REKLAMA

Dobre bakterie w brzuchu - wiele zależy od nas

Przewodnik TOK FM Na Zdrowie
Data emisji:
2022-03-07 14:30
Prowadzący:
Czas trwania:
01:31 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Wodnik TOK FM na zdrowie dzień dobry Ewa Podolska jak dbać o naszą mikroflorę jelitową podstawową rzeczą jest dieta bogata w błonnik warzywa owoce duże ilości płynów źródłem tzw. dobrych bakterii są też wszelkiego rodzaju kiszonki ważnym elementem diety są Maślanka kefir i pozbawione cukru jogurt i nie mają dodatków tym lepsze nasza mikrobiota jelitowa nie lubi, gdy spożywamy produkty wysoko przetworzony tłuste o wysokim indeksie glikemicznym, a także, gdy palimy Rozwiń » papierosy także nie służy jej stan, gdy jesteśmy w permanentnym stresie lub zbyt mało śpimy, a do, czego prowadzą zaburzenia mikroflory bakteryjnej czyli gdy zbiorą za najnowsze badania pokazują, że zwiększa się wtedy ryzyko pojawienia się chorób o podłożu autoimmunologicznym, czyli takich, których organizm atakuje sam siebie do nich zalicza się np. reumatoidalne zapalenie stawów, gdy związał, czyli zaburzenie mikroflory bakteryjnej ma związek z cukrzycą typu pierwszego nie swoistym zapaleniem jelit poważnymi zaburzeniami odporności i otyłością może mieć także związek z zaburzeniami psychicznymi np. depresją przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku po czternastej 35 Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEWODNIK TOK FM NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Posłuchaj o tym, co ważne w TOK FM Premium. Teraz podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam 40% taniej! Bądź na bieżąco.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA