Depresja poporodowa może dotknąć ojców. Mówi Anna Morawska-Borowiec

Pierwsze Śniadanie w TOK-u
  • Posłuchaj

Kiedy mężczyzna może zachorować na depresję? Z czego ona wynika? Kiedy należy szukać pomocy?

DLACZEGO DEPRESJA MĘŻCZYZN JEST NADAL TEMATEM TABU?

ŻYJE PIERWSZE ŚNIADANIE W ZWIĄZKU Z Y MAMY POLSKĘ Z LISTY MĘŻCZYZNA PO TRZYDZIESTCE W SILNĄ DEPRESJĘ W NAJBLIŻSZYCH PSYCHIATRY MAM KILKADZIESIĄT KILOMETRÓW Y JESZCZE WIĘKSZY DYSTANS DO POKONANIA TO POCZUCIE WSTYDU W CIEMNOŚCIACH W ZESZŁYM ROKU PONAD CZTERY I PÓŁ TYSIĄCA MĘŻCZYZNA POPEŁNIŁ SAMOBÓJSTWO WIĘKSZOŚĆ Z NICH TO MŁODZI MĘŻCZYŹNI ZE WSI I MAŁYCH MIEJSCOWOŚCI CZY PSYCHOTERAPIA Y SĄ JEDYNĄ DROGĄ DZISIAJ JEST PRESJĄ TWARZE DEPRESJI NIE OCENIAM AKCEPTUJĘ OCZKO WYŻEJ NOWOŚCIĄ SŁYSZELI PAŃSTWO BIEDZIAK A POWIEDZ JAK TO BYŁY SŁOWA SKIEROWANE DOŃ MALARSKIE BOROWIEC PSYCHOLOŻKI AUTORKI KSIĄŻKI I POMYSŁODAWCZYNI AKCJI TWARZE DEPRESJI DZIENNIKARKI WITAŁ SIĘ BARDZO SPRAWDZAĆ LICENCJE SZÓSTA SZEŚĆ I PIĘĆDZIESIĄT PIĘĆ SEKUND NA ZEGAREK PRZEZ PIERWSZE ŚNIADANIE SKOKU Y I TEN KTÓRY KRÓTKI SPOT KTÓRY PAŃSTWO USŁYSZELI TO ILUSTRACJA KOLEJNEJ ODSŁONY KAMPANII TWARZE DEPRESJI NIEKTÓRYCH POMYSŁODAWCZYNIĄ AUTORKĄ AUTORKĄ KSIĄŻEK JEST BOŚNIA ANNA MORAWSKA BOROWIEC KTÓRY Z PAŃSTWEM MOIM GOŚCIEM MAMA DWÓJKI DOBRZE PAMIĘTAM PIERWSZE DWIE PIERWSZE DZIECKO JEST DZIECKIEM PRZY JEJ DZIECKO NIE MA BYĆ JESZCZE MIESIĄC CZTERY MIESIĄCE INNYM JAK BYŁO Z DEPRESJĄ DO MNIE NA SZCZĘŚCIE DEPRESJA POPORODOWA SIĘ NIE POJAWIŁA ALE MAM BARDZO DOBRE DOŚWIADCZENIA CO CHCIAŁ POWIEDZIEĆ CZY TO URODZIŁAM ALE W SZPITALU W LUBLINIE I TAM JUŻ W PIERWSZEJ DOBIE PO URODZENIU DZIECKA POJAWIA SIĘ PANI POŁOŻNA NA SALI STRONA TŁUMACZYŁA NAM CZYLI NALEŻĄCE DO SALI W SUMIE CZTERY EEE CZY NIE ZAKRESEM POPORODOWA CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ TEJ PIERWSZEJ DRUGIE I PRZYZNAM SZCZERZE ŻAL MI SIĘ ŻE W PEWNYM SENSIE TA PANI POŁOŻONA JEST BARDZO UCHRONIŁA PRZED STATKIEM Y TAKIMI STANAMI PONIEWAŻ DOKŁADNIE W KAŻDEJ DOBIE PRZYCHODZIŁA I MÓWIŁA CZEGO MOŻEMY SIĘ SPODZIEWAĆ I TAKI HAŁAS INFORMACYJNEJ STRES KTÓRY SIĘ POJAWIA NAM POWIEDZĄ MOŻE TO NOWE DOŚWIADCZENIE DLA DLA WIELU MAN Y TO WSZYSTKO ZOSTAŁO ROZWIANE MINĘŁO

W ZESZŁYM ROKU 4500 MĘŻCZYZN POPEŁNIŁO SAMOBÓJSTWO. WIĘKSZOŚĆ Z NICH TO MŁODZI MĘŻCZYŹNI ZE WSI I MAŁYCH MIEJSCOWOŚCI

JA NIE MIAŁAM NATŁOKU INFORMACJI JAKIE SIEDZI CZŁOWIEK Z PORADNIKIEM NA PRZYKŁAD MAMA SIEDZI CZYTAJ I PRZERAŻA OGROM INFORMACJI KTÓRE TAM SIĘ POJAWIAJĄ DOCENIAM DAWKINS FORMACJI KONKRETNIE NA SĄDOWE CO WIEDZIAŁ CO DZIECKO JAK JEGO NIM ZAJĄĆ I TO BYŁO BARDZO WAŻNE A DRUGA SPRAWA POŁOŻNA W CZASIE POJAWIAŁO MNIE W DOMU POŁOŻNA ŚRODOWISKOWA TEŻ ZMIANAMI DO ZROBIENIA Y SKALĘ DEPRESJI POPORODOWEJ TAKĄ DOTYKA TEŻ KRYTYKI STANDARD MAMY I SIĘ OKAZAŁO SPOJRZAŁ PEWNIE WIĘKSZOŚĆ PANI WIEDZIAŁA JAK PRZEJŚCIE UZNAŁ ŻE TRYSKA DEPRESJI POPORODOWEJ BYŁA BARDZO ZADOWOLONA Z TEGO ŻE NA BEMOWIE WARSZAWSKIM TAKIE BADANIE PRZEPROWADZILI POŁOŻNA CO KARSKI Z WYNIKAMI DOSTARCZAŁ OSIEDLU PSYCHOLOGA JEST TO MONITOROWANEJ PSYCHOLOG SPECJALISTA W KTÓRYCH NIE ODWIEDZA BEZPOŚREDNIE KOBIECYCH KAŻDEJ PÓŁ ROZUMIEM DZIECKA ROBI TO POŁOŻNA ALE ZANIM ZNACZENIE DLA NICH MA MONITORING I JEST TO MOŻLIWE BEZ OBIERANIA A CO MĘŻCZYZNAMI A Z MĘŻCZYZNAMI JEST TO NOWOŚĆ POLSCE T Y RZADKOŚCIĄ RZADKO SIĘ MÓWI O TYM MYŚLĘ ŻE MĘŻCZYZNA CHORUJE NA DEPRESJĘ POPORODOWĄ PAMIĘTAM JAK PISAŁ KSIĄŻKĘ DEPRESJI POPORODOWEJ ZAPYTAM KRAJOWEGO KONSULTANTA DZIEDZINIE PSYCHIATRII PROFESOR DOMAŃSKIEGO USŁYSZAŁ OD OCZU TAKIMI DEPRESJĘ POPORODOWĄ TRZYNAŚCIE I POWIEDZIAŁ ŻE SWOIM ZAWODZIE NIGDY SIĘ CO INNE STYCZNIA NIGDY SIĘ NIE SPOTKAŁ TAKI LEK Z TAKĄ SYTUACJĄ NA CZAS OCZYWIŚCIE SĄ BADANIA AMERYKAŃSKICH KTÓRE W SPOSÓB JASNO POKAZUJĄ ŻE TURYSTYKA PORODOWA TAK ZWANA OCZYWIŚCIE MOŻE SIĘ POJAWIĆ RÓWNIEŻ GDY U MĘŻCZYZN JEST ZWIĄZANE Z OBNIŻANIEM SIĘ TESTOSTERONU E ZNACZENIE MAJĄ ZA TO ŻE DZISIAJ CZYTAŁEM PRZEPRASZAM ŻE MOŻE TEŻ ZDARZYĆ ŻE ODNOSI SIĘ GWAŁTOWNIE POZIOM TESTOSTERONU W SZCZYCIE PAN CZARZASTY Z POCZYNANIA RZADZIEJ DLATEGO ŻE EWOLUCYJNIE CO WYGLĄDA TAK ŻE TESTOSTERON OBNIŻA SIĘ O MĘŻCZYZNY PRZYGOTOWUJE SIĘ MĘŻCZYZNĄ DO OPIEKI NAD DZIECKIEM CZYLI JAROSŁAW MNIEJ ALE KOMARY KONTAKTY ZACHOWANIA CHARAKTERYSTYCZNE DLA WYSOKIEGO POZIOMU Z ODSETEK TRONU CZYLI AGRESJA POBUDZENIE NASTAWIENIE NA ZNANE STOSUNKI SEKSUALNE NA PARTNERKI EDYCIE PARTNERKA JEST COŚ CO TO PO PROSTU GDY ZOSTAJE WYHAMOWANE SPOSÓB NATURALNY EWOLUCYJNYM BIOLOGICZNE I STĄD STAN TESTOSTERONU WIĘKSZOŚCI PRZYPADKÓW OJCÓW Y O ZASADACH OPADA DOTOWANEGO BADAŃ ROZWOJEM WIĄZANIE GODZINACH ROŚNIE POZIOM

PO PORODZIE POZIOM TESTOSTERONU U OJCÓW SPADA. JEDNA Z HIPOTEZ MÓWI, ŻE DZIEJE SIĘ TAK PO TO BY PRZYGOTOWAĆ MĘŻCZYZNĘ DO OPIEKI NAD DZIECKIEM

KORTYZOLU NP. W KIEDY TO SPADA I TO JEST TO CO NIE MAMY JASNEJ ODPOWIEDZI CZY OBNIŻENIE TESTOSTERONU POWODUJE DEPRESJĘ CZY TEŻ DEPRESJA POWODUJE OBNIŻENIE SIĘ TESTOSTERONU A TO JEST DOŚĆ ISTOTNE RE PYTANIE INNE JESZCZE NIEZNANĄ W POWIECIE COŚ CO NAUKOWCY BADACZE PRACUJĄ TOCZYMY SĄ RÓŻNE RÓŻNE CIEKAWE BADANIA JEDNA Z NICH CO CHCIAŁ POWIEDZIEĆ CZY BADANIA PROWADZONE NA ERY FILIPINACH GDZIE PRZEBADANO PONAD SZEŚCIUSET MĘŻCZYZN I OKAZAŁO SIĘ ŻE CI KTÓRZY ZAJMUJĄ SIĘ CO NAJMNIEJ TRZY GODZINY DZIENNIE SWOIM DZIECKIEM MAJĄ NAJNIŻSZY POZIOM TESTOSTERONU WE KRWI ETACIE MÓWI TEŻ OBNIŻENIE POZIOMU TESTOSTERONU POWODUJE T I OBNIŻENIE NASTROJU ALE TEŻ TAKIE NATURALNE ZALUDNIENIE WYHAMOWANIA E I JEST ONO POTRZEBNE I WAŻNE BY POWIEDZIAŁA IŻ W POLSCE NAWET KRAJOWI KONSULTANCI NIE ZETKNĄŁ Z TYM ZJAWISKIEM O CZYM DOŚWIADCZYĆ CZY O TYM ŻE W POLSCE NIE WYSTĘPUJE CZY O TYM ŻE DEPRESJA U MĘŻCZYZN JAKAKOLWIEK CZYTAJ DEPRESJA POPORODOWA CZY TAKA MA BRZYDKIE SŁOWO TRADYCYJNA W TYM KONTEKŚCIE BRZYDKIE JEST TEMATEM TABU DUŻO WIĘKSZYM NIŻ U KOBIET I MYŚLĘ ŻE JEST DUŻO WIĘKSZY ALE TEMATEM TABU DLATEGO TEŻ CZY DEPRESJI WŚRÓD MĘŻCZYZN STANOWIĄ POŚWIĘCIĆ PIĄTA EDYCJA KAMPANII TWARZE DEPRESJI NIE OCENIA AKCEPTUJE TE BADANIA POKAZUJĄ ŻE MĘŻCZYŹNI DWUKROTNIE RZADZIEJ NIŻ KOBIETY ZAPADAJĄ NA DEPRESJĘ ALE JEDNAK W MOMENCIE KIEDY ZACHORUJĄ Y ZDECYDOWANIE RZADZIEJ SIĘGAJĄ PO POMOC A DEPRESJA NIE WIADOMO LISTY CO BYWA CHOROBĄ ŚMIERTELNĄ POKOJE TOWARZYSZYĆ MYŚLI SAMOBÓJCZE I CO NIESTETY PRZEKŁADA SIĘ NA TYM POLICYJNE STATYSTYKI CHCE BYĆ PIETRYSZYNA Y PIĘĆ I PÓŁ TYSIĄCA POLAKÓW KTÓRZY W ZESZŁYM ROKU ODEBRALI SOBIE ŻYCIE CZTERY TYSIĄCE SZEŚĆSET STANOWIĄ MĘŻCZYŹNI CZYLI WIĘKSZE CZYLI ZDECYDOWANĄ WIĘKSZOŚĆ OCZYWIŚCIE NIE ZAWSZE TEŻ CZĘSTY TEMAT POWSTAŁA NIELECZONA DEPRESJA ALE ZA BARDZO WIELOMA Z TYCH PRZYPADKÓW I DLATEGO NALEŻĄCY MÓWI ŻE DEPRESJA RÓWNIEŻ U MĘŻCZYZN WYSTĘPUJE Y I RÓWNIEŻ MĘŻCZYZN JEST TYM BARDZO NIEBEZPIECZNA I NALEŻY JĄ LECZYĆ TAK SAMO JAK U KOBIET CZYLI JEST FARMAKOTERAPIA OBIE POŁĄCZONE Z PSYCHOTERAPIĄ

DEPRESJA U MĘŻCZYZN NADAL JEST TEMATEM TABU

NATOMIAST NIESTETY MĘŻCZYŹNI PEWNO RZADZIEJ SIĘGAĆ PO POMOC JESZCZE KOLEJKI BYĆ MOŻE ŻE CZĘŚĆ Z NICH JEŚLI SIĘGNIE NATOMIAST JUŻ O WIZYCIE U PSYCHOLOGA NIE MA MOWY A WIADOMO ŻE GDY POŁĄCZENIE PSYCHOTERAPII FARMAKOTERAPIA JEST NAJSKUTECZNIEJSZĄ METODĄ WALKI Z DEPRESJĄ JEDNO TO NA CHWILĘ ZA CHWILĘ PRZEJDZIEMY MOŻE SZERZEJ DO DEPRESJĄ MĘŻCZYZNA JESZCZE CHCIAŁBYM ŻEBYŚMY PRZEZ CHWILĘ SKUPILIŚMY DEPRESJI POPORODOWEJ U MĘŻCZYZN BO SKORO TO ZJAWISKO KTÓRYM SIĘ NIE MÓWI A JEDNAK DZWONIĄ DO NAS SŁUCHACZE DZISIAJ DZWONI SŁUCHACZKA KTÓRE MÓWIĄ ŻONOM WYSTĘPUJE IŻE TO ZMIANA DZISIAJ KAŻDA NAWET ŚREDNIO WRAŻLIWY CZŁOWIEK DOSTRZEGA W SWOIM OTOCZENIE W NAJBLIŻSZYM Y MĘŻCZYZN KTÓRZY PRZEŻYWAJĄ TAKIE JAK OBNIŻENIE BARDZO WYRAŹNIE MOCNO STANU PSYCHICZNEGO W OCZYWISTY JEST TO DUŻA ZMIANA ZARÓWNO W HORMONALNA TO SPŁYWAJĄ CZY TESTOSTERON OBNIŻONE JAKI NAM POCZUCIE TAKIEGO WAM NIEKTÓRZY Z ZAZDROŚCIĄ DZIECKO ALE DLA NALEŻY SIĘ UWAGA NASZA SŁUCHACZKA NOWOŚCI NIE CHCIAŁY TEGO NAZYWAJ ZAZDROŚCIĄ BO TO MOŻE TAM NIE DO KOŃCA MOŻE ZAZDROŚCIĄ ALE STAŁO MACIE PARTNERSKIEJ NAGLE POWAŻNIE MYŚLI DOKŁADNIE TAKIE POCZUCIE ERY STRATEDZY POWIEDZIAŁA TAK CIESZY ŻE CZĘŚĆ MĘŻCZYZN NIE MOŻE SOBIE PORADZIĆ Z TYM POCZUCIEM STRATY PARTNERKI DO KTÓREJ TO ON SIĘ CAŁY CZAS PRZYTULAŁ TO ON MIAŁ MOŻLIWOŚĆ CAŁY CZAS ROZMOWY NIE WYPUŚCIŁ NA SPACER PÓJŚCIA DO KINA ALE I NAGLE TO ŻYCIE ZMIENIA SIĘ DIAMETRALNIE NAGLE DZIECKO SZCZEGÓLNIE NA POCZĄTKU NIEMALŻE DWIEŚCIE NAMACALNY PRZY PIERSI JA UŚMIECHNIE PRZY PIERWSZEJ CHCE BYĆ NA NOSZONA PRZEZ MATKĘ PRZYTULONE BO CHCE SIĘ CZUĆ BEZPIECZNIE NAGLE WYSKOCZYŁ ZE SŁUCHAJ CZY ŚWIAT JEST DLA TEGO DZIECKA ZUPEŁNIE NOWY NIEZNANY PRZERAŻAJĄCY NOWE DŹWIĘKI TERENOWE SPRAWA JEST PRZERAŻONEJ CHCE BYĆ ZASTOJEM PODOBNO DZIECKO

DLA CZĘŚCI MĘŻCZYZN TRUDNA JEST TA TZW. "STRATA" PARTNERKI PO NARODZINACH DZIECKA, KTÓREMU MATKA MUSI POŚWIĘCAĆ DUŻO CZASU

W TYM NAJWCZEŚNIEJSZYM ETAPIE JEST CZUJĘ SIĘ JEDNYM ORGANIZMEM Z MATKĄ NALEŻY ZDAĆ TAKI JEST I DLATEGO TEŻ CAŁY CZAS ZABRAĆ SIĘ TRZYMA SWOJE DZIECKO W TEJ CHWILI CZTEROMIESIĘCZNEJ I MA JUŻ TROCHĘ ZACZYNA M ODROBINĘ BAWIĆ SIĘ W WYSŁANA MACIE DO EDUKACYJNEJ NA ZIEMI ALE GENERALNIE TEŻ CAŁY CZAS JEST TAKA PRZYKLEJONA DO NIEJ CO TRWA PRZECIEŻ BARDZO DŁUGO KIEDY JEJ KIEDY TA KOBIETA JEST SCENA ZUPEŁNIE OD KOLEJORZA W TYM ŚWIECKIMI I TEN MĘŻCZYZNA NIEJEDNO MA OGRANICZONY DOSTĘP DODAŁ DODA PARTNERKI TO MOŻE POWINIEN WŁĄCZYĆ SIĘ DO PRZYKLEJANIA JEST DZIECKO I ON POWINIEN NIE POCZUĆ SIĘ USTAWIONYCH W PRÓBUJE TERAZ ZNALEŹĆ ODPOWIEDŹ DLA TYCH PANÓW KTÓRZY NAS SŁUCHAJĄ NIEKTÓRZY MOŻE WŁAŚNIE MAŁY JEST NAJBARDZIEJ JAK NAJBARDZIEJ MYŚLI STAŁA SIĘ ZDARZA SIĘ ŻE LESZEK SALONIE NA USZKODZEŃ PRZY PIERWSZEJ NAM DZIECKO NA KOLANACH MĘŻA MOŻE TO TEŻ TRZEBA POGŁASKAĆ PRZYTULI PRZERWY ŻEBY NIE BYŁY ŚWIADCZONE WYSŁAŁ CZASEM TRZEBA BYŁO ZADOWOLONE I WESOŁEJ TEŻ PRZECIEŻ KAŻDY Z NAS POTRZEBUJE Y CZYLI TEJ MIŁOŚCI PRZYTULENIA TE OCZYWIŚCIE KOBIETY TEŻ MUSIMY ZADBAĆ O SIEBIE BO TEŻ SIĘ ZDARZYĆ TAKŻE ŻE CHOCIAŻ CHCEMY MIEĆ TĘ JEDNĄ MINĄ CO ZNACZY BYĆ JEDYNIE NIKT NIE CHCE SIĘ DO WAS PRZYTULIĆ DO TORTY TAK KAŻDEGO ALE AUTONOMII I SWOJEJ PRYWATNOŚCI ALE JAK NAJBARDZIEJ WAŻNE JEST TO ŻEBY ZADAĆ OCZYWIŚCIE SIEBIE ALE ALE TEŻ O O MĘŻA PARTNERA ŻEBY PAMIĘTAĆ CO MOŻE ALE BĄDŹMY WRAŻLIWI NA WZAJEM NIE STOSUJEMY SIĘ ZROZUMIEĆ CO SIĘ DZIEJE OBSERWOWAĆ JEŚLI WIDZIMY RZETELNOŚĆ JEST SMUTNY NIE WIEM WYCHODZI Z DOMU NIE ODZYWAJ SIĘ Y I ŻE PRZYTŁACZA GO TA SYTUACJA TO ROZMAWIAJMY O TYM CO JEST BARDZO WAŻNE ŻEBY ŻEBY ZE SOBĄ ROZMAWIAĆ SPRÓBOWAĆ ODPOWIEDZIEĆ NA TE POTRZEBY DRUGIEJ OSOBY BO CZASAMI WŁAŚNIE TAKIE PRZYTULANIE CZĘSTSZE GDY DUŻO ODRZUCENIA PIERWSZEGO PAŹDZIERNIKA KOLEJNĄ ODSŁONĘ SWOJEJ KAMPANII TWARZE DEPRESJI TYM RAZEM O MĘŻCZYZNACH ZGADZA SIĘ ŻEBY WYSZLI Z CIENIA NIE BALIŚMY ŻE MY NIE DALIŚMY LECZYĆ SZCZEGÓLNIE TEN STATYSTYKACH POLICYJNYCH NIEDOTYCZĄCYCH SAMOBÓJSTW WIDAĆ ŻE ŻYCIE ODBIERAJĄ SOBIE PRZEDE WSZYSTKIM TE MĘŻCZYŹNI O MIEJSCOWOŚCI WSI TEMU GDZIE POMOC SPECJALISTYCZNEJ Z PRAKTYCZNIE NIEDOSTĘPNA DLA NAS JAWNEJ MOŻNA TAM DOKŁADNIE GDZIE NAJBARDZIEJ SIĘ CZŁOWIEK WSTYDZI SIĘ ZACHORUJE NA DEPRESJE SĄ SPOCIE Y SCENARIUSZU SPOCONE PISANKI ZDANIEM CZY TEŻ CENY GDY DODA SPECJALISTY NA KILKADZIESIĄT KILOMETRÓW A JESZCZE WIĘKSZY DYSTANS DO POKONANIA CO POCZUCIE WSTYDU I IM BEZSILNOŚCI I CO JEST WŁAŚCIWY PROBLEM KIEDY CZŁOWIEK MĘŻCZYZNA MŁODY SZCZEGÓLNIE W CEDZYNIE STATYSTYKI POKAZUJĄ ŻE NAJCZĘŚCIEJ ŻYCIA ODBIERAJĄ SOBIE MŁODZI MĘŻCZYŹNI TRZYDZIESTOLATKOWIE JEST PRZERAŻAJĄCE JEST COŚ WIĘCEJ NAGLE TE NIE RADZĄ SOBIE WŻYCIU NIE MAJĄ DO KOGOŚ SIĘGNĄĆ PO POMOC SPECJALISTYCZNĄ PIERWSZEGO PAŹDZIERNIKA RUSZA KAMPANIA JEJ AUTORKA NAM MORAWSKA BO PREZYDENT PAŃSTWA I MOIM GOŚCIEM DZIĘKUJĘ BARDZO TO PAŃSTWO ZAPRASZAMY INFORMACJI zwiń «
REKLAMA Wybory w Niemczech 2017
ReklamaDo końca pozostało:  sek.
Słuchaj audycji bez reklam

Słuchaj podcastów bez reklam i bez ograniczeń
na stronie oraz w aplikacji mobilnej TOK FM!

Kup dostęp Premiumjuż od 0,21 zł dziennie! Jeżeli masz już dostęp Premium, zaloguj się tutaj.
Twoja przeglądarka blokuje reklamy

Aby słuchać audycji w serwisie TOK FM,
wyłącz blokowanie reklam i odśwież stronę
lub wykup dostęp bez reklam.

Kup dostęp bez reklamjuż od 0,21 zł dziennie x
Wymagany dostęp Premium

Ta audycja jest dostępna tylko dla użytkowników, którzy korzystają z płatnego dostępu do Podcastów Radia TOK FM.

Kup dostęp Premium i słuchaj podcastów bez reklam i bez ograniczeń - na stronie oraz w aplikacji mobilnej TOK FM.

Wykup dostęp terazjuż od 0,21 zł dziennie! Jeżeli masz już dostęp Premium, zaloguj się tutaj. Przeczytaj dlaczego pobieramy opłaty. x