REKLAMA

Jak brać leki cz. 1

Gościnnie: Zdrowa Rozmowa Podcast Gazety Wyborczej
Data emisji:
2022-09-21 05:30
Prowadzący:
Czas trwania:
27:04 min.
Udostępnij:

Musisz brać leki, ale nie wiesz jak robić to dobrze? A może w ogóle się nad tym nie zastanawiasz? Spytaliśmy specjalistów i przejrzeliśmy badania na temat tego, jak najlepiej brać tabletki. Zapraszamy do posłuchania!

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
kino dobre witam państwa w nowym odcinku podcastu zdrowa rozmowa chciałem dzisiaj powiedzieć państwu w zasadzie przekazać trochę takich informacji nowych badań też, o który ostatnio rozmawiam często ze znajomymi, czyli o tym jak brać leki generalnie ten podcast w swoim założeniu no nie ma dotyczyć znaczenia i chorób, ponieważ skupiamy się na prewencji, czyli nie chcemy chorować chcemy żyć długo dobrym zdrowiu na nie możemy jednak być oderwanie od realiów i wiersze są Rozwiń » różne schorzenia, które no nie wynikają z niedobrego stylu życia, a nawet jeśli taki się dorobiliśmy to i cierpimy na jakiś choroby przewlekłe takie cywilizacyjne na to jak brać trzeba o to, żeby te choroby kontrolować nie wprowadzić jakiegoś poważniejszego stanu, więc c jak brać leki no oczywiście też temat rzeka, ale wybrałem kilka takich rzeczy, które wydaje mi się, że są ciekawe dla takiego no laika zwykle osoby, które musi wziąć tabletkę na ból głowy się czuje ma gorączkę to też jakoś tam wspomaga ma nadciśnienie na różne są powody tak czy antykoncepcja wśród kobiet zacznę od czegoś co mnie absolutnie zdziwiło, ale też no było takim zafascynował od najnowszego badania, wg którego pozycja ciała może wpływać na wchłanianie leków przyjmowanych doustnie dużo się oczywiście mówi na temat tego jak powinniśmy brać leki gdzieś tam mam nadzieję w głowę zapadła informacja, że przede wszystkim należy popijać wodą ani różnymi sokami mlekiem, ale są takie rzeczy, które są dodatkowe, o których się na co dzień w ogóle nie myśli, więc okazuje się, że im bliżej dolnej części żołądka znajdzie się pigułka tym szybciej może się rozpuścić i przejść do górnej części jelita cienkiego, bo oto chodzi, żeby ona zadziałała, żeby tak się stało to dlatego takiego dostać się musi zazwyczaj, kiedy bierzemy pigułki jakieś tabletki nie są one w postaci Niewiem rozpuszczalne czy syropu tylko takie tabletki zwykłe stałe nota albo nie wiem jeszcze, że w łóżku albo siedzimy przy stole przy śniadaniu albo stoimy czekając na parzenie kawy mam nadzieję, że nikt nie opinia tabletek kawą natomiast wg niedawnych badań opublikowanych w czasopiśmie fizyka z plus nic pozycja ciała podczas połykania pigułki właśnie może w rzeczywistości wpływać na jej wchłanianie odkryli naukowcy Uniwersytetu Johna Hopkinsa bardzo takiego dobrego znanego Uniwersytetu i zespół przetestował 4 postawy pozycję ciała pod kątem przyjmowania leków doustnie, czyli podawali ochotnikom tabletki, którzy Stali siedzieli prosto leżeli na plecach leżeli naprawę na lewym boku tu wyszła 5 pozycji, więc myślę, że ta pozycja stojąc, siedząc prosto to było jako jedno i przeprowadzali różnego rodzaju symulacje, które wykazały, że najlepszą pozycją jest przyjmowanie tabletek leżąc na prawym boku, ponieważ pozwala na przedostanie się lekko najgłębszej części żołądka i tam leki rozpuszcza się 2× szybciej to jest naprawdę sporo krócej oczywiście w związku z tym szybciej działały niż wtedy, gdy były przyjmowane w pozycji wyprostowanej z drugiej strony najgorzej jest leżeć na lewym boku ja myślę, że na plecach przyznam szczerze okazuje się, że na lewym boku, ponieważ wtedy skłanianie się pigułek trwało do 5× dłużej niż w porównaniu z przyjmowaniem ich np. w pozycji wyprostowanej, bo to jest druga zalecana pozycja, która jest korzystna, czyli mówiąc krótko nie leżymy na lewym boku, jeżeli już leżymy naprawę atak naprawdę najlepiej stać albo siedzieć, chociaż z tej pracy wynikało, że jednak lepiej się położyć naprawę wykonanie jakoś nigdy nie brałam tabletek leżąc na prawym boku można spróbować z czego to w ogóle wynika, więc wynika z asymetrii żołądka po prostu ten narząd zakrzywia się tak od lewej prawej strony ciała przypomina taką fasolkę naj to jest oczywiste, że pigułka jest cięższa niż zawarte w Zielonkach, na które głównie składa się woda z powodu grawitacji ta pigułka ma tendencję do osiadania na najniższym punkcie i większość tabletek pamiętajmy, że nie działa dopóki żołądek nie uwolni właśnie tej zawartości biegł do lica to już żeśmy mówiłam państwu wcześniej są też takie specjalne tabletki dojelitowe, które w ogóle mają nawet nie rozpuścić w tym żołądku nie to, że nie zadziałać, ale nie rozpuścić w żołądku one są dedykowane osobom, które mają różne problemy właśnie z żołądkiem nie wiem sam palenie wyściółki żołądka czy wrzody i jeśli pigułka ląduje bardzo blisko tej najniższej części żołądka, czyli właśnie leży na prawym boku Sonata ląduje, czyli mniej więcej wyjścia rząd kartki wypustki tym szybciej zacznie rozpuszczać przechodzi dalej pamiętamy też, że w żołądku zwykłe tabletki rozpuszczając w postaci płynnej potem przechodzą przez przewód pokarmowy i większość tabletek wchłania się właśnie w jelicie cienkim na temat brania tabletek powiedzmy podstaw brania tabletek zapytałem lek. med. Michała Sutkowskiego, który jest prezesem warszawskich lekarzy rodzinnych i poda nam teraz kilka takich wskazówek, które naprawdę warto zapamiętać jak skutecznie zażywać leki myślę, że to jest bardzo istotne pytanie, które nie sobie wiele osób stawia i powinniśmy powiedzieć, że naszym powinna znać odpowiedź stanie i wie pani poradnia i sposób przyjmowania i składa się na wszystko co nazywamy konklawe, czyli pewną sytuację, w której zgodnie z zaleceniami lekarskimi powstaje takie oto jest stosowanie leków czy właściwe stosowanie leków przez partię po pierwsze, powinniśmy po pierwsze, leki wodę nie lekiem nie herbatą, ale właśnie złoto i dlaczego w niektórych sytuacjach ma mniejsze znaczenie, ale np. jeśli chodzi o herbatę znajdująca się w niej tej na z powodu je nie wchłania się czy złe wchłanianie żelaza, a np. jeśli chodzi o lekko to bardzo utrudnia generalnie rzecz biorąc różnego rodzaju wchłanianie substancji leczniczych i powinniśmy stosować leki oddzielnie w miarę możliwości oddzielnie oczywiście jest kłopot, jeżeli pacjent bierze całą garść leków, ale mimo tego po pierwsze, należy się zastanowić czy rzeczywiście cała garść tych leków jest potrzebna jest skonfrontować to najlepiej ze swoim lekarzem lekarz rodzinny, który zespala bardzo często różnego rodzaju sytuacje kliniczne pacjenta i który wierzy część leków można by było np. odstać, ale z drugiej strony należy w miarę możliwości starać się oddziela teren między sobą, żeby nie dochodziło to do sytuacji, w której będą interakcje między przecież rzecz to jest pora dnia to jest też bardzo ważny dlatego niektóre leki np. inhibitory pompy protonowej należy brać generalnie przed posiłkami tabu 2 godziny co najmniej 2 godziny po posiłku z drugiej strony przykład statyny lepiej działają dowiedział to w badaniach naukowych i jeżeli są brane wieczorem, aby ta Lokeren są np. lepiej tolerowane to są leki nadciśnieniowe leki stosowane w chorobie niedokrwiennej serca wtedy, kiedy są stosowane raza, a także to jest bardzo istotne najbardziej istotnej najbardziej pożądane oczywiście systematyczny branie antybiotyku, żeby antybiotyk, który bierze np. przy razy dziennie był brany rzeczywiście co 8 godzin w miarę możliwości te produkty mleczne tak jak powiedziałem zmniejszają wchłanianie preparatów jest bardzo istotne tak też dzieje w przypadku różnego rodzaju innych produktów jak np. skrobia kukurydziana olej kokosowy wiele wiele innych rzeczy, ale także nie tylko samo mleko swoje buty, bo poseł ery też mogą zmieniać i powodować, że niektóre leki np. antybiotyki nie będą się tak dobrze wkładać ważna jest forma jej stosowania tych leków to, że jeżeli mamy drożdżówkę czy kapsułkę niepodzielną nie powinniśmy dzielić po jest to wyraźnie wskazanie na to, żeby ta forma była zachowana, żeby w tej postaci i w jaki jest wyprodukowała była przez pacjenta zaszyto chyba się jest podziałka tabletce, która wyraźnie informuje, że można udzielić na 2 części czy rzadziej na 4 część, jeżeli się pogryzie taką tabletkę, która powinna być przyjmowana w całości to najczęściej ona nie działa ta tabletka, która jest przyjmowana w całości potem w takiej formie podawana żeby, ponieważ w jelicie cienkim oraz, wpadając w cudzysłów pastel z żołądka już w postaci czynnej zostanie przez kwas Solny przez różne rzeczy ich aktywowane do oczywiście bardzo istotna rzecz po popijanie i sok grejpfrutowy, ale nie tylko sok grejpfrutowy sok pomarańczowy są takie pomagają przez mity, która jest skrzyżowaniem z grejpfruta pomarańczy albo pomarańcze Kośka to są substancje, które zawierają FRC aktywne na rynku dzień inne to są produkty, które zawierają też stancję niestety one hamują czy to chrom te 450 czy ochrony te 450 jest najczęściej stosowane czysto Romów jeśli chodzi o rozbicia tutaj leków wchłanianie leków o działanie leków i blokowanie tego cytochromu przy lekarz antyhistaminowe czy lekach przeciwwirusowych właśnie przy starty, a czy przy wspomnianych ich do kanału wapniowego powoduje, że one no są bardzo wysokim z tego, że przy nich leki są za wysokim z tym, że jeżeli popijamy niektóre z nich sok grejpfrutowy i to się kończy oczywiście w tym, że będzie sytuacja no tutaj może to już różnego rodzaju zatrucia dojdzie oczywiście pamiętajmy o tym, żeby właściwie przechowywać czy leki zwracajmy uwagę na to, żeby czytać ulotki to jest niezwykle ważne pamiętajmy o tym, żeby nie stosować leków to o okresie do terminu ich spożycia, który jest oczywiście wszystkich opakowaniach właściwie kupowanych leków w, jeżeli chodzi o leki co jest jeszcze drugi aspekt, który wydaje mi się bardzo dobrze jest tutaj przypomnieć, czyli leki przeciwbólowe, ponieważ no to jest to co bierzemy najczęściej tak bóle głowy bóle zębów bóle brzucha bóle nie wiem kolana wszystko tak dużo się bierze tych leków przeciwbólowych Polacy niestety przodują w Europie przez długi czas byliśmy naprawdę w pierwszej trójce narodów, które lubią sobie różnego rodzaju tabletki kupić, zwłaszcza przeciwbólowe i jeżeli chodzi o tabletki przeciwbólowe co no oczywiście problem polega ich nadużywaniem natomiast warto może tutaj przypomnieć takich kilka podstawowych rzeczy o 3 różnych rodzajach tabletek przeciwbólowych tych najbardziej oczywiście popularnych i rozmawiającego czasów dr. n. med. Anną młodziutką, która jest rolą szkoły z Instytutu diagnostyki leczenia bólu i udało nam się stworzyć bardzo fajny taki poradnik co na ból który, jeżeli państwo chcę przeczytać całość jest naprawdę szczegółowy zaprasza do sekcji zdrowie wyborczej PL, ponieważ tam jest bardzo dużo takich przydatnych informacji jawi nam troszkę takich rzeczy, które zapamiętałam, które miały dosyć istotny wpływ na to jak mnie w rodzinie bierze się leki przeciwbólowe, więc co doktor łożyskami wtedy mówiła to, żeby pamiętać o tym, że letnie działa jedynie w miejscu bólu, że razem z krwią rozprowadzany jest po całym organizmie ma wpływ na bardzo wiele narządów i czasami jego stosowanie może wywoływać groźne dla zdrowia skutki, więc jak nas boli głowa ten nie dociera tylko do głowy i tam likwiduje nam ból na wpływ na równe narządy i wśród najpopularniejszych najczęściej stosowaną w leków dostępnych bez recepty to oczywiście mamy tak paracetamol niesteroidowe leki przeciwzapalne i meta mi za można sprawdzić to jest substancja czynna Tamizy ona zawarta jest w jednym z popularnych bardzo leków, ale oczywiście nie ma tutaj podać paracetamol niesteroidowe leki przeciwzapalne pamiętajmy, że to nie jest to samo, bo bardzo często ludzie to mylą paracetamol jest zupełnie odrębną na czym należy do zupełnej odrębnej grupy leków co wybrać to oczywiście zawsze pytałam lekarkę co bezpieczniejsze no nie ma na to 1 odpowiedzi to wszystko zależy od tego jaki jest mechanizm powstawania naszego bólu w czoło jest z powodu urazu czy z powodu zapalenia czy z powodu Niewiem jakiegoś przecięcia skóry czy no jest dużo różnych powodów i nie można absolutnie wrócić tego także ponieść państwo proszę brać paracetamol lepsza, a nie tu ibuprofen jest jednak lepszy nie tak rozdzielić nie można i zależy też oczywiście mechanizmu działania przeciwbólowego tego leku tutaj pojawia się też takie pytanie, które mnie w rodzinie często krąży, dlaczego mamo to moje dzieci i reaguje na paracetamolu, a nie reaguje na procent to jest bardzo częste rzeczywiście tak jest, że ludzie zgłaszają, że na nich co paracetamol np. nie działa i czego to wynika, więc to zjawisko obserwuje rzeczywiście nie w rodzinie też jest podział 3 osoby zaliczają się do 1 grupy 2 osoby do drugiej dotychczas niestety nie do końca poznaną ten mechanizm nie wiadomo dlaczego jedne preparaty działają lepiej jechały już działają wcale dlatego też trudno odpowiedzieć na to pytanie natomiast, jeżeli zauważyliśmy, że rzeczywiście jakaś grupa leków działań nastąpi po prostu się tego trzymajmy to też nie jest tak, że musimy akurat koniecznie, bo nie wiem często też jest także lekarz coś zaleci tak po prostu no powie, że proszę wziąć ten blok, a nie ten, ale nie wynika z naszych obciążeń tylko akurat muszę powiedział, więc te 3 grupy podstawowych leków zacznę może tego etapu Sol, ale tak króciutko dosłownie przejdę przez to chciałem jeszcze państwu powiedzieć trochę na temat samego brania leków, a więc to jest takie lektury bardzo silnie działa zarówno przeciwbólowy, jaki przeciw gorączkowo natomiast to jest dosyć ważne spośród tych 3 grup leków on nie ma działania przeciwzapalnego tak samo nie ma działania przeciwzapalnego paracetamol, więc jeżeli mamy jakieś takie bóle pochodzenia właśnie zapalnego nie wiem mną, a mamy jakąś infekcję i trwał na stawy to paracetamol to akurat tego przeciw zapalnego działania nie ma pamiętam też nie ma on skutecznym leczeniu bólu ostrego takim średnim nasileniu szczególnie szczególnie polecany w stanach gorączkowych, kiedy właśnie inne leki niesterydowe przeciwzapalne są niewskazane lub nieskuteczne natomiast to jest taki trochę mit, że my tam ZOL działa nawet najsilniejszy ból to nie jest prawda jego skuteczność silnych bólach jest niewielka i nawet jeżeli nie jest podawany w dużych dawkach natomiast przeciwgorączkowe rzeczywiście działa świetnie no i teraz paracetamol właśnie ten bardzo tam, którym mówiłem, który działa przeciwbólowo przeciwgorączkowe ma słabe działanie przeciwzapalne to też jest także on no jakoś się z silnym takim środkiem tutaj w tej mierze paracetamol jest polecany często, ponieważ on jest dla astmatyków polecane dla alergików na chorobę wrzodową mówiąc krótko nie ma takiego inwazyjnego działania na układ pokarmowy tak to jest dosyć kluczowe i nie zaburza też procesów krzepnięcia krwi natomiast trzeba pamiętać o tym, że paracetamol no zresztą każdy legł, ale my też jakąś dawkę to znaczy to też nie jest także powinniśmy brać każdej absolutnie ilości i ona nie zaszkodzi, bo to jest taki bezpieczny legł, bo tak się mówi nie żaden nie jest bezpieczne bardzo chce tam bezpieczne również nie jest, więc ta dawka taka maksymalna dla osoby dorosłe to jest 2g na dobę, czyli mówiąc krótko to jest po 500 mg na 4 tabletki tak natomiast jeżelibyśmy mieli więcej już naprawdę można sobie bardzo poważnie zaszkodzić, ponieważ no ten paracetamol może uszkodzić bardzo silnie wątrobę ta maksymalna dawka obywatel 4 dramy to już naprawdę, gdybyśmy leżeli 8 tabletek to też może bardzo źle skończyć można się nawet skończyć śmiercią no to chodzi o to, żeby straszyć, ale oczywiście tryb pracy tam też nie jest taki do końca absolutnie bezpieczne, jeżeli jego bierze w takich dużych ilościach natomiast no jednak no jestem takim lekiem powiedzmy sobie pierwszego wyboru ta komis często stosowane tam przy różnych bólach stawów kości zębów głowy natomiast bardzo słabo działa w bólach kręgosłupa to też jest taka rzecz, którą warto sobie zapamiętać niesteroidowe leki przeciwzapalne jest cała grupa jest ich mnóstwo w związku z tym ja też nie będę tutaj o tym opowiadała wiadomo, że ten strajk nowe leki przeciwzapalne i małym średnim nasileniu ból znoszą, czyli to też nie są takie leki, które nam absolutnie wszystko wyłączą i po prostu tutaj, jeżeli naprawdę cierpimy na jakiś bardzo silne bóle to absolutnie żadnego brania sobie leków apteki tylko po prostu trzeba pójść tą lekarza niesteroidowe leki przeciwzapalne właśnie są przeciw bardziej dużo bardziej przeciwzapalne niż ten paracetamol wiedziałam, że jest słaby w zasadzie prawie żaden tak, ale niesterydowe leki przeciwzapalne tak są skuteczne bólu urazowym pooperacyjnym i chorobie zwyrodnieniowej stawów, czyli właśnie w tych wszystkich rzeczach, których często paracetamol rady sobie nie daje tu jest jednak bardzo ważna rzecz, którą chciałam państwu powiedzieć, że wszystkie niesteroidowe leki zapalne mają tzw. efekt płacowy to znaczy, że zwiększanie dawki leku nie powoduje wzmocnienia działania przeciwbólowego tylko nasila skutki uboczne, czyli jak sobie wzięliśmy nie wiem no i profesor 1 tabletkę 2 tabletki to branie już 4, bo zaraz jednak po drugim naprawdę no nie ma po prostu sensu nic to nam nie da nie będzie lepiej tak samo jak łączenie równych niesteroidowych leków przeciwzapalnych ze sobą nie powoduje wzmocnienia działania przeciwbólowego często też warto pamiętać to jest 1 fajna rzecz, którą chciałam pójść to też znaczenie dla rodziców, że wbrew powszechnym obawom pacjentów paracetamol można łączyć z nie stroi nowymi lekami przeciwzapalnymi i że powoduje wzajemne wzmocnienie działania przeciwbólowego bez zwiększania ryzyka działań niepożądanych to jest sytuacja, w której ja się znalazła wtedy, kiedy moje dziecko gorączkowało bardzo przez kilka dni nie byliśmy w stanie opanować gorączki ona była bardzo wysoka i wtedy lekarz powiedział, żeby podać paracetamol i po paracetamolu około 40 minut od razu podać ibuprofen i takie rzeczywiście combo spowodowało spadek tej gorączki, która była po prostu dziecka wykańczając to nie jest to, że można przez tydzień 40 stopni gorączki nie wpływa na organizm, więc jeżeli chcemy wzmocnić działanie akurat tę mówiłam gorąco, ale też przeciwbólowe to nie należy bać się brania paracetamolu i zaraz tam w niedługim okresie ibuprofenu, bo to może ona zadziałać lepiej jest lepsza kombinacja niż wzięcie 4 tabletek tak na raz ibuprofenu np. więc czasami 2× bierzemy trochę mniejszą dawkę różnych leków, ale za to bez działań niepożądanych zamiast brać dużą dawkę, która może po prostu działania niepożądane spowodować to jest coś takiego co ja się dowiedziałam lekarzy było dla nas bardzo pomocne w domu i czasami właśnie przy silnych bólach, które z głowy np. no nie wiem mojego syna po urazie kolana były trudne do opanowania to właśnie taka modyfikacja bardzo pomogła oczywiście z ibuprofenem trzeba uważać, ponieważ no może powodować różne krwawienia owrzodzenia perforację żołądka jelit im dłużej bierzemy oczywiście gorzej wiele niestandardowych leków przeciwzapalnych ma specjalną otoczkę taką formą na kwasy w żołądku uwalniane są dopiero 2 Czeczenki właśnie po to, żeby ten żołądek ochronić natomiast pamiętajmy, że oczywiście są też niesteroidowe leki przeciwzapalne w formie czopków lub zastrzyków, ale to też nie jest także to nie działa na cały organizm ten się przedostanie też do żołądka przez krew może prowadzić do powstania choroby wrzodowej, więc akurat dla tych osób ta grupa leków nie jest polecana pamiętajmy też, jeżeli stosujemy np. nie jesteśmy przeziębieni stosujemy leki przeciwgorączkowe przeciwbólowe i 1 tam nie zadziałał bierzemy drugi albo w ogóle, jeżeli 1 po drugim, że te substancje czynne wielu nazw handlowych leków są takie same czyli, jeżeli bierzemy paracetamol to sprawdzajmy po prostu trzymał się znajduje, bo często nazwa handlowa nie zawiera w sobie w jak gdyby takiej informacji, która sugerowała, że to jest akurat paracetamol potem się okazuje, że pacjent wziął 3 różne leki myślę, że są 3 różne po prostu 3× o pracę tam w przypadku ibuprofenu pamiętamy, że alkohol nasila działanie leku i profesorze być też foto uczulające, więc też są różne takie rzeczy, które oczywiście lekarz nie ma czasu nam powiedzieć czytajmy ulotki tyle na temat leków przeciwbólowych poświęciła mi tutaj taką większą część, ale po prostu uważam, że to jest naprawdę ważny temat, żeby jednak ich po pierwsze nie nadużywać po drugie, bracie z głową, jeżeli już też jest 1 taka informacja, którą przekazał, kiedy lekarze powinniśmy jednak zwracać uwagę na to, żeby brać dawkę, która jest po prostu odpowiednia, czyli nie bierzmy też mniej, że jeżeli jest zalecane proszę wziąć tam nie wiem 500 mg, a my bierzemy 250, bo w no mnie to lepiej prawda, ale nam tak bardzo nie wpłynie na ciało się chronimy to też jest droga donikąd, bo to najczęściej powoduje, że wcale ten ból na nie przejdzie czy ta sytuacja, którą chcemy nie wiem gorączka wcale nam tak nie spadnie, a będziemy musieli wziąć po prostu kolejny le, więc bierzmy taką dawkę, która jest zalecana, jeżeli chodzi o przyjmowanie leków to jeszcze chciałam tutaj powiedzieć takiej ważnej rzeczy, która wiąże się z tym, dlaczego w zasadzie powinniśmy brać leki regularnie o tej samej porze nowo często tak jest lekarz nam coś przepisze my weźmiemy dwunastej myśmy piętnastej, bo w ogóle nie weźmiemy to jest naprawdę bardzo ważna to znaczy, jeżeli nie robimy tego nie bierzemy tych lekarstw o tej samej porze każdego dnia tak jak lekarz zalecił to po pierwsze, może to spowodować, że rozwiniemy odporność, ale klub po prostu wydłużymy ten czas potrzebny na poprawę samopoczucia centrum kontroli chorób i prewencji, czyli takie amerykańskie BBC szacuje, że nieprzyjmowanie leków na ciasto jest 50% niepowodzeń w leczeniu chorób, więc naprawdę warto o tym pamiętać są takie wskazówki, które pomagają oczywiście można ustawić alarm, żeby codziennie przyjmować leki o tej samej porze bardzo podobno pomaga połączenie przyjmowania leków z codziennymi czynnościami, czyli np. rano nie wiem takimi jak po umyciu zębów lub przed przygotowaniem się do snu wieczorem oczywiście, zanim wybierzemy sobie, że przy śniadaniu bierzemy leki to sprawdzimy czy możemy brać na pełne czy na pusty żołądek dla osób, które zapominają warto zaznaczać za każdym razem, że przyjęło się już jakąś dawkę nigdy nie bierzemy dawki podwójnej na zasadzie, że pominęliśmy bierzemy podwójną to może spowodować różne nieprzyjemne historie zresztą zazwyczaj w ulotkach jest bardzo dokładnie opisane, kiedy powinniśmy dany gracz, jeżeli nie wiemy co mamy zrobić w sytuacji, w której pominęliśmy jakąś dawkę nie możemy skontaktować się z lekarzem to zawsze pamiętajmy, że możemy zapytać o to farmaceuta i nie bójmy się takiej sytuacji prawda czy mit a dlaczego czasem przy jedzeniu kiwi swędzą uszy i drapie w gardle moja koleżanka uznała, że to po prostu wynika z tego żona musi mieć na to kiwi jakąś alergię i tutaj akurat jesteśmy w takiej sytuacji, kiedy chyba po raz pierwszy mogę powiedzieć tak to prawda nieprzyjemne objawy po zjedzeniu kiwi to dość często spotykana reakcja alergiczna jest swędzenie tylnej ściany gardła języka ust czy uszu i jest to zespół czy takie schorzenie zwane zespołem alergii jamy ustnej występują najczęściej właśnie po zjedzeniu niektórych świeżych owoców orzechów, ale też warzyw i reakcję taką alergiczne wywołują białka o strukturze podobnej do pyłku, czyli po prostu nasz organizm białka zawarte w owocach z białkami pyłku dlatego stan ten czasami nazywane zespołem alergii Pułkową owocowej i objawy alergii jamy ustnej zwykle nasilają się właśnie w tych okresach roku, kiedy poziom kruków jest wysoki niektóre typowe wyzwalacze takiej reakcji to banany wiśnie pomarańcze jabłka brzoskwinie od widza cały zestaw owoców pomidory ogórki cukinie papryka, ale właśnie też mogą być orzechy laskowe migdały owoce morza tutaj mamy reakcję krzyżową na roztocza kurzu domowego no właśnie kiwi mnie epoki również swędzą uszy tak bardzo głęboko w środku ma tak podobno naprawdę 10% osób, więc wcale nie jest takie rzadkie na szczęście jest to reakcja, która nie jest jakaś bardzo groźna nie prowadzi do anafilaksji, czyli stanu zagrażającego życiu coś takiego może się zdarzyć tylko 2% osób, ale oczywiście też się zdarza, dlaczego nas swędzą akurat uszy w środku no to jest dosyć proste, ponieważ ucho środkowe jest połączone z gardłem przez trąbkę Eustachiusza, której funkcją jest wyrównywanie ciśnienia powietrza wewnątrz ucha, jeżeli dzieje się coś na terenie gardła to odczuwamy dwu wsiach dzisiejszy odcinek podcastu oczywiście nie wyczerpuje tematu tego jak brać leki dlatego zapraszam państwa za tydzień na drugą część trochę więcej powiemy o tym czy lepiej brać leki rano czy lepiej brać wieczorem zdrowia Margit Kossobudzka Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: GOŚCINNIE: ZDROWA ROZMOWA PODCAST GAZETY WYBORCZEJ

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Posłuchaj o tym, co ważne w TOK FM Premium. Teraz podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam 40% taniej! Bądź na bieżąco.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA