REKLAMA

Na spacer z laską albo chodzikiem

Przewodnik TOK FM dla Seniorów
Data emisji:
2021-06-18 18:50
Czas trwania:
01:40 min.
Udostępnij:

Co wybrać: laskę czy chodzik? Czy żeby korzystać z balkonika, trzeba mieć silne ręce?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
przewodnik senioralne Małgorzata Czyńska dzień dobry w tym tygodniu opowiadam o zbawiennym dla zdrowia wpływie ruchu i o tym, że powrót aktywności fizycznej warto zacząć od spacerów, żeby jednak uniknąć upadku, zwłaszcza bardziej zaawansowanym wieku warto skorzystać z pomocy, jakie oferuje rynek Laska jest przydatne adresy np. problem z wiadrem podczas spaceru odciąża te mniej sprawną stronę ciała sprawdzi się też przy lekkich problemach z zachowaniem równowagi Rozwiń » zwłaszcza, gdy jest strój lub czworonoga, bo to gwarantuje większą stabilizację deski mają różne rodzaje uchwytów są wykonane z różnych materiałów ani, które są składane balkonik albo chodzi to z kolei podpórki, które eliminują ryzyko upadku są takie 2 kółkami z przodu, które ułatwiają przesuwanie się, zwłaszcza podczas krótkich spacerów na odpoczynek presja potrzeba takie z 34 kołami pozwalają już na swobodne poruszanie się, ale inne łatwe zatrzymanie mają hamulce część z nich jest wyposażona w siedziska, z którego można skorzystać, gdy chce odciążyć nogi są też takie z koszykiem na zakupach mitem jest że, żeby korzystać z balkoniku potrzeba silnych rąk można wybrać takie pomoce, które są wykonane z lekkich materiałów niezależnie jednak od tego na co się zdecydujemy warto wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą specjalista najlepiej podpowie, jakiego wyboru dokonać kolejny przewodnik senioralne już w poniedziałek o tej samej porze do usłyszenia przewodnik senioralne Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM DLA SENIORÓW

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA