REKLAMA

Zdrowie psychiczne to niezbędna składowa zdrowia. Czemu wciąż je lekceważymy?

SexAudycja
Data emisji:
2021-02-21 23:00
Audycja:
Czas trwania:
52:23 min.
Udostępnij:

Wg WHO zdrowie "jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu (ang. wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby" – jednocześnie wciąż w Polsce, psychika w kontekście zdrowia, traktowana jest jak przypis do ciała. Dlaczego tak jest? Rozwiń »

Polub SexAudycję na Facebooku Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dobry wieczór państwu rozpoczynamy seks audycję przy mikrofonach dr Robert Kowalczyk psychoterapeuta seksuolog oraz dr Aleksandra Krasowska psychiatra seksuolog dziś porozmawiamy o zdrowiu o zdrowiu psychicznym zdrowiu seksualnym o tym jakie definiować o tym czy warto dbać o zdrowie psychiczne zdrowie seksualne co kształtuje zdrowie psychiczne zdrowie seksualne i dlaczego tak jest, że pomimo wielu kampanii informacyjnych pomimo wielu informacji, które dziś pojawiają się w prasie w Rozwiń » mediach my cały czas mamy tendencję do tego, aby problematykę zdrowia psychicznego zdrowia seksualnego bagatelizować program wydaje Karolina Kaczyńska realizuje Szymon Kuliś zachęcamy państwa do dyskusji zapraszamy do zabrania głosu na naszej antenie numer telefonu 224444044 zależy nam na tym, aby państwo dzisiaj też wypowiedzieli się czy dla państwa zdrowie psychiczne zdrowie seksualne to i są komponenty, które będą w wpływało na jakość życia na NATO jak postrzegamy zdrowie czy może dla przykładu z państwa punktu widzenia to nie jest na tyle istotny obszar, aby uwzględniać je aby, aby uwzględniać w takim ogólnym ujęciu dobrostanu pytamy dlatego, ponieważ jest to realizowane najczęściej zdrowie somatyczne uznawanej za najważniejszy aleja zdrowia natomiast zdrowie psychiczne zdrowie seksualne traktowane jest jako taki dodatek dokładnie myślę, że dzisiaj sobie o tym porozmawiamy seks małpa TOK kropkę FM to jest nasz adres mailowy może napisać do nas maila zapraszamy też nasze media społecznościowe Facebook instagram pod nazwą seks seks w toku dr Kowalczyk czuwa przy SN, że mam w razie czego będzie przekazywało państwa wiadomości na antenę wspomniałeś o tym że cały czas mamy taką pokusę, aby przedkładać zdrowie fizyczne ponad tę sferę psychiczną sferę emocjonalną sferę również dobrostanu seksualnego wobec wiem, że to jest banalne, ale zastanawiałem się kiedyś, dlaczego tak jest dlatego tak robimy rzeczy wydaje mi się, że to jest także traktowanie zdrowia psychicznego jako taka dodatkowa kategoria jako zdrowie prymat tego nawet to jest tak jakby trochę nadrzędność tego ciała nad duchem, jeżeli cały sprawne na to no to zdrowym ciele zdrowy duch prawda, jakie mamy zdrowe ciało należy nam dobrze czuć tak to jest równoznaczne areszt to jest taki dodatek, który jest na umila życie tylko, że to wiemy od oboje pracuje jako psychoterapeuta ja jestem lekarzem oboje wiemy, że to oni, że to nie jest prawda no tak, ale popatrz nawet na poziomie takiego uczenia medycyny psychiatra często traktowana po macoszemu, że to jest taki taki dodatek prawdziwa medycyna to jest właśnie kardiologia prawdziwa medycyna to jest interna natomiast psychiatria no no być musi, ale to no traktujemy czy traktowana jest w sposób po macoszemu jest spotkałam taką formę taką sytuację ja wybrałam specjalizację czy podziela tego osobistą historią tak wybierają specjalizację z psychiatrii to 1 członków rodziny dalszej rodziny zapytał się mnie no właśnie, jaką ja specjalizacji wybieram kim ja będę niemalże jak dorosnę w takim życiu medycznym daje powiedziałam, że właśnie będę psychiatrą zapanowała taka chwila ciszy osoba tak powiedziała to ja będę mówił, że jest po prostu lekarzem także szef SLD to też pokazuje, że no, gdzie się do psychiatrii do sfery emocjonalnej sfery psychologicznej cały czas podchodzimy z taką takim lekceważeniem i podobnie chyba do podchodzimy też do specjalistów, którzy zajmują się tą działką miał dokładnie dokładnie myślę, że to jest też także długo długo panował taki strach nawet przed przed tymi specjalistami tak generalnie jako kategorią osób, które zajmują się zdrowiem psychicznym natomiast oczywiście to się zmienia też popatrzmy na to z perspektywy 2 kategorii mówi o zdrowiu psychicznym zdrowiu seksualnym one są nierozłączne jedno wpływa na drugie mamy też tak jedno jak będziemy to drugie wpływa można powiedzieć, że systematyczna, która seksualna wywierano korzystny wpływ na zdrowie fizyczne psychiczne i jak zdrowie fizyczne psychiczne też prawdę oddziałuje zbędne dla dla prawidłowej realizacji potrzeb seksualnych dokładnie to często mówimy o niekorzystnym właśnie wpływie np. represjonowanej seksualność badać różne tłumienia akceptowania swoich własnych potrzeb jak to generalnie wpływa na pogorszenie stanu stanu psychicznego samopoczucia jakość życia dokładnie i też może indukować różne problemy w tym problemy w tym problemy psychiczne łatwo zdefiniować zdrowie seksualne to znaczy naprzeciw tej definicji oczywiście wyszła świat organizacja zdrowia, która dokładnie wskazała, że to stan fizycznego emocjonalnego psychicznego społecznego dobrostanu, czyli wskazała ten aspekt jako niezwykle istotne metę tę definicję jeszcze będziemy dzisiaj rozkładać na części pierwsze, ponieważ podobną definicję stworzyła światowa organizacja zdrowia dla zdrowia psychicznego, ale dla zdrowia w ogóle rów też tak takie definicje powstały ale zanim do tego dojdziemy to mamy telefon pani Natalia z Warszawy dobry wieczór pani Natalia odwiedź dobry wieczór państwu chciałem państwu powiedzieli, że nieprawdą jest, że jesteście traktowani po macoszemu uważam, że bardzo potrzebny zawód naprawdę ludzie, którzy zajmuje się psychiką muszą być naprawdę bardzo mądrzy, bo każdy człowiek ma zupełnie innego i zupełnie innymi kategoriami myśli trzeba wejść w jego wnętrze ja jestem związana z medycyną nie jestem lekarzem psychiatrą, ale na sposobność kontaktować się z pacjentkami, które przychodzą im Marii wydaje mi się, że te właśnie jest czasami także korzystają z państwa pomocy i zupełnie inaczej podchodzą do swojego życia swojego macierzyństwa z tym związane z zawodem typowo, jakby kobiecym, tak więc ja osobiście mam w rodzinie kogoś, kto bardzo wymaga pomocy nawet ja kontaktowałem się z lekarzem psychiatrą oczywiście proszę o tym o proszę, żeby nie mówił o pacjencie nie tylko ja powiedziałam, więc dziewczyna naprawdę, gdyby skorzystała z pomocy rady twierdzi, że jeśli taki jest potrzebne to, proszę bardzo, korzystać nie mam takiej potrzeby chęciami, lecz oddolny na terenie publicznych w mieście czy pani co ona pani redaktor pani doktor ona chodzi do tego psychiatry, ale tylko, dlatego że korzysta ze zwolnienia lekarskiego rozumiem tylko dlatego ja pojechałam pojechała osobiście do tego pana doktora powiedziałam, jaka jest sytuacja, że nie bierze leków nie nie dlatego, żeby niedługo dokuczyć tylko mamy bardzo nam się jak ciepło rozmawiało bardzo mi wdzięczny, że przyjechałam wytłumaczyłem, bo też zastanawiały stosuje środki farmakologiczne rozmowę i mówi, że nie było żadnego efektu, więc mówić co się dzieje mu no i wyprowadziła mnie pani była nudna, gdzie stoją na razie nie wiedzą np. że pacjenci nie przestrzegają zaleceń zimują, czyli rzeczami, ale również niż było tę, że wieża czytelnicza Echa walczą to ja powtarzam mówię dziecko ma tzw. depresję utajoną naprawdę pani doktor proszę mi wierzyć ona ona cierpi na tę chorobę w Polsce było możliwe, ponieważ akurat miałem takiej możliwości, więc łącznie z medycyną tropikalną w Sopocie załatwiałam, żeby miała wizyty tak w dna w szpitalu na Banacha, ale endokrynologia czy zmierzają taką kompleksową diagnostykę przeprowadzone Scotta oczywiście nie nawet nie wymusza pomoc wysoko dla mnie bardzo bliskiej ona twierdzenia ja jestem przekonana, że właśnie potrzebna jest taka rozmowa ktoś taki jak pani jak pan psychoterapeuta bardzo bardzo jesteście państwo potrzebni proszę tak nie mówi, że nie w trakcie umowy może ludzie, którzy nie doceniają tego może nie mają może nie myślą o tym nawet coś z nimi dzieje uważają, że właśnie jak fizycznie są sprawnie pierwsze wszystko okej nie bardzo są potrzeb bardzo jesteście potrzebni cieszę się że, że pani zadzwoniła do nas taką w takim optymistycznym głosem, ale też od razu taką pokusę, żeby zapytać panią czy wg pani osobą zdrowie psychiczne to jest też element zdrowia ogólnego tak tak zdecydowanie tak w zdecydowanie jak rozwiąże pani w swoim otoczeniu osoby, która cierpi z powodu problemów technicznych bliska moja bardzo rodzina swojego siostrzeńca żona młoda dziewczyna zajmuje preferowany stanowisko mieszkają pod Warszawą w mieście, więc raczej wszyscy ją nowe znają wszyscy nawzajem, więc będzie trudno powiedzieć o takiej osobie prawda, że jest zdrowa w takim ogólnym tego nie zmienia ona pojawi to jest już dużym cierpieniem matkę o tym warto też takiej analizy najwyżej życie nie ona siedzi ona siedzi może jak hinduski asceta w końcu ku na kanapie skórzanej i tylko na różne wewnątrz lekarz to jest internet zapomniano o tym powiedzieli na wszystko co wymyślę to się ja mówię Karolinka czy ktoś polecił dlatego lekarza w internecie znalazłam mówi dziecko do no nie wiem po prostu nie wiem jak pomóc zadzwoniłam do państwa właśnie, dlatego że bardzo jesteście potrzebni bardzo ja myślę, że kiedyś przyjdzie taki moment, że dotrze do niej ona słucha się mnie także dziękuję panu proszę dziękuję ja latali, że ktoś, kto się, że ktoś, kto się tak potrzebne dziękuję i życzę wszystkiego dobrego raz takiego dobrego do bardzo się pojawią, ale nie wiem czy ty masz takie doświadczenie z gabinetu, ale często takie poczucie, że trudniej umówić się do psychologa do psychiatry niż np. do internisty, ale mówi oczywiście symbolicznie nie niekoniecznie mechanicznie ograniczenie tak np. są pacjenci, którzy dopiero po kilkunastu wizytach u innych lekarzy wojowie mają się pojawiają się w gabinecie psychologa czy Cypr czy psychiatry, że to jest taka można powiedzieć to nie jest taki wybór pierwszy, chociaż wiele osób tutaj telefon, który mieliśmy o tym jak pokazuje, że powinien być powinna być ta diagnoza, a jednak duża obawa i ja też jak patrzę na pacjentów to często przynoszą właśnie plik dokumentów że, gdzie to nie byli coś nie i całość nie zrobili, żeby wykluczyć to prawdopodobieństwo, że to jednak może być jak oni to opisują często problem, który jest głowy często jest takie myślenie, że jest to problem, który jest banalny, który wynika z tego, że czegoś nie skontrolowali czy coś z nim jest nie tak i wjeżdża się sobą bardzo zgadzam w tym co powiedziałem że, że jest łatwiej nam znieść łatwiej nam przyjąć fakt, że nasze ciało choruje dużo trudniej jest nam przyjąć taką informację, że kwestia emocjonalności albo nastroju ulega właśnie zaburzeniu w związku z nieprawidłową aktywnością naszego ośrodkowego układu nerwowego trudniej jest nam to przyjąć więcej mamy dyskomfortu czasami wręcz pojawia się takie takie sformułowanie słyszy od pacjentów w gabinecie, ale ja sobie tego nie wymyśliłem sobie tego bólu, który odczuwał np. w ciele nie wymyśliłem, a i tak jakby tak, jakby uważając, że ja mogę przepisywać właśnie taką takie działanie pacjentowi i zawsze też mówi, że ból, który w podłoże psychologiczne nadal jest bólem do cierpienia, które ma podłoże psychiczne nadal jest cierpieniem nie możemy umniejszać cierpienia, dlatego że jego podłoże jest psychiczne czy emocjonalne po prostu jest inne podłoże niż np. takie, które jest ból brzucha związane z zapaleniem wyrostka robaczkowego wspominasz ja tutaj odniosę się do postu, który umieściła się na swoim Instagramie też się pojawił u nas na nad media społecznościowych na na na na seks w toku mówi o samobójstwach i podała liczbę 14 osób dziennie targa się na życie skutecznie i to każdego dnia ta statystycznie po pierwsze po drugie w różnym wieku i od dzieci nastolatków poprzez osobista dojrzałe w takim 304050 letnie osoby starsze istotą dla mnie to było bardzo obrazowe jak to porównała to liczby osób, która ginie wypadkach 5255 osób samobójstwa 2909 wypadki w tym, kto jest rzeczywiście statystyka, która działa na wyobraźnie i pokazuje skalę zjawiska, bo oczywiście o samobójstwach my mówimy o mediach w sposób niezwykle ostrożny i żeby też nie nie epatować tymi tymi działaniami natomiast rzeczywiście warto raz na jakiś czas przypomnieć, że to, że nie mówimy w mediach, że media nie, podając co weekend ile osób popełniło samobójstwo to nie znaczy, że ktoś nie zadziałało zawsze moim studentom na wykładach mówię, że jak słyszycie informacje po długim weekendzie ile osób zginęło na drogach to przez chwilę zastanówcie się na tym i tak to te parę sekund pomyślcie o tych osobach, które w tym czasie straciły życie w związku z zamachem samobójczym jest mnóstwo mitów wokół samobójstw np. że jeżeli osoba mówi to na pewno tego zabójstwa nie popełni, że właśnie to są, że to, że popełniają osoby, które choćby wcześniej, bo wiadomo, że to zrobią tam są jak przekonań na temat samobójstw jest mnóstwo, które wpływają też na to, że one są niewidocznymi rozpoznawane rzeczywiście to jest temat, który trudno jest rozmawiać trudno jest rozmawiać nam z pacjentem cierpiącym, który przeżywa taki poziom cierpienia, że aż ma taką taką myśl o tym, żeby to życie swoje zakończyć trudno jest nam dopuścić taką ewentualność, nawet jeżeli dotyczy osoby osoby bliskiej trudno nam czasami to zaobserwować, nawet jeżeli byśmy specjalistami i jesteśmy wyszkoleni do tego, żeby zapewnić pacjentom bezpieczeństwo także to są niezmiernie takie trudne trudne wydarzenia, ale tą też w jakim kontekście pojawił się ten ten mój post to jednak fakt, że przychodzi nam z wielką łatwością bagatelizowanie lekceważenie problemu zdrowia psychicznego także problemu zdrowia seksualnego oczywiście mam dane w gabinecie i to już to jest to co jest bardzo ciekawą informacją tą są dane, które pochodzą akurat ze Stanów zjednoczonych tu tutaj akurat rzucone na tapet są dane dotyczące młodzieży, że to jedna z najczęstszych powodów 1 znaczący powodów targnięcia się na życie są problemy w sferze szeroko będzie w sferze seksualnej i tu nie mówi o tożsamościach, który też będziemy pewnie mówić w tym kontekście, ale to jest właśnie to jest właśnie źródło często targnięcia się na rzecz i my też musimy pamiętać o tym że, że no taki kryzys mogą zakończyć się w sposób tragiczny dlatego tak ważny jest dostęp do do psychologa do psychoterapeuty do lekarza, ale nie w takim w takim kontekście jak my mamy we współczesnym we współczesnej Polsce w Polskiej medycynie, że do lekarza psychiatry pierwsza wizyta jest po kilku miesiącach od momentu zgłoszenia okej o nie wymaga skierowania, ale no czas oczekiwania jest niesamowicie dróg długi, a osoba w kryzysie często potrzebuje takiej pomocy już w trybie natychmiastowym czy na pewno nie takim trybie za 3 miesiące 4 miesiące jeszcze gorzej wygląda dostępność to psychologów psychoterapeutów, gdzie często na pierwszą konsultację czeka się miesiącami, ale latami, a na podjęcie psychoterapii indywidualnej oczekuję tutaj już kwestia jest jasna taka psychoterapia indywidualna na na nie czeka się nawet kilka lat także to my nie mamy zapewnionej opieki psychiatrycznej te były psychiatrów jest mało często taką takim ograniczeniem, jeżeli chodzi o kontakt z psychiatrów czy też psychoterapeutą jest odległość jest kwestia tego, że jeżeli mieszkamy w mniejszej miejscowości trzeba przejechać wiele kilometrów nawet już pokonawszy ten wstyd czy czy dyskomfort związany z wizytą u psychologa czy czy czy psychiatry to często są takie ograniczenia zwyczajnie lokalowe techniczne np. jak się dostać raz w tygodniu na wizytę, jeżeli trzeba raz w tygodniu przejechać 100 km dla niektórych to jest po prostu organizacyjnie strasznie trudne mówiliśmy tutaj wcześniej wspomnieliśmy wcześniej o tej kwestii związanych z połączeniem zdrowia psychicznego seksualnego akurat przywołam badania dotyczące osób LGBT co jest faktem jest nadreprezentacja zaburzeń właśnie nastroju zaburzeń lękowych częstsze sięganie po środki psychoaktywne Ney i tutaj wyjaśnienie najczęściej najczęściej na skutek dyskryminacji i jakby szeroko ujętych Homofobii i tutaj bardzo ciekawy jest koncepcja, która się pojawia jako koncepcja wyjaśniająca jest tzw. koncepcja stresu mniejszościowego to jest taki stale oddziałują stresu taka reakcja na różne formy przemocy symbolicznej, bo bądź jawnej przemocy jak funkcjonowania wykluczenie na wykluczenie dokładnie też progresja jako jako jako też ciekawa kategoria kojarzymy agresję starsza wulgaryzmami albo z agresją fizyczną, a tak naprawdę agresja może przyjąć też takie bardziej miękkie formy zawoalowane dokładnie, ale nadal jest to jest zachowanie przemocowej takimi agresja to to oczywiście nie tylko słowa, ale ja chciałbym pokazać przykład mikro agresji skierowanej np. do kobiet, bo takie zdanie jak na kobiety wydaje się dość opanowana no właśnie teraz niby dla wielu osób, które nas słuchają może to się wydawać to zdanie dosyć neutralny, ale w podtekście już jest informacja, że kobiety zazwyczaj nie są planowane są ruchy Rosji sterowane np. w związku z powyższym to też gdzieś od razu gdzieś umieszcza nas jakimś stereotypie takim schemacie może być bardzo krzywdzące dokładnie np. to mój najlepszy przyjaciel gej właśnie tutaj jakby to czy tutaj można zinterpretować też pokazywani jako pewnej kategorii jako kategorii odrębnej i też tak jak mówisz hierarchia użycie tego kontekst tutaj niebagatelne znaczenie i ten sposób może być to pomijanie np. mówienie komuś nie odpowiadanie na kogoś jak powiedziałem też Polskę to nie tylko jest kwestia związana ze słowami, ale np. właśnie odpowiadanie na pytanie czy też czy też np. pomniejszanie go czy przed przerwaniem w trakcie wypowiedzi jak bagatelizują kryzys, lekceważąc złożone zachowania 224444044 zachęcamy państwa to do udziału w dyskusji mogą państwo za zabrać głos na antenie pod numerem telefonu, który podałam bądź napisać do nas maile na adres seks małpa TOK kropkę FM Ewa też jest obce kontaktu z nami przez media społecznościowe na na Facebooku pod hasłem sex sekty mostek w toku dziękuję bardzo, chciałbym wrócić do tych stresu rów po my wielokrotnie mówimy o tym wpływie napięcia lęku na funkcje seksualne teraz sobie wyobrazić sytuację permanentnego napięcia permanentnego wykluczenia permanentnego lęku, który może kumulować się no właśnie zaowocować jako jako np. objaw dostaliśmy maila długiego maila na natomiast pozwolę sobie go przeczytać w całości, bo uważam, że jest to ważna wiadomość jeśli chodzi o lekceważenie zdrowia psychicznego przez samego chorego to wynika to z myślenia, że Acta jeszcze jakoś dam sobie radę albo przeświadczenia, że przyznanie się do tej choroby do leczenia z tego powodu oznacza przyznanie się do słabości dla wielu to wstyd tu przecież akurat jest dokładnie odwrotnie poznałem terapii grupowej takich ludzi, którzy przy początkach depresji przez 2 lub 3 tygodnie sypiali po 23 godziny na dobę, ale normalnie rano wstawali jechali samochodem do pracy co traktowali jako co traktowali jako przybicie pieczątki na dokumencie potwierdzający świetny stan zdrowia to kuriozalne, że ktoś może szkodzić sobie na zdrowiu, aby mieć poczucie, że jest zdrowym rozumiem, że tutaj chodzi o od autorowi maile oto, że do podejmujemy zachowania zachowania ryzykowne dla zasady takie, że nie śpi jesteśmy zmęczeni jesteśmy wypoczęci, a mimo to decydujemy się wstać do pracy się do samochodu i prowadzić ten samochód gdzieś teoretycznie będą zagrożeniem dla siebie czy dla dla innych osób wszystko w imię pokazania, że jest okej jestem silny do tego dolewają oliwne najbliżsi są długo choruję nie pracuje z tego powodu krewnego usłyszałem masz 2 ręce 2 nogi może pracować od dzieciństwa cały czas słyszałem słowa matki musisz zacisnąć zęby sobie radzić to jest to słynna rada prawda musi sobie poradzić no i nagle okazało się, że nic nie muszą, bo już nie dają rady parę lat później wieczorem po powrocie z nocki żona znalazła leżącego pod biurkiem płaczącego albo raczej wydającego siebie jakieś nie artykułował dźwięki leżałem skulony jak niemowlę tak dawno nie byłem tak blisko siebie tak bardzo czułem się zaopiekowane przez siebie, więc rozumiem, że chodzi o kontakt ze sobą tymi emocjami poza pozwolenie sobie nadpłat tutaj pan dodaje, że związek się zakończył pana zmienne nastroje związane z chorobą afektywną dwubiegunową okazały się być no dla związku taką próbę próbą, której związek nie przetrwał pan pyta daje to na koniec bowiem, czego ona ma to znosić trudna historia, ale też historia pokazująca jednak na taką ponurą rzeczywistość codzienność osób, które leczą się przewlekle z powodu różnych chorób psychicznych, ale myślę tutaj zwrócić uwagę akurat na płeć teraz się, jakby na to też zwraca uwagę ten kontekst kulturowy i podać jakieś silne na mężczyzn nałożone odpowiedzialności, jeżeli chodzi o ujawnianie emocji po prostu mają nie ujawniać emocji każde ujawnienie tych emocji szczególnie słabości jest objawem jakiegoś deficytu charakteru, czyli o tym zdaniu faceci nie płaczą właśnie mają te 2 ręce symboliczne już prawda, które mają wszystko załatwić trzeba wziąć na klatę tam radzić sobie radzić sobie za wszelką cenę, bo jak każde ujawnienie tego jak uderza w męskość warunków tego nie może zrobić trochę większe przyzwolenie kulturowe dlatego dla ujawnia emocji dla dla kobiet niż np. dla mężczyzn, ale z kolei kobiety są często z tego powodu dyscyplinowania właśnie o obwiniany albo jakoś krytykowane, że te emocje okazują, więc to też jest, toteż działa działa, dlaczego żyjemy w kulturze, gdzie trzeba skontrolować wszelką cenę teraz o jak pokazywanie emocji jest pokazywanie słabości, ale też żyjemy w kulturze żyjemy w czasach niesamowitego pośpiechu żyjemy w czasach, kiedy trzeba być sprawnymi mam wrażenie, że trochę Ada dochodzą zaciągamy nawet do do życia do zdrowia takie taką terminologię trochę korporacyjną jakość efektywność zarządzania sobą zarządzanie sobą zarządzanie zasobami albo gdzieś np. nawet jak rozmawiamy tutaj w programie o seksie to nawet do sypialni czasem te te sformułowania przychodu np. jak zadbać o to, żeby była jak największą jak najlepsza jakość wzwodu albo albo, żeby liczyć np. objętość jak kurator jak dużo jak dużo kategorii sport PL czy tak to dokładnie taki kategorii sportowych prawda czy ciekawy ten wątek to co mówisz takiego też Ustawicznego pokazania swojej maksymalnej produktywności i tam nie ma nie ma przestrzeni na słabość mam iść do pracy muszę w tej pracy być silne muszą sobie poradzić to jest strasznie dużo takiego tej kategorii powinnością owych mamy kolejny telefon pan Rafał Warszawy dobry wieczór panie Rafale dobry wieczór ja chciałem od Polski do tych słów, które wypowiedział pan psychoterapeuta jeśli Orzechowa odnosi tego stresu takiego przedłużonego Boba też doświadczyłem tego w życiu małych miejscowości teraz mieszkam w Warszawie i przeszedłem przez to zaliczyłem niestety chorobę alkoholową niż dzisiaj mija, ale no tu ciężko też właśnie ten ostracyzm też dużo tu dużo musiało upłynąć tak powiem po prostu rządzi się zgłosił do tego psychiatry rząd po prostu poszukał tej pomocy, a co pana skłoniło, żeby pan w końcu zgłosić, żeby szukać pomocy dla siebie w pewnym momencie sprzeciwem tą było takich bardzo przyjemnych okolicznościach, że po prostu nie chcę tak dużej rzecz, że po prostu coś mi przeszkadza, że to mi przeszkadza ten tylko obniża po prostu nie dam radę potrzebuje pomocy potrzebuje pomocy kogoś, kto się na tym zna tak po prostu ktoś się na ktoś ma kompetencje od do różnych rzeczy po prostu zaufałem i wyszedłem z tego wyciągnąć z tego druga sprawa wydaje się, że po prostu nawet ta ustawa o zawodzie psychologa czy nawet w ogóle psychiatria była tak traktować na zawsze jakoś tak na boku pamiętacie państwo nierówno nad kukułczym gniazdem takim oczywiście, żebyś traktowano np. oddział psychiatryczny jako sposób też wysoko tam różnych decydentów politycznych tak no za wschodnią granicą, lecz ludzie tak poszło tak to jest stygmatyzacja służą właśnie może też nieufność prawda Andrzej Duda do szpitala nocą potem będą wytykać palcami po ten automatycznie są szacunki Ankary, a niestety tak to panie Rafale też jeśli, choć oczywiście moje pytanie będzie dla pana zbyt takie intymne i nie będzie chciał pan tego poruszać to proszę mi miało to powiedzieć, ale ile trwała pana pana leczenie jak długo pan leczył, ale czułem się 2× w ośrodku zamkniętym po prostu uleczenia alkoholu za pierwszym razem nie wyszło na trudną i 8 podjętą ten wysiłek drugi raz jestem trzeźwym alkoholikiem już ona 6 lat także czy gdyby którą w tamtym czasie powiedział panu weź się w garść albo ogarnie go tak nie działa to, że to pana tak jest jednak wzruszające słowa wcześni teraz teraz Nowy Sącz 8 mówi kończy im ktoś wcześniej powiedzieć co się ze mną nie tak, ale wtedy wtedy na tamten czas nie przyjął tego, bo nie przyjmowałem takich słów z uznawaniem, że wszystko ze mną w porządku ten stres po prostu ten alkohol po prostu tak działo, że nie myślę racjonalna tak, załatwiając sprawy nie wielki wiecie państwo chcą jeszcze 1 wątek też kościół katolicki dramatu też znaczenia po prostu zostały w pewien taki okres w taki czas, że ZOZ w oceanach po prostu też wizyty u psychologów przedstawiony psychologów jako szarlatanów, toteż kościół ma też w swoich partiach może to tam o 100 ludzi nie ufają tak tak to jakoś pana perspektywy wygląda pana taki przekaz rzeczy, choć do spowiedzi czasie odpowiadać tam załatwiać takie sprawy uczuciowe takie, że ktoś ma coś z psychiką tak, że tak powiem tak trochę zdenerwowany dlatego psychikę, ale dziękujemy za cenny głos ale, ale dziękujemy bardzo zachęcamy do tego, aby może zabierał pan też szczegóły w kolejnych naszych audycjach dzisiaj dziękujemy mamy od razu kolejną osobę tylko jeszcze może, zanim to widzisz kolejna taka sytuacja, w której o, której rozmawiamy, że to czasami długo trwa, zanim zdecydujemy się na poszukiwanie pomocy wszystkim zwrócić uwagę na 1 fakt, że jakby wybór substancji psychoaktywnych w tym alkoholu jako sposób regulacji emocji tak to jest to jest coś co no ja mam takie poczucie naszym polskim leitmotivem jest sięgnięcie po zdarzeniu doprecyzowali na tę regulację emocji znaczy, że kiedy sięgamy po jakie substancje np. ale też działania, bo mówił też uzależnień behawioralnych tak albo np. przy nie wiem jakieś takie zachowanie po to, żeby rozładować napięcie jak sobie z tym poradzić kart lęk, ale też zabić nudę np. układ czyli, żeby poradzić sobie z jakimś napięciem emocjonalnym mamy kolejny telefon pan Gabriel z Jaworzna dobry wieczór panie Gabrielę o dobrym człowiekiem co widać bardzo się cieszę, że mogę rozmawiać powiem państwu także no masz ciekawy jak najbardziej jeśli chodzi o uzależnieniu słuchałem tego pana, który mówił poprzednio jeśli chodzi o uzależnieniu od alkoholu ani kwestia chęci i nastawienia uważam siebie do tego, żeby chcieć zerwać z nałogiem jest chyba udaje się tylko muszą musi być motywacja musi być powód, dla którego chce się zerwać może być np. mówią to ja jestem uzależniony alkoholi pracę np. albo nie wiem stracę żonę stracą dziewczynę no tutaj lokomotywa chyba daje się największa tytuł liczą sobie trzeba to tak no to układać ma pan rację tylko, że czasem tak jest, że tej motywacji po prostu nie ma trudno się zaczepić właśnie co pan to realizacja tej motywacji ważne, żeby szukać też tego tego tej wewnętrznej motywacji dla mnie to jest ważne tutaj tak po takim żargonem żargonem psychologicznym czy szerzej naukowym, że potrzebne są zasoby te zasoby to oczywiście też jest otoczenie i to wskazanie też przez otoczenie czy rzeczy to wyciągnięcie liczby symbolicznej, jakby ręki pomocy prawda, jeżeli chodzi o o uzależnieniach problem to no to prawda, bo to ja myślę, że jeżeli ktoś ma rodzinę w sensie dzieci żonę czy państwa myśli, choć kobiety to tutaj też takie wsparcie jest bardzo istotne w tym momencie takiej pomocy jest, żeby nie odrzuci takie osoby, bo dokładnie często takie rzucanie na osobę uzależnioną odpowiedzialności za wszystko, że no właśnie powinno się wziąć garść przestać pić i te komunikaty często też potęgują potęgują smutek potęgują no tak odrzucenie, jeżeli chodzi o ten komunikacji jak pogardy do siebie wzmacniają no to prawda ten charakter dla uzależnień w ogóle też błędne koło to ma rację zgodnie z alkoholi alkohol narkotyki Hiszpan cokolwiek innego pani wielu tak jak chciał jeszcze zapytać pana o 1 rzecz bo, bo dzisiaj takim naszym głównym tematem jest to czy zdrowie psychiczne jest elementem zdrowia w ogóle czy powinniśmy traktować zdrowie psychiczne tak samo poważnie jak kwestie zdrowa i zdrowia fizycznego co pan myśli na ten temat powiem tak, że jak najbardziej uważam, że zdrowie psychiczne jest równoznacznie ze zdrowiem takim normalnym tak dopowiedział sensie to jak przychodzi do lekarza z fizycznym wmieście przeziębiamy czytam jego masie zapalenie oskrzeli itd. itd. i tyle tylko, że wydaje mi się, aczkolwiek jestem pełen nadziei, że to się zmienia, że ta część ludzie co częściej chodzą do psychiatry nie wstydzą się tego, jeżeli mają problemy właśnie psychiczne nie wiem mają depresje czują i to jest jakby lekarz psychiatra staje się normalnym lekarzem sensie formalnym takiego typu tak jak lekarz rodzinny czy dzisiaj do lekarza rodzinnego auto od przyjętych, bo coś mi się dzieje moją psychiką, bo tak myślę, że to chyba jednak dobrym kierunku, że to i że ludzie coraz bardziej się od odkrywają na psychiatrię otwierają też, jaką od chwili, bo kiedyś było także, jeżeli ktoś sąsiad dowiedział się, że ktoś sąsiad poszedł do psychiatry no to znaczy, że to jest póki czubek jak pan pejoratywne określenia się pojawiały się po dokładnie tak, bo głów myślę, że jednak to się zmienia w dobrym kierunku, że do psychiatry tak samo chodzą ludzie jak zaczynają od jak do lekarza rodzinnego tempo dziękujemy bardzo pani Gabrieli dziękujemy za telefon oczywiście też ciekawe to tutaj pojawił się pojawił się tytuł filmu lot nad kukułczym gniazdem miał tam zauważyłem pewien wątek, że tam też był bardzo negatywne stereotypy w ogóle samego leczenia psychiatrycznego i ci specjaliści, którzy tam pomagali byli wręcz pokazani nie było wręcz socjopata ręcznych w darze to było, że to, jakby też negatywny negatywny dla personelu prawda kot jako takie narzędzie narzędzie opresji oczywiście to specyficzny film bardzo określonym w faktach Miloša Formana, który nawiązywał oczywiście do do swoich doświadczeń także do sądu często jest niestety poruszane na rozprawie o należytą troską wstrząsach, że za tym idzie ogromne ogromne, ale jeszcze istotne, bo trochę nam to umyka uważa, że to jest bardzo te dla naszej audycji w kontekście dyskusji o zdrowiu psychicznym też dyskusja o zdrowiu seksualnym np. jeżeli mamy zaburzenia depresyjne to tam nawet w kryteriach zmian ustawowych objawach tak jest właśnie odniesienie się do aspektów seksualnych utworzonej ze sobą związane z tak naprawdę do trudno uwierzyć, że my jesteśmy wstanie bagatelizować, bo wyobraźmy sobie sytuację wystąpienia kogoś zaburzeń pożądania, które mogą też dać taki efekt w postaci obniżenia nastroju wycofanie się z aktywności seksualnej dodatkowo jeszcze potęguje, czyli mamy klasyczne klasyczne błędne koło objawu mamy kolejny telefon pani ma do dzwoniła do nas pani Małgorzata ze Szczecina dobry wieczór pani Małgorzato wieczór dobry wieczór zapraszamy pani Małgorzata, a jest nie ze Szczecina jestem nauczycielką dlatego też wspominam, ponieważ właśnie jest w trakcie przygotowywania takiej prezentacji uczy angielskiego i właśnie po angielsku, bo za 2 dni we wtorek mamy przecież ogólnopolski dzień walki z depresją internetu właśnie dlatego państwo wybrać taki temat nadzień dzisiejszy na dzisiejszą audycję jest to jeden z 2 powodów tak rzeczywiście rzeczywiście fakt, że jest to luty luty zazwyczaj jest takim miesiącem, kiedy rozmawiamy o chorobach problemach psychicznych rozmawiamy o depresji no i ogólnopolski dzień walki z depresją jest jednym z powodu, którego dzisiaj rozmawiamy na ten temat na drodze, a drugi to światowy dzień psychologa pyta dzisiaj nawiązać do obu spraw, ponieważ dosyć niedawno brał udział takich zdalnych szkoleń odnośnie depresji i ona mnie ten i chowała także lęk prelegentka do właśnie zwrócenie uwagi na to mam bardzo dobry przedmiot wybrany najlepszy przed słońcem, żeby uczyć różnych tematach i nawiązuje właśnie do takich spraw, które aktualnie się dzieje czy to są protesty prawa człowieka czy właśnie zdrowie psychiczne, jeżeli jest data strój tematem zbieżna z tak powiem również o osobach nieheteronormatywnych mój przeglądają całe spektrum możliwości, żeby też tematy omawiać na różnych poziomach z różną odzieżą różnych umiejętnościach mej potem temat też sięgam wyprodukowała prezentację 24 rajdową, ale wcześniej mam mnóstwo pytań do młodzieży sam się z nimi tutaj kobiecie takimi moimi przemyśleniami, które wyciekają z różnych źródeł WHO tego szkolenia, ale nie tylko, ale państwu powiem tylko króciutko jak się zainteresowane tematem zdrowia psychicznego, zwłaszcza młodych ludzi ja w ogóle nie była w 2018 roku świadoma jak bardzo poważny problem dopiero nomen omen moja pani psycholog, której wsparcia korzysta od paru lat ze względu mówimy o chorobę przewlekłą, ale nie tylko poleciła mi takie szkolenia, na których cholernie chciało się iść, ale poszła tak trochę, jakby czuje się zobowiązana była tam m.in. prezydencką pani Kicińska z fundacji dajemy dzieciom siłę oni po prostu je je jako jedna z prelegent, ale niejedyna otworzyła oczy, jaki to poważny problem czy problem auto agresji w szkole problem myśli samobójczych tym różni auto agresja od myśli samobójczych czy równe i tak itd. i powiem szczerze wkrótce miesiąc później został w zastępstwie wychowawstwo damy koleżankę proszę rozchorowała dosyć poważnie nie sądziłem, że prawie do tak szybko się przyda dzieci dzwoniły do mnie po nocach pisały esemesy realną na wakacjach i to ja powiem tak panie są dzieci małe to są ja uczyłam klasy oddałam uczyłam w szkole średniej lub były też myśli samobójcze listy pożegnalne zaburzenia odżywiania czy samobójcze wykoleił się w tym celu dla planu uchwala nowe państwo ja ja sobie po prostu nie dała rady, gdyby gmina takiego przygotowania dosyć pewnego przez to szkolenia, ale również płynie tam sama zgoda temat nie da rady być nauczycielem bez przeszkolenia i zareagować dobrze nie ma po prostu podbudowy, a nasze władze oświatowe bardzo lekceważą ten problem ma związane z opieką zdrowotną również proszę wierzyć kilkumiesięczne kolejki oczekiwania na psychoterapię dla osoby, która sięgnęła po czyn samobójczy dopuszcza się czy zabójczego to nie jest coś normalnego 4 miesiące w takiej życiowej młodego człowieka to jest po prostu nawet starsze osoby to jest po prostu cała epoka tam wszystko może zadać zaznacza pani uwagę na bardzo ważny fakt nawet ostatnio dyskusja społeczna się duży przetoczyła, jeżeli chodzi o dofinansowanie psychiatrii dziecięcej świat dzieci młodzieży, jaki to jest ogromny problem jak mało tego finansowania jest szalony szalony szalony deficyt i też w tym okresie to co pani mówi takim często krytycznym okresie pojawia się mnóstwo mnóstwo problemów, których reakcja na te problemy no musi być niezwłoczna nie może być odkłada na bardzo dziękujemy za ten telefon bardzo dziękuję bardzo, rzeczywiście zachęcamy do do szkoleń do poszukiwania takich źródeł wiedzy które, owszem, no to są 2 takie sprawdzone no i układ szkolenia prowadzone przez fundację dajemy dzieciom siłę to jest reklama sama w sobie jest niesamowicie projekt zareagowała na tę na tę informację, która pojawia się w mediach, że w przypadku kobiet, których no, które dokonały aborcji czy oku kobiet, które które, jakby chciał ten skrót dokonałem czy kobiet, u których pojawiają się wady płodu pokój do spotkania jak zareagowała tak właśnie brak brak słów brak słów oczywiście rzeczywiście oczywiście jest także, jeżeli ktoś podejmuje decyzję świadomą decyzję odnośnie kontynuacji ciąży, gdy jest wada letalna to jest coś do czego ma prawo i wtedy wielki i wielką troską powinna być taka kobieta to otoczona i psychologów i lekarzy i każdą możliwą nawet taką która, która pewnie dzisiaj nie jest dostępna, ale uważam tak sobie wyobraża, ale jeżeli decyduje o tym, że nie czuje się na siłę, że nie da rady tego przejść to nie powinno się proponować z punktu widzenia właśnie jej zdrowia psychicznego chociażby pokoikach do pokonania tylko po prostu uszanowania decyzji ale, ale do tego być może jeszcze wrócimy innym razem, bo ja chciałabym jeszcze zaprosić nas na antenę panią Elżbietę panią Elżbietę z Płońska dobry wieczór pani Elżbieta, a to dotyczy to pani doktor dobry wieczór emerytów dziękuję bardzo, chroniła chciałam powiedzieć to ja jestem po próbach samobójczych i leczy się od osiemnastego roku życia to jest bardzo ważna właśnie zdrowie psychiczne, dlatego że np. moja mama nie miała w ogóle w niej wsparcia ona często mówiła Boże dziecko, jakie masz problemy tak i jak często np. właśnie popada w recesję zaciąga kredyt leki dla ścian działce agresję czy pani Elżbieto wiem że, że jakość ma pani taką też potrzeby, żeby o tym opowiadać, ale też nie chciałabym, żebyśmy wchodzi w takie bardzo szczegółowe informacje odnośnie odnośnie tego co się działo pani Elżbieto chciałabym zapytać panią 1 rzecz czy pani zdaniem zdrowie psychiczne to jest element zdrowia ogólnego człowieka jak traktuje jak pani jest bardzo ważna, bo ja ja na początku szukałam pomocy, bo wydawało się, że my silnie na pomoc trafiają w ogóle na różnych lekarzy aż wreszcie trafiła na kogoś, kto naprawdę dziś otoczył mnie opieką i pokazał, że moje życie ma wartości i ich, że powinna może i tak naprawdę teraz jestem dorosłą kobietą, ale walczą moje życie co jest bardzo ważne dziękuję bardzo, pani, żeby to, że pani do nas zadzwoniła, że podzieliła się z nami to tą informacją to są wszystko niezwykle ważne historie to są ważne doświadczenia i bardzo dziękuję państwu zdecydowali się z nami z innymi słuchaczami nimi podzielić Robert zdaje się też wiadomość prawda, która w środę sędzia, że tak mam wiadomość od słuchacza to jest akurat odniesienie się do zaburzeń depresyjnych tutaj pan pisze, że depresja to moja siostra od blisko 20 lat potwierdzam to cierpienie psychiczne zgłoś się nawet fizycznego to piekło, którego tak trudno się wydostać to codzienna walka o siebie pisana silnym instynktem samozachowawczy bardzo taka przyjmujący wiadomość to jest muszę przyznać też też, jakby pokazująca wagę problemu, którym rozmawiamy, a ja mam poczucie, że właśnie rozmawiamy o tym jest profilaktyka, ale nie jest stosowana natomiast mam takie poczucie, że trochę ta informacja o ważności zdrowia psychicznego w tym zdrowia seksualnego nie przebija się to prawda, a rzeczywiście nasza audycja dotyczy zdrowia seksualnego przede wszystkim, ale tak jak wielokrotnie państwo powtarzaliśmy poprzednich naszych audycjach, że no nie ma osobnego układu osobnej części takiej związane np. naszym mózgiem, która odpowiada wyłącznie za aktywność seksualną aktywność seksualna to zawsze wypadkowa wypadkową bardzo wielu czynników sprawności fizycznej sprawności emocjonalnej, ale też dobrostanu psychicznego dobrostanu społecznego w związku z powyższym tak naprawdę ta nasza seksualność i emocjonalność to są często takie sfery, które nie nie potrafią być nie powinny nawet być rozdzielane są jeszcze na koniec kolejny głos, który przyszedł na nasze media społecznościowe nie ma ani zdrowia fizycznego ani dobrego seksu bez zdrowej głowy no to myślę, że jest genialne podsumowanie naszego naszej dzisiejszej rozmowy bardzo dziękuję Robert, że podziały się ten temat razem ze mną dzisiaj to jest ważne to jest moja też taka działka, którą ja dużo dużo pacjentów przyjmuje również właśnie z tej sfery psychiatrycznej myślę, że to jest bardzo cieszy, że mogliśmy się na ten temat porozmawiać również ze względu właśnie na to co wspomniała nasza słuchaczka, że już niedługo w tym najbliższym tygodniu będzie dzień ogólnopolskiej walki z depresją, a w przyszłym tygodniu audycję poświęcimy seniorom seniorom to znaczy co chce stosować tam z sekcji seniorzy to los seniorów będzie też na reakcję będzie wracamy do takich naszych korzeni w Ostrawie właśnie będziemy zastanawiać czy tylko młodość ma się wyszumieć wszyscy musimy się wyszumieć, a my się w sumie wyszło miejmy do siebie wysięgnika wyższymi by w przyszłym tygodniu od dwudziestej trzeciej w kolejnej seks audycji dzisiaj kończymy bardzo dziękujemy państwu za udział telefony widziałam, że tutaj niektóre z nich linie były czerwone niestety nie udało się nam ze wszystkimi porozmawiać zapraszamy do napisania maila na adres seks małpa TOK kropkę FM być może, jeżeli będzie taka potrzeba to powtórzymy jeszcze audycję dotyczącą zdrowia psychicznego my jesteśmy tutaj również dla państwa zachęcamy do wysłuchania naszych podcastów na stronie Radia TOK FM w zakładce podcasty i zapraszamy na nasze media społecznościowe Facebooka Instagrama seks w toku program wydawała Karolina Korczyńska realizował Szymon Kuliś i przy mikrofonie dr Robert Kowalczyk psychoterapeuta seksuolog oraz dr Aleksandra Krasowska psychiatra seksuolog dziękuję bardzo, dobranoc dobranoc Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: SEXAUDYCJA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 20% rabatu, wybierz pakiet i słuchaj wygodniej!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA