REKLAMA

Choroby jelit mogą prowadzić nawet do depresji! Jak zadbać o jelita, kiedy trzeba udać się do lekarza i czym są psychobiotyki? [sponsorowane]

Podcast sponsorowany
Data emisji:
2021-05-14 06:20
Czas trwania:
13:43 min.
Udostępnij:

Zapraszamy na drugą część rozmowy z dietetyczką Patrycją Szachtą z Centrum Medycznego VitaImmun. Dziś ekspertka podpowiada, jak dbać o zdrowie naszych jelit, jak ważne jest obserwowanie stolca, regularność wypróżnień, bo wszystko, co dzieje się w brzuchu, poprzez nerw błędny wpływa na nasz ośrodkowy układ nerwowy, na to jak reagujemy na stres, ma związek z naszym samopoczuciem, może być nawet przyczyną depresji. Rozwiń »

Sponsorem podcastu jest Singularis. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
zapraszamy państwa na drugą część podcastu ani, do których tak właśnie zastanawia się, po czym mamy poznać te elita nasze nie są w dobrej kondycji czy są jakieś takie symptomy, które mogłyby o tym świadczyć, na które powinniśmy zwrócić uwagę na świat wybrać się do lekarza, żeby to skonsultować no oczywiście są kasy pewnie będą opowiadać o tematach niepopularne, ale w tych tematach właśnie pracujemy przede wszystkim Drodzy Państwo nie unikajmy obserwacji Rozwiń » własnego kału oczywistą metodą bardzo lubimy oglądać, zwłaszcza kobiety udają, że taka wysoka cena miejsca Otóż warto zawsze spojrzeć na to co z tego naszego organizmu dochodzi woda na dobrą sprawę Słuchajcie po pierwsze, jeżeli my się załatwiam, jeżeli rzeczywiście dedykacja ma miejsce to powinien być to proces bezwolny chociażby czyli, jeżeli ktoś ponad wchodzi do palety absolutnie nie powinien odczuwać konflikt raczej się działo, więc jeżeli rzeczywiście mamy problem nieprzyjemnie pachnący gazami, jeżeli mamy problem z nieprzyjemnym zapachem stoły akcja oddajemy to już jest wskaźnik tego, że prawdopodobnie doszło do namnażania bakterii gnilnych w naszym przewodzie pokarmowym bardzo proszę podpisać ja państwa odsyłam do tzw. skali Apostolskiej to jest skala informowania z tą całą brać sobie państwo coś takiego w ogóle istnieje ogólnie dostępna chociażby w tzw. internet tak bardzo sobie zakląć czy my się znajdujemy w tej skali na górze na dole być może w środku, czyli czy rzeczywiście, że nasz projekt ma odpowiedni kolarz tak naprawdę nie powinni mieć problemu ze wstępem wyprosić, czyli powinniśmy po każdym posiłku biegać do palety chcą opóźnienia ani walczyć przez tydzień opóźnienia od często co często obserwowano pacjentów z zaparciami chociażby tylko pomnik w miarę regularnie plus między o tej samej porze dnia notować stolec test pierwszy wskaźnik, który każdy ma w zasięgu ręki może nie jest najbardziej słuszne sformułowania, ale lepiej państwo w Łodzi czy warto obserwować warto zwrócić uwagę nas pracę swojego przewodu pokarmowego na drugie obserwacja empiryczna swojego organizmu, czyli no Drodzy Państwo każdy z nas widzi, że ma problemy z przewodem pokarmowym wsparcie biegunki nie są normalności zaparcia są normalnością ciągłe bóle brzucha to też nie jest normalna kwestia to, że mamy problem z refluksem czy tzw. zgaga tu wszystko wskazuje na to 13 pod alarmowy funkcjonuje prawidłowo i tutaj taki mój apel do państwa, bo często z takimi dolegliwościami chodzimy miesiącami, a nawet latami jak zresztą powiedział na samym początku naszego dzisiejszego wywiadu możemy się po prostu z tego przewodu pokarmowego wstydzimy ani słusznie, bo tak dobrą sprawę bardzo często proste modyfikacje żywieniowe czasami modyfikacja suplementacji czasem wprowadzenie pełnego leczenia określono okres czasu może nam pomóc uporać z tymi dolegliwościami szybko skutecznie natomiast bardzo często odwleka wizytę u lekarza od brzucha tego się wstydzimy, a pamiętacie państwo przewód pokarmowy długo jest cierpliwe, ale bardzo podobne objawy chociażby do zespołu jelita nadwrażliwego daje tam poważniejsze Europę no chociażby nowotwór jelita grubego, które dosyć często w naszym społeczeństwie niestety występuje, czyli swoista choroba zapalna jelit także mój apel do państwa podajcie swoje liczby badań przewodu pokarmowego musi naprawdę nie ma co wstydzić pojawi to jest takie są naszą rękę jak noga ma dobrą sprawę przez długi okres czasu można nabyć żadnych objawów dzieje się ona się pojawią no to rzeczywiście jest to sygnał ostateczne, żeby się zgłosić do lekarza podobnie wszelkiego rodzaju sygnału tak bardzo, ale mówię np. ze stolców tego nigdy nie odpuszczamy to zawsze musi zdiagnozować dalej, bo to może być objaw ciężkiej poważnych spraw czy przed kontaktem z lekarzem my możemy już sam jakieś badania sobie takie ogólnodostępne zrobić albo lekarz rodzinny może nam przepisać dziś takie badania, zanim udamy się duża część takiego właśnie gastroenterologa albo no właśnie osoby zajmujące się elitami albo właśnie dietetyka czy możemy coś już tak zrobić się ku ku wizycie, że tak powiem być państwo możemy zrobić dużo badań można wykonać badania chociażby markerów stanu zapalnego w Calais jest to badanie inwazyjne dosyć powszechne dostępne jest badanie na krew utajoną skalę można zrobić test antygen bakterii flory, czyli główny czynnik przyczynowy budżetowe żołądka dwunastnicy można to, żebyśmy morfologię z rozmazem poziomu enzymów wątrobowych natomiast ja powiem szczerze państwu pani redaktor ja jednak uważamy, że tego typu diagnostyka powinna być prowadzona przez specjalistę przez lekarza gastrologa na dobrą sprawę my nie wiemy, jakie badania wykonać inaczej ukierunkować mnie też na tym pacjenci, którzy mają łączą wykonanych badań część w ogóle spoza ich objawów tak część w ogóle badań zbędną czasem wykonujemy takie badania i ona niestety wręcz wprowadzają nas stać stan wielkiego stresu nie umiemy odczytać pomagamy sobie ostrym bólem i on po prostu niepotrzebnym stresem niepotrzebną panikę mąż także ja zawsze radzę oddać w ręce dobrego lekarza gastrolog natomiast, jeżeli chodzi o badania i ocenę mikroflory jelitowej, bo tak jak każdy z nas może zrobić, czyli tych naszych bakterii sterujących nastrojami tutaj takie badania, które wykonujemy Drodzy Państwo nawet warto było wykonać nawet w sytuacji zdrowia, żeby profilaktycznie zamknąć swoją mikroflorę jelitową i zobaczyć co też nasi byli tak po prostu nosi na takie badanie każdy może się bez obaw zdecydować, gdzie pani o tym mówi, bo większość właśnie robi tak jak pani mówiła robią dziś na własną rękę badania potem rzeczywiście można wprowadzić w błąd, czyli najpierw udajemy się do lekarza specjalisty, który potem na podstawie wywiadu z nami prawda zleca różne badania czy teraz pani doktor pani w czasie tej pandemii obserwuje dziś tak nie wiem nasilenie się w ogóle objawów różnych chorób związanych z elitami mamy niepokój jest dużo stresu niepewności prawda nie to wszystko też ma wpływ na to NATO naszą na te nasze jelita no i czy więcej osób właśnie teraz choruje czy nas widać na depresję tak redaktor ja rzeczywiście widzę, że duża część naszych pacjentów to są osoby, które zgłaszają się nawet nie albo katolikami albo z depresją tylko bardzo często to są osoby, które występują już zaproszenia stron jednak drugiego układu także pogorszył się znacznie proces trawienia pojawił się problemy jelitowe pojawiło się polepszył nasilają się też objawy zespołu jelita drażliwego, a wraz z tym idzie pogorszenie snu pogarsza reakcja to jest ogłoszenia ogólny naszego samopoczucia psychicznego i tego jak na ten okres roku jadać na nie wcale nie dziwi, bo szczęście żyjemy w taki bardzo spokojnych czasach nie wiemy co będzie dalej nowa pandemia nie poprawiła się bowiem nasze domy oraz gdy chińskie przysłowie bardzo ładnie totalny oby się ciekawych czasach tak ja uważam to jest generalnie chcecie najgorsza rada można komuś dać w takich czasach niestety żyjemy także moja rada państwa bardzo swojej roli zadbać by mieć na uwadze to, że przewód pokarmowy będzie wpływał na nasz ośrodkowy układ nerwowy będzie też wpływał na to jak reagujemy na stratę tak na to zwracać przypominam, że warto to zrobić sposób holistyczne, czyli nie będziemy apteki poprawia tylko łączy te wszystkie działania dbamy o własne relaks dbamy o to, żeby rzeczywiście stres rozładować, bo wpłynie korzystnie na nasz przewód pokarmowy dbamy odpowiednio dobrać suplementację przede wszystkim zadań w końcu swoją dietę, bo to jest pierwszy punkt wyjścia do tego, żeby było lepiej jako państwo bowiem Kuźba po pozytywnym zakończeniu jednak światełko larum, że coraz częściej mówią tzw. Psycho Piotrka to są probiotyki, które wpływają stricte na nasz nastrój one mają na celu hamowanie stanu zapalnego w organizmie, bo coraz częściej się mówić depresja to choroba zapalna one też mają na celu regulację skład mikroflory jelitowej regulacji pracy nerwu błędnego i okazało się też oczywiście mocno proste badania, ale dotychczas przeprowadzone badania wykazały, że przyjmowanie dotyczących Piotrków korzystnie wpływa na nas nie tylko osób z depresją zaburzeniami nastroju mógł nie tylko mogą one regulować chociażby i poprawiać jakość naszego snu, ale też poprawia nastrój u osób, które nie raportują problem w tym nastrojem czy nawet komisję pod kątem ciągłości cynicznego i tak może być lepiej także jest światło w tunelu badania są prowadzone intensywnie tego typu preparaty już są dostępne publicznie rękę, więc już nie było Drodzy Państwo będzie mobi to nasze działania na ile jeszcze lepiej lokować, żeby nasz nastrój miał się jak najlepiej jeśli chciał zapytać, bo to jest bardzo modna ostatnio są kiszonki wszelkiego typu ludzie sami piszą różne owoce warzywa czy pani też poleca to jako taki sposób, żeby te florę czy te bakterie w jelitach no jakoś tam doprowadzić do do względnie dobrej formy ja polecam kiszonki fermentowane produkty mleczne wszystkie te pokarmy, które nazywamy pokarmami, które żyje pracą są pokarmy żywa natura tutaj będą niepopularna powiem otwarcie, ale to jest faktem kiszonki Drodzy Państwo fermentowane produkty mleczne my, a co do Wilna tego budżetu koniec probiotyki jak powiedzieliśmy sobie wcześniej probiotyk to jest siła bakteria, która pochodzi z ludzkiego przewodu pokarmowego chcielibyśmy ją izolować tak przewodu pokarmowego dzięki czemu ona polemizuje ludzkie jelito ludzkie przewód pokarmowy i dociera do jelita grubego, czyli tam, gdzie ma działać w odpowiedniej ilości natomiast chodzi o tysiącach znajdują się bardzo podobne bakterie czy tzw. bakterie kwasu mlekowego np. właśnie latem cel sens, ale nie są szczepy pochodzenia ludzkiego i w sumie dobrze bo to by oznaczało, że produkty są zanieczyszczone kałem ludzkiej tego byśmy absolutnie nie chcieli także przy 80 nie są sposobem na wzbogacenie mikroflory jelitowej, jeżeli myślimy o klubie tylko traktat, czyli taki lep na uszkodzoną mikroflorę jelitową co oczywiście nie znaczy, że nie powinniśmy jeść, bo one są niesamowitym źródłem bardzo cennych substancji tak ważnych dla naszego organizmu tych bakterii kwasu mlekowego również także, jeżeli ktoś nie ma niepożądanych reakcji napiszą i to proszę państwa jak najbardziej spożywamy spożywamy to jak największej ilości natomiast, jeżeli mamy jak uszkodzeniem flory jelitowej warto jednak sięgnąć po probiotyki, czyli takie działanie specjalistycznych fermentowane produkty mleczne też no spożywali starożytni Grecy Egipcjanie także może warto od nich też brać te najbardziej bardzo dobrych przykładów, ale powiem państwu taką ciekawostkę, że cała idea probiotyki, czyli probiotyków, które możemy wykupić na półkach aptecznych, które zresztą część już mówiliśmy on się wywodzą o Lidia Miecznik tak Janeckiego to było twórca tej prognoza i on słuchacze zaobserwował, że spożywanie właśnie duże ilości fermentowanych produktów, lecz dokładnie chodziło tej ulicy Bułgarskiej aż te sprawy określone nacji w Europie żyją dłużej zdecydowanie lepszym zdrowiu i nawet wprowadzić taką modę na dietę mleczną w Europie, która niestety niestety zakończyła się wraz z wynalezieniem antybiotykoterapii, kiedy ludzie poczuli w razie umieją leczyć wszystkie surowe jak zaczyna w ramach poczucie nieśmiertelności, które niestety okazało się złudne będziemy dopiero teraz naprawdę od kilkunastu lat do tej idei prognozy zaczynamy wracać dopiero teraz widzimy jak dużo zależy to bakterie zwane bakteriami kwasu mlekowego mogą nam dostarczyć, ale rzeczywiście od jogurtu wszystko się zaczął także, jeżeli nie ma alergii nietolerancja białka mleka krowiego to już absolutnie nie unikam od państwa no rejestr tych różnych prawda diet mody są takie różne diety właśnie każdym właściwie czy może tak pogubić pani Patrycja pani doktor w tych wszystkich po prostu każdy coś innego mówi na trasę w tym wszystkim siebie odnaleźć osobę także się jak żyć właśnie sieć tak panie redaktorze oczywiście tych, które modnych kiedyś co niemiara tak dobrą sprawne ja jestem w ogóle przeciwnikiem powiem państwu szczerze wdrażania jakichkolwiek diet, a bez konsultacji ze specjalistą jestem przeciwnikiem diet eliminacyjnych, jeżeli nie wykonamy badania czy rzeczywiście powinniśmy cokolwiek diety wyeliminować, jeżeli nie mamy ani alergie nietolerancje pokarmowe to nie eliminujemy jedynie ruchomości produkt wysoko przetworzoną wtedy siłą rzeczy powinniśmy wyrzucić, ale są wszystkie mody ale dlaczego ten na eliminację nabiału oczywiście bardzo duża grupa osób powinna te produkty wyeliminować, ale zawsze powinna być poprzedzona odpowiednimi badaniami, bo pamiętajcie cokolwiek by czytać ze swoją wiedzę Unia wpływać na to, że ta dieta staje się de facto niedoboru oczywiście zabieram im musimy coś sobie oddać w zamian jak najgorszą opcją zawsze eliminacje bez wprowadzenia na dodatkowe źródełka tylko tych składników, które można zabraknąć dlatego zawsze polecam wizytę ubiegać tylko bardzo o to, żeby nie dotyczy też byli postrzegani jako osobą odchudzania, ale też osobą wprowadzenia diet, które mają charakter leczniczy także choć, jeżeli chcemy mieć jakąkolwiek wiedzę to może niekoniecznie swojemu gazety może wybierzmy raz mądrego dietetyka może wykonamy po prostu badań KE kierunku metodom diagnostyka, żeby wjechać też była skuteczna i efektywna w pani o tym mówi pani doktor, czyli ustalenie odpowiedniej diety bogatej w te substancje niezbędne do naszego prawidłowego funkcjonowania i też funkcjonowania naszych elit to się może okazać, że państwa zbawienne dla naszego stanu też nie tylko elit, ale psychicznego jak się okazuje najlepiej z tymi wszystkimi wątpliwościami jak pani doktor mówiła pani Patrycja zwrócić do lekarza, bo wtedy zostanie wdrożone odpowiednie leczenie zlecone zostaną odpowiednie dla państwa badania my też nie porównujmy się z nimi, że komuś coś służy to nie znaczy, że nabędzie to prawda odpowiadało, bo nasze problemy, jeżeli z elitami są ważne, więc nie bagatelizujemy wszystkie nie nieleczone takie sprawy mogą niestety przekształcić w bardzo poważne choroby tego byśmy nie chcieli bardzo dziękuję pani dr Patrycja szachty z centrum medycznego Vita Moon była dzisiaj państwa moim gościem, ale energia niesamowita niesamowita przede wszystkim wiedza co nadziej, że państwa tutaj zaraziliśmy dobrymi informacjami bardzo dziękuję jednak również tylko do państwa na koniec wszyscy, którzy pracujemy z bakteriami jelitowymi wiemy, że bakterie rządzą światem rządzą nami także warto w tym bakteriami być tutaj jednak dobrych relacji teraz w symbiozie z bardzo dziękuję następnie, że po prostu nie znaczy dziękuję pięknie Patrycja szachty z centrum medycznego Vita i Moon była państwa moim gościem rozmowy prowadziła Anna Stachowska do usłyszenia Zwiń «

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz internetowe radio TOK+Muzyka teraz 40% taniej. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj gdziekolwiek jesteś

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA