Czy w rozmowie z dzieckiem "nie, bo nie" ma sens?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

co ciebie wyrośnie dzień dobry nazywam się Karolina Oponowicz to jest podcast co ciebie wyrośnie to będzie odcinek wakacyjny przed wakacyjnym, ale też odcinek okazji dnia ojca i zastanowimy się nad tym co w tym podcaście co ciebie wyrośnie, w którym rozmawiamy o tym jak być lepszym rodzicem można by zrobić w takim właśnie w momencie, kiedy wchodzimy w fazę odpoczynku w fazę, kiedy mamy więcej wolnego czasu i przyszłymi do głowy, że jest 1 rzecz, która jest zawsze ważna, Rozwiń » na które nie zawsze mamy czas, ale może właśnie warto ten czas wygospodarować i to nasze rodzicielstwo trochę zmodyfikować w czasie wakacji pomyślał o uważności i uważności takiej rodzicielskiej uważności jak tak myślałam o tym doszłam do wniosku, że najlepszą osoba to rozmowy na ten temat jest Maciej wielobój, który jest ze mną, chociaż w Krakowie Witaj Macieju witam dzień dobry teść Maciej jest nauczycielem medytacji uważności jesteś nauczycielem jogi napisał kilka książek o uważności medytacji także o jodze ta no chyba naj bardziej pasująca do tego naszego tematu jesteśmy to jest książka potem ważność w praktyce, więc Super, a propos macie jest też tatą Tymka mam nadzieję, że o tym ojcostwo też pogadamy Macieju powiedz co ty jak ja mówię o tym, że ta uważność rodzicielska jest taki temat zawsze ważny jest taki temat, o którym nie można powiedzieć nikt nie da się powiedzieć za dużo to co myślisz ty się z krakowskich fasad nas to jest pytanie jest zachowku z tak tak to pytanie tendencyjne mówił klasy, ale no zgadzam się zgadzam się zdecydowanie nawet tak myślę, że my czasami dużo mówimy o wychowaniu także i w kontekście takim rodzicielskim w kontekście profesjonalnym Janoszka z wykształcenia jestem pedagogiem specjalnym więc, więc też tak mimo wychowania nasłuchałem a, a myślę, że od osób dosyć wczesnego wieku to wychowanie takie konwencjonalne rozumiane jest przereklamowane, a zdecydowanie niedoceniany jest takie by kontakt obecność komunikacja porozumienie, więc tym w tym kontekście myślę, że uważność może takim najważniejszym aspektem naszych relacji w sensie taki poświęcenia komuś uwagi bycia tu i teraz i tego zaangażowania to stąd chwilę zasobami dla bliskimi bardzo się podoba torze w podcaście dla rodziców o wychowaniu mówi, że chowanie sprzed sklepu w kasach tt po, ale to jest coś z miast absolutnie zgadzam, a na pewno takie wychowanie rozumiane w tradycyjny sposób, że ten dorosły uczy, a ten młody stoi potakuje zapamiętuje ich od tej pory wszystko się przedstawia grzeczny posłuszny i handel idealna je przyznać, że nie jakoś bardzo do mnie przemawia taka idea posłuszeństwa nie lubię jak słyszę, że tam dorośli mówią dzieciom że, że taki niegrzeczny albo gdzieś być grzeczne albo Orany dziewczynka tak się zachowuje chłopak, a płacze i tym tekstem moim wewnętrznym spokoju przyznaje się do kieszeni otwiera ich po bo też jedno ja akurat z dziećmi jako nauczyciel medytacji nie pracuje zasadniczo będą tam synem moim czasami medytuje ma ochotę ale, ale później nauczając dorosły widz różne takie problemy, do którego doprowadzają takie rzeczy później, do którego doprowadza np. takie wychowanie oparte o kary nagrody czy takie w sumie prymitywne warunkowanie jak nam potem zostaje mamy nie wiem 40 lat albo 35 albo 50 i dalej jesteśmy uwarunkowanie tą karą nagrodą tak, ale też jako rodzice mierzymy się jakąś trudnością pierwsze co nam przychodzi do głowy często to jest kara albo nagroda niestety na ta kara zwykle pierwszych inwestycji tak to jest takie właśnie najbardziej prymitywne warunkowanie i później jesteśmy dorośli też ten kierujemy może nie takim bezpośrednim, ale np. dniowym zastanawiamy się jak się na to zdecydujemy czy ludzie nas będą lubić akceptować tak dalej to też pewna forma właśnie tego, dlaczego zostaliśmy przygotowani, żeby taki sposób zasługiwać na akceptację tak dalej, więc faktycznie jest tak, że to zawsze najłatwiejsze do sięgnięcia, ale jak człowiek taki czuję bezsilny to tu też w ogóle wydaje się jedyną opcją ale, ale czasami myślę, że i rodzicielskiej w życiu w ogóle trzeba się przyznać do swojej bezsilności także przed samym sobą samą sobą i podpisuje się pod zamówić zdecydowanie też bardzo się bardzo też udziały w tym co zapisały się umawialiśmy się na tę rozmowę Żyd czy to nie jest idealnym tatą w indeksie pomyślałem, że jako najgorsza matka świata tak każdy będzie mógł ją mieszkańcy najmłodszy mego domu i idealny tata to świetne combo, ale też tak obstawiam, że tego programu nie słuchają rodzice, którzy uważają, że są idealni, a w tacy, którzy uważają, że są idealni chyba nie potrzebują czytać nie potrzebują się rozwijać nie potrzebują inspirować się rozmowami nawet najmądrzejszy z mędrców może je pan tam dla mnie taką dużą inspiracją w tym zakresie takiego uczenia się w gotowości do uczenia się był mój świętej pamięci nauczycieli w zmarł 2019 prawie 98 lat miał i on miał takie nastawienie na gotowość do uczenia się od innych do samego końca pamiętam jak pisałem moją książkę o ośmieszaniu i takie jak medytacyjny pracy i ze snami i tam widzieliśmy to musiał mieć przynajmniej 90 parę lat w tej chwili i tak musiałby chwilę policzyć, że dobrze to wyliczyć, ale załóżmy, że 9495 przynajmniej miał i to była krytyki temat, który nie jest jakoś tam bliskie jako nauczycielowi on po prostu słucha tego co o tym opowiadam się z tego uczył, więc a, więc można mieć takie nastawienie nawet będą naprawdę taką bardzo szanowaną osobą i naprawdę dużym doświadczeniem życiowym i osiągnięciami jak minister takimi życiowymi w zakresie kariery, bo oprócz nauczania medytacji też też taki dosyć duży sukces zawodowy zupełnie dziedzinie, która by się wydawało mało medytacyjne czy ekonomii o w pytaniu to rzeczywiście jest odległe suche, ale bardzo zaintrygowało to co powiedziałeś o tym, że dedykuje ze swoim synem z tynkiem ile on ma teraz lat Tymek Timek ma 11 lat teraz tego medytuje nie wiem czy tutaj takie powiedzenie jest tutaj uzasadnione w pełni, bo z tym medytacja tutaj jest jestem trochę przeciwny przymusowi w zakresie medytacji nad w ogóle przeciwny przymusowi w zakresie medytację już kompletnie, więc po prostu jak on chce jest ta przestrzeń na to Noto to medytuje razem tak, a jak z nim od medytacji rozmawiasz pamiętasz czym takie swoje pierwsze tłumaczenia mu tata co robisz inaczej medytacja polega jak to ujmowały panie nie było jakiś takiej rozmowy konkretne, który się zaczęło no bo on widział od małego, że my medytuje my nie, bo jak dziecko jest małe to czasami człowiek, gdyż musi usiąść nawet nie ma warunków, jeżeli chce punktować i a więc, więc widzę, że coś takiego jest, więc sami zadawał jakieś pytanie myślę, że to jest też takie rozwiązanie na wyjaśnienie wielu rzeczy dziecku jak pojawiają się pytania to wtedy o różnych rzeczach opowiadać no ale czyli auto widział w praktyce, więc może nie musiał myślę, że swoim kolegom mówi czym się zajmuje jego tata koledzy pytają to co on może mówić seksie zastanowią w pani mam pojęcia w jeże to lepiej nie wiedzieć ustawodawca ani nie wiem czy to jest akurat dla nich zajmujące co w tym wieku co co ja robię jak nie wiem robił jakieś tam nowej wersji Minecrafta myślę, że tak ale, ale nie wiem czy to jest akurat pasjonujące dla dla chłopaków tam 1112 czy nastoletnich że, że tam swojego ojca czy medytacji w szyku w na dobre opowiedzmy w takim razie o tym jak ty rozumiesz tak wiesz tak tak dla siebie te rodzicielską uważność czym ona dla ciebie jest znaczy dla dla mnie to jest zasadnicza lekarzy, że skoro to coś albo ktoś ważny dla mnie to poświęcą temu więcej uwagi rzeczy nieistotnymi to jest w ogóle tak, gdyż recepta, którą się staram stosować w życiu i może dlatego jestem ja jestem usatysfakcjonowany życia wydaje mi się, że mi się nieźle udaje, że stara się poświęcać swoją uwagę czas proporcjonalnie do tego jak coś albo ktoś ważny w moim życiu, więc na pewno ta uważność rodzicielska to jest jest gotowość poświęcenia czasu do poświęcenia swojej uwagi też poświęcenia takie swoje uwagi bez jakieś tam swoich teorii o wychowaniu o dzieciach bez bez jakiś tam uprzedzeń swoimi własnymi doświadczeniami itd. tak dalej tylko tylko poświęcić uwagę na ma takie być na na realny kontakt na komunikację na komunikację także, gdy to jest jakiś tam trudne, a na tył myślę, że tutaj też nie mieści jakaś akceptacja nie każdy z nas potrzebuje akceptacji potrzebuje też tego, żeby ta akceptacja została zakomunikowana w jaki sposób, więc też gdzieś tam staram robić no, a jednocześnie staram się nie nie zmierza takich kierunkach, które mnie się nie podobają, czyli raczej stara się unikać karna gród raczej staram się, jakby nie wykorzystywać takie swojej przewagi nowym statusowi jej ekonomicznej fizycznej tak dalej tylko właśnie gdzieś tam spotykać się w podobnym punkcie spotykać jak jak 2 osoby z dnia myślę, że jak jest zaczynaliśmy tę rozmowę mówiliśmy o tym, że nie nie czujemy się idealnymi rodzicami pamiętam że, gdy zrobiłem taką transmisji na Facebooku moją uczennicą współpracowniczką Ruszczak, która oprócz tego, że jest nauczycielką medytacji jogi to ma też trójkę dzieci no i i tak na początku nie właśnie rozmawialiśmy, że w sumie nie wiadomo czy w ogóle ktoś może poczuć, jakim takim ekspertem rodzi ciel stworzy więc, ale myślę, że jeżeli ktoś by mógł to na szkodę to była taka postać bardzo ładna z naszej w naszej polskiej historii, a która trochę utonęła w taki martyrologia mianowicie Janusz Korczak, że jego podejście do dziecka do młodzieży było podejście jak do drugiego człowieka nie do jakiejś tam osoby, które jeszcze nie jest pełnym drugim człowiekiem komisję spotykał z drugim człowiekiem myślę, że to jest chyba najważniejsza część tej uważności i w kontaktach z dzieckiem i w kontaktach z mężem żoną partnerem partnerką i w ogóle z ludźmi ja mam takie to jest takie moje doświadczenie, że nie jest często łatwiej budować taką dobrą fajną relację z dziećmi znajomych jestem Super ciocią wierz mi łatwo zadawać pytania łatwo jest mi słuchać tych dziewczyn chłopaków mam taką otwartość w sobie i ciekawość staram się nie oceniać wchodzę w ich świat, a potem, kiedy mam podobną rozmowę odbył z moimi dziećmi to już nie jest takie łatwe myślę sobie coś takiego zdarzyło w na tym móc ich KRUS między życiem co ma być mamy, że przestała być taka otwarta wyluzowana, że od razu się włącza w głowie to, czego muszę nauczyć, o co mu, że z zapyta acz, czego muszę dopilnować myślę, że generalnie w ogóle bliskie relacje mają tak po pewną trudność w sobie nie, czyli myślę, że ja np. bardziej denerwuje moją żonę, robiąc różne rzeczy niż mąż koleżanki innych na pewno wiadomo więc, więc myślę, że gdzieś tam jesteśmy w tych bliskich relacjach to wiele różnych tam sprawy jest między nami i też bardziej się odsłaniamy przed sobą więc, więc czasami jest jestem po prostu trudniej no właśnie mamy jakieś poczucie swojej powinności z pewnymi rzeczami i pytanie czy one zawsze prawdziwe bo by pamiętam, że tak je jak Tymek był mały tak czy wertowanie w tym momencie, że człowiek czasami jedzie na takim automacie i żyjących tam robię mówię nie rób tego nie Andrzej pyta, dlaczego nie ten miał 2 czy lata czy może myśli tak o kurczę no właśnie, dlaczego NIK i więc więc być może taki aspekt uważności rodzicielskie, gdyż może być zadawanie pytania w sumie w sumie właśnie, dlaczego czy czy faktycznie mamy taką powinność i teraz co jest ważniejsze w jakiej takiej sytuacji nie ta, a ta powinność czy czy jakaś można powiedzieć w cudzysłowie powinność w zakresie kontaktu bliskości itd. nie no oczywiście jeszcze wychodzi tutaj zawsze ten w tak bliskiej relacji jest ta kwestia też są jakieś granice, które my mamy my też też musimy przestrzegać to jest też jakiś aspekt i uważności i miłości bliskości no i zawsze się tam pojawiają jakieś tarcia, więc no chyba trochę na tym polega że, że też im bliżej jesteśmy o tym też pewnych kwestiach może być taka trudność tak, ale też z drugiej strony całe też wyzwanie polega na tym, żeby właśnie się zatrzymać, kiedy dziecko pyta tato, dlaczego ja nie mogę bawić rosołem na podłodze kuchni i czas odpowiedzi brzmi, bo widzi nie chce zmywać tłustej podłogi czy odpowiedź brzmi, bo nie jest niska, które chcemy zjeść miskę za udział chcemy zjeść czy mamy jeszcze jakieś inne powody tak sobie myślę, że rzeczywiście często z automatu odpowiadamy nie, bo pędzimy, bo chcemy szybciej atak naprawdę to pytanie może być właśnie czymś takim co nas wybije z rytmu co sprawi, że zaczniemy właśnie szukać innych ścieżek i podążyć za dzieckiem co jest mam wrażenie niesamowitą niesamowitą okazją do nauki tylko nie zawsze mamy przecież z niej skorzystać tak tak to prawda ja pamiętam, że jak Agnieszka, bo moja żona była w ciąży tynkiem to poszliśmy akurat moi przyjaciele takich czasów tam młodości w nas jeszcze jeszcze większy młodości niż teraz obchodzi dwudziestą 5 o albo dwudziestolecie nie pamiętam kamerze ileś tam lecie pracy twórczej jako jako autor poeta i jako dochodziły w Krakowie, chociaż jest z lubelskiego nawet Kraków zawsze takim miastem, które jakoś właśnie w tym zakresie artystycznym cenionymi przyszliśmy się tak popatrzył na zniżkę w ciąży mówi o, a tuż koniec ciebie z rozwojem osobistym jakich trasach w kasach no i a tak naprawdę to to jest dopiero konfrontacja nie ja co ja myślę o sobie, jakim mniemanie o sobie, a jest w rzeczywistości niech ojca do IT mówi o takich zwykłych sytuacjach, a przecież ludzie mają różne sytuacje kryzysowe czy dziecko jest chore czy czy są np. zdani na siebie wychowują najczęściej mamy tutaj niestety trzeba powiedzieć że, że tymi, którzy z rzadziej się sprawdzają są panowie niestety, więc czasami mamy wychowują same dziecko czy same, bo w ogóle same czy czyniłby będą relacje z kim, ale też angażuje, a więc między zresztą ileż dodatkowo trudnych sytuacji nie i jeszcze jakieś tam sytuację rodzinną przeciwnie nie żyjemy wszyscy w jakiś idealnych warunkach rodzinnych i tylko gdzieś tam różne rzeczy w naszych rodzinach też toczą czasami gdzieś niektórzy jeszcze tworzą swoją rodzinę gdzieś tam różne rzeczy w nich wybrzmiewają albo jeszcze w nich uczestniczą, ale są wciągani w rodzinach, więc a, więc dużo dużo wyzwań się robi, ale tak naprawdę w czy jakiś rozwój osobisty duchowy uważność tak dalej nie być ucieczka takie klimaty przesłodzone, bo to jest taka forma oderwania od rzeczywistości tylko tylko ma być to jego konfrontacja z tym co co przychodzi nie z pewnym oczywiście dobrze pojętym optymizmem, ale jednak bez udawania, że jest inaczej nic tak tak bez takiego też mam wrażenie oczekiwania, że już niedługo za zakrętem będzie taki moment, kiedy wszystko kliknie i będzie łatwo, a ja się tego jeszcze tego musieć przyznać uczy na jodze twego, że mąci odchodzi i wcale nie jest powiedziane, że następna Sanaa będzie łatwiejsza ona może być też wymagająca też się skończy, kiedy z i tak sobie myślę, że myślę o rodzicielstwie szkle różnych wyzwań życiowych to też jest taki kierunek bliski czy przestałam jakiegoś czasu się spodziewać tego, że za chwilę wszystkie okoliczności tak się ułożył, że nie będę miał najmniejszych problemów najmniejszych wysłanie nie mamy takiego nauczyciela jak kiedyś zresztą do dzisiaj bardzo cenię no właśnie widmo Chan napisał taką bardzo fajną znaczy napisał kilka książek, ale Polska jest dotychczas jedna z jego książek dostępne joga dla ciała umysłu oddechu bardzo fajna książka polecą i on na pamiętany jakiś, który w warsztatach z nim byłem to zawsze przychodził rano to mówił jak też być szczęśliwy pożyć oczekiwania i oczywiście jest to pewne uproszczenie myślę, że uczciwie wypowiedzieć porzucić przywiązanie do oczekiwań, bo najgorzej to chyba jest mieć oczekiwania udawać, że nie ma, ale taki ważny wątek porzucania oczekiwań względem tego co się może zdarzyć no można się generalnie założyć samemu ze sobą, że prędzej czy później to życie w jaki sposób nas tam chlanie przynajmniej twarzach nie gorzej i można gromadzić jak swoje zasoby takie w zakresie odporności psychicznej rezydencji prawda a, ale też nie należy być jakiś paranoiczny podejrzliwym nurt życia itd. to wcale nie pomaga tylko nam odbiera siły i tak samo jak mam jakieś oczekiwania wobec dziecka czasami widzimy żonę jakiś tam nie spełnia, a z kolei nie widzimy całego tego potencjału pięknego, który w, które ono ma w gdy chandra głęboko, bijąc się wpierw, ale też idącym zastanowiłem no powiedz mi drogi nauczycielu jak to zrobić, żeby mieć więcej tej tej uważności wobec dziecka, żeby mieć właśnie więcej spokoju na ten temat, że ono oni nie spełnia tych naszych oczekiwań to jest jedno no okej możemy się tego możemy o tym mówić ze wstydem, ale jest także mamy wobec dzieci oczekiwania mamy rzeki założenia chociażby takie proste, że idąc pod prysznic w ZUS w uprawie dróg koszt 2 trudy i zezwolenie jest takie oczywiste jak słyszę w rodzinnych wokół mnie, ale wieś to też są takie oczekiwania dotyczące nie wiem tego, że dziecko się pisze w jaki schemat albo, że już nie mówi o tych nieszczęsnych stopniach, ale właśnie ono będzie jakieś apotem to nie jest takie i nawet jak Jeż aktor jak w teorii wiemy, że nie powinniśmy się frustrować to jednak się frustruje Emmy co zrobić, żeby mieć spokój na ten temat myślę, że zawsze, gdyż to jakiś lekki niepokój może być wpisany w rodzicielstwo i czego w ogóle przyjąć jako o wieku taką część tego nie nakręcać ale, ale dopuścić, że żona jest myślę, że mam on może być jeszcze takim mocniejszy, bo myślę, że jednak kobiety mają z dzieckiem mocniejszy ten związek biologiczny stricte szczególnie tam do pewnego momentu dla mnie taką receptą jest to do części osób brzmi kontrowersyjnie, ale jakaś taka forma zaprzyjaźnieni z dzieckiem nie, że jej wiek mam przyjaciół to to ten patrzy czy oni mają jakieś wielkie osiągnięcia czy czy nie szkoda takiego przyjaciela, który ma niesamowity potencjał swojej wiedzy od ponad 10 lat namawiam go, żeby napisał książkę jeszcze nie napisał, ale nadal darzy go tak samą wielką miłością przyjacielską nie w i jak mnie nie to co mógłby osiągnąć dlatego nie osiągnął jest nie jakiś treścią naszej relacji i gdzieś to ja staram się podobną relację z dzieckiem tworzyć no i je ja też jestem trochę taką taką ni są są takim dzieckiem, które nie spełniło oczekiwań nikt w tym w tym, kto jest moja siostra może jeszcze bardziej, bo w sumie ma lat 37 Ania skończyła studiów dotychczas zresztą za 3 studiowała po drodze jak najwięcej i ale różne fajne rzeczy w ogóle są Super rzeczy robi i takie bardzo profesjonalne, a więc, więc ja jakoś tek wydaje się, że nie mamy takich wielkich oczekiwań na szkodę co do tego kim zostanie wiadomo, że byłoby mi przykro, jakby stał się jakąś osobą nieetyczną czy coś, ale myślę, że tu cała kwestia leży w tym nieco ja mu na opowiadam tylko co ja sam Robbie i jakimi mamy kontakt, bo to jest chyba to co mogę teraz zrobić ja mogę opowiadać opowiadać opowiadać, a to i tak będzie mało wartościowe natomiast jak ja z nimi mamy relacje mam kontakt komunikujemy się, kto wie może będzie miała jakąś taką mam nadzieję chciałbym poczucie, że jak jakieś trudne rzeczy w życiu wydarzy, że będzie mógł przyjść pogadać i że ma jakąś ostoje we mnie i w Agnieszce mojej żonie to to jest coś takiego celu chroni przed różnymi tam rzeczami, przez które mógłby też tak żywym zboczyć z jakiej życiowej ścieżki, a poza tym to co tam wybierze no ja akurat nie ma takich oczekiwań albo się tak wydaje, bo jeszcze jest trochę za młody niechętny obecnym okaże się, ale tak to fajnie powiedział zaprzyjaźnić się ze swoim dzieckiem wrzosy to zapisać w nie pamiętam, że kiedyś jak byłem studentem taki przedmiot, który nazywał psychologia społeczna wychowawcza i wiele może wciąż nie zgadza, które tam były na tym przedmiocie powiedzmy z doborem niektórych lektur zdecydowanie nie zgadzam dymie z miejsca odrzucił w tej chwili ale, ale jedna z bardzo utkwiła, w które się wtedy nie do końca zgodziłem, a jestem starszy, tym bardziej zgadzam tam pamiętam, że kiedyś była taka rozmowa właśnie miłości dziecka i przyjaźni wobec dziecka nasza pani doktor, która prowadziła z nami zajęcia mówi podawała taki przykład, że był jakiś taki dyżur telefoniczny psychologa w jakiej stacji radiowej i zadzwoniła mama opowiadała nam swoich różnych tam kłopotach z dzieckiem i ten psychologiczny zapytał czy pani lubi to dziecko ona mówi dokładnie, o czym oczywiście, że jako nie pytam się pani czy pani lubi czy pani kocha tylko pani lubi w właśnie nasza pani doktor dała takie rozróżnienie, żeby ta miłość miłość, ale przejaśnień zostawiła taki znak równości między przyjaźnią akceptacją i i tak w sumie starsze robię to tym bardziej stwierdzam, że także, że faktycznie przy przyjaźni to nawet DEK nie można postawić znaku równości bezpośredniego, że przyjął równość akceptacja na pewno akceptacja zasadniczą częścią przyjaźni a, a jakże ta akceptacja jest ważna nie człowiek nie nie rozwija się jak czuję, że wszyscy się tam przeciwstawiają oczywiście czasami tak niektórzy tak, ale to są przypadki anegdotyczne człowiek najpiękniej rozkwita jak się czuje bezwarunkowo przez koło akceptowane są podobno takie badanie, które mówią, że w życiu człowieka takiego młodego dziecka wystarczy 1 osoba, która w niej jego wieży i ta osoba może go uratować czy może możemy zrobić życie po prostu może udać to poczucie, że jest ważne od uchwał o to chodzi o to, żeby ktoś właśnie bezwarunkowo kochał i żebyśmy przy czym dla 1 osoby byli Super ważni być może nawet byśmy uważali się za najważniejszych dla tej osoby tylko na marginesie taka historia o Henryce Krzywonos, która wychowywała dwunastkę adoptowanych dzieci i ona im wszystkim mówiła na uchu kocham cię najbardziej na świecie w i te dzieci się dopiero po latach zorientowały, że wszystkim mówiła to samo i doprowadziły do konfrontacji mamo nas okłamywała one zagadnienia okłamywała wersja naprawdę kocham każdego z was najbardziej na świecie i tak myślę, że w tej przyjaźni, toteż właśnie to też jest o tym czy od rzeczy kupuję w całości ja widzę takim taką, jaką jest kupujecie wie w lubicie po prostu tak tak jakby też nie niezależnie co się zdarzy to te, jakby ma miejsce w moim sercu nie właśnie też tak sobie myślę o tym wyczynie idealnym rodzicem, że zawsze jest na to miejsce, żeby to powiedzieć dobra pokłóciliśmy się dobra może ja się zagalopowałem może trzeba było się zachować inaczej, ale niezależnie od tego co się dzieje to kocham cie Lubie jesteś Super ważne są ważne dla mnie wydają się, że to bardzo ważna tylko umiejętne ich rodzice możliwość, jakie z tą przyznania się do błędu wzięcia odpowiedzialności za każdy z nas, żeby nie wiem jak doskonały był te to błędy robi no jakąś wydaje, że nie to syn wróci i przyjrzeć dosyć uważnie sobie i nocą w suchej aport czy czy edytowanie pomaga w byciu en lepszym rodzicem bardziej uważnym bardzo, akceptując czy to jest jakaś recepta panie nauczycielu dobry cel przywódcy i ja nie chciałbym kosztu autorytarnych takich stwierdzeń i przedstawiać, ponieważ nie mam porównania pomiędzy byciem rodzicem nie medytujący medytujący medytował długo przed tym, zanim zostałem tatą, a więc, więc trudno powiedzieć, ale wydaje mi się, że tak na taką pokorą mówi, że wydaje mi się że, że także, że to jednak daje trochę ten zasób takiego spokoju i uczy też, jeżeli ktoś oczywiście nie próbuje uciekać od medytacji emocji to uczy przyjmowania swoich przeżyć to jest tak bardzo ważna rzecz nasze relacje, że różne rzeczy się zdarzają jej na pewno się zdarza takie trudne kryzysowe rzeczy też i to jakby nic złego nie świadczy o tej relacji tak po prostu jest drze ja muszę umieć przyjąć i muszę też umieć przyjąć całe, jakby radość to dobre rzeczy i docenić to coś się dobrego dzieje i jeżeli medytacja duże dobrze prowadzona i ktoś, jakby nie nie próbuje uciekać różnych przeżyć tej medytacji to medytacja też tego uczy no jest medytacja teoretycznie mamy taką ścieżką szerszą niż to siedzenie tam poduszce czy krześle i skupianie się na jakim obiekcie medytacji to 5 ten proces, który też wsparcie w takiej zmianie życiowej naszej, więc więcej też zmianie pewnych postaw zachowań, która robimy zauważa Aniu, tego co robimy później zauważanie głębszych warstw tego itd. czyli że pamiętam, że np. gdzieś tam się wydawało na pewnym etapie, że nie powielamy jakiś tą różnych przemocowych rzeczy z mojego dzieciństwa, a które ja doświadczałem, a potem się tak przejrzałem naprawdę mocno to Skrę aha na powiela tylko tutaj tak subtelnie gdzieś tam także nikt nie zauważy aleja jak się temu przyjrzy to widzę, że to powieliła tylko inaczej nie, więc widzę jak zauważa potem znowu czas spojrzeć jeszcze głębiej oczywiście też nie należy wpadać jakąś taką mówiąc nieelegancko paranoje wobec siebie w tak bądźmy też dobrze dla siebie może wtedy nadzory lepsze dla tych, którzy są wokół nas dla tych małych ludzi też, ale Maciej mając studia nie mogę nie zapytać w imieniu tych wszystkich, którzy nas słuchają i być może zastanawiają się nad tym jak zacząć medytować to jest wiele wiele osób zaczyna medytować w naszym środowisku tak patrzę wokół z wokół gdzieś ten temat się pojawia bardzo często, ale też są osoby też słyszę takie pytanie od czego zacząć to poproszę prototypy efekt oczywiste, że czas zacząć od takiego pytania, dlaczego jacy zacząć medytować albo po co medytacji albo co skłania do do tego żeby, żeby w ogóle zaczynać, czego tam poszukuje, bo to troszeczkę pokazuje nam dalsze kierunki, bo są takie osoby, które po prostu chcą się poczuć bardziej zrelaksowane mieć mi napięcia być bardziej skupione itd. a są osoby, które chcą jakąś taką całkowitą transformację swojego życia przeprowadzić no tutaj poziom skomplikowania 12 operacji jest ich inny oczywiście czasami zaczynam od 1 rzeczy, a po drodze się okazuje, że pojawiają się tam jakiś nasze nowe cele kierunki w tym zakresie na test do takie 2 podstawowe sposoby, że 1 rzecz to jest jakby dzień sobie samodzielnie jakąś prostą prostą praktykę medytacyjną i zacząć ją realizować codziennie wzięli sobie coś co trwa 50 minut tak, żeby nie mieć wymówek że, że nie mają czasu albo zbyt zmęczony czy nie miałam czasu byłem zbyt zmęczona i sobie robić codziennie i zaakceptować że, że na pewno będziemy wypadać na początku tego rytmu i nie stosować coś takiego samo liczą wania wtedy tylko po prostu wracać do tego zorientuje się znowu upadłem znowu wracam z renty znowu odpadem są wraca, więc z 1 opcja druga opcja jest tak może znaleźć jakiegoś nauczyciela, które nam się wydaje inspirującą godną zaufania osobą i no i tam po prostu jak i wskazówki czyni rynek świat dziś w spotkaniach uczestniczyć Kursa czy coś ten, gdy już dane nauczyciel pracuje oczywiście to jak dziś na jakim nauczycielem praktykujemy to też ten element praktyki swoje musi nastąpić, ale wbrew temu co tam niektórzy mówią, że Rze, że trzeba tam nie minimum godzinę medytować coś jak coś medytuje 5 minut to jest na pewno lepiej niż 0 minut to 5 minut razy 365 dni w roku też jest całkiem niezły kawałek i tak naprawdę całkiem duża zmiana, którą się zauważa przynajmniej tam po paru miesiącach fajne jest też to co mówisz o tym, żeby się niesamowicie owa czy zaakceptować to, że właśnie zdarza nam się stopy i żeby przyjść do wiadomości, a potem iść dalej i tak sobie myślę, że to też fajny sposób na wiele na wiele różnych kłopotów trzyma się mierzymy też na takich namierzenie się z takimi wyzwaniami jak też rodzicielska ważność czy tutaj nazwaliśmy no ale teraz możemy spróbować jeszcze raz to to ty faktycznie ważne, bo zawsze łatwo się wkręcić w jakiś albo samo obwinianie się albo obwinianie innych, a nie jest rozwiązaniem rozwiązaniem jest wzięcie odpowiedzialności im no, jakby próba zrobienia tego co się danie możesz nie da dużo na początku, a może jakiś czas coś da itd. tak dalej nie są czasami takie momenty np. też może czuć frustrację do swoich bliskich czy do swoich dzieci czasami do swoich rodziców starszych korzysta się dzieje nie tak czy są takie momenty, że nie da się zrobić, ale potem zazwyczaj przychodzi taki moment że, że coś co się da zrobić albo rzeczy same się zmienią, bo minął czas coś tą dojrzało itd. więc czasami teścia to zaakceptować, że wdanych momentach nie mamy wiele zrobienie jej czy Night właśnie zaakceptować mówiłem już w którymś momencie tą swoją bezsilność no okaże każdy z nas jakiś tam momentach, gdy wobec silnych niczego nam ten nie ujmuje tę część naszego człowieczeństwo właśnie musimy być tym idealni ten, że my po prostu nie wiedzieć czasem to też to też okej swój wracając do dotyku rodzi często do tego ojcostwa wątek właśnie ten dzień ojca jest właśnie dzisiaj w dniu premiery tego odcinka co dla ciebie jest w ojcostwie najważniejsze takie kluczowe jako swoim ojcostwie pomyślisz o takich wież takich najbardziej przyświecających ci nie regułach myślach czy wartościach, gdy je jak jakiś specjalnie mądry uczyniono powiedzenia do tego dla mnie zresztą w tym ojcostwie jest ważna ważna relacja ta przyjaźń akceptacja czułość miłość i dziś tam realizacja tego i jakiś taki łatwiejszych trudniejszych sytuacjach i biegł reszta dostaje tę podporządkowania nie mam szerząc jakiś taki nie wiem zasada co stworzy nie mógł napisać książki 10 zasad ojcostwo dzięki w, więc natomiast staram się dosyć radykalnie realizować to to ten po prostu to miłość czułość troskę itd. oczywiście nie znaczy dziś o ubezwłasnowolnienie dziecka itd. mnie też wręczanie go albo zdejmowanie z niego bólu w konsekwencji nie o to chodzi oczywiście ale, ale gdzieś tam staram się nawet w tych właśnie trudnych chwilach niesprzyjające itd. z stać za tym no i to jest gdzieś tam moje moje jakieś recepta no i ojcostwo i to pani specjalnie odkrywcze ech, no ale właśnie widzieć to są te rzeczy ważne od czegoś co zaczęłam których, których nigdy za dużo mam wrażenie, że nowości warto sobie warto sobie przypominać no dobra ja bym oczywiście miał mnóstwo pytań, ale już nie mogę wszystkich zadać, bo właśnie bo, bo odcinek nie może trwać 20 godzin, ale chciałbym jeszcze poprosić na koniec to takie wieś pomysły takie proste od czego z tą ważność zacząć to rodzicielską niem rodzinną ważnością zacząć mamy trochę więcej czasu są wakacje może nie musimy pędzić może nie musimy prasować Koszul dowozić na zajęcia dodatkowe może możemy trochę bardziej pobyć razem to jak pobyć razem myślę, że to może wyglądać różnie w różnych rodzina, bo to zależy właśnie rodzina umiem być razem czy nie umie być razem, bo czasami jakieś jakoś trudno się pojawiać pamiętam kiedyś moja żona podesłał jakąż tą swoją uczennicę do mnie, żebyśmy rozmawialiśmy jak rząd wsparł, który miał taki problem, że ona po prostu w domu miał taki mózg, że musi to musi to wyprać coś tam i to był zupełnie wbrew oczekiwaniom rodziny, która chciała z nią spędzić czas czas nią usiąść, ale ona jak coś było zrobione to musiało zrobić pamiętam, że powiedziałem jeszcze może sobie ustawcie jakiś tam godzinę czy 2 tygodnie wychodzić, gdzie skoro chcecie pobić razem jak w domu nie potrafisz nie, a więc czasami, jeżeli komuś trudno oderwać nie nie umie za bardzo być być z rodziną albo nie wiem z myślami ucieka do czegoś innego to te czasy przemyśleć, a może jakiś wybieg, który można zastosować żeby, żeby tak się nie dało zajmą zajmować tym czymś innym do czego mi uciekała uwaga nie czy, że nie jak pojedziemy nie będą 2 dni tam, gdzie niema zasięgu telefonu internetu nie będziemy sięgać po telefon niestety tego nowe więc, więc myślę, że jeżeli i jakoś tak trudno nie było tego czasu tego wspólnego uważnego dużo to to coś snów gdzie kto go uzyskać dostaniecie gdzieś wyjeżdża na tu dałem ten przykład można równie dobrze gdzieś wyjść jakieś fajne miejsce jej 1 trochę czasu spędzić z kolei, gdyż domo rodziny mają jakieś tam swoje formy bycia razem to warto je kultywować może poświęcić więcej czasu więc, więc może być bardzo różnie u różnych osób i chyba nie ma takiej recepty dla wszystkich no po prostu jedyna recepta jest taka, że jeżeli dla kosz to jest ważne to zdobycie z dziećmi swoimi to to trzeba starać się poświęcić 100% czy prawie 100% swojej uwagi w tym momencie, w którym mamy ten wspólny czas, a czy to będzie wspólne jedzenie posiłku czeka wspólna zabawa czy byście, gdy wspólne czy czy pomoc dziecku czymś to na tym trochę zależy zależy od potrzeb nie i myślę jeszcze taką na pewno ważną rzeczą, a chyba, która ucieka często o rodzicielstwie jest jest wysłuchiwanie dziecka co mówi PiS i oczyścić pasjonuje różne innymi rzeczami niż my czasami niektóre rosną też problemy dzieci wydają takie, jakby mniejsze, a tak naprawdę dzieci przeżywa bardzo bardzo bardzo dużo stresu pomimo tego, że nie muszą zarabiać na życie itd. bo wielu dorosłym wydaje, że skoro nie ma tego aspektu to niema stresu nieprawda ja np. czuła się zdecydowanie bardziej zestresowany jak byłem w szkole czy nawet na studia niż teraz dzięki, jakby takie poświęcenie uwagi wysłuchanie to dzieci mają do powiedzenia, bo ja z takich moich kontaktów z młodzieżą ja jednak przyznał się, że już jakiś tam pracy to bardziej czuję dzieci tylko starsze takie odpowiedzi ostatnich klas podstawówki, ale pamiętam, że dla nich to jest tak nie są wycie szokujące jakiś dorosły naprawdę chce ich wysłuchać i posłuchać nie mają do powiedzenia i jest bardzo ważna rzecz taka może być bardzo terapeutyczną zdradzając co w taki na YouTubie ładne wykład Carla Rodgersa jednego z takich najważniejszych psychologów myślę FR i wykładał empatii one płaty i rodzic zaczyna takich słów i zawsze mam gęsią skórę opowiadam komuś o tym słowa bardzo prostej bardzo oczywista mówi już bardzo dawno temu odkryłem jak wielką moc transformacyjne ma to, że ktoś nas wysłucha Otóż to to jest takie wysłuchanie i te dzieciaki wcale nie potrzebują dobrych rad i wcale nie potrzebują komentarza, chociaż nam się często cisną na usta różne mądre schodach Hertha no właśnie chcemy wychowywać, a Trudeau prawdę w UPO słuchanie tak jest takim po opatrzeniu może dotknięciem ramienia czy z takim zapewnieniem, że taki jestem tutaj to był naprawdę jest bardzo duża tak to jest w niektórych specjalistycznych np. usług i też nazwa słuchanie sercami to jest słuchanie sercem to jest takie słuchanie jak my byśmy chcieli w trudnej sytuacji, żeby ktoś nas wysłucha od wpierw więc, więc jak w ten sposób będziemy się starać słuchać swoich bliskich to to jest wielka magia uważności nie oczywiście trochę czasu musi nastąpić, żeby zadziałało musi pojawić zaufanie itd. ale ale to jest wielka magia w to jest fantastyczna kropkę słuchajmy sercem wrodzy słuchaczy w dzień ojca dzień matki wakacje, ale i też w w czasie roku szkolnego nie musimy być nadzwyczajnymi rodzicami to sami wystarczy po prostu pobyć posłuchać nawet nie trzeba specjalnie dużo mówić tak taką w każdym razie jest ja biorę do siebie lekcję z rozmowy z Maciejem wielu bowiem mać budżet czy dla ciebie wysoka, że taką lekcję występ naszej rozmowy wyciągnę myślę, że jak najbardziej jest i myślę też już nie będę mu więcej podsumowanie mają zawsze konwenty przekazywania końców wszyscy dawno dawno jeśli masz coś jeszcze do prowadzenia tutaj bardzo proszę nie myślę, że to taki punkt, który dobrze zakończyć to słuchanie jest takie ważne i i poczułem, więc wysłuchani i dzieci potrzeba wysłuchania nasi bliscy i i tej ważnej to jest taka w sumie esencja takiego dobrego poświęcenia uwagi ustalenie musimy jakoś nie wiadomo jak Super, jakimi atrakcjami czasu wypełnić dzieciom, a za to powinniśmy wysłuchać w Otóż to bardzo bardzo dziękuję za rozmowę za rozmowę na wakacje na lato myślę, że nie tylko wakacyjne lato tylko w ogóle życie moim gościem był dzisiaj Maciej wielobój, który jest nauczycielem medytacji nauczycielem jogi, który jest autorem książek także uważności zapraszam do sięgania po książki Macieja bardzo też polecam podcast i Macieja wykłady na YouTubie niż mają państwo niedosyt to wystarczy wygooglować Maciej wyrobów, a to było pod, a to był podcast co ciebie wyrośnie, który prowadziłam ja Karolina Oponowicz dziękuję za czas spędzony razem, a jest mają państwo pomysły na tematy albo pomysły na gości to oczywiście bardzo zapraszam do kontaktu dziękuję i do usłyszenia dzięki Macieju dzięki Zwiń «

Czy w rozmowie z dzieckiem "nie, bo nie" ma sens?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: CO Z CIEBIE WYROŚNIE?

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 17:00

Najnowsze Podcasty

"Wędrówka tusz" - jakie jest miejsce zwierząt we współczesnym świecie?

Ujarzmić kobiece lęki. Czego i z jakiego powodu się boimy?

[WORD BOOSTER] "Manageable" - słowo, które zastąpi Ci całe zdanie!

Trawniki - kosić często czy jak najrzadziej? O korzyściach dla środowiska i naszego portfela, gdy wybierzemy drugie rozwiązanie

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL