REKLAMA

Jutronauci: Przyszłość dbania o formę, czyli sport w domu

Gościnnie w TOK FM: Wyborcza, 8:10
Data emisji:
2021-03-05 10:10
Prowadzący:
Czas trwania:
30:47 min.
Udostępnij:

45. odcinek podcastu w programie "Jutronauci". Pandemia sprawiła, że wyjście na siłownię stało się przygodą. Zamknięci w domach uczymy się ćwiczyć na nowo, co napędza biznes firm oferujących zdalne treningi (np. BeActiveTV), domowy sprzęt do ćwiczeń połączony z tabletami (jak np. Peloton czy Hydrow) czy inne urządzenia i aplikacje wspomagające aktywność w domowym zaciszu (np. Mirror). Zatem jak będziemy dbać o formę w przyszłości? Czy treningi przez internet są dobrym zamiennikiem ćwiczeń na żywo? Jak będą wyglądały siłownie i jak mają się odnaleźć w nowym świecie trenerzy? Vadim Makarenko rozmawia o tym wszystkim z Igą Majewską, twórczynią grupy Warsaw Pilates, oraz Kamilem Bąkiem, współzałożycielem FitAdept. Więcej o tym, jak pandemia zmienia społeczeństwa, państwa, instytucje i gospodarki, znajdziesz na https://wyborcza.pl/jutronauci

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
partnerem programu Jutronauci jest Sebastian Kulczyk mecenas książki jutro jest teraz opowiadającej o szoku, jaki przeżyliśmy i o tym jak próbujemy oswoić poukładać świat na nowo to jest ósma 10 podcast gazety wyborczej o tym czy zamknięci w domach dbamy o formę samotności trenerów i domowych fitness SACH oraz o tym czy wrócimy jeszcze do siłowni i ósma 10 podcast gazety wyborczej Szymeczko sportowej świry i przepraszam pomyliłem się tak rozpoczyna swoje filmy znany Polski Rozwiń » body Builder Michał Karmowski możecie sprawdzić na YouTube, a ja witam państwa w podcaście Jutronauci nazywał się Vadim Makarenko pracy w Gazecie wyborczej moimi dzisiejszymi gośćmi są i Majewska twórczyni grupy kurs pilates i organizatorka zajęć pilates połączonych ze zwiedzaniem miasta jak np. zajęcia na dachu kamienicy przy Foksal w Warszawie oraz Kamil Bonk współzałożyciel firmy fit adept, która pozwala ludziom ćwiczyć z profesjonalnymi trenerami nie wychodząc z domu dzień dobry dzień dobry to jest dzień dobry ich pierwsze pytanie będzie do ciebie czy możemy powiedzieć, że trenerzy pilates jogi mieli szczęście, bo nie dotknął ich lockdown, o ile siłownie są zamknięte studia jogi pilates zdaje się cały czas działają w reżimie sanitarnym tak można tak powiedzieć, tym bardziej że studia pilates to są często studia treningu personalnego, więc te studia właśnie, gdzie prowadzą fizjoterapeuci czy są to studia tak ściśle specjalizujące się pilates, bo one pozostały otwarte nie objął lockdown tak samo jak nie objął właśnie studiów i oni takiej na macie zwyczajnej grupowej czy szkół walki czy państwa natomiast to nie dotyczy absolutnie wszystkich nauczycieli pilates, bo też tacy, którzy pracowali w klubach fitness i naturalnie teraz nie mają pracy Kamil oni musieli przekwalifikować wszyscy na tryb domowy jak to jest w przypadku pilates to pewnie tryb domowy jest rozwiązaniem, jeżeli mamy własny sprzęt ja co prawda nie jestem specjalistą jeśli chodzi o pilates natomiast wiem, że wielu loginów, których z nami, którzy wcześniej pracowali w klubach no zmuszeni byli skorzystać z nowych technologii dzięki czemu zakładają różnego rodzaju grupy wsparcia swoim podopiecznym różnego rodzaju lawy na Facebooku bądź innych są Emilia i tam prowadzą zajęcia tam wspólnie z podopiecznymi trenują co prawda razem, ale mimo wszystko osobno w zaciszach domowych Iga prowadzić zajęcia w domu czy masz swoje studia tak naprawdę ani 1 ani drugie ja jestem bardzo pasjonatka i instruktorka pilates, ale po godzinach, więc w momencie, kiedy mogą organizować eventy, czyli takie wydarzenia specjalne, które promują lata właśnie tylko na dachu czy w teatrze wielkim to wtedy angażowałam prowadziłam zajęcia natomiast teraz ten komfort, że mam inną pracę, więc tylko z pasji wśród przyjaciół prowadzę zajęcia, ale sama chętnie uczestniczą w zajęciach online, bo rzeczywiście to zamknięcie wielu studiów bardzo otworzyło instruktorów z całego świata, którzy teraz są po prostu kilka kliknięć od nas no właśnie my rozumiem, że jest w tej komfortowej sytuacji ale gdy chciał być twoim uczniem i ćwiczyć z tobą to musiałbym być po prostu grupy moich przyjaciół takich dni to nie jest tak, że mogę zamówić jakiś trening zdalny ciebie takie raczej nie działa komercyjnie natomiast organizuje ten nasz pilota sowy świat pilates to jest nadal taka dość niszowa dyscyplina organizuje nasze instruktorki na takie cotygodniowe zajęcia Live online, ale tutaj charytatywne, czyli taka instruktorka wybierać organizacje charytatywne, które chciałyby wesprzeć ja organizuję, czyli promuje i zbieram zapisem ludzie przesyłają mi potwierdzenia wpłat na akcje charytatywne takie cegiełki od 20zł w górę, kto ile ma ochotę łań później wszyscy spotykamy się na żywo co niedzielę o godzinie dziesiątej, czyli ćwiczymy, pomagając robimy coś dla siebie robimy coś dla innych no po prostu chciałam dać coś od siebie niekoniecznie komercyjne w tym temacie fitnessu online, a tu niosło się takie pytanie czy pilates to wciąż tylko pilates, bo przed pandemią wiadomo zajęcie na dachu na plaży w teatrze nie wiem zajęcia w studiach możliwości była masa czym jest pilates dziś w pandemii tak co chodzi tylko rozciąganie mięśni i formę czy to jest jakiś rodzaj psychoterapii jednak, że ludzie się spotykają ze sobą choćby zdalnie mają kontakt z trenerem choćby zdalnie czy rola tych zajęć nie uległa jakiejś zmianie rzeczywiście może tak być, bo nawet to, że po zajęciach włączamy kamerki sobie machamy motywujemy się temu za każdy z nas została na tę godzinę sądu w niedziele jest wszystko ćwiczą w tym samym czasie te same ćwiczenia na pewno motywujące czy terapia trudno powiedzieć raczej takie ćwiczenia wzmacniające, więc raczej ma przeciwdziałać temu co robi Home Office w naszym kręgu słupami po prostu wzmacniamy brzuchem całe pośladki robiono wszystko, żeby ta nasza zawstydzona opozycja nie zniszczyła nam kręgosłup zdrowia no dobrze, ale ta pandemia zmienia jakoś tę dyscyplinę czy pilates się zmienia w związku z tym czy to po prostu taki biznes jest już tylko, że przed kamerką tak jak już wspomniałam bardzo dużo zmieniło jeśli chodzi o ćwiczenia online, bo wcześniej tak naprawdę był YouTube i na YouTubie instruktorzy tuba wyplata są, a w tym momencie wszystkie dziewczyny, które prowadzą świetne studia w całej Polsce to w Poznaniu czy we Wrocławiu już nie tylko prowadzą zajęcia dla swoich lokalnych klientów, ale otwierają się na zajęcia online i ktoś po prostu nie mamy na to czasu i kiedy na pierwszy lockdown zamknął studia lata są nagle był taki wysyp lekcji online, a ja po prostu nie, widząc co się chwytać ćwiczyłam ze wszystkimi naraz, a więc to jest taka zmiana, której wydaje się, że już nie da się cofnąć to otwarcie to, że mogę ćwiczyć z nauczycielami w Australii słuchać podcastów z Wielkiej Brytanii na temat pilota tego wszystkiego wcześniej nie było dopiero poza zamknięcie nas w domach pobudziło taką potrzebę dzielenia się wiedzą lekcje dla początkujących lekcji dla nauczycieli przy wykorzystaniu różnych sprzętów albo tylko matę na możliwości jest cała masa ta kreatywność wzrosła również można ćwiczyć Invest Sarko kijkiem czy nastąpiła taka erupcja powiedziałbym tak pilates online tak zdecydowania no dobrze Kamil jeden z wprowadzić duży biznes, który pomaga ludziom ćwiczyć zdania, ale o tym za moment chciałem zapytać o takim bardzo materialny aspekt wyobraźmy sobie, że jestem trenerem prowadziłem zajęcia ten lockdown to moją pracę brutalnie, jakby zatrzymał tak nie mogę chodzić już tam, gdzie chodziłam wcześniej spotykać z grupami osób, które ćwiczy muszę zorganizować sobie ten biznes zdalnie to, jakie są trudności to znaczy musi po 5 pewnie do jakich płatności musi mieć jakiś fotogeniczne wnętrza to nie jest taki chłop się, że z dnia na dzień zakładamy nagle taki zdalny biznes jak to wygląda czy mógł się powiedzie szczegóły jak najbardziej, jeżeli chodzi o kwestie samego treningu personalnego to nadal, mimo że wciąż obowiązuje nas lockdown obozy są podzielone czy jest bardzo duża zwolenników trenowania online jest wielu tak naprawdę przeciwników tej formy aktywności, mimo że tak naprawdę wg mnie sam lockdown sama pandemia przyspieszyła trening personalny przyspieszyła świat fitnessu w Polsce o jakieś 5 lat do przodu to tak naprawdę nadal zbytnia trenerzy nie odnajdują się w tej roli trenera online, tym bardziej jeżeli chodzi o różnego rodzaju trening, którego byli wyłączeni w jaki sposób bądź, który był wg nich skuteczne, wykorzystując odpowiedni sprzęt, którego nie ma w domu bardzo często to tak naprawdę teraz ten czas, kiedy jest lockdown to jest nauka jak zacząć odnowa budowanie bądź jak stworzyć nowy produkt trenera personalnego online bądź wideo treningu personalnego i to jest czas na naukę takim się wydaje przede wszystkim, dlatego że podopieczni, z którymi trenowaliśmy są świadomi, że nie mogą trenować w inny sposób, więc na pewno z tego względu będą również świadomi tego, że mogą być jakieś niedogodności wprowadzeniu Triggo natomiast kolejną bardzo ważną rzeczą jest to, że trening personalny wideo trening personalny nieco różni się od treningu personalnego stricte klubie bądź nawet gdzieś na powietrzu nie przede wszystkim ten trening musi być odpowiednio dostosowany do tego podopiecznego, bo jest treningi indywidualne z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu, który posiada m.in. właśnie podopieczne to samo co wspomniała Iga trening personalny również można poprowadzić z wykorzystaniem zwykłego sprzętu, który mamy w domu czytaj Kijak czytaj właśnie matka czytaj butelka wody to jest bardzo ważne natomiast dzisiejsza technika dzisiejsza prędkość internetu dzisiejsze kamerki internetowe zamiast na tyle dobrej jakości z akurat aspekty techniczne nie powinny być problemem kluczowe w tym wszystkim mimo wszystko jest chęć trenera personalnego, żeby to wejść wspomniała, że pandemia pchnęła ten Polski fitness jakieś 5 lat do przodu jeśli chodzi o jego rozwój cyfrowy jak rozumiem czy mógłbyś trochę bardziej o tym opowiedzieć co oznacza ten skok co nas czeka jeszcze z pewnością pandemia spowodowała, że bardzo duże przeciwników no wszystko była zmuszona skorzystać z treningu online i kiedy sesji nasze, kiedy w treningu personalnym nie nie będę bał użyć tego słowa hejtują pewne aspekty treningu online bądź treningów w internecie z wykorzystaniem Czuba tak dzisiaj są do tego zmuszeni i to jest właśnie ta różnica, której wspomniałem, czyli odpowiednio dostosowany trening, który nie robi krzywdy podopiecznemu właśnie przez to, że ten trend nie jest w stanie go dotknąć nie jest w stanie go odpowiednio zweryfikować poprawić może wpłynąć tylko właśnie pozytywnie no bo lepiej ruszać się z ograniczeniem pewnych ćwiczeń, które mogą sprawiać problemy podopiecznym bądź mogą być kontuzje Gene, ale wykorzystywać te ćwiczenia, które wspierają naszą odporność, które wspierają nasze zdrowie, które walczą z otyłością jestem przekonany nie znam dzisiaj nic, ale chętnie sprawdzę, że otyłości przez czas pandemii wzrosła i myślę, że ludzie, którzy w czasie pandemii, a raczej przed pandemią trenowali bądź korzystali z uroków jakiegokolwiek sportu mocnej nie jest mimo wszystko trochę to zaprzepaścili w oka to ja teraz chciał zapytać was najpierw IG potem siebie Kamil o nawyki, bo to jest bardzo ciekawe obserwujemy zmiany nawyków na bardzo bardzo różnych obszarach jeśli chodzi nie wiem oglądanie telewizji słuchanie Radia czy ich jak cyfrowych ekwiwalentów prawda serwisów streamingowych obserwujemy różnice w taki codziennej rutynie bardzo głębokie co się zmieniło waszym zdaniem, bo powiedział także pandemia pchnęła biznes finansowy 5 lat do przodu, ale z drugiej strony pogorszyła naszą formę no i teraz czy to pogorszenie formy może jest jakaś szansa do czego wrócimy do czego nie wrócimy waszym zdaniem po pandemii Iga ja zrobiłam ankietę na Instagramie, więc bardzo naukowe zrobiła zacytuję swoją własną ankietę święta trochę po tym, jak już będzie można spotykać się czy to na dachu czy jakimś innym szalonym miejscu czy po prostu wrócić do ukochanego klubu to czy ludzie to zrobią i 80 parę procent odpowiedziało, że zdecydowanie tak dostawami do wiadomości, że oczywiste, że tęsknimy i same się spotykać event ja np. sama zupełnie inaczej myślał myślałem raczej ludzie przyzwyczają właśnie ćwiczeniem w domu dlatego komfortu nie trzeba dojeżdżać wszystko pod nosem, że jest taka bogata oferta online, ale jednak nie jest potrzeba, żeby wychodzić z domu ćwiczyć wspólnie akurat jeśli chodzi o pilates one na takiej rosnącej fali to jest taki spokojny trening, ale jednak bardzo wymagające wzmacniający, więc optymalne dużo się napracuje, ale pracuje mądrze, więc jego przyszłość wydaje się, że bardzo jasno w naszym kraju i już teraz mamy w Warszawie 30 kilka studiów w całej Polsce ich też całe mnóstwo i myślę, że będziemy jednak dążyć do tego, że będą nie tylko studia treningu personalnego tak jak to jest teraz tylko, że będą to takie grupowe zajęcia z różnymi pilates nowymi maszynami bardzo polityki trzymam kciuki za wszystkich, którzy mają taki plan na takim biznes jest taki zdalny biznes przepraszam uszczelnień stawia ona już stacjonarne Kamil co ja dodam, że również robiliśmy takie ankiety co prawda wśród naszych klientów i myślę, że ponad połowie podoba się forma treningu online nie spodziewali się tak pozytywnych efektów treningu online zgadza się z Igą, że bardzo duża część osób chce chodzić do klubów chce chodzić swe miejsca, ponieważ jest to bardzo się Love wydaje mi się, że to jest nie sam trening jest kluczowe, a to interakcja z ludźmi i u nas akurat myślę, że będzie trend takiego hybrydowego rozwiązania, czyli fakt tego, że dzisiaj może trenować online zdalnie z każdego miejsca na świecie jest trenerem właśnie to co powiedziała Iga z Australii bądź skądkolwiek co więcej może również chce być w dowolnym miejscu może być w domu akurat przyjdzie Ochota pójść na trening z trenerem personalnym do swojego ulubionego klubu, ale wtedy, kiedy nie ma czasu, kiedy stoi w korku, bo się nie wie musi zostać z dziećmi nie jest w stanie poświęcić sobie dodatkowych 23 godzin na przygotowanie bądź wyjazd 100 lub inne miejsce po prostu włącza kamerę i trenuje z trenerem w domu i rozwiązania hybrydowe to jest moim zdaniem przyszłość tego rozwiązania to, że w dowolnym miejscu w dowolnym czasie tak naprawdę dowolną osobą jesteś w stanie trenować, a powiedz co pandemia zrobiła naszemu biznesowi zaczęliście przed pandemią i to dobrze przed pandemią czy dostaliście jakiś impuls rozwojowy domyślam się tak jest to czas, kiedy można z pilotować swój biznes trochę innym kierunku i to był dobry czas na digitalizację naszej usługi i udało się przede wszystkim od razu zaczęliśmy działać wtedy, kiedy pojawiło się przesłanki na temat potencjalnego LOK dawno w większości nasi podopieczni dostali od nas informację, że przychodzimy na zdalne treningi, że jest to innowacyjne, ale przemyślane rozwiązanie my mamy też klientów, którzy SA z osobami często nieco starszymi dlatego to było trochę dla nas wyzwanie, ponieważ nie wszyscy czują się w internecie nie wszyscy czują się z technologią na tyle swobodnie, aby móc korzystać z tego rozwiązania natomiast myślę, że klienci poradzili z tym świetnie i dzisiaj większość klientów, którzy są choćby w grupie ryzyka trenuje zdalnie w 2 swoją formę i są przez myśliwi mogą przede wszystkim dalej widzieć swojego ulubionego trenera, więc tak przeszliśmy wy można powiedzieć 100% na treningi zdalne no i działamy tak naprawdę tym aspektem dzisiaj, więc Sejm są przesłanki już w styczniu, że za całkiem fajne nowe wzrosty podopiecznych ludzie zaczynają się do tego przyzwyczajać, więc z, odpowiadając też od razu na to pytanie 5 lat wprzód myślę, że stanie się to rutyną i jak dzisiaj jest trener personalny to można będzie uznawać trenera personalnego online jako trochę oddzielne nowe miejsca pracy tak jak mamy youtuberów jak mamy coraz więcej influencerów tak myślę, że trener personalny online również jest przyszłym zawodem dla naszych dzieci powiedzmy, a czy centralny musi być człowiekiem czy może być aplikacja no bo nie jest masa aplikacji, które nas uczą nie wiem biegania chodzenia różnego rodzaju ćwiczeń wystarczy nie wiem założyć słuchawki wykonywać polecenia takiego nagranego treningu jak to moim zdaniem będzie się rozwijać osobiście uważam że, że jednak ten element ludzki jest kluczowe z perspektywy motywacji i są 2 aspekty jak najbardziej może być to technologia, która jest coraz bardziej inteligentna sztuczna inteligencja staje się coraz bardziej człowieka tak bym nazwał jest takie rozwiązanie, jeżeli nauczymy się w odpowiedni sposób wprowadzić 19 na inteligencja motywowała podopiecznego, bo ta motywacja jest moim zdaniem kluczowa w tym wszystkim, żeby się udawało przez to, żeby dany podopieczny miał zapał treningowe te najbardziej natomiast myślę, że na dzisiaj połączenie właśnie znowu hybryda tego ludzkiego podejścia z odpowiednim nawet planem treningowym, który jest tworzony przez technologie i nad tym m.in. pracujemy, ale wspierany człowiekiem jest rozwiązaniem dzisiaj najlepszym, jakie widzę ponadto oczywiście można wprowadzać różnego rodzaju dodatkowe aspekty jak rywalizacja ze znajomymi to też jest aspekt motywujący natomiast, jeżeli odpowiednio jest to kontrolowane jest to planowane jest motywowane przez specjalistę co zauważamy, że ten podopieczne potrafi trenować znacznie znacznie dłużej i toteż oczywiście to dla niego i jakie na swoim obszarze z aplikacjami czy trener żywy zdalny bezpośrednie jest niezbędny myślę, że jest niezbędne pilates bardzo ważna jest technika wykonywanych ćwiczeń, więc ten głos, które podpowiedzą dokładnie co zrobić inaczej spojrzę jest bardzo bardzo ważne natomiast zgadzam z Kamilem, że taki hybrydowy model, czyli człowiek, ale jednak w aplikacji podam przykład mamy aplikacja, w której są 10 czy pięciominutowe treningi, które prowadzi człowiek są wskazówki pokazywane tłumaczone przez człowieka, ale jednak aplikacja dobiera ten krótkie pięcio dziesięciominutowe sekwencję 1 trening dedykowane użytkownikowi i myślę, że to jest właśnie przyszła, czyli połączenie technologii, ale jednak tego ludzkiego aspektu też jeszcze Apropos terapią przypomniała jednak terapia i motywacji bardzo popularną trasą internecie takie wyzwania, czyli wyzwanie 30 dni do szpagatu 30 dni, żeby zrobić mostek itd. to myślę, że to jest też coś się urodziła teraz pandemii bardzo powszechne też zrobiła tak myślę, że pandemia w ogóle daje możliwość chwilowe winny jest fajny aspekt, który z, a sport jest dojście bez fajnym tematem, jeżeli chodzi owi Real i o to, żeby to fajny sposób pokazywać szczęśliwe ludzie są potem szczęśliwi endorfiny działają, więc myślę, że internet to tylko korzyść dla fitnessu i po prostu najważniejsze to co wspominam cały czas musimy nauczyć się w nim funkcjonować na dobrze, ale muszę doprecyzować, bo zgadzasz się ze sobą co do tego, że te nawyki staną się bardziej hybrydowe to znaczy będziemy częściowo ćwiczyć w domu i częściowo wychodzić też, żeby poćwiczyć z kimś no bo potrzebujemy, bo trener albo jakiegoś kontaktu z grupą, ale czy to nie oznacza jednak mimo wszystko będziemy wychodzić rzadziej to znaczy rzadziej będziemy odwiedzać studia pilates czy jogi i rzadziej będziemy odwiedzać fitnessu, bo część naszych treningów zastąpimy treningiem domowym zdalnym albo samodzielnym Iga ja bardzo chętnie zacznę, bo pilates, które ćwiczymy w domu to jest pilates na macie, ale jest też pilota z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu, które nie zmieszczą się raczej nikomu w salonie, bo po prostu olbrzymi to są rzeczy wielkości dużych piętrowych łóżek czy wielkich foteli tak obrazowo mówiąc, więc studia pilates ze specjalistycznym sprzętem mają przed sobą naprawdę Jasną przyszłość, bo po prostu to nie jest coś co każdy zostawi sobie do domu i projekt tego używać też nie jest tak oczywista gen z 1 strony tak możemy sobie ćwiczyć 2× w tygodniu z trenerem online na macie w domu, ale myślę, że raz na jakiś czas ktoś, kto naprawdę chce się zaangażować dyscyplina pójdzie do studia fizycznie stacjonarnie poćwiczyć na tych maszynach i dać na siebie spojrzeć okiem profesjonalisty właśnie myślę, że akurat to nie zmienia pan pilates na maszynach, a wręcz dopiero się rodzi u nas w kraju Kamil jak będzie na siłowni no właśnie odnośnie samej siłowni to do klubu fitness troska się przebranżowić ją nazwałbym je bardziej wtedy miejscem spotkań kawiarniami to jest zauważalne w stanach Zjednoczonych, gdzie klub fitness to nie tylko wyłącznie sala do treningu, ale również z miejsca, gdzie może pójść do fryzjera z miejsca, gdzie może napić ciekawy bądź dobrego szajka białkowego z miejsca, gdzie możesz porozmawiać z ludźmi i wydaje mi się, że te aspekty trochę nie jest także jest zero-jedynkowo one zaczną w pewnym momencie na siebie wchodzić się zacząć nakładać lądować na testy moim zdaniem świetne, ponieważ chce nie sport ma sprawiać również, aby była interakcja z ludźmi nie samo ćwiczenie samo ćwiczenie może zrobić wtedy, kiedy chcesz, kiedy masz na to czas, ale właśnie przez to, że te siłownie powinny za jakiś czas prze branża wiać się bardziej właśnie miejsca spotkań sprawi ze jedno z drugim będzie odpowiednio funkcjonowało, ale nadal ludzie będą potrzebowali tej interakcji taki może być może dzięki temu uda nam się dotrzeć do zupełnie innych grup docelowych, że ci, którzy tutaj nie mają czasu nie wybraliby się do takiego studia do takiej siłowni mogą to zrobić online, a ci, którzy mają czas po prostu będą spędzać go właśnie taki bardziej są Szal formę fizyczną w klubach Kamil my możemy czegoś dowiedzieć od siebie takiej rutynie teraz takich zdalnych ćwiczeń to znaczy ile takie dane ćwiczenie trwa jak ludzie w to angażują one są kończone zbyt trwają do końca czy wcześniejsze przybywa jak zakończy cierpliwości ludzie to robią co możesz powiedzieć na sam początek pandemii wprowadziliśmy ofertę kont dosłownie 11, jeżeli chodzi o treningi personalne one najczęściej trwają do godziny, bo tutaj godzinę spotkanie natomiast zauważyliśmy, że ludzie stają się coraz bardziej oszczędni, jeżeli chodzi o czas i wprowadziliśmy również treningi trzydziesto minutowe, które sprawdzają, które są przede wszystkim znacząco tańce, ponieważ taki trening kosztuje już 36069zł może spotykać się z trenerem częściej, bo po prostu na to stać i wtedy może spotykać się spokojnie 2× w tygodniu z trenerem i trenować ponadto trener zdaje sobie sprawę, że nie wszystkie ćwiczenia są w stanie przećwiczyć w trakcie 30 minut natomiast depcze mamy również swoją bazę V0D, która jest odpowiednio udostępniane naszym podopiecznym, więc po treningu zamiast tracić czas pieniądze podopiecznego trener odpowiednio przekazuje instrukcje na zasadzie tutaj ma stracić k po treningu proszę, aby się rozciągnąć rozciągnęła lub po przed treningiem pamiętaj o rozgrzewce jest po prostu podstawowa rozgrzewka, która podopieczne robi już IKS razy, więc jest w stanie odpowiednio sobie sam z tym poradzić z fajnym elementem jest na pewno to, że to wiecznie komentują nam, że w takim treningu godzinnym jest więcej ćwiczenia bardziej się męczą jeśli chodzi o online niższe często na siłowni ze względu na to, że nie ma rozmów między ćwiczeniami, że nie ma przejść z 1 miejsca drugiego, że nie czeka się na sprzęt jak bardzo często można było to zauważyć, więc są na pewno atuty tego elementu i dla przykładu wczoraj sprawdziłem ile dokładnie zrobiliśmy takich treningów online i wydaje mi się ze, że możemy się nazwać pionierem, jeżeli chodzi o Polski rynek i treningi online zrobiliśmy ich ponad 40 000 od początku pandemii imponująca co do tego, że się bardziej męczą ludzie, ćwicząc w domu trochę jak z pracą zdalną wszyscy pracownicy biurowi, którzy przeszli na pracę zdalną twierdzą, że w domu pracują więcej niż pracowali biurze dokładnie te w coraz więcej konkurentów dla siłowni czy studiów różnego rodzaju sportowych pojawi się w postaci takich start-upów, które łączą sprzęt np. tabletem prawda taki pilotom, który pozwala nam pedałować na sztucznym rowerku i mieć na trening bardzo fajnie kontrolowany przy pomocy tabletu czy inne amerykańskie wynalazki typu hard rock, który jest sprzętem taką maszyną do wiosłowania albo Miro, czyli interaktywne lustro do ćwiczeń będą wchodzić do Polski w najbliższym czasie waszym zdaniem będą konkurencją dla istniejących już biznesów sportowych takich fizycznych stacjonarnych i jak myślisz pewnie będą pewnie tak się wydarzy natomiast odpowiedź ze swojej perspektywy, bo ja jeśli chodzi o świcie nie jestem zupełną minimalistą i uważam, że bardzo dużo możemy zrobić sami macie w domu albo nawet bez Matty po prostu nabywania główny problem jest motywacja Ania wszystkie gadżety prewencja jestem z tych, którzy mają nadgarstek wolne od smartwatcha i mimo bardzo kibicuję tym start-upom trzymam zań kciuki to sama raczej nie skorzystam, ale pomoże Kamil wypowiada więcej ten temat sensu tak ja ogólnie jestem fanem tego typu rozwiązań, więc mamy tutaj 2 obozy osobiście widziałem jak funkcjonują te biznesy Stanach Zjednoczonych jak to się rozwija jestem przekonany ze swym najbliższym czasie zacznie pojawiać się również w Polsce, jeżeli stanie się to dla kolokwialnie mówiąc Kowalskiego odpowiednio atrakcyjne cenowo to myślę, że będzie to pojawiała się również klientów indywidualnych w pierwszej kolejności myślę, że będzie to gadżet w studiach treningowych bądź różnego rodzaju siłowniach klubach fitness natomiast w 100% jestem przekonany to co właśnie powiedziała Iga wcześniej kilka lat temu nie byliśmy w stanie wyobrazić sobie małego komputera na rynku dzisiaj co drugi Polak wie co smartwatcha może nawet jest użytkownikiem smartwatcha ponadto te technologie występowały już w wersjach trochę mniej liczba nowych i ten aspekt Digital, który jest, czyli m.in. Telecom, który ma ogromną bazę filmów bądź się Live ruszy ze specjalistami jest cały czas buduje tam bazę dodaje tylko dodatkowej wartości w postaci tego, żeby podopieczny chciał z tego korzystać nie będę ukrywał, że może do grupy docelowej, która dzisiaj jest mocno zaprzyjaźniona z klubem fitness bądź z różnego rodzaju zajęciami będzie to trochę dziwna alternatywa, ale uważam, że również otworzy to nowe potencjalne kierunek nowych potencjalnych użytkowników zarazić tą nową grupę docelową myślę, że troszkę młodszą, ale jak najbardziej jestem przekonany, że to kwestia kilku lat, gdzie zacznie pojawiać się to w ramach ja myślę też bardzo ważne jest to, że oprócz tego trendu Digital równocześnie bardzo, ale bardzo szybko rozwija się taki trend ślą takiego urządzenia się ćwiczenia jogi naprawia wyjazdów takich sielskich nie jest, więc są zwolennicy 1 strony drugiej myślę, że oba będą rozwijać w najbliższym czasie to wam i sobie życie, żeby te wyjazdy były jak najszybciej możliwe bardzo wam dziękuję za wasz czas państwa moimi gośćmi byli Kinga Majewska z bursy pilates oraz Kamil Bąk z firmy fit adept dziękujemy dziękujemy ja nazywam się Vadim Makarenko dziękuję za dziś do usłyszenia za tydzień kast gazety wyborczej partnerem programu Jutronauci jest Sebastian Kulczyk mecenas książki jutro jest teraz opowiadającej o szoku, jaki przeżyliśmy i o tym jak próbujemy oswoić poukładać świat na nowo Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: GOŚCINNIE W TOK FM: WYBORCZA, 8:10

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 20% rabatu, wybierz pakiet i słuchaj wygodniej!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA