REKLAMA

Do czego prowadzi zmuszanie do jedzenia i jak wpływa na nawyki żywieniowe?

Niedzielny obiad
Data emisji:
2021-04-11 12:20
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
14:49 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
niedzielny obiad w niedzielnym magazynie Radia TOK FM jest z nami pani Katarzyna Woźnicka wiceprezeska fundacji szkoła na widelcu edukatorka żywieniowa dzień dobry kłaniam się pani dzień dobry czy pamięta pani ze swojego dzieciństwa za mamusie za tatusia zobaczcie za dziadka nie jest za dziadka dziadek będzie chory jak do niego nie jest taki model chyba funkcjonujące w każdej rodzinie przynajmniej przed laty, bo pamiętam, że no w okolicznej rodzinie to to każde małe dziecko Rozwiń » jestem spotykałem go pani tak najpierw na spytki panią weźmy no ale czy bardziej radziecka, jakbym nie pamiętam, ale na pewno pamiętasz była zmuszona do jedzenia w przedszkolu, a nie wspominam tylko dobrze nie ukrywam, że są takie produkty, które od tamtej pory nie wiem, więc faktycznie to jest brukselka np. albo szpinak boimy, dlaczego dzieci lubią szpinaku, choć dobry zdrowy tak nie, próbując go nigdy w życiu myślę, że Unia to przede wszystkim była pasta rybna i pasztety i takie rzeczy na głowie i faktycznie nigdy nie pojawiają elementarze nigdy natomiast tak no mamy jako do Rosji takie duże ciśnienie na to, żeby te dzieci jadły faktycznie te warzywa i zależy nam szczególnie na tym, że wolne były spożywane, więc do nich najczęściej takie dziwne podstępne sposoby przekonujemy dzieci no jak można wnioskować choćby z mojego przykładu to nie kończy się długofalowo, dobrze więc jak najbardziej oprócz tego, że pamiętam z dzieciństwa obserwuję to cały czas na co dzień można powiedzieć, że w przyszłości faktycznie było także mieliśmy niewiele rzeczy w sklepach, więc to zostaw ziemniaczki zjedz Mieszko wynikała z jakiego takiego poczucia, że nic nie mogła zmarnować, kiedy w PRL-u nic po prostu nie było, a w dzisiejszych czasach chyba już nie musimy zmierzyć z tym problemem i jakiś taki pełniejszy sposób możemy zachęcać dzieci do jedzenia dlatego, że to i emocjonalne zachęcanie dzieci, a ja bym powiedział nawet zmuszania nx no może być interpretowane jako taki element jako taki element przemocowe wobec dziecka ją praktycznie na długą metę nie zdaje egzaminu to znaczy przekupywanie dziecka jedynie jedzenie do jedzenia warzyw np. tym, że zrobimy coś fajnego albo zjeść słodycze daje sygnał, że to co dostał na talerzu no jest chyba nie do końca dobre nie do końca smacznie może nie powinien tego jest, ponieważ ktoś w tym nagrań na torze za to, że to zjem, więc zachęcam do tego, żeby stosować inne metody zachęcania ich spożywania posiłków niekoniecznie właśnie takie emocjonalne zagrywki, a niekoniecznie już absolutnie na pewno nie EEA jedynie na siłę UE dlatego, że jeżeli zmusimy raz dziecko do zjedzenia choćby tej papryki czy brukselki en to nam pozostaje w głowie i obniżamy sobie szansę tego, że jak damy tę brukselkę 0510. razem to dziecko faktycznie będzie miało też chęć jej zjedzenia próbowania u nas smakuje ona zacznie nam się po prostu kojarzyć z tym, jakim przemocą akcentach z tym, że ktoś nie, dlaczego zgłosił już w tym, że osoba, którą kocham no zmusza mnie do czegoś na co nie mam ochoty, więc ja zachęcam do tego, żeby do tego jedzenia dzieci podchodzić taki sposób inny sposób taką czułością na to, jakie komunikaty dziecko nam daje co nie pasuje, dlaczego nie pasuje i oczywiście to my jako do Rosji jesteśmy odpowiedzialni za to kiedy co dziecko je natomiast to dziecko powinniśmy zostawić odpowiedzialność za to czy i w ogóle ile tego jedzenia ja ja wiem to bardzo już prosto powiedzieć trudniej zrobić, dlatego że przez nas jako dorosłych przede wszystkim przemawia ta troska i ta dbałość o dobro dziecka, ale działanie pielęgnowaliśmy kulturowo też pamiętam jak babcie, widząc swojego wnuka mówiły o poprawił się, czyli dobrze wygląda dobrze wygląda to znaczy, że Mate solidną tusza prawda to to nie jest to płacze jak wyglądasz pewnie jest niedożywiony pewnie nie dają jeść no tak mieliśmy taki wzorzec kulturowy od dorosłych z 1 strony oczekujemy, że będą szczupli wysportowani, a z drugiej strony to dziecko powinno być właśnie takie okrągłe krótkie czy walka na twarzy tak zdecydowanie i najlepiej powinna jest cały czas ja też zachęcam do tego, żeby się zastanowić je nad tym co znaczy, że moje dziecko nie chce jest, bo często używamy takiego sformułowania moje dziecko nie chce jest, ale co faktycznie znaczy to znaczy, że dzisiaj nie zjadła kolacji to znaczy, że od 5 dni odmawia jedzenia jakiegoś 1 produktu czy to może znaczy, że nie tej z głównych posiłków, bo np. przez cały czas coś podjada taki 1 niewinny banany czy jakieś przekąski mogą być tak naprawdę problemem, który sprawia, że dziecko jest po prostu najedzone, kiedy przychodzi czas obiadu czy kolacji między zachęcam też do takiego zastanawiają się z czego wynika ten problem, o którym my czy faktycznie nie takie duże, jeżeli dziecko nie chce jest 5 waży to wcale nie znaczy żona nie jest waży może znaczy, że UE tak jak każdy dorosły ma prawo do zrobienia niektórych znaków do odrzucania inny, a więc warto proponować innej formie UE mamy tak duży przekrój różnych produktów może, że warto próbować z drugiej strony el taką fajną technikom do zachęcania dzieci do jedzenia różnych produktów jest podawanie po prostu różnej formie, jeżeli dziecko mówi, że nie jest ogórka, którym kraju w plasterki to może spróbujmy go podać np. w całości lub pokrojonego w kostkę to jest bardzo tak brzmi trywialnie może wydawać jeszcze niema znaczenia natomiast dla dziecka każdy taki mały element może mieć znaczenie i netto takie podawanie kilkukrotne nawet literatura mówi do 1020× daje nam dopiero prawo do tego będziemy dziecko nie lubi danego produktu, jeżeli chcielibyśmy przyjąć taką dorosłą perspektywa to proszę zastanowić się je za państwo czuli jak pierwszy raz w życiu próbowaliście kawek pełniona była gorzka niesmaczna, a po jakimś czasie no jest to przyjemność, którą serwujemy sobie na początek każdego dnia, więc do smaków musimy się po prostu przyzwyczaić musimy się ich nauczyć i i właśnie karmienie dzieci w takim duchu uczenia jedzenia to pokazywanie tego świata produktu świata również kulturystą dlatego, że to jedzenie też powinna mieć swoje rytuały tak czy mycie rąk przed jedzeniem wspólne zadanie do stołu i nie wiem wyciera nie budzi chusteczką, kiedy skończymy już posiłek mówienie dziękuję jestem najedzony czy w ogóle nauczenia dziecka odczucia sytości, czyli tego, że mam pełny brzuszek już tam jest w mieście jestem najedzony jest bardzo ważne, jeżeli faktycznie dziecko karmimy w takim trybie, w którym to my decydujemy nie ma zjeść i najczęściej robimy to na podstawie literatury książek artykułów i wiedzy, którą czerpiemy, która dla dziecka jest totalnie niezrozumiała dziecko nie ma pojęcia czym jest żelazo czy nie witamina c nie ma pojęcia czym jest białko jest bardzo intuicyjnie, a więc, jeżeli tak karmimy dziecko i wdychamy trochę na siłę jedzenie to ona nie ma szans nauczyć tego funkcjonowania ośrodka głodu sytości, więc po prostu nie wie czym jest głód niweczy miejscy tost nocą dorosłym życiu może prowadzić nawet zaburzenia odżywiania czy otyłości dobrze nie sądzi pani, że ten terroryzm żywieniowy wynika też z egoizmu ile razy przecież z przepraszam uporządkuje to jest taka troska nas samych mówi o dorosłych, żeby spotkać z komplementem na temat tego co przygotowaliśmy co nie zje całego nie smakuje ci tak, a o to, że smakuje no to musi mieć odzwierciedlenie w pustym talerzu to też taki stereotyp, który w, którym funkcjonuje jak jesteś w warunkach takiego często nieuświadomione jego takiej często nieuświadomione potrzeby usłyszenia kochankę, ale to, że dziecko mówi nie dziękuje nie chcę tego zjeść nie znaczy, że mówi nie lubię cię nie docenia swojej pracy nie chce tego współpracować tylko być może winie dziękuję nie mam na to ochoty, czyli UN to winniśmy potraktować jako taki pozytywny sygnał do tego, że nasze dziecko jest jakiś sposób asertywne i oczywiście są sytuacje, w których Realu może to nas niepokoić, jeżeli się zdarza często, jeżeli dziecko faktycznie niewiele, jeżeli ten zakres produktów rektorzy jest bardzo ograniczony to ja zachęcam też do tego, żeby szukać pomocy mamy świetnych specjalistów w ryzach, którzy zajmują jedynie, jeżeli cokolwiek budzi budzi naszą niepokój UE, jeżeli zastanawiamy się czy jesteśmy dobrą mamą, bo nasze dziecko nie chce jeść to bardzo takiego specjalisty się udać to są neuro logopedzi dietetycy terapeuci karmienia są osoby, które tak naprawdę funkcjonują we wszystkich większych miastach można też taką konsultację odbyć online i trochę uspokoić swoje sumienie swoje poczucie bezpieczeństwa w kwestii żywienia, dlatego że praktycznie od dzieci mogą mieć problemy niż wynikające z upraw Ferenc i żywieniowe, ale np. problemów fizjologicznych tak jak inne schorzenia myślę, że często nakłanianie do jedzenia wynika też właśnie z tego, że za wszelką cenę chcemy, żeby to dziecko było zdrowe, żeby było najedzone, żeby miało siłę, żeby było żywione, jakby tą główną główną argumentem jest to jednak troska i dbałość o takim się wydaje, a proszę powiedzieć, bo byłyśmy skoro na potrzeby naszej rozmowy czuliśmy ten termin jest taki terroryzm żywieniowy to częściej w pokusę te padają kobiety mężczyźni ciężko powiedzieć ja myślę, że jednak nie kulturowa w naszym kraju kobiet są odpowiedzialne za żywienie nie tylko dzieci, ale całych rodzin i ciężko się też dziwić, jeżeli UE w takim modelu, w którym one często również pracę zawodową również wracałem do domu i gotują posiłki na cały dzień rodzina siada do stołu często także gotujemy 5 różnych dań, bo na moim naszym mąż partner nie tego starsze dziecko nie jest tego młodsze odmawia jedzenia czegokolwiek czy pojawi się taka duża frustracja tak i zmęczenie też, dlatego że ta kobieta no wydłuża swoją dobę o niemożliwe przygotowuję posiłki robi wszystko co może i spotyka się z taką ścianą, której tak naprawdę cała praca idzie na marne dlatego też zachęcam do przyjrzenia się temu modelowi, w którym funkcjonujemy dlatego, żeby może podzielić obowiązki być może do tego, żeby zaprosić innych członków rodziny do przygotowywania posiłków, bo z 1 strony jest trochę obciążenie matki z drugiej strony jest to świetny pomysł na praktyczną edukację żywieniową dzieci tak możemy wspólnie przygotować posiłek dotknąć go pokroić dzieci dużo chętniej spożywają rzeczy, które same przygotowują ja zadałem pani to pytanie czy mężczyźni kobiety, bo to doświadczenia wielokrotnie od mężczyzn, którzy przygotowują posiłki, bo przecież dzielimy się obowiązkami równo słyszałem nie, że co nie jest nie smakuje ci akurat odwrotne nie chcesz to nie jest myślę, że to jest taki problem presji też matce tak matka chce, żeby to jedynie ludzi było dość jedzone rząd jest oceniana często też na to, jakie jest jej dziecko proszę zwrócić na to uwagę także często to kobiety ocenia za to jak opiekuje się tą rodziną jak ona wygląda, jakie są bardzo tak głęboko jest nas utrwalone ubolewa nad tym i tak więc już troszeczkę jak jak myszy takie rzeczy to jest fakt, bo wielokrotnie się z tym spotykam myślę, że i pan jak możemy stwierdzić, że widzimy to na co dzień to prawda, tak więc zdecydowanie są również mężczyźni, którzy świetnie, gdy są odpowiedzialni za jedzenie w domu pewnie też nie możemy generalizować tak ja nie znam badań, które pokazywałyby, że kobiety mają większą skłonność do terroryzmu żywieniowego mężczyźni nie myślę, że warto rozpatrywać kwestii jednostki, jeżeli jest jakiś tata, który gotuje i faktycznie te dzieci nałogowo nie chcą tego jest też może państwo, iż taki syndrom frustracji tym rzecz, że przygotowuje no i jestem zmęczony i też stan ciśnienie może puścić, więc też wiele zależy też właśnie od tej presji społecznej taki tego, jakimi mamy tak naprawdę koszt tego, że przygotowujemy posiłki tak nie tylko ten finansowy materialne, ale przede wszystkim czasowy i sercowy, jaki wkładamy w to wszystko ładnie tak nie pani Katarzyna Woźnicka była z nami wiceprezeska fundacji szkoła na widelcu edukatorka żywieniowa kłaniam się wszystkiego smacznego panie życia jak państwo również dziękuję do widzenia państwa zapraszam teraz na informację Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: NIEDZIELNY OBIAD

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA