Chcesz schudnąć - nie chodź do fast foodów!

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
  • Posłuchaj

Wczoraj zaczęłam przedstawiać Państwu listę 9 najbardziej tuczących produktów. Unikajmy ich, jeśli chcemy schudnąć.
Dzisiaj kontynuacja:
- Jedzenie "fastfoodowe". W zasadzie wszystkie produkty oferowane w fast foodach są wysokokaloryczne, dla przykładu: hamburger zawiera około 300 kalorii, pizza dla jednej osoby do 270 kalorii. Na czele listy bomb kalorycznych- kebab, który ma nawet do 600 kalorii. Ponadto, "fastfoodowe" jedzenie spożywamy często w zestawach z frytkami i napojem, co czyni całe danie jeszcze bardziej tuczącym.
- Następna pozycja: Napoje słodzone. Pijemy je zamiast wody. Jakiś czas temu reklama telewizyjna przekonywała nas, że właśnie taki napój - wszyscy domyślają się o co chodzi - to
tradycyjny towarzysz rodzinnego obiadu. A dwie szklanki słodzonego napoju napoju dostarczają około 300 kalorii.

REKLAMA Austria - pełnia zimowego szczęścia
ReklamaDo końca pozostało:  sek.
Słuchaj audycji bez reklam

Słuchaj podcastów bez reklam i bez ograniczeń
na stronie oraz w aplikacji mobilnej TOK FM!

Kup dostęp Premiumjuż od 0,21 zł dziennie! Jeżeli masz już dostęp Premium, zaloguj się tutaj.
Twoja przeglądarka blokuje reklamy

Aby słuchać audycji w serwisie TOK FM,
wyłącz blokowanie reklam i odśwież stronę
lub wykup dostęp bez reklam.

Kup dostęp bez reklamjuż od 0,21 zł dziennie x
Wymagany dostęp Premium

Ta audycja jest dostępna tylko dla użytkowników, którzy korzystają z płatnego dostępu do Podcastów Radia TOK FM.

Kup dostęp Premium i słuchaj podcastów bez reklam i bez ograniczeń - na stronie oraz w aplikacji mobilnej TOK FM.

Wykup dostęp terazjuż od 0,21 zł dziennie! Jeżeli masz już dostęp Premium, zaloguj się tutaj. Przeczytaj dlaczego pobieramy opłaty. x