REKLAMA

Czy każdy jogurt zawiera probiotyki?

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2021-10-22 14:30
Prowadzący:
Czas trwania:
01:45 min.
Udostępnij:

Gdzie znajdziemy bakterie probiotyczne ? W suplementach ale przede wszystkim w tym co możemy zjeść. Rozwiń »
Są w jogurtach, kefirach - ale uwaga ! Niech będą to produkty niesłodzone. Także w zsiadłym mleku.
Sztandarowym produktem jeśli idzie probiotyki są kiszonki; kiszoną kapusta ogórki i inne.
Uwaga; w wypadku kiszonek warto sprawdzić, czy produkt nie został termizowany, czyli potraktowany temperaturą, w celu zwiększenia okresu przydatności i czy nie zawiera środków konserwujących.
Czy każdy jogurt ma w sobie probiotyki ?
Nie. Na miano probiotyku zasługuje produkt, który spełnia określone normy. Produkt probiotyczny powinien zawierać w 1 gramie minimum 10 milionów jednostek bakterii Bifidobacterium lub minimum 100 milionów Lactobacillus.
Jeśli ktos sprzedaje nam produkt probiotyczny,to powinien podać nazwę konkretnego szczepu bakterii, który jest w nim zawarty. Sam gatunek i rodzaj bakterii nie zawsze wystarczy. Jak to czytać? Mamy gatunek, rodzaj i szczep bakterii, na przykład: Lactobacillus (gatunek) acidophilus (rodza) LA-5 (szczep), Bifidobacterium (gatunek) lactis(rodzaj) BB-12 (szczep). Szukajmy takiego oznakowania. Sam napis "zawiera żywe kultury bakterii nie wystarczy" , Czytajmy uważnie ertykiety i opisy. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie w dzień dobry Ewa Podolska, gdzie znajdziemy bakterie probiotyczne w suplementach, ale przede wszystkim w tym co możemy zjeść są w jogurtach w firmach, ale uwaga będą to produkty nie słodzonych także zsiadłym mleku w sztandarowym produktem jeśli probiotyki są kiszonki kiszona kapusta ogórki i inne wszystko prawie można określić uwaga w przypadku kiszonek warto sprawdzić czy produkt nie został termo izolowane, czyli potraktowany temperaturą w celu Rozwiń » zwiększenia okresu przydatności i czy nie zawiera środków konserwujących czy każdy jogurt ma w sobie probiotyki nie na miano probiotyków zasługuje ten, który spełnia określone normy produkt probiotyczny powinien zawierać w 1g minimum 10 000 000 jednostek bakterii widok bakterią lub minimum 100 000 000 lat obecnie ZUS jeśli ktoś sprzedaje nam produkt probiotyczny powinien podać nazwę konkretnego szczepu bakterii, który jest w nim zawarty w sam gatunek rodzaj bakterii nie zawsze wystarczy jak czyta mamy gatunek rodzaj szczep bakterii np. Lactobacillus gatunek, a co do minus rodzaj el A5 szczep widok bakteriom gatunek dla PiS rodzaj bb 12 szczep szukajmy właśnie takiego oznakowania sam napis zawiera żywe kultury bakterii nie wystarczy czytajmy uważnie etykiety przewodnik TOK FM na zdrowie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 60% taniej w promocji Black Friday!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA