REKLAMA

Czym są badania wydolnościowe?

Magazyn Radia TOK FM
Data emisji:
2022-06-05 13:00
Prowadzący:
Czas trwania:
21:00 min.
Udostępnij:

Gościem Przemysława Iwańczyka był prof. Marek Postuła - kardiolog sportowy, Centrum Diagnostyki Sportowej SportsLAB

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
zdrowie Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwu otwieramy kolejną godzinę naszego niedzielnego magazynu naszym pierwszym gościem w kwestiach zdrowotnych jest prof. Marek Postuła kardiolog sportowy centrum diagnostyki sportowej Sports Club dzień dobry panie profesorze dzień dobry państwu dzień dobry panie redaktorze mówi się bardzo wiele o tym, że pierwszą czynnością, którą należy wykonać przed uprawianiem sportu czy to w formie wyczynowej czy to rekreacyjnej są badania Rozwiń » to, że jest to pojęcie o tyle szerokiej o tyle względne, że właściwie no większość gubi się od czego powinna zacząć i chciałbym z pańską pomocą panie profesorze nakreślić jak wygląda ten protokół zdrowotny w przypadku ludzi, którzy decydują się uprawiać sport jakikolwiek czy każdy nadaje się do sportu to jest pierwsze pierwsze pytanie w potencjał lekarzy nadaje się do sportu oczywiście tutaj zawsze należy kierować się zdrowym rozsądkiem, bo nie każdy nadaje się przebiec maraton na szliśmy świadkami popularności jego średnie długodystansowych i kaszle strach przejść z ratą takiego żadni czasami się ciekawić tragiczny rok dla ich leczyć trzeba jakoś podjął natomiast rok to co podkreśla, dlaczego rozmowa ze swoimi ocen prawie jest sposób, aby przemyślał dziękuję i okazać eksport, żeby zawsze zwrócić uwagę bardzo chcieli ta aktywność fizyczna jest odpowiednio dostosowana jesteśmy w stanie wtedy mogą raczej po to, właśnie o do zera, a chodzi przede wszystkim do trenowania naszego organizmu, czyli często spotyka się 13040 lat trawi, którzy do tej pory byli aktywni brak nastawić sobie radę, że nie będą żyć wiecznie miejsca stał się zmienić w swoim życiu co jest oczywiście w bardzo ale by dostać upierać, że to zmienić zmieniasz przecinka takiej strony w natomiast do błota częściej to portale strony jeśli mój kolega z pracy przed 6m też stosunkowe zatrzymają takich wysiłków aparatowi panie profesorze ja będę zadawał kolejne pytanie pana bym poprosił o znalezienie miejsca z ciut lepszą lepszym zasięgiem myśli to możliwe natomiast to wobec tego w jaki sposób ten pierwszy przesiew zrobić by nie porównywać się do innych by też tym benchmarkiem nie stały się wyniki naszych przyjaciół znajomych tych, z którymi rywalizujemy z lot najprostsza zasada zawsze jest wizyta u kardiologa czy też kardiologa sportowego i wykonanie w badania na kadzie to jest taka podstawą lot, który w, której zaczyna tak czy biegunki to pewnie każdy kardiolog lekarz niekoniecznie każdy powinien znać czas, gdy chce być aktywna fizycznie to jest badanie to lekko kartę graficzną i pod obiekt jest standardem w każdym wieku Śladowski rozumiem, że niezależnie od wieku nie ma tutaj przydziałów ludzi, którzy są szczególnie narażeni na choroby kardiologiczne wynikające za lat zaniedbań, które ujawniają się podczas uprawiania sportu na jeśli chodzi o badanie każdy, kto to tak naprawdę myśli posiłkujemy tym co mówią wytyczne takich takich krajów jak w Włochy czy czy Kanada czy Australia, bo tam jednak medycyna sportowa jest dużo bardziej zwiększy nas i w pokazanie, jakie mogliśmy wykonać u każdej osoby, która chce aktywnie budować Spodek też badania psychologiczne są najtańsze badanie, które pozwala wychwycić już jakieś nieprawidłowości mogą dysponować do chorób kardiologicznych już też pozwolenia na z tego tylko zachód kraju publicznej, czego one stanowić, iż skazanie go sport nie wiem czy pan nasłuchuje ile razy dochodzi do do wypadków na trasach biegów masowych, ale no jeśli już rzeczywiście mamy do czynienia z tragedią wypadkiem śmiertelnym to najczęściej dotyczy to czterdziestolatków albo kogoś, kto jest w okolicach tego wieku z czego wynika to właśnie wynika z tego nie do diagnozowania, bo też zdarzenie nie nie do diagnozowania czy też właśnie zabierają się za aktywność fizyczną zbyt późno, bo aktywność fizyczną oczywiście ma właściwości prewencyjnych w najlepszym chyba lekarstwo leczy określenie wymyślił człowiek jako postępowań prewencji, ale też prewencyjnych o tyle czterdziestolatek przedstawiał też osoba, która zdaniem zacznij uprawiać sport to też szkoda przeszła tak poziom rzek na świecie, że pan redaktor skąpych zabieg przepraszam panie profesorze znowu znowu kiepsko pana słyszymy, więc jeśli mógłbym po wielu sadzono zaraz Piotr okej ten czterdziestolatek to jest granica głupia wysoko 30 od takich miejscach kra potencji celem jest granicą w efekcie polskiego na rzecz PCK przy takiej alergii i zgłosić warto zgłosić do terytoria ktoś z sił proszę no, czyli bez, których państwa na razie wstępną diagnostykę choroby wieńcowej, czyli dnia miażdżycy owych tętnic wieńcowych, które już w tym wieku ogłosił pojawić mogą nawet 5 objawiać, gdyby ktoś chciał jednak wejść głębiej i takie badania przeprowadzić wnikliwie skanujące nie chcę powiedzieć każdą komórkę własnego ciała jest możliwe do kardiologii sportowej następnym takim etapem jest oczywiście każdy gra się, bo mamy osiągać taką, ale panel badań kardiologicznych czyli, zaczynając od wspomnianego już takie często wysiłkowego, które pozwala zdiagnozować na 5 osób lub też określić w trakcie wysiłku tylko o re podjęte przez rządy koja, więc zaburzeniach posesjom, które mogą świadczyć o ich rodzaju patologiach myślę klasowego takim badaniem oktagonu, po które również księgarnia targi odsetek zgodnie z FWK grafficiarz, więc nasze włoskie Celta, która Dash pozwala zdiagnozować takie nieprawidłowości strukturalnych wynika to co dziś następstwa, które mogą wskazywać na narodowe tak tak też przepis prawa w ogóle u 1100 osób aż do uprawnień do działów zapada kształt komendę to miasto co ud rzadkość zgodę, dlaczego takich zawodów, w których dzień mamy do czynienia z exposé współ zapis w są 3 podstawowe badania wśród ostatnich lat są do tych standardów klub, który osobiście plastycznego z świętami i też osoby już bardzo, aby odpocząć tym mniej bo aby ktoś po publikacjach listami zbadanie, Ergo biometryczne, czyli lokowanie wysiłkowe, które pozwala da jeśli 10 000, a Donald pary Klara, czyli parametry, które mówią jak zdolny jest, osiągając jest pan w stanie oszacować, jaki odsetek Polaków Polaków nie nadaje się spośród tych, którzy badania wykonywał nie nadaje się do tego, żeby nawet aktywność taką rekreacyjną podjąć przyznasz się, żeby to jest pytanie takie, że ja uważam, że każdy z NATO pytanie przecież każdy nadaje się do aktywności fizycznej tylko oczywiście podkreśla, że odpowiednio dostosowanej jego intensywność i aktywności fizycznej powinna być dostosowana do naszych możliwości nadal ruchliwe prawdy myślę, że każda osoba jest w stanie małymi środkami coś takiego poziomu aktywności fizycznej, która pozwala rzeczywiście cieszyć tylko pod jego treścią co dzień poseł oczywiście ocenić czy takie przekazał, w którym doradzam zwykłe spacery o rentę styczności z Kielc z zalecanego z czasem zadłużali, które czas trwania takiego spaceru to wcześniej do większej intensywności, czyli do takiego przeciek spod celu, bo gdzie, kto jest lekko zabierz te są pacjenci tacy, którzy w ogóle się wizji stanu oraz lekarza tam spocząć stanie się tak Ociepy by sobie przeczy już sztab opieka przecież awaria skrzyni na rzeczy w stronę polecam wszystkim za chwilkę wracamy do naszej rozmowy prof. Marek Postuła jest naszym gościem teraz skrót informacji całe w skrócie informacji Radia TOK FM prof. Marek Postuła jest z nami kardiolog sportowy centrum diagnostyki sportowej sport Cerrad dzień dobry panie profesorze ponownie witam panie redaktorze witam państwa nakreśliliśmy mniej więcej w pierwszej części naszej rozmowy na czym polegają badania, które powinien wykonać każdy, kto chce uprawiać sport pan też mówi o tych specjalistycznych badań wydolnościowych, które już pewne parametry chciałbym, żebyśmy teraz nad tym się pochyli potrafią określić poziom wytrenowania, ale też predyspozycji genetycznych prawda, bo jednak wydolność jest coś co jest zapisane w naszym kodzie dna, a co możemy poprawiać wraz z wiekiem i wraz z wiekiem tego nie tracimy tylko wręcz przeciwnie zyskujemy, chyba że że błędnie tutaj stawiam teorii z oczywiście nad wiele rzeczy jest zapisane w naszych genach tak samo nasze predyspozycje do do wysiłku czy też do pewnego rodzaju wysiłku temu oczywiście głównie o kontakt wskutek nowością jest i części Tomanek babę od statycznego przez NATO opowiadają, że nie można mówić o jakieś konkretne jego kontrakt geny czy za to świata jeszcze testosteronu ostrzegaliśmy, które w każdy piątek cały zestaw lego stad potencjalnie ktoś mógł być przyczynkiem do ważności piszą tylko kolor oczu też Kwaśnik stosami, chociaż do sportu, ale również są różnice cen w zależności od płci to skalę trzeba z Air obiecał mężczyzna z to jest również dodatkowo aktor różnicuje nas sporo oto znana psi kał jak co harujemy wysiłek jak się regenerują człowiek Lisa zależność uczciwiej, bo tak jakoś tak też wspomniał o wiek też ma znaczenie szczególnie tych zresztą dyscyplina wytrzymałością lubicie się, że ta granica jeśli chodzi o traktowanie jej nam się wszystko na razie wcale nie jest także głos głos człowieka, a większe szanse na ratowanie niż instant i czterdziestolatek, bo tylko przestrzega Felix maga czy dostawca ci oczekiwałem napięcie to są przy ulicy trzydziesty piąte czterdziestki picia proszę uchylić tę czy określa się wydolność i tak naprawdę czym wydolność w ogóle jest w rozdzielczości musi oczywiście posiłkować terminami typowymi, które chcemy którymi potrafimy zmierzyć oczywiście to co my mierzymy podczas, Ergo spirometrii taki parametr tym się posiłkujemy drogi te osoby, które najpierw przez podmiot doskonale wiedzą, że jest tzw. hot Max, czyli otrzyma nazwę nosić ochronne dla terenu, ale czy znasz Galiński też konieczna zmienili trasę na minutę czasu parować na postara określić, ale z ton zwykle pyta Szatan znów stara przecież najszybszego studenta lub na poziom komórkowe to witalność, bo tam od kiedy pojawiają się przed ganek beztlenowe czyli kiedy nasz organizm przez starszych kosztem osób łącznie ze stacji pod stosami dostarczyć do poziomu na początku rockowe odpowiednimi szkolnego, bo to przemiany tlenowe i zagaduje FOT bok to co tak czy tak dydaktycznych takich dróg za bardzo małym przenikają w sytuacji, gdy tylko w tle to stawki jeśli nasz organizm też ten wysiłek podejmowany przez ten już na to, że przepis nie ma finansowego osobowość to przeciąć będą przydatność nowych to może energetycznie są aż tak, korzystając z opadów, a stojąca zmęczenia organizmu itp mesa budowanych z właścicielką nawet determinujący jak do grobu zrobić najprościej zboże jesteśmy w stanie znosić Real też intensywny wysiłek badanie wydolnościowe można wykonywać albo na bieżni albo na otwartym w otwartej przestrzeni bieg biegnąc, ale też można poprzez rowery i też inne dyscypliny sportu proszę powiedzieć, jakie co znaczy tak najczęstsze najczęściej to to, o czym mówimy używamy Stróż aparatury specjalistycznej, czyli tej jego ego Argos firma LG firma oczywiście my wykorzystujemy to najczęściej spotkać wydolnościowe, czyli z takiej dyscypliny bądź też 3 grupy z dyscyplin też wstąpić bieganie pływanie Kolarstwo i jaką są tak na taki dostał rolę, których części kraju powagę, ale również chociażby ten czas z klubów piłkarskiej też stosowane prok problem piłkarskich gospodarcze mają takie możliwości oczywiście są tak górskich nawet przenośne zaś od, ale też plecaczek aktorem szef włoskiej ekstraklasy kobiet 9 i dzięki temu jesteśmy w stanie bardzo dokładnie określić z stopień drogą spadnie też możliwa mówi coś takiego zawodnika do zwiększenia czasem tak naprawdę inwestowały wsparcie innego profesjonalnego treningu bez znaczna, a to główki przemian beztlenowych bez wykonania koszty badania spirometrycznego, którego tak służy rozumiem, że badanie jest taką podstawą prośbę w jakim czasie można poprawić swoje parametry swoją wydolność, a co za tym idzie swoje samopoczucie komfort życia nie poprzez sport nie wiem po roku to tak naprawdę efekty efekty treningu osoby wytrenowane przechodzą bardzo szybko też po kilku tygodniach regularnych treningów podkreśla, że w regularnych treningów widzimy zmianę do nowości wcale nie trzeba robić do tego rur specjalistycznych testów, czyli go przekonać jej, ale można to ocenić bardzo prosto za pomocą takich urządzeń wzdycha, która coraz częściej widzimy na rękach osób, które uprawiają oraz fakt, że w istotny sam na samą intensywność wysiłku powozie powodowała kilka tygodni wcześniej większy przyrost tętna czy na pewno słowo podczas wysiłku do Szczecina zostało ataki takie dzięki, że sam czas, czyli chociażby przebiegnięcie kilometra, kiedy sejmową na 7 tekst mam jeszcze śmigłowca wieczne zabiega też finansów, a ten jasno powiedzieć jest przybliżony poziom jeśli widzimy tutaj poprawa wydolności znacznie dla prostszych kwestii też Tomasza akcję to, że samemu można określić poprawę Snyder ostatnio dotarcie do tego, kto da się są oczywiście poleca, aby ocenić, bo też kobieta jak rzucenie ręcznika w całości, ale także proces regeneracji tego nasze winy postanowił szybko czy są zmienne, które determinują wydolność człowieka nie wiem rasa kontynent, z którego pochodzimy, a być może jeszcze coś, o czym o czym, o czym przed chwilą powiedziałem, a być może nie mam pojęcia nie choćby tego choćby to jak jaki jest powietrze w okolicy, w którym trenujemy nie da się też ukryć, że wysokość ma znaczenie, bo przecież biegacz długodystansowy bardzo często wyjeżdżają do Afryki, żeby tam szlifować swoją formę nad oczywiście to są to są te za to może to są złożone Torre zmienne, które na temat sprawców nie mamy powodu, iż ta wysokość to przede wszystkim od le ta rzecz taka ale mniejsza sprawność plano w powietrzu powody, żeby po zawodach do granic do zwiększania produkcji te Kol komórek zresztą zapowiedziane są przeznaczone celną, czyli erytrocytów doskonałe 4 jedno i celu ich osoby to, skąd ten mówi, że ustawa re wtedy umorzone wysoka tylko od przemiału Harvard to jest bardzo opartym poda wysokość dochodzi do jakiej jest natura stymulacji wzrostu erytropoetyny, która obietnica redukcji jest przepraszam wejdę słowo to jest popularne EPO, które były środkowy wszelkie dopingujący stosowany przez na dziś przez kolarzy no to było z historią można powiedzieć współczesnego sportu zaczęły się czas Kąkolewskiego lekarza korekt w treści co myśli można powiedzieć, iż pan EPO erytropoetyna skoro jest to Bóg uważaj na amatora i osobno wówczas Rafał w latach osiemdziesiątych Orlen w latach osiemdziesiątych stany osobne to była droga radaru konieczne są stosunkowe ręce ręka prostej aż kluby część opiekę, choć wszystko musi być walka rząd się poszczególnymi opiekę osoby, a budowa to wtedy taki właśnie jako Klan to cud to specjalnie w potem hitem to ten mechanizm odpowiedzialny za po zwiększona produkcja TV jak elektorat, gdzie wzrost hematokrytu są przed postrzegane jako atak tylko, że w takim bardzo się obyć, choć zatopić znacznie potanieć od traktu najprostszych też jeśli ktoś się teraz temat to na pewno jest kilka świętych pozycji pan książkę na ten temat i 3 to kolarze w tych trudnych losach kim nowość za i utrzymują dużej ilości soli fizjologicznej, aby zmniejszyć świat chyba to przed badaniem czy figur, ale czy chińskiej Stali Kolarstwo historia sportu jest to czy współczesność bez opieki miejskich to jest bardzo no to jeszcze pana zapytam czy sportowcy amatorzy, chcąc podnieś swoją wydolność także sięgają po środki niedozwolone to myślę, że pytanie retoryczne, bo nie ma wątpliwości, że tak jest, bo rzeczywiście to rzeczywiście zysk z w takim sporcie amatorskim, gdzie ta kontrola dopingowa jest zupełnie taki też amatorskim po poziomie lub w ogóle nie 2 to na pewno są przypadki osób, a chęć odbierana przedkładają roczne przepchać długi weekend od zadań własnych do tego o przyjmowanie dopingu poza kontrolą bez konsultacji lekarz bardzo często są zapasy dziś kupowane w lodówce czarnym rynku i przyjmowane poza jakąkolwiek konsultacją, gdyż program jak szkód i oczywiście go może oznaczać brak odpowiednich standardów te narody proszę o odbierano zdrowie, a niekorzystny dziękuję panu bardzo za rozmowę mam nadzieję, że państwo przybliżyliśmy to na czym polegają badania wydolnościowe czy w ogóle wydolność jest, jaki ma wpływ na uprawianie sportu amatorskiego przede wszystkim zawodowego prof. Marek Postuła był z nami dziękuję panie profesorze bardzo dziękuję panie redaktorze dziękuję państwu życzę miłej niedzieli zapraszam trasy na informację Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: NIEDZIELNY MAGAZYN RADIA TOK FM - PRZEMYSŁAW IWAŃCZYK

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam z 40% zniżką!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA