REKLAMA

Pierwsze objawy demencji są łatwe do przeoczenia

Wieczór Radia TOK FM
Data emisji:
2022-09-22 23:00
Czas trwania:
49:01 min.
Udostępnij:

Czym jest choroba Alzheimera, a czym demencja? Jakie są pierwsze objawy otępienia? Jak wygląda świat osoby z demencją? Jak pomóc takiej osobie po tym świecie się poruszać?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
wieczór Radia TOK FM przy mikrofonie Małgorzata Połczyńska zapraszam na najbliższą godzinę, którą poświęcimy tematowi demencji na czym polega ta choroba kogo, kiedy może dotknąć, jakie są jej objawy jak z nią postępować jak próbować spowolnić postępowanie o tym wszystkim opowie nasz gość jest nim pani Karolina Jurga psycholog neuro psycholog twórca bloga Poznaj demencję i autorka poradnika idealna wieku nie istnieje dobry wieczór dobry wieczór witam państwa panią, Rozwiń » dlaczego zajęła się pani w ogóle tematem demencji to już właściwie miało miejsce na studiach, kiedy studiowałam zaciekawił mnie w ogóle mózg zakochałam się można powiedzieć w tym organie, a dużo wcześniej jeszcze miał kontakt z osobami starszymi, jakby właściwie od dzieciństwa towarzyszy mi osoby starsze i zaczął się zastanowić, jakie mogę połączyć tą pasję związaną z mózgiem razem z osobami starszymi z miłością do nich no tak naprawdę dotarło do punktu, w którym zajęłam się właśnie chorobą Alzheimera demencją i jakby pokazywaniem tego świata osoby chorej, więc tak można powiedzieć, że rozpoczęło się już właściwie na studiach, a zawodowo jak to wyglądało no to to skoncentrowałem się tylko wyłącznie właśnie na osobach starszych czy w ogóle na osobach 60 plus na i uczestniczą w Unię w wykładach na Uniwersytecie trzeciego wieku rozpoczął pracę w domu opieki w domach dziennego pobytu w domach prywatnych poznawałam też tą demencję z takiego praktycznego punktu widzenia taką odczuwałam z osobami chorymi moim przede wszystkim też z rodzinami, żeby usłyszeć, z czym rodziny mają kłopot jej jak sobie radzą na co dzień no no wtedy byłam młodziutką dziewczyną, więc ten świat dla mnie był abstrakcyjny, a jednocześnie niesamowicie fascynujący inni niesamowicie zapragnąłem wejść głębiej dlatego wszelkie praktyki neuropsychologii ja w ogóle praca magisterska na temat już demencji pamięci autobiograficznej gdzieś ją po Polsce do z odwiedzam różne domy opieki jest wszystko zmierzało właśnie w tym kierunku na później właśnie praktyka prywatna diagnoza neuropsychologii, czyli ocena badań neuropsychologii osób chorych szkolenia warsztaty projekty społeczne na temat profilaktyki zaburzeń pamięci wczesnych objawów i także by ludziom pokazywać tom demencję, bo czasem no panuje taki taki mit taki stereotyp, że no jak ludzie są starsi to już zapominają to już właściwie tak już nie Jom są złośliwi i na starość tak już ma, więc c tra no ja staram się starałam się łamać stereotypy no i co jeszcze właśnie w ważne zapytała pani o tym początek moja babcia cierpiała na chorobę Alzheimera, a właściwie to my nie wiedzieliśmy co to jest jako dziewczynka, bo wtedy miałam około 6 lat zastanawiam się, dlaczego babcia dziwnie się zachowuje się babci wstydziłam wstydziłam się także moi znajomi zobaczą moją babcię, która chodzi po ulicy mówi do siebie jest ubrana latem w grube ubrania, od której nieprzyjemnie pachnie moczem i ja tego nie rozumiałam wtedy nie mówiło się o tym, że to może być Alzheimer jakaś demencja tylko właśnie na starość tak jest babcia ubierała pamiętam jak przychodzi do nas do domu opierała niebotyczne ilości jabłek to jest bardzo charakterystyczny objaw teraz, kiedy już mam tę wiedzę, kiedy mam praktykę to ja potrafię pokazywać różne rzeczy rozmawiam też, że z rodzicami, którzy opowiadają co działo się z babcią i to właśnie wygląda obraz choroby Alzheimera, chociaż babcia nie miała nigdy postawionej diagnozy dla wtedy to zupełnie były inne czasy opowiada ten o tej chorobie z takim dużym zaangażowaniem pasją, ale na te w jest trudny temat tej jak co pani właśnie wygląda jak pani sobie radzić z tymi no trudno mi też emocje, które na pewno towarzyszą to jest szalenie trudny temat, jakby mi energii dodaje taka pasja misja, którą ja niosę takie poczucie właśnie po powołaniu tak naprawdę w tym kierunku, jakkolwiek brzmi, więc ja nie mam takich emocji smutku wręcz przeciwnie bardzo cieszy, kiedy rodzinie mogę pomóc, kiedy mogę pokazać ten obraz, kiedy rodzina mówi to ja już teraz rozumiem, dlaczego moja mama tak się zachowuje aha to dla tych mój tata tak robi, więc to jest niesamowicie napędzające wie wielu moich znajomych mówi Karolina taki trudny temat z osobami starszymi w ogóle nie jest atrakcyjny temat na na dzisiejsze czasy natomiast dla mnie to zupełnie inny obraz mnie fascynuje tak jak mówię jak niosę taką taką misję i i to mnie nakręca wszelkie firmy, które publikuje na na YouTube, które są tak bardzo praktyczne i rodziny oglądają nos całe i Polski z całego świata można powiedzieć i dostaje różne informacje zwrotne, że to pomaga, że działał tak tyle czasu nie mogą sobie poradzić z tym problemu, a teraz po tym, o obejrzeniu tego filmu mogę, więc to wszystko mnie niesamowicie nakręca no tak naprawdę daje takie poczucie sensu i spełnienia w trakcie tej naszej naraz jeszcze niedługi rozmowy pojawiły już takie hasła jak demencję jak choroba Alzheimera chyba też otępienie czy to jest to samo czym się różnie jak to wygląda, jeżeli chodzi tylko nomenklatura przede wszystkim otępienie demencja to są synonim tak jak auto samochód choroba Alzheimera jest choroba neuro zwyrodnienia mózgu, w której przebiegu dochodzi do demencji do demencji, czyli otępienia zespołu objawów, które utrudniają samodzielne funkcjonowanie taki ten zespół objawów to jest zaburzenie pamięci myślenia mowy analizy przyczynowo-skutkowej analizy wzrokowo przestrzennej, ale takiego myślenia przyczynowo skutkowego i to wszystko można nazwać demencją czy, czyli otępieniem natomiast choroba Alzheimera no właśnie to jest chorowała można wypowiedzieć wyobraźmy sobie ser szwajcarski bank dochodzi w chorobie Alzheimera do uszkodzenia mózgu do zaniku mózgu i można powiedzieć tak jak właśnie w serze szwajcarskim jest wiele dziur tak ten mózg osoby chorej mógłby wyglądać tak może wyglądać co to oznacza w praktyce oznacza, że jeśli jest gdzieś powiedzmy kolokwialnie dziura zanik no to informacja nie przejdzie z neuronu, a do neuronu BU, czyli np. zadamy pytanie mamo jak dzisiaj czujesz cisza ta informacja nie przebiega do punktu, w którym mózg dostaje sygnał odpowiedz na pytanie tak jest cisza są różne sytuacje, w których no właśnie ta informacja nie dochodzi rodzina wtedy mówi no jest złośliwy no nic mu się nie chce robimy to specjalnie zrobił się leniwy, a tutaj chodzi o to, że no nie przebiega ta informacja w mózgu prawidłowo ten neuro przekaźniki nie dają informacji dalej można powiedzieć, że właśnie z chorobą Alzheimera jest trochę tak, jakbyśmy patrzyli na blok mieszkalny wieczorową porą no i w pewnym momencie różne światełka gasną tak aż gaśnie cały blok i podobnie jest w przebiegu choroba Alzheimera czy też w przebiegu demencji, gdzie też te różne funkcje wygasają osoba przestaje rozpoznawać otoczenie przestaje pamiętać nagrywać tego co się dzieje na co dzień tych informacji przestaje potrafić posługiwać się przedmiotami, z którymi wcześniej świetnie sobie radziła, czyli po prostu gasną różne funkcje na chorobę Alzheimera prowadzi do śmierci jest postępującą bardzo podstępną bym powiedziała taką much chorobą, którą bardzo trudno zdiagnozować, bo normy, widząc pewne objawy dopiero później możemy nazwać była objawami natomiast na samym początku wydaje się, jakby to było roztargnienie a jakby to było takie lekkie zapomnienie czegoś przecież każdemu się zdarza rano pędzimy tyle mamy na głowie, więc tak może być, że co siódmy każe zapomnieliśmy, jakim spotkaniu itd. i tu bym zwróciła uwagę na takie subtelne bardzo bardzo delikatne drobne objawy, które mogą zwrócić naszą uwagę, ale najczęściej pomijamy, bo on się wydarzają raz to jest kilka sekund im idzie, ale jak bym wszystko dalej się toczy życie się toczy i dopiero później rodzina, z którą rozmawiam, o której bliskiego została zdiagnozowana choroba Alzheimera mówi mi to tak jakieś 54 lata temu mama się dziwnie zachowywała ale, ale myślę, że to zmęczenie niekiedy są objawy no np. osoba idzie do sklepu chodzi codziennie ma taki rytuał zawsze kupuję masło szkodowość i wraz z tym masy okazuje się, że w lodówce jest kilka kostek masła odpowiedź osoby, u której rozpoczyna się taki proces otępienny może być on wiesz takie czasy dobrze jest mieć zapas, a co będę chodzić 5× przyda się, a może się okazać, że tak naprawdę osób zapomina będąc w sklepie, że już Thomas jest w lodówce i kupuje po raz kolejny, bo ma pewien takich dawek co jest bardzo istotne, że takim objawem bardzo subtelnym jest trudność w nagrywaniu bieżących informacji osoba świetnie pamięta co to co było kiedyś wpływy w przedszkolu w szkole na studiach czy w życiu zawodowym, ale nie będzie pamiętało np. tego co się wydarzyło rano albo będzie te fakty mieszać przeszłość miesza się z teraźniejszością i to są takie chochliki można by powiedzieć językowe no wiesz dzisiaj rano było na spacerze mam takim spacerze przecież jesteś cały dzień w domu o nad nimi się pomyliły, a rzeczywiście, więc bardzo często osoby tłumaczą te swoje nazwijmy gafy czy też te roztargnienie bardzo logiczny bardzo przystępny sposób, który rodzina najczęściej przyjmuje tak tak mogło się wydarzyć albo np. różne gafy za kierownicą tak jedzie osoba i tak zaraz zaraz to w lewo czy prawo skręcić w no to przecież znasz tę drogę doskonale, a rzeczywiście już zamyślił się tak, ale to już być może jest sygnał albo np. sprawdzanie tych samych czynności czyszczenia okularów tak pomóc odznak czyści okulary flash MO uwielbiam, kiedy są takie szczur kie może się okazać, że osoba zapomniała, że już czyściła rodzina przyjeżdża np. raz w tygodniu 2× tygodniowo w odwiedziny do swojej babci i okazuje się, że pies jakoś przytył komu tym ten pies po szczuplejsza jeszcze jakiś czas temu tak szybko tyje, a wiesz na starość każdemu metabolizm się zmienia może się okazać, że osoba zapomina już na karmiła psa i podaje po raz kolejny jedzeniem, a pies najczęściej Azję rozumiem, że takie mówienie u osoby, które zaczyna mieć demencję jakieś takie racjonalizować nie jest mechanizmem obronnym są jeszcze jakieś inne albo też czy też taka osoba zdaje sobie sprawę, że już zaczyna się z nią dzieci nie niepokojącego to jest troszkę także osoba czuje, że coś się z nią dzieje czuję, że coś jest nie tak wiele osób mówi tak wyż ma jakąś dziurę w głowie wiesz mam mam takie myśli, jakby zamglone już tak no tym nie wiem co się ze mną dzieje jakiś nieswój jestem taki się zrobiła jakiś to wszystko jest takie trudno trudno definiuje definiowane natomiast no właśnie osoba czuje, że coś się zaczyna z nią dziać coś jest nie tak próbuje maskować te różne objawy zdarza się również, że osoba jest np. niespokojną drażliwa szybko wybucha złością pamiętam męża mojemu, więc męża, który chorował na chorobę Alzheimera i jego żona opowiadała mi, że został taki wybuchowy jak nie on do tego stopnia, że pani już chciała nawet doprowadzić taki separatyzm i nie mogą znieść tej wrażliwości, bo tak nigdy nie był i myślę, że po prostu na starość taki zrobił okazało się, że właśnie to były objawy, bo pan czuł się jakoś właśnie nieswój ich reagował drażliwość złością no bo przecież chcesz coś mówić jeśli rodzina komentuje tata już mówiłeś no wiesz dzisiaj rozmawialiśmy o tym dzisiaj rano no to osoba reaguje, ale co chcesz mi mówić albo np. chodź pójdziemy do lekarza z 230 pamięcią cała i co jesteś chora le z chcecie wariata ze mnie zrobić tak i to są najczęściej takie właśnie sytuacje, gdzie osoba nie wierzy w to tutaj od razu podpowiem, żeby nie udowadniać nie konfrontować naszego bliskiego z tymi objawami zdarza się nawet rodzinne odgrywają te różne sytuacje, a później pokazują Zobacz Zobacz co się z tobą dzieje trzeba iść do lekarza osoba nie chce nie tą drogę, a jaką w takim razie właśnie w bardziej tak śmiechem żartem trochę tak na ludziach być mowy biurkach opowiadali jak wyniesienie działo, a wiesz tato wiesz z wież są badania dla seniorów mem dzielnica robi istota arbuz z ucha czemu nie skorzystać państwo tyle bierze no to choćby też, jakby tak, żeby tą sytuację przedstawić taki sposób nie dzieje się tragedia musimy iść coś strasznego tylko czy wiesz, bo koleżanka zrezygnowała z wizyty, bo mama zachorowała ach, choć my w to miejsce świetny specjalista, a nuż coś powie wiesz dobrze zrobić na przegląd tak pamięci czy w ogóle taki przegląd ogólny stan zdrowia, a raczej na spokojnie albo jeśli żona z mężem prawda wybierają się to raczej słuchaj dziś zróbmy sobie taki przeglądzie wieś tutaj wyczytałem jakiś projekt Chick czemu nie i żeby nie stawiać tego naszego bliskiego jako osoby w gorszej pozycji drą co się dzieje, a my razem czemu nie ja też sobie zdrowia, a na spokojnie na luzie, dlatego że osoba czuje, że coś się z nią dzieje nie tak, ale będzie za wszelką cenę zaprzeczać, a będzie się broniła tak, jakbyśmy właśnie chcieli coś mówić to jest bardzo charakterystyczne też mogę, więc nie ma sensu udowadnianie, bo to tylko rodzi niepokój rodzi niedobre emocje i rodzi jeszcze większy opór tej osoby przed zmianą czegokolwiek jak wygląda taka diagnostyka potem to w ogóle u psychiatry czy czy też może np. psycholog psychoterapeuta Zając się diagnozą aktualnie wygląda diagnoza wygląda także najpierw idziemy do lekarza pierwszego kontaktu, który wystawia skierowanie do neurologa czy do specjalisty le czy np. do geriatry i specjalista robi szereg badań czy to z krwi chociażby poziom witaminy 12, który bardzo ważny w w różnych chorobach mózgu w ciągu naszego funkcjonowania również no powinien dać skierowanie na rezonans magnetyczny głowy albo tomografię komputerową głowy tak, czyli neuro obrazowanie i no badanie euro psychologiczne też jest bardzo istotne w tym samym procesie diagnostycznym badanie neuropsychologii wykonuje psycholog neuro psycholog bądź psycholog, który ma przygotowanie do tego polega na tym, że osoba wykonuje różne zadania związane z pamięcią zmową myśleniem przyczynowo-skutkowym z analizą wzrokową przestrzenną, czyli coś rysuje też nią szereg szereg takich zadań i co się później dzieje no właśnie te wszystkie badania są oglądane jeszcze raz przez specjalistę no i wtedy widzimy co się dzieje to czy są, jakie zmiany w mózgu czy coś się rozpoczyna jak wygląda to badanie czy osób wspiera GE w tych funkcjach poznawczych czy coś pogorszyło no i te badania krwi też są istotne no co jest bardzo ważne no to, żeby rodzina po otrzymaniu diagnozy też miała taką gotowość Poznania tej demencji na początku bardzo często pojawia się złość bunt, dlaczego przecież miało być inaczej słyszy się Alzheimer to tragedia to już czarne myśli chodzą po głowie, jakie sobie poradzę no i przeróżne negatywne emocje się pojawiają myśli nie dam rady co to co teraz będzie na taką właśnie absolutnym bunt Niezgoda na to brak akceptacji i warto pozwolić sobie na te emocje wiedzieć, że one mogą wystąpić później pojawia się najczęściej smutek, czyli przeżywanie tego okej to się stało jest PiS bardzo źle jest miastem bardzo smutno spotkało mojego tatę mamy żona męża nie wiem siostry brata i jest z tym bardzo źle bardzo smutno później jak w takim trzecim kroku następuje pogodzenie się z tym na ile można się pogodzić, ale już bardziej działanie i w tym etapie warto dowiadywać się nie pozostawać samemu z tym tylko dowiadywać się na czym polega demencja, jakie mogą być zachowania, jakie reakcje osoby chorej co ja mogę zrobić, bo ta komunikacja podejście do osoby chorej to jest bardzo bardzo leczące czy czy wspierające nawet psy dodałabym, że bardziej niż farmakoterapia czy można mieć demencję i Niemiec choroba Alzheimera zawsze do demencji prowadzi jakaś choroba może to nie być Alzheimer, ale np. otępienie naczyniopochodne może być np. otępienie naczyniopochodne, czyli związane z zaburzeniem które, jakby przepływu krwi w mózgu powiedzmy bardzo ogólnie może być np. otępienie ciałami w jego może czyli, czyli odkładanie się no powiedzmy takich toksycznych niedobry Białek tak różnych, więc tak bardzo ogólnie, ale na, określając tylko problem może być ma otępienie czołowy skroniowy, czyli też zmiany w okolicach czołowych przede wszystkim muzyku no i to te choroby prowadzą do do demencji tak może być choroba Huntingtona i właśnie ona też będzie pro wprowadziła do demencji, czyli takie choroby neurodegeneracyjne i jakie są główne przyczyny właśnie jeszcze jeszcze dodam tylko do tego, że panuje taki stereotyp otępienie starcze nie ma czegoś takiego nie ma takiej jednostki chorobowej to otępienie starcze oznaczałoby, że no właśnie osoba starzeje się na starość ma otępienia tak i to powoduje, że często my psia otaczamy te różne drobne sygnały, więc to jest bardzo ważne, że otępienie starcze nie istnieje i też warto tutaj podkreślić, że w ogóle to, o czym rozmawiamy czy choroba Alzheimera nie dotyczy tylko osób starszych to jest choroba, która dotyka osoby przed sześćdziesiątym rokiem życia również, tak więc nie musimy mieć 70 lat czy 80 lat, żeby rozpoznać chorobę Alzheimera teraz notę postacie wczesne są bardzo często diagnozowane dlaczego, bo ta diagnostyka jest dużo lepsza niż była kiedyś taki mówią o swej babci prawdę w ogóle nie wiadomo było co to jest natomiast teraz już ta diagnostyka jest dużo lepsza, więc warto o tym pamiętać, że też przyglądać się samemu sobie nie nie chodzi o to, żeby popadać w jakąś paranoję tylko chodzi o to, żeby mieć świadomość objawów mieć świadomość tego jak może się rozpoczynać to ta choroba tocząca się być patrząc na kolumbijskiego Levi kraj tak w jaki sposób koresponduje z demencją znaczy i my osoby są starsze my częściej demencja dotyczy tak wiek jest czynnikiem ryzyka, więc no tak to jest to jest bardzo istotne, ale też SUV-a model chodzi o to, żeby nie zapominać o tym, że przed sześćdziesiątym rokiem życia również trudno mówić o statystykach dlatego, że to się bardzo może zmieniać też często może być także może nie mieć np. diagnozy, a objawy mieć tak co ciekawe w zeszłym roku 2020 pierwszy na początku stycznia zostały opublikowane badania PolSenior 2 i tam to był bardzo duże badania z właśnie osób po sześćdziesiątym roku życia i wykazano, że 1,51 000 000 osób w okolicach 60 tego roku życia już może mieć ryzyko rozpoznania otępienia 1,51 000 000 to jest to jest naprawdę zatrważająca liczba jednocześnie, zmuszając do refleksji tak do pewnej też profilaktyki choroba Alzheimera czy w ogóle powiedzmy demencji no profilaktyki w tym znaczeniu, że my nie możemy by wyleczyć zapobiec, ale możemy spowolnić złagodzić także np. ty ta choroba ujawni się znacznie później, a jak to się czasu rozkłada to znaczy, jeżeli chodzi o jakieś pewne etapy postępowania tej choroby to to ile czasu to może zajmować choroba może trwać 15 lat 18 lat 105 a jakby przeróżne jest czas trwania tej choroby w zależności też od tego kiedy została rozpoznana a, ale może trwać nawet 1518 lat, a w tym takim początkowym stadium, jeżeli oczywiście to zaraz też o tym powiemy, ale jeżeli właśnie są podjęte różnego rodzaju działania, które mają spowolnić to o ile może wiadomo ile może to nastąpić lekkie spowolnienie bardzo trudno odpowiedzieć na to pytanie, dlatego że każda osoba choruje w indywidualnym tempie jest to zależne też od tego na ile zebrała tej rezerwy poznawczej, czyli takiego obszaru mózgu związanego właśnie ćwiczeniem tego mózgu z brakiem rutyny na ile no właśnie tak poznawczo jest osoba można powiedzieć rozwinięta no i wtedy możemy przy chorobie z tej rezerwy poznawczej, jakby tak zabierać mówiąc kolokwialnie, więc tempo wtedy będzie wolniejsze, ale znam też sytuacje przychodzą do mnie rodziny, które mówią no Kalu kupuje niesamowicie pędzi jak też we ta choroba no czasem wczesne objawy pojawiały się rok 2 i osoba umiera jest to tempo jest no przeróżne, aczkolwiek bardzo bardzo podstępne, czyli choroba Alzheimera lubi zaskakiwać te kolejne etapy można powiedzieć kolejne fazy mogą się pojawiać w zależności od tego tempa, ale nie oczekiwania i to nas zaskakuje, a ja też do mnie oczekiwanie w sensie właśnie, że tak szybko tak tak nieoczekiwanie, że tak szybko albo też nieoczekiwanie, że w ogóle następna faza rodzina opowiadano co się dzieje z moim bliskim coś jest nie tak, a być może właśnie to kolejna faza, jakie są w fazę no ciężko nazwać tak same wozy i określić granice tylko bardziej no tak powiedział na początku lekarz gasną światełko w bloku wieczorową porą kolejne objawy kolejne objawy kolejne dochodzą utrata kolejnych funkcji tłum chciał powiedzieć, że dlatego też Szymon tytuł moje książki jest idealny opiekun nie istnieje dlatego, żeby pamiętać o tym, że bez względu na to co robimy jak robiły, żeby nie mieć takiego poczucia, że chce idealnie wszystko zrobić my mamy wizję siebie jako opiekunów, zanim dotknie nas ten problem jako osoby opiekujące się troskliwe no no będę wyciskać z ulubione soki mojemu bliskiemu będę głaskać Pure ręce będą całować opowiadać różne rzeczy, jakby mamy taki obraz siebie co jest naturalne takich bardzo bardzo ciepłych i troskliwych natomiast kiedy przychodzi diagnoza, kiedy przychodzi rzeczywistość, kiedy ogrom obowiązków przychodzi zderzą się z tą rzeczywistością, że nie jest tak nie jesteśmy tacy jak chcielibyśmy być słyszy bardzo dużo takich zdań no nie dość dobrze się opiekuje nie poświęcam tyle czasu ile bym chciała nie jestem dobrą córką dobrym synem natomiast bardzo ważny jest to, żeby przyjąć, że daje z siebie tyle ile mogę dać w tym momencie swojego życia, pamiętając też o tym, że np. mam dzieci mam pracę zawodową mam swoje również życie i żeby nie starać się być takim idealnym ja wiem, że to łatwo powiedzieć, a rzeczywistość inna, dlatego że my zderzamy się właśnie przede wszystkim z tym obrazem siebie, że jesteśmy tacy jacy byśmy chcieli być i to wywołuje ogromne wyrzuty sumienia dlatego właśnie idealny opiekun nie istnieje i żeby nawet sobie zapisać takie słowa na lodówce, żebyśmy nie starali się tacy być poprawni, a jeszcze np. słyszymy z zewnątrz no powinnaś coś zrobić to powinność zaopiekować się bardziej nie powinność no tak myśleć nie powinien nawet tak robić przecież to twój ojciec twoja matka zmieniać pieluchy, a ty teraz tak ważne jest, żeby samemu przyjrzeć się tej sytuacji, w której jesteśmy i dawać siebie tyle ile możemy, dlatego że jeśli będziemy chcieć dawać więcej to inne obszary zaniedbane to spowoduje też naszą ogromną frustrację taką frustrację życiową i to może się przekładać na relacje z naszym bliskim na więcej złości mnie cierpliwości i tu będą zgrzyty, więc dla warto się przyjrzeć też w tej sytuacji właśnie takiej strony emocjonalnej od tego co mogę włożyć ile opowiedzmy trochę profilaktyce i może w pierwszej kolejności to o tym co można robić żeby, jeżeli te choroba ma nas dotknąć kiedyś w przyszłości, żeby jednak nastąpiła później niż wcześniej na, a potem w dalszej kolejności są się robi, kiedy pojawi się już jednak diagnoza powiedziałbym najprostszą rzecz na samym początku pijmy wodę i 80% mózgu składa się właśnie z wody, więc jest to podstawowy budulec, więc dostarczaj go 1,5l no minimum dziennie to jest to co potrzebuje nasz mózg bardzo często spotykam się z tym, a wiesz nie mam czasu zapominam wieczne właściwie wieczorem uświadamiamy sobie, że my piliśmy raptem 2 szklanki o jej ze 4 kawy w okazuje się, że jest mało jesteśmy mniej skoncentrowani by szybciej zapominamy, jakby wolniej reagujemy, dlaczego potem mózg potrzebuje tego budulca, więc minimum 1,5l wody dziennie przez tydzień i naprawdę zobaczymy, że będziemy zupełnie inaczej funkcjonować często słyszę od osób starszych głównie, a no nie pije, bo później musi szukać toalety tak jest dla mnie kłopot, więc osoby często przed wyjściem z domu nie piją np. godzinę albo 2 no właśnie, żeby nie mieć tego kłopotu, bo muszę szukać toalety no ale nie zdają sobie sprawy te osoby w konsekwencji, jakie mogą ponieść no właśnie jest jakaś taka rozkojarzony tak szybko zapominam no, a może tu chodzi o wodę tak może spróbujmy w tą stronę najpierw kolejną rzeczą to jest regularne jedzenie, czyli śniadanie najpóźniej posiłki prawda w regularnych odstępach bez przesady a, ale bardzo często spotykam się z taką sytuacją, że no ranka rusza no coś przegrywa albo nie przegrywa, bo przegrywa w pracy, więc spędzę w pracy nie ma czasu, więc nie odczuwamy głodu w pewnym momencie wracam do domu to się najem, a jeszcze to tam się to wychodzi na to, że w ciągu dnia zjedliśmy może kanapkę może jakąś przekąskę może tam jakąś zupę, że szybko no, a często nawet jak wiemy wcześniej to spotykam się też wśród osób starszych najczęściej co będę jeść na wieczór co będę się na jadać na wieczór no i okazuje się, że tylko posiłku jest bardzo mało no ale dlaczego to jest tak ważne, bo wszyscy doskonale o tym wiemy no bo nasz mózg potrzebuje glukozy, więc potrzebuje tej energii glukoza wraz z krwią jest dostarczana później jest spalana z tlenem i dostajemy energia tak mózg dostaje energię, dlaczego mówi o tym wszyscy na pewno to słyszeliśmy, że śniadanie jest najważniejszą najważniejszym posiłkiem dnia to też, dlatego że no nasz mózg podczas snu no spowalnia swoje obroty odpowiedzmy kolokwialnie kiedyś budzimy otwieramy oczy inne nagle potrzebuje bardzo dużo energii, dlaczego nowo zaczyna wszystko rejestrować zaczyna przetwarzać zaczyna być bardziej aktywny, więc musimy dostarczyć mu klub kozy i energii kolejna rzecz no dotlenia się docenianie pomieszczenia przed snem, ale również na spacery też o tym wszyscy doskonale wiem ale dlaczego jest to ważne, bo wtedy doceniamy nasz mózg potrzebuje tlenu no właśnie do spalania tej glukozy, żeby dawać Energie naszemu mózgowi jest to wszystko ma sens jeśli nie robimy tych rzeczy możemy się spodziewać gorszej koncentracji uwagi gorszego pamiętania gorszej nawet organizacji takiego życia codziennego no bo będziemy bardziej roztargnieni, bo ten pan życia jest to są takie podstawowe rzeczy, które o, które warto zadbać, ale są takie rzeczy które, jeżeli ich nie praktykujemy to one właśnie mogą przyspieszyć czy to jest coś co, jeżeli wprowadzimy w nasz tryb życia to jednak po prostu za nie jakiś czas nam się poprawi, ale to aż tak bardzo nie koresponduje tutaj samą chorobą to bardzo wpływa na właśnie opóźnienie czy złagodzenie objawów, więc my nie wiemy czy wystąpił u nas choroba Alzheimera np. natomiast, robiąc rzeczy, które o, których wcześniej powiedziałam no możemy złagodzić spowolnić, więc Matusz szalenie istotny wpływ dodatkowo np. w wszelka rutyna no to są wakacje dla naszego mózgu, czyli jeśli wracamy z pracę do domu tą samą drogą spróbujmy pojechać inną drogą czy zna zmusimy nasz mózg do myślenia do przecierania innych szlaków neuronalnych, czyli nie nie dawajmy rutyny naszemu mózgowi np. sztućce w kuchni najczęściej są poukładane w 1 szufladzie i od lat leżą w takim samym układzie zmienny poprzez stawiajmy ten układ i będziemy sięgać np. po widelec okaże się, że to jest łyżka, więc nasz mózg będzie musiał zareagować to jest przełamywanie tej rutyny to jest fantastyczne ćwiczenie nie potrzebujemy mieć żadnych aplikacji żadnych w nowoczesnych technologii, a takie proste ćwiczenie już pomaga naszemu mózgowi niesamowicie podobnie, kiedy stoimy w korku w kolejce do lekarza czy jakimkolwiek innym miejscu, w którym nie mamy co robić nie wyciągajmy telefonu zacznijmy od liczyć np. 372 minut 5367-5 itd. to też jest fantastyczne ćwiczenie dla naszego mózgu takie proste, a co w przypadku osób, które już chorują jak je można wspierać przede wszystkim właśnie wspierać, czyli nie wyręczać osoby, które opiekują się bliskimi najczęściej mają taką pokusę, a daj pomogę ci on no widzę tutaj ma trudność to no to daj zdrowia, czyli z za osobę zrobić natomiast pozwalajmy osobie chorej zrobić samej oczywiście będzie to trwało znacznie dłużej, czyli te buty będą zakładane dłużej dłużej i wymaga naszej cierpliwości, a czy taktem zrobimy już na, więc przede wszystkim właśnie wspierać nie wyręczać to co jest bardzo fajny tor wspólnie nie stawiać siebie w roli nauczyciela tylko robić wspólnie raz teraz ja np. wymieniać przedmioty w danej kategorii czerwone owoce np. marki samochodów np. ostre narzędzia tak raz, bo mówi osoba opiekująca się raz osoba chora i po prostu, żeby to był była taka bardziej zabawa, choć poćwiczymy, a nie wiesz tutaj musi ćwiczyć musisz być aktywny nic nie robi cały dzień przed telewizorem raczej zachęcajmy tak samo to co można robić to zapraszać do czynności takich domowych, a mama będzie mi bardzo przyjemnie, kiedy pobierać będą to marchewka co jest ważne, bo niekiedy trzeba po prostu pokazać jak to robić powiedzieć krok po kroku co osoba ma zrobić to nie jest tak, że one leniwa tylko może dojść do zaburzenia inicjatywy działania, czyli osoba może nie wystartować zadaniem będzie patrzyła mas i patrzyła i patrzyło mamy przez mówię do siebie no bo przecież już doskonale jak się ubiera marchewka to zupełnie coś innego wiedzieć, a rozpocząć to zadanie w swoim poradniku pisze pani o tym, że jednak w momencie, kiedy rozmawia z taką osobą, która właśnie zmaga się z demencją to, żeby tej osoby nie przepytywać i nie poprawiać tak to jest to jest bardzo bardzo ważne no i często słyszę coś takiego jak mamy dzisiaj dzień tygodnia środę no nie poniedziałek, jaki mamy dzisiaj dzień tygodnia w środę nie no przecież ci mówiłam, że to jest poniedziałek nie pamiętasz albo no jak mają na imię nasi wnukowie no Kazik i Zosia no powtórz no Ka no KO Kazik między i Jaracza no nie jeszcze raz i tak próbujemy przepytywać przepytywać jest ogród jest to nawet bym powiedział ogromny ból taki wsyp psychologiczny, bo osoba jest konfrontowana wtedy z tym, że nie potrafi nawet takich prostych rzeczy, więc absolutnie to co zostało zaburzone to co już zanikło to nie starajmy się tego wydobyć raczej wspierajmy to co jest jeszcze zachowane te funkcje, które działają także by osoba miała poczucie sukcesu, żeby miała poczucie tak jeszcze coś potrafię ja mówię taki skrajny przykład nawet jeśli osoba postaci kwiaty korzeniami do dołu przepraszam korzeniami do góry to powiedzmy mamo dziękuję, że ze mną zrobiła było mi bardzo miło spędzić ten czas nie poprawiajmy tego wtedy, kiedy osoba nie widzi możemy poprawić podobnie znaczeniami to bardzo często zdarza zachęcamy naszego bliskiego do do pomocy w kuchni, a okazuje się, że naczynia są domy te nota to co robić podwójną robotę robić nocować na talerze one są kompletnie nie domy te daje to zrobię absolutnie nie w tym stronę tato dzięki to był dobry czas zrobiliśmy kawał dobrej pracy i później, kiedy osoba nie wiedzie możemy znowu mecz poprzestawiać jak wykonać tak, jakbyśmy chcieli, ale nie, żeby ten bliski widział to, jaką rolę w spowolnieniu demencji pełni farmakologia szczególnie na początku leki pozwalają o sobie poczuć tak taką błyskotliwość to jest niesamowite, bo wielu pacjentów mówi o tym, że czują tak lepiej się myśli jakąś taką jasność czują tak to nazywają też bardzo trudne do zdefiniowania na tym właśnie szczególnie na początku te leki mogą wspierać neuroprzekaźników mózgu no i pozwalać sobie lepiej funkcjonować tak jakby tak czuć w ogóle lepiej podobnie np. leki przeciwdepresyjne również bardzo fajnie działają także osoba czuje się jako bardziej pobudzona ma więcej chęci do aktywności, więc rzeczywiście jak generalnie nie jestem za lekami natomiast tak na początku tego procesu one naprawdę fajnie wpływają na osobę chorą i pomagają to wiem też od relacji po prostu osób chorych a dlaczego nie spełni te generalnie za lekami, bo czasem mamy takie poczucie damy lekkich będzie dobrze no osoba staje się agresywna to dajmy tam prawda jakiś przeciw psychotyczne czy jakiś inny legł i chcemy załatwić tą sprawę natomiast ważne, żeby zdawać sobie sprawę z tego, że przede wszystkim rola opiekuna jest najważniejsza w procesie chorobowym, bo odpowiednią komunikacją odpowiedź w odpowiednim postępowaniem odpowiednim, jakby poszukiwaniem przyczyn np. tej agresji możemy bardzo ją złagodzić wyciszyć nawet do tego stopnia, że nie będą potrzebne leki tylko co jest ważne, żeby pamiętać o tym, że agresja nie jest objawem samym w sobie albo może w bardzo rzadko jest białym w samym w sobie najczęściej agresja jest związana z niezaspokojeniem jakieś potrzeby z być może właśnie z jakimi traumami wczesną 10 Semi, bo osoba chora bardzo często wraca w pewnym etapie choroby do tego czasu, kiedy miała 1015 lat bądź w ogóle do czasów wczesno dziecięcego 13 czyli kiedy miała 13 psychika osoby chorej wraca do tego czasu i teraz tak jeśli widzimy jakieś urojenia np. sytuacją osoby, która mieszka w domu opieki, w którym pracowałam krzyczy wieczorem Krzysiu Krzysiu Krzysiu Krzysiu i nie wiedzieliśmy co się dzieje dopiero po wywiadzie z rodziną po rozmowie z rodziną okazało się, że Krysia to była siostro tego pana, z którą on dostarczał leki swojemu tacie który, który cierpiał na choroba te leki łagodziły te objawy i no wtedy reakcja taka no Andrzeju spokojnie Krysia już leki dostarczyła tata jest bezpieczny, czyli już lepiej poradzi liście udało się Ewa, czyli w odniesieniu do tego czasu znalezienie tej traumy, która właśnie, w którą przeżywa w tym momencie osoba na bardzo często przeszłość staje się teraźniejszością dlatego zna z poznanie historii osoby chorej bardzo ułatwia odnajdywanie przy czym to jest to jest to abstrakcyjne dla nas, ale ważne, żeby wchodzić w ten świat osoby chorej, do którego ona nas zaprasza, a nie starać się udowodnić, ale tato, o czym mówisz przecież tu nie ma żadnych złodziei przecież jestem tylko i kogo widzisz, a raczej to nie powinno było się wydarzyć, a zaraz zadzwonię na policję i nawet takim tonem zdenerwowanym, żeby pokazać, że to co osoba widzi czuje myśli przeżywa to może być realne dla niej, bo w jej świecie jest realne i chodzi o to, żeby zaakceptować zaraz się tym zajmę to to nie może mieć miejsca absolutnie zaraz zadzwonię po odpowiednie miejsca, a żeby nie argumentować nie tłumaczyć wyjaśniać tylko wchodzić do sytuacji to jest szalenie trudne, ale można się tego nauczyć i to naprawdę można będzie, że się opłaca, bo przynosi paradoksalnie więcej spokoju osobie opiekującej się i choremu dlatego te leki tak próbują nam tak szybko coś załatwić nie tutaj demencja jest tym taką chorobą, w której właśnie okulary detektywa są szalenie szalenie istotnej bardzo dużo pisze o tym w książce podaje konkretne przykłady, w których właśnie poprzez odnalezienie ten, kto tych kluczy tego świata, w której osoba w danym momencie była no wycisza wyciszał łam agresję niepokój dreptanie zaglądanie 5× do tych samych drzwi itd. itd. są jeszcze warto wiedzieć, gdy trzeba jakoś nieco przeorganizować ten świat, żeby osoba z demencją lepiej się w nim czuła przede wszystkim komunikacja na samym początku z demencją jest trochę tak jak z podróżą do dżungli no jak sobie wyobrazimy, że ruszamy no to co musimy zrobić jest to przerażające ale kiedy się przygotujemy do tego, kiedy poznamy pewne zwyczaje zachowanie, kiedy zabezpieczymy się w razie, jakiej sytuacji to ten lęk obniża się i teraz komunikacja jest jednym z takich elementów, czyli mówić wolno najlepiej niskim głosem jak mówiła bym w ten sposób do kogoś to mu usnąć, ale osoba z demencją nie uśnie ona tego potrzebuje krótkimi zdaniami wolno i niskim głosem to jest absolutna podstawa, dlatego że tak jak mówiłam na początku serze Schweitzer Scheme, że ten mózg osoby chore może wyglądać jak ser szwajcarski no to potrzebuje ten impuls nerwowy czasu na przejściu z punktu ADO punktu UB i dlatego wolne mówienie bardzo pomaga, a jednocześnie mówienie nie drugiego pokoju tylko podejść należy do osoby chore i najlepiej na wysokości twarzy mówić coś wtedy dużo łatwiej będzie jej zrozumieć co my chcemy przekazać, dlatego że w ogóle mowa niewerbalna jest 70% przekazu naszej treści to jest właśnie mowa niewerbalna, więc kiedy osoba będzie nas widziała to jej to pomoże kolejna rzecz, dlaczego na wysokości oczu, dlatego że dochodzi do szeregu zaburzeń percepcji osoby chorej, więc ona może nas nie widzieć to na prawdę, kiedy my patrzymy na osobę to widzimy ją w całości, a osoba chora może mieć zaburzenia percepcji i będzie widziała np. tylko kawałek naszego metro i będzie przerażona i w ogóle nie będzie się skupiał na tym co my mówimy tylko na tym co widzi, że to jest przerażające podobnie właśnie mówienie o krok po kroku co ma się wydarzyć bądź, o co prosimy mamo teraz pójdziemy po odkurzacz tutaj o do tak pokoju i pokazujemy drzwi teraz wyciągniemy kabel krok po kroku mamo tutaj jest toaleta tato weź długopis i tutaj o to tak to do pisania krok po kroku wolno to może może się wydawać aż przejazd kradzione, ale właśnie w ten sposób, dlatego że dochodzi do zaburzenia planowania czynności złożonych im coś powiemy to człowiek może mi podać ten długopis o sobie muszę tutaj coś zanotować za dużo za dużo po kolei krok po kroku, bo wtedy tłumaczymy to złośliwością on robi na złość lenistwem to jest zaburzenie planowania czynności złożonych na pani blogu Poznaj demencję można więcej na ten temat jeszcze poczytać na oczywiście w książce poradniku idealny opiekun nie istnieje tak karnej Górka psycholog neuro psycholog najjaśniej twórczyni bloga Poznaj demencję i autorkę wspomnianego poradnika była naszym gościem bardzo pani dziękuję ja również bardzo dziękuję za rozmowę zapraszamy właśnie na stronę internetową, a jeszcze nazwę Małgorzata Połczyńska i życia już państwu spokojnej nocy Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR RADIA TOK FM

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Posłuchaj o tym, co ważne w TOK FM Premium. Teraz podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam 40% taniej! Bądź na bieżąco.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA