REKLAMA

Jak i ile spać, żeby się (dobrze) wyspać? Skąd się bierze bezsenność po covidzie? I czy 8-godzinny sen to mit?

Jak we śnie
Data emisji:
2021-11-02 12:30
Audycja:
Jak we śnie
Prowadzący:
Dorota Wardecka-Herrmann
W studio:
dr Michał Skalski
Czas trwania:
28:45 min.
Udostępnij:

Po co nam sen? Czym jest paraliż przysenny? Na czym polega nocne utrwalanie pamięci? I o co chodzi w powiedzeniu, że "jak mam problem, to muszę się z nim przespać"? Jak pandemia wpłynęła na nasz zegar biologiczny? Dr Michał Skalski, specjalista z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia w rozmowie z Dorotą Wardecką-Herrmann, dlatego zaburzenia snu skutkują problemami z pamięcią i koncentracją. Rozwiń »
Na podcast zaprasza sponsor, dystrybutor materacy Mollyflex i Gomarco. Zwiń «

Kiedy zaczyna się bezsenność, czyli o zaburzeniach snu

PODCASTY AUDYCJI: JAK WE ŚNIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

W maju TOK FM Premium 40% taniej. Podcastowe produkcje oryginalne, Radio TOK FM bez reklam i podcasty z audycji.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA

Najnowsze Podcasty

Więcej podcastów

REKLAMA
REKLAMA
Array