REKLAMA

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

U TOKtora
Data emisji:
03-04-2021 16:00 (Powtórka: 28-08-2021)
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
40:59 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dzień dobry państwu proszę państwa, zanim rozpoczniemy ten program program cyklu u doktora chcę państwa zaprosić dzisiaj na wieczór, ponieważ od róż no ponad 93 miesięcy spotkam się z państwem między dwudziestą pierwszą, a północą i tak dwudziestej pierwszej zapraszam państwa na powtórkę programu programu cyklu cyklu więcej niż kino poszukaj siebie na tym zdjęciu wcześniej to było najważniejsze filmy polskie lata wcześniejszych filmów, a w tym właśnie w Rozwiń » dzisiejszym programie rozmawiać będę z moim gościem, który zawsze jest pani Bożena Janicka rozmawiać będę wielkim bardzo ważnym filmie o ziemi obiecanej Andrzeja Wajdy to o godzinie dwudziestej pierwszej o godzinie dwudziestej drugiej spotkanie rozmowa z osobą sum z reguły rozmawiano właściwie tylko łącznie przez telefon spotkamy raz w życiu 13 lat temu z niesłychaną człowiekiem panem Adamem Gac nie jest z kim pan Adam Gatniejewski, który zrobił bardzo dużo rzeczy dlatego dla ratowania populacji jerzyków w Polsce to godzina dwudziesta druga z soboty proszę państwa godzina on z kijkami do szesnastej, gdy państwo słyszą i od razu przyznam ten program znajdywane wcześniej niestety nie mogą państwo docenta zwolnić, ale mam nadzieję, że przyjdzie taki moment, że nasz dzisiejszy gość będzie mógł odpowiadać na państwa pytania już chciałam powiedzieć wizja winie, ale przecież nie Zabij mnie tylko gdzie znacznie dalej siedzi pani dr Ewa gen PiS jest na dzień dobry pani dzień dobry pani redaktor dziwnym tańcu tak zaczynają się tutaj mądrze panią przestawić, ale sobie pomyślałam, a cóż się bardzo wymyślać na nowe opisy ich zdania skoro mam przed sobą książkę, której jest pani autorką książki chorzy ze stresu problemy psychosomatyczne to ja po prostu zacytuję co tu pani napisano ita ukończyła wrocławską Akademię medyczną przez 5 lat pracowała w 5 i endokrynologicznej macierzystej uczelni 1981 roku wyjechała do Niemiec, gdzie założyła swoją prywatną klinikę przepracowała 32 lata, zdobywając kolejne stopnie specjalizacji jest internistą specjalistą chorób ogólnych jedynym w Polsce certyfikowanym lekarzem medycyny męskiej autorka książek testosteron klub do męskości i książka tylko dla mężczyzn ja państwu także dodam, że nasze spotkania te tylko punktem wyjścia były właśnie obie książki naszego gościa to są te audycje, które miały największą liczbę odsłuchanie jeśli idzie o podcasty jeśli idzie o ten cały sektor moich programów u TOKtora także gratuluję pani, toteż dziękuję nie widziała pani redaktor bardzo dziękuję, gdyby ktoś zapytał mnie no dobrze tu to właśnie powiedz, o co chodzi w tej książce to ja bym powiedziała tak słuchaj mam dla siebie 2 Nowiny dobro i zło i tak chętnie, więc bardzo się lepiej tak zaczęłam się uśmiechać i usług, jakie będą też należy zatem dobrać powiedziała ta sucha, jeżeli myślałeś lub myślisz, że to co ci dolega to jest poważna choroba serca jelit, że te organy masa zniszczony właśnie, który toczy jakaż groźna choroba ma choroby pęcherza moczowego, że ten spadek libido, na których cierpisz zaburzenia hormonalne mają swoją bardzo poważną organistą przyczyną ty myślisz to nie jest prawda nie jest to jest ta dobra wiadomość nie ma nowotworu nie toczy ciem bardzo choroba prowadząca ciężka choroba prowadząca do kalectwa czasem nawet i śmierci czasem przede wszystkim bardzo życie utrudniają natomiast to jest złe informacje o złe to jest taka będzie bardzo długo chodził, zanim w końcu znajdzie odpowiedź na coś dolega, zanim znajdzie odpowiedź taką, że to wszystko jest przyczyna jest wszystko jest konsekwencja stresu, zanim znajdzie lekarza, który popatrzyć na ciebie tak całościowo ktoś ktoś kogoś, kto się będzie na to, bo naprawdę chciał pochylić też chcecie poświęcić dużo czasu, a potem to też jest dla informacja dla wsi oraz nie dostanie 1 tabletki nie zostanie serii zastrzyków, która się wyleczy tylko będzie musiał zrobić coś znacznie poważniejszego dokonać zmiany w swoim życiu i tak wygląda dobre i zła wiadomość taki przekaz dla mnie to jest ksiądz mówi pani redaktor zwartą pani absolutnie punkt sama tego tak dobrze nie ujęła to faktycznie tak jest z tym, że w mieście dodać do pierwszej pozytywnej wiadomości, że oczywiście musimy najpierw wykluczyć wszystkie choroby organicznej człowieka mówili, żeby postawić diagnozę, że ktoś jest chory ze stresu, że tzw. choroby psychosomatyczne, czyli że psyche, czyli stres i odzwierciedla się u niego w ciele, czyli są z greckiego suma to jest ciało to musimy najpierw tego człowieka przebadać musimy być tego pewni, bo nikomu z oczu żaden lekarz nie może powiedzieć od razu, że pani z rosomakiem, bo wtedy byśmy wpadli w jakiś obłęd byśmy wiedzieli, że wszystko co mamy ze stresem dziś istnieją nowotwory i nie teraz covid inne poważne choroby, ale jeżeli chodzi od lekarza lekarza to co pani dyrektor powiedział prawie tzw. turystykę lekarską i faktycznie widzimy, że nic się nam idzie, bo wszystkie wyniki są negatywne no to najwyższy czas szybko zorientować, że to jest przy sumach tyka, bo jak tego nie zrobimy to nam grożą stany lękowe stan paniki wręcz depresja, ale państwa myślę w tym momencie tutaj my często z eksmisją logistycznie mówi o sobie w tych programach część słuchaczy jest im jest tam, gdzie dolegliwości bólowe sprawdza i takie hasło jest ogólne to od kręgosłupa no jak ktoś weźmie ten rezonans magnetyczny to on znajdzie tu przyczyna tu przepuklina itd. itd. to tomografia rezonans znajduje, ale przecież wiemy obie wszyscy wiemy, że takim obrazem samym rezonansu i tej tomografii 1 będzie leżał i płakał nie będzie go bolało, a drugi dzień na nartach prawda i inwestycje w tym to powiedzenie nawet nawet na to organicznie, jakby tutaj widać może być, że to jest przyczyną, ale może być jeszcze coś innego tu najczęściej pomagają wtedy jak nożem fizjoterapeuci masażyści Otóż często mówią oni pacjentów, ale pan jest spięty, ale pan musi rozróżnić i wtedy mam pomoc tym właśnie specjalistów, którzy potwierdzają jak na wrzesień chodzi o te drobne zmiany w kręgosłupie, który większości mamy wszyscy tylko chodzi o napięciu mięśni przykręgosłupowych, który występuje ze stresu oczywiście znowu trzeba słuchać lekarzy, jeżeli mamy poważną przepuklinę, która uciska nerwy to wtedy faktycznie neurolog nam powie to jest kręgosłupa, ale większość dolegliwości zaznaczam jeszcze raz większość dolegliwości występuje na tle nerwowym to są napięte mięśnie przykręgosłupowe, a psychosomatyczne to jest taka choroba, która często wybiera słabe punkty w organizmie, a ten słaby punkt zaczepienia to są te lekkie zmiany w kręgosłupie, a więc nie zwalają wszystkiego na kręgosłup to jest często choroba problemów stresowych psychosomatyczne państwa nie widać wyraźnie zabrzmiało im, chociaż powiedział na początku punktem wyjścia naszej rozmowy jest właśnie książka, którą wydało wydawnictwo Prószyński spółka nasz jest autorem książki, choć ze stresu problemem Psycho somatyczne i wielką wartością tej książki fajne jest to, że pani operuje przykładem konkretnym człowiekiem, który przyszedł do paliw problemem często zniechęcony często rozgoryczony często no rozpacz my lekarze nie potrafił znaleźć przyczyny jego dolegliwości i pani mu tłumaczyć, tłumacząc jemu tłumaczy pani nam oczywiście pierwszy etap to tłumaczenie, bo przecież potem musi nastąpić na końcu to, o czym ja powiedziałam o zmianę jego stylu życia jego nawyków, owszem, pani może mu w tym pomóc prawda farmakologicznie, ale on też zrozumieć istotę istotę powody tego samopoczucia tego złego samopoczucia albo się też zobaczyć, gdzie jest pułapka to pułapka stresu, który żyje to są pacjenci zarówno i tak rozumiała to są pacjenci zrozumiałam zarówno ci, który jeszcze pani przyjmowała w Niemczech jak w Polsce prawda tak ta choroba dotyczy wszystkich pacjentów zarówno, acz zależnie od kraju tam, gdzie oni żyją niezależnie od wieku niezależnie od płci to są pacjenci powiedziałabym dzisiaj w całej gminie globu je na całym globie szczególnie w krajach wysokorozwiniętych, gdyż tutaj stres osiąga ekstremalnych wartości do są też choroby ludzie ambitni ja nazywam ich nawet w książce chorobami ludzi wyzwań ludzi, którzy stawiają sobie wysoko poprzeczkę, którzy chcących w życiu osiągnąć ci ludzie szczególnie chorują na choroby psychosomatyczne proszę państwa zaraz powrócimy do naszej rozmowy, ale teraz zapraszam państwa skrót informacji to jesteśmy z powrotem na antenie naszym gościem tę wielką sobotę jest dr Ewa rencisty jest autorka książki wydanej przez wydawnictwo Prószyński stuka książka ma tu chorzy ze stresu problemy psychosomatyczne, a pod spodem jest coś pozytywnego pozytywny przekaz, lecząc psychikę możemy leczyć dział to chciałaby pani wejdą, którą opowiedziano o kilku takich najbardziej spektakularnych przykłada tego, że myślimy o chorobie organicznej o zniszczeniu, któremu podlegają nasze narządy lub coś się to czy jakiś proces chorobowy to przy wnikliwym przyjrzeć się temu okazuje się, że przyczyna leży w stresie tak miałem taki przypadek, który też okazję swej książce uchylam dam ci gabinetów już tam państwa na rozmowę z moim pacjentem, który przed dom jest powinni objawami i takim jak zawał serca bóle w klatce piersiowej niepokoje był blady zrobiłam kadzie i wyszła Krakowa, ale opartego co jest takiego PiS Alaby Gagi, która pokazuje o system zabudowy, a więc momentalnie złą karetkę pogotowia, bo taka jest zasada to pójście w Niemczech przyjechała karetka lekarze zrobili też lekarz EKG no i od razu podłączył z 1 strony adrenaliny z drugiej relanium ja chce pan, żeby uspokoić pacjenta i oczywiście na noszach znieśli go ratownicy na drugi dzień wracam przychodzę rano do swojej kliniki patrzy się on stoi w korytarzu wierzyłam własnym oczom jak jest możliwe pięcioletnią zawał powtórzyło się to parę razy przynajmniej 3× co się okazało ten pacjent za pierwszym razem wiedzieliśmy o tym nie tzw. zespół 5 metal la pies nazwany w szkołach niemieckich, a przy szkołach japońskich nazywa się tak słabo, a Amerykanie nazywają to aktor literacko zespół złamanego serca Broken Heart syndrom jest to z pasem nacięcie zamknięcie naczyń na tle nerwowym, który całkowicie imituje zarówno objawach, jakim objawach towarzyszących bekanie zawał serca ale, ponieważ zrobiono badania krwi to się wszystko w szpitalu otworzyło pacjent odesłany z powrotem do Moniki tak się działo przynajmniej 2 czy rasy co 3 miesiące za czwartym razem już nie traktowanego poważnie powiedział nie będę robiła tego całego cyrku z pogotowiem z lekarzami w tym, że pacjenci wychodzili z poczekalnią dali co się dzieje przecież był sygnał karetki i tak da i profesji obrazić posła pacjenta oczywiście własnym autem znowu i może jeszcze przedtem powiem, że zadzwonił do mnie profesor, którego zresztą dobrze znałam z kardiologii sąsiedni kliniki do mnie mówi Ewa aktywów bank nie bała się tego pacjenta wysłać własnym autem jak wiesz co zobaczy, że jutro będzie stał zdominuje klinice znam historię to zespół 5 metal no profesor nie był do końca przekonany, bo miał te same objawy, które ja widziałam w klinice, ale faktycznie na drugi dzień był pacjent z powrotem umie piwnice i powiedziałem wtedy dzwoniąc do profesora z uśmiechem, żartując bardzo dobrze się znani są dziś, kto miał rację może raczej nie zastąpi jako szefowa kardiolog oczywiście pojechałam pewnego dnia na urlop to było całe moje szczęście, gdy zostali asystenci posesji bobra idzie historia powtórzyła, ale tym razem, wysyłając przepisowo pacjenta karetką okazało się, że pacjent został na zawsze w szpitalu, a mianowicie miał zespół bardzo poważny, a mianowicie poważne rozległy zawał przedniej ściany i co prawda nie ma zawsze, bo mogą wyszedł, ale mamy parę dni i oczywiście po 2 tygodniach zjawił się w piwnicy chciał tylko powiedzieć z jakim niesamowitym pokłony musimy poważnie traktować pacjentów w lesie bardzo cieszyłam, że się udało wtedy nie być w klinice bo, żeby go znał swojego autem co byłoby na pewno błędem sztuce lekarskiej, ale nauczyłem się pokory przed każdym pacjentem z tego powodu ci najpierw badamy Organikę dopiero potem możemy powiedzieć, że ktoś się schody psychosomatyczne no właśnie, ale było bardzo jak ucieka do uciech pół żyjące, a jeszcze innych ciekawych przypadków miała np. mam bardzo często musi częste przypadki kobiety, które przychodzą do mnie mówił, że oddają mocz bardzo często konferencja w czasie różnych spotkań jest dla nich niezwykle krępujący chodzą od urologa neurologa badają moc wysłanie na posiew i co się okazuje wszystkie badania są negatywne jak nazwał w swojej książce, że te kobiety płaczą przez panią już, a mianowicie cały stres, gdy wprowadzają w 2 i w takim uczuciu stałego i nacisku pękł też moczu czy ucisku im i zestresowanego pęcherza nawet na zachodnich w niektórych krajach nazywa się to stres im kompetencji, czyli kontynencie nietrzymanie moczu stresowe to nie jest do końca nie trzymania jestem wieczny parcie na moc na pewno wiele pań będzie w tej chwili konfrontował tym samym Legia notach i tutaj też nawet opisuje pani taką pacjentkę, która przyszła z tym problemem jest faktycznie w zasadzie by załamana prawda, że tak przeszkadza w życiu codziennym to duże znaczenie takich żaden lekarz nie potrafi tego co jest właściwie ludzie nie bardzo rozumie autobusy osoby artykuł pani redaktor jak coś kogoś boli albo komuś coś dolega i powiedzieć, że to nie jest żadna choroba to wydaje się dla pacjenta nie do panowania czysty nic przy tym lekarzowi dlatego właśnie stąd ta praktyka lekarska i tutaj ogromną rolę odgrywa przede wszystkim skrócenie dystansu z pacjentem i bardzo miły stosunek do tego pacjenta właściwie taka wspólna chemia duży autorytet lekarza, który jednak nie może być bowiem bili go przyjacielem i to wszystko razem decyduje o tym czy ten pacjent uwierzy, że on jest chorych somatycznie jak on już uwierzy to my mamy połowę szczęścia, bo i głównym problemem jest zrozumienie tej diagnozy, jeżeli ją już naprawdę zrozumieliśmy proszę mi wierzyć, że leczenie staje się bardziej łaty aniżeli, jeżeli jesteśmy nie do końca przekonani, że to jest choroba nieorganiczne no ale niesamowite wrażenie też zrobił dla mnie ten rozdział, gdy pani opisuje coś co człowiek, a bierze za dolegliwości dermatologiczne lub alergię, bo tutaj, o ile np. przy sercu ułatwili nawet sobie wyobrazić prawda wpływ psychiki na funkcjonowanie serca no dobrze alergicy alergia, a do stresu co ma alergia do mojej skóry co ma 12 jest do skóry prawda tak to jest bardzo ciekawe ładne pytanie właśnie tam puszczam do gabinetu znowu państwo, pokazując przypadek pacjenta, którym przychodzi i do lekarza i opowiada, że wciąż się drapie, ale nic nie ma na skórze dopiero poza drapaniem pojawią się bąble tak jakby to była alergia i wielu lekarzy rozpoznawał tego pacjenta tzw. pokrzywkę alergiczną, ale Pokrzywka alergiczna występuje dosyć długo natomiast Pokrzywka znikała po 20 minutach samoistnie nie są tzw. Pokrzywka nerwicowe Pokrzywka postęp, jakiego Belki niektórzy pacjenci też się drapią wciąż mają tzw. świąd skóry to jest wszystko psychoz somatyczne oczywiście również istnieje Pokrzywka alergiczna, ale ona występuje długą występuje podane po karnie, ale nie znika sama jesteś Pokrzywka, która występuje antybiotykami, które też trwa długo musi uleczyć, a to ta Pokrzywka potrafi przyjść sama, ale za jakiś czas w sytuacjach stresowych potrafi z powrotem powrócić miałam to bardzo często studentów przed egzaminami uma, którzy tu u ludzi, którzy mieli wyjątkowy stresy w sytuacjach takich naprawdę bardzo poważnych, gdzie ten poziom stresu tym był bardzo bardzo wysoki i to jest niezwykle ważne, żeby pacjenci w to uwierzyć, że to jest nerwica, bo znowu wtedy różnymi technikami wyciszenia różnymi innymi problemami możemy to on też wyciszyć, ale też chciał powiedzieć, że i światowa organizacja ekologów nie tak dawno powiedział, że w każdej alergii mamy 50% i powie reakcji histamina być po prostu jesteśmy na coś uczuleni, a 50% stresu, czyli znowu spuszczamy słaby organ naszą wzrósł matkę możemy być alergikami, ale możemy dostawać pokrzywkę również na plener mogę ci ona może być tzw. ulgi kary, czyli po Skrzypka energii lewicowa i Pokrzywka alergiczna także medycznej to skomplikowana, ale tam jest bardzo duże kwoty psychicznych w każdej alergii wielu astmatyków to doskonale mająca, ale ja np. dostawać jakiś egzamin krzyczy właśnie sytuacjach stresowych ślą mają podwyższony innym podwyższony poziom kaszlu mają wręcz ataki napady kaszlu niektórzy mają chrypkę robią tzw. gałkę nerwową Globus tylko ZUS, jeżeli ktoś np. zaczyna wystąpienie dziś nie pierwszy przed pierwszym zdaniem zachodzi się w ten sposób, że robi taką typową chrypkę albo od kaszy nie o to panu to już o nim wiemy 2 rzeczy żona jest alergikiem jest bardzo zestresowana, czyli zwiększa nam tutaj pytań czy bardzo dużo objawów również chorób organicznych nasila też stres, a więc dochodzi do takiego przełamania psychosomatyczne w tym przypadku mam taką refleksję, bo widzę, że specjaliści poszczególnych dziedzinach oni już wiedzą prawda, że te dolegliwości, które by leczyli tabletką zastrzykiem lub generalnie lekarstwem to one niestety w tym wypadku nie ustąpią, ponieważ przyczyna leży 9 pań powiedział połowę wypadku właśnie alergii netto jest kwestia adresu, ale to tym momencie specjalista na aspekt troszkę bezradny się staje, jakby ma wytrącony z ręki te swoje klasyczne narzędzia którymi leczy prawda no bo jak już jako się pogodzić z tym lekarz, że to, że to treść ma wpływ to właściwie wszystko leży nam się przerzuca nad drugą stronę na stronę tego biednego człowieka, który do niego przed ich bardzo mu tres prawda tak mi bardzo daleko musimy właśnie lekarzem 2001. biegu troszeczkę inaczej rozumieć medycynę my musimy zmienić swoje spojrzenie na pacjenta popatrzyć na współczesny świat na osiągnięcia Doliny Krzemowej o tym często mówię na sztuczną inteligencję na stres pandemii następcy, które wszędzie otaczają i musimy spojrzeć na człowieka trochę inaczej oczywiście, że jest bardzo dużo chorób organicznych istnieją nowotwory istnieją przecież typowy chorobą organiczne w sensie rząd żołądka czy rządów jelit i natomiast musimy też spojrzeć na tego człowieka, jaka jest komponentem psychiki w tym wszystkim, żeby potrafić tym człowiekowi pomóc nie tylko od strony tabletki organicznie, bo nie zawsze pomaga do końca oni biorą tabletki świetnie czują w momencie brania i potem tylko odstawiają znowu powraca pytanie, dlaczego dziś teoretycznie wiele chorób można wyleczyć tabletką jak wrzody żołądka dwunastnicy, ale tam jest szalone komponentami Erbud, która zostaje, czyli tak jak pani redaktor mówi współczesny lekarz nie ma tej łatwą on musi spojrzeć na człowieka bardzo szeroko holistycznie obserwować inne objawi jego nie tylko policji z 1 organu systemu, ale popatrzyć jako całość i wtedy zobaczy bardzo wiele c, któremu pomogą temu pacjentowi zrozumieć, że jego interwencja jego pomoc w leczeniu jest niezwykle ważne pacjent musi tutaj współpracować lekarzem no właśnie, bo pytanie na ile w tej chwili studia medyczne przygotowują do takiego spojrzenia na pacjenta i przygotowują dając narzędzie takie, które pozwoli realnie pomóc w tym lekarzowi już nie tę tabletkę prawa, ale inaczej pomóc temu pacjentowi, bo przecież to co zacznę od to co odpowiedział na samym początku musi dokonać zmiana tej zmiany nie dokona legalnego zmianę postęp to lekko tylko te zmiany musi dokonać pacjent prawda tak, ale lekarz musi pokierować tym pacjentem no właśnie w oczy powiedzieć jak zmienić styl życia w jaki sposób ma walczyć z tą dolegliwością czy chorobą i to jest niezwykle ważny my lekarze musimy też spojrzeć ci bardzo szeroko i oczywiście powinna być nauka i bardziej taka i psychologiczna podczas studiów no i co najważniejsze nie od razu antydepresanty tabletki przeciw nerwicy owe poczekajmy żadne z takim żadne Barbie kierowca najpierw postarajmy się i spojrzeć głębiej tego człowieka i styl życia i postaci skorygować pewne rzeczy proszę państwa za chwilkę rodzimy naszej rozmowy właśnie i właśnie zaczniemy od tego na jak sobie radzić to ze strony pacjentów i jaką postawę i czego jakich narzędzi użyć lekarz, ale to za moment jesteśmy już państwa z powrotem na antenie mam ze sobą książkę wyjścia do naszej rozmowy dzięki uprzejmości wydawnictwa mamy dla państwa kilka egzemplarzy książkę wydało wydawnictwo Prószyński i spółka ma ona duchowy ze stresu problemy psychosomatyczne AJA rozmawiałem z autorką książki panią dr Ewą Kempisty 1 i zapowiedziałam kończąc drugą część porozmawiamy o tym jak sobie radzić, ale jeszcze przez moment zarówno co zrobić parkingi lekarz, ale ja jeszcze chce wrócić do tych jakich najbardziej spektakularnych przykładów, gdy tonie ziarno uszkodzenia jakiegoś narządu powoduje dolegliwości, ale właśnie stres chodzi tutaj o tego pacjenta, którym pani pisała, które to się zjawił, który tytoniu bez przerwy szumy w uszach tak cieszymy, bo wszak przymykania wręczenia, a nawet spadek słuchu również czasami Mroczki przed oczyma wypadanie głosu są związane z napinaniem mięśni przykręgosłupowych jak w swojej książce przytaczam to jest wszystko ze stresu chodzi dochodzi do niedokrwienia i ucha środkowego i przytaczam 3 różne prace Szczech różnych ośrodków naukowych o poważnym bardzo poważnym znaczeniu, które różnie tłumaczą powstawanie tych szumów w uszach, ale zawsze twierdzą, że wspólnym mianownikiem jest stres są to naprawdę warte do przeczytania teorie, bo w medycynie nie zawsze jeszcze wszystko wiem jak to się dzieje tam dużą rolę odgrywa układ limbiczny wniosku także zapraszam państwa, ponieważ jest lekko skomplikowana jeszcze starałam bardzo proszę językiem to opisać i chcę tylko pokazać, żeby dalej szukamy ich połączeń między psyche Soma artykuł człowieka tymi szumami burzach, ale już wiemy, że one w większości występują na tle, bo bardzo ciekawe czy to dobrze no to już teraz, jeżeli lekarz przeanalizował wsi wszystkie wyniki badań dokładnie, pochylając nad człowiekiem wypowiada to sakramentalne zdanie proszę pana proszę pani przyczyna leży po pana stronie, ale w tym sensie, że pan podlega silnym stresem to ten stres jest przyczyną pana dolegliwości no to przecież co ma powiedzieć jeśli pan nie stresuję, choć o zbyt łatwo powiedzieć prawdę, więc ja moim pacjentom najpierw zalecam w ogóle paletę badań hormonalnych, w których przede wszystkim rozpoznaje poziomy hormonów stresu kortyzolu prolaktyny następnie również spada hormony płciowe, które są bezpośrednio związane ze stresem, a mianowicie u mężczyzn jest spadek testosteronu w związku z tym badam testosteron całkowity wolny u kobiet bada również estradiol progesteron również badam hormony tarczycy, żeby wykluczyć Organikę związaną z tarczycą, gdyż nadczynność tarczycy imituje często nerwice, więc może to też być, żeby wykluczyć jakaś przyczyna niektóre dolegliwości, a no oczywiście wtedy łatwiej mi tego pacjenta przekonać jak pokazuje mu wysokie poziomy hormonów stresu no to pacjent zaczyna już w połowie wierzyć także jest jakaś forma dogadania się z pacjentem udokumentowania jego problemów no a co potem dali potem siadamy zastanawiamy się jak mamy zwalczyć choroby najpierw próbujemy, żeby to wszystko zmienić styl życia jak mojej książce posługuje się swoim takim autorskim systemem na życie człowieka w 2001. biegu nazwał to systemem 5 SA Otóż 1 minus to jest stres, ale są za to 4 plusy i którymi potrafimy to napraw, a mianowicie sport sen seks i sposób odżywiania w książce poddanie jak to należy co należność należy wykonywać ćwiczenia fizyczne inne sportu jest dozwolone, a ile nie, bo nadmierny sport to jest proszę państwa kortyzol, a więc na hormon stresu nie my musimy bardzo uważać, żeby znaleźć złoty środek Arystotelesa opowiada również powinniśmy stać 8 godzin tłumaczy, dlaczego opowiada również o seksie, który jest niezwykle ważnym elementem w naszym życiu, które jest pewną formą uspokojenia i odejścia od rzeczywistości i wreszcie również podaje metody bezpośrednio działania na stres, a mianowicie sam stres może leczyć 2 metodami, zanim wybierzemy się do psychologa o tym nie daj panie Boże albo kiedy zmuszeni jesteśmy puści opcja to jest nasza ostateczność wiele przypadków nie jesteśmy w stanie wyleczyć tylko rozmową musimy niestety sięgnąć po specjalisty specjalisty psychiatry, ale postarajmy się najpierw na drodze naturalnej zwalczyć psychosomatyczne także i jeżeli chodzi o o techniki wyciszenia to jest pierwsza metoda, więc ja też nigdy w życiu nie przypuszczam na swoim salon lekarskich wprowadzający takie metody jak Zenit czy tai-chi czy powiedzmy medytacje ciał to geny trening Schulza czy czy będę proponował pacjentom jogę, ale tak się stało dzisiaj w Dolinie Krzemowej w i chłopcy Google Facebooku również cała NASA stosuje techniki wyciszenia pierwsza zaczęła firma ASA, która zaczęła swoim mu pracowników między godziną 121230 rok przerwy na techniki wyciszenia, gdzie każdy miał prawo wybrać sobie swój pokój, w którym albo się na etacie albo nad nami medytację Cetera drugą możliwością są tzw. adaptuje cóż takiego projektu, a jeszcze jedno zęba opowiada geny czy pani sobie spróbował, które z tych technik wyciszenia tak tak oddania uwielbiam auto geny trening bardzo wiemy dotacje czasami sprawiłem sobie swoją swój smartfon apkę z medytacją i za to 3× w tygodniu tuż przed pójściem spać zakładam słuchawki i słucham głosu i najczęściej wybieram głos kobiecy nie wiem, dlaczego bardziej się wydaje tutaj dla mnie sprzyjający czasem zabrać głos i tam słucham, że teraz musiałby słuchać swojego prawego palca duże duże duże dużego palca nogi, że musieli się wyniku popa na jego poparcie spożyć uśmiechnąć się do niego i następnie ma przyjść zobaczyć jak działa kolano poczuć prawe kolano skupić na nim jest niezwykle ciekawa metoda odejścia od rzeczywistości proszę nie zapominać również odejście od rzeczywistości to jest pójście do parku zieleń albo to jest Nord King wszelkiego rodzaju i odejście od rzeczywistości puszcze Glass oglądanie drzew obserwowanie natury i inny zawsze te rzeczy te techniki wyciszeniu powinniśmy robić sami też uwielbia właśnie samemu pójść do parku i oglądać różne ciekawe zjawiska jest szczególnie, jeżeli teraz budzi się wiosna, więc jest cudowny moment obserwować zawilce przebiśniegi właśnie tutaj problem, gdzie w parku zabić żupy zawsze myślami są tylko niebieskie i następnie krokusy oglądałam, że są już żyć ku no wspaniała sprawa bardzo mi to uspokoiło dlatego stanowi przykład budżetowego zawsze zadaje pytanie czy ktoś próbował na sobie tutaj fajnie się mówi i poleca, ale dopiero właśnie też chcieli dodaje TW taką siłę przekazywali do teraz mówić na tych roślinach tak Otóż nikt nie przypuszczałam przed laty, że będę proponował moim pacjentom taką herbatę rapie, ale co się okazuje i bardzo w tej chwili modne na całym świecie są tzw. adaptuje, dlaczego modne może się obraziłam to jest totalny forma leczenia i bez objawów ubocznych to jest niezwykle ważne Otóż na liście, na którym znajdzie się około 13 roślin są rośliny, które żyją w trudnych warunkach w Himalajach firmy ja na stypa pustynia, gdzie niestety nie mają dojścia ani do światła ani dowody muszą się zaadoptować stąd nazwa obsługę do tego środowiska i te rośliny podane do naszego organizmu lubią tzw. homeostazy hormonalną, czyli po naszemu równowagę mormonów ciągle potrafią obniżyć poziom hormonu stresu podwyższyć na hormony płciowe u to powoduje takie zrównoważenie naszej psychiki dlatego wtedy rzadziej reagujemy psychosomatyczne jesteśmy bardziej uspokojeni do takich moich ulubionych adaptujemy, które same zbiory należy aż agenda nie są to najczęściej wzruszenie ten jest, a już wtedy sama nazwa mówi Szlaga ronda przy bardzo hinduską nie jest to lekarz, który obniża poziom kortyzolu jak widzę wyraźnie moich pacjentów oni biorą jak na początek pracę, bo się zwykle wydaje, że nic nie biorą ten leczniczą bezpośrednio także musi czuła od razu spokoju ona, ale po 23 miesiącach, sprawdzając poziom hormonów stresu kortyzolu prolaktyny patrząc w siebie swoją głębiej czujemy, że jesteśmy spokojniejsi jesteśmy innymi ludźmi jesteśmy nim psychosomatycznych bardzo polecam pacjentom ten, ale jest również wiele wiele innych, które rząd do tej listy i każdy z nich ma swoje własne właściwości np. panowie uwielbiają matkę, która jest zrzeszeniem grubiański bowiem ona za zadanie zwiększenie ilości jesienią uciec, a przy tym zwiększenia płynności, a pani używa określenia le Legia to jestem wyczulona i jako że często Robbie materiały o suplementach lekarz generalnie jestem przeciwnikiem nadużywania wszystkich suplementów czytelna ma status nie tylko na 1 letnia pani redaktor słusznie by poprawiła to niema statusu leku to jest coś takiego pomiędzy suplementami lekami, a właściwie adaptuje nie znalazł jeszcze swojego miejsca w odpowiednim zaszeregowanie wśród naszych środków, które przyjmujemy i trudno powiedzieć to nie jest do końca suplement można nazwać suplementem, bo można dokupić samemu i bez recepty bez powiedzmy jakiś dodatkowych połączeń i ciekawe jest to, że adaptujemy mają bardzo ważny czy właściwości pierwsze zrobią to homeostazy, czyli równowagę organizmu, ale niezwykle ważne pierwsza z nich jest, że na tych druga jest taka, że można je łączyć z wszystkimi lekami nie mają żadnych synergii stycznik ani antagonistycznych działań z innymi lekami i wreszcie trzecia rzecz, że nie dają objawów bocznych co jest niezwykle niezwykle ważne go nawet suplementy przedawkowanie dają objawy uboczne a, ale nie wie no czy rozumie, że wyłożenie tutaj jednak były te substancje dobrze przebadany tak one są liczne media energię trzeba u nas nie mam, bo używa 1 SA nie wprowadził w ogóle w Rosji Lazar jest tabu naukowiec rosyjski już w latach pięćdziesiątych sześćdziesiątych poprzedniego stulecia wystosowali sportowcy rosyjscy bowiem sportowcy amerykański amerykańscy to nie jest żaden dopingujący można było śmiało dostosować je stosują kosmonauci stosują to właśnie Jakubie młodzi ludzie w Dolinie Krzemowej, którzy są przeładowanie stresem im, a więc na razie nie potrafi nigdzie ich jakiś sposób uszeregować nie potrafi pani redaktor powiedzieć to są suplement czy stosunek to są po prostu na patogeny mają swoje nowe miejsce nowa grupa to powtórzmy jeszcze tylko nas pani żyła no ja np. uwielbiam to aż agendę uważam, że jest najlepsza na stres, bo inne mamy księży syberyjski wrzesień koreański mamy mamy ten wrzesień peruwiański makiet jest wróżeniem z nie lubię tych polskich nazw bony są takie troszeczkę trudniejsza, bo takie takie bardziej z wirtualny dlatego używam tych nazw zrzeszeni lista tego jest wskaźnik dostępna wszędzie i dokładnie możemy opisać na co one działają także naprawdę warto się publicznie, kiedy na, których nam na pewno będzie przyszłość przyszłość nowoczesna medycyna nie od razu sięgamy antydepresanty spróbujmy jak się to nie uda, bo nie mamy innego jeszcze idziemy wtedy do psychiatry i zaczynamy się leczyć i lekami antydepresyjnych, których działanie wykorzystujemy, że mają również działanie anty psy są etyczne pani o tym nie będzie państwu zdaje sprawę nam zostało jeszcze tylko 90 sekund tak szybko czas przebieg tej 90 sekund daje pani na zasadniczy przekaz potrzebujący to co powiedziałyśmy zmieniają styl życia pamiętajmy, że 2001. bieg jest wiekiem stresu i ten stres nie przechodzi obojętnie nasze ciało się do tego nie przyzwyczaiło głowa dała sobie z tym radę, ale chciałbym pasy ciało nam stawia granicy dlatego musimy zrozumieć psychosomatyczne i spojrzeć na siebie te, które z boku, bo możemy też jesteśmy psy są matkami proszę państwa książka, choć ze stresu problemy psychosomatyczne leczy psychikę możemy leczyć ciało wydałem wydawnictwo Prószyński i spółka na okładce pani, która jest wszędzie zestresowana w głowie udach łydkach plecach kolana, gdyż tylko da no i rzeczywiście nie ma zdrowego wyglądu i autorka książki lewakiem PiS jest dla pani doktor uwagę jest jednak była w tym programie na Sejm, a gościem bardzo serdecznie pani dziękuje, lecz koniec życzę dobrych ciepłych ciepłem ruskim świąt dziękuję również państwo pani redaktor Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: U TOKTORA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz internetowe radio TOK+Muzyka teraz 40% taniej. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj gdziekolwiek jesteś

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA