Czy oglądanie filmów może być zdrowe? O książce "Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem"

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dzień dobry państwu Ewa Podolska witam państwa w kolejnym programie cyklu u doktora dzisiaj lekarzem, z którym połączyliśmy się jest pani dr Anna Słowikowska dzień dobry dzień dobry pani doktor jest kardiologiem doktorem nauk medycznych kardiologiem pracującym w zespole kardiochirurgów, a pracuje właśnie w tym zespole w klinice kardiochirurgii Warszawskiego Uniwersytetu medycznego jest także oczywiście specjalistom chorób wewnętrznych mówi oczywiście, ponieważ im Rozwiń » rozmawiałyśmy wcześniej to był ten moment by robić specjalizacji by te czasy robi specjalizację kardiologii trzeba być specjalistą także chorób wewnętrznych pani doktor napisała książkę, w której 2 rozdziały napisał dobrze mówi dr Tomasz Słowikowski dokładnie tak pani mąż zależność nazwisk nieprzypadkowa poprosiłam, aby pro Bono napisał 2 rozdziały, które wydają się bardzo istotne, ponieważ jest ekspertem, więc nie musiałam szukać daleko kogokolwiek, aby napisał te istotne rozdział proszę państwa mam książkę przed sobą serce w dobrym stylu jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem jest to książka no naprawdę nie waham się użytego słowa wyjątkowa różne poradniki czytałam pisane przez dziennikarzy zajmujących się tematyką zdrowotną pisane przez lekarza raczej to często były wywiady z lekarzami przez czytałam książki na temat medyczny pisane przez naukowców, ale ta książka odróżnia się od innych, bo czy wyobrażają sobie państwo taką książkę, że znajduje się tam książce, która ma służyć nam radą tego by nie chorować na serce ja mówię naj ogólniej, jeżeli już chorujemy to ma służyć temu by lepiej zrozumieć co się z nami dzieje na czym polega leczenie tak daliby w takiej książce znalazła się lista filmów, które mają na nas dobry wpływ dobrze wpływają na nasz nastrój na naszą psychikę i pewnie też na nasze serce i właśnie książce, która ma przed sobą niestety lista filmów i to nie są już państwa 3 filmy nie jest długa, przeglądając zaraz zaczęła myśleć to muszę zobaczyć to muszę zobaczyć to może zobaczyć pani doktor, skąd w ogóle, skąd w ogóle ten pomysł od razu skoczyła prosto w środek nie, pytając czy pani go, skąd pomysł na książkę, bo aż Note ta lista filmów pokazuje jak to jest książka oryginalna z tego punktu widzenia zaraz powiemy także jakich innych punktu widzenia książka oryginalną, skąd te filmy przede wszystkim powiem tak powiem przewrotnie książka powstała nie mniej ni więcej tylko po prostu żądzę sukcesu, jakiego sukcesu takiego sukcesu, aby w procesie leczenia osiągać sukces pacjentów co prawda nie bardzo lubię słowo pacjent, bo wg nie wprowadzono taką pewną kategoryzację pacjenta może być każdy z nas w zasadzie w ciągu paru minut profesor, który prowadzi zajęcia ze studentami może np. doznać udaru i być w pełni zależne od decyzji studentów, których uczy je przepraszam, ale tak, że pacjent przez dygresje słowo pacjent chyba LED lepszy niż świadczeniobiorca oczywiście, że tak oczywiście, że tak natomiast ja ani bardzo lubię takie określenie, że osoba, która objęta pod procesem leczenia, ponieważ jest bezpośrednio zainteresowane i od razu zdejmę taki aspekt boskości lekarzy chirurdzy po filmie bogowie wielu z nich uznało, że to jest taki może nie trafiony tytuł, bo czasu lekarze bogów to już dawno minęły dzisiaj pacjent jest częścią zespołu leczniczego dlaczego, bo powinien podejmować świadome decyzje, ponieważ wszystkie decyzje, jakie podejmie będą dotyczyły właśnie jego jego przyszłego życia różnych konsekwencji z tym związanych w związku z tym powinien posiadać pewien zasób wiedzy i pracują w klinice kardiochirurgii bardzo często spotykam ludzi, którzy doznali bardzo złych zdarzeń zdrowotnych takich jak chociażby rozwarstwienia aorty z banalnych powodów z powodu zignorowania bardzo prostych zaleceń niechęci do przyjmowania często 23 tabletek na nadciśnienie, czyli leczenia, które jest proste dostępne niedrogie i bardzo często słyszałem stwierdzenia, gdybym to ja wcześniej wiedział to ja bym przypilnował swojego ojca ja bym przypilnował swojego partnera lub męża i tak do tej tragedii by nie doszło to jest smutne, ponieważ w 2001. wieku umieramy albo przedwcześnie tracimy sprawność z powodu przyczyn, które można zapobiegać albo skutecznie leczyć moje spostrzeżenia są absolutnie zbieżne ze wszystkimi raportami bardzo ważnymi m.in. raportami Narodowego Instytutu zdrowia publicznego ten raport ostatni lokal został opublikowany w lutym 2021 roku, ale również nas na stronach bardzo ważnego czasopisma dla wszystkich naukowców czasopismo żelazek ukazało się kolejny raport globalne obciążenie chorobami i ono też wskazuje na to, że w 2001. wieku bardzo często ludzie tracą przedwcześnie sprawność przedwcześnie umierają z powodu właśnie tych przyczyn, które można zapobiegać mamy dostępne leczenie, ale wolimy wierzyć medyczną Magie przesądy i to jest taki trochę smutny aspekt 2001. wieku dlatego postanowiła nas pisać książkę, która będzie pewnego rodzaju podręcznikiem poradnikiem oparty absolutnie na faktach na twardych danych naukowych wytyczne, ale jednocześnie będzie napisana takim językiem, aby wszystkich do tego zachęcić, która pokaże sens leczenia pokaże celowość działań w czasie po to, żeby odnosić sukcesy, ale sukcesem nie tylko w leczeniu, ale przede wszystkim zapobieganiu chorobom i takie słowo, które ukończyłam na własne potrzeby tej książki to sprawną wieczność, bo uważam, że powinniśmy dążyć nie tylko do długowieczności ile do sprawy wieczności można być osobą starszą może sędziemu trochę schorowaną, ale mimo wszystko samodzielną decydującą osobie to chyba najważniejszy cel medycyna, gdy pani mówi o tym to brzmi optymistycznie w tym sensie, że mamy sami wpływ na to co się dzieje znaczącym słuchacze chcą zawsze usłyszeć, że mają wpływ na coś o tym czy są tego nie realizują, ale dobre jest też świadomość, że to nie jest także choroba spadnie na nas niezależnie od tego, jakbyśmy żyli prawda jak Deus ex machina spada GROM z jasnego nie ma nie są choroby takie, które sobie hodujemy, do których się przyczyniamy prawda człowiek myśli no tak skoro mam wpływ na to będę wykorzystywał będę żył tak lub ta prawda mam wybór mogę palić albo nie palić jak to potem, a wygląda w praktyce to inna rzecz, ale ta wiedza jest bardzo pożądana i tutaj pani książce słuchacze znajdą masę takich spraw, które mają wpływ dotyczące ich stylu życia także dziękuję pani za te przykłady przykłady konkretnych ludzi, którym Surmie pani miała do czynienia, bo one też właśnie nam to najlepiej UE pokazują jak, że ważny wpływ mamy to jest właśnie ciekawe ten mechanizmem między przejścia między wiedzą, bo wiedzę nabywamy, a zmianą zachowania pani książka wpisuje się w tym ten cały przekaz edukacyjny, który ma służyć temu, żeby wiedzy wynika zmiana zachowania prawda tak zależało chciałam tak jest taki efekt osiągnąć no właśnie i forma jej z kolei forma jej właśnie taka o oryginalne zacząłem od tej listy od tej listy filmów wydaje mi się, że no doskonale tutaj i czy sprawdza oczywiście trzeba zrobić badania przed oddaniem książki i po przeczytaniu książki takich badań i pewnie nie zrobimy, ale ja zachęcam państwa wszystkich do przeczytania książki, a powiedzmy wszystko miał premierę nie książka będzie miał swoją premierę tak myślę, że uda się wszystko 10czerwca uda nam się wystartować w internecie, ponieważ firma będzie jest książka będzie dystrybuowana za pośrednictwem specjalnej firmy dystrybucyjnej będzie miała się książka będzie posiadała swoją stronę internetową, na której będziemy również zamieszczać dodatkowe informacje, które prosili mnie moich jesteś moim testerzy, którzy czytali książkę uznali, że kilka tematów, które bardzo były pożądane, gdyby zostały troszeczkę bardziej szerzej przedstawione przez państwa to koniec naszej pierwszej części rozmowy za chwilę po skrócie informacji wracamy na te jesteśmy z powrotem na antenie druga część programu cyklu u TOKtora mówi jesteśmy, ponieważ razem z państwami ze mną jest nasz gość jest nim dzisiaj pani dr Anna Słowikowska lekarz karę dialog także lekarz chorób wewnętrznych pani doktor napisała książkę, do której wie 2 rozdziały napisał pan doktor to ma Słowikowski dobrze mówię tak mąż naszego gościa książka ma tytuł serce dobrym stylu jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem, kiedy przyszedł do pani pierwszy pomysł na tę książkę i w dodatku proszę będziesz 1 rzecz coś ciekawe, że lekarz czy małżeństwo lekarskie wydaje książkę nie poprzez wydawnictwa, ale samo to pierwsza pomysł na książkę zrodził się dawno dawno temu jak wiadomo praca w zespole kardiochirurgu członków ma swoje blaski i cienie dużo blasków leczenie są takie wynikające ze specyfiki pracy chirurgów, którzy większość czasu spędzają na bloku operacyjnym w związku z tym informowanie pacjentów w dużej mierze spada na mnie, a pacjenci przychodzący do oddziału kardiochirurgii mają zwykle bardzo dużo pytań jeszcze w czasach przedpandemicznych, kiedy możliwe były odwiedziny pacjenci zwykle byli odwożeni przez swoich bliskich bardzo często przez liczne i bliscy byli zwykle bardzo często przerażeni tą sytuacją, że nagle mąż żona ojciec cen muszą się znaleźć w oddziale kardiochirurgii, czyli operacja serca poważna sprawa i zadawali bardzo dużo pytań nie ma możliwości, żeby spędzić każdą osobą godzinę lub 2 godzin, opowiadając o wszystkich aspektach związanych z chorobami układu sercowo-naczyniowego co więcej rozmawiając z pacjentami okazywało się, że stan wiedzy na temat chorób układu sercowo-naczyniowego cukrzycy nowotworów przewodu tej, która w innej choroby płuc jest naprawdę bardzo słaby i nie są to tylko moje spostrzeżenia, ponieważ na konferencjach, w których bywam na konferencjach amerykańskiego Towarzystwa kardiologicznego kardiolodzy praktyce praktyce również zwracają uwagę na ten aspekt, że dzisiaj wskutek nadmiernej rozdziału pewnych specjalizacji pacjenci również nie bardzo potrafią się poruszać jak się odnaleźć, kiedy już do kardiologa, kiedy pół stopnia monologach też, dlaczego warto leczyć tarczycę, dlaczego warto zainteresować leczeniem cukrzycy to wszystkie powiązania okazuje się są bardzo niejasne w pierwszej części tak jak powiedziałam bardzo nam zależy na sukcesie wyników leczenia, ale tego sukcesu nie kiedy się osiągnąć bez współpracy z pacjentem wielu pacjentów przebywających do oddziałów kardiochirurgii zastanawia się, dlaczego wymagamy od nich zaświadczeń o leczonych zębach, dlaczego wymagamy zaświadczeń o wykonanej spirometrii nie bardzo potrafią powiązać pewne procesy dziejące się w organizmie ze sobą stąd powstał pomysł na książkę, aby wyjaśnić sens działań celowość działań jak działa organizm czy serce potrzebuje zdrowych płuc czy zęby mają jakikolwiek związek ze zdrowiem serca ze zdrowiem tętnic stąd pomysł na książkę i dlaczego samodzielna praca wydawnicza to proste, ponieważ ta książka wymyka się pewnym standardom i jakiekolwiek wydawnictwo tak ściśle medyczne miały problemy z wydaniem książki z 1 strony oparte na faktach, ale z drugiej strony zależało, żeby książka była przystępna w związku z tym postanowiłam, że nawiąże współpracę z ilustratorem, który mógłby narysować rysunki, które będą pewną metaforą, ale nie będą straszyły drastycznymi scenami tak jak wiemy drastyczne sceny nie bardzo nas działają wszystkie ujemne wszystkich tak, bo wielu lekarzy pali papierosy mimo tego, że na każdej paczce papierosów i widnieją dzisiaj rysunki w zasadzie zdjęcia z bardzo drastycznymi scenami dlatego ta moja książka wymyka się troszeczkę wszystkie standardy nie jest ani literaturą piękną, więc nie nadaje się do bardzo znanych dla bardzo znanych wydawnictw zajmujących się literaturą piękną, ale też nie spełnia w pełni kryterium takiej ściśle sztywnej medycznej książki bardzo zależało, aby dotrzeć z ważnym przekazem do wszystkich, którzy chcieliby rzeczywiście zarządzać swoim zdrowiem, a do tego potrzebują uzyskać wiedzę, która pozwoli na to zarządzanie zdrowie z swoim zdrowiem w sposób świadomy w oparciu o praktyczne naukowe dane wiele osób dzisiaj pisze różnego rodzaju blogi o zdrowiu wypowiada się na temat zdrowia ale, żeby wypowiadać się na ten temat jednak powinno się mieć ukończone studia w jakiejś dziedzinie medycznej to fizjoterapii to ukończony wydział powinno się mieć ukończony wydział lekarski trzeba mieć konkretną medyczną wiedzę, żeby na te tematy się poważnie wypowiadać wiele osób wypowiada się na pewno dobrej wierze, ale niestety nie znając fizjologię człowieka można swoich swoich słuchaczy czy też swoich Czytelników wyprowadzić na manowce kwestii zdrowia stąd pomyślałem sobie, że przydałby się taki podręcznik, który poinformuje Czytelników o bardzo ważnych procesach, które się dzieją w organizmie ja państwu przeczytam tytuł kilka rozdziałów, które poruszają drugi aspekt bardzo praktyczne i nigdzie nigdy tego wcześniej nie znalazł no np. szpitalne zawarł w albo jak wygląda pierwszy dzień w szpitalu dzień operacji pierwsze dni po operacji albo kiedy udać z wizytą do kardiochirurga albo świadoma zgoda na proponowane leczenie już takiego pewne czy papiery są straszy się dokumentacji medycznej czy ta lista filmów, które ja zaczęłam jesteś taką praktyczną Radom praktyczną radą co robić by by mieć dobry nastrój, który jest bardzo ważny, bo ważne jest nastawienie psychiczne nasza psychika jeśli idzie chociażby o naszą biologią nasze serca nasze działo przede wszystkim każdy każdy, które od każda osoba, która udaje się do szpitala doświadczą ogromnego stresu nieważne jest to czy udaje się na operację serca na operację kolana każdy punkt w placówce medycznej dla każdego z nas jest stresujące ja chciałbym zaznaczyć, że lekarze to nie jest jakaś specjalna grupa zawsze podkreślam pacjenta może być każdy z nas i wiele dużego stresu doświadcza się w szpitalu dlatego poprosiłam moją koleżankę oraz filmoznawcą, aby skonstruować taką listę filmów pozytywnie wpływających na nastroje nawet myślał w czasach przedpandemicznych, że uda nam się w wielu szpitalach zorganizować takie strefy, żeby wieczorem można było taki sobie obejrzeć zamiast np. oglądania jakiż takich strasznych reportaży, które potem się śnią po nocach niektórzy pacjenci opowiadali, że przeczytają oglądają film bogowie i potem zastanawiają się czy rzeczywiście tam chirurdzy używają tych świńskich serc i to czy ich ta sprawa będzie dotyczyła pół żartem pół serio oczywiście mówię, ale naprawdę pacjenci przytaczają jakieś takie straszne straszne sceny z filmów medyczne, a nie o to chodzi chodzi o to, aby zdjąć z pacjentów część stresu, aby na spokojnie mogli podejmować świadome decyzje dotyczą dotyczące leczenia te rozdziały na temat savoir-vivre u są wg mnie bardzo istotne, dlatego że nas lekarzy drastyczne sceny nie przerażają tak czy pacjent ma taką czy inną piżama, ale bardzo często np. okazuje się, że starsza pani, która została spakowana przez swojego syna albo lokat do szpitala dosyć szybko posiada piżamy, które się np. wstydzi pokazać na korytarzu z tego powodu wstrzymuje rehabilitację to banalne, ale z drugiej strony taki rozdział oprócz rozdziałów w takich poważnych medycznych też musiał znaleźć, żeby każdy mógł sobie po prostu do takiego rozdziału zajrzeć rozdział na temat savoir-vivre ma też dodatkowe znaczenia, dlatego że szpital jest miejsce wyjątkowe to nie jest miejsce publiczne tak jak galeria handlowa tutaj jednak przychodzą osoby, które mają poważne decyzje do podjęcia jest, toteż miejsce, w którym spotykają się osoby o różnych charakterach 1 zależy na jak największej anonimowości nie chcą się dzielić informacjami na temat chorób swoich innymi osobami inne osoby bardzo chętnie lubią przedyskutować swój temat zdrowotnych sąsiadem czy też sąsiadką dlatego chciałam, aby taki rozdział znalazł się w książce, a to jest taki rozdział pani rektor, który nie zaskoczył bardzo pozytywnie, ponieważ nie zdawał sobie pewne rzeczy sprawy, bo poczułam się trochę chyba na rzecz tak zero-jedynkowo, czyli chory po operacji jest okej zdrowy czy taki rozdział, kiedy spodziewać się zysków z leczenia mogłaby pani rozwinąć ten tytuł leczenie chorób przewlekłych to pewien proces pacjent, który zakwalifikowany do operacji np. z powodu niewydolności serca pacjent, który ma tak istotnie zwężone naczynia wieńcowe, że jedyną metodą leczenia jest wszycie pomosty Farta no, więc owych niekiedy oczekuje, że już dzień po operacji 50 doskonale nikt dzień po operacji nic nie czuje doskonale nawet po operacji wyrostka robaczkowego, a co dopiero po operacji serca w związku z tym ważne jest, aby pacjentów przygotować na to, czego mogą się spodziewać po operacji, że po operacji oczywiście będzie się przebywać w oddziale pooperacyjnym, że wyniki badań nie od razu będą doskonałe oraz na torze serce składa się z komór to jest bardzo ważne by podstawą mojej książki jest próba przypomnienia bardzo kilku bardzo proste informacji, a mianowicie, że ludzie składają się z komory może się to wydać dosyć zabawne i trywialne, ale tak nie jest czasem zapominamy, że serce to nie jest taka zwykła pompa taki zwykły worek dostawcy składa się z komórek, a każda komórka jest genialna fabryka z genialnym układem aktywami uznana, który odpowiada za ruch i Skut komórki umieszcza serca, a Skórcz każdej komórki przykładanie się globalnie na sprawność kurczowo umieszcza się czasowego i ta informacja jest ważna, że serce, które dostaje nowe ukrwienie wyników życia pomoc oparta no, więc owych potrzebuje często czasu i te obszary, które się wcześniej źle kurczyła wskutek braku energii, bo brak substancji odżywczych tlenu to brak energii brak substratu energetyczne serce potrzebuje jednak kilku miesięcy czasami na to, aby te zasoby substancji wysokoenergetycznych odbudowały w związku z tym często pacjenci oczekują to po operacji dobrych efektów na te fakty czasami trzeba poczekać dlatego wydało się zasadne, aby ten rozdział znalazł się w mojej książce czasami potrzeba odrobiny cierpliwości, aby uzyskać wszystkie zakładane efekty leczenia, więc bardzo boleśnie mówi o tym, że są pewne takie koszty tego prawda kwestia tego co się stało z moim mostkiem kwestia kwestia blizny kwestia rany i jesteśmy niecierpliwi tak chcemy, żeby to zadziałali bogowie właśnie przysłowia bogowie i po operacji Super wszystko okej tak tak to jest bardzo ważny element, który również po poruszyła, że praca w oddziale kardiochirurgii to praca zespołowa nie możemy zapominać o wyjątkowej roli fizjoterapeutów to są osoby, które są odpowiedzialne za poprawę naszej sprawności poprawę sprawności naszych pacjentów i kiedyś istniało takie przekonanie, że po operacji serca i w ogóle po operacji powinno się leży dzisiaj wiemy, że to jest największe zagrożenie unieruchomienie też w zasadzie najgorsze, że w takim cytat z mojej książki unieruchomienie to najgorsza rzecz, jaką żywemu człowiekowi możemy zrobić tak, ponieważ unieruchomienie to jest zwiększa ryzyko ZAK zwiększa ryzyko zakrzepicy zwiększa ryzyko zakażeń dlatego sprawnie wdrażana aktywność fizyczna po operacji oczywiście w odpowiednim momencie kluczowa w procesie zdrowienia dlatego te tematy również znalazły się w mojej książce czasami jest nim to sami włączania aktywności fizycznej pacjentów wydaje się dosyć dziwne, bo istnieje takie przekonanie to po operacji serca w zasadzie powinno się leżeć plackiem przez miesiąc i koniec niestety nie fakty są inne unieruchomienie nie jest dla naszego organizmu dobry jest bardzo szkodliwe proszę państwa zapraszam na skrót informacji, a potem spotykamy się ponownie na antenie, żeby za punktem wyjścia dzisiejszy naszej rozmowie z moim gościem jest pani dr Anna Słowikowska jest książka serce dobrym stylu, który właśnie pani doktor napisała 2 rozdziały napisał mąż pan dr Tomasz Słowikowski serce dobrym stylu jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem jak zawsze w książkach szukam takich rzeczy, które są dla mnie absolutną nowością on może nie są w ogóle nowości jako dział nauka tylko dla mnie są dla mnie sama w końcu dosyć dużo trenować na czytałam, bo przez wiele lat prowadzę programy i powiem krótko takim rozdziałem pani książce jest rozdział poświęcony śródbłonka owi o wielce znaczącym tytule wszystko zależy od śródbłonka co rozumiemy to co takiego wśród błonnik gdzieś, jaką funkcję pełni tak jak powiedziałem drugiej części celem mojej książki było przypomnienie wszystkim absolutnie wszystkim, którzy są zainteresowani osobistym zarządzaniem swoim zdrowiem, że człowiek składa się z komórek z komórek oraz naczyń krwionośnych każda komórka naszego ciała musi być dobrze ukrwiona, czyli do każdej komórki musi się dostać dla substancje odżywcze mówiąc dużo uproszczeń to wszystko odbywa się za pośrednictwem sieci naczyń krwionośnych i dużych tętnic, ale drobnych tętniczek naczyń włosowatych wszy cała ta cała sieć naczyń krwionośny wyścielone jest wśród bankiem, czyli taką pojedynczą warstwą komórek, które są dla nas mega cen są szalenie cenne i od stanu zdrowia śródbłonka w zasadzie zależy nasz los moich testerzy, którzy przeczytali książkę część z nich powiedział, że nie bardzo nie lubi potem rozdziale dla handlu i dlaczego dlatego, że jak zapanować rozrachunku to już czują, że ich boli środek domu i że tak strasznie o sobie łatwo śródbłonek, a jeżeli nie da się po tej książce zapalić bez wyrzutów sumienia papierosa czy przeleżeć całego ich na kanapie, zjadając tony ciasteczek sztucznych zawierających tłuszcze trans, bo czują, jaki ten środek dzwonek, bo na tym bardzo prawdę mówiąc zależało zależało, żeby uczynić śródbłonek Gazdą mojej książki, bo wydaje mi się tutaj tkwi klucz do zrozumienia sensu naszych działań, czyli jak zapobiegać chorobom okazuje się, że zapobieganie chorobom nie tylko chorobom układu sercowo-naczyniowego, ale również nowotworom to są te same czynniki ryzyka dlaczego, jeżeli uszkadza śródbłonek naczyniowy to de facto prowokujemy nie tylko choroby układu sercowo-naczyniowego, czyli tak czy nie tylko to, że sprzyjamy inicjacji miażdżycy miast czyta to jest przy chciałam bardzo przypomnieć, ponieważ znowu w tej kwestii jest sporo mitów miast etat jest przewlekła zapalna choroba tętnic, która dotyczy wielu was komórek, które znajdują się w tych lecznicach to nie jest proste gładkie przy lepieniu tłuszczu do płaskiej rurki drogą na czymś tam rozpuścić to jest ważna tak sobie wyobrażamy tzw. soli wręczoną w nich cholesterol tak tak, że ten cholesterol tutaj świat przykleja nie to jest przebudowa komórek i dlatego ze śrubą Anka uczyniła gwiazdę tej książki, aby przypomnieć, że jest to jedno z najważniejszych części naszego organizmu, gdyby śródbłonek teoretycznie rozłożyć na płaskiej powierzchni to w zależności od tego, jaką mamy masę, jaką mamy powierzchni ciała bywają nawet może kilka kortów tenisowych i dlatego dla nas szalenie ważne od śródbłonka zależy nasz los, dlatego że śródbłonek reguluje w zasadzie na mnóstwo mnóstwo procesów, które się dzieją w organizmie od niego zależą procesy związane z krzepnięciem krwi od niego zależy płynność krwi od niego zależy napięcie ścian naczyń od napięcia ścian naczyń i zależy to czy nasze serca zostanie dobrze czy źle ukrwione czy nasze kończyny zostają dobrze leczyć niedokrwione od tego czy np. palimy papierosy zależy większą gotowość pro zakrzepowy organizmu, jeżeli ktoś pali papierosy to uszkadza śródbłonek prowokuje śródbłonek do tego, aby dochodziło do zakrzepicy np. dlatego dlatego zrobiłam nawet taką SMS-ową sądy na potrzeby tej książki okazało się, że rzeczywiście 90% osób z tej mojej listy wysłanych sam wysłał listy osób, które wysłałam SMS-y z zapytaniem czy znane są też mieć pole znaczeniowe odpowiedziało, że w ogóle nie mają pojęcia co takiego jest w związku z tym uznałam, że skoro nie wiemy co też śródbłonek naczyniowy to nigdy w życiu nie uwierzymy w żadne zasady profilaktyki to, że palenie popiera papierosów jest szkodliwe nie uwierzymy w to, że leczenie cukrzycy ma sens to przecież cukrzyca nie boli, więc po co się truć lekami po co przyjmować leki na nadciśnienie tętnicze skoro nadciśnienie nie boli, a nadciśnienie tętnicze to wysokie ciśnienie każdy fizyk to są siły ścinające one też uszkadzają śródbłonek naczyniowy to jest podstawą podstawą podstawą profilaktyki jest de facto ochrona śródbłonka zapobieganie uszkodzeniu śródbłonka dużym stopniu determinuje to będziemy zdrowi czy nie będą co tak naprawdę do końca mamy 90 sekund zadam pytanie czy być bardzo możliwe krótką odpowiedź, ale prosiłabym czy jest możliwe wobec tego o zbadanie mojego śródbłonka po tym wszystkim co słyszałam też by zbadać stan na innych nawet nawet wybiorę jakieś jakieś jakieś miejsce czy czyta mogę tak bezpośrednio zrobi rozszerzenie sądzie te są w tej chwili badawcze my wiemy my wiemy co uszkadza śródbłonek co powinniśmy robić tego śródbłonka nie uszkadzać rozumiem, a nie możemy przełożyć, a było gimnazjum im chodzi o miejscu na różne narzędzia, które badają różne funkcje śródbłonka takie podziały wśród Polek odpowiada za przy bardzo źle dnia morza jak pośrednią między nie możemy tak do końca zbadać wszystkich funkcji śródbłonka dokładnie wiemy tak precyzyjnie, bo np. są osoby, które są odporne pewien sposób oporne w jaki sposób na dym papierosowy czy np. posiada sprawną syntezy tlenku azotu i być może nie doświadczą tego, że nie doświadczą mężczyźni zaburzeń erekcji związanej z dysfunkcją śródbłonka, ale mogą doświadczyć zakrzepicę za zbyt wiele funkcji odpowiada śródbłonek, żebyśmy mogli tak precyzyjnie określić wszystkie funkcje śródbłonka 1 prostym badań ja bardzo pani serdecznie dziękuję za tę rozmowę to była dr Anna Słowikowska kardiolog dziękuję dziękuję bardzo, ich, żegnając panią przypominam także państwu, że mamy 3 egzemplarze książki dla słuchaczy, którzy do nas napiszą książkę serce dobrym stylu jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem trzeba do nas napisać na adres dla was małpa TOK kropkę FM dziękuję pani doktor do następnego spotkania bardzo serdecznie dziękuję państwu Zwiń «

Czy oglądanie filmów może być zdrowe? O książce "Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem"

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: U TOKTORA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 06:00

Najnowsze Podcasty

Przegląd prasy polskiej i polskojęzycznej

Dzień dobry!

Kim był József Mindszenty?

Niebawem pokochacie nowy gmach MSN. Wystarczy, że zajrzycie do środka

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL