REKLAMA

Medale, za którymi stoją ludzkie historie. Tokio 2020 podsumowuje psycholog sportu polskich olimpijczyków - Daria Abramowicz

Przy Niedzieli o Sporcie
Data emisji:
2021-08-08 17:00
Prowadzący:
Czas trwania:
26:05 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
przy niedzieli o sporcie przy niedzieli o sporcie Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwu zapraszam na nasze dwugodzinny program dziś będzie w dużej części traktował igrzyskach olimpijskich inaczej być nie może sobie także dzień dobry w imieniu naszych realizatorów wydawcy powodzi tary pierwszym naszym gościem jest Daria Abramowicz psycholożka współpracująca z Igą Świątek, ale także innymi polskimi sportowcami między medalistami igrzysk olimpijskich dzień dobry Daria Rozwiń » dzień dobry witam serdecznie kończą się igrzyska olimpijskie to właściwie to on już się zakończyły i jakby nie patrzeć są to najlepsze igrzyska od 2002 tysięcznego przepraszam, kiedy do 1 nasza reprezentacja wywalczyła 14 medali to jest, odwołując się, parafrazując pewien tu pewnego polityka sprzed lat odpowiedź na to jak jest stan polskiego sportu czy też nie czy też nie powinniśmy się do tego absolutnie przywiązywać tylko pracować tak by sport przynosi nam sukcesy, ale wynika nie tylko pieniędzy i wkładu pracy poświęconemu zawodowcom ale, ale przede wszystkim masowości sportu i zdrowia Polaków to jest bardzo rozległy temat i rzeczywiście będę przechowała się do do stanowiska, że rezultaty sportowców uprawiających sport na tym najwyższym poziomie nie przekładają się wprost na to w jaki sposób sport realizuje swoje funkcje i inne funkcje, czyli funkcję społeczną np. czyli taką, która prowadzi do tego, aby społeczeństwo funkcjonowało w sposób zdrowy konstruktywna satysfakcjonujący chociażby nie sprzyja to bezpośrednio rozwojowi rekreacji chociażby natomiast niewątpliwie jest takim sygnałem, że w pewnych obszarach coś robimy dobrze w tym przypadku lepiej, ale drugą też sprawą jest to, że to jest ogromny kapitał, który odpowiednio wykorzystane może po pierwsze, właśnie sprzyjać temu Faktowi upowszechniania aktywności fizycznej wychowania poprzez sport i szeregu innych tych funkcji, o których wspomniałem wcześniej, a z drugiej strony też jestem absolutnie nie przekonana o tym, że u, że może sprzyjać pojawieniu się szansy na taką bardzo konstruktywną debatę o sporcie w kontekście także tym wyczynowym tam profesjonalnym dotyczący debatę, która mogłaby dotyczyć tego właśnie w jaki sposób ten sport dzisiaj uprawiać co jest ważne w dążeniu do sportowego mistrzostwa, ale także budowaniu zdrowych co niesamowicie istotne co pokazują także te igrzyska karier powiedz proszę największym sukcesem zaczyna się na podstawie tez odnowi tak samo wielkim sukcesem medalistów, którzy przywożą 14 krążków nie z Tokio jest zdobycie tego medalu jak zachęcenie by jeśli to jest w ogóle możliwe Polacy poznali ten sport lekkoatletyka jest ze sportem powszechnym, więc kto nie będzie problemu, ale niuanse nie ma konkurencji technicznych chociażby by Polacy wyszli z domu by Polacy ruszyli gdzieś w poszukiwaniu aktywności sportowej jest absolutnie przekonana, że tak jest wiem zresztą na poziomie moich doświadczeń zawodowych, a także wielu rozmów, którą byłam ze sportowcami, że dla znakomitej większości z nich ten aspekt właśnie upowszechniania sportu i takiego wykorzystania też swojej pozycji czasami takie już obecne od dłuższego czasu czasami nowo zdobytej do tego, żeby popularyzować sport jest celem absolutnie tak to jest niesamowicie cenne, dlatego że dzisiaj świecie też z tego też sportowcy zdają sobie sprawę bardzo często w świecie dynamicznego rozwoju mediów społecznościowych takich szans na to, żeby budować w jaki sposób swoje niekiedy marki osobiste w innym przypadku to może byłoby zbyt silna określenia jakąś pozycję to jest niewątpliwie duża szansa na to, żeby popularyzować w ogóle sport aktywność fizyczną właśnie po to, żeby kreować zdrowe społeczeństwo, żeby popularyzować aktywność fizyczną wśród dzieci młodzieży tutaj proszę wierzyć, że to jest bardzo taki obecny temat w rozmowach sportowców no i wreszcie, żeby pokazywać się no piękne oczy specyfikę poszczególnych dyscyplin sportu, który z tych medali 14 dla ciebie największym zaskoczeniem, której najbliższy Twemu sercu, który szczególnie powinniśmy podnosić do rangi wydarzenia, dlaczego o te bardzo trudne badaniach nie chciałabym kategoryzacja uważam, że medale to nie jest ucieczka w żaden sposób odpowiedzi dyplomację co uważam, że medal dla każdego sportowca jest spełnieniem marzeń wiem, że za każdym z tych medali stoją ludzkie historie czasami znam historię lepiej czasami mniej, a nie wszystkie dokładnie natomiast dla mnie na pewno bardzo dużą wartość osobiście mam medal Agnieszki Skrzypulec i Joli Ogar Hill w klasie 470 żeglarskiej z kilku powodów po pierwsze, dlatego, że mam skromny udział w tym krążku po drugie, dlatego, że sama wywodzę się z żeglarstwa, więc każdy medal tej dyscypliny, czyli niesamowicie potrzecie, dlatego że dziewczyny szczególnie Agnieszka znam w ogóle kolokwialnie mówiąc chrztu Polski znamy się, odkąd miałem posiada 9 lat, bo to jest bardzo małe środowisko razem ścigały się dawno dawno temu, więc tak po prostu czysto po ludzku bardzo medal mnie cieszy, bo właśnie, a propos w tej historii wiem ile on kosztował wiem jaką, jaką cały zespół musiał przejść drogę, zwłaszcza w ciągu ostatniego 1,5 roku, żeby do tego punktu dojście dodatkowo jest to też zwieńczenia zwieńczenie kariery dziewczyną ze strażą smakować jeszcze lepiej, ale tak jak powiedziałem wcześniej dla każdym medalem stoi jakaś ludzka historia umyślne Maria Andrejczyk, która zmaga się bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi Anna Kiełbasińska, która też przecież jest to bardzo bardzo wymagającej drodze w ostatnim czasie propos zdrowia zaskoczenia prawdopodobnie hut jednak sam Dawid Tomala był bardzo zaskoczony nawet widziałam, że w wywiadach po już po dekoracji podtrzymywał stwierdzenia, że to Becka i niezłe jaja, więc c przy SO, bo mimo wszystko poziomie rozpoznawalności chodu sportowego w Polsce jak możliwościach jego uprawiania i wreszcie takiego braku, bo systematycznego szkolenia prawda tę warto pamiętać, że zawodnicy muszą prowadzić tak naprawdę swej kariery drogi sportowe dwutorowo i pracować to taki Adam czy też może smakować absolutnie wyjątkowy sposób może być rzeczywiście sporym zaskoczeniem no i wyczerpująco odpowiedział na te pytania powiedz czy właśnie medal Dawida Tomali od razu złoty może być dla tych, którzy gdzieś mają momenty zwątpienia są na zakręcie swoich sportowych dróg inspiracją do tego, że nie wolno się poddawać nawet z takiego niebytu, bo za nie być tutaj na igrzyskach traktuje nawet nie wymienia Tomali wśród naszych szans medalowych można wejść na na piedestał krótko mówiąc, więc znów odpowiem wydawać by się mogło wymijająco, a i to jest to może brzmieć jak truizm, ale proszę wierzyć, że dokładnie tak jest, że każdy medal może być inspiracją dla innych też wiemy o tym absolutnie doświadczenia rozmów ze sportowcami, z którymi współpracuje po prostu takimi, których znam sportowcy szczególnie na igrzyskach to zresztą jest magia tej imprezy rozmawiają ze sobą trochę nawet powiedziałbym porównujący sami sobie warunki, w których trenują pracują na co dzień swoje sytuacje dowiadują się wiele innych dyscyplinach sportu, które nie mogą pracować na co dzień i te wyniki mogą być niesamowitą inspiracją co więcej powiem, że nie tylko medale, bo tak się akurat złożyło, że z jego mieszkałyśmy w tym samym w takim apartamencie składek wszystkich pokojów jest, że Asią Linkiewicz, która w eliminacjach pobiła rekord życiowy na 400m przez płotki, która czekała na ten wynik bardzo bardzo długo np. ten wynik też może być jest absolutnie inspirujące tych historii było naprawdę dużo nawet nie sposób teraz wszystkim prawdopodobnie przytoczyć musiałbym się zastanowić, więc zarówno medal Dawida Tomali zarówno własne historie chociażby Maria Andrejczyk, ale też historia chociażby Karolina Naja, która jest już w gronie jedną z najbardziej utytułowanych polskich olimpijczyków wreszcie Anity Włodarczyk, która też po po wielu urazach i walce z czasem niejako wróciła na absolutny sportowy szczyt to wszystko to są inspiracja i co ważne i myślę, że ważne, żeby to brzmiało absolutnie warto ich szukać ich pytać, kiedy uprawiasz sport, ale też robi się inne rzeczy Unia realizuje się zawodowo winny sposób, bo po tych inspiracji wcale nie tak dużą dzisiejszy otaczające nas świecie i to fantastycznie, że historia wybrzmiewają może maja, a możemy doświadczać za chwilkę wracamy do naszej rozmowy Daria Abramowicz jest naszym gościem jest audycja przy niedzieli o sporcie pozostanie państwu znane przy niedzieli o sporcie kłaniam się już po informacjach Radia TOK FM Daria Abramowicz psycholożka Igi Świątek ja nie wiem Dariusz przepraszam za to zawahanie jak i jaka jest taki swymi na tych od Chocza od końca zakończą prawdopodobnie będę go dosyć konserwatywnej powiem, że byłem powiedział trener trenerka chowa tak daleko, ale jak go w rozumieniu niema w rozumieniu umów nie ma mentora sztuką tak tak daleko od zrozumienia w rozumieniu mentora kogoś, kto prowadzi nakreśla priorytety w życiu sportowca itd. bo zwróć proszę uwagę psychologia sportu już nie zawęża się tylko do samej psychologii, ale także takiego inspirowania psycholog pytanie tylko pełni funkcję interwencyjną jeszcze niedawno stereotypowo się go postrzegał prawda całe szczęście miałam okazję podczas igrzysk rozmawiać z wieloma psychologami sportu z całego świata podkreśla znowu uwaga igrzysk i prof. Blecharzem, którego niesamowicie cenię jest absolutnie pionierem prezes psychologii sportu w Polsce jest ze specjalistami został odznaczony z innych krajów i właściwie powtarzają się powielają się nasza opinia, że popiersia i te słowa akurat profesor przypominał zapomniałam niższa nie psychologiczna czynniki bardzo często powodują psychologiczne skutki też z tego powodu są przedmiotem zainteresowania nas psychologów w sporcie, czyli krótko mówiąc jeżeli, jeżeli psycholog, jeżeli przepraszam zawodnika doświadcza ich napięć np. na poziomie nie wiem współpracy z partnerem albo ze mówią to jeszcze przed partnerem się sponsora albo np. w jaki sposób funkcjonuje nie konstruktywnie nie wiem przestrzeni mediów społecznościowych to będzie niosło za sobą psychologiczne skutki incydent wyższy poziom stresu im większy niepokój np. niższe mniejszy poziom pewności siebie to powoduje, że psychologia interesuje się w kontekście sportu po to, żeby ten sportowiec mógł wykorzystać swoje narzędzia wtedy, kiedy rywalizuje tak naprawdę coraz większą liczbą obszarów rusza czynników z drugiej strony wreszcie mówimy o psychologii odnosi się do tego co powiedziałem wstępie nie tylko w kontekście treningu mentalnego, ale też zdrowia psychicznego to widzimy już na każdym kroku to widać od mniej więcej 1,5 roku, a na tych igrzyskach wybrzmiało to bardzo mocno ze sprawą z Bombaju czy wcześniejsze Naomi Osaki, choć akurat nam to temat dużo duszą dyskusja czy wreszcie np. nawet w jaki sposób sport uprawia mówią o nim, ale są Philips, więc sens tak psychologia dziś to jest obszar szerszy w sporcie absolutnie bardzo ważne jest to, że mówimy o zdrowiu psychicznym dobrostanie też warto pamiętać o tym, że pandemia koronawirusa z takim katalizatorem, który bardzo przyspieszył rozmowy pokazać co jest istotne i tak będzie właśnie też te rozmowy, o których wspomniał na początek prowadziły nas takiej 1 konkluzji może trochę nieskromnie było trochę by może ktoś pomyśli sobie teraz, żeby te same role psychologów, którzy pracują w tych wszystkich obszarach Platformy, ale powtarzało się zdanie, że tak dzisiaj robi sport na topowym poziomie, łącząc pół dla otaczające i sportowców, ale co ważne też trenerów innych członków sztabów akcji parasolem, którą oni rzeczywiście będą mogli poza strefą komfortu, bo tego przecież nie da uniknąć silnym stresie okazywać to są najlepsze wtedy, kiedy jest najbardziej wartościowe wspomniała, że Alisson Filiks, dlaczego jest dla ciebie tak wyjątkowa to jest przykład amerykańska biegaczka to jest biegaczka może też czysto kronikarskiego powiedzmy, że od wczoraj 11 medali olimpijskich jest najbardziej utytułowaną jeśli chodzi o igrzyska inie lekkoatletką amerykańską, a nie wiem czy nie w ogóle na świecie i Alison Filiks ma taką historię po pierwsze, pierwszy medal zdobyła w Atenach 2004 roku wieś to jest 17 lat od pierwszego medalu teraz tak czysto sportowym względem bije na dystansach krótkich sprinterskiej 17 lat być na topie absolutny jest do tego 18 medali mistrzostw świata no to jest ogromna sportowa klasa pojęty pkt 1 drugą sprawą jest to, że są Philips ma za sobą niesamowicie ciężki poród zagrażający życiu także taki poród narodziny córki, kiedy dziecko też doświadczyła zagrożenia życia joga i ona o tym wprost mówi ona o tym opowiadała od samego właściwie początku, kiedy też zdecydowała się do sportu wrócić w następstwie UE decyzji o tym, żeby posiadać dziecko lub zaś ciąże firma Nike obcięła po zaproponowała też postawiła Agnieszka Szott faktem dokonanym redukcji wartości kontraktu o 70% to wiemy tak dokładnie ile to było, dlatego że sama Phillipsa tym zaczęła mówić to wywołało olbrzymią dyskusję w świecie sportu nadal traktowania kobiet, które decydują się na posiadanie dzieci potem powrót do sportu dyskusję na temat macierzyństwa w sporcie na temat łączenia ról i Filiks jest takim głosem z 1 strony bardzo mocno nagłaśniając ten temat, ale z drugiej strony na bardzo racjonalny sposób do tego podchodzi z 1 strony, pokazując trudy wyzwania z drugiej też co ważne, podejmując realne działania dotyczące tego, żeby właśnie dawać większe poczucie bezpieczeństwa kobietom matkom w sporcie, więc dla mnie tak jak gdzieś pisałam wielokrotnie mówiłam też o tym to jest niesamowite sposób wykorzystywania właśnie pewnego rodzaju swojej sportowej pozycji swojej sportowej drogi oto, żeby zwiększać świadomość i wprowadzać taką narrację bardzo zdrową, a bardzo mądrą dojrzałą, która może być też ogromnym kapitałem co ważne do tego żeby, żeby kształtować w sporcie przyszłe pokolenia myślę, że jest niesamowicie cenne kilkoro takich sportowców z sali są Philips to jest Mikaela Shiffrin, która też zresztą często dosyć mówi to jest Marka Ford po zakończeniu kariery, który bardzo cieszy mówi głośno zdrowiu psychicznym z mniej popularnych też Flora Kenny żona zresztą najwybitniejszego wczoraj od dzisiaj przepraszam, a kolarza torowego, czyli wspomagane ona sama on łącznie 12 medali olimpijskich w grę Power couple brytyjskiego sportu, więc ten jest grupa sportowców dla mnie w ogóle niesamowicie cenne, że ta dyskusja debata i sporcie zmierza zmierza w taką stronę normalizują co z 1 strony sport i trudności z nim związana pokazującą też sportowcy ludzie, a może przede wszystkim, a i też poza tym bardzo mocno, skupiając się na tym, żeby w, jaki sposób przetransferować to co sport nam pokazuje perspektywy społecznej na inne obszary życia, wskazując też ten nieprawdopodobny postaci igrzysk olimpijskich warto myślę zatrzymać się na chwilę nad takimi tendencjami, które dziś uwypukliło się podczas tych zmagań w Tokio pierwsza rzecz poszukiwanie parytetu równości między mężczyznami kobietami kobietami mężczyznami choćby decyzję o tym by powołać pary chorążych idących na czele każdej z reprezentacji wreszcie dotyczy to także reprezentacji Polski kilka coming outów, które powodują, że oswajamy się oswajamy się z tym co mamy na co dzień jak sprzedawane także przez świat polityki jako coś absolutnie naturalnego staram się ważyć słowa też, że nie nadużywać tych mocniejszych, bo to była w jaki sposób lekcja tolerancji ze strony nie tylko polskich, ale także innych sportowców myślę, że jesteśmy w takich wymagających bardzo czasach, kiedy to i to MKOl też dostrzega, dlatego że pojawił się zakaz przedstawiania symboli dotyczących jakichkolwiek manifestacji politycznych czy spraw społecznych podczas igrzysk MKOl dostrzega jesteśmy takich wymagających czasach, gdzie z 1 strony wiemy, że sport tak naprawdę zawsze był blisko polityki spraw społecznych on był czasami tubą czasami takim polem, które było zarzewie do dyskusji na wiele tematów czasami szkłem powiększającym pewne zjawiska, a z drugiej strony co sami środowisku sportowemu, ale też ogólnie perspektywy społecznej bardzo zależy ilu wielu grupom i społeczeństwo tak naprawdę na tym żeby, żeby sport trzymać daleko od polityki od spraw światopoglądowych i jest to pewien sposób bardzo zrozumiałe dlatego, że to społeczna funkcja sportu od dotyczy dawania pewnej bardzo takiej podstawowej czystej przyjemności dostarczana pozytywnych emocji, a ludziom łagodzenia obyczajów dawania rozrywki, kiedy szczególnie tych dzisiejszych wymagających czasach tak bardzo spolaryzowane pod kątem światopoglądowym ten sport zbliża się do polityki pojawia się taki mariaż no to wówczas on funkcję swoją w pewnym sensie w pewnym sensie zatraca w oczach wielu ludzi dlatego mówi, że jest to zupełnie zrozumiałe z perspektywy psychologii już nad nią sportowej psychologii społecznej powtarzam też od dłuższego czasu moim zdaniem można oczywiście z tą hipotezą dyskutować, ale moim zdaniem to łączenie mariaż sportu z polityką będzie jednym z największych wyzwań dla sportu w najbliższych latach dla sportowców, którzy będą z 1 strony decydowali o tym czy angażować się różnego rodzaju inicjatywy czy pozostać bezstronnym i tych przykładów jest naprawdę mnóstwo już teraz SA no i też od samego środowiska sportowego które, który będzie, które będzie wokół tego na dziękował, bo oczywiście igrzyska to póki, ale tak jak powiedziałam History dużo więcej to była sytuacja dla Cleese Mothers Naomi Osaką NBA felgami to są wszystkie sytuacje z piłkarkami amerykańskiej, która w, które też używają swojego korzystają ze swoich wizerunków z uprawianego sportu po to, aby, aby być głosem różnych sprawach, a to tylko tak naprawdę 2 przykłady wymienione pierwszy z brzegu, które przychodzą w tej chwili do głowy, więc za, więc jak najbardziej myślę, że to duże wyzwania oczywiście, że te igrzyska to pokazałem mam też takie poczucie, że bardzo organizatorzy starali się, żeby tego nie było, wprowadzając różnego rodzaju regulacji to jeszcze 1 rzecz te igrzyska to nie tylko uśmiech to nie tylko radość związane z sukcesami to także z poczuciem rozczarowania żalu poczucia też winy wobec oczekiwań społecznych myślę, że ci sportowcy będą mieli problem by sobie poradzić to presją oczekiwań, które nie podołali dala Daria trzynasta już w aktach terroru powtórzę jeszcze raz pytanie te igrzyska to nie tylko momenty chwały to nie tylko radość związana ze zdobywanych medali to także momenty rozczarowań poczucie winy ze strony sportowców, że nie podołali właśnie tym społecznym oczekiwaniom medali sukcesów itd. nad wśród polskich sportowców widzieliśmy wiele wielu płaczących to nie ze szczęścia oni będą mieli problemy sobie z tym poradzić przepracować to przez najbliższe 3 lata do Paryża bardzo wiele będzie zależało właśnie od tego w jaki sposób zostanie przepracowana, bo emocje to jest absolutnie naturalny element sportu zresztą życia każdego z nas i bardzo dobrze żona się pojawiają że, że pewien sposób uczłowieczyć mamy jest ten sport także w momentach momentach niepowodzeń i kiedy emocje pojawiają, kiedy do chodzi do takiego mówiąc kolokwialnie przeregulowania przez trwania takiego doświadczenia przecież związanego z bardzo silnym stresem napięciem, a wówczas jest absolutnie miejsca na to, żeby na stoku konstruktywnej analizy i przepracować się źródła przyczynę pewne mechanizmy zobaczyć co można było zrobić lepiej, ale też to co zostało zrobione dobrze skutecznie i wdrożyć rozwiązania na tym działa na tych na tej podstawie taki sposób działa proces szkoleniowy udział prezes rozwoju w sporcie to jest zdecydowanie konstruktywne podejście tak jak wspomniałam najwięcej realnie zależy od zawodników właściwie nawet bardziej od sztabów szkoleniowych od zespołu nie od tego w jaki sposób do tej analizy podejdą nie ma absolutnie niczego złego niezależnie od oczekiwań społecznych w tym, że dając siebie wszystko, przygotowując się do najważniejszego startu w sezonie dla niektórych dla niektórych noszą nie tylko w sezonie, ale w trakcie oczywiście czteroletniego cyklu coś nie zadziałało ważne jest to, żeby dowiedzieć co to było żeby, żeby naprawić Daria Abramowicz była z nami psycholożka związana z Igą Świątek członkini teamu Igi Świątek, ale też i wspomagające innych polskich sportowców m.in. nasze medalistki olimpijskie w żeglarstwie sama Daria o tym powiedziała, a właśnie to jest jedno pytanie mamy pół minuty jak skonsumować sukcesy myślę o perspektywy samych sportowców przez najbliższe tygodnie to jest bardzo dobre pytanie bardzo dziękuję, że pojawiło, dlatego że może bardzo często przygotowujemy do radzenia sobie z niepowodzeniem natomiast myślimy o tym co dzieje się w przypadku, kiedy sportowiec odniesie sukces bardzo ważna jest to, żeby oczywiście znowu dać sobie czas na to, żeby pojawiło się emocja, żeby ten sukces się osadził na samych sportowcach w sztabach zespołach w kontekście tego, o czym mówiliśmy na początku, że stanowienia się w jaki sposób można wykorzystać taki wynik do popularyzacji dyscypliny czy to przede wszystkim nie ma w tym absolutnie niczego niezwykłego i złego, żeby za sami sportowcy wykorzystali skonsumować ten sukces sposób np. wizerunkowe być może biznesowe, a czy przede wszystkim sportowych w kontekście kolejnych kolejnych cykli np. w kontekście finansowania po to, przecież jest też nieodłączny element uprawiania sportu tym wysokim poziomie no i tutaj dochodzi do tego oczywiście to jak funkcjonować w świecie mediów także mediów społecznościowych, więc znowu pojawia się tutaj aspekt bardzo wdzięczne i bardzo moim zdaniem ważne do prac psychologicznej dzisiaj w sporcie tutaj już na na poziomie łączenia aspektów marketingu psychologii, a zarządzania oczywiście napięciem zarządzania sobą w przestrzeni publicznej także tych tych szans tych rozwiązań i narzędzi jest tutaj bardzo dużo i tak bardzo nawet tego miejsca zachęca sportowców do tego żeby, żeby z tych narzędzi korzystać i na tym się też budować dziękuję bardzo, Daria Abramowicz jeszcze raz powtórzę była z nami kłaniam się życzyć dobrej niedzieli wszystkiego dobrego państwa zapraszamy na informacje Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZY NIEDZIELI O SPORCIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz internetowe radio TOK+Muzyka teraz 40% taniej. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj gdziekolwiek jesteś

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA