REKLAMA

Jaki olej do czego?

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2021-06-02 14:30
Prowadzący:
Czas trwania:
01:51 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie widok Ewa Podolska na zakończenie cyklu w ustach podsumowań, jaki już, a konkretnie olej do czego Kukiz do sałatek najlepsze Samolej bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe jak Oliwa jak najlepiej Extra Virgin lub olej rzepakowy oba dość neutralnym smaku także olej lniany bardziej aromatyczna polecane to oleje z pestek dyni sezamowy czy orzechowy, jaki tłuszcz wybrać do ruszenia trans jest rzucenie rozpoczynać od krótkiego smażenia produktów z tego względu Rozwiń » należy dodać tłuszcz odporny na wysoką temperaturę np. oliwę z oliwek lub olej rzepakowy patelnia z powłoką nie przywierają całą sprawę, że tłuszczu damy mniej, więc potrawa nie będzie ciężkostrawne, a do smażenia niezależnie od tego jak długo na czas marzymy to pamiętajmy, żeby smażyć na dobrze rozgrzanym tłuszczu wtedy potrawa IKO głos w przypadku wyboru oleju roślinnego należy wybierać oleje, które zostały poddane oczyszczeniu czy rafinowane no zawsze masz na nowej porcji służb najczęściej to co robimy tzw. smażenie płytki nim mają zastosowanie zarówno rafinowane oleje bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe tak jak olej rzepakowy Oliwa z oliwek ja również te, które zawierają znaczne ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych jak olej słonecznikowy marzenie powinno być krótko trwa do szybkiego domowego smażenie np. przygotowanie lecznicy można stosować również masło lub margaryny przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku po czternastej 35 przewodnik TOK FM na zdrowie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA