REKLAMA

Jak przerwać krąg przemocy w związku?

Święta z Radiem TOK FM
Data emisji:
2021-04-05 21:00
Czas trwania:
42:35 min.
Udostępnij:

Inspiracją do tej rozmowy jest książka "Moja siła. Jak przerwać krąg przemocy i zacząć życie bez lęku", która ukaże się w księgarniach 14 kwietnia. A w audycji m.in. o tym, od czego zacząć wychodzenie z przemocowej relacji, co sprawia, że kobiety będące nawet w długoletnich związkach ze sprawcą przemocy znajdują w sobie siłę, by taki związek skończyć i jakie znaki informują o tym, że nowy związek może być toksyczny

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
wieczór Radia TOK FM przy mikrofonie Małgorzata Wyszyńska teraz czesne drugą ręczne w ten świąteczny poniedziałkowy wieczór naszymi roszczeniami są teraz pani maja Kuźmicz psycholożka ogólnopolskiego pogotowia dla ofiar przemocy w rodzinie niebieska linia dobry wieczór dobry wieczór witam i pani Justyna Lenczewska dziennikarka autorka bloga często też szyn autorka książek i w tym jednej z książek, o której przy okazji, której będziemy dziś rozmawiać książka ukaże Rozwiń » się 14kwietnia i jest zatytułowana moja siła jak przerwać krąg przemocy i zacząć życie bez lęku dobry wieczór pani Justyna dobry wieczór bardzo miło, zanim jednak przejdziemy do tego głównego tematu naszej dzisiejszej audycji dotyczącego przemocy to chciałem podpytać o sytuację niebieskiej linii ostatnio zmieniali państwo siedzibę jest organizowana zbiórka w związku z remontem nowej siedziby, skąd ta zmiana i co się dzieje bardzo miło, że rozpoczynamy od tego tematu mini no i niebieska linia jest w tej chwili takiej powiedziałbym rewolucyjnej sytuacji zmianę siedziby po kilkunastu latach miasto zdecydowało się na przeznaczenie miejsca, w którym obecnie jesteśmy im i inne działania w związku z tym musimy się stamtąd w trybie pilnym wyprowadzić na szczęście udało nam się uzyskać lokal ma siedzibę w samym sercu Warszawy tuż przy Rotundzie i call wygląda bardzo fajnie natomiast potrzeba ogromnych nakładów na remont tego lokalu stąd zbiórka to pewnie część Persowie albo też nie wszyscy to dopowiem, że niebieska nie jest organizacją pozarządową, która działa na zasadzie grantów projektów i no niestety żaden z tych projektów nie przewiduje takich kosztów, które mogłyby obejmować remont czy jakiś tam prace takie doposażenie owe w związku z tym musieliśmy się posilić tutaj architekt trochę się śmiejemy, że wysoka pierwsza sytuacja w naszym dwudziesto sześcioletnim funkcjonowaniu, kiedy Tommy zwracam się o pomoc do do społeczeństwa prosimy o wsparcie potrzeba sporych nakładów, ale też dużo nam się udało dużo osób się do nas wróciło z propozycją jakieś prace na rzecz niebieskiej albo dostarczyli nam różne materiały, które są potrzebne do przeprowadzenia tego remontu no ale to niestety jeszcze cały czas nie jest wszystko więcej jeśli państwo możecie gorąca prośba o wsparcie każde jak złotówka się liczy, jaka kwota jest potrzebna jest tak liczymy, że około 200 000, ponieważ ten lokal jest duży ponad 370m mamy zamiar tam realizować wszystkie nasze działania grupy szkolenia konsultacje tam będzie też mieściła nasza redakcja pisma niebieska linia no i oczywiście poradnia telefoniczna także wszystko będzie w 1 miejscu na ich w związku z tym, że ten lokal jest duży to też nakłady na remont są duże, bo to wszystko farby wykładzinę wszystkie wszystkie sprawy, które są związane z takim właściwie generalnym remontem są nam potrzebna jak można przekazać pieniądze za uruchomiliśmy zbiórkę na zrzutka PL tam można wpłacać bezpośrednio na na minusie 3 remontu, ale można też po prostu wpłacać darowiznę na rzecz niebieskiej linii wszystkie informacje są na naszej stronie internetowej na Facebooku także zapraszam i jestem wdzięczna za każdą pomoc i dziękuję za to co do tej pory dostaliśmy to przejdźmy teraz do tego naszego głównego tematu i pomysł na dzisiejszą rozmowę poświęconą osobom kobietom, które doświadczyły doświadczają albo może niestety doświadczą przemocy zrodził się w mojej głowie w trakcie lektury książki pani Justyna Marczewski, bo miałem przyjemność, że książka jeszcze przed premierowo mogłem przeczytać no i w związku z tym chciałam zapytać w pierwszej kolejności panią Justynę, dlaczego zdecydowała się pani napisać taką książkę nie jest tajemnicą że, ponieważ jest to też zawarte w książce, że mnie ta przemoc dotknęła dotknęła mnie być może w sposób miał tak drastyczne ktoś często dzieje, bo przyczynkiem był jednorazowy incydent, który się wydarzy na zakończenie mojego wieloletniego związku dodatniej relacji natomiast to wydarzenie to co się wydarzyło, bo rzeczywiście została uderzona bardzo mocno mogło się źle skończyć to był 1 raz potem absolutnie doszło do do naszego rozstania mojego mojego partnera niestety wydarzyło się też na oczach mojego dziecka i to jak ja zareagowałam, bo właśnie nie była w stanie zareagować to co się wydarzyło i to, jakie to odcisnęło piętno na mnie po kilku miesiącach stało się przyczynkiem do tego, żeby zająć się tym tematem, tym bardziej że w momencie, kiedy ja o tym co mi się wydarzyło zaczęłam rozmawiać, bo ja o tym zaczęłam rozmawiać od razu z przyjaciółmi bliskimi bliskimi kobietami rzecz się wydarzyło w okresie pandemii właściwie mamy okrągłą rocznicę prawie, bo to 15marca zeszłego roku w pierwszych dniach lockdownu tego takiego siermiężnego twardego lockdownu się wydarzyło, więc właściwy kontakt ze znajomymi z innymi kobietami miała głównie telefoniczne właśnie za pomocą różnych komunikatorów, ale zaczęłam o tym mówić i feedback było nieprawdopodobne bo kiedy ja się otwierała mogą szczerze o tym co się wydarzyło z drugiej strony słyszałam słuchaj ja ci opowiem dopiero historia czy wiesz co mnie spotkało oczywiście spotkało moją siostrę, a moja mama, a czy jeszcze mnie przez lata działo się w domu i właśnie, gdzie ja się nie poruszyła 10 odezwała tam czekała historia i ciarki przeszły po plecach pomyślałam sobie żyją sobie do tej pory niezdrową kompletnie kompletnie sobie nie zdawałam sprawy ze skali problemu ze skali problemu które, które gdzieś tam ja myślę, że większość z nas szufladkować jako problem rodzin głównie patologicznych, gdzie umówmy się środowiskowo gdzieś tam na tą przemoc istnieje przyzwolenia natomiast ta przemoc czeka to zawsze mówię nagle okazuje dzieje się w każdej scenografii właściwie tylko scenografia się różni, a akty mechanizmy są identyczne cierpienie jest identyczne krzywda jest identyczna i skala, a zwłaszcza to jak gdzieś w tym czasie, kiedy zostaliśmy zmuszeni do bycia razem zamknięcia na niewielkich przestrzeniach, więc eskalacja tego problemu wydała mi się godna przynajmniej godna tego, żeby się nim zająć i no jak było to co ja jako dziennikarka mogą zrobić po prostu przejęłam to na papier na ile takie historie pani w swojej książce przytacza kilka historii kobiet, które doświadczyły przemocy żyły w związkach przemocowych, ale też wychowywały się w rodzinach, których ta przemoc była na ile takie historie ich opowiadanie dzielenie się nimi pokazywanie doświadczenie jest ważne dla osób, które też są narażone na przemoc albo może, które w ten sposób dzięki temu, że takie historie z takimi historiami zapoznają tej przemocy będą mogły jakoś uniknąć będą bardziej na nią wrażliwi one to pytanie do pani maja Kuźmicz to bardzo ważna dzielenie się tymi historiami tak jak pani wspomniała to po pierwsze, pokazanie tego, że nie jest jedyną osobą, której ten problem dotyczy, a po drugie, daje możliwość podpatrzenia nas na sposoby rozwiązania na sposoby radzenia sobie, bo każda z kobiet no jakoś próbuje sobie w tej sytuacji poradzić i poprzez to, że mogą się wymienić tymi informacjami opowiedzieć sobie nawzajem nabywają też w jakiej większej pewności, że ktoś może udać wyjście z tej przemocy poradzenie sobie z nią jest realne dlatego też taka duża grupa taka duża siła w grupach wsparcia dla kobiety po doświadczeniach przemocowych my też niebieskiej linii od początku i właściwie bez przerwy grupę wsparcia prowadzimy i wyobraźcie sobie pani, że w tej chwili w tych czasach lub Taunus takich naprzemienne różnych działań metod grupy cały czas prowadzimy online to było dla nas totalne zaskoczenie, że to się uda, bo zaproponowaliśmy naszym paniom, żeby właśnie spotykać się tam jakieś aplikacje i kontynuować spotkania grupowe i okazało się, że one tak bardzo tego potrzebują też tak ważne taki taka płaszczyzna do wymiany do bycia ze sobą do wspierania się, że ta grupa cały czas funkcjonuje nieprzerwanie ze wszystkich tych etapach lockdownu oraz tygodnie pani się spotykają i pracują Rupa w tej chwili liczy kilkanaście osób mimo tego, że był taki moment tam tych osób było kilka, a teraz coraz więcej, więc to dzielenie się doświadczeniem jest niezmiernie ważne, bo też jest bardzo budujące ono pozwala pozbyć się wstydu pozbyć się poczucia winy, czyli takich emocji takich Stanów, które z bardzo charakterystyczne dla doświadczeń przemocy dla tej przemocy domowej pani Justyna, jakie skutki miało nie dzielenie się tymi historiami tymi doświadczeniami w przypadku pani bohaterek, bo też takie sytuacje miały miejsce ja tylko powiem tak tytułem, zanim odpowiem dokładnie na precyzyjnie na pani pytania to tylko dodam Apropos tego, o czym wspomniałem przed chwilą, że wszystkie historie 5 historii, które są zawarte w książce to są historie kobiet, które nie są tylko historia kobiet, które świadczyły przemocy tak naprawdę nie chodziło o zabranie historii kobiet, którym udało się, którym udało się różnymi drogami różnymi ścieżkami nawet bardzo trudne jest bardzo wydawałoby się beznadziejnych sytuacji wejść ja szukałam historii wejścia nie tylko historii ukrwienia po to, żeby dać nadzieję i żeby dać przykład innym kobietom i pokazać mechanizm jak w każdej sytuacji tam, gdzie bardzo źle materialnie, gdzie naprawdę materialna sytuacja bardzo ciężko tam, gdzie jest bardzo ciężka sytuacja właśnie, jeżeli chodzi o o już takie dojście do ściany psychiczne tak brak terapii brak pomocy z tam, gdzie gdzie, gdzie sytuacja wydaje się już naprawdę dnem dna zawsze jest opcja zawsze siła okręg kobiety sobie nie zdają sprawę, że mają, żeby z tej sytuacji zacząć wychodzić i nie tylko jest tam pokazana ich droga do wyjścia do zerwania takiej relacji do rozpoczęcia życia bez lęku to, o czym w podtytule jest mowa, ale są tam też komentarze bardzo praktyczna książka w ogóle mowa w bardzo praktyczne, ponieważ pod każdą historią są komentarze eksperckie bardzo praktyczne zarówno psychoterapeutów jak i policji również komentarz na czym bardzo zależało, żeby sobie, gdy miały świadomość, czego mają prawo jak powinna wyglądać prawidłowo przeprowadzona interwencja, że nie jest to widzimisię policjanta, który przyjeżdża interwencja tylko, że są pewne zasady jest regulamin i żeby miał punkt odniesienia w momencie kiedy, bo to pierwsza instancja okresie zwracamy prawda policja w takiej sytuacji jest też komentarz prawnika jesteś cały cała końcówka książki, gdzie kobiety mają adresy, gdzie kobiety mają aplikacje to co mogą zrobić anonimowo to co mogą zrobić szybko to co mogą zrobić, kiedy nie mają dostępu do netu wszystkie strony Fundacja grupy tak naprawdę jestem cała baza wiedzy oczywiście przede wszystkim na pierwszą na pierwszym punktem jest niebieska linia jest oczywiste jest tam też namiary strona ta książka ma kobietom służyć jako taki talizman tak naprawdę jako coś jako notes, które sobie przytulą schowają pod poduszkę w schowku samochodu schowają przed swoim oprawcą i ona będzie je wspierać dawać siła i będzie pomocą impulsem do tego, żeby właśnie na ten telefon np. złapać i wykonać ten pierwszy gest przepraszam, że to niebyła może odpowiedź na na pani pytania, ale wydawało mi się, że to jest w kontekście tego, o czym rozmawiamy bardzo ważna bo, bo ten aspekt praktyczny jest bardzo ważny dla mnie bardzo ważne, pisząc książkę, a nie tylko opowiedzenie tragicznych historii tak, żeby po prostu nakreślić, że książka ma ma dawać konkretne realne rozwiązania, a nie tylko pokazywać analogie do własnej sytuacji rozumiem, że to, że zaczyna się o tym mówić też jest, gdyby wejść na tę drogę, że zaczyna się z tego wychodzić w sensie, że może być 1 ze sposobów, żeby szukać miejsca, że tak, bo iż, kiedy zaczynamy mówić nagle się okazuje, że to co uważaliśmy za beznadziejna to co w naszej głowie wydaje się nie do rozwiązania nie do przejścia to nagle znajdują się wokół nas ludzie życzliwi nam nagle okazuje się potem po prostu proste praktyczne przykład też życia wzięte tego akurat nie ma w książce tych rozmów przeprowadziłam dużo więcej niż to co w książce zawarłam problem lokalowy mieszkaniowe najczęstszy problem kobiety są przerażone nie mają, gdzie uciec nie mają, gdzie zabrać dzieci i gdzie od swojego oprawcy uciec, bo najczęściej mieszkań jest albo wspólne albo jest jego nie mają pieniędzy nie widzą w ogóle możliwości zaczynają rozmawiać nagle okazuje, że przyjaciółka wynajmuje mieszkanie może na pół roku, bo stać np. na taką sytuację użyczyć mieszkania albo ktoś jest w stanie przyjąć z tymi dziećmi, bo akurat ma też taką sytuację lokalową nagle otwierają się drzwi, których mer, siedząc z tymi myślami siedzące sama nakręcając się nawet byśmy na to nie padły takie możliwości są seks z każdym problemem i zaczynamy o tym mówić im większy oświaty mówimy tym więcej jest czas na to, że znajdziemy praktyczne rozwiązania nie tylko poklepywanie po plecach i i współczucie, bo to nie o to chodzi w takich sytuacjach potrzeba realnej pomocy tutaj jest też w książce przykłady szefowej chociażby firmie ta, która dowiaduje się dowiaduje się właściwie ona się dowiaduje odkrywa siniaki na rękach swojej pracownicy ukrywane pod bluzką z długim rękawem, ale kiedyś ta bluzka się osuwa i ona widzi też siniaki i ona ona działa zanim, zanim dojdzie do jakiś większych wyznań do do głębszej rozmowy to ona w imieniu tej kobiety zaczyna działać i podejmuje pewne kroki, do których ta jest niezdolna, bo jest tak sparaliżowana lękiem strachem, więc to rozmawianie myślę, że tutaj pani maja się ze mną zgodzi i to do komunikowania tutaj te grupy wsparcia oczywiście znowu pierwsza instancja, do której należy się zwrócić to jest początek jestem taki początek tego tego też linki tegoż córeczka zakresie możemy złapać chwycić i dalej wspinać się, żeby tego z tego z tego dołu się wygrzebać, a to ile mamy siły to sobie nawet tego nie jesteśmy w stanie zdać sprawę historie kobiet są dla mnie na to dowodem jest niebywałe do czego jesteśmy zdolne jak potrafi być zdeterminowany jak potrafią walczyć o swoje życie, a również przyszłość swoich dzieci, bo tutaj gra bardzo często wchodzą wchodzą dzieci co sprawia, bo no oczywiście to będzie swego rodzaju generalizować nie, ale spróbujmy uchwycić to trochę jakąś naszkicować przynajmniej co sprawia, że kobiety, które doświadczają przemocy niekiedy przez lata być może to jest przemoc, które powoli narasta to nie jest tak żona od początku jest tak mocno odczuwalna może nie jest to przemoc fizyczna, którą tak bardzo widać i też łatwiej zdiagnozować, ale co sprawia, że w końcu kobiety mówią to, że jednak odnajdują siłę, gdzie jest mechanizm, który zachęca do tego motywuje, żeby jednak szukały pomocy, żeby zakończyły te niszczące relacje pani maja Kuźmicz siano myślę, że tutaj pewnie jak jako doświadczenie pani Justyna okazuje, że historie są tak różna i tak samo te czynniki, które powodują, że kobieta czy decyzja różne, bo czasami to jest także no właśnie fakt, że dziecko jest świadkiem i lekarz mocna sytuacja i nagle dziecko się budzi wychodzi z sypialni trafia na sytuację agresji czasami to jest moment, kiedy kobieta widzę przerażenie w oczach tego dziecka decyduje się na jakich krok czasami jest także stany emocjonalne tej osoby doprowadzają do jakich takich skrajnych decyzji czy ma takie poczucie, że z 1 strony pojawiają się jakieś myśli rezygnacyjne czuję, że dochodzi do ściany no ale właśnie ma dzieci wie, że musi jeszcze zawalczyć o siebie przychodzi w takim momencie rzeczywiście takiego już bardzo było głębokiego kryzysu psychicznego, ale jednak szuka pomocy czasami jest tak to jeszcze o tym chyba nie powiedziałyśmy przy okazji tego rozmawiania z innymi, że kobieta mówi zwierza się jakieś bliskiej osobie, ale mówi na zasadzie no tak po prostu się u mnie dzieje i spotyka się z taką odpowiedział zaskoczenia albo oburzenia ktoś mówi słuchaj, ale tak nie powinno być nie powinno być tak traktowano to nie jest okej to nie jest normalne, że ktoś w relacji tak traktuje szantażuje cie nie wiem zmusza do seksu to nie jest to nie jest tak, że to jest swój obowiązek i wtedy następuje jakiś rodzaj takiego przebudzenia jakieś takiego mocnego skonfrontowanie się z tym w tym jak ja i czasami zdarzają się też wtedy takie momenty, że kobiety przychodzą pytają czy to faktycznie jest przemoc czy to faktycznie należy w tym momencie interweniować także, dlaczego kobiety szukają, więc w, jakim momencie sukę dosyć myślę indywidualna sprawa pewnie jest jeszcze więcej tych czynników, które powodują powiedziała pani, że przychodzą do stowarzyszenia kobiety, które pytają też jest przemoc pytanie trzeba to jest tak ciężko odróżnić czy czy one już po prostu, gdyby tracą taką umiejętność diagnozowania czy może są też takie sytuacje gdzie, gdzie ta linia jest jednak taka dość chyba Śliwa i rzeczywiście nie wiadomo jak to zdiagnozować to niestety dotyczy sytuacji przemocy emocjonalnej bycie pojawia się taki rodzaj takiej usługi oraz o zjawisku przemocy domowej tzw. cykl przemocy, czyli z 1 strony jest sytuacja, kiedy jest jakieś napięcie pomiędzy partnerami dochodzi do jakich awantury czasami z użyciem siły czasami nie, ale bezpośrednio po tym, intensywnym momencie następuje tzw. moment miesiąca miodowego, czyli taka zupełna zupełne tronie w relacji drugi kraniec dziś sielanka przepraszanie obiecywanie poprawy jakiś romantyczny wieczór taki zupełnie inny obraz tego związku niestety bezpośrednio potem znowu następuje taki wzrost napięcia zaczynają się jakieś leki w Kutnie jakieś nieporozumienia znów dochodzi do eskalacji przemocy i ten cykl obraca się w tym kole wielokrotnie w ciągu trwania takiej przy relacji przemocowych no to co jest najtrudniejsze to, że kobieta w momencie, kiedy doświadcza przemocy byłaby gotowa pójść zgłosić to poszukać dla siebie wsparcia, ale za chwilę budzi się zupełnie innych okolicznościach ten partner przeprasza okazuje skruchę albo po prostu jest normalnie spokojnie i kobieta wtedy no jednak będąc w tej relacji ma taką nadzieję, że może to faktycznie więcej nie wydarza i w związku z tym nie podejmuje działania, jakby nie kontynuuje nawet czasami tak zdarza, że wycofuje się, w jakich działań kiedy, kiedy profesor puentuje żona zgłosiła, że nie będą na policji zmienia się zupełnie staje się spokojny życzliwy opiekuńczy mówi, że to się więcej nie postu czasami nawet rozpoczyna terapię kobieta wycofuje swoje działanie, które podjęła no i przemocy zwykle niestety wraca na na stare tory i dlatego ciężko jeszcze w tym odnaleźć też bardzo często wprost stosują taki mechanizm, który tak potocznie nazywamy mechanizm prania mózgu, czyli to ja jako sprawca mówię co jest słuszne, a to nie jest późna rejestracja co jest prawdą, kiedy kobieta np. zaczynam mówić, że właśnie nie chcę być akceptowana jest niesprawiedliwa nieuczciwe no to sprawca mówi, ale wiesz, gdybyśmy w zasadzie, gdyby czegoś tam nie zrobiła no to ja bym się nie musiał do tego posunąć zastanów się czy przypadkiem nie swoje wina, a poza tym to zastanów się, bo to jest też ostatnio jakoś tak płaczliwe rozchwiana może też coś się dzieje z głową może też wariuje wiesz ja w razie czego się dziećmi zajmą rozumiecie panie no to jest cały taki mechanizm uwikłania w przemoc wikłanie w to relacje przemoc sobą i tak kobieta w pewnym momencie już w zasadzie nie wie to jest także z nią się coś złego dzieje czy to jest coś złego dzieje w relacji i często przychodzą kobiety z takim pytaniem czy to jest przemoc to jest jej się wydaje, że to jest coś złego czy może jest faktycznie tak jak mówi ten sprawca żona przestępca pytanie do pani Justyna Marczewski pani w swojej książce podkreśla różne takie znaki ostrzegawcze alerty, które mogą wskazywać na to, że związek będzie przez osobę i jakiego rodzaju to są znaki na co warto zwrócić uwagę tak to prawda, że historiach w każdej historii kobiet, które opisuje są zaznaczone właśnie alergia tzw. nazwa czerwone światełka, które zapalają się w różnych momentach różnych etapach związku najczęściej światełka zapalają się tak naprawdę już na samym początku i jest nieprawdopodobne, ponieważ nie da się ukryć, że kobiety mamy niezwykłą intuicję i niezwykle powinnyśmy tej intuicji ufać tylko o tym kompletnie zapominamy, bo wiemy tak naprawdę bardzo często już pierwszych 2 tygodniach relacji wiemy co nam przeszkadza wiemy co nas niepokoi to naprawdę niepokoi, bo nie są takie rzeczy przeszkadza mi to, że mój partner rozrzuca brudną bieliznę, bo nie w tym rzecz to są rzeczy fundamentalne i tych, ponieważ każda historia inna i każdy ze też Polskę każda z tych przemocy stosowanych jest inna, bo nie każda historia dotyczy przemocy fizycznej, bo mówimy tutaj też o przemocy psychicznej przemocy seksualnej o przemocy, która polega na na sprawowaniu tak niebywałej kontroli nad kimś, że się go ubezwłasnowolnia praktycznie i to czasami są drobiazgi mogą drobiazgi podam parę przykładów z z tych różnych historii np. to, ponieważ przemoc jest bardzo często jak wiemy połączona w takim tandemie tańczy z alkoholem i o tym też dużo jest w książce z i kiedy kobieta widzi, nawet jeżeli sama była wychowywana wychowywała się w środowisku alkoholowym umówmy się w rodzinie ten alkohol był pewne mechanizmy zna widzi, że na imprezach na zabawach podczas no właśnie podczas dobrej zabawy podczas dobrej imprezy ten alkohol wyzwala po przyszłym partnerze albo partnerze agresora zachowania agresywne staje się bardzo często także mężczyźni tracą kontrolę, ale tracą kontrolę w sposób w sposób taki, że właśnie wchodzą w taką taką rolę agresora niezależnie od tego czy to czy to jest agresja skierowana w kierunku innych mężczyzn czy to jest agresja skierowana właśnie w kierunku kobiety i gdzieś tam zamiatają to kobiety często zamiatają pod auto po alkoholu przyzwolenie NATO, a raz 1 drugiemu się zdarzyło oczywiście później przeprasza oczywiście on później przepraszał najczęściej nie pamięta nawet nie jest tak przeprasza on po prostu nie pamięta, bo bardzo często rzeczywiście nie pamięta i bardzo często kobiety już wiedzą, że to nie jest Okaj mają głowy to się będzie powtarzało bzdurą jest to on tego nigdy więcej nie zrobił mało tego właśnie będzie narastało będzie skandowało drobne czerwone światełko bardzo często już, zanim się z kim zwiążemy, zanim dojdzie do zaręczyn imprezuje my razem się bawimy spotykamy się w rodzinie pojawia się alkohol i takie zachowania są widoczne kolejne zachowania np. bo to tylko ja jestem w stanie podać teraz tylko kilka przykładów to jest coś co mężczyźni nazywają na początku zadra zdrową zazdroszczą powinna się cieszyć, że jestem od siebie zazdrosne, bo oznacza jest to równoważne z tym życie kocham, czyli do kogo dzwoniła z kim rozmawiała a gdzie byłaś, a dokładnie, a sprawdzanie sprawdzanie czy wyświetlacz wyświetla się na komunikatorach dopytywania na początku niewinna, a kim rozmawiała, bo nie mogą się do ciebie dodzwonić na początku niewinna, a później kończą się tak jak u jednej z bohaterek mojej książki, że w czasie, kiedy śpi kciuk jest używany, żeby odblokować telefon i sprawdzić od dołu do góry jak ona była przez siepaczy wszystko co w tym co w tym telefonie ma i do każdego nawet niewinnego esemesa niewinne wiadomości niewinnego zdjęcia dorobić całą ideologię do tego stopnia, że tak jak wcześniej powiedziała pani maja ta kobieta zaczyna wierzyć, że rzeczywiście jest nią coś nie tak że, że to jej działania wymagają skruchę, że rzeczywiście można interpretować każdą rzecz, którą robi w taki sposób, jaka jest jej sugerowana i stonowana, więc takich takich alertów takich takich znaków tak naprawdę są są dziesiątki w każdej historii staram się podkreślić kilka natomiast to są takie rzeczy, które MF wychwytują też czas chciałbym podkreślić, że my doskonale o tym wiemy i czasami po latach, bo tutaj też to była historia pytałam się dokładnie kobiet, które przecież te historie zakończyły albo to są historie relacji, które już minęły 4 lata od zakończenia i one dzisiaj do dzisiaj, bo wreszcie sobie pamiętają te momenty sprzed lat 15 sprzed 10 i jest w stanie opisać dokładnie ze szczegółami te ten moment te wtedy, kiedy zapaliło się czerwone światełko im i za każdym razem powtarzał, gdybym wtedy nie zgasiła nie zamiar tła nie kopnęła gdzieś tam, skąd tylko rzeczywiście to czerwone światełko miło latarnie to być może nie doszłoby być może nie skończą się ten związek być może nie zgodziłabym się wziąć ślubu być może być może być może, bo to są zawsze to zawsze gdybanie oczywiście natomiast toalety są też po to, żeby kobiety, które tą książkę przeczytają i zauważą, bo tutaj bardzo dużo przecież analogicznych zachowań do tego co nas spotyka w życiu i zauważą, że podobne rzeczy podobne zachowania podobne reakcje podobne słowa są im bliskie ich relacji to, żeby im się od razu zapaliło czerwone latarnie, bo może im to właśnie Pomorza, jakie mogła dodać lub też pani Justyna myślę, że warto, żeby powiedzieć też do tych do tych kobiet, które ni pamiętają ten pierwszy Alert przed kilkunastu lat, czyli są w tych związkach długo, że właśnie nawet jeśli jesteście w tych relacjach tyle czasu to też dobry moment na zatrzymanie, czyli i do tych kobiet, które obserwuje ich pierwsze sygnały zobaczcie je dostrzeże zareaguje nie godzicie się nad ich uczyć się NATO, ale też do tych kobiet, które co długo w tych relacjach to, że jesteście tylko co nie oznacza, że nie można sobie poradzić wyjść z tego tak bardzo ważna, o czym pani mówi, dlatego że też w książce w jednej z historii pojawia się bardzo ważne zdanie jednej z jednej z moich bohatera, która powiedziała powinnam była czułam, że po powinna skończyć ten związek już minęły lata ja tyle w ten związek zainwestowałam ja przecież tyle zainwestowałam w to relację czasu mojego zaangażowania moich emocji i wycofywać się wraz z czegoś co w to takie poczucie, że system tak daleko tak zabrnęła właściwie to właśnie tyle zainwestowała w ten związek to było takie znamienne co ona co ona powiedziała plus jeszcze przekonania, że w, które no myślę, że niestety nadal funkcjonuje też mogły środowiskowej rodzinne przekonanie, że kobieta jest odpowiedzialna za utrzymanie rodziny, że te kobiety rola i utrzymaniu rodzinę i doprowadzenie do rozpadu jej, czyli rozwodu, czyli rozejścia się, zwłaszcza wtedy, kiedy w tej rodzinie pojawią się dzieci to jest jej osobista porażka bardzo często w tym przekonaniu nawet najbliższe osoby nawet własna matka kobieta utrzymuje to też jest taki to też jest taki argument taki powód, dla którego bardzo często tkwią w czymś czym tkwi nie powinny, a na ile to jest kwestia nieumiejętności stawiania granic, a do tego jeszcze poczucia niskiej wartości, bo mam poczucie, że to jednak pani książce, gdy się pojawia że, że bohaterki po prostu nie wierzą w siebie i odwracając to pytanie jeżeli, jeżeli tak jest to czy to oznacza, że w momencie, kiedy decydujemy się jednak np. na terapię, która pozwoli nam nauczyć się wyznaczyć granice wzmocni poczucie naszej własnej wartości to też robimy krok w tę stronę, żeby już na przemoc w stosunku do nas się nie zgadzać pani maja Kuźmicz pamiętajmy, że poczucie wartości to jest taki nasz skarb, który właściwie od dzieciństwa jest gdzieś nas budowane albo nie, więc takie oczekiwanie, że my sobie tam swe dorosłym życiu to poczucie wartości budujemy Arno musi musimy brać poprawkę na to, że to już będzie nie w pełni kompletny poczucie wartości, bo tak naprawdę ono się kształtuje takim mocno dziecięcym etapie rozwoju i to co dostajemy od rodziców od naszego otoczenia w procesie wychowania i wzrastania to jest taki taka podwaliny tego poczucia wartości jeśli tego nie ma no to później oczywiście jest o wiele trudniej sobie to poczucie wartości wykształcić tutaj, ale nie można przez jakąś terapię ze sprawą terapię nie można powiedzieć nie da się nie uda natomiast to poczucie wartości jest już zupełnie oparte co innym co innego na czym innymi budowane bardzo często niestety kobiety, zwłaszcza budują swoje poczucie wartości na relacjach na tym temat jestem matką jestem żoną jak funkcjonuje w tym życiu rodzinnemu no właśnie jak dochodzi do sytuacji samo dochodzi do sytuacji, kiedy kobieta jest poniżana traktowana bez szacunku, a do tego poczucia wartości tam w ogóle nie ma nie ma na czym oprzeć dlatego tak ważne jest, żebyśmy kształtowali poczucie wartości od najmłodszych lat myślę ogromne cały taki wątek nowych owo wychowywania dzieci i budowania w nich świadomości własnej wartości tych granic, o których pani mówi to powinniśmy tak naprawdę to robić od początku tak od od procesów takich pierwszych procesów wychowawczych i oczywiście, że w trakcie terapii możemy sobie naprawić te umiejętności stawiania granic i możemy się podbudować odzyskać jakieś poczucie sprawczości tak, ale ja chcę podkreślić, bo myślę, że to ogromna rola taka też nasza i w ogóle społeczna, żeby przełożyć ogromną wagę do tego jak wychowujemy dzieci na co zwracamy uwagę, które kwestie są takie właśnie na pierwszymi może powinniśmy jednak myśleć trochę inaczej nie tylko o tym, że pani w tym 7 zajęć dodatkowych i ważnych wasz może jednak ważniejsze jest to jak dziecko myśli o sobie jak myśli o szacunku do drugiego człowieka wiem, że to jest taki wątek, który na, który pewnie tutaj nie będziemy mieć czasu, ale jednak uważam, że warto na to przynajmniej zwrócić uwagę wrażenie, że dziś także tutaj też, że przerwa, ale wręcz przeciwnie, ponieważ nie bez powodu historie kobiet, które w książce zostały przeze mnie opowiedziane zaczynają się właśnie w punkcie dzieciństwa no i tam zaczynają tę historię rodzina relacje z matką i wyjście z domu to jest początek koniec tak naprawdę i nie bez powodu ja właśnie zaczynam historii od budowania relacji to jest rzecz wtórna terapię mogą pomóc wiadomo głośno powiedzieć z drugiej strony z doświadczenia te z drugiej strony i moich znajomych przyjaciółek bliskich mogą pomóc bardzo dużo bardzo czasami są niezbędne konieczne, ale tego co się wydarzyło w dzieciństwie nie znają, ale co jednak może się zadziać też zresztą podtytuł pani książki na to wskazuje to znaczy przerwać krąg przemocy zacząć życie bez lęku nie chciałabym, żeby nasze słuchaczki nasi słuchacze odchodzili z takim poczuciem trochę braku sprawczości wpływu, więc pytanie właśnie co tak już pokrótce żeby, żeby jednak zmienia się dokonała, żeby się też nie powtarzała przy okazji np. kolejnych związków no ja myślę, że przede wszystkim to, czego zaczęłyśmy, żeby dać sobie prawo do podzielenia się z kimś w tym problemom, które gdzieś nam doskwiera słuchać siebie czyli, jeżeli ja czuję, że w relacji czuje się źle czuje się poniżona no to reaguje na to nie godzę się kupuje właśnie szukać pomocy i tak jak mówiła pani Justyna czasami jest także wystarczy zwrócić się do 1 osoby ten łańcuch pomocy zaczyna się uruchamiać i my możemy korzystać nie tylko psychologa, ale pojawia się przyjaciółka jako pojawia się prawnik pojawia się jakaś perspektywa zmiany pracy i to wszystko może układać, ale ten pierwszy krok zawsze należy do nas dlatego jeśli ja mogę zaapelować to to właśnie w tym kierunku, żeby nie bać się zawalczyć o siebie nieważne w jakim jesteśmy jako nieważne, jakim etapie związku jesteśmy w jeszcze działa tylko siebie i też na podstawie tych wszystkich wysłuchany przez mnie historii oraz swojej własnej mamy taką skłonność wpadania w związku związek wydaje nam się, że gdzieś tam funkcjonujemy tylko wyłącznie nasza kobiecość funkcjonuje wyłącznie relacji z mężczyzną, czyli opuszczamy 1 rzecz i wpadamy natychmiast albo bardzo szybko w następnej relacje często również złoto też historie kobiet opisane przeze mnie pokazują albo jeszcze gorszą albo skrajnie różną, ale równie złą UE myślę, że też takim dobrym rozwiązaniem jest te po wejściu w podejściu po zerwaniu po rozwodzie dacze są ofiarowanie sobie czasu na pobycie ze sobą poznanie siebie tak naprawdę, bo czasami właśnie będąc notorycznie relacji notorycznie relacji z dziećmi z partnerem nie rozmawiamy ze sobą nie dopuszczamy swojego własnego głosu do głosu nikt nie znamy siebie ani znając siebie do końca swoich obecnych, bo te wartości życiowe nam się zmieniają w zależności od tego, jakim jesteśmy życia etapie nie odpowiadamy sobie pytanie właśnie jak dla mnie teraz są kluczowe wartości co jest dla mnie naprawdę ważna, czego ja potrzebuję jakich okolicznościach się dobrze czuje co sprawia, że żal, że czuje się bezpieczna itd. itd. można było mnożyć pytania, ale myślę, że też dobrym pomysłem jest ofiarowanie sobie tego czasu odpuszczanie, bo naprawdę ze z tych moich obserwacji wynika że, że kończy się relacja i kobiety od razu szukają zapiszą się na portale randkowe aplikacje, bo gdzieś tam wyznacznikiem po prostu mnie jest to ja jestem kimś a dlaczego może zacząć od pobocza ze sobą pobyć swoją partnerką przez chwilę nie twierdzę, że to się wciągnąć w nieskończoność, bo tak naprawdę nie w tym rzecz, żebyśmy zostały wszystkie, więc samotna singielka mi nie o to apeluje ażeby dać sobie czas na taki oddech kina na poznanie siebie swoich własnych potrzeb jeszcze 1 sposobem jest, korzystając tutaj z tego, że naszą gościnią jest ekspertka niebieskiej linii szukanie pomocy w stowarzyszeniu właśnie, więc pytanie jeszcze do pani ma kuźni 3 jak tej pomocy szukać w tej chwili my właściwie działamy na ten moment głównie zdalnie, czyli poprzez porady telefoniczne bądź za pomocą różnych aplikacji można się wrócić do nas poprzez kontakt z naszym sekretariatem mówi się na konsultację do konkretnego specjalisty, ale można też skorzystać z poradni telefonicznej numer poradni to 226687000 poradnia w tej chwili działa od godziny ósmej do dwudziestej i oby ta może być ten pierwszy krok prowadzimy też poradnie mejlową można kupować się przez moich także tych dróg dotarcia do nas jest dużo no mam nadzieję, że już niebawem będziemy też wracać powoli to czy kontaktów osobistych no one są bezcenne w tych procesach terapeutycznych także zapraszam wyglądać państwo nasze strony internetowe na Facebooka tam są zawsze świeże informacje o naszych działaniach powtórzę nr 226687000 od ósmej do dwudziestej 7 dni w tygodniu pod numerem poradnia telefoniczna niebieskiej linii działa, a naszymi gośćmi były dzisiaj pani maja Kuźmicz psycholożka z niebieskiej linii właśnie bardzo dziękuję dziękuję serdecznie i Justyna Kraszewska dziennikarka autorka bloga często patrzymy autorka książek w tym książki moja siła jak przerwać krąg przemocy i zacząć życie bez lęku książka ukaże się 14kwietnia bardzo pani dziękuję dziękuję serdecznie, a jeśli nazwę Małgorzata Czyńska dziękuję państwu za obecność i życzę udanego wieczoru Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: ŚWIĘTA Z RADIEM TOK FM

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA