REKLAMA

Jak odmłodzić mózg?

Poranek Radia TOK FM - Weekend
Data emisji:
2021-03-21 07:20
Prowadzący:
Czas trwania:
09:33 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
poranek Radia TOK FM Ujka często słyszymy, że powinniśmy dbać młody wygląd naszej skóry, ale jak zadbać o młodość naszego mózgu takie pytanie zadajemy dzisiaj w poranku przy niedzieli jest z nami pani prof. Ewa Sikora z Instytutu biologii Doświadczalnej imienia Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk dzień dobry pani profesor dobry dzień dobry państwu jesteśmy zainspirowani pani wykładem na temat tego właśnie jak odmłodzić nasz mózg, który pani wygłosiła na Rozwiń » tygodniu mózgu państwa mogą znaleźć ten wykład w całości internecie bardzo mnie interesuje kości wiadomo obciążone mogą się zużywać ścierać tak dosłownie mięśnie ciągle pracują zużywają serce mniejszej no to się zużywa, ale mózg, dlaczego on się starzeje się sobie bezpiecznie w puszce z naszej czaszki co tam się takiego złego dzieje pani profesor, dlaczego się starzeje ale, ale mózg starzeje się tak bardzo podobny sposób jak nasze kości jak nasza skóra jak nasza wątroba i inne narządy naszego ciała, dlatego że po prostu mózg jest budowany tak jak w tym narządy naszego ciała komórek komórki są takie cegiełki, które i podstawowych, które decydują o tym jak funkcjonuje nasz organizm teraz wyobraźmy sobie w naszych komórkach znajduje się materiał genetyczny, który jest niezbędny do życia, które stanowi naszym życiu teraz w ciągu całego życia następuje to, że gromadzimy uszkodzenia nasz organizm tak samo jak i mózg staje się mniej wydolny jeśli chodzi o naprawę Tuskowi uszkodzenia dotyczą głównie węgla, ale nie tylko uszkodzenia powodują to, że komórki mózgu tak jak w innych narządach zaczynają zupełnie inaczej pracować, a one są mniej wydajne mniej funkcjonalny stare komórki decydują o tym, że mózg traci pamięć mniejszego przekaźników jest sieć i neuronalnych się pogarsza natomiast najważniejsze stare komórki, które powstają m.in. na skutek właśnie uszkodzeń materiału genetycznego on nie umierają tak szybko jak nam się wydawało, iż te w naszym mózgu zaczynają się pomału wraz z wiekiem gromadzi stare komórki są to komórki nerwowe, ale nie tylko są komórki również klejowe, które stanowią bardzo ważni ważny składnik naszego mózgu komórki wydzielają środowiska to wprowadza pełne wszyscy wiemy co robi koronawirus koronawirus spowoduje wybuch z tym co im ten wymóg taki bywa bardzo niebezpieczny śmiertelny, a teraz wyobraźmy sobie, że wpływają czar i to, że żyjemy powoduje gromadzenie w naszym mózgu niższego poziomu niż covid koronawirus, ale gromadzenie cytokin prozapalnych mówimy, że istnieje tzw. sterylny stan zapalny zapalenie wywołane żadnym naftowym w żadnym najdłuższą wraz nią bakterią teraz tak w przypadku skóry np. mamy propozycji wiele do tego, żeby ona była młoda od razu powiem może rozwinę wątpliwości rozwieje wątpliwości najważniejsze jest to, żeby unikać promieniowania uv kremy z filtrem to jest najważniejsze by zostawmy te sprawy z kolegami innymi takimi rzeczami przede wszystkim profilaktyka Szanowni Państwo natomiast co z tym mózgiem czy nowo mówi pani takich rzeczach ja mam teraz poczucie, że jestem w stanie nic z tym zrobić nadzieję, że tak po prostu i będą magistra takim wydzielały koniec ten mózg będzie starcie jednak mamy tutaj jakąś możliwość ingerencji, ale oczywiście mamy olbrzymie możliwości po pierwsze, możemy sami ingerować teraz powiem w jaki sposób, żeby trzymać ten mózg na poziomie naprawdę bardzo dobrego funkcjonowania i zapobiegać starzeniu, a po drugie, możemy liczyć na to co oferują nam naukowcy, jeżeli chodzi o nasze możliwości to przede wszystkim ten łagodny stan zapalny może być bardzo redukowane bardzo opóźniony poprzez właściwe styl życia, dlatego że właściwy styl życia tam życie wpływa na pracę genów na to jak komórki naszego mózgu starzejący, jeżeli będziemy się prawidłowo odżywiać przede wszystkim zapobiegać otyłości otyłość bardzo niebezpieczne, dlatego że gromadzi się dużo komory 200, które wydzielają też to kilimy wpływają na mózg również zostają dostają się do mózgu, czyli bardzo dbajmy o to, żebyśmy nie sposób używali dużo kalorii oczywiście skład pożywienia też bardzo ważne to wszystko dobrze wiemy, ale warto tutaj powtórzyć, że to co jemy wpływa nie tylko na torze jesteśmy młodzi sprawni tak dalej, ale wpływa także bardzo istotnie na pracy naszego wniosku także uważajmy bardzo napięte najlepiej byłoby stosować jakieś okresowe posty, które są też bardzo korzystne poza tym na starzenie się mózgu starzenie komórek mózgu bardzo negatywnie wpływa po Tre taki przewlekły stres i trzeba wszystko zrobić, żeby ten trans w miarę możliwości animować aktywność fizyczna aktywność fizyczna nie wpływa nie tylko sprawność naszego naszych mięśni układu krążenia, ale bardzo istotny wpływ na prawdę peleton zdrowy styl życia, który mniej więcej wszyscy znamy, ale a rzadko kiedy staramy się go stosować tylko ciągle szukamy jakiś prostszych rozwiązań typu kolorowe tabletki na wszystko natomiast chciał panią zapytać czy pani profesor absolutnie nie bagatelizując tego co pani mówi, bo też poznał mowę, ale czy te wszystkie krzyżówki sudoku i inne takie rzeczy gimnastyka mózgu czy to ma znaczenie, ale od szczególny styka całego ciała gimnastyka mózgu też olbrzymie olbrzymie znaczenie są szeroko zakrojone badania, które pokazują, że właśnie gimnastyka mózgu może wpływać na poprawę jego funkcjonowania i na odmłodzenie, ale też powiedziane w samym początku trzeba zwrócić ku wodę z badań naukowców, którzy wymyślili coś takiego bardzo genialnego, a w sumie prostego mianowicie skoro naszemu mózgowi szkodzą stare komórki to może postarajmy się stare komórki wyeliminować mózgu i w tej chwili są bardzo szeroko zakrojone badania, które pokazują, że jeżeli dany związki naukowcy nad tym pracują, jakie związki nazwali ładnie z analitykami, które wybiórcza tylko i wyłącznie spowodują śmierć starych, ale nie młodych komórek mózgu ten mózg można bardzo odmłodzić co więcej można w ten sposób zapobiec powstawaniu chorobą chorób neurodegeneracyjnych chorobę Alzheimera choroby Parkinsona np. laboratorium przeprowadzamy takie doświadczenia na szczurach dajemy młodym i sporym, która analityki i patrzymy jak to wpływa na pamięć i uczenie się okazuje, że jeżeli młody, który w, które wiemy, że mają mało albo w ogóle starych komórek zostaną syn polityki w ogóle nie wpływa na ich pamięć zdolność uczenia się, jeżeli syn polityki podamy w Starym Thuram co on zaczyna musi uczyć tak szybko jak młody, który jak Klara z dnia na białym tle interesująca, kiedy będzie w rakach jest funkcja w aptekach to bardzo dobre pytanie oczywiście badania naukowe przedkliniczne in zwierzęta bardzo szeroko zakrojone natomiast teraz chodzi o to, żeby te analityki wprowadzić do naszych domów do naszych apteczek i potrzebne są też szeroko zakrojone badania kliniczne, czyli badania ludzie natomiast tu dotykamy się pewnym problemem, dlatego że mamy badania kliniczne szeroko zakrojone przeciwko różnym chorobom prawdę mówimy te leki może działać na cukrzycę może działać na chorobę Alzheimera w związku z tym robimy badania kliniczne duże grupy ludzi badamy jak to wpływa natomiast tam proces starzenia jest uznawany za chorobę dlatego bardzo trudno jest na zdrowych, ale ludziach starych robić wykonywać badania kliniczne, ale Sojusz ten opór zostaje pomału przełamany jest taki 1 związek, który jest w badaniach klinicznych od kilku lat wprowadza on jest badany na ludziach właśnie zdrowych i cierpiących na żadne poważne choroby tylko patrzeć jak wpływa na tam ich młodości starości państwo czy odmładza tym sprawy te nadzieje są już bardzo duże ja myślę, że jeszcze kilka kilkanaście lat już będziemy mieli wszyscy tak Lech, który może pomóc odmłodzenie mówi pani profesor bardzo ważni dziękuję za po pierwsze, rozmowa po drugie, za pozytywną perspektywę, bo zwykle tak jest, że ich o przyszłości w ciemnych barwach pani, która przedstawiła wizję pozytywną mogłybyśmy jeszcze tak długo, ale muszę już kończyć serdecznie panie dziękuję pani profesor jest pani dobrego dnia dziękujemy dobrego dnia zdrowia życzę pani prof. Ewa Sikora z Instytutu biologii Doświadczalnej im Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk, zanim te tabletki pojawią się w naszych apteczka to pamiętajmy dieta ruch mniej stresów wysypiać się to również takie działanie spowoduje, że nie będziemy obniżać swojej odporności celujemy ma ogromne obecnie znaczenie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PORANEK RADIA TOK FM - WEEKEND

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu, wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA