REKLAMA

W razie niskiego libido otwórz się przed ginekologiem

Gościnnie: Wysokie Obcasy
Data emisji:
2022-07-29 15:50
Czas trwania:
20:18 min.
Udostępnij:

Stres, sen, dieta, stan zdrowia. Te cztery czynniki wpływające na nasze libido. Przemęczone po pracy często nie mamy ochoty na seks, co potrafi zmienić się diametralnie, kiedy pojedziemy na wakacje. Jak radzić sobie na co dzień? To pytanie zadała Anna J. Dudek i zaprosiła do rozmowy ginekologa-położnika dr n. med. Tadeusza Oleszczuka, autora książek "Czego ginekolog Ci nie powie", i "Uspokój swoje hormony". Zmęczenie to jednak nie wszystko, czasem brakuje słów. "Mamy w sobie tyle tabu, że nie rozmawiamy z partnerem o seksie" - zwraca uwagę lekarz. Porozmawiamy też o jedzeniu, które może pozytywnie wpłynąć na nasze libido, a także o tym, jak ważne są badania hormonalne. Rozwiń »
Parterem podcastu jest Gedeon Richter. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
partnerem podcastu jest firma Gedeon Richter w trosce o zdrowie kobiet dzień dobry państwo nad tak zaczynamy podcast kolejny podcast wysokich obcasów, których zawsze rozmawiamy o sprawach ważnych i najważniejszych dla kobiet dzisiaj rozmawiać będziemy o seksie i meandrach kobiecej seksualności zaś państwa i moim gościem jest dr Tadeusz Oleszczuk ginekolog położnik autor m.in. bestsellerowej książki, czego ginekolog nie powie i pozycję uspokój swoje hormony dzień dobry panie Rozwiń » doktorze dzień dobry bardzo się też, że przyjął pan zaproszenie do naszego podcastu czytałam w opiniach na temat Pańskiej praktyki, że bywa tak, iż słyszy pan od pacjenta, że pani dr House i jeżeli już pan nie pomoże to nikt i zastanawiam się od czego jeżeli chodzi pacjentka otwartym lub mniej otwartym tekstem mówi w gabinecie panie doktorze nie mam ochoty na seks to od czego zaczynają się poszukiwania przyczyn niskiego libido najczęściej jest to sprawa hormonów, ale też stylu życia, bo nie ma 11 przyczyny czeka należy rozpatrywać holistycznie i na ten styl życia tak jak na całe zdrowie wpływa na pewno największej części dieta, ale stres i sposób odżywiania i to widać bardzo dobrze po pracy kiedy, ale kolejnym etapem gdzie, toteż będzie widać niestety tutaj się spotykam często z tym, że wżyciu kobieta zrobiła USG tarczycy to będzie tarczyca ośrodka zmiany immunologiczne zapalne to co jest największym gruczołem wydzielania wewnętrznego ja wtedy zlecam i USG tarczycy, ale bardzo dokładne, bo takie badanie, że ona jest trochę mniejsza nie ma raka to ja wie niestety tak się dzieje ja w 2 średnio raz w roku rozpoznaje właśnie z tego powodu zaburzeń hormonami, czyli jak dziewczyna przychodzi i mówi, że ma problem, gdyby do rozpadu to robić to świetne częściej zdarza po trzydziestym roku życia tych kobiet no to szukam profilu hormonalnego, żeby rozpoznać Kam się czasem często zdarza, że jest to nadmierne wyskoki prolaktyny ona może wzrosnąć 5 czas autach dzieci wzrasta 40 albo 60 i stres jest takim czynnikiem, który te skoki wyzwala, bo nawet jeśli dziewczyna robiła badania poziomu prolaktyny, a to ona tam często wychodzi dobra czasem wychodzi od razu za wysoka i to wczoraj widziałem wynik 1000 norma jest 460 no to już widać to, ale właśnie w stresie i to się też potwierdza w życiu, że jeśli pojedziemy na ciepłe morze na wakacje wyjedziemy się nie stresujemy to libido wtedy potrafi wrócić natomiast jeśli jesteśmy w ciągłym pędzie to ciężko amatorowi to także jest 34 takie czynniki, które mają na to wpływ stresem dieta ogólny stan zdrowia, żeby nam się chciało seksu zacznijmy od stresu po ostatnie ponad 2 lata pandemiczne lata wszystkim nam dały bardzo kość i ze wszystkich badań na całym świecie wynika, że takie drastyczne pogorszenie życia psychicznego, czyli zaburzenia lękowe depresja zaburzenia adaptacyjne na rozmaite kłopoty ze zdrowiem psychicznym deklaruje coraz więcej osób ten skok jest naprawdę naprawdę duże czy pan widzi w gabinecie to znaczy, że to, że jesteśmy niepewni przyszłości nie wiemy co się za chwilę wydarzy byliśmy odizolowani od siebie właściwie jak to się przekłada na toczył się pan zajmuje na to takim hormony oczywiście kortyzol hormonem stresu, ale jeśli ktoś ma wydaje się, że 30 do 50 wg moich obserwacji kobiet ma problem z tą rolą aktywną i projekty na bardzo wysoko skacze to jak sama nazwa mówi relaksacyjne syna będą torbiele w piersiach będą się robiły torbiele jajnika mogą być cykle wydłużone ci co 304050 dni tam rekordzistki mają czasem pół roku może dziewczyna ma 30 plus, czyli widać styl życia jak wpływa na pracę hormonów, bo to działa w 2 stron praca hormonów na styl życia i jakie są efekty morfologicznych obraziły wiem często właśnie widać u ginekologa torbiele jajnika, jakie zapytam co pani robiła to była matura to był stres, a to wyjechała do Ameryki czy coś działa to rozwód coś działo, że cisnęła ją przez 234 miesiące i to taki mocny stres czasem młode dziewczyny mają często torbiele z tego właśnie względu nie można wyrównać zaburzenia hormonalne te biorą się łatwo wchłaniają ja nie, dlaczego większość obserwuję np. torbiele w piersiach zamiast sprawdzić badaniami hormonalnymi co tam się dzieje i wasz prolaktyny w teście zrobić no i tryby można od września oraz taty pół tabletki przyjmuje to nie jest też formę tylko podnosi wartość, bo pamięć tak hormonów szczęścia i to Polacy obniża się torbiele bardzo często się cofają, bo nawet same dziewczyny mogą powiedzieć no czasem piersi bolą bardziej czasem mniej nie zawsze tak samo także tych oddziałów jest dużo stylu życia właśnie się przekłada na to jak funkcjonuje nasze ciało, ale jeśli stres jeśli zwiększenie tych negatywnych objawów stresu właśnie też pandemia oczywiście tylko chcieć to zdanie w ciągu ostatnich 2 lat to było takie najważniejsze trudniejszych paść musieliśmy się uporać prawdopodobnie do lutego roku, kiedy wybuchła wojna, która też powoduje po prostu ogromne lęki niepewność, więc taki 1 jest ze sposobów, żeby sobie poradzić z takimi trudnymi sytuacjami często są leki antydepresyjne i nie tylko i one z 1 strony poprawiają samopoczucie, ale z drugiej strony to też często słyszę, że wpływają na uczenie się z nimi dzieje, bo nagle po prostu zupełnie tracą zainteresowanie seksem kobiety przy okazji często przyjmują leki antykoncepcyjne, chociaż wskaźnik dostępu do antykoncepcji w Polsce jest najniższy na kontynencie jak wynika z ta ostatnia publikacja atlasu na ten temat europejskiego i jest taka no wybuchowa mieszanka zamiast antykoncepcja z drugiej strony leki nie tylko to presję na różne, które przyjmujemy jak się w tym odnaleźć, kiedy depresyjny same w sobie wywołują działania, że podnoszą jeszcze bardziej proaktywne i domy też przychodzą pacjentki, którym pomogłem, ale przychodzą potem świadomie skierowane od psychiatry, żeby fabuły, bo te, które były innego powodu właśnie zaburzeń hormonalnych przy okazji poprawił się stan psychiczny no ale raczej właśnie tak jak robi to badanie to prolaktyna jeśli ona bardzo mocno wyskakuje no to libido kasuje to tak jak przykładowo idziemy na randkę mamy jesteśmy to jest my szczęśliwi zaraz będzie fajnie w tym czy ktoś tam stopniu samochód albo nas ukradnie portfel nam zabierze albo coś już może byśmy dochodzi do sytuacji spotkania to właśnie tego Libia nie będzie, bo ten stres to wszystko skasował, czyli osoby, które przyjmują antydepresanty no niestety znaczy, gdy strefa generalnie tak tłumi wszystko na libido też by tłumy tak można by było powiedzieć potocznie natomiast za antykoncepcją jest także na rachunku oraz edukacji i z tego powodu jest taka niska świadomość tego jak to działa, ale prawidłowo brama u kobiet np. 40 plus z naturalnych estrogenów może powodować efektu jo-jo, bo moja koleżanka nawet mecze, kiedy Syrii prócz dostała antykoncepcję naturalnych estrogenów dobrze skomponowany dobrany indywidualnie mówi dużo się całe życie męczyłam wreszcie wiem, że żyje, czyli tu trzeba indywidualnie ocenić tam hormonalne i ogólny holistycznie tak jeśli chodzi o dietę o technice ogólnie i dopiero dobierać indywidualnie i te mamy w tej chwili natura rejestrujemy też otrzymywane prostą drogą i są skuteczne no to jeśli się dopasuje do masy ciała do stylu życia no to będzie dużo dodatkowych setów nawet można stracić parę kilogramów, a źle dobrana będzie napędzała Emile prawidłowe szlaki metaboliczne i błędne wrażenie, że się przybiera z powodu antykoncepcję ja zawsze zapisuje masy ciała i potem sobie sprawdzamy w kolejnych latach jako się zmienia, bo dziewczyna może też pamiętać, że prawidłowo dobrane tylko czepca naturalnych problemów to też jest ważne, bo w momencie 35 plus fizjologicznie spada nam poziom zaczynamy odczuwać, bo gdzieś tam po 45, czyli za 1015 lat będziemy pauza no to stosująca tylko centy uzupełniamy też niedobór tych STBS problemy poseł koniec hormony to jest, bo taka kwiat kobiecości, bo męskie hormony oczywiście testosteron natomiast estrogeny to jest taka, a ja coś jest drobną obie zresztą ostrowian wspomniał pan o diecie mówi o tym, że jeśli tak 0202. mózg drugie centrum zakazywania wszystkim w organizmie tam w tym jak pracują wszystko właściwie widać wszystko można wyczytać mówi, że przyjemność zaczyna się wiele tak słyszałam takie określenie i właściwie co należy jak nie powinna wyglądać albo czego należy unikać czy są np. takie wiadomo, że są afrodyzjaki, a co o tym mówimy mówimy o tym co na co dzień jak możemy dobrze jeść trzeba mieć dobry seks po prostu ochotę na niego jest kilka elementów pierwszy element podstawowy to jest budowa naczyń krwionośnych, bo jeśli palimy papierosy pije alkohol mamy cukrzycę wysoki poziom cholesterolu to średnica tych dobrych rad głosowanie, które odpowiadają za ukrwienie łechtaczki i to potem naczynia wieńcowe naczynia mózgowe naczynia takowe są te najdrobniejsze naczynia, które jako pierwsze zostają uszkodzone, jeżeli jest wysoki poziom cukru, czyli chodzi obudowę Samek maszynerii tej ukrócenia, gdyby to nie dawałaby jeśli ktoś ma nadciśnienie cukrzycę no samo ukrwienie narządów będzie też mniejsze natomiast aktywność jest bardzo dobra, ale dieta tutaj też powinna nad tym popracować, żeby było nadmiaru cukru, bo co piętnasty generalny masakruje owoce też jest cały rok obfitości też nie są dobrym sposobem na poprawy tłuszcze zwierzęce tak samo, czyli na widok na skróty, żeby nie przedłużać najprościej jest ekologiczne bez uzyskanych w ekologiczne warzywa jest tutaj, żeby kiszonki omega 3, a tak naprawdę o tym wszystkim decyduje co się dzieje w jelitach różnorodność mikroflory jelitowej, czyli powinniśmy z tych szczepów, które nas chronią tysiące, ale były ubogie 2040 natomiast jedząc żywność przetworzoną z dużą ilością konserwantów biorąc antybiotyki całym swoim życiu niestety masakruje my różnorodność zostaje nam kilka szczepów to nas też osłabiona inne choroby, czyli tak naprawdę taka pierwotna dieta, gdzie byłoby dużo ekologicznej i ilości warzyw kiszonek omega trzeba też jedząc nieprawidłowa wysoki poziom omega 6 to też nam jeszcze naczynia krwionośne często są niedobory witaminy 12 kwasu foliowego to podnosi poziom homocysteiny ona z kolei uszkadza uszkadza naczynia krwionośne stanowi o tym uszkodzeń, czyli musiałby kawy naczynia krwionośne musimy mieć ekologiczne warzywa generalnie 80% tak byłoby najlepiej tu też dobre posty można stosować probiotyki, żeby przyspieszyć ten efekt aktywność fizyczna jest bardzo ważna na świeżym powietrzu uzupełnienia niedoborów witamy stwierdzonych w badaniach krwi no i teraz trzecia taka suplementacja, które pani wspomniała bardzo fajna to są konkretne produkty, które warto jeść i które ma nawet nie kojarzą, że temat poprawi libido i przyjemna jak kapitan od razu, jakie ma ja chcę powiedzieć nic, dziękując bicykli, ale to jest centrum była obecna budżet tylko, że on jest z Zielonej skórce, ale możemy tego arbuza także jest powiedzmy do końca, czyli jesteśmy gdzieś na test SEK mam rolnik plus gdzieś tam hotelu tamte arbuzy dają się nagle okazuje, że seks jest lepszy w hotelowych pokoikach mam im, że słyszeli no okazuje się, że czosnek też jest niezły, ale powiedzmy można osoby co czasem teraz podlegać także są rzeczy, które fizjologicznie naturalny sposób poprawiają receptory wrażliwości takiej poprawi ukrwienie tak naprawdę narządów płciowych warto się przekłada na lepszy seks gotowość w mieście stała ewidencję widać, bo elekt jest warstwa mocniejsza itd. był już, a u kobiet, więc przemysłowych Tadka bez odpowiedzi zbudowana to jest taki odpowiednik czy też ma znaczenie ukrwienie i poprawa tego ukrwienia i te właśnie rzeczy jak banan jak arbuz jak imbir czosnek to poprawia ukrwienie narządów płciowych lżejsze o rejsie jest bardzo dobry też podnosi libido rozmawiamy o 6 powiedziałabym w jakim sensie technicznych i fizjologicznych rzeczach sprawa, które dotyczą seksu, ale no nie żyjemy na pustyni i to co się dzieje społecznie to się rozwija społeczeństwo rozwój technologii też też ma wpływ na to co się dzieje w sypialniach na to co się w sypialniach nie dzieje ostatnio czytałam bardzo ciekawe, więc profesorem nie mam tam Starowicza psychiatrą i seksuologiem, które powiedział tak byłem orędownikiem pornografia nie spodziewałam się takiej destrukcji wynika bowiem z najnowszych badań, że oglądanie pornografii faktycznie sieje spustoszenie w sypialniach, bo okazuje się, że oglądanie filmów pornograficznych prowadzi do zaburzenia erekcji do dobra do problemów wodę z nawiązaniem i utrzymaniem relacji, ale też niszczy kobiecą samoocena czy to widać w gabinecie czy to jest coś takiego co pacjentki może nie wprost, a może wprost mówią dodaje musi być taka pacjentka która bardzo by zaufał i takie rzeczy pytała generalnie pacjentka przychodzi konkretny problem czy zaburzenia krwawień miesięcznych upływa mi z bólami czy w ciąży natomiast to już jest taki dodatkowy czynnik, żeby przyszła tylko w ten sposób chciała uzyskać poradę, ale bym zgadza się tu jest wiele płaszczyzn tego problemu jednym z nich jest samo w gotującej się na Stambuł odnośnie seksu, które tu wały wokół wyboru Kopania społeczne kulturalne tak wbijają nas powinna być jakaś zmiana pokoleń co się dzieje, ale no niestety edukacji brakuje seksualnej, że mamy prawo do wolności seksualnej, że mamy prawo realizowania siebie musimy uświadomić, a my mamy w sobie tyle tabu pozabija, że rozmawiamy z partnerem o seksie balet nie potrafimy o tym rozmawiać i w sumie sprowadza się do takiej czynności u faceta pornografia stwarza wrażenie i uczymy się wtedy z powodu braku edukacji uczymy się w cudzysłowie tego seksu oglądają pornografię, a tam jest masakra, bo tam jest postawione zadania oborze mężczyzn ta seks polega na tym, żeby była reakcja, żeby były wtrysk kobieta jest traktowana często przemocowy wręcz ma to nie jest prawda, bo to jest do bzdura, bo seks nie wygląda nie o to chodzi o seksie, żeby tylko było uwiązane młode do pośladków tylko chodzi o zupełnie co innego i myślę, że ta relacja od przytulenia trwa dłużej niż tylko kilka minut samego stosunku no to przekłamanie, jakby utwierdza w każdym jeśli jednak pornografii oglądamy i te wrażenie takie, że potem kobieta się porównuje jak tutaj aktorki to zupełnie nie ma sensu, ale skoro nie ma innej edukacji to jest kota wobec tego odnosimy do tej edukacji co jest w sumie chore i robi większe spustoszenie ja tu zgadza pan profesorem kiedyś rozmawiam profesorem idącym bardzo pan z nim wywiad wysokich obcasów Unii mówił właśnie o tym, że to, zwłaszcza niebezpieczne żeli chodzi o o wiele młodsze pokolenia, czyli np. odpowiedzieć dziękuję, bo oni z bardzo ważną sprawą radni uczą się o tym jak rzekomo powinien wyglądać seks czy jak wygląda potem zakładają na swoje inicjację i swoje pierwsze doświadczenia i to prowadzi m.in. czy dotyczy wielu innych członków do kryzysu zarówno kobiecość jak męskości i widać to rzeczywiście też po podaniach panie doktorze podsumuję, żeby mieć dobry seks, żeby być zadowolony z tego czynić zmian jak kupuję badania profesora jest z niego, które było zaskakujące, ale rzeczywiście jest także w wielu badaniach my deklaratywnie mówimy, że jest bądź dlatego Parczewa jak pokazuje, że ustępowania pandemiczne obcy spółce Intercity badania rok środki od dekad już z zadowoleniem swojego zdrowia i życia seksualnego deklaruje w 1006% osób okazuje się, że pandemia oprócz rozmawialiśmy o tym nie wpłynęła na poziom zmęczenia fizycznego osłabienia technicznego popyt dotyczy przekłada na 66% to jest taki wynik właściwie całkiem kraj lata podsumuje jak to jest jest młodsza taka społeczna ogólna jest trudna, ale co sposobu, żeby pola przy sobie jako tako życia seksualnego poprawić tak tę linię Otóż, żeby dobrze państwo bardzo ważna wiedza ta trzeba robić, gdy pandemia jeszcze wniosła 1 czynnik, czyli otyłość, bo miałam teraz bardzo dużo pacjentów pacjentek te, które przychodzą tam 54 kilo więcej tłumaczy, że właśnie w ciągu 2 lat co trzeba zrobić no ogólna ocena zdrowia na pewno profil hormonalny no i zmiana diety na taką zastosowaniem postu, żeby ta masa ciała spadła otworzyły się naczynia krwionośne plus aktywność fizyczna dobry sen 68 godzin, a niedźwiedź 4 przerywane i relacja edukacja relacja w związku a, odnosząc się do tych badań z takim właśnie 504060% no to każdy co innego uważa za dobry seks tam są zacieki, żeby to było 23× w tygodniu jakość zadowolenie z tego, żeby było dobrze natomiast część osób może badać jeśli stosunek jest raz miesiącu no to wystarczy tutaj też były Berna, które pokazują, że jeśli kobieta jest szczęśliwa w związku to cały związek szczęśliwy, a tutaj część kobiet idzie na coś takiego, że skoro już myślę chcę tego sektora byłby dla Świętego spokoju wtedy mężczyzna uważa, że był seks to jest fajnie innej to takie tutaj jest trochę trudne będą krycia w tych tabelach, bo zaznaczy, że było fajnie natomiast nie wie jak mogłoby być Walny, gdyby rozmawiali ze sobą ta kobieta rzeczywiście powiedział żona lubi taki rodzaj seksu taki czy chciałaby czegoś innego natomiast brak komunikacji to trochę rozjeżdża no i wracamy do punktu wyjścia, czyli to edukacji i edukacji taki czas, bo to się potem jak jesteśmy uczelni są realizowane od właściwie jesteśmy dziećmi wpływa na to, jakimi stajemy się dorosłymi, jakie mamy wzorca słowach miał chyba pan się posługujemy i co uważamy za interesujące nie potrzebna i nie już to przykład też na to się potem dzieje w sypialniach oprócz tego 1 arbuzy rzężenie i imbir badam i banan i banany Bara podnosi Rosja jest, bo tam 1 senator kasy Profanum robi później w mózgu taką dietę dobry seks zaleca dr Tadeusz Oleszczuk ginekolog położnik autor książki świetnej książki zresztą, czego ginekolog nie powie i uspokój swoje hormony panie doktorze ja bardzo dziękuję państwu kłaniam nisko słyszy się wkrótce w kolejnej audycji wysokich obcasów to widzenia dziękuję są podcasty wysokich obcasów kolejny mecz 4 zapraszamy w najbliższy poniedziałek w partnerem podcastu jest firma Gedeon Richter w trosce o zdrowie kobiet Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: GOŚCINNIE: WYSOKIE OBCASY

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Posłuchaj o tym, co ważne w TOK FM Premium. Teraz podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam 40% taniej! Bądź na bieżąco.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA