REKLAMA

Skąd się biorą i po co nam katar, kaszel, gorączka, czyli jak organizm walczy z przeziębieniem

Sezon na zdrowie
Data emisji:
2021-10-22 11:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
17:28 min.
Udostępnij:

W kolejnym podcaście poświęconym odporności dr Paweł Grzesiowski, ekspert w dziedzinie profilaktyki zakażeń, który reprezentuje Centrum Medycyny Zapobiegawczej i Rehabilitacji w Warszawie, tłumaczy, w jaki sposób atakują nas wirusy wywołujące przeziębienie, jak organizm się przed nimi broni i dlaczego po przejściu infekcji nie zyskujemy odporności na dłuższy czas, a niektórzy wręcz ledwo wyjdą z jednego przeziębienia, to wpadają w następne. Ekspert tłumaczy także, dlaczego prawidłowe morsowanie nie prowadzi do choroby. Rozwiń »

Partnerem podcastu jest dystrybutor naturalnych suplementów diety marki Singularis. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
partnerem podcastu jest dystrybutor naturalnych suplementów diety marki Singularity z sezonu nas dobry państwu Ewa Podolska Ekol piątek kolejny nowy odcinek naszego cyklu sezon na zdrowie, w którym tej jesieni rozmawiamy o odporności rozmawiam z panem dr. Pawłem Grzesiowskim ekspertem do spraw profilaktyki zakażeń z centrum medycyny zapobiegawczej i rehabilitacji w Warszawie dzień dobry panie doktorze dzień dobry będzie dobry państwu w ostatnim odcinku odsyłam państwa do niego Rozwiń » znajdą państwo bardzo łatwo w sieci i opowiedział pan jak to organizm walczy z wirusem, który wtargnął do naszych jelit i chciał pan poprosi jeszcze 1 przykład pan opowiedział jak wygląda ta walka o wypadku czegoś bardzo częstego jesienią czy takie przeziębienie prawda przeziębieni mamy nawet niekoniecznie wirus grypy, ale po prostu przeziębienie wywołują przeziębienie inne wirusy tutaj nie wchodzi drogą ustną tylko usta nos prawda tak jest w usta nos oczy to są te 3 obszary którymi wirusy przeziębieniowe mogą zaatakować zresztą na tu na marginesie mogę powiedzieć, że tych wirusów, które powodują tzw. przeziębienie które, które my określamy jako pomysł łagodne infekcje to jest ponad 200, czyli czy tych wirusów, które są w stanie wywołać zapalenie górnych dróg oddechowych jest jest ogromna ilość dlatego możemy chorować wielokrotnie na przeziębienia choroby, ponieważ no możemy być poddani atakowi kilku kilkunastu wirusów czy 1 sezonu są takie osoby, które co widzą 1 przeziębienia to padają następne i następne i tu warto zawsze poszukać przyczyny głębiej niż tylko prawda biorąc jakieś tam leki objawowe tylko zastanowić co się dzieje ze mną skoro tak często choruje po pierwsze, muszą mieć jakiś źródło tych wirusów, więc może gdzieś się jakieś niezdrowe otoczenie, w którym przebywam, a po drugie, może coś dzieje się z moim układ odporności co powoduje, że jestem mniej odporny jest bardziej podatni na te infekcji no ale zacznijmy od przykładu, czyli zakładam, że wirus, który znajduje się w powietrzu kropelka pary Wodnej krążących w powietrzu dostał się do naszego nosa w naszym nosie mamy dziesiątki metrów kwadratowych błony śluzowej, która jest pokryta śluzem i jej komórki mają takie maleńkie włoski takie myto nazywane fachowo żeńska ami i funkcją tego nabłonka jest usunięcie intruza, czyli w tym śluzie wirus masie znaleźć przykleić tak jak w jakimś takim żelu, który byśmy wylali przed domem i grze jak już jakiś ugrzęźnie w tym UE w tym ludzie to za chwilę jego wydmuchał w chusteczkę, czyli pierwszym objawem infekcji wirusami typu przeziębienie owego będzie to co nazywane jak katarem czy to co nazywamy kichaniem czy to co nazywamy kaszlem zacznie sianie, ponieważ jest więcej śluzu więcej wydzieliny, więc musimy to wykrztusić wydmuchać, bo inaczej zaleje nas ta wydzielina, ale to jest mechanizm obronny teraz znowu proszę zobaczyć jak często ludzie popełniają błąd osuszają sobie nos jakimiś wymyślnymi kroplami z, blokując wytwarzanie tego Shoes wiele osób robi sobie w ten sposób prawda krzywdę, bo wydłuża czas infekcji oczywiście powiedzmy w godzinach wieczornych nocnych ten szósta będzie przeszkadzał śnieg, więc może to jest dobry pomysł na wieczór, ale na pewno powinniśmy w tej nadużywać tych metod osuszania nosa w ciągu dnia wręcz przeciwnie w tej chwili powszechnie zalecamy np. inhalacje nebulizacje, czyli nawilżanie jeszcze bardziej pukanie tego nosa, żeby się pozbyć wirus, jeżeli już niestety przełamał tę naszą barierę zewnętrzną, czyli przeszedł na drugą stronę tego nabłonka zaatakował komórki już głębiej leżące w tym nosie to rozpoczyna się proces infekcyjny, czyli znowu to samo co w jelitach napływają komórki z krwi, które są komórkami nie swoistymi z nich wylewa się całe mnóstwo składników chemicznych, które powodują obrzęk przekrwienie ból i czasami gorączkę, czyli to są te mechanizmy, które my mamy przeciwko wirusowi on ma zginąć poddany temu procesowi, ale niestety ubocznym efektem tego jest to, że nas zespoli, że mamy obrzęki Kęty nos zatkany nos mamy dużo wydzieliny rzeka ślemy i że może pojawić się gorączka czasami ten proces się może rozszerzyć na zatoki przynosowej wtedy rozpoczyna się coś co bardzo źle tolerujemy jest to niezwykle bolesne nieprzyjemne, czyli zapalenie zatok i to jest mechanizm ataku wirusa przeziębienia owego po 23 dniach tej walki z wielu zostaje zabity zneutralizowany i powoli wracamy do do zdrowia, jeżeli jest to wirus, który ma zdolność ataku innych obszarów np. tak jak wirus grypy może zaatakować również dolne drogi oddechowe to czasami jako powikłanie tej rozszerzonej infekcji możemy mieć do czynienia np. zapaleniem oskrzeli zapalenie płuc w na szczęście większość infekcji kończy się na etapie nos gardło, dlatego że tu mamy ogromne nagromadzenie tkanki aktywnej odpornością przecież mamy migdałki mamy węzły chłonne w całej jamie ustnej i w gardle po to, żeby właśnie na tym etapie zatrzymać większość wirusów, które atakują nas wraz z wdychanym powietrzu, a muszę zapytać, bo znajomi nieraz mówią tak przeziębił się, bo zmarzłem przeziębiłem się, bo bardzo mi mogłem dodatku wiał wiatr czyli by przyczynę wskazują na to, że po prostu ktoś z Mars mówię, ale tonie hut spowodował przeziębienie tylko wirus, ale to znaczy, że to, że to zamknięcie zmarznięci spowodowało obniżenie odporności one jakoś właśnie ułatwiło wirusowi jego działanie Boy każdy 1 związek między przemoczeni zmarznięci, a chorobą niestety niestety tak dlatego, że ludzki organizm szczególnie poddany nagłej hipotermii, czyli tej tej nagłej właśnie sytuacji zimnej temperatury nie jest do tego przygotowane jak jest pierwszy mechanizm obronny przed niską temperaturą człowiek zaczyna obniżać temperatury na błonach śluzowych przez zamknięcie naczyń, czyli odcinamy zasilanie zasilanie w krew naszych błon śluzowych no to jest doskonały moment wirusa dlatego, że jeżeli nasze błony śluzowe przestaną być zasilane strumieniem krwi to po pierwsze, dociera tam mniej komórek odpornościowych po drugie, te same bony przestają być tak aktywne, bo te komórki są niedożywione i jest mniej śluzu, a więc wirus ma otwarte wrota do ataku ale niemniej jednak ma pani 100% rację, że muszą być spełnione 2 warunki, czyli oprócz wyziębienia jeszcze musi być źródło infekcji, czyli wirus, czyli musi być ta sytuacja połączona pechowa, że ktoś zmarł, a jednocześnie obok niego był ktoś, kto rozsiewał wirusa my czasami się zdarza także jesteśmy np. w okresie wylęgania, czyli wirus zaatakował nas jest na naszych placówkach, ale go skutecznie zwalczamy, jeżeli wtedy 8 min organizm może dojść do przełamania naszych sił odpornościowych ne, więc to przeziębienie samo w sobie nie kończy się infekcją natomiast, jeżeli jest wyziębienie plus ekspozycja na wirusy wtedy mamy niestety infekcji na pan powiedział nagłe oziębienie to morsowanie jest Super nagłym ożywieniem no wypadałoby, jeżeli znajdzie się wielu to każdy, kto morsuje zaczyna być przeziębiona tak nie jest tania, ale nie, ale powiedziałem właśnie nagły wyziębienie nieprzygotowanego organizmu pamiętajmy, że morsowanie jest, a dawkowanie ściśle wychłodzeniem organizmu określonych warunkach to jeszcze powinno być robione w warunkach naturalnych, czyli na chłodnym powietrzu naturalnych zbiorników wodnych, czyli nie ma tam wirusów nie ma tam bakterii reżimy schodzimy na organizmy w pokoju hotelowym albo w basenie hotelowym to zupełnie będzie inaczej, bo tam są źródła infekcji ludzie, a więc morsowanie przecież przede wszystkim jest działaniem zaplanowanym robimy to systematycznie ma to również charakter takiego obciążenia narastającego, czyli nigdy nie wchodzimy do wody nie wiem od razu na 5 minut tylko najpierw są to dosłownie kilkadziesiąt sekund potem jako dłuższy czas no jest zasada bardzo ważnym głosowaniu, że nigdy nie dopuszczamy do wychłodzenia organizmu prowadzili my wchodzimy do wody tej lodowatej rozgrzani i jesteśmy w tej wodzie tak długo jak jeszcze nie czujemy tego obejmującego zimna zaczynamy marznąć w tej wodzie to natychmiast należy wejść my, więc tu jest to bardzo ważne, że morsowanie nie jest takim samym schłodzenie organizmu jak aleja miała poczucie miał poczucie, że ledwo wejdą do takiej wody też jest zimno czy takie wydaje wydaje osobom, które nie kursowały, ale naprawdę taka, że jak się zacznie to robić to już potem okazuje się nasza skóra też właśnie inaczej reaguje i nasza skóra przez ten pierwszy moment działa prawie jak ja jak ścianka termosu czyli, czyli nie czujemy tego wychłodzenia natychmiast, ale podstawa jest taka, że my mogliśmy wejść do wody, kiedy montujemy rozgrzani dlatego się mówi, że ludzie, którzy głosują to najpierw prawda ciebie ubiegają się czy robią ćwiczenia potoczyły się rozliczać dopiero potem wchodzą do mety zimnej wody, ale chcecie powiedzieć, że to jest zwykle kilka dosłownie minut natomiast jak my będziemy półgodziny na przystanku marznąc i by i będą przeznaczonymi czekają autobus to jest zupełnie inne wychodzą panie doktorze powiedział pan w tej sytuacji, że ktoś ma ten wrodzony brak odporności, ale są sytuacje, gdy na system odpornościowy działa za mocno po prostu taką sytuacją rozumiem jest alergia i no tak można powiedzieć że, że tak jak opisaliśmy w funkcjonowaniu układu odporności i warunkach prawidłowych wszystko powinno zakończyć się np. gorączką 375 i dwu trzydniowym, jakim się gorszym samopoczuciem jak jeszcze powiedzieć bardzo mocno ten tzw. osłabieniu wielu osób o mając infekcję odczuwa osłabienia, czyli mówi no nie mam siły stać się z łóżka jestem osłabiony to nie jest przypadek po prostu my przedstawiamy nasz układ energetycznie na walkę z wirusem wytwarzamy białka, które mają działanie, jakby wzeszło paraliżujące naszą aktywność organizmu i tak zostanie w łóżku ja potrzebuje spokój cisza, żeby walczyć z wirusem niż do pracy no i dlatego nie możemy się podnieść rola my, ale też często w takich sytuacjach dochodzi do pogorszenia uzupełniania płynów jedzenia to jest bardzo niekorzystne zjawisko, bo tracą apetyt my no niestety wpadamy w Gut energetyczny to jest coś na co warto zwracać uwagę osoba chora powinna zarówno dbać o odpowiednią ilość płynów obojętnych wybijanych, jaki właśnie odżywiać się oczywiście mamy specjalne zalecenia chodzi o dietę w czasie choroby, ale nie wolno głodzić tego, że wtedy nasz organizm po prostu nie ma siły do walki z infekcją to jest bardzo często sytuacja gdzie, gdzie ludzie leżą w łóżku przez 3 dni i nie jedzą piją i w ten sposób pogarszają sobie jeszcze sytuację na walki wirus no a teraz odpadają pytanie czy można przesadzić z odpornością niestety tak nasz układ odporności posiada takie możliwości, że dochodzi do takiego rodzaju przegrzania przeładowania tą reakcją m.in. no nie mogę powiedzieć o covidzie aktualnie choroba covid 19 jest takim stanem części osób, które chorują na bardzo ciężką postać to jest właśnie element, aby autoagresji, czyli ten układ zapalny niszczy nasze narządy, mimo że uruchomiony został dobrym celu, czyli dochodzi do uszkodzenia hamulca układ odporności ten układ odporności powinien wyhamować po 23 dniach, a to się nie dzieje i objawia się o tym, że zaczynamy niszczyć nerki jelita mózg wątrobę tymi właśnie składnikami chemicznymi, które uwalniają nasze komórki odpornościowe i jedną z odmian nieprawidłowej reakcji immunologicznej alergii, czyli składnik, który normalnie nie powinien nam przeszkadzać np. mleko staje się obiektem ataku części naszych komórek, które zostały w jaki sposób fałszywie poinformowany, że to wróg ten te ten fałszywy komunikat może brać genów niestety energię możemy dziedziczyć, ale również może rozwinąć się w każdym momencie naszego życia czy to jako dziecko jako dorosły możemy się uczulić na jakąś substancję, czyli właśnie, jakby nasz organizm otrzyma fałszywą informację, że to co jest naszym otoczeniu co dotychczas nie szkodziło jest już bardzo nie zdrowym i na to reagujemy zaczerwienieniem dusznością katarem czy jakimiś już pejzażami na skórze już w najbardziej rozwiniętej formie wstrząsem, ale faktyczne są no ale co powoduje że, że zdarzają się sytuacje, w których nasz i właśnie system odpornościowy nadmiernie się pobudza czy też wiadomy przyczyny są znane wiadome mechanizm no i musiałbym tutaj powiedzieć, że Rze, że no nie mogę stwierdzić jednoznacznie, że wszystkie przyczyny tego stanu znamy, bo nikt np. nie wie, dlaczego ktoś ma alergię wiemy na czym polega mechanizm alergii, ale nie wiemy, dlaczego to się dzieje znaczy co się stało, że pijąc mleko nagle ktoś zaczyna mieć objawy alergii wiemy na czym polega ten mechanizm, ale nie wiemy, dlaczego doszło do tego uchylenia czyli, czyli nie potrafimy sobie poradzić na razie z zapobieganiem no może z pewnymi wyjątkami wiedząc, że np. ktoś jest alergikiem z uwarunkowanym genetycznie, czyli dzisiaj wiemy, że jeżeli i twoich rodziców ma jakąś alergię to dziecko ich ma 75% szans na to, że też będzie alergikiem, czyli czy mamy gotowość do alergii uwarunkowaną genetycznie w tym przypadku i wiedząc, że tak jest możemy w określony sposób, prowadząc takie dziecko od urodzenia zapobiec wytwarzaniu alergii, ale to jest no bardzo szeroki obszar, w którym mówimy o diecie i ewentualnym uzupełnianiu określonych witamin i mówimy o również mikrobiom, który tutaj np. to mówisz motyw, który z poprzednich programów, że dzieci karmione piersią mniej rozwijają alergii niż dzieci, które dosyć wcześnie zostały przedstawione na sztuczny pokarm i okazuje się, że to, że dzieci karmione piersią to nie jest tylko kwestia tego samego pokarmu, który jest dobrze tolerowany, ale właśnie określonego składu mikrobiomu, który zapobiega rozwojowi alergii, czyli tej nieprawidłowej reakcji na czynniki zewnętrzne proszę państwa i listopadzie dalej będziemy mówić o odporności, ale tym razem nasz następny odcinek będzie miał swoją premierę we wtorek 2listopada, a ja bardzo serdecznie dziękuję mojemu gościowi, aby nim pan dr Paweł Grzesiowski dziękuję bardzo, dziękuję bardzo sezon na zdrowie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: SEZON NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 60% taniej w promocji Black Friday!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA