REKLAMA

Jak zachęcić dzieci i młodzież do aktywności fizycznej?

Rusz się, na zdrowie
Data emisji:
2021-07-25 11:40
Prowadzący:
Czas trwania:
14:46 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
rusza na zdrowie niedzielnym magazynie Radia TOK FM Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwu naszym gościem jest dziś Tomasz Półgrabski, który stoi za nowym projektem na sportowej mapie kraju atmosfera Multisport dzień dobry dzień dobry panie redaktorze dzień dobry państwu bardzo miło co to za projekt i w jaki sposób on odpowiada potrzebom społecznym po pandemii, bo myślę, że w tej chwili wszystkie te nowości sportowe, które powstają służą dobru publicznemu to to to Rozwiń » jednak jest odpowiedź na to jak jako społeczeństwo za siedzieliśmy w domu, jakie kłopoty zdrowotne z tego powodu mamy jak ten bezruch wprowadził w nasze życie niezłe zamieszanie no nie wiem jak pan panie redaktorze, ale każdy Polak w czasie pandemii trochę przybrał na wadze rzeczywiście jego aktywność bardzo mocno spadła, a szczególnie wśród dzieci młodzieży badania niemieckie pokazały, że w czasie pandemii odnotowano 28% dzieci w wieku 3,535 lat spadek aktywności właśnie podczas pandemii i w tym samym czasie nastąpił wzrost 19% spożycia przekąsek słodkich nie aktywność bezruch zachowania sentymentalne no, który niewątpliwie bardzo negatywnie wpływają ma na zdrowie szczególnie na dzieci młodzieży szczególnie naszych pociech i o tyle moim zdaniem to jest niebezpieczne, że dzisiaj tych efektów nie widać ropa, ale za ileś lat na pewno odbije się to ma ich zdrowiu zresztą w ostatnim czasie bardzo dużo badań powstało monitorujących aktywności dzieci młodzieży no one od lat, a szczególnie w ostatnim czasie są bardzo alarmujące zwolnienia z wuefu brak aktywności przedłużający się czas przed komputerem no wszystko to negatywnie wpływa na rozwój naszego młodego pokolenia, a wiele lat temu, ale nie dalekiej odległości w przeszłości firma Nike zrobiła badania, które potwierdziły, że na każde następne pokolenie będzie żyło 5 lat krócej właśnie ze względu na bezruch ze względu na małą aktywność i ze względu właśnie na choroby cywilizacyjne, czyli cukrzyca, czyli właśnie problemy kardiologiczne i przede wszystkim otyłość dlatego postanowiliśmy to zmieniać na naszych podatków w tym momencie w ostatnim czasie powstał już taki klub sportowy dla dzieci, które nazwaliśmy atmosfera Multisport to jest profesjonalnie przygotowane miejsce, gdzie dzieci mogą pod okiem trenerów wyspecjalizowanych rozwijać swoją aktywność ruchową to jest taki fitness Club dla dzieci bardzo zaprojektowany bardzo kolorowy atrakcyjny sposób bardzo ciekawymi przestrzeniami znajduje się na Mokotowie przy ulicy racjonalizacji 5 i głównym naszym zadaniem jest zachęcić dzieci do aktywności spowodować, że aktywności i sportu będą to będzie pasja na całe życie my prowadzimy tam bardzo ciekawe zajęcia oparte o atrakcyjne formy ogry zabawy o odpowiedź ruchową no przede wszystkim o to, żeby nie od razu dedykować dzieci do określonych sportów nie od razu kierować dzieci na ścieżkę sportową tylko przede wszystkim zachęcić do roku powiedzieć, że ruch jest fajny ruch skórze można wspaniały ciekawy sposób się bawić dobrze przygotowanymi do tego trenerami no i dzięki temu zaszczepić tą pasję i regularność, bo to jest jakby kluczowa sprawa zresztą badania te pokazują, że ten wzorzec społeczny wzorzec propagowane przez rodziców to przez rodzinę przez nauczyciela wychowania fizycznego przez rówieśników jest dla takiego dziecka bardzo ważne i wyrobienie wykształcenie tego nawyku no gwarantuje sukces w późniejszych latach życia sukces trzęsie, że dziecko będzie podejmowało regularnie aktywność fizyczną Obamy jest problem ze sportem dzieci czy to w tym wykonywanym uprawianym rekreacyjnie czy też już na poły wyczynowo mianowicie taki, że bardzo mało w niewielu fachowców, którzy się na tym znają w Polskim sporcie dziś po panuje takie pokutuje niestety fałszywe przekonanie, że jak ktoś zaczyna swoją trenerską drogę powinien najpierw zacząć pracować z dziećmi ja śmiem twierdzić że, że tak być nie powinno, bo ten pierwszy okres rozwoju sportowego jest jednym z najistotniejszych elementów później i zdrowego życia ewentualnie funkcjonowania w sporcie teraz pytanie czy znalazł pan do tego projektu fachowców, bo to chyba było bardzo trudno oczywiście chyba pan rację już wiele lat temu poszczególne kraje takie powiedziałbym wysoko rozwinięte jeśli chodzi o ten obszar sportu i szkolenie zrozumiały to doskonale, że Zidane Dan może być świetnym trenerem, ale prowadzący reprezentację Francji czy jeden z klubów europejskich, a niekoniecznie to jest właściwy człowiek, żeby zajmował się najmłodszymi dzieciakami to zupełnie inna metodyka uzupełnień ćwiczenia zupełnie inne podejście i ja myślę, że to się bardzo korzystnie zmienia sny i w Polsce na świecie proszę zwrócić uwagę, że powstały metodyki nauczania sportu chociażby ten tak kiedyś dziecko dostawała ciężko dużą rakietę duży i normalną piłkę grało na całym korcie to dzisiaj mówi się mini tenisie tak szkółki, które gdzieś tam funkcjonują w całej Polsce już przyjęły to metodykę polskiego związku tenisowego dzieci wg metodyki się uczą zresztą sam związek nie eksperci jeżdżą po szkołach uczą dzieciaki w ten sposób właśnie tenisa zresztą wiele wiele lat temu to jeszcze zaczynałem będą sekretarza polskiego związku tenisowego w kontekście tego, o czym mówimy AWF też to zrozumiały i dzisiaj studenci, którzy przychodzą młodzi ludzie tak jak do sportu i rzeczywiście zaczynają swoją karierę ze sportem na ogół rozumieją i wiedzą, jakie akcenty trzeba postawić położyć wiedzą jak zabezpieczyć dziecko przed czasem specjalizacją, bo to jest bardzo poważny problem polskiego sportu, żeby nie za szybko eksploatować dziecko kariera ma ewentualnie 2 bardzo długo wiemy o tym, że część dzieciaków zawsze po drodze odpadnie, ale chodzi o to z różnych powodów, żeby oni dalej uprawiali sport, bo dalej byli aktywni, a nie wypadali z systemu tylko, dlatego że pojawiła się kontuzja albo jakieś wypalenie także ja myślę podsumowując, że z tymi fachowcami jest coraz lepiej, że jest grupa trenerów, która doskonale rozumie i są przykłady takich prawidłowo prowadzonych zajęć sportowych jak jest odbiór oby inaczej takim takimi komentarzami spotkał się pan ze strony pierwszych rodziców dzieci, które zaczął uczęszczać na zajęcia, bo myślę, że opinia rodziców też jest tutaj istotne sam jestem rodzicem dzieci, które staram się no wychowywać w kulturze fizycznej w kulturze sportu i wiem, jakie są uzyskiwania narzekania na tego typu miejsca przede wszystkim dla rodziców najważniejsze są moim zdaniem 3 elementy ta fachowość kadry, czyli rodzice muszą mieć przekonanie, że na ci eksperci trenerzy, którzy prowadzą zajęcia znają się na tym jak rodzić to może ocenić tak nieznający się na sporcie oczywiście można spojrzeć na strukturę zajęć tak czy te zajęcia prowadzone w jakimś sensem czczone są chaotyczne czy to dziecko się czegoś uczy to jest bardzo ważne, żeby dziecko notowała progres i my z 1 strony prowadzimy zajęcia z drugiej strony kupujemy rodziców taki staramy się przekonać ich, ale tam im wytłumaczyć nad tym w tej chwili pracujemy co chce mu dziecka poprawić, jakie cechy motoryczne chcemy kształtować tak każdemu rodzicowi takie lotne przeciętnemu Kowalskiemu wydaje się, że auto dziecko powinno nie mieli rakietę tenisową albo piłkę od razu kopać najlepiej strzelać karne albo serwować nie o to chodzi chodzi o to, żeby dziecko się one ruszały chodzi o to, żeby ono kroczek po kroczku nabywało coraz lepszych i nowych umiejętności też 1 rzecz do po drugie, takim benchmarkiem jest zadowolenie dzieci dzisiaj rodzice zawsze mecze jak dziecko jedzie na obóz na kolanie pytają jak było czy jest zadowolony jak to dziecko wychodzi z zajęć spocone uśmiechnięte też kolejną sprawą no to jest przede wszystkim ładny klub jest przede wszystkim świetne miejsce bardzo ładne atrakcyjne kolorowe, które sprzyja przestrzenie mają sprzyjać dzieciom i taka jest atmosfera Multisport taki pierwszy referencyjny klub niż okaże się, że trafiliśmy w dziesiątkę tych klubów w całej Polsce będzie więcej, bo zależy nam na tym, żeby dzieci aktywne zdrowe, żeby uprawiały sport była, żeby było aktywne zapytam jeszcze 1 sprawę, bo dzieci lubiące sport rodzice tu, którzy pchają swoje dzieci w objęcia sportu to znakomite pole też selekcyjne do tego by wychwycić perełki być może tak uzdolnione dzieciaki ruchowo, że zawarto je później przekierować na ścieżkę wyczynową czy już udało się to zauważyć o sporcie wiemy, że istnieje piramida, że na dole tej piramidy musi być powszechne sportu upowszechnianie, że dzieciaki muszą przychodzić mieć kontakty z trenerem musi ktoś im podpowiedzieć jak nie skakać przez płotki jak rzucać piłką palantową albo robić przewrót ciut my i na tej podstawie można zaobserwować, które dziecko szybko się uczy, które dziecko odstaje w sensie pozytywnym od grupy, które dziecko jest bardziej zaangażowane no i wtedy właśnie selekcjonować dzieci i starać się wpuścić na tą ścieżkę sportową na ścieżkę szkoleniową prawda fałsz, żeby wykształcić zawodnika, który może uczestniczyć w rywalizacji międzynarodowej to potrzeba 10 000 godzin celne do ćwiczeń, czyli 10 lat ciężkiej pracy my gdzieś tam w tej atmosferze Piszcie w kontekście tych naszych zajęć jesteśmy na początku, ale ważne, żeby na takich talentów, żeby te talenty ginęły aktywowania jest np. bardzo dobrym takim benchmarkiem jeśli chodzi o sny selekcja jeśli chodzi o wyłapanie utalentowanych dzieciaków do sportu oczywiście na tych zajęciach widać dzieci, które najszybciej łapią, które odróżniają się od grupy, które są szybsze bardziej skoczne no i wtedy staramy się przede wszystkim komunikować rodzicom, że warto o tym z dzieckiem się zainteresować część sportowych warto być może myśleć, bo na jakieś dodatkowe zajęcia albo w przyszłości za rok za baza 3, jakie będzie miał 78 lat w zależności od sport, jaki sobie wybierze to przeniesie do profesor mego klubu zresztą naszą ideą jest to, żeby oprócz zachęcania dzieci do aktywności oprócz tego że, że chcemy zachęcać dzieci do sportu to chcemy też pokazywać różne sporty, bo czasami dziecko idzie jakiegoś klubu załóżmy zaczyna uprawiać sztuki walki ale, ale za chwilę okazuje się, że to dla niego nudne, że wolałoby koszykówkę albo piłkę nożną albo gimnastykę albo albo tanie ich cel chcemy pokazać tym dzieciakom całe spektrum sportu całą całe spektrum różnych możliwości i form ruchu po to, żeby wybrała sobie najlepszą dla siebie po to, żeby rozkochała się tym jedynym sporcie, które będzie pasją jego życia wszystko jedno czy mówimy o profesjonalizmie i występach libijskiej czy mówimy po prostu o później aktywności poprzez całe życie i to dla mnie jest klub dziękuję bardzo, za za rozmowę Tomasz Półgrabski był z nami opowiadającą nowej inicjatywie na sportowej mapie należy Warszawy być może później Polski dotyczą one dzieciaki rozumiem, że igrzyska jeszcze tak na koniec igrzyska olimpijskie też bywają źródłem inspiracji do sportu ludzie po prostu lgną, kiedy je oglądają zmagania zawodowców no tak trochę różnych biur badania takie przekonanie zresztą częste wywiady chociażby Huberta Hurkacza Hurkacza pokazują, że ten sport rodzi się w głowach dzieciaków właśnie poprzez oglądanie poprzez naśladowanie swoich idoli tak w meczu na z Federerem czy po meczu z Federerem mówił, że no wielokrotnie obserwował mistrza wielokrotnie chciałby naśladować nigdy nawet nie marzył o tym zostanie z nim na korcie staną się z nim na korcie rozegrał fenomenalne mecz, który zwyciężył maja Włoszczowska one też kiedyś opowiadała, że no no oglądała właśnie w telewizji rywalizację, jeżeli mama była bardzo usportowione zawsze zabierała ich właśnie próbowali różnych sportów no za chwile nasza medalistka olimpijska będzie w maju będzie rywalizowała na na arenach olimpijskich, więc igrzyska olimpijskie atmosfera rywalizacja ci bohaterowie na pewno na pewno są przyczynkiem do tego, żeby rozwijać i żeby iść tą drogą zresztą ilu pływaków zaczął pływać po zakończeniu kariery czy po w trakcie kariery przez Otylię Jędrzejczak to tylko może ona wie ile dzieciaków przychodzi na jej kamper nie jest na pewno igrzyska olimpijskie sprzyjają aktywności no i sprzyjają popularyzacji sportu ma, tym bardziej trzymamy kciuki za polskich sportowców dziękuję bardzo, szczera rozmowa państwa zapraszam teraz na informację Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RUSZ SIĘ, NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA