Korzystaj z sezonu - jedz pomidory!

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie

Data emisji:

31-08-2017

Audycja:

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie

Tagi:

pomidory, warzywa, witaminy, zdrowie

  • Posłuchaj

Po opowieściach o poważnych chorobach dziś zajmiemy się czymś lżejszym. A mianowicie w pełni sezonu warzyw i i owoców kilka słów o tym co nam dają. Np. taki pomidor. Zwyczajowo uważany jest za warzywo chociaż z punktu widzenia biologii jest owocem. I to nie byle jakim, bo bardzo zdrowym. Zacznijmy od koloru pomidora. Czy wiecie Państwo skąd ten piękny - czerwony.
Daje go likopen - z wiązek chemiczny z grupy karotenów, który ma
bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, Jest silnym przeciwutleniaczem, posiada właściwości chroniące organizm przed licznymi chorobami układu krwionośnego, a
przede wszystkim przed rakiem. Co ciekawe, zazwyczaj więcej cennych składników zawierają warzywa i owoce jedzone na surowo; jeśli idzie o likopen w pomidorach, jest odwrotnie. Jest go o wiele więcej w przetworach z pomidorów, np. w przecierze lub koncentracie, a także ketchupie. Na skutek przeróbki termicznej bądź chemicznej, jest on o wiele łatwiej przyswajalny dla organizmu, niż ten pochodzący z surowego pomidora.

REKLAMA Wybory w Niemczech 2017
ReklamaDo końca pozostało:  sek.
Słuchaj audycji bez reklam

Słuchaj podcastów bez reklam i bez ograniczeń
na stronie oraz w aplikacji mobilnej TOK FM!

Kup dostęp Premiumjuż od 0,21 zł dziennie! Jeżeli masz już dostęp Premium, zaloguj się tutaj.
Twoja przeglądarka blokuje reklamy

Aby słuchać audycji w serwisie TOK FM,
wyłącz blokowanie reklam i odśwież stronę
lub wykup dostęp bez reklam.

Kup dostęp bez reklamjuż od 0,21 zł dziennie x
Wymagany dostęp Premium

Ta audycja jest dostępna tylko dla użytkowników, którzy korzystają z płatnego dostępu do Podcastów Radia TOK FM.

Kup dostęp Premium i słuchaj podcastów bez reklam i bez ograniczeń - na stronie oraz w aplikacji mobilnej TOK FM.

Wykup dostęp terazjuż od 0,21 zł dziennie! Jeżeli masz już dostęp Premium, zaloguj się tutaj. Przeczytaj dlaczego pobieramy opłaty. x