REKLAMA

Psychiczne aspekty menopauzy. Ekspertka: To może być piękny okres w życiu kobiety, ale trzeba zadbać o zdrowie

Sezon na zdrowie
Data emisji:
2021-09-23 11:00
Audycja:
Czas trwania:
16:24 min.
Udostępnij:

Spadający poziom estrogenów w okresie menopauzy sprawia, że organizm kobiety pracuje na zwolnionych obrotach. A nie wszystkie kobiety mogą w tym czasie zabezpieczyć się hormonalną terapią zastępczą. O psychicznych aspektach menopauzy Ewa Podolska rozmawia z prof. Violettą Skrzypulec-Plintą, ginekolożką, seksuolożką, endokrynolożką, szefem Katedry Zdrowia Kobiety na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Rozwiń »

Partnerem podcastu jest dystrybutor naturalnych suplementów diety marki Singularis. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
partnerem podcastu jest dystrybutor naturalnych suplementów diety marki Singularity z sezonu nas dzień dobry państwu dzisiaj w naszym cyklu sezon na zdrowie porozmawiamy o psychicznych aspektach menopauzy, a moim gościem jest pani prof. Violetta Skrzypulec Pięta dzień dobry dzień dobry pani profesor jest ginekolożka seksuolożka i endokrynolog com jest także szefem katedry zdrowia kobiety na śląskim Uniwersytecie medycznym w Katowicach pani profesor psychika odgrywa bardzo ważną Rozwiń » rolę w tym okresie prawda tak jest, gdy tak naprawdę w okresie menopauzy czy w tym okresie, do którego powinnyśmy się przygotowywać psychika odgrywa istotną rolę, ponieważ powoli zaczyna spadać poziom estrogenów estrogeny to taki nasz babski RedBull one decydują o wielu rzeczach naszym życiu o tym, że wstajemy, że ktoś nam się podoba mam ochotę na pracę ochotę na seks, czyli estrogeny nami rządzą, jeżeli w okresie menopauzy ich nie ma to znaczy, że psychika cały organizm pracuje na tzw. zwolnionych obrotach w tym okresie, czyli mniej więcej przypadającym na 50500102. okres czasu życia lub życia, czyli w tym okresie dochodzi jeszcze wiele ze swym wpływają na naszą psychikę nie tylko spadek estrogenów przede wszystkim jest to czas, w którym nasze dzieci, jeżeli posiadamy wychodząc z domu i zaczyna się taki czas pustego gniazda tak to określających jacy dzieci wyfruwają zostajemy same same ze swoimi problemami i jest to czas, w którym no z tą pracą też różnie albo osiągnęłyśmy szczyt możliwości zawodowych i tak naprawdę mamy szansę na więcej, ale nie takie jak mając lat 3040 albo nie osiągnęłyśmy to też jest powodem zaburzeń w naszej psychice i płacą za partnera, który w ogóle nie jest nauczone tego, że jednak trzeba się w życiu postarać trzeba czymś nam zaimponować trzeba wyglądać trzeba chcieć zaprosić swoją dojrzałą żonę na park linowy czy trzecie na pizze to dziś się wszystko porobiło w tej pan jeszcze bardziej się porobiło w związku z tym te wszystkie rzeczy wpływają na psychikę, która nie ma estrogenów czy niema tego działania ochronnego proszę też pani redaktor pamiętać o tym, że jest to czas, w którym musimy chcemy opiekujemy się naszymi rodzicami to własnymi rodzicami i rodzicami męża, więc to jest kolejny obowiązek, który na nas spada i z tym wszystkim musimy zapłacić, ale z tego co pani powiedziała wynika, że wyjście proste wobec tego weźmy owe estrogeny zewnątrz, a to nie jest takie prawo, a estrogeny wody hormonalną terapię poza nią przyjmuje dziś 70% kobiet nie wszystkie kobiety muszą ją stosować nie wszystkie kobiety mogą ją stosować, mimo że chcą, ponieważ jest to zawsze ryzyko nie tylko związane z onkologią jest to ryzyko związane z układem naczyniowym i to wszystko musimy sprawdzić my ginekolodzy niestety estrogeny, mimo że są w każdej części naszego ciała nie są jak ogórek, który możemy sobie kupić połknąć i zabezpieczyć naszą psyche prawda cukier jest również takim narkotykiem, który po menopauzie en lub zabezpieczać nasze trudne chwile w cudzysłowie trudne chwile natomiast jesteś tylko na chwileczkę prawda do następnej czekoladki itd. tak dalej potem następuje przyrost masy ciała zwalnia metabolizm zaczyna się kolejny kłopot kłopot chociażby z masą ciała, ale wracając do hormonalnej terapii będą powiązanych ona jest fantastyczna ja uwielbiam przepisywać pacjentką, ale to musi być zdroworozsądkowe to musi być odpowiedni dawcy odpowiednio wcześnie zaczęta terapia i dobrze dobrana tak czasami mówi się, że hormonalna terapia MED odpowiedzialna powinna być szyta na pacjentkę jak sukienka ze drogę, a teraz chcę powiedzieć poruszyć kwestię pewnego wątku takiego społeczną kulturowego ja mam wrażenie, że w porównaniu z innymi krajami leżącymi na zachód Odry mu kobieta u nas szybciej może w tej porównuje z Francją, którą najlepiej znam kobiety u nas szybciej niż tam staje się osobą przezroczystą poczucie utraty swoich walorów urody kobiecości, a to jest taki wyraźny prawda okres menopauzy jest czymś takim takim wyraźnym progiem jest bardzo deprymujące i tutaj jak sobie z tym radzić znaczy pani redaktor radzić sobie trzeba w momencie, w którym uświadamiamy czas, który płynie uświadamiamy sobie, że przychodzi ten moment ostatniej dziesiątki, że przychodzi okres menopauzy jest on czasami przychodzi bardzo wcześnie pacjentek po operacjach ginekologicznych usunięcie jajników, ale wychodzimy ze standardowej Kowalskiej, która maja Niki i rodziła Lubnie i wchodzi okres menopauzy, jeżeli taka kobieta wie, że zaczyna się okres przed menopauzalnym w czterdziestym trzecim roku życia i trzeba o tym myśleć to standardowa Francuzka wie, że ciała GT życia coś zmienić w swoim życiu, że izolowany zawarte w czerwonym winie PIT-y we Francji dużych ilościach mają korzystny efekt, ale nie można przesadzać, że jednak dużych miastach sięganie po zabiegi medycyny estetycznej poprawiają również psychikę nie tylko nie tylko mnie wygląd pacjentki, więc jest taka możliwość, ale trzeba chcieć i trzeba troszeczkę okazję walczyć ta rola babci, która babci tylko mówił, która ma 65 lat robi wnuczkowi na szydełku skarpetki już dawno poszła do lamusa to się może sprawdzać dziś jeszcze bardzo małym miasteczku albo na wsi dzisiaj pacjentka w tym wieku kobieta w wieku 65 lat chce być aktywna młoda zdrowa uważa się, że dzisiejsze 60 latka pięćdziesięciolatka żyjemy dłużej i 8 lat dłużej od standardowo od naszego równo latka naszego partnera w związku z tym trochę się musimy do tego okresu przygotować, jeżeli kochamy nasze zmarszczki i nie chcemy, żeby w ogóle cokolwiek z nimi robić ten nie przecież nie ma przymusu, ale jeżeli chcemy czuć to urody poprawić siódmą cery rozjaśnić, tym bardziej że kolagen fizjologicznie spada w okresie menopauzy no to idziemy i załatwiamy dzisiaj taki świat proszę pani dyrektor przypomnieć jak to było 10 lat temu dziwiły nas autobusy przyjeżdżające z zagranicy tzw. wysiadał cały autobus starszych pań krótko obciętych tak samo o jasnych włosach i dziś tam jakiś 12 męskie rodzynki wypadały z tego autobusu, czyli wycieczki turystyczne zwiedzające świat dzisiaj się to również zmienia w naszym kraju coraz więcej już wyjazdów spotkań wieczorków tanecznych i takiej aktywizacji także nie jest taka menopauza z mówieniem dom to co pani powiedziała jest ważne, ponieważ to pokazuje nam ile zależy od nas samych ja chcę wrócić do tych 2 słów, które pani mówiła bardzo ważnych dieta i Zofia wodny, czyli co, jaka dieta wygląda lepiej, żeby to była dieta śródziemnomorska dieta, która nie zawiera cukru albo bardzo ogranicza musimy pamiętać, że wchodząc w okres menopauzy trochę zmienia się nasz metabolizm tu stresu nie możemy zajadać jak w mojej młodości Madzia Karwowska w Czterdziestolatku kolejną Mel, bo tu musimy pomyśleć o zdrowym racjonalnym jedzeniu nie zmienimy drastycznie, jeżeli całe życie coś robiłyśmy, ale możemy ją zmieniać powoli po trosze troszeczkę patrząc też naszego równo latka partnera, który też ma serce naczynia mózg to wszystko musi musi funkcjonować wspomniał jest śledzona jest duży czerwony imienia pani redaktor wspomniał Francji, więc jak najbardziej oczywiście mówimy o lampce czerwonego wina, ale pamiętajmy również, że mówi Wola obcy, że jest to wiek menopauza w tym okresie, w którym bardzo niestety spory odsetek kobiet zaczyna pić duże ilości alkohol Long drinki, które zabezpieczają spokojny sen alkohol, który zabezpiecza problemy i wódka, która powoduje, że mamy się czuć bezpiecznie to jest rzecz, na którą zwraca uwagę coraz większa liczba psychiatrów, że więcej kobiet w tym wieku 5 mężczyzn, a wiele tak kwestia pani profesor z nastroje nastroje depresyjne taka słup de Press sesja ciągle jeszcze obawiamy wspomagania się środkami medycznymi by to są te same objawy, które mogą towarzyszyć prawda menopauzie to co znaczy my się może nie obawiamy, bo proszę zobaczyć na cudowne reklamy to znaczy może nie spełniają te reklamy naszych oczekiwań nie nie będziemy jak w reklamie szaleć, jeżeli weźmiemy jakiś, ale po kupujemy co kupujemy bez recepty ja mówię o leku musimy pójść do specjalisty by nam zapisał, ale specjalista i mamy w Polsce tak doskonale wyszkolonych i ginekologów endokrynologów czy ginekologów i który którzy potrafią doskonale dobrać tylko proszę też pamiętać o negatywnym i negatywnym pisaniu dr. Googlea ja rzadko zaglądam do dr. Google, ale zaglądam zabiję cię zamorduje Niewiesz hormonów, a przecież, jeżeli np. apel taką króciutką taką sytuację, jeżeli mamy depresję około menopauzalnym spadły hormony dzieci sobie włosy można w kapciach rozłożonych łazi po mieszkaniu nic nam się danego dnia nie udaje i pogłębiamy depresję, bo to sięgamy najczęściej takie są dane sięgamy do lodówki zaczynamy podjadać i tu zaczyna się po zdrowotnych przyrost masy ciała i 5 kg powoduje taki sam wzrost ryzyka raka piersi np. trzonu macicy 5 kg jak w przypadku stosowania hormonalnej terapii menopauza mniej, ale my jeszcze kulturowo nie jesteśmy gotowe, żeby duża grupa terapie stosowała inaczej będzie z tą grupą, która teraz stosuje antykoncepcję jednak jest to popularna metoda hormonalnej terapii i te pacjentki, które stosowały je stosują antykoncepcję one łatwiej przejdą na hormonalną terapię poza nią znając plusy minusy no i mając fajnego swojego ginekologa oczom zaufać, że dobrze dobierze nam hormony lub powie nam, że niestety nie tutaj trzeba będzie wziąć lekka depresyjny, że hormony absolutnie nie, ale możemy wesprzeć organizm jakoś oświadcza plany brano świadek Gadu czymkolwiek pacjentka musi się tu zaopiekowane to taki moment, w którym wymaga się od nas czegoś więcej i to więcej to jest ta chwila większej wiedzy rozmowy powiedziała pani dobrze usłyszałam szafranem i aż agendą akta są preparaty pochodzenia jest, ale to to są roślinne preparaty, które wzmacniają organizm trochę wyciszają z tej grupy w medycynie anty AIDS czy medycynie przeciw starzeniu owej to właśnie preparaty pochodzenia roślinnego witamina de omega 3, które poprawiają naszą kondycję również zalecane są w okresie menopauzy to nie jest prawda my przejdziemy menopauzy bez jakiegokolwiek stosowania terapii my musimy pomyśleć o naszych kościach musimy pomyśleć o przewodzie pokarmowym jelito drugi mózg musimy pamiętać o menopauzie okresie pozbędą poza walnym ta dieta, którą przyjmujemy wiedzą, które przygotujemy jesteśmy na świat samotne jest zupełnie inne ono najczęściej jest taki ubogi jednorodne żaków gotujemy zupkę nasze dni jak drugie danie to na następne 2 itd. także też nie mamy takiego oprogramowania jak dobrze żyć okresie menopauzy, chociaż jest lepiej by sporo podręczników i sporo fajnych programów telewizyjnych to co jest fantastyczne co pani mówi to, że biologia biologia fizjologia fizjologią, ale masy zależy od nas o nas tak, ale pani na to czy w życiu tak naprawdę nie wszystko zależy od nas jak sobie ustawimy kamerę tak to życie się będzie kręcić możemy zapobiec wielu chorobom czy pani redaktor wie, że dzisiaj umrą następne statystycznie 4 Polki na raka szyjki macicy i w menopauzie też robi badania i teścia pójść do ginekologa też zrobić cytologię robi na kroniki nie powinien umierać z 2001. biegł tak dalej itd. także wizytę u ginekologa wizytę specjalisty wizyty kontrolne to jest jeden z tych podstawowych elementów, gdybym się pani redaktor powiedział, że mam PIT nie wiemy o 20 sekund wypowiedzi jak powinna żyć kobieta w menopauzie to ja powiem bojarzy są bardzo dojrzałą kobietę, a przede wszystkim to proszę, żeby wszystkim trzeba być aktywnym wymyśleć sobie coś jak nie lubię ćwiczyć i nie lubię basenów to kupuje sobie tego psa przyjaciela do końca życia i z nim wychodzę na spacery albo biorę kije i chodzę z tym Jan patrzy na to co jest, bo to jest takie ważne w tym okresie nie odmawiam sobie Golonka oraz na pół roku czy Kasia teczki nas na Śląsku czy roladki, ale to nie jest jedzenie podstawowe zmieniam style myślenia styl życia włączą się jakoś grupy albo robimy na drutach albo układamy kwiaty albo spotykam się światełkami na na herbacie raz na 3 dni potrzebuję gadać to nie jest prawda mamy oglądać telewizji musimy oglądać seriale, ponieważ nasz mózg musi pamiętać co się działo 2 odcinki do tyłu, a nawet 3 jeszcze skomentować naszą koleżanką nie boimy się otwartości nie boimy się wychodzić na zewnątrz i to jest chyba taka właśnie podstawa proszę też pamiętać, że wiele kobiet przez całe życie wielu osiągnęło dopiero w okresie menopauzy miał się by i nie mówię o o fotografowaniu malowaniu obrazu, ale takim bardzo bardzo prostym życiu najważniejsze to nie dać się zmanipulować przez rodzinę, że ja muszę wychowywać wnuki, bo tak zawsze źle się wychował się ten, kto wie jakoś tak mówią pacjentki tylko żyć dla siebie najpiękniejszy okres w życiu mam czas dla siebie nie martwił się nie zajdę w ciąży musi dbać o moje zdrowie, bo jeszcze niebyła np. tu i tu chcę to zobaczyć bardzo pani dziękuję pani profesor tymczasem gościem była prof. Violetta Skrzypulec Clinta ginekologa endokrynologa seksuolożka kierownik katedry zdrowia kobiety Śląskiego Uniwersytetu medycznego dziękuję dziękuję sezon na zdrowie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: SEZON NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz internetowe radio TOK+Muzyka teraz 40% taniej. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj gdziekolwiek jesteś

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA