REKLAMA

Bakterie probiotyczne - nie tylko wpływają na odporność

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2021-10-21 14:30
Prowadzący:
Czas trwania:
01:22 min.
Udostępnij:

Bakterie jelitowe projest biotyczne, czyli dobre - dobre pełnią szereg istotnych funkcji. Rozwiń »
Jedną z najważniejszych z nich właściwe działanie układu odpornościowego. Poza tym:
- pomagają w produkcji witaminy K, kwasu foliowego i niektórych witamin z grupy B oraz krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych,
- pomagają także w trawieniu żywności, zapewniają rozpad i wchłanianie witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów,
- przyczyniają się do produkcji serotoniny, tzw. hormonu szczęścia,
- poprawiają zdolność koncentracji i sprawność umysłu,
- zapobiegają wzrostowi złych bakterii.
Brak równowagi między dobrymi - bakteriami probiotycznymi i złymi bakteriami, a także wyjałowienie organizmu może mieć fatalne skutki dla zdrowia. Objawy, które świadczą o braku równowagi we florze jelitowej to:
- problemy gastryczne, jak gazy, skurcze jelit, wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia i biegunki,
- problemy ze snem,
- zmiana wagi,
- problemy skórne,
- podatność na infekcje
- niepokój i stany depresyjne,
- problemy z koncentracją.

Korzystałam z:
https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/suplementy-diety/10166023/masz-te-objawy-mozesz-potrzebowac-probiotykow.html Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie w dzień dobry Ewa Podolska bakterie jelitowe probiotyczne, czyli dobre pełnią szereg istotnych funkcji jedną z najważniejszych z nich jest właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego, ale poza tym pomagają w produkcji tematyka kwasu foliowego i niektórych witamin z grupy AB oraz krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe pomagają także w trawieniu żywności zapewniają rozpad wchłanianie witamin minerałów kwasy tłuszczowe aminokwasy dzięki nam się do Rozwiń » produkcji serotoniny tzw. hormonu szczęścia poprawiają zdolność koncentracji sprawność umysłu zapobiegają wzrostowi złych bakterii brak równowagi między dobrymi bakteriami probiotycznych i złymi bakteriami, a także wyjałowienie organizmu może mieć fatalne skutki dla zdrowia objawy, które świadczą o braku równowagi jest loży jelitowej to problemy gastryczne Gazy skurcze jelit wzdęcia bóle brzucha zaparcia biegunki problemy ze snem zmiana wagi problemy skórne podatność na infekcję niepokój stany depresyjne problemy z koncentracją przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku po czternastej 35 Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 60% taniej w promocji Black Friday!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA