REKLAMA

Od czego zależy, że jedni ludzie mają większą odporność niż inni

Sezon na zdrowie
Data emisji:
2021-10-15 15:20
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
16:25 min.
Udostępnij:

Dr Paweł Grzesiowski wyjaśnia, że w naszym układzie odporności ważną rolę odgrywają zarówno geny, jak i czynniki środowiskowe. Czym się objawiają wrodzone zaburzenia odporności? Jakie czynniki zewnętrzne mogą upośledzać nasz układ odporności? Czy i jak możemy ją wzmacniać? Rozwiń »
Partnerem podcastu jest dystrybutor naturalnych suplementów diety marki Singularis. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
partnerem podcastu jest dystrybutor naturalnych suplementów diety marki Singularity z sezonu nas witam państwa naszym kolejnym odcinku cyklu sezon na zdrowie przypomina w październiku rozmawiamy, a odporności, a moim gościem dzisiaj jak w poprzednich odcinkach zachęca państwa do wysłuchania jest pan dr Paweł Grzesiowski ekspert do spraw profilaktyki zakażeń z centrum medycyny zapobiegawczej i rehabilitacji w Warszawie dzień dobry panie doktorze witam panią witam państwa nurtuje Rozwiń » mnie 1 kwestia widzimy człowieka i drugiego podobnie żyją podobny wiek waga płeć itd. 1 bez przerwy choruje podobny styl życia i 1 osoba bez przerwy infekcja za infekcją druga drobniutka jak ryba i czuć się zastanawia od czego zależy, że ten ma inną odporność ten inną większe ten mniejszą czy to nie jest przypadkiem jakaś kwestia wrodzona genetyczna jak wszystko w medycynie sprawa nie jest prosta Otóż 3 w biologii możemy po wyróżnić takie 2 główne nurty, czyli to co jest rzeczywiście zakodowany w naszych genach i to jest wielu chorobach bardzo ważny czynnik, ale drugi równie ważny, a czasami nawet ważniejszy to są tzw. czynniki środowiskowe, czyli człowiek, który ma jakiś układ genów może zostać włożony do środowiska niekorzystnego i mimo że ma geny, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu to w tych szkodliwych warunkach będzie horror i na to urzędnicy pomogą my mówimy o Immunologii i genetyce często w ogóle w 1 bloku dlatego, że jeżeli mówimy o wrodzonych mechanizmach to one natury są uwarunkowane genetycznie prawda, czyli człowiek rodzi się z określonym garniturem swojego układu odporności, czyli ma po prostu określonych żołnierzy te komórki, o których mówiliśmy w poprzednich programach ma już określone na rządy, czyli grasicę masz tylko z tym śledzionę to wszystko wykształca się przecież w procesie rozwoju człowieka i to już jest zakodowane genetycznie, bo właśnie teraz np. że rodzi się człowiek bez graficy są takie przypadki no ten człowiek będzie całą pewnością obciążony poważną wadą układu odporności, ponieważ nie będzie posiadał jednego z głównych narządów odpornościowych i tego już nie jesteśmy w stanie żaden sposób odwrócić, ale można mieć prawidłowe geny mieć każdą granicę, a uszkodzoną funkcję również na etapie np. jakiś zjawisk zewnętrznych, które będą działy warszawska zatrucie metalami ciężkimi jakieś inne procesy np. chorobowe czyli, czyli ten ten ten związek między genetyka, a układem odporności absolutnie ścisły można by i że to jest 1 wspólny obszar i mamy całą gamę tzw. wrodzonych zaburzeń odporności, więc rodzi się dziecko i od samego początku ma jakiś deficyt jakiś ubytek układu odporności jest mnóstwo zespołów chorobowych opartych właśnie na tych wrodzonych wadach układ odporności, które dziś na szczęście możemy już przez częściowo leczyć, bo wiemy, że przecież osoba, która się urodzi dziecko z wadą odporności może umrzeć przy pierwszym spotkaniu z jakimś patogenem jakoś bakterią wirusem, bo jego odporność jest sprawny dlatego tak ważne jest wczesne wykrywanie tych zaburzeń i tak jak ludzie mamy pewne możliwości wspomagania takich organizmów przez podawanie im składników żywnościowych z zewnątrz my po prostu tym dzieciom uzupełniamy odporność jest, podając określone preparaty, lecz my natomiast absolutnie również bardzo ważnym w tym kontekście obszarem jest środowisk i czas dobry układ odporności prawidłowo wykształcony dzięki określonym na mechanizm genetycznym możemy zepsuć przez czynniki zewnętrzne np. przez przebywanie w dymie papierosowym przez przebywanie w smogu przez np. niewłaściwą dietę przez uszkodzenie tej osi mózgowo my nazywamy osiłek mózg szpik mózgową immunologiczne, gdzie przez przewlekły stres czy np. brak snu możemy spowodować, że układ odporności zostanie zniszczony, więc mamy mnóstwo możliwości niestety uszkodzenia układu odporności czynnikami środowiskowymi zewnętrznymi trybem życia czy właśnie nieprawidłowymi warunkami rozwojowymi i to może się przerodzić w tzw. nabyty zespół uszkodzenia odporności, których też mamy całe mnóstwo to są choroby, które rozwijają się właśnie na skutek kontaktu organizmu z niekorzystnymi czynnikami, które uszkadzają układ odporności panie doktorze czy dobrze zrozumiała, jeżeli my prowadzimy prawidłowy styl życia odpowiednio się odżywiamy śpimy jakoś sobie radzimy ze stresem to raczej mało jest takich czynników zewnętrznych coś co my możemy zrobić zjeść tak dali by nasz układ jeszcze wzmocnić natomiast u łatwo możemy mu dokopać zniszczyć go osłabić, jeżeli zmienimy ten nasz tryb życia nano zdecydowanie mniej zdrowy raczej łatwiej mu zaszkodzić niż jak jest okej go jeszcze budować budować budować no właśnie to jest też ważny aspekt, gdzie współczesna ludzie chcieli lepiej prawda właśnie Wicher lepiej część społeczeństwa lepiej ten wróg dobrego chcą właśnie swoje współczesne społeczeństwa chcą coś koniecznie wzmacniać ci i tu należy no zrobić bardzo duży największych NIK, że akurat układ odporności to jest taki obszar, że go nie będziemy niszczyć to właściwie nie ma potrzeby wzmacniać, bo już sam w sobie jest mocne prawda oczywiście są okresy, kiedy w naturalny sposób ten układ odporności może być słabszy np. zimą np. przy zmianach pogody np. przy wychodzeniu, więc są pewne czynniki zewnętrzne, które mogą powodować w określonym momencie ten układ odporności słabiej funkcjonuje, ale to nie znaczy, żeby teraz mamy go jakoś szczególnie prawda na siłowni immunologicznej wzmacniać są sytuacje, że świat naturalny sposób chociażby takim okresem Lesław odporności ciąża okres karmienia piersią i wtedy mówimy tak to jest moment, kiedy organizm kobiety przerzuca ma bardzo dużo energii do rodzącego się do rozwijającego się nowego życia i potem już do do do noworodka niemowlęcia i mówimy o tym wyraźnie to kobieta ciężarna czy kobieta karmiąca piersią powinna uzupełniać pewne jest składniki dietetyczny pewne witaminy prawda dzieci trzecie, jaki słodki mineralne, bo jej wydatek energetyczny jest tak duży, że może spowodować zaburzenia układu odporność takiej sytuacji jest w życiu sporo, gdzie jakiś np. bardzo duży wysiłek fizyczny pracujemy intensywnie nie sypiamy i wtedy rzeczywiście mogą się pojawić jakieś deficyty, które trzeba będzie wspomagać zewnątrz, ale tak jak pani działa, jeżeli nie psujemy układu odporności, a tymi wszystkimi zewnętrznymi czynnikami to on funkcjonuje zupełnie spokojnie bez żadnego dodatkowego dopalania natomiast, jeżeli żyjemy mniej zdrową, jeżeli żyjemy nie do końca zgodnie z naturalnymi naszymi i zna jak ludzkimi warunkami które, które są do naszego funkcjonowania niezbędne to oczywiście mogą pojawić różnego rodzaju zaburzeń mogę podać taki prosty bardzo przykład wystarczy, że niedosyt piany, że nie śpimy określoną liczbę godzin w ciągu doby pojawia się deficyt snu, który będzie przekładał się na różne oczywiście na rządy, ale również m.in. będzie się to kończyło tym, że nasz układ odporności będzie słabszy inny przykład zbyt mało ruchu na świeżym powietrzu czy przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach bez dostępu na światła słonecznego, jeżeli nie dostarczamy światła słonecznego spada poziom witaminy 3 spadają procesy metaboliczne i również zaczyna się deficyt układu prosi itd. dodając możemy znaleźć wiele takich sytuacji, gdzie my psujemy ten układ odporności właśnie przez życie czy przebywanie w niekorzystny wyrok ja pomyślałam teraz wie pan o sprzedawcach popularnych sieci marketów w tej chwili jest także tam często nie ma w ogóle światła dziennego ludzie przychodzą na całej dniówki najmem czasami obarczeni obowiązkami domowymi rzeczywiście nie zasypiają, a potem przebywają 8910 i dłużej godzin w ogóle bez światła, bo ściany pewna zewnętrzne wy tapetowane obrazkami, na których jest w wędlinach budzić co tam co tam są tam w ich i sklepy przestały, więc dzienne światło zgadza się zgadza się i to jest coś, o czym warto mówi, że osoby, które pracują w systemach zmianowych np. to jesteś bardzo znane zjawisko osoby, które pracują w nocy mają słabszy układ odporności to zbadano są na to dowody naukowe, że osoby częściej zapadają na choroby mało tego nie krócej żyją krócej żyją, jeżeli porównamy średnią życia ludzi, którzy wysypują się w nocy i z tymi, którzy w nocy muszą pracować to oni po prostu żyją krócej to znaczy oznacza to, że ich organizm zużywa szybciej zapasy energii nie regeneruje się w tym czasie i to otwiera drogę niestety wielu różnych schorzeń, a czy mógłby pan takim obrazem przykładzie zawsze nam do głowy przychodzi taka armia prawda armia i wojny na takim hasłem przykładzie może ten może inny wytłumaczyć naszym słuchaczom jak działa układ odpornościowy jak te komórki, które krążą we krwi, że spędzają przygotowują do zwycięstwa, który będzie odpuszczają boju zwyciężyły w tym momencie muszą podać jak to wygląda bardzo proszę to czy można porównać rzeczywiście do różnych takich skojarzeń militarnych, dlatego że no tak naprawdę to jest wojna wtedy gdy, czyli to, że my bronimy się czy jesteśmy atakowani przez jakiś chorobotwórcze drobnoustroje z zewnątrz to tak naprawdę to jest wojna one walczą o to, żeby nas zaatakować, żeby zdobyć na teren, a my się broni czyli, czyli na czym polega fenomen ludzkiego układu odporności po pierwsze, polega na tym, że jest wiele progów wiele tych etapów, na których wirus bakteria może zostać zniszczona zaczynamy od oczywiście tego co myśmy na początku, czyli mechanizmów nieswoistych, więc wirus musi pokonać naszą skórę błonę śluzową musisz przyczepić to data wyobraźmy sobie na przykładzie jakiegoś wirusa, który wywołuje zapalenie jelit, czyli zjadamy skażony pokarm, w którym jest wirus jak to się dzieje, że on nas atakuje lub nie Otóż ten wirus, który sobie je w tym w tym jedzeniu znajdzie drogę do naszego przewodu pokarmowego znajdują się w żołądku pierwsza z linii obrony też kwas Solny zawarty w soku żołądkowym kwas Solny też naprawdę kwas bardzo silny tam jest tzw. wskaźnik pH na poziomie 2, a więc jest to silnie żrąca substancja, jeżeli ten wirus przeżyje tak silny kwas dostaje się do jelit co się dalej dzieje wylicza mamy mnóstwo jeszcze kolejnych substancji, bo to jest prawda rzuci różne tzw. sok trzustkowy znowu kolejna chemia bardzo agresywna, więc ten wirus musi to przez jeśli to przeżyje schodzi dalej i zaczyna mieć dostęp do komórek jelita komórki jelita widząc, że jest obcy zaczynają wytwarzać więcej śluzu zaczyna to wszystko się niestety zamieniać dla nas fizycznie biegunkę, bo im więcej na wirusy spowoduje wytworzenia śluzy czy wody, tym bardziej to jest się robi płynny niestety to widzimy w postaci biegunki, ale to jest mechanizm odpornościowy po co robi w tym momencie nasze jelito wypłukuje to skażeń, jeżeli wirusowi uda się to przetrwać dostaje się do naszych komórek i zaczyna niszczyć komórki, które są zewnętrzną warstwą elit to jest sygnał dla naszych komórek zawartych we krwi, które już są, bo przecież to lite ukrwione w każdym miejscu, że coś jest niebezpiecznego pierwsze komórki, które są jeszcze na poziomie jelita dają sygnał, że jest atak przy wpływają na ten sygnał te pierwsze komórki właśnie nieswoiste razem z ksiąg i w tym miejscu zaczyna się stan zapalny czy tzw. ta reakcja nieswoista zamienia się stan zapalny, a czym się kończy dla nas stan zapalny jako objawowe to jest ból brzucha gorączka powiększenie węzłów chłonnych lokalnych to jest biegunka to czasami biegunka ksiądz to jest dowód na to, że doszło do aktywacji układu odporności, który ma zniszczyć tego wirusa, jeżeli ten wirus przeżyje to wszystko co już na niego wylało to w tym momencie może przedostać się do wsi to jest najbardziej bezpieczna sytuacja, dlatego że wirus, który przedostanie się do wsi zaczyna krążyć tak jak te mówią o tych rurociągami po całym naszym organizmie i wirus, który zaatakuje willi czy może znaleźć nagle w mózgu prawda, więc taka sytuacja bardzo bezpieczna i NATO nasz organizm reaguje kolejnym kolejną falą komórek, które mają za zadanie we wsi zniszczyć tego tego wirusa, jeżeli to się udaje na tym powoli kończy się infekcja, czyli zostaje zabity i zdrowiem, ale jeżeli nie to możemy trafić do szpitala w ciężkim stanie, gdzie będzie potrzebna pomoc medyczna, bo po prostu wirus pokonał nasze nasze siły odpornościowe i teraz załóżmy, że myśmy się wyleczyli wszystko zakończyło się i pozostaje najważniejsza sprawa mianowicie po kontakcie z tym wirusem, który przeszedł wszystkie etapy pozostaje w naszych komórkach pewna grupa, która pamięta o tym ataku, czyli taki archiwum wojny i ten to archiwum zostaje zdeponowane głęboko w naszych zachodnich po to, że, gdyby ten rozprawił się ponownie już szybciej można go było zniszczyć zapakować i wyeliminować bardzo co ciekawe cha w świetnie będą obrazowo opowiedział proszę państwa zapraszam na następny piątek do następnego odcinku naszego cyklu sezon na zdrowie mówimy o odporności naszych gości był pan dr Paweł Grzesiowski ekspert ekspert do spraw profilaktyki zakażeń z centrum medycyny zapobiegawczej i rehabilitacji dziękuję bardzo, dziękuję bardzo sezon na zdrową Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: SEZON NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 40% taniej w zimowej promocji!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA