Mam terapeutę, chodzę do psychiatry. Dlaczego taka deklaracja wymaga odwagi?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dobra terapia dobry wieczór to jest audycja dobra terapia dobry wieczór Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz, a dzisiaj naszym tematem tematem dzisiejszej audycji jest kwestia pewnego rodzaju wstydu no właśnie jakiegoś postrzegania może zdrowia psychicznego kondycji psychicznej, bo ewidentnie wstydzimy się o tym mówić mam terapeutę chodzę do psychiatry wydają się jakimś wyznaniami, a nie jakąś normalną komunikacją normalną formę po prostu już komunikatu na temat tego, że Rozwiń » Hej, ja dbam o moje zdrowie psychiczne dokładnie tak to nam się kojarzy albo z niebywałą odwagą ktoś bardzo odważnie przyznaje, dlaczego tak wstydliwego albo i tu właśnie wielokrotnie ja się zastanawiam jak nam jak się słuchaczom kojarzą osoby, które mówią o tym, że się leczą dochodzą do psychiatry psychoterapeuty bardzo interesuje nas Drodzy Państwo dzisiaj z jakich powodów zdecydowaliście się mówić o tym innym ludziom, że się leczyć się korzystać z pomocy psychoterapeuty a z jakiego powodu zdecydowaliście się tego nie nie robić mówicie o tym, czyli w zasadzie dzisiaj bardzo zapraszamy do tego, żeby ten 2 dni osoby, które korzystają z psychoterapii psychoterapia albo z pomocy lekarza psychiatry i środowisko o tym wie i chcemy się dowiedzieć właśnie z jakiego powodu zdecydowanie powiedzieć i te osoby, które korzystają z tej pomocy, ale nikt o tym nie wie i to znowu pytanie, dlaczego 224444044 pod tym telefonem czeka na państwa Tomasz Kopka wydawca dzisiejszej audycji bardzo zachęcamy, żeby dzwonić do nas też mogą państwo pisać dobra terapia małpa TOK kropkę FM ja powtórzę ten adres mailowy dobra terapia małpa TOK kropkę FM zastanawiam się też swojego doświadczenia czy w gabinecie rozmawiać z klientami pacjentami na temat tego czy dzielą się tym, że korzystają z tej pomocy swego wsparcia ze współpracownikami z rodziną przyjaciółmi z otoczeniem po prostu tak to w zasadzie jest w bardzo naturalnie wychodzi ktoś po prostu jesteśmy często zapraszamy do gabinetu inne osoby z rodziny z środowiska najbliższego i dość szybko można się zorientować czy to jest temat taki naturalny czy raczej temat wstydliwe tabu i niestety to co ja obserwuję w moim gabinecie nie odbiega za bardzo od oficjalnych danych dotyczących takiego polskiego postrzegania zdrowia psychicznego jednak jest to temat wstydliwy i nie należy o tym mówić jak myślisz dlaczego, jaką masz diagnozy tej sytuacji bierze myślę że, że to jest po prostu spowodowane tym, jakie skojarzone, jakie stereotypy wiążą się, jakie mamy stereotypy za sobą, która jest w kryzysie zdrowia psychicznego i historycznie w Polsce jednak jest to bardzo nieprzyjemny obraz zresztą nawet do tej pory, chociaż też jest czasem zmienia w filmach książkach jeśli chcemy pokazać kogoś, kto jest absolutnie niebezpieczne no to sięgamy po co, do której chora psychicznie, więc ten obraz po prostu przerażające prawie wszyscy widzieliśmy np. lot nad kukułczym gniazdem Milosza Formana Jack Nicholson w roli głównej jest to zresztą ekranizacja książki i wydają się pod kultura tworzy i kultura taki właśnie też wizerunek tego kryzysu zdrowia psychicznego jako czegoś niebezpiecznego jakiegoś nie ma tutaj odwołuje się też do tej twoje kino terapeutycznej części działalności jak to odczytuje się widzisz ja myślę, że tak jak teraz słucham tego co mówił do mnie przychodzą takie 3 słowa, bo jednocześnie powody, dla których ludzie, bojąc się utożsamiać z osobą, która jest kryzysie psychicznym po pierwsze to jest to co powiedzieliśmy, czyli ludziom się kojarzy z niebezpieczeństwem, czyli znam się wydaje chora psychicznie jest niebezpieczna agresywna jakaś taka no szalona teraz tylko przez drugi powód to jest to, że to jest osoba o ograniczonych zasobach intelektualnych, czyli nam się wydaje, że ktoś jest kryzys zdrowia psychicznego to co się z jego intelektem nie tak to jest następny mit trzecia sprawa to jest taki człowiek niepoczytalny po prostu tak nieobliczalne w zasadzie to chciałem powiedzieć, że nie jesteśmy w stanie teraz zaufać rząd będzie mógł np. pracować tak jak do tej pory słaby przez to jak najbardziej, czyli z całą mocą trzeba powiedzieć to są mity absolutnie to nieprawda, że człowiek w kryzysie zdrowia psychicznego jest agresywny ograniczone ma zasadę intelektualne albo, że jest nieobliczalny, ale zobaczy, że my mówimy o filmie o tym, a w filmach w ogóle o tym, że to jest rzecz się tak prezentowane są osoby z kryzysie, niemniej w języku polskim jest szczególnie dużo określeń negatywnie opisujących osobę chorą psychicznie i myślę, że taki następny powód nieustannie myślę, że jeśli chodzi o kinematografia ta zmiana jest widoczna jednak jest coraz więcej seriali filmów, gdzie no jest współczesny obraz osoby w kryzysie drastycznego pokazana w języku polskim nieustannie słyszy się tak ogromnie okropne słowa jak szaleniec jak schizofrenik jak wariat i to są określenia, które słyszymy pod adresem ludzi całkiem zdrowych, którzy postępują niewłaściwie najczęściej tak to jest taka to jest taka obelga wobec osób np. debacie publicznej ja słyszałam takie określenia ust polityków i polityczek parlamentarzystów, którzy mówili, że ktoś z opozycji, że to partia rządząca albo odwrotnie jak to schemat znany prawda chcieli określić ktoś po prostu jest albo kłamie albo nie jest odpowiedzialny albo właściwie pomysł jest bezsensowne i peruk używane jako określenie tutaj jeszcze Tomasz Kopka podpowiada nam przerwaną lekcję muzyki jest Andrzej dążyli u inną Rider to też jest film, który pokazuje właśnie taką no no pewnego rodzaju stereotypowo albo taką moglibyśmy tak drastyczną formę kryzysu zdrowia psychicznego choroby psychiczne to znaczy tam tam mamy w pięknie pokazane zaburzenia osobowości rzeczywiście trochę pecha czyli, jeżeli dokładnie taki i to też nad tworzy pewien stereotyp oczywiście jest to film w związku z tym ja bardzo lubię ten film, żeby pokazać właśnie, jakie są, jaka jest charakterystyka zaburzenia osobowości konkretnym akurat tego zaburzenia w tym tamten film mówi, niemniej rzeczywiście wyobrażenie sobie, że osoba będąca w kryzysie zdrowia psychicznego to musi się zachowywać tak jak Andrzej maczali w tym filmie albo filmy piękny umysł są takie najbardziej ulubione skojarzenia, jakie mamy to jest daleko idące uogólnienie to znaczy to jest po prostu nieprawda, że możemy się zorientować, że ktoś chory psychicznie to jest, że wszystkim rozmawiając pracując tak dalej możemy natychmiast zorientować po jego zachowaniu coś jest nie tak wiacie będę ciągnął za te filmowe serialowe porównania póki póki czekamy na państwa telefony numer telefonu 224444044 jeszcze raz powtórzę 224 czwórki 044, bo rozmawiać kiedyś poza anteną o serialu terapia czy serialu, który miał, który jest ma źródło teczki pierwowzór izraelski było bardzo dużo różnych wersji fińska węgierska i czeska Polska ta Polska to była to był serial HBO bez tajemnic z Jerzym Radziwiłowicza amerykańska amerykańskie mamy zmianę ten terapeuta jest teraz terapeutką w tej roli uznał Dubaj znana m.in. o przyznaniu brak to jest taki serial, w którym bierzemy udział jesteśmy właściwie w gabinecie psychoterapeuty widzimy sesję terapeutyczną właściwie tak prawie, że w czasie rzeczywistym toczyć świętą wejście Chin, więc uznajmy, że połowę tej takiej klasycznej sesji czy to tak wyglądać ten serial byś polecił jako jakąś formę zapoznania się co może nas w gabinecie czekać tak jak najbardziej to jest jeden z moich ulubionych seriali bardzo często w gabinecie podczas pierwszych spotkań zachęcam, żeby ludzie obejrzeli, żeby sobie wyrobić jakieś ogólne zdanie na temat tego jak ten proces wygląda tam się może zadziałać rzecz jasna to jest nowy film, więc nie możemy się spodziewać dokładnie wszystko tam się dzieje jest absolutnie prawdziwe realne, niemniej jak najbardziej jest to serial, który dość realistyczny sposób bardzo wyważone pokazuje na czym polega terapia i tu znowu warto mieć wzgląd na aspekt kulturowy, dlatego że rzeczywiście te różnice są widoczne to znaczy amerykańska terapeutka jest bardziej amerykańska Polski trochę bardziej Polski bardzo dobra jest wersja czeska dla naszego kręgu kulturowego w związku z tym rzeczywiście polecam ja lubię węgierską oto ja też tej wersji akurat nie widziałem przy okazji przypominamy Drodzy Państwo, że bardzo nas interesuje to dlaczego nie decyduje się na to, żeby mówić innym, że jesteście korzystać ze wsparcia terapeutycznego, dlaczego jeśli takie osoby nas słuchają, dlaczego one się też, dlaczego więc zdecydowaliście się też na bardzo interesuje ostatnie polecenie seria filmowy właściwie to jest film dokumentalny nawet nie wie jak bardzo kocham, które tym terapeutą jest prof. Bogdan de Barbaro psychiatra psychoterapeuta nie jest aktorem, a film wyreżyserował Paweł Łoziński tak absolutnie ulubione moich firm taki pokazujące relacje matki córki i jest to obraz, który można wykorzystywać na wiele sposobów natomiast rzeczywiście można pokazać sedno terapii, o co chodzi w relacji terapeutycznej bardzo często jest tak, że ktoś, kto rozważa korzystanie z pomocy rozpoczęcie takiego takiego procesu no po prostu mierzy się z szeregiem różnych wątpliwości np. jedna z najczęstszych wątpliwości to jest to, że ja nie będę obcemu człowiekowi opowiadała prywatnych rzeczy z mojego dzieciństwa to jest taka taka wizja, że będziemy do obcego człowieka psychoterapeuty nie musimy wszystkie swoje tajemnice wyjawić jest też nieprawda w związku z tym nie musimy po pierwsze, nic w procesie terapeutycznym po drugie, wszystko co mielibyśmy powiedzieć trudnego terapeucie to też się dzieje wtedy, kiedy mamy jesteśmy gotowi chcemy to zrobić, więc te seriale i ten film, który mówi w sposób taki bardzo płynny pokazują, że to jest proces naprawdę naturalny niezwykle pożyteczne nie ma tam żadnej takiej siłowo ości można to jeszcze zanim oddam głos pani Urszuli z Krakowa, która do nas zadzwoniła chciała tylko powiedzieć, że kiedyś chciałem się mocno wypytać kwestia lojalności czy wracają różne rzeczy np. rodzinne w gabinecie psychoterapeuty psychiatry to łamiemy jakąś lojalność wobec naszych bliskich obok wstydu to jest drugi mój ulubiony temat, więc będziemy mogli sobie o tym porozmawiać pani Urszula bardzo dziękuję pani do nas zadzwoniła pani Urszula z Krakowa dobry wieczór dobry wieczór dobry wieczór chciałam się wypowiedzieć na temat tego powodu, przez który chcemy dzielić może tym, że jesteśmy w psychoterapii małżeńskiej czy np. zabieramy nasze dziecko do psychoterapeuty, jeżeli ma jakiś kłopot to chyba, dlatego że nie chcemy być oceniani przez innych ponieważ, jeżeli ktoś właśnie nie doświadczył tego nie wie jak to może być pomocne jak może zmienić nasze życie pozytywnie pod warunkiem, że oczywiście trafi do dobrego obywatela nie chcę, żeby ktoś zaczął zadawać pytania to jesteście w kryzysie cha co to życie o rozwodzie może także myślę, że od razu po prostu jesteśmy oceniani i tu chyba po prostu tego nie chcemy akurat mam szczęście, że zarówno w środowisku wśród rodziny nie jest to bynajmniej temat tabu wręcz i właściwie jest to godne podziwu także walczymy nie wiem np. związek czy staramy się pomóc dziecku mimo tego że, że może ktoś w szkole np. popatrzy na to krzywo albo powierzchniowo miłego naszemu dziecku prawda, a co można problemy prawda myślę też ta kwestia obawy przed oceną pani Urszula jeśli mogę dopytać obawia się pani czy państwo obawialiście się słyszy to, że chodzi o ocenę natomiast tak naprawdę czegoś obawiać o to jak mogliby ocenić co jest takim sednem tego, czego nie chcieliście doświadczyć mówiąc innym to znaczy to proszę także na początku, jeżeli zgłaszamy się w kryzysie do psychoterapeuty to też nie wiemy jak to się skończy można powiedzieć jesteśmy już po tej dobrej stronie tak nam się udało jak tylko w porządku teraz tak jeszcze powiedzmy chodzi od czasu do czasu przypominającą wspaniale w momencie, kiedy jesteśmy w kryzysie to mną świat nam się wali, jeżeli mamy jeszcze się poddawać krytyce zewnętrznej to myślę, że to jest podwójnie ciężkie dlatego dużo łatwiej myślę jest powiedzieć o tym kiedy już jesteśmy trochę spokojniejsi ustabilizowanie tak pochwalić się tym, że wyszliśmy z krewnymi dzięki psychoterapii mówi o tym na samym początku no właśnie bardzo bardzo dziękuję za to za tę wypowiedź, dlatego że właśnie to chciałem usłyszeć, że w zasadzie też naszym celem nie jest to, żeby wszyscy państwo, którzy decydują się na psychoterapię wszystkim ogłaszali to jest w ogóle nie niepotrzebne czasami nawet nie no wręcz szkodliwe w procesie terapii natomiast bardzo się cieszę dodała pani to zdanie, że warto powiedzieć o tym kiedy już możemy powiedzieć tak kiedy, kiedy jesteśmy spokojni, że nie musimy tak pani powiedziała walczyć jeszcze ze światem zewnętrznym natomiast proszę wiedzieć czy dobrze rozumiem że, gdyby rzecz, że te wszystkie wypowiedzi najbliższych rodziny przyjaciół itd. mogą dotyczyć, bo jak próbuje zrozumieć co może być powodem, jeżeli państwo rozpoczęliście psychoterapię jesteście już na takim etat, kiedy możecie o tym mówić, ale jednak jest jakaś taka obawa, że powiemy to będzie szereg pytań np. czy dostajecie, ale chodziło, jaki był temat tego powodu władze są też dociekliwi chętnie plotkują ja nie wiem czy teraz pani Urszulo podpowiada dobrze czy też źle, więc potrzebuje sprawdzić panią czy mam rację plotkują na pewno, bo wtedy mogą się znaleźć coś doradcy nie kochanie dobrze prawda no i kolektory kolację w złotej rady dokładnie no i niepokój niepokój rodziców rama i i po prostu to często nie pomaga, bo wtedy trzeba jednak skoncentrować na uzasadnienie sprawy i tam swoją uwagę przeznaczyć na jak na naprawy sytuacji siebie taki się skupić na tym co jest istotniejsze bardzo bardzo dziękujemy także z Krakowa zadzwoniła dla mnie już też podział jeszcze 1 rzecz, która jest jakąś ważną, że jesteśmy w tym kryzysie albo jest jakiś powód, dla którego sięgamy potem pomoc jesteśmy jakoś bardziej po nie byli słabsi to nie odchodzi też wrażliwi to trochę to mówi przebrany Bran, że kiedy odsłaniamy się przed drugą osobą na wsi mówimy jesteśmy w takim momencie to możemy ten ten cios czy to złośliwość to plotka mogą nas niż bardziej niż to prawda zresztą jak obrona nawet określenie, które używa się słabszy jesteśmy też bardzo adekwatne, bo my jesteśmy słabsi czasami tak po prostu życie wygląda mamy cieńszą skórę dokładnie tak i Panie Pośle, powiedział w zasadzie, że z 1 strony nie decydowali się, ponieważ obawiali się o o to, że się najbliżsi będą martwić też bardzo ciekawe dlatego chciałbym wrócić pod koniec audycji czy nie chcemy martwić naszych najbliższych z drugiej strony obawiała się szeregu pytań i oceniających wypowiedzi i domniemania jakieś różnych co to znaczy, że nie chodzą na terapie dzwonią państwo na nr 224444044 i na ten numer zadzwonił pan Mieczysław z Białegostoku panie Mieczysławie dobry wieczór to prawie do celu dobrze wiecie jak cię troszeczkę tajemniczy sprawy związane z gminy z psychiką chodzi chodzi o to, że umorzenie nie uznają, że takiego sformułowania, że trzeba coś ujawnić przed kimś ja bym skłaniał się ku temu, że trzeba profesjonalnie podejść do sprawy mam 2 takie 2 takie zdarzenia jedno osobiste związane stracie i drugi osobiste, ale raczej rodzinne osobiste dotyczyło tam powiedzmy konfliktów w pracy i gdyby postanowiłem pójść do psychologów kilku zmyślą o tym jak z tym radzić po prostu nie, żebym też mieć tylko jak z tym radzić po prostu to proszę panie Mieczysławie chyba nierówność chciałem zapytać o tę różnicę między tym co znaczy, że chciał, żeby chciał iść nie chciał pan pomocy i dlaczego pan jeszcze pomocy a dlaczego chciał pan to razy porady właśnie jak jak to pan rozgranicza to znaczy rozgranicza w tym sensie, że raz radę potrzebna wtedy, gdy jest bezradność, ale ja doszedłem do wniosku, że ja nie znam na ten temat elementarnych rzeczy jak zachować się człowiekiem powiedzmy agresywnym jak zachować w sytuacji mobbingu chciał się po prostu powiedzieć czytałem w internecie kupujemy książki i podszedłem do tego pod kątem wiedzy i spraw technicznych tak jak podkopy pracy merytorycznie dlatego na początku moje zdanie polegało na tym że, żeby od tajemniczych trochę mnie stery psychiczną, a szkolić dziękuję w Poznaniu elementarnych prostych rzeczy jak w tym zachowywać się w sprawie depresji prawda pani odpowiedziała mam pytanie takie proste czy pan komuś powiedział, że korzystał pan pomocy psychologicznej czy pan ma swój sposób od tajemnicze jak pan to nazywa tej tej sfery MO mój sposób odtajnić cienia polega na tym, że staramy się rozmawiać z osobami, którzy by po prostu są też profesjonalni albo nie nie myślał o tym, że w kategoriach sensacji plotki nie również wśród członków rodziny, ale przede wszystkim moja postawa jest najważniejsza moja postawa asertywności zwracanie uwagi na to, że ja szczególnie nauczyłem czy teraz wiem jak postępować, bo teraz powiem krótko o depresyjne sytuacji w rodzinie, gdzie lęk zastępował działanie, gdy poszedłem poczytałem sporo rzeczy na ten temat zacząłem tu stosować, więc również lęk zamienił się profesjonalny stosunek do głosu bardzo dziękujemy za pana głos pan Mieczysław z Białegostoku ja też właśnie zapytam pana Mieczysława tę pomoc, bo rozumiem, że pan Mieczysław pośród jakąś wiedzę po prostu, jeżeli miał tak podsumować młodzieży pan Mieczysław by się zgodził się podsumowaniem ME też niechętnie idziemy po pomoc i to jest też także to co znowu szkoda, że pana Mieczysława z nami nie ma nie możemy z nim spokojnie porozmawiać, żeby dokładnie zrozumieć co ma co miał na myśli, ale ja odebrałem głos pana Mieczysława jako tak bardzo ostrożne zresztą rozsądny mieszczące się w realiach polskich jakich żyjemy to znaczy jeśli mamy już powiedzieć, że mamy jakiś kryzys to bądź przygotowanie bądź silni bądź merytorycznie bardzo tacy gotowi do uzasadnienia, dlaczego korzystamy z takiej pomocy, żeby czasami nikomu nie przyszło do głowy, że to jest oznaka słabości tylko, że to jest oznaka siły jestem rozsądny w związku z tym 2 u siebie bardzo się taka argumentacja podoba absolutnie jestem za tym, żeby tak właśnie robić, niemniej należy powiedzieć jest pewien początek to znaczy to jednak pokazuje ten sposób podejścia do sprawy pokazuje że, że żyjemy w kraju, gdzie niełatwo się mówi o zdrowie psychiczne w związku z tym jest nie znajdziemy sposobu na to, żeby być silnym pan użył słowa niezwykle istotnego dla mnie asertywność, więc ktoś nie jest asertywny, bo to co zostaje to jest pytanie, z którym zostawiam ja jeszcze tylko powiem, że pan Mieczysław też powiedział przepraszam jeszcze pociągnę, że nie trzeba i że nic nie trzeba się z tym zgadza to znaczy to nie jest audycja, która mówi idźcie teraz na koszulkach wydrukuj się, że macie psychoterapeuta, chociaż taka kampania w Polsce była mam terapeutę i bo nie odchodzi my jesteśmy ciekawi chcemy rosnąć przeczy temu, dlaczego mówimy, dlaczego nie mówimy i właściwie co możemy zrobić to osoby, które chcą powiedzieć czuł się bardziej komfortowe dokładnie tak chcemy też zrozumieć te powody, bo być może uda nam się podać kilka argumentów przed przekonujących tych ludzi do tego, że nie warto tym się przejmować, bo to, jeżeli to miał być następny problem na głowie osoby, która zmaga się z kryzysem to naprawdę może być trudno pani Karolina z Krakowa pani Karolina dziękujemy za cierpliwość dobry wieczór dobry wieczór witam serdecznie ja chciałam się chciałam w zasadzie przestrzeń osoby, które właśnie przejmują się opinią innych tak naprawdę nie warto rezygnować roki z powodu innych osób od 8 lat zaczął się na depresję nerwicę lękową jest podwójnie ciężko, ponieważ jestem pielęgniarką pracuje w służbie zdrowia, gdzie można by było wychodzić z założenia, że tu wszyscy rozumieją i akceptują jednak niestety muszę powiedzieć by w mojej pierwszej pracy po wejściu terapie w cudzysłowie przyznała się do tego powiedziałam moim położonej jest w terapii proszę uwierzyć, że jechałem w niedługim czasie została odsunięta od pracy bardzo nam się pani Karoliny jeśli od razu będzie pani mówi, że to ostatni sprawiedliwe czy taką ogromną złość na to, że ktoś z członkami, że naprawdę szans, ponieważ wiele osób mojego otoczenia, w którym pracowałam wykazuje cechy, które można by było powiedzieć czy nadają się na terapie przynajmniej na podobne leczenie psychiatryczne jednak to osoby bardzo piętnują bardzo jest to bardzo bardzo przykra pani Karina bardzo dziękujemy jeszcze raz, że zdecydował się pani nam powiedzieć o tym co pani doświadczyła, bo sprawa w ogóle bardzo ciekawa, dlatego że mówi pani o osobach, które pracują służby zdrowia to nie są osoby niewykształcone nie są osoby, które nie mają dostępu do wiedzy tak dalej, które nie wiedząc to znaczy zdrowie psychiczne dokładnie tak, niemniej to pokazuje jeszcze bardziej jak ogromnie potrzebujemy Psycho edukacji, dlatego że prawdopodobnie ze strachu, bo to jest dokładnie to, czego zaczęliśmy audycje ludzie sobie jakoś wyobrażają osoba w kryzysie zdrowia psychicznego, więc dochodzą do wniosku, że pracownikiem mówi, że jest takim kryzysie, lecz albo jest na terapii natychmiast po jakimś rodzaju obawa i dziwne postępowanie pod potem następuje, a proszę powiedzieć czy miała pani też doświadczenia pozytywne czy zdarzyły się takie doświadczenia w pracy, gdzie też reagował właściwie taki tak natomiast nie ukrywam, że przydarzyło się dopiero wtedy, kiedy tak naprawdę już długo własnej terapii byłam trochę świadoma wiedziałam, że osoby, które nie mają na ten temat pojęcia, które próbują mnie odsunąć od tego mówiąc np. no wiesz możesz porozmawiać ze mną jakości pomogę to dopiero one tak świadoma tego wszystkiego i potrafiła faktycznie osoby zasnąć na boczny tor zauważyłam innych, którzy wspierali mnie Jan Tandyrak dokładnie tak bardzo dziękujemy za ten telefon dziękuję pani Karolina z Krakowa do nas zadzwoniła bardzo bardzo ważną rzecz porusza pani Karoliny zresztą już poprzedni słuchać tak, że należy dobrze przemyśleć, w którym momencie postanowimy zakomunikować jak komunikujemy bardzo się też podoba to co pani Halina powiedziała, że jak już była gotowa na pewnym etapie terapeutycznym też wiedziała jak ma to zrobić i po prostu też wybierała takie osoby, które będą dla niej wsparciem warto też tutaj dodać, że jeżeli ogólnie społeczeństwo boi się generalnie kryzysu zdrowia psychicznego w związku z tym się dowiaduje, że pracownik jest w kryzysie i korzysta z pomocy to niejednokrotnie pojawiają się ogromne niepokoje czy to przeze mnie np. pracodawca może coś powinienem był zrobić może ona mnie coś oskarża może czegoś chce cały szereg różnych niepokojących myśli, które to generuje jeszcze większe problemy w związku z tym bardzo słuszna tutaj postawa najpierw przygotujmy się do tego, żeby zakomunikować, a potem komunikujemy wtedy wtedy, kiedy dokładnie wiemy co chcemy powiedzieć tym, kiedy jesteśmy gotowi, kiedy chcemy to zrobić, bo tak jak już mówiliśmy nie ma żadnego przymusu, ale też pani Karolina bycia inną ważną rzecz to znaczy, że jedna z tych osób, które nie do końca rozumiał co się dzieje podział na lepszy może przyjść ze mną rozmawiać to nie jest tak przejdziemy do psychiatry psychoterapeuty, bo nie mamy kim porozmawiać i to znowu można domniemać, że taka osoba pomyślała sobie, że to jest jakiś jego jakaś Gowina jako pracownik pracodawca także pan, że może czegoś tam nie zrobiła, że może powinien częściej rozmawiać tak to w ogóle nie o to chodzi przecież nie byłoby takiej samej reakcji, gdyby pracownica powiedziała, że ma nowotwór np. tak nie przyszłoby do głowy lekarzowi to Przyjdź do mnie stulecia tak np. jeżeli tutaj mógł być szefem lekarz przed, jeżeli jest kardiologiem tutaj takie pomysły no, więc właśnie to ciekawe też przy okazji, że jak przygotować się na ulicy znalazłem takie dane, z których wynika, że zaledwie są sprzed roku zaledwie 8% ludzi w pracy decyduje się na to, żeby powiedzieć, że jest w jakiej formie leczone czy psychoterapeutycznych czy psychiatrycznie to też pokazuje, że rzeczywiście nie jesteśmy w stanie tak odpowiedział słusznie celem naszej audycji jest to, żebyśmy namawiali ludzi do tego, żeby teraz chodzi o wszystkim wiedziała o tym, że leczą, ponieważ nie wiemy kogo trafimy, ponieważ nie wiemy jak bardzo zaściankowe jest osoba aż np. szef i jakie ma wyobrażenie na temat na temat zdrowia psychicznego w związku z tym rzeczywiście najlepiej, kiedy najpierw zadbamy o to, żebyśmy w miarę stanęli stanęli na nogi byli byli już silniejsi, a dopiero potem zakomunikowali to to właśnie, że dzięki temu, że korzystaliśmy z pomocy mamy się lepiej 224444044 telefon do studia dobra terapia małpa TOK kropkę FM to nasz adres mailowy, a zadzwoniła do nas pani Zuzanna Wrocławia dobry wieczór pani Zuzanna dobry wieczór dobry wieczór dobry państwu czekanie wyszło, bo nie pomyślał w pierwszej chwili w kontekście medycznym, a myślę, że to ważne też moje własne doświadczenie, ponieważ tak się składa, że moja matka jest pielęgniarką i kiedy dowiedziała się, że leczy się psychiatrycznie reagował bardzo negatywne reakcje po, jeżeli chodzi o leczeniu o psychiatria nie komputer kompletny brak zrozumienia tego czy później poproszę chodzi po nowe psychiatry, więc tutaj wyższe wykształcenie przebywanie wśród medyków bycie samemu zwłok, która ma bardzo wiele stycznych z medyczną, bo w końcu pracuje na radzie medycznej wcale nie świadczy o tym rozumie się czy nie jak i to jest to wszystko, a druga tylko lekko musiałam taką jak pierwotne proszę o powołanie to właśnie kwestia lęku obawy o to, żeby przy ustawie oczywiście przyznać się do tego, że leczymy się psychiatrycznie albo dochodzimy do terapeuty moja obawa była taka, że osoba, która w jakikolwiek sposób może mieć przełamanie może przeżyć tak można będzie musiała np. pójść na dłuższe 4 i będzie miała do tego prawo, bo przecież może taką panie z pracownikiem tak jak każde i że są menadżerowie są przełożeni powinni nie zainwestują takiego pracownika i jeżeli będą umieli postawić na szali u 2 pracowników z czego 1 może zniknąć nagle staje się pan 3 wybrał takiego, który nie zniknie, ponieważ oficjalnie nie leczy się psychiatrycznie nie choruje na depresję, bo jakąkolwiek inną chorobę taką właśnie miałam obawę i tego właśnie dała też moje prace, ale nie tylko funkcję duże hotele rację, że to się psychiatrycznie bardzo bardzo dziękujemy, że podzieliła się pani z nami swoją historią tu znowu mamy potwierdzenie, że społeczeństwo w dalszym ciągu nie jest wystarczająco dobrze wyedukowane i że jakiegoś powodu dyskryminujemy choroby psychiczne i osoby cierpiące na takie choroby, więc tutaj też pani Zuzanna powiedziała nam o zawodach medycznych trzeba przyznać rzeczywiście, że to, że ktoś z lekarzem nawet czy cieczy w jakiś inny zawód medyczny wykonuje to jeszcze nie znaczy, że ma odpowiednie podejście do zdrowia psychicznego, bo przecież żyjemy w tym samym kraju mamy te same przekonania i stereotypy, więc dlaczego, dlaczego fakt, że ktoś jest lekarzem miałby powodować zupełnie inne podejście czasami jest także w gabinecie też spotykam się z osobami, które same są lekarzami np. i to aż też nie jest to wcale nie ułatwia im to, żeby np. musi dzielić z innymi osobami, że jestem kryzysie w związku z tym czerpie wsparcie właśnie dzięki psychoterapii lekką żadna poza tym kontekście pracy w kontekście awansu jak sobie jakoś nie wyobrażam żeby, jeżeli ktoś np. choruje na cukrzycę, żeby nagle przestanie dostawą awansu, bo może wylądować na wylądować głównych jest taki skos tak jest taka zbitka są wylądować na zwolnieniu może skorzystać z takiej takiej opcji, która daje polskie prawo, żeby pójść po prostu zwolnienie lekarskie, jeżeli nasza kondycja psychofizyczna nie jest wystarczająca by po prostu przychodzi do tych dla pocieszenia możemy powiedzieć, że do tego wrócimy po informacjach jeszcze kilka ciekawych rzeczy będziemy mogli dodać Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz dobra terapia audycja dobra terapia dobry wieczór Zuzanna Piechowicz Armen Mekhakyan psychoterapeuta psycholog, bo tego nie powiedziałem dzisiaj w tej audycja to jest bardzo ważne, że to ty odpowiadasz na pytania komentuje historię naszych słuchaczy słuchaczek dzisiaj rozmawiamy o tym czy i dlaczego państwo powiedzieli, że korzystają z pomocy psychoterapeuty korzystają państwo pomocy psychiatry powiedzieli bliskim ludziom pracę czas, aby sąsiadom w ogóle osoby, które są wokół nas 224444 to jest telefon do studia chciała już wywołać przywitać pana Michała Warszawy, więc dobry wieczór tak tak dobry wieczór panie Michale bardzo dobry wieczór wieczór państwu chciała tylko dość dołączyć do dyskusji powiedzieć coś od lęku, który wcześniej był to macie dlatego właśnie mówimy innym okradli ewentualnie też nie nie chodzi o stracie w ogóle mam takie osoby co się stanie, że raczej bliskie osoby to obraz ja nie mam problemu, żeby umówić bliską osobą, przed którym bliską osobą może, że jest trapi od 2 lat może też wewnętrznego, gdyż są dostawcy takie osoby mogą mieć wnętrza, żeby oglądać w trapie np. takim myśleniem, że ma przecież to jest taki przyjaciel to pieniądze psychoterapeuta poziom no właśnie tylko słucha nic nie powinni doradzić coś przyszło im zaradzić poprzez to tylko mówi wewnętrzne doświadczenie, żeby się jakoś dojść do tych moich różnych problemów od szefa gminy muszą bowiem stosunkowo dużo zmieniło oczywiście i tak będzie mógł coś im się zmieniły, ale jednak jest takie odkrywa dojście, że faktycznie kiedyś przed laty nie było psychotropy przecież nie przekracza 4 osoby które, który ma słuchali, ale też rozumiem to oczywiście to jest też nauka poprzez 3 kolejne o tym panie Michale czy dobrze rozumiem, że to też była pana obawa przed rozpoczęciem terapii, że to może się ta lubi to bardzo potrzebowałem czegoś takiego mocniejszego uderzenia, żeby zdrowo trzeba tą, tym bardziej dziękuję za ten telefon właśnie o to chodzi, żebyście państwo mówili o swoich doświadczeniach rozumiem jest pan w dalszym ciągu terapii i ma pan teraz większą śmiałość do tego, żeby powiedzieć o tym, że warto korzystać z terapii i rozumiem, że nie okazał się terapeuta przyjacielem za pieniądze tak muszę to kosztem dochodzą są ważne, żeby zdać sprawę też jednak coś więcej jednak to, żeby trzymać nie dostała to, żeby też nie chodzi tu będą to głosowanie odbędzie terapeuty niż może pamięta, ale faktycznie tak było wcześniej dbałem o to możemy dziś będzie także komuś obcemu mówić o swoim Obama starał się to produkcja nie łatwiej nawet niższy niż osobie bliskiej bardzo bardzo dziękujemy pan Michał Warszawy teraz dzwonią, a ja myślę to jest dobry moment by zdecydować maila, bo napisała do nas pani Janina po ostatniej po ostatniej audycji audycja do znalezienia na stronie tokfm PL aplikacji mobilnej tam mówiliśmy m.in. o tym gdzie może znać bezpłatną pomoc wsparcie psychologiczne pani Anna powiedział napisała w mailu, że ona jak mówi komuś, że chodzi do psychoterapeuty albo chce się podzielić tym co się dzieje podczas tej psychoterapii to zmysł psychoterapeuta używa słowa spowiednik tam się bardzo skażonym przyjacielem za pieniądze, że właśnie tak często słyszymy, że kiedyś to właśnie byli przyjaciele były relacje międzyludzkie nie byli potrzebni psychoterapeuci kiedyś to, że chodzi właśnie do spowiedzi tak do tego konfesjonału, więc gabinet terapeutyczny nie potrzeba, więc powiedz mi bardziej jesteśmy bardziej powiedz jeszcze bardziej przyjęcie za pieniądzem jest jak chce to właśnie muszę rozczarować, bo ani pani drogi, ale muszę powiedzieć, że rzecz jasna nie zgadzam się z tym, że psychoterapia psychoterapeuty tata to co samo co przyjaciel spowiednik, ale jest w tym jakaś prawda to znaczy rzeczywiście gdyby, gdybyśmy żyli w takim świecie, w którym mamy bardzo dobre zrównoważone relacje z przyjaciółmi mamy dużo tych relacji w ogóle, gdzie mamy zaspokojone potrzeby emocjonalne potrzeby duchowe to być może rzeczywiście nie potrzebowalibyśmy wsparcia terapeutycznego, ale też nie moglibyśmy mieć jakiś doświadczeń dzieciństwa dodany przez dokładne kryzysów np. związanych z pandemią koronawirusa, która też nie mogłaby się odbyć w tym świecie, które opowiadasz jak bardzo zmiennych byśmy się wykroczeń musieliśmy być po prostu nieco idealnym świecie i wtedy być może psychoterapeuci byliby niepotrzebni, chociaż znowu, gdyby rzeczywiście wokół nas było więcej zdrowych dorosłych tzw. to być może te kryzysy związane z wydarzeniami też łatwiej byłoby nam przetrwać nie mówiąc oczywiście pewnych zaburzeniach, które są już wynikiem zwyczajnych Chemik wniosku, jeżeli ktoś wiele lat nie nie nie sypia dobrze to bardzo się podoba ktoś mówi, gdzie nie sypiam doprosić zawsze spałem 5 godzin myślę, że jest dobrze znaczy zawsze ostatnich 7 lat teraz zakładając, że zdrowy powód do dumy mi wystarcza 5 godzin ja właściwie zasuwam później rzeczy są takie osoby, którzy nieco miejsca potrzebują, ale fakty są takie, że pod zdrowy człowiek dorosły potrzebuje powiedzmy 78 godzin snu i teraz, jeżeli przez wiele lat ten sen jest skracane, dlatego że musi być skracane różne obowiązki tak dalej do tego nieustannie mózg produkuje adrenaliny, bo głównie wyłapuje powody do walki, a następnie rozwiązuje problemy wyłapuje rozwiązuje to stajemy przed takim faktem, że nasz mózg produkuje dużo więcej adrenaliny nie produkuje dopaminę, czyli takiego hormonu szczęścia możemy być radości odpowiedzialny formalnie odpowiedzialny za radość i serotoniny na dużym skrócie możemy powiedzieć hormon, który odpowiedzialny za sens poczucie sensu czyli, gdybyśmy mieli powiedzieć, że 3 na potrzeby tych 3 hormonów jedynie od walki, żebyśmy przetrwali drugi jest od radości, a trzeci ocen od poczucia sensu no to jeśli nasze życie się tak ułożyło, że głównie walczymy to prędzej czy później będziemy potrzebować psychoterapeuty dlatego przyjaciele nie pomoże zrozumieć zrównoważyć te hormony nie pomoże nam dane z takich sposobów na na przeciwdziałanie temu co się w naszym życiu zadziało, żebyśmy byli w stanie czerpać więcej radości życia wtedy jak już niema tego przyjaciela nie ma tego spowiednika czegoś innego to zazwyczaj się pojawia alkohol i inne używki i dopiero jak już jest bardzo bardzo źle sięgamy po pomoc w związku z tym na audycję ma służyć temu, żebyśmy państwu no jakoś zachęcić państwa do tego, żeby nie w stolicy sięgać szukać pomocy psychologicznej to tylko jeszcze powiem, że dobra terapia, czyli audycja, którą państwo państwo teraz słucham też audycja Psycho edukacyjne to znaczy mimo nazwy i tego, że mamy terapię nazwy nazwie to te nie prowadzić tutaj naszym słuchaczom naszym słuchaczom trapi zadzwoniła do nas pani Julia Warszawy dobry wieczór pani Julia dobry wieczór dobry wieczór ja ja dzwonię może nietypowo, ale takim słowem wsparcia otuchy zachęty dla osób z pary zastanawiają czy w ogóle iść może są obawy damy sobie radę ja jestem silna to tylko chwilowe ja wszystkich zachęcam takimi obawami, że to się nie rozwiąże samo to nie będzie także 1 drugi weekend bardziej na luzie ten problem rozwiąże, bo ich nie raczej nie rozwiąże przypuszczam, żeby po prostu wie jak to się wykazać rogi rozwiązali sprawę poszli do terapeuty zmierzyli się z tym po prostu, bo potem życie jest piękniejsze lepsze bardziej świadome i gra jest Warta świeczki dlatego nie czekajmy nie czekajmy też mam bardzo kciuki dotyczy osoby, które się może zastanawiają i po prostu chciałam bardzo z tego też podziękować mojemu mężowi mojemu synkowi ogromne wsparcie także mojemu terapeucie mam nadzieję na spółkach z list i po prostu powiedzieć, że to naprawdę się do przejść i każdego kryzysu jesteśmy w stanie wyjść jeśli cele jeśli wyciągamy pomocną dłoń, a po naprawdę jeśli podejmujemy sami nad sobą pracę to jest po prostu ogromny jesteśmy nie nie wymaga nawet olbrzyma jeśli chodzi o życie tam już, że kiedy decydujemy naprawdę na co stałam no chyba najtrudniejsza praktyką trzeba wykonać rozliczyć po prostu samego siebie pali robione ja mam jeszcze pytanie czy czy raczej powiedziała pani w otoczeniu współpracownikom przyjaciołom o tym, że korzysta pani z pomocy psychoterapeuty mam wielu wiele osób najbliższych niekoniecznie w pracy którymi, którzy byli ze mną w tym czasie akurat 20, kiedy akurat mnie pracowałam, więc to był taki czas dla mnie, ale wszystkim osobom, które wtedy był bardzo dziękuję bardzo, bardzo dziękujemy pani Julia możemy powiedzieć, że misja spełniona to znaczy tak jak my staramy się zachęcić ludzi do tego, żeby się sięgali po pomoc pani również to zrobiła dziękujemy pani Julia Warszawy do nas mówiła właściwie moglibyśmy wyciąć taki dźwięk z wypowiedzi pani Julii puszczać każdej audycji proszę tutaj pani Julia zachęca mamy dowody, że to działa i że warto właśnie ja się zastanawiam i mam nadzieję, że następnie słuchacze, którzy czekają na na połączenie może ktoś państwu powie, dlaczego jednak nie decyduje się na to, żeby mówić najbliższym albo w pracy pani Krystyna zwracam się do pani Krystyny z Poznania czy pani powiedziała czy może jakieś fundusze pani nie zdecydowała komuś powiedzieć, że korzysta pani, że pani korzysta z jakiego wsparcia psychologicznego to oni dokładnie tak cieszę się, że padła, bo tutaj słowo spowiedź, ponieważ no to nie jest tak państwo najlepiej wiedzieć, że jak problem kryzysu psychicznego dotyka 1 osobę w rodzinie, że nie jest to problem całej rodziny prawem odbija się na całej rodzinie i tak się złożyło, że problem miał i to bardzo poważny mój ma już i ja zostałem bardzo agresywnie zaatakowana przez jego rodzinę właśnie Pollini tego to co szpital psychiatryczny wystarczy Eucharystia on zachorował, dlatego że zdradził Boga, a jej dokładnie tak proszę pana i to nie byli ludzie, że tak powiem gdzieś z tzw. Polski by niewykształceni tylko bardzo wykształceni bardzo kulturalni ludzie i trzeba było stoczyć bardzo duży bój w tej chwili mój mąż słucha tego co ja mówię pozdrawiam pani męża szesnastym dziękujemy bardzo dużo nas to kosztowało no jeszcze między czasie usłyszałem co zrobiła z moim bratem skoro on jest chory, ale poradziliśmy sobie i jest, żeby nie przedłużać i podpisze się pod wszystkim tym co powiedziała przed chwilą moja przedmówczyni liczna jak długo jesteście państwo razem 52 lata, a tak się da z tym to tak się da jak formalnie przedtem jeszcze 2 lata, czyli 54 lat jesteśmy coraz szczęśliwsi jest to bardzo budujące muszę powiedzieć jak słuchałem tego co pani mówi to naprawdę miałem takie uczucie myślę, że zbudowany to jest dobre słowo, dlatego że wydaje się, że właśnie odchodzi w relacji, żeby bez względu na chorobę wspierać się bardzo się cieszę, że powiedziała pani na antenie, że zna również kryzys psychiczny i zdrowia psychicznego nie musi być powodem do do tego, żeby np. dostać można sobie z tym poradzić w życiu, ale szczęśliwie nawet raz powinęła to już minęło dokładnie absolutnie minęło i tylko, że tak powiem pracujemy nad sobą intensywnie korzystające zdobyczy psychologii pani Krystyna temat jeszcze jedno pytanie czy ktoś panią w tym wspierał w tej w tym dużym wyzwaniu w tym dużym kryzysie państwa rodziny w tym czasie przyjaciele i oni reagowali dobrze, że dobrze oni reagowali dobrze natomiast 1 rodzina właśnie uważałem, że to jest, a wręcz cieszę chcemy zawieźć na egzorcyzmy tak także tu 1 rodzina czeka druga z kolei, że jakiś, która niesie nad sobą pani Krystyna ogromnie dziękuję za zrobione raz został w Decznie panią i męża składnie ofert, lecz z rady 224444044 telefon do studia nie wzruszyła ta historia jak ja ja po prostu no dokładnie tak to chcę powiedzieć może wieś dodać, że to co pani Krysia powiedziała 2 istotne rzeczy z 1 strony rzeczywiście widać, że kryzysy związane z Orłem przy czym są do pokonania z drugiej strony można je wyleczyć tak jak każdą inną chorobę czy można być szczęśliwe, które choroby w tej historii też szczęście, bo zobaczy, że pani podkreśliła mamy za sobą dbamy o siebie korzystamy ze zdobycia psychologię współczesnego świata, więc Drodzy Państwo naprawdę dobrze szybko diagnozowane choroby można skutecznie wyleczyć również w obszarze zdrowia psychicznego, więc pamiętajmy o tym jak chce jeszcze 1 rzecz powiedzieć, że rzeczywiście w Polsce niezwykle często ratunkiem w kryzysie zdrowia psychicznego jest koja religia jest kojarzona jako jako jako narzędzie jako jak jakiś sposób Black i egzorcyzmy też wciąż niestety w Polsce odprawia niestety tak ale to oznacza, że w dalszym ciągu taki taki sposób myślenia taki skrajny sposób myślenia pokazuje, że nie dopuszczamy do siebie faktu istnienia choroby psychiczne jest ktoś chory to znaczy, że jest to oznaka jakiegoś grzechu albo jakieś jakich bankach jakieś kary, ale to trzeba powiedzieć, że nie każda religia nie każda osoba religijna tak myśli i byłoby to krzywdzące dla osób wierzących, gdybyśmy ogólnie powiedzieć, że każda osoba wierząca w wypadku kryzysu zdrowia psychicznego idzie egzorcysty zamiast lekarza w związku z tym mam na gorąco taki pomysł, żebyśmy kiedyś zrobić audycję na temat tego jak się ma psychoterapia i zdrowie psychiczne do ligi świetny pomysł jest planujemy, ale do tego Drodzy Państwo wrócimy, ale mamy tego jeszcze powiem zachęty przepraszam przerwa, ale powiem, że stoi też bardzo ciekawe badania poza anteną na ten temat, więc naprawdę zaskakujące i od razu zachęca też słuchacze słuchaczki, żeby sobie naszą audycję pani Natalia Warszawy pani Natalia dobry wieczór dobry wybór dobry wieczór jestem pod kontrolą poradni zdrowia psychicznego nie powiedziałam w pracy i nigdy w życiu tego nie powiem do poradni zdrowia psychicznego namówiła mnie moja przyjaciółka jestem ze służby zdrowia mówił mi moja przyjaciółka pani ginekolog, ale nie zawsze ginekolog je biorę leki, które nazywa się Stalówki zbiory małą dawkę 50 g zwierzyła mi się kiedyś, że tak skomplikowały się bardzo moje życie przeżywam takie 2 wielkie dramaty też oczywiście w tym się nie odnosiłam nikomu nie mówiłam to były hodowane zostawili lepszy wygląd fizyczny tym gorszy stan psychiczny no ale ileż można tak, a więc życiu wynik nie podejrzewał i jakie dramaty przeżywałam wiedziały o tym oczywiście moje siostry, bo jesteśmy bardzo blisko emocjonalnie związani wszyscy z tobą jak się dzieje coś smutnego to jest gorąca linia się coś wesołego to też gorąca linia, więc wysoka i i ale nie zawsze ginekolog może przepisywać lub kiedy weszły leki recepty elektroniczne no to nie będziemy ginekolog przepisywał, tak więc jakby siłą rzeczy musiałam się pani doktor psychiatry i gdy pan co bywa bardzo bardzo zaskoczona wizytą byłam zaskoczona nie pozytywnie, ponieważ jego, dlatego że tak jak w kolejce czekałam i tam byli pacjenci, którzy byli tacy widać było, że byli przypomnienie lekami psychotropowymi takim czekającym tacy smutni tacy no tacy Boże może źle wyglądający i kiedy wyszłam, bo z gabinetu pani doktor mówi, że tak słucham panią potraktowała mnie jak jakość takiego psychicznego takiego takiego takiego kogoś bez jakiś tam wartości no, więc wytłumaczyłem, dlaczego przyszłam co się wydarzyło no i dopiero zaczęła nasza rozmowa trochę inaczej wyglądać określiła pani doktor jako depresję sytuacyjną mdleję ja poprosi mówi, że ja nie chcę żadnego wsparcia nie chciałem żadnej rozmowy, bo już sam fakt mojego wejścia spowodował to się zamknęłam, a nie jestem osobą, która prawda już przekreśla, jakby spotkanie w momencie rozpoczęcia jego, ale widziałam pani doktor była taka przepraszam, że tak powiem tak zawstydzona swoją reakcją na mnie poprosiłam tylko Olek, żeby mi przepisywała i potem lekarz pierwszego kontaktu, ponieważ jestem, jakby znaną osobą w swojej miejscowości, bo mieszkam w Warszawie, ale to tam do pracy też winnej miejscowości od czasu do czasu wiem moi bomba, który mu pierwszego kontaktu, dlaczego taka sytuacja bez problemu ten przepisuje, ale nigdy w życiu nie powiem spraw właśnie o to chciałem zapytać, dlaczego pani głowie nigdy nie powiem, dlatego że byłaby na pewno dysk zdyskwalifikowana w przedbiegach nie wiem czy nie będzie w ogóle na pewno ktoś słucha tej audycji państwa, więc nawet nadzieję rząd słucha z tak inaczej to chyba sensu Renata ja nie ja jestem przekonana, że ktoś słucha, bo ja w ogóle słucham tylko wyłącznie Radia tak dla Radia TOK FM więcej rozmawiam z koleżankami czasami na dyżurze mówi posłuchaj sobie tego Radia zobaczysz jacy mądrzy ludzie występują i politycy i mąż podobno po prostu jestem jakby fanem tego Radia był uważany jest Marian wszystko co tutaj mówią tak pani Daria, a jeszcze doprecyzował pytał nie zdecydowała się pani na to nie zdecydowałaby się pani na to godzić pracę, ponieważ powiedziała pani, żeby tanie dyski w tej skali wychował w jakimś sensie to znaczy co to oznacza coby było, gdyby pani powiedziała prawdopodobnie gdyby powiedziałem swoim przełożonym przełożony 1, bo pracuje w dużym warszawskim szpitalu, więc nie odnosiłaby się z tym wszystkim powiedziałem swojej przełożonej bezpośredni na pewno nie uwierzyła, bo czasami, bo czasami jest także mówił jakiś tam koleżance mówi wysoko mam depresję przez pani proszę ty depresja, bo idziemy teraz bliżej tego tematu, który chce pan powiedzieć to znaczy jakie pani jak jak jaki pani kojarzona z pracy jak tak ktoś powie jestem kojarzona z klasy za bardzo dobrego pracownika sumiennego uczciwego pakt jest pacjent nie uwielbiają jestem osobą o wielkiej taki może Nisko nie wygląda, że tak mówi nie mogę więcej nic nie powiedzieć, bo jeśli ktoś z własną jaśnie państwa czy pani jest raczej silna tak postrzegana jest pan jako silne osoby trzeba też euro na Maria była pani sobie tam to była taka sytuacja w moim życiu, kiedy ja zadzwoniłam do tej mojej przyjaciółki lekarki mówi słuchaj ja nie mogę tego leku dłużej brać, bo ja mam z trasy lub psychicznie sobie odbiorę życie ja nie wytrzymam tej presji tego leku imionami i potem wyczytałam ulotkami powiedziała, że słuchacz jest kwestia i 70 dni przed twarz ten kryzys zobaczy będzie okej i rzeczywiście tak było, bo tak jak sobie przypomnę historię sprzed musi być wystarczą farmakologicznym, dlatego że no i życie jest, jaki jest, ale nigdy w życiu nie przyznam się w pracy mówi jak powiedziałem tak zdawkowo, bo to 5 koleżanki, bo nie ma nie mam przyjaciółek ja jestem osobą samotną czy samotną nie jestem sama mam syna synową wnuki, ale nie mam za samodzielne prawo ma jestem bardzo samodzielna nie nigdy w życiu by nikt nie uwierzył po pierwsze dlatego uważam, że nie ma potrzeby materialne moe niestety z przykrością musimy poprosić, jakby tak, żeby zakończyć bardzo dziękuję bardzo, bardzo dziękujemy, żebyśmy zdążyli się z innymi rozmawiać, podsumowując trzeba powiedzieć pani Natalia dotknął istoty sprawy powiedziała, ponieważ jestem dobrze funkcjonującą silną osobą, która zawsze sobie radzić różnymi problemami jestem kojarzona jako osoba postrzegana osoba sumienna rzetelna itd. nie mogę powiedzieć, że mam depresję biorę leki, gdyż oznaczałoby to słabość mój pracodawca mógł pani ojca się z nią działo już nie będzie taka rzetelna taka sumienna itd. oczywiście znowu podkreślamy naszym celem nie jest to, żeby państwa namawiać do tego, żebyście zgłaszali, że korzystać ze wsparcia terapeutycznego ciebie życie leki, ale zwracano uwagę na to, że powodem, dla którego boimy się o tym rozmawiać to jest to, że nam się wydaje, że ktoś, kto przyjmuje leki to jest słaby, a jest tak jest dokładnie odwrotnie osoby, które decydują się zmierzyć z kryzysem zdrowia psychicznego to są osoby naprawdę silne, ponieważ wymaga to w tym kraju ogromnej odwagi, żeby podjąć decyzję jak zauważyliśmy nawet wizyta u lekarza czasami może być może wymagać od 2, a co dopiero potem kontynuowanie tego leczenia ja jeszcze zanim przejdziemy do pana Tomaszewskiego chciał powiedzieć, że też pani Natalia poszła wielu wątków związanych z farmakoterapią i to nie będziemy teraz nimi zajmować, ponieważ nie mamy na to czasu będzie oddzielna audycja, w której będziemy jeszcze gościa, który będzie rozwiewa wszystkie państwa wątpliwości jak mają państwo już teraz jakieś pytania, jeżeli chodzi o leki związane właśnie kresem zdrowia psychicznego to Piszcie do nas maile dobra terapia małpa TOK kropkę FM dobra terapia ma to kropkę FM teraz pan Tomasz z Kielc panie Tomaszu dobry wieczór dobry wieczór dobry wieczór no ale część rodzin z tego, owszem, materia i projektor jest troszeczkę taka jako przestroga dla innych, którzy boja natomiast, korzystając z pomocy terapeuty oraz, że był mój błąd, ponieważ mogę teraz liczy, że jestem poza kryzysem wiadomo depresja nigdy nie miałem pewne rzeczy poza kredytami ktoś go, ale wydają się markowe nawet mogę być ponad 10 lat, jeżeli ktoś wcześniej pomoc na moje repo taka, bo tak jak kryzys bardzo różnych życiowych w klasie maturalnej i było to dla dzieci, bo ja byłem ja widziałem takie rzeczy są ich życie to to Pająk jest taką depresję różnego rodzaju, ale o mieście się prawa Ewa bardzo umowy z połowy pana pani życie wiadomo klasa maturalna to wszystko się skończyło 1 dnia powiedzmy tak tak tak to było właśnie do załamania przez 1 dnia ja lekki i oto przykład najpierw miałem to psychiatry to trwało pedagog szkolny i dziś i brałem leki też doznać dość długo teraz tak myślę, że to jest może krótko, ale wtedy środowisko było to ponad 1,5 roku i lekki samochód, więc to była moja decyzja, ponieważ stwierdziłem że, że już już to co miało im pomocą pomogły resztę będę walczył sam no okazał się na tyle dużym błędem, ponieważ tak naprawdę depresję zastąpiłem alkoholem i tak pan wspominał właśnie ludzie czekają na alkohol i uciekłem pierwsze 5 lat to było jeszcze nie byłem alkoholikiem mogę powiedzieć, że jest w stanie to zostawić na wybory nie zrobię tego i następne 10 dla to była walka już nie depresją tylko z alkoholizmem który, ale może przyznać czy na nie nie chcę powiedzieć, że alkohol był były wyleczenie depresji, ale alkohol spowodował walkę z alkoholem spowodowała, że ta depresja tak mała, że ta walka, o którym była cięższa niż z tą depresją na panie Tomaszu jak się pan dzisiaj ma teraz jak pan ocenił perspektywy czasu jak pan minister radzi im bardzo dobrze wolnymi wydaje mi się wcześniej tego nie czułem, ale jak pokonałem już nad botami papierosy się pojawiły prawda ja dość długo nie spożywa Colt 2003. roku życia może podczas imprez napiłem, a później to już kurczak po zmianie ciekawie teraz jestem szczęśliwy nie piję nie mam nałogów depresja jest pozostawiła ślad, bo to na pewno pozostawiła są różne rzeczy, ale nie była ziemia między tym co było kiedyś, ale wydaje mi się że, jakbym trafił albo sam chciał albo też mi powiedział do dobrego terapeuty ja bym może 10 lat odzyska pan to jako przestroga chciałem powiedzieć, więc rodzina bardzo mi pomagała natomiast w szkole tak naprawdę wiedział tylko 123 najlepszych moich kolegów i automatycznego motyw powiedziałem oni też, jeżeli mi się z ze swojej takich ram młodzieńczych np. jeden z nich był no może maltretowane przez swojego ojca, gdzie potem ta rodzina się rozeszła i wtedy taką się kurczę no to może ten kłopot nie jest taki duży, ale jednak pewno ten chłopak też z tego wyszedł niedawno udało mu się jeśli ta przyjaźń zostały na długie lata natomiast rodzina bardzo pomagała nigdy nie czułem, że ktoś ze mnie byśmy ważne jak taki młody, iż już jak może mieć kryzys panie Tomaszu bardzo bardzo dziękujemy za niezwykle intymne takie osobiste informacje na swój temat historii, które bardzo pożyteczna bardzo dziękuję, że się pan decydował opowiedzieć historię, dlatego że poruszył pan niezwykle ważne kwestie po pierwsze, leczenie, które jest przez lekarza ustawiany jest przerywane samowolnie po pierwsze to jest niebezpieczne po pierwsze na antenie doprowadzić 1,5 roku to wcale nie jest długo jeśli chodzi o leczenie, więc po drugie, samo leczenie w postaci odstawienie leków naprawdę może się skończyć niezwykle groźnie i cieszę się, że pan Tomasz ten powiedział na antenie, bo to może być przestroga rzeczywiście dla innych proszę też Zobacz co pan jest Tomasz powiedział, że uznałem, że teraz to już sam będę walczył tak jakby tak, jakbyśmy uznali w połowie leczenia w powiedz tej naszej ulubionej kardiologii, że tutaj nowotwór wybierz przepraszam, ale albo ile, tak więc 2 wyraźne, że uznajemy, że jest jakaś jakiś koniec tej choroby i w połowie decydujemy, że teraz już zniechęcony SA tak serwowali będę po prostu się starał tam sobie radę tak to przyszło nikomu by nie przyszło do głowy byłoby absolutnie przerażające, ale niestety znowu wyobrażenia nasze dotyczące zdrowia psychicznego powodują, że tak niebezpieczne rzeczy dzieją wokół nas dotykają naszych dzieci najbliższych tak dalej, gdybyśmy mieli podsumować to co do dzisiaj powiedzieliśmy to to co trzeba powiedzieć, że ta sytuacja, w której dzisiaj jesteśmy to znaczy to jak postrzegany jest człowiek kresie zdrowia psychicznego spowodowane tym, że mamy 3 skojarzenia pierwsze to jest, że to jest człowiek niebezpieczny drugi, że to jest człowiek, który jest nieobliczalny, a trzeci taki, który ma ograniczone zasoby intelektualne my chcemy całą mocą powiedzieć, że to są mity nie mają nic wspólnego z rzeczywistością i rzeczywiście osiemnastym wieku 16 może nawet mieliśmy takie wyobrażenia, że wszystko co dotyczy umysł jest niepojęte w związku z tym to jest kwestia Boska dzisiaj jest to kwestia medycyny nauki z całą pewnością możemy liczyć na porządne leczenie, w wyniku którego można się spodziewać remisji, czyli cofnięcia się choroby i jeszcze chciałbym dodać, że tej twojej opowieści, że te decyzje zachęcaliśmy ani nie musieliśmy albo nie wrzucaliśmy żadnego takiego presji, że trzeba powiedzieć innym osobom się korzysta dba o swoje zdrowie psychiczne, ale jednocześnie, ale cóż słowo podobno to sprzedaż liczy też ważne dla mnie też dodaje, że póki nie zaczniemy też tego robić społecznie publicznie grupowo to tu się normalizuje dokładnie tak w związku z tym celem naszym moim myślę trwają też było to, żeby zachęcić osoby, które już skorzystały z takiej pomocy wcześniej, które być może już teraz korzystają kiedyś korzystały, które są osobami publicznymi, które są osobami piastujący ważne stanowiska np. dyrektorzy prezesi prezesi osoby, które odnoszą sukcesy odnoszą sukces dokładnie tak zachęca wszystkie takie osoby, które w swojej historii bym śmiał powiedzieć, że niemal każda osoba miała kryzys każda osoba sukcesu przeszła przez jakiś kryzys istotne, więc zachęcam do tego, żeby te osoby zastanowiły się czy niemożna byłoby w sytuacji, kiedy widzą, że ktoś inny jest kryzys się powiedzieć słuchaj ja też tak miałem to naprawdę może zrobić dużo dobrego to jest dokładnie tak jak ze szczepionkami w kontekście covidu, z którym walczymy nieustannie, że w zasadzie najlepszym głosem takim przekonującym osoby niezdecydowane to to jest rodzina i znajomi to, żeby była jasność nie wiem czy na czym ma myślę, że traktują państwo rodzina myślę, że jak i znajomych, jeżeli państwo z nami są, więc powiem tak oba jesteśmy zaszczepieni tak ja jestem w terapii to jako terapeuta jest też po procesie terapeutycznym w ramach przygotowania, więc otoczone co tak jak najbardziej w związku z tym Drodzy Państwo zaczęliśmy liczymy na to, że będziemy mogli podczas następnych audycję słyszeć więcej takich opowieści to była audycja dobra terapia do usłyszenia za tydzień w piątek po godzinie dwudziestej 20 naszym wydawcą był Tomasz Kopka realizatorem Szymon Kuliś zachęcamy też do posłuchania poprzednich audycji na stronie tokfm PL i aplikacji mobilnej TOK FM z państwa jak zawsze Zuzanna Piechowicz i Armen Mekhakyan, a teraz książka na Zwiń «

Mam terapeutę, chodzę do psychiatry. Dlaczego taka deklaracja wymaga odwagi?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: DOBRA TERAPIA

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 05:00

Najnowsze Podcasty

Podsumowanie tygodnia, a w nim sondaże i szczyt UE

Ile Drzymała miał wozów i co się z nimi stało [cz. 2]

"Dlaczego 20 lat temu zagłosowałem na Korwina-Mikkego?"

Dlaczego Polacy do 39. roku życia wybierają Konfederację?

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL