REKLAMA

Lęk, depresja, bezsenność, zanik energii. Jak pandemia wpłynęła na nasze zdrowie psychiczne

Witaj w biurze
Data emisji:
2021-08-09 10:00
Audycja:
Witaj w biurze
Czas trwania:
02:52 min.
Udostępnij:

W dzisiejszym odcinku podcastu Witaj w biurze przyglądamy się temu, jak pandemia koronawirusa wpłynęła na nasze zdrowie psychiczne i jak powrót do pracy w biurze może nam pomóc o nie zadbać. Bo miejsce pracy to nie tylko miejsce, gdzie wykonujemy nasze obowiązki zawodowe. W biurach spotykamy się ze sobą, rozmawiamy, żartujemy, czasem kłócimy. To wszystko tworzy system relacji i poczucie bycia częścią wspólnoty. Rozwiń »

Na podcast zaprasza Globalworth - organizator kampanii Office Renaissance oraz właściciel i zarządca budynków biurowych. Zwiń «

COVID-19 a powrót do pracy w biurze: Jak zadbać o bezpieczeństwo pracowników Mit multitaskingu. Czy można efektywnie wykonywać kilka czynności jednocześnie?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
na podcast zaprasza Globalworth organizator kampanii Office renesans oraz właściciel zarządca budynków biurowych Witaj w biurze zaprasza Zuzanna Piechowicz dzień dobry przy mikrofonie Zuzanna Piechowicz to jest szósty odcinek podcastu witam w biurze tym razem chciałabym, abyśmy wspólnie przyjrzeli się temu jak pandemia koronawirusa wpłynęła na nasze zdrowie psychiczne jak powrót do pracy w biurze może pomóc nam zadbać właśnie nasze zdrowie psychiczne lęk bezsenność Rozwiń » zwiększone spożycie alkoholu zanik energii brzmi znajomo to psychologiczne skutki pandemii opisywane od wieków przy okazji rozprzestrzeniania się groźnych chorób zakaźnych jak pisze prof. Jan Hartman kierownik kliniki psychiatrii sądowej Instytutu psychiatrii neurologii w Warszawie w swoim tekście wpływ pandemii covid-19 na zdrowie psychiczne tego typu opisy kondycji psychicznej obywateli i obywatelek Konstantynopola można było spotkać już 500 czterdziestym drugim roku, kiedy w tym mieście wybuchła epidemia dżumy jak podaje dziennik Gazeta prawna w zeszłym roku lekarze wystawili 1,51 000 000 zaświadczeń z tytułu zaburzeń psychicznych na łącznie prawie 28 000 000 dni absencji od pracy ponad 14 z tych zwolnień dotyczyło depresji i jednocześnie liczba zwolni związane z innymi chorobami i dolegliwościami nie wzrosła tak bardzo możemy dużo wcześniej powiedzieć, że nasze zdrowie psychiczne ucierpiało w trakcie pandemii koronawirusa mówi naszym myślę o całym społeczeństwie o obywatelach i obywatelka Polski ale kiedy mówimy o dbaniu o zdrowie psychiczne pojawiał się aspekty znane nam z tego jak dbać o zdrowie fizyczne dobry sen zdrowe odżywianie aktywność fizyczna, ale często powtarza Armen Mekhakyan psycholog psychoterapeuta, z którym współprowadzący dobra terapia najbardziej leczącej relacja, a miejsce pracy to nie tylko miejsce, które wykonujemy nasze obowiązki zawodowe w biurach spotykamy się ze sobą rozmawiamy w kuchni przy kawie wymieniamy spojrzenia żarty złośliwości nawet się kłócimy to wszystko tworzy system relacji zależności dobre relacje poczucie bycia częścią wspólnoty są nam niezbędne do tego, aby zachować dobrostan psychofizyczny może warto w takim razie się zastanowić czy to jest coś co warto tracić na rzecz pracy w piżamie przed komputerem to był podcast Witaj w biurze do usłyszenia następnym odcinku Zuzanna Piechowicz Witaj w biurze zaprasza Zuzanna Piechowicz Zwiń «
Transkrypcja podcastu

PODCASTY AUDYCJI: WITAJ W BIURZE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium 40% taniej! Dostęp do nagradzanych podcastów, wszystkich audycji z anteny oraz Radio TOK FM bez reklam w świątecznej zniżce.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA

Najnowsze Podcasty

Więcej podcastów

REKLAMA
REKLAMA