REKLAMA

Jak wspierać i szukać wsparcia na świątecznych spotkaniach?

Gościnnie: Wysokie Obcasy
Data emisji:
2021-12-17 15:50
W studio:
Czas trwania:
29:10 min.
Udostępnij:

Święta tuż za rogiem, a to okazja, by wesprzeć naszych najbliższych lub samej szukać wsparcia. Jak wyrazić chęć pomocy by nie zabrzmiało to jak ocenianie? Jak prosić o pomoc, kiedy czujemy się zagrożone? Kamila Kalińczak zaprosiła do rozmowy coucherkę i mentorkę Paulę Adamską, która wspiera kobiety w wychodzeniu z toksycznych związków. Choć święta mogą być bardzo radosnym czasem, to zdarza się, że przechodzimy wtedy trudny moment w naszym życiu. "Żadne święto nie odbiera wam prawa do tego, żebyście odczuwali swoje emocje" - podkreśla Paula Adamska i tłumaczy, jak ważne jest stawianie przez nas granic. Rozwiń »
Partnerem podcastu jest marka biżuteryjna YES. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
wszystkie kobiety wspiera markę biżuterii jest partner podcastu dzień dobry dobry wieczór to jest podcast wysokich obcasów święta zbliżają się wielkimi krokami dla wielu z nas to czas spotkań rodzinnych wiele z tych spotkań uznamy za trudne do przebycia w jaki sposób przeżyć spotkanie rodzinne, kiedy w naszym związku nie układa się najlepiej do jakiego stopnia komunikować, że coś jest nie tak jak zrobić to mądrze o to wszystko pytam dzisiaj Paulę Adamską Czarka i Rozwiń » mentorką wspierającą motywująco kobiety do wychodzenia z toksycznych związków prowadzi warsztaty sesje i konsumpcję, a także bezpłatną grupę wsparcia light Processing edukuje na Instagramie TikToku nazywam się Kamila Kalińczak zapraszam państwa na podcast wysokie obcasy dzień dobry dzień dobre no tak chyba nie do końca da się ukryć te nasze emocje, kiedy w naszej relacji czy związku nie najlepiej się dzieje, chociaż tego wymagałaby i tutaj celowo używam takiego określenia biorąc bardzo duży cudzysłów etykieta rodzinnych spotkań pH nasze emocje to takie niezwykłe metadane ona samych i niekoniecznie powinny one służyć do reprezentowania innym osobom to taka pierwsza ważna rzecz, którą chciałabym tutaj dać, ale nie da się ukryć, że kiedy doświadczamy różnych Stanów emocjonalnych, czyli doświadczać nasze ciało doświadcza nasza głowa pojawiają się pewne myśli i ciężko nam bywa ciężko nam warto ukryć to pokazuje właśnie nasze ciało czy nasza Anka to, o czym powiedziała jest niezwykle ważne, ponieważ mamy dalej gdzieś takie pokutują stare paradygmaty chowania pewnych rzeczy pod dywan nie prania brudów poza 4 ścianami i opowiadania swoich problemach raz sobie sama to swoje piwo także sobie na ważyła i rodzina czasami niechętnie rozmawia z nami od tych naszych problemach, a ja uważam, że warto uważam, że warto jest dzielić się tym co jest w naszym życiu nie w porządku i szukać perspektywy, ponieważ nie zawsze, gdy jesteśmy w toksycznej relacji ja mamy no ale nie jest właśnie trochę tak, że ta rodzina od nas oczekiwała, żebyśmy akurat w tym dniu jak to się mówi ładnie również od stereotypu, że teraz posłuży no nie, żeby się tylko nie zepsuli nam świąd tutaj trzeba podkreślić bardzo ważną rzeczą, która również edukuje, że oczekiwania innych ludzi to nie jest coś czemu my musimy wychodzić naprzeciw i czemu musimy sprostać oczywiście takim dobrym tonie byłoby zapytać najpierw tej części rodziny, do których się udajemy czy ktoś ma przestrzeń na to, żeby z nami porozmawiać tak możemy być może kimś na stronie gdzieś w innym pomieszczeniu odbyć taką rozmowę, bo bardzo często te święta są jedyną sposobnością i to pragnę bardzo mocno podkreślić dla osób, które są uwikłane w toksycznych relacjach, żeby w ogóle wszystkim spotkać porozmawiać, bo toksycznie ludzie stosują taką techniką manipulacyjną, jaką jest izolacja w związku z tym nagminnie kobiety tracą tracą kontakty ze swoją mamą ojcem bratem siostrą, a czy gdzieś dalszą rodziną i święta stają się jednym z niewielu momentów w skali roku, kiedy one w ogóle mogłoby komuś powiedzieć o tym, że co się dzieje w porządku w tej relacji lub w tym małżeństwie i albo zasygnalizować choćby, jakkolwiek to jak w takim razie dać znać przy założeniu, że jestem w toksycznym związku, że coś się dzieje niedobrze wyobraźmy sobie, że to są właśnie te święta mnóstwo ludzi każdy jest zajęty pierogami i problemami tego typu, a ja muszę jakoś zakomunikować, że potrzebuje wsparcia być może nie jest to rozmowa do odbycia w tym momencie, ale że oczekuje tego, że ktoś się do mnie w tej sprawie odezwie to jest bardzo ważne, o czym już teraz powiedziała i faktycznie mogłoby to wyglądać w ten sposób, że kierujemy takie słowa to mamy właśnie do siostry do taty brata potrzebuje z tobą porozmawiać nie miała wcześniej okazji tego zrobić nie mogłam tutaj przyjechać bardzo potrzebuje, żebyśmy nie wysłuchała potrzebuje twojej porady dość istotnym zdaniem będzie też takie zdanie proszę, abyśmy nie oceniała potrzebuje twojego wsparcia warto zastanowić się nad tym, jakie to wsparcie miałoby być czy ta rozmowa wystarczy może ktoś potrzebuje jakiegoś dodatkowego spotkania być może umówienia do prawnika być może mówienia do psychologa czy innego specjalisty, więc najbezpieczniej byłoby poprosić oto taką rozmowę gdzieś na boku, bo tutaj też zwrócą uwagę, że toksycznie ludzie nie tylko stosują izolację, ale również stosują kontrolę i ta kontrola polega na tym, że mogą podczas świąt, a z premedytacją tak intencjonalnie nie pozwalać na no taki kontakt Anna są tak będzie chciało wejść np. z mamą, która nie wiem wychodzi zrobić herbatę do kuchni albo po prostu wychodzi, więc wyrzucić śmieci i oni nas zatrzymają powiedzą, gdzie idziesz po co tam gdzieś, a co będzie teraz chciała mówić, więc trzeba znaleźć taki moment, jeżeli mamy sobie na to odwagę się bardzo dużo i poprosić kogoś na stronie tak chciałabym porozmawiać potrzebuje pomocy, jeżeli nie ma teraz na to czasu rozumiem, ale proszę skontaktuj się za mną czy mogłybyśmy się spotkać nie wiem za tydzień za 2 tygodnie, czyli takie zasygnalizowanie ja potrzebuje tutaj jakieś przestrzenie od siebie na rozmowę być może inny rodzaj wsparcia czy znajdzie się dla mnie to jest dla mnie bardzo ważne jednak dużo mówimy tutaj o zachowaniu tej osoby toksycznej żona posługuje się pewnymi schematami co jeszcze powinniśmy wiedzieć muszą jakieś takie rzeczy, które mogą nam pomóc rozpoznać osobę toksyczną, a przy okazji też wtedy osoby uwikłane w bardzo piękne pytanie dziękuję za nie oczywiście jest pewien wzorzec schemat, który możemy zawsze zaobserwować u osób toksycznych pierwszym co się będzie wyłaniać to jest brak poszanowania granic czy osoby toksyczne nie respektują słowa nie żadnym zakresie w zakresie bardzo podstawowym zakresie bardzo powiedziałabym takim codziennym powierzchownym i w zakresie znacznie głębszym nie przyjmują po prostu takiej odpowiedzi czyli kiedy próbujemy postawić granice nie chcę tutaj jechać nie ma ochoty o tym rozmawiać proszę, aby się do mnie w ten sposób nie odzywał to ta osoba nigdy nie przy tak nie powie w porządku także wiezie mnie o tym informuje też tylko taka osoba zacznie nas atakować ubliżać nam zacznie nas Gas light dziękować będzie mówić przesadzać olbrzymia to nie tak jak myślisz, że NATO zinterpretowała aż będzie być może stosować sarkazmu lub stronie będzie używać takich komunikatów, bo to zawsze, bo to nigdy i to są wielkie czerwone flagi na taki bym powiedziała pierwszy dzwon, który powinien uderzyć, a poza brakiem poszanowania naszych granic taka osoba będzie stosowała przeróżne techniki celem przejęcia kontroli i wspomniane tutaj wcześniej np. taka technika jak izolacja, czyli nie ma izolować członków rodziny od przyjaciół od każdej osoby, która mogłaby się dla nas stać perspektywą będzie stosować być może triangulacji to taka technika wciąganie do trójkąta zobaczy nawet twoja mama widzi się źle zachowuje się popatrzy nawet twój ojciec mówił, że całe życie byłaś nieznośna to tutaj kilka przykładów, które mogą wymienić, ale stawianie granic będzie tą wiodącą czerwoną flagą, którą proszę, żebyście obserwowali w swoich relacjach jak partner mąż partnerka żona reaguje, kiedy mówicie nie co się wówczas dzieje czy wasze nie jest respektowane i poszanowane powinno być w wymiarze waszej fizyczności psychiki emocji i ekonomii, czyli finansów jeśli tak się dzieje na tych płaszczyznach to to jest czerwona flaga obserwacji czy schematycznym zachowaniem wpisującym się w ten schemat będzie też to, że osoby toksyczne przez osoby no poza tą oczywiście uwikłane są uważane za takie bardzo towarzyskie cudowne nie wiem tego, ale pamiętam czytam kiedyś rozmowę z kobietą, która doznała przemocy w domu i na zewnątrz nigdy nie pomyślą taki wspaniały mężczyzna taki po prostu i sukces i pieniądze wyjeżdżają na wakacje taka piękna para również niezwykle istotny wątek, który tutaj podniosła, ale będę musiała do niego coś dodać, ponieważ osoby toksyczne noszą 2 maski 1 maska toksycznej osoby, której mówisz to jest właśnie ten idealny to idealna osoba on jest wspaniały cudowny pracuje on kocha dzieci on was dba on kupił samochód buduje dom to jest taka osoba można powiedzieć o nieskalanych opinii czy na zewnątrz jest postrzegany jako Anioł po prostu cud, który udało ci się w życiu spotkać drugi natomiast rodzaj, jeżeli mogłabym tak to usystematyzować osób toksyczne to jest taka osoba, która gra cały czas ofiary on taki biedny on miał ciężkie dzieciństwo jemu jest tak trudno jak zawsze wiatr w oczy nigdy w plecy, czyli gra takiego bezradnego osiołka, który w ten sam sposób, jaki wcześniej wymienione egzemplarz próbuje znaleźć w centrum uwagi i przejąć właśnie wspomnianą wcześniej kontrolę, więc 1 drugi kierunek jest zawsze niebezpieczne, bo mówimy tutaj skrajności wszystko co leży w skrajność jest zawsze czerwoną flagą no dobrze to porozmawiała sobie takiej mam wrażenie skrajnej sytuacji, która wymagałaby już interwencji to znaczy mamy osoby uwikłane nią mamy osobę toksyczną, a co, jeżeli takie spotkanie rodzinne świąteczne jedziemy no mając jakiś powiedzmy kryzys, choć nie wiem czy terapeutycznego punktu widzenia takie określenie w ogóle powinno wybrzmieć, ale kryzys w związku z relacji w małżeństwie jedziemy tam atmosfera między nami jest napięta albo przynajmniej trudna nic wesołego raczej smutek i trzeba zmierzyć się z tym pożądaniem radości tam na miejscu czy mówić, że mamy jakąś trudność prosić uprzedzać czy okazywać sobie uczucia po to, tylko, żeby nikt się nie domyślił tutaj znowu wychodzi na temat stawiania granic, bo ja nie wyobrażam sobie sytuacji, w której będąc w jakimś kryzysie konflikcie nie wiem być może po jakiejś dyskusji wymianie argumentów nieprzyjemnej, żebym musiała się do czegoś zmuszać bardzo zachęcam tutaj wszystkich pamiętać o tym, że macie prawo stawiać granice macie prawo powiedzieć nie niezależnie od tego czy to są święta raz w roku jest to co niedzielny obiad, jeżeli czujecie się w dyskomforcie wasze ciało wam o tym mówić trzęsie się szybko bije serduszko podnosi się temperatura ciała się Sowa siedząca to zmuszanie się w takiej sytuacji do tych uśmiechów, o których mówi okazywania czułości partnerowi, bo jesteśmy na święta i wszyscy oczekują celebracji nie jest dobrym pomysłem, bo to jest tak naprawdę wyparcie swoich własnych emocji to jest prawdopodobnie też pogłębianie jakiegoś takiego dysonansu poznawczego tutaj się dzieje coś nie w porządku jak ktoś może się o tym dowiedzieć, jeżeli ty wchodzisz na spotkania rodzinne ze sztucznym uśmiechem na twarzy i przytula się do kogoś kim przed chwilą np. poprzez PIT dotyczy inwektywy próbowała rozwiązać jakiś konflikt to pierwsza, czyli stawianie granic druga rzecz, której warto powiedzieć to pamiętajcie proszę, żeby po jakiekolwiek porady po jakiekolwiek takie prośby dotycząca wysłuchaj mnie chciałabym usłyszeć, jaka perspektywa warto wybierać się do osób, które dla nas są w tej dziedzinie autorytetem i to bardzo ważny co powiem, bo jeżeli nasza mama lub nasz tata sami są po rozwodzie albo sami są jakimś konflikcie w swoim kryzysie to nie będzie dobrym rozwiązaniem, żeby udać się do takiej osoby po poradę dotyczącą kryzysu w związku, jeżeli mamy rodzicami wiem naukowca alkoholika również ja nie dostrzegam tutaj bezpiecznej przestrzeni to udania się po poradę dotyczącą radzenia sobie w życiu, bo to jest przykład osoby, która jednak w tym życiu sobie nie radzi to taki drugi aspekt i trzeci, którym zamknęła odpowiedź na to pytanie to proszę obserwuj cie obserwuj cie swoje swoje ciało obserwuję co ciało mówi, bo jeżeli doszło do jakiegoś konfliktu takiego starcia to macie taki wielki dar każdy z nas ma, jakim jest oddychanie i oddech macie zawsze ze sobą warto sobie tym oddechem takim swobodnym wydechem przytrzymanie powietrza w brzuchu i powolnym wydechem odliczaniem od 10 albo od 5 do zera 10987 do dołu zobaczyć czy to przynosi nam jakąś ulgę czy te nasze emocje na powoli opadają, bo najgorsze co możemy zrobić to reagować w emocjach to domena dzieci nie dorosły dorośli powinni być integrowanie emocjonalnie no i wówczas podjąć decyzje np. taką decyzję nie jestem w stanie w tej sytuacji jechać na to świąteczne spotkanie nie wiem zadzwoni poinformuje o tym rodzinę, ale ja rezygnuje ja teraz czuję, że potrzebuje odpocząć zostać sama mam ochotę popłakać, czyli najgorsze co możemy zrobić to się do tego zmusić, bo to jest tak naprawdę nieposzanowanie swoich własnych granic granic swego ciała granic swojego umysłu nie zachęca do takich kroków, czyli wobec cioci, która powie, że my zawsze z wujkiem, kiedy się kłóciliśmy, choćbyśmy byli nie wiem jak porzucenie i tak przychodziliśmy tu się potem zawsze się rozeszły i było dobrze rozumiem, że wykazać się asertywnością tak jak takiej sytuacji odpowiedziała dziękuję za to, że informuje mnie o tym jak gdybyś to rozwiązała albo jak też to rozwiązywała, ale ja wybieram inaczej ja to czuje inaczej ja się w tej sytuacji czuje inaczej dla mnie to nie jest dobre rozwiązanie dziękuję za swoją perspektywę zastanowi się nad tym ja w tej chwili wybieram, że chce wejść tak chce chce wrócić do domu sobie do innego pomieszczenia nie chcę tutaj dalej partycypować w tym wydarzeniu w tym święcie po prostu nie czuje się dobrze macie do tego prawo proszę pamiętajcie o tym, że żadne święto żaden inny dzień, który powinien tak mamy właśnie przyjęta przekonania stara szmata służyć celebracji nie odbiera wam prawa do tego, żebyście odczuwali swoje emocje czy nie zmuszamy się tym, że w kalendarzu jest dwudziesty czwarte grudzień do tego, żeby nie szanować swoich emocji nie szanować tego co mówi nasze ciało nie zmuszamy się do tego jeszcze na pewno się do tego odniosę, bo jednak mam wrażenie, że trochę tak jest chciał pogrążyć, skąd się wzięło ale zanim jeszcze, porządkując rozmawiałyśmy o osobie uwikłanej w bardzo trudnej sytuacji rozmawiałyśmy o osobie może nieżyjących są toksyczne, ale przechodzącej przez jakąś trudność w ordynacji chciałbym jeszcze zapytać o właśnie perspektywa tych osób, bo być może będą takie, które nas słuchają i będą z tej drugiej strony to znaczy są np. gospodarzami i goszczą osoby, które widać, że coś z Unii dzieli tak mamy jakąś taką intuicję poza tym tak jak zostało tutaj powiedziane no to widać po naszym ciele często po jakichś drobnych gestach, że coś nam się wydarzyło i teraz co robić wiem, że to zależy dużo od relacji, jaką mamy z tymi osobami, które coś tam naszym zdaniem przeżywają, ale może są jakieś takie komunikaty uniwersalne, które mogłyby pomóc albo takie, których na pewno nie należy takich osób kierować są i ponownie dziękuje za swoją spostrzegawczość za swoje pytanie pierwsze, które my sobie musimy zadać, kiedy obserwujemy tak jak powiedziałaś taką taką scenę takie wydarzenie to czy jest w nas w ogóle przestrzeń, żeby coś zrobić to bardzo ważne, bo uwaga, jeżeli sami jesteśmy po jakimś niedużym konflikcie albo np. czujemy zmęczenie wynikające nie wiem z przygotowań no to niespecjalnie mamy zasoby po prostu zasoby fizyczne umysłowe, żeby interweniować też pierwsza zasada druga zasada to stosujemy pytania pytania są najbezpieczniejszą formą komunikacji tutaj podkreśliła każdej zawodowej romantycznej rodzinnej rodzicielskiej pytania są po prostu na tym niebieskim stylem komunikacji zawsze bezpiecznym warto oczywiście nie zalecałabym kierować tego pytania do obu stron, ale gdzieś jak będzie taka przestrzeń Niewiem, kto będzie odnosił talerz zapytać czy wszystko w porządku czy potrzebujesz porozmawiać czy jest coś, o czym chciałabyś mi powiedzieli być może na stronie czy chciałaby teraz ze mną wejść wynieść śmieci chciałam pokazać, jaką żeśmy sobie zbudowali altanę czy masz ochotę pójść ze mną pokroić ciasto spiżarni, czyli zasygnalizować, że my widzimy, że co się dzieje tak jak powiedziałaś, ale nie narzuca, bo miasto szczególnie robić, czyli nie narzucamy i nie oceniamy to złota zasada nie dokonujemy żadnej oceny, jeżeli ktoś nas oceny nie prosi i nie napisaliśmy właśnie kartkówki z geografii to nie oceniamy, bo tutaj nikt tej oceny nie potrzebuje to ocena nic nie wniesie zadawane pytania czy masz ochotę przejść ze mną na chwilę do dzieciaków zobaczyć co robią chciałam ci pokazać jak żeśmy sobie pomalowali sypialnie i kiedy jesteśmy w tej bezpiecznej przestrzeni 11 możemy zadać kolejne pytanie czy czujesz się w porządku czy potrzebujesz teraz może pobyć sama czy chciałabyś czy ja jestem osobą, z którą potrzebuje teraz chciałaby porozmawiać czy co się stało, ale rozumiem, że to muszą być właśnie takie pytania odpowiednio zadane to znaczy nie pytania z tezą na zasadzie osoba nie wszystko z porządku to już była ocena to jest właśnie to przed tym dostrzegam takiej sugerowanie tezy i ocenianie proszę zabierzcie to sobie głęboko do waszych serc, jeżeli ktoś właśnie prosi o ocenę, a witam ocenę czy jakiś wyrok właśnie osąd wydajecie to jest świadectwo oraz należy sobie zadać pytanie po co robicie, bo zobaczy zadanie pytania w takiej sytuacji, kiedy my obserwujemy co się z nim porządku to dalej nasza interpretacja my nie wiemy tak naprawdę co tam jest, ale coś widzimy dlatego zadanie pytania jest jedyną właściwą drogą czy czuje się szczęśliwa czy czujesz się w porządku czy potrzebujesz przewietrzyć zadanie pytanie zawsze bezpieczne, bo taka osoba ma prawo i taką możliwość zdecydowania tak nie potrzebuje nie dziękuje, a wydanie jakieś oceny tezy osądu będzie się wiązało z tym, że coś się uruchomić tej osobie postawa defensywna, a osoba poczuje się zaatakowana po tym, są rzeczy samej oceny, które ludzie no bardzo lubią to wynika z drogi wychowania socjalizacji edukacyjnego systemu, który fatalnie opiera się właśnie na ocenach i ocenianiu i porównywaniu tego nie robimy jeśli naprawdę czujecie w sercu chcecie komuś pomóc, że to co obserwuje się, jakby dotyka was, że wasza empatia budzi zadawać pytania pytania zawsze zawsze są dobrym kierunkiem do pomocy komukolwiek zresztą pytania to jedyna droga, w której pracują i psychologowie i kończą 2 i terapeuci dobry coach dobry psycholog dobry specjalista co robi zadaje pytania, więc jeżeli chcecie być dobrym przyjacielem mamą tatą bratem zadajcie pytanie tej bliskiej osobie, której widzicie tak interpretuje jej zachowanie, że ta może być coś w porządku zadajcie jej wojenną tak też może być pytanie czy nie ryzykujemy trochę, że pytanie czy u czy czuje się szczęśliwy szczęśliwa zadane w takiej atmosferze właśnie spotkania świątecznego być może właśnie ta osoba, która przeżywa jakiś jakąś trudność po raz pierwszy od wielu miesięcy spotkała się z tymi bliskimi i czy to pytanie nie działa trochę jak za Leszka i że po prostu nie wiem no wybuchną tam jakieś emocje płacz np. to pytanie jak wszystkie, które tutaj podała jako przykłady warto jest zadać na stronie, czyli nie przy stole nie dokonujemy po angielsku mówimy o rozstawie by nie wyciągamy przy stole swoich interpretacji tego co widzimy i tymi pytaniami nie sugerowałbym się posiłkować towarzystwie w towarzystwie każdy z nas ma swoją pewną otoczkę te nasze granice fizyczne psychiczne emocjonalne każdy z nas ma inne to, o czym powiedziałaś ktoś może mieć bardzo cięcia też może być osobą wysoko wrażliwą, więc absolutnie nie zadawaj takich pytań, kiedy siedzi sobie przy stole 18 osób to nie wstaną po jakimś tą Szcze z pytaniem słuchaj czy ty jesteś szczęśliwa wszystkie pytania, a raczej bym poleciła, jeżeli czujemy w ogóle chcemy zadać taki mamy sobie na to przestrzeń to zrobić na stronie akurat może pytanie czysto szczęśliwa nie byłoby pierwszym, który ja bym zadała zaczęłabym raczej od pytania czy masz ochotę się za mną 6 ma być coś pokazać i zapytałabym jak się czujesz to było pierwsze pytanie które, którym zadała jak się czujesz, gdybym widziała otwartość tej osobie do rozmowy a gdyby ciało i komunikaty słowne były aprobatą co do co do dalszej być może pomoce to gdzieś głębiej to pytanie 1 zadała, ale na pewno na samym początku i na pewno nie w towarzystwie innych chciałabym jeszcze na moment wrócić do tego wątku, który płynął nam przy okazji pierwszej sytuacji, kiedy rozmawiałyśmy o osobie toksycznej i osobie uwikłanej tam poruszyliśmy taką kwestię, że osoba toksyczna często wydaje się Towarzystwu niezaangażowanym mu sprawę o taka wspaniała taka właśnie wspaniała praca wspaniałe wakacje zastanawia mnie cały ten schemat już teraz nie mówię tylko może o osobach toksycznych, ale ogólnie ten schemat myślenia wpajane nam przez całe pokolenia, że nawet pamiętam, że kiedy ostatnio rozmawiałam z Kasią Kucewicz o takim powiedzeniem, które funkcjonuje w języku polskim powiedzeniu, które mówi, że czy ułożyła sobie życie i to nie znaczy czy masz dobrą pracę jest szczęśliwa czy ułożyła sobie życie znaczy, że 1 czy masz faceta i teraz ten facet może być może bić może pić, ale musi być ktoś napisał wtedy na Instagramie, że może być garbaty może być jakiś tam ważne, żeby był i teraz zastanawiam się czy z tego wszystkiego nie wynika fakt, że tak bardzo boimy się być sami przez to też wikła się jakiś różne dziwne relacje, skąd to przeświadczenie, że jedyną dobrą drogą jest druga taka, żeby kimś być, nawet jeżeli ktoś tak na co dzień skrzywdzi to jest pytanie, z którego moglibyśmy spokojnie nagrać co najmniej kilka odcinków podcastu, ale próbuje ubrać to słowa, żeby oddać pewien rdzeń tego jak ja to czuje wszystkie takie schematy Słuchajcie ma się zgody na to, żeby tylko ktoś był albo nieważne, jaki jest ważne po prostu, żebym kogoś miała wynosimy jak się zapewne domyślacie jeśli nie to teraz świadomie z dzieciństwa a gdyby każdy z nas w dzieciństwie otrzymał bezwarunkową miłość bezwarunkową akceptację rodzica, który potrafi być i opiekuńczy normatywne, czyli ten, który przytula i ten, który mówi uważaj tutaj jest niebezpiecznie jestem tuż obok ciebie to wchodzący dorosłe życie nie poszukiwali byśmy tego, o czym mówisz jakiegoś uzupełnienia bo gdyby dziecko słyszało i dostawał takie komunikaty od rodziców jest też kompletna jest też całkowita niestety ważna jest też wystarczająca ja ciebie kocham jesteś godna możesz mówić nie mówić tak, kiedy tylko masz na to ochotę słuchać swojego ciała to takie dziewczynki czy taki chłopczyk dorosłym życiu nie szukałby bycia w relacji za wszelką cenę taka osoba czułaby, że jest kompletna dokładnie taki komunikat zostałby w niej nagrany takie przekonanie możemy powiedzieć też już językiem bardziej profesjonalne takie więzienie bez niej usiadło też być szczęśliwym to znaczy nie wiem być zdrowym uśmiechać się skakać po kałużach mieć pracę, która nam daje satysfakcję, ale niekoniecznie za wszelką cenę z kimś być, ale teraz jak odwrócimy sytuację tak szybciutko to dzieci, które tego nie dostają mówimy już dzisiaj też dorośli, ale wszak byliśmy takimi dzieciakami, które nie dostały tego, o czym powiedziałam wchodzimy w dorosłe życie z takim poczuciem, że czegoś nam brakuje nie jesteśmy kompletnie tak potrzeba tej przysłowiowej łapówki drugi pomarańcze coś nas musi uzupełniać aktorem opowiedział, kto nam to nagranie to nadal takie przekonanie, że tak właśnie jest czy to się tej osobie w życiu sprawdziło ta osoba dała nam przestrzeń ten rodzic mama i ten tata, żebyśmy sprawdzili czy to będzie dla nas dobre wżyciu pomoże nam poczucie spełnienia przyniesie w życiu opiekowanie się kolorami, a może będzie dla nas spełnieniem gotowanie posiłków bycia szefem restauracji czy ktoś nam do przekonania, o którym mówisz o naszą rolą w życiu dorosłym już jest sprawdzić czy to jest coś co nas wspiera czy też coś co w naszym życiu się sprawdza, bo jeśli sprawdziło się czymś to świetnie, ale nie znaczy się sprawdzi się w naszym to jest taka praca nad swoim dzieciństwem i nad dzieckiem wewnętrznym i nad naszymi przekonaniami wartościami zwierzeniami, żeby zweryfikować czy to jest nasze niczym to coś wnosi do mojego życia czy to raczej sprawia, że ja czuję, że coś z tego życia zabiera pięknie dziękuję za ten coaching w pigułce, gdybyś miała nie wiem czy życzyć jakiejś 1 rzeczy wszystkim osobom, które w najbliższych tygodniach będą się mierzyły z trudnościami jakich wspomniałeś nie wiem czy życzyć czy Niewiem czy może coś im przekazać co by to było proszę stawiajcie granice jesteście ważni jesteście warci jesteście kompletni macie prawo mówić mnie zawsze pięknie dziękuję raz jeszcze wszystkiego dobrego w takim razie dużo spokoju i ludzi, którzy szanują granice dziękuję bardzo, za rozmowę wszystkiego dobrego to był podcast wysokich obcasów kolejny zapraszamy w najbliższy poniedziałek w wszystkie kobiety wspiera markę biżuterii jest partner podcastu o Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: GOŚCINNIE: WYSOKIE OBCASY

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA