REKLAMA

Jak korzystać ze słońca z głową?

Magazyn Radia TOK FM
Data emisji:
2022-06-05 13:40
Prowadzący:
Czas trwania:
14:13 min.
Udostępnij:

Rozmówczynią Przemysława Iwańczyka była dermatolożka dr Elżbieta Szymańska

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
życie zdrowie niedzielnym magazynie Radia TOK FM Przemysław Iwańczyk kłaniam się państwo z nami jest pani dr Elżbieta Szymańska dermatolog centrum profilaktyki terapii w Warszawie dzień dobry pani doktor dzień dobry panu dzień tak, ponieważ właściwie weszliśmy w okres letni mimo to chcielibyśmy też naszym słuchaczom przekazać jak korzystać ze słońca z głową wcale nie chodzi o tych, którzy leżą plackiem gdzieś, przyciągając do siebie promienie słoneczne chodzi też Rozwiń » o to jak uchronić przed szkodliwym działaniem słońca myślę, że dotyczy to nas absolutnie wszystkich prawda zdecydowanie musimy pamiętać o tym, że opalanie to nie jest tylko właśnie położą się na plaży czy położenie się na leżaku i wystawienie całego ciała do słońca, ale jestem naprawdę również o łapanie słońca w czasie spaceru w czasie codziennych czynności przejścia do skoku nie zawsze jest tak, że o słońce musi być na bezchmurnym niebie, ale również przez chmury, choć promieniowanie słoneczne morza pamiętajmy o tym, że ta dawka, którą przyjmujemy może być spektakularny większa zaczną się wydaje o jak, analizując nas nasza sprzedawania umazaną no pani doktor teraz będę posługiwał się stereotypami, ale też pytaniami, które z pewnością nurtują nas wszystkich jak wyważyć zdrowe proporcje między potrzebą naszego organizmu zapotrzebowanie może w ten sposób na witaminę k 3, a też promieniami słonecznymi, które szkodzą i jaki czy da się to Niewiem za pomocą czasu określić np. może nie do końca w ten sposób raczej tutaj skłoniła państwa do takiego przebywania na słońcu i łapania ultrafioletu odpowiednie zabezpieczenie tego okazuje się, że jeśli stosujemy kremów z filtrem, czyli zabezpieczamy skórę przed szkodliwym działaniem ultrafioletu UE nie będzie to istotny sposób wpływała na produkcję witaminy też w związku z tym tak naprawdę przez cały rok funkcjonując na świeżym powietrzu EU w zależności właśnie od tego czy promieniowanie jest bardzo intensywne musimy się zabezpieczyć też jeśli nie musimy się ikon zabezpieczać, a my zapewniamy właściwy poziom witaminy lepszy i właściwy metabolizm skóry oka nie bójmy się tego, że z powodu ochrony przeciwsłonecznej i unikamy słońca będziemy mieli niedobory witaminy leczę się ciężkich w zupełnie innych powodów medycznych zdarzają i Chrońmy się przed słońcem swoją szkodliwą jego działanie i to nawet nie w danym momencie, bo nie te natychmiast owo tyle samorząd plama tylko to odległe objawy jak próbujemy przede wszystkim wpływ na tworzenie się podporą skórę i w bardzo dużym problemem podnieśmy podatki, a pani doktor chyba nie bardzo pomylę jeśli jest powiem, powtarzając właściwie to co gdzieś wyczytałem, że Czerniak to jest najbardziej niebezpieczny nowotwór dotyczący ludzkości obok raka trzustki zdecydowanie wcześniej jest bardzo niebezpiecznym nowotworem i właśnie ultrafiolet jest czynnikiem, który bardzo istotną rolę odgrywa jego powstawania oczywiście wiele innych czynników chociażby genetyka ponowna miały wpływ, ale ultrafiolet jest tutaj takim bardzo istotnym składnikiem w patogenezie tej chorobę i okazuje się, że takie ustawianie się na słońce szczególnie oparł na słoneczną krótko trwały intensywne kąpiele słoneczne będą w sposób istotny sprzyjały powstawaniu czarną czerń, jakim rzeczywiście bardzo niebezpiecznym nowotworem, ale pamiętajmy, że jeśli on wykryty we wczesnej fazie jako mała maku o miano nie czekająca w błąd, który po się doskonale lecie wycięcie Teologicznej tak naprawdę ma pełnym sukcesem terapeutycznym mówię tutaj pełne wyleczenie tej o natomiast o niestety jeśli o 9, ale po pierwsze, będziemy wpływali dla o jak, bo zmiany wyglądu skóry sprzyjało rozwojowi nie tylko była o tyle odporu warunkowo, ale również innych nowotworów skóry nie barwnikowych określam jako punkowe, ale również będziemy zmieniali wygląd skóry utrudni nam identyfikację kopniaka, bo pomimo, że też posiadała intensywnie ma potem taką czystą skórę na budowę plan jest mniejsza o jakość ogniska rogowacenia skóry ich wtedy i zwrócenie uwagi, bo książka jest nie tylko na naszych kół taką zmianę nową one nie zmniejsza i może się okazać, że na późniejszym etapie uważana też powinno niepokoić szczepu mieć właścicieli tematyka powiedziała pani o tym bagażu genetycznym, które zniesiemy za sobą prośbę czy właśnie z czerniakiem jest tak jak nie wiem z nowotworem jelita grubego jeśli mieliśmy wśród swoich najbliższych kogoś, kto zachorował to automatycznie na ryzyko, że my zapadnie my na ten nowotwór rośnie powinniśmy kontrolować częściej niż zwyczajni ludzie tak zdecydowane w naszej rodzinie w najbliższej rodzinie jest osoba, która miała czerniaka to powinniśmy być stałym monitoringu taka osoba nawet jeśli nic nie zauważa niepokojące, bo na skórze oraz do roku powinna zgłosić się na taki przegląd dermatologiczny badanie dermatoskopowe mini w celu weryfikacji wszystkich zmian, które są w obrębie skóry, ale również np. osoby, które mają Jasną karnację i pierwszej drugi typ skóry, czyli jasna skóra piętami jasne włosy rude włosy okazuje się, że im te osoby częściej mogą mieć problem właśnie ma plan skórę ten również chce to na początku także tutaj jak ten wywiad z rodzinnej Ochotniczej Warta istotnych określeniu ryzyka rozwoju, odkąd proszę powiedzieć na czym polega badanie dermatoskopowe może może od tego zaczniemy później opowiemy o tym jak regularnie trzeba wykonywać to jest badanie z użyciem urządzenie tu naprawdę funkcjonuje jak mikroskop z odpowiednim oświetleniem, a my każdą zmianę na skórze o każdą kropeczki flanka oglądamy wtedy urządzenie przypada jego skóry i tak jak po powiększeniu oceniamy w strukturę tej zmiany są określone kryteria patrzymy na ski, który pod postacią siatki kropek kolorów na liczniku elementów jak brakło oceniane po brak umowy np. taki dwudzielny takowej plan okazuje się jak powiększymy pan obrad właśnie w 2 wykorzystano do skoku mówimy dużo więcej usług i okazuje się, że pomagamy mu pan przydatne i identyfikacji u nich pokonujący ułomna wkurza nie tylko dniach, ale również mogą rodzaj nowotworu, a także stan przednowotworowy to jest bardzo ważne, dlatego że cytujemy na opłaty jak, bo jeszcze przed transformacją zmiany, które wymagają leczenia, o czym to jest rzeczywiście ogromne osiągnięcia jeśli chodzi o badanie dermatologiczne bierzmowanie pierwsza pula funkcjonują o tak naprawdę dla koniec 90 to była pierwsza pomoc skok o w tej chwili ona oczywiście są doskonała snu i powstają również urządzenia z niemożliwością zapisu obrazu on to jest określane są to urządzenie wideo tarnowską i tutaj jakby mamy kamerę, która spełnia rolę Berno kopie ręcznego, ale mamy możliwość przy wykorzystaniu programu komputerowego zapisania tego obrazu tych bardzo ważna, dlatego że sza monitorowanie znamy możemy sobie równych znaczną przestrzeń czasu jako nasze Unią, ale również mamy większą możliwość podłączenia spokój standardowo norma skoku my zwykle dziesięciokrotnie większa od spółki dużo natomiast to połączenie w jaki sposób ograniczone mamy przy wykorzystaniu dodano chłopu powiększenia mogą być nawet sztuka, czyli tutaj bardzo szczegółowo, ale nie mogą w w powiedziała pani o szczegółowym oglądaniu każdej zmiany skórne, a co jeśli ktoś ma tych zmian naprawdę wiele to musi w gabinecie spędzić pół dnia może nie południa, ale na pewno jest wtedy długie badanie i zasada jest taka, że oglądamy przez zmianę, czyli tutaj nie ma także osobie patrzymy na skórę pacjenta oceniany, a tą zmianę sobie zobaczymy termos kopie tej nie demo Skop odręcznym oglądamy wszystkie zmiany tak naprawdę jest bardzo szybkie badanie, dlatego że my, przykładając patrząc na zmianę tak naprawdę w sekundę widzimy te elementy, które są typowe nietypowa w Instalu taka zasada badaniu endoskopowym brzydkiego kaczątka, czyli jeśli mamy zmiany, które jest inna niż pozostałe tam Skopje bądź zmiany, nad którą się pochylamy troszkę dłużej UE to jest jeden z czynników ryzyka, które powinniśmy pamiętać, że jest takim wskaźnikiem, że po pewnie dla nas wokal także swoich badań, które rzeczywiście osoby, która ma nos o te zmiany nie tylko barwnikowe ma złamana pilota, że plany naukowe może trwać długo na to nie tonie badanie, które zajmuje powyżej godzinach chłopak kwarków dużo lato jako Witoldem skoku punto badany i uwagi są od razu komputerowego dokonujemy tylko w przypadku wytypowanych, czyli nieśli któraś ze zmianą owych pacjentami wydaje nam się o inne pozostały niepokoi nas, ale nie ma jeszcze c zmiany Włosi czyni tak znanych, którą powinniśmy docencie rocznie to możemy sobie pozwolić na monitoring, który pozwala nam na ocenę oczko o 6 tygodni 8 tygodniach o ponowną ocenę tej zmiany porównujemy sobie wtedy zapisany obraz ten jest bardzo szczegółowa analiza co nam się na przestrzeni czasu ogniwo jeśli okażą się, że poznana wykazuje jakąkolwiek oponent prasie, bo wtedy lot się kwalifikuję chody pilną, bo cięcia, a także pamiętajmy o tym jak wiadomo kogo to nie jest zapisywanie wszyscy mamy tu nie ma sensu tylko tych, które chcielibyśmy monitorować obejrzeć ponownie i Pszona przeanalizować ich wzór Kos jakimś czas czy myśli pani, że dojrzeje my do momentu, w którym takie koszulki z długim rękawem na polskich plażach staną się normą, a nie ani dziwactwem owo, bo cieszy bardzo świadomy społeczeństwa uchronią swoją skórę właśnie przed promieniami słonecznymi nawet w okresie wakacji urlopu takimi właśnie koszulkami i uważam, że dojrzeje my takiego momentu, dlatego że już w tej chwili obserwuję, że coraz więcej osób korzysta ze strojów z filtrami UVA właśnie ze strojów o takich plażową do kąpieli z długimi rękawami miejsce albo chociażby rentową 34 czy dłuższe spodenki na pewno bardzo często zdarza się tego typu sytuacja w przypadku dzieci co jest więcej panów widać chociażby z racji tego, że nie mogę się smarować decydują się na założenie takiego stroju tak myślę że, że to będzie wyglądała coraz lepiej i a ja tak naprawdę moich pacjentów w moim otoczeniu wszystkich namawiam do tego, żeby jednak korzysta się z tego to stąd, gdyby pani jeszcze zechciała takich 3 najważniejszych punktach przedstawić reguły zdrowego przebywania na słońcu to co by to było pamiętajmy o tym, że unikamy godzin pomiędzy dziesiątą, a piętnastą w okresie intensywnego nasłonecznienia w okresie letnim, ale jeśli nie jest to możliwe to oczywiście koniec i o słona głos, czyli czapka kapelusz okulary przeciwsłoneczne i przede wszystkim temu z Chinką właściwa aplikacja kremu z filtrem to jest około 20 minut przed wyjściem dla te powietrze i pamiętajmy o tym, żeby ten krem nałożyć na całe ciało, ale pewne odkryte części ciała o odpowiedniej ilości stosuje się tutaj metodę łyżeczkę herbaty, czyli głowa kończyny górne to jest ilość na każdą z tych okolic około połowę rząd ilość odpowiadająca ilości objętości połowy środków z VAT w przypadku tułowia kończyn dolnych to jest ilość odpowiadająca całym Żywca, bo i koniecznego smarowane, dlatego że nie może informują napisano np. kilkugodzinną działań ochronę przeciwsłoneczną pamiętajmy o tym się pocimy, żeby ścieramy skórę wchodzimy do wody, a więc jest wiele czynników, które będą osłabiały działanie tego preparatu ucieramy go po prostu fizycznie kolejna rzecz jednak pod wpływem temperatury wiele kremów hitem tak uszeregowane, więc tutaj nie boimy się smarować w tej chwili naprawdę jest szeroka gama kremów z filtrem jeśli chodzi o podłożu mamy pianki kolejni emulsję puste strony także każdy może dobrać preparat, który konsystencją będzie odpowiadał i zapewne tylko wokół innych wniosków owa dziękuję pani bardzo za za rozmowę dr Elżbieta Szymańska dermatolog centrum profilaktyki terapii w Warszawie była naszym gościom kłaniam się jeszcze dobranie dzieli dziękuję bardzo, cenię Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: NIEDZIELNY MAGAZYN RADIA TOK FM - PRZEMYSŁAW IWAŃCZYK

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Posłuchaj o tym, co ważne w TOK FM Premium. Teraz podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam 40% taniej! Bądź na bieżąco.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA