REKLAMA

Jak przetrwać zimne i ciemne dni?

Człowiek 2.0
Data emisji:
2022-12-03 14:20
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
28:16 min.
Udostępnij:

Człowiek ewoluował w ciepłej i słonecznej Afryce. Dzięki technologii mógł zasiedlić nowe tereny, także te wysunięte daleko na północ. Jednak nasze dziedzictwo biologiczne jest wciąż bardzo istotne. Dlatego np. w Polsce źle znosimy chłodne i mroczne dni. Jak sobie radzą z tym Norwedzy? Które z ich zimowych strategii można zastosować w Polsce? O tym opowie Hanna Zielińska.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
Jan Stradowski przy mikrofonie witam państwa w człowieku 20 dzisiaj temat bardzo na czasie, bo mamy te dni krótkie mamy dni chłodne mało światła mało ciepła, które z tym poradzić o tym opowie dzisiaj mój gość gość specjalny Hanna Zielińska znana państwu pewne dobre anteny TOK FM wieloletnia dziennikarka tego Radia obecnie mieszkająca w Norwegii dzień dobry Haniu dzień dobry witam ciebie Janku witam słuchaczy też osiami jest dla mnie ani osobą bardzo ważną, bo to jako Rozwiń » pierwsza zaprosiła mnie kiedyś dawno dawno temu do Radia właśnie do Radia TOK FM byłem potem mniej w gościu wielokrotnie, zanim sam dostąpiłem zaszczytu prowadzenia audycji teraz to zrobimy sytuację odwrotną Hania jest moim gościem i to gościom do dalekiej Norwegii spojrzałem na mapę to jesteś odnośne jakieś prawie 1000 km na północ prawdę tak jestem dosyć daleko lobby, ale nadal jest to by Norwegia środkową Południowa nie jest to najmroczniejsze najzimniejsze Kaczyński Legii, ale rzeczywiście muszą zmienić perspektywę na to co znaczy zima przeznaczy doba przeznaczy słońce co znaczy dostępności różnych usług i rzeczywiście 1000km robi różnicę nie tylko Gryfici to nie jest jeszcze w okolice podbiegunowe to nie jest to okolice, gdzie jest noc polarna, ale jak spojrzałem też nadane najkrótszy dzień w roku, który przypada 21grudnia w Warszawie będzie miał około 7 godzin 40 minut, a twoimi wojny ladą 5 godzin 30 minut, czyli 2 godziny światło mniej tak rzeczywiście bywają takie dni zimą, kiedy wychodząc z dziewiątej rano Skawą przed dom widzę ciemność widzę latarnie i gości wygląda wieczór, a dzieci już dawno są w drodze do szkoły czy szkole i bardzo wcześnie około piętnastej znowu jestem jak dzieli się tym PiS, jeżeli zmieni znanym z pierwszego czy Polski natomiast akcjonariusz ma już pierwszy z czernią populi my różnice tutaj każdy zakłada nut smoliste tylna czynna, więc rzeczywiście to jest coś do czego trzeba się przyzwyczaić my zimy Norweg jest znacznie dłuższy groźniejsza silniejsza i dla imigrantów z i południa Europy nawet właśnie z Europy Środkowo-Wschodniej ten klimat jest wyzwaniem myślę, że spokojnie można powiedzieć, że z reguły pierwszych latach negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne tak wynika z moich doświadczeń i tak Dziennika im jest od różnych artykułów już jest z tego w jaki sposób orientuje się w tym temacie też, przygotowując się do naszej rozmowy jest to wyzwanie myślę, że to w ogóle jest wyzwanie dla człowieka jako takiego rozmawiamy w tej audycji człowiek 20, czyli tym, które już dysponował technologią mógł dzięki tej technologii emigrować swej ojczyzny, czyli z Afryki, gdzie narodził się projekt człowiek 10 mogą migrować w kierunku biegunów także w kierunku północnym to środowisko nie jest dla nas naturalne jako dla istot biologicznych, więc jest dosyć oczywiste, że kiedy tak mamy światło i tak mało ciepła to my czujemy dziwnie musimy coś zrobić by jakoś z tym oswoić tak i tu zaczyna się zagadkę okazuje się, że się mieszkańcy północnej części Norwegii, czyli mieszkańcy, których czeka kilkumiesięczna noc czują się stosunkowo lepiej zimę niż mieszkańcy takich miast w Oslo Bergen, gdzie zima jest stosunkowo zbliżona do tej zimy europejskiej troszeczkę dłuższa troszeczkę silniejszy i właściwie nie wiadomo dlaczego tak jest natomiast to zjawisko dosyć dobrze zbadane jako pierwszy zbadała to jej trudy Jansen z uniwersytetu w Tromso naturą to jest najbardziej na północ wysuniętym Westy czy na świecie 3km za kołem podbiegunowym tam właśnie zimą światło pojawia się tylko przez PiS 23 godziny dzielnie, ale tylko takie światło pod horyzont takie pośrednie światło słoneczne, kiedy miał zaraz też słońce albo już już kończyła zachodzić no jak pokazują my jej badania mieszkańcy trącą nie przejawiają zimowej depresji takie jak można się spodziewać, że właśnie po Homo sapiens przyzwyczajonym do dobowego rytmu ich samopoczucie prawie nie zmienia się w ciągu roku to co jest zakłócony jedynie to rytm, bo retencję no ale to jest Norweżka badania są norweskiego Bodo lokalsi sama lokacji to postanowiła sprawdzić kilka lat temu amerykańska psycholog kary albo widzieć i która bardzo lubi zimy wychowała się w nim wersji my i były i z Uniwersytetu Stanforda w ramach stypendium Fulbrighta pojechała do tego transze na rok szczędzić to wie jak to możliwe i czy spraw darzyć Norwedzy w tych wszystkich rankingach dobrego samopoczucia takiego oceny własnego głębi jakości życia my rzeczywiście przodują to jest, jakiego rodzaju może nawet poza patriotycznie mają przeprowadziła swoje własne badania innym norweskim psychologiem wykładowcą również Uniwersytetu już trącą i odkryła co jej zdaniem jest tajemniczą tego właśnie jest czasem otoczyć się nie zmienia zimy i to jest wiadomości interesująca, ale niekoniecznie dla nas wydziału konstruktywna czy dobra, bo nie jestem pewna czy to się musi budować Otóż kary albo owi jako psycholożka odkryła taki inny wzór można wiedzieć postawy wobec zimy jej zdaniem okazało się, że kluczem do przetrwania tego mrocznego okresu właśnie nie jest im wyzwanie, jakim jest przetrwanie zimy, ale potraktowanie zimy jako szansę no i był jest dzięki takiej właśnie terminie efekt w streamingu właściwie programowania formułowanie danego zjawiska tego czy skupiamy się z możliwych zyskach stratach przy podejmowaniu decyzji czy szacowaniu jakiegoś ryzyko czy interpretacji komunikatu ogólnie czy raczej właśnie my uwydatnia jakieś cechy negatywne niepokojące my można by to my nazwać takimi ścieżkami, przez które przyjmujemy jakieś informacji Lai zdaniem właśnie tej psycholożki jest 1 konkretny właśnie rodzaj postawy wobec tej zimy na północy, który bardzo charakterystyczny dla wszystkich, niżby przeżyć przetrwać wytrzymać sądzimy tylko cieszyć się na używanie słowa wczorajszy angielskiego czyli jakby delektować się cieszyć chwycić się to musimy widzieć jak ku radości szanse no no to by obserwowała nie tylko wśród swoich badanych te badania dług ktoś państwa był zainteresowany dostępne są bezpłatnie w całości jej artykuł naukowy jest dostępny w internacie oddzielną od UE BIK krótka org to jest bardzo fajny periodyk właśnie zbierający wszystkie badania różnych naukowców na świecie na temat jakości życia im ona tam coś jest drugim badaczy z uniwersytetu w Tromso harem Vickers są pisze, że rzeczywiście zarówno respondenci, jaki jej znajomi w ciągu tego roku zupełnie inaczej nie dali tej zimy niż sposób, jaki ona znała z Nigerii Midzierski przecież jest poniżej nowego Jorku nie jest aż znowu taki taki silny Stamm ile dokładnie tak w ogóle nie było żadnego chodzenia od knajpy do knajpy, a wieczorami weekendami bardzo rzadką i lubi spacery na zewnątrz randki na zewnątrz spotkania na zewnątrz zebrania na zewnątrz od zwykłych dosłownie spacerów krok za krokiem, który tu z pieskiem albo bez pieska i poprzez biegi poprzez też, kiedy z sporty lekkie jakiś High kick po już bardziej wyczynową wspinaczkę w Norwegii góry są wszędzie więc, więc nie ma z tym problemu no i nowości na swoim zdrowiu na swoim ciele odczuła, że sama bardzo rzeczywiście to, że polubiła my tak trochę musiałam się z tą zimą przeprosić nawet przestała używać tego terminu zima jest taki ciemny czarny okres, bo wtrąca mówi się rzeczy gremia trudy okres nie taki ciemnoniebieski liczyliście można już dyrektywy interpretować, więc kwestia tego faktu, że mi treningu natomiast najwyraźniej oznacza w każdym badaniu wywiadzie, że oczywiście to nie jest takie proste sprzedawcom postawy jako po prostu pozytywny my się czy pozytywna psychologia i że ona bardzo poważnie psycholożka traktuje depresję kliniczną i wszelkiego rodzaju inne stany wymagające leczenia oraz zarówno ona jak ten współ badacz nie są w stanie jednoznacznie ocenić czy jest to korelacja te właśnie postawa wobec zimy czy właśnie dziś efekt przyczynowo skutkowego niczym przesądzić artystą co oni co oni uważają zostaną faktycznie zostaną właściwie zupełnie inne postrzeganie zimy niż to my w Europie mający dużo, że rządzimy no widzi chciałbym pewnie zaryzykował takie twierdzenie za mógł zadziałać nawet taki czysty darwinizm ten, kto nie był w stanie wytrzymać takiej zimy to po prostu ucieka ustęp tego miejsca albo po prostu mówiąc brutalnie wymierzał natomiast faktem jest nasza postawa wobec zimy to takie teraz też dość obecnej zimy takie moje sieni takiej szarej zimy zimy bez śniegu ona jest taka właśnie raczej zachowawcza zostańmy w domu najpierw choćby nawet główka się tylko do ograniczamy przebywanie na powietrzu do minimum tymczasem w Norwegii jak rozumiem nie tylko zimą, ale i w ogóle jest taka kultura spędzania czasu na świeżym powietrzu wśród przyrody nawet też ma specjalną nazwę nazywa się to free lud z nich, jeżeli dobrze pamiętam tak rzeczywiście free lub chwili, czyli życie na wolnym powietrzu, a my geneza tego terminu pokazuje, że ta potrzeba przebywania na wolnym powietrzu cały rok z zakażeniem jest bardzo głęboko w kulturze tytuł pochodzi z pierwszych amerykański pszenna znanego nam akurat w Polsce lektur z dzikiej kaczki i tutaj rzeczywiście widać słychać czyta się non stop o tym, że firma Flis to jest aktywność, którą uprawia się cały rok niezależnie od pogody akurat ja mieszkam w takiej części Norwegii, które nie jest specjalnie Jerzy niestety miejsca nasza zima tryby jakaś bura, ale nie ma najmniejszego znaczenia dla lokalnych mieszkańców ta tradycja spędzania czasu poza domem i obowiązuje wszystkie pokolenia wszystkie zawody te ja mieszkam w takim miejscu na pograniczu miasteczka i wsi i prawo jak budżet zaczyna się miasteczko w lewo tu zaczynają się farm wzdłuż drogi, obok której są farmy 12 stronie są krowy owce regularnie weekendami poczują całe rodziny to jest widok, którego nie znamy wrażenie z polskiej prowincji, wyobrażając sobie, że mamy taką drogę, gdzie są różne gospodarstwa stodoły obory i jakiś pastwiska, a my i normalne regularne spacery po wsi po prostu, żeby im, żeby pochodzić i np. nasza lokalna szkoła to jest mała miejscowość 800 mieszkańców w szkole uczy się może setka dzieci też mamy kilka boisk nocną dobrze oświetlonych coś na tych boiskach rzeczywiście popołudniami się na ciągle dzieje tutaj zresztą piłka nożna jest dużo bardziej popularna niż u nas przemysł będzie praktykowanie no i jeszcze Norwegowie są na pierwszym miejscu światowej czołówce konsumentów wszelkiego rodzaju sprzętu auto do drugiego, czyli chodzi nie tylko o ubrania specjalistyczne cienki, ale bardzo ciepłe nieprzemakalne, ale też wyposażenie i wyposażenie jest do każdej aktywności od spaceru właśnie przez High King to większe wyprawy no i sporty zimowe, które są tutaj bardzo bardzo zakorzenione w kulturze łącznie niestety polowaniami i jest trochę ciągle się uprawia polowania ciągle się planuje w ramach właśnie takiej aktywności sportowej spacery po wsi, żeby patrzeć na groby to mi się swoją sama tylko latem, kiedy jestem akurat na wakacjach na agroturystyce, gdzie są święte krowy, gdzie można pod roczną wartość to blisko nas po prostu trochę saloniku jak sobie radzić z tym okresem zimowym jak wykorzystać to wyzwanie, które stawia o tym porozmawiamy dalej za moment w drugiej części audycji ponownie przy mikrofonie Jan Stradowski ze mną studził wciąż wirtualnie Hanna Zielińska dziennikarka na stałe mieszkańcem nowej Witaj Haniu dzień dobry jest też z mawia my jak stwierdzić tymczasem zimowym, jakie doświadczenia można czerpać z tego co się w Norwegii praktykuje jak pamiętam wyjechała z Polski chyba latem prawda w czerwcu 2020 roku, więc rozumiem jak lądowanie na początku ośmieszyć łagodne, bo rozumiem lata jest podobne w Norwegii polskiego lata podobne powiedziałbym nawet jeszcze bardziej takie i witalne by buchające chloru Philem, bo latem tutaj jest dzień polarny nawet u nas ono oczywiście noc się pojawia, ale właściwie nocy latem tutaj trwa ze 34 godziny szeregu to oznacza, że ekranu widzimy źdźbeł trawy czy następnego dnia ona jest o połowę większy, bo na ten okres wegetacyjny w ciągu doby jest dużo dłuższy niż ma się wrażenie, iż uczestniczy w taki i filmie dokumentalnym przewodniczyli przyspieszonym to lato jest bardzo specyficzne wrażenie, że rośnie generalnie wszystko co zielone oczy no tak potem przyszła pierwsza zima dosyć trudna dla mnie właśnie ze względu na ten rok dosyć przytłaczające takiego ruchu wżyciu widziałem na oczy cieśli to jest taka czerni kosmosu człowiek ma rzeczywiście to poczucie tę świadomość się, że patrzy, kto nicości żadnego pośrednictwa żadnych świateł druga zima była niezła teraz teraz przede mną trzecia mimo tutaj już mało obserwuje jak jak tutaj lokalni mieszkańcy czy barda czy generalnie Norwegii podchodzą do zimy i oprócz tego rzeczywiście nie musimy celebrują to też bardzo ważniejszy dla nich takie aspekty jak oprócz ruchu oprócz tego, żeby jak najwięcej przebywać na zewnątrz to bardzo ważny tu jak wygląda wnętrze domu mimo tego, że spędza się najwięcej czasu na dworze, a przede wszystkim chodzi o świadku światło pełni ogromną rolę wydaje się to oczywiste i wydaje się truizmem, ale tutaj oprócz tego, że zdarza się, że ludzie po prostu oświetlają takiej panelami terapeutycznymi nawet w pracy to nośne powiadomią znajomego stracę który, siedząc przy komputerze w szpitalu polskim stawia przed sobą ten plamy to światło tradycyjne pełni też bardzo ważną rolę świadków oknach czy wprowadziliśmy tutaj do naszego domu byliśmy przekonani, że to jest jakaś fuszerka ten nad obręcz w naszym domu były wtyczki na między sufitem, który mógł okna i dopóki nie mogliśmy się ludzi, którzy na to wpadł okazuje się, że standardy norweskich domach standardowo na parapetach stoją lampy specjalnie do tego przeznaczony tzw. jam okienne i żeby ten kabel niesie łupu po całym domu to on jakoś temu wprowadzony właśnie my podsłuchy kiedyś było to symboliczne światło dla trudnego wędrowca, który z daleka zobaczyć najbliższy nic się blisko albo jak głosi legenda ludowa dla rybaków, którzy w nocy tracili orientację teraz też sztandar czy oknach po prostu stoją lampy, żeby było przyjemnie i wewnątrz i na zewnątrz też świecie pełnią troszeczkę inną rolę niż u nas one nie są tylko dekoracyjne są bardzo powszechnej naprawdę praktycznym użytku zapalano nie tyle samo światło co dla klimatu ostatnio to był trzeci, czyli jeszcze taka silna pora, gdy działam świecie były używane na zebraniu rodziców w szkole na każdym stoliku przeznaczonym dla rodziców zapalona świeczka mająca po prostu umilić nam wszystkim to spotkanie być norweski słowników funkcjonuje również kurz kuszy i które jest spokrewniony jest angielskim słowem Kojowi, który oznacza takie poczucie przytulności i to jest taki norweski odpowiednik gdyńskiego Chybie i dlatego rzeczywiście jesienią zimą tych świec w części bardzo dużo pali się kupuje dla ozdoby one non stop są w ruchu i to, czego ja nigdy nigdzie nie widziałem to co robią Norwedzy w środku zimy właśnie w tych dniach któryś, o których wspomniał, kiedy jest tam 45 godzin słońca co robią Energetyk, kiedy pojawi się Promyczek słońca, bo to, że jest Wilno jest jedno, ale ja mieszkam w takiej niecce otoczonej bardzo wysokimi górami, gdzie tarcza funkcjonalnym do miasteczka przez kilka miesięcy nie dociera w ogóle takie bezpośrednie światło słoneczne akurat mieszkam właśnie na pograniczu, więc nawet w tej chwili my widzę i patrzy mam dostęp do tego światła, ale są takie dni, kiedy tę tarczę słoneczną można zobaczyć przez 1015 minut i jest moment kiedy kto może, kto jest w domu czy pracy musi pozwolić wychodzi na ulice, żeby wystawić nos w kierunku słońca wytrzymać 101530 docenić to, że można toczyć na skórze twarzy przynajmniej zimą odrobinę słońca to jest nawyk, który wcześniej nie znałem chyba w wynikach naszej tęsknoty za tym słońcem, które jest niezbędne by trwać witaminy w organizmie, bo to właśnie pod wpływem słońca wpadające nocą składa się to dzieje zimą oczywiście jest to trudne już od podatku w Polsce wszyscy przywykliśmy do tego, że tę witaminę należy suplementować pewnie odwagi to też jest standard tak tutaj standardowo opiekuje się witaminy i to przez cały rok mimo tego lata jest bardzo słoneczna jest intensywna, ale krótkie i zaleca się suplementację przez cały rok przy okazji to może też być jakaś ciekawa różnica w postawie wobec zdrowia zimy czy i dobrego samopoczucia tutaj zupełnie inna kultura farmaceutyczne jeśli można tak powiedzieć jest bardzo bardzo mało reklam dotyczących suplementów inna służba zdrowia publiczna funkcjonuje w porządku dobrze oczywiście dary można mieć wszystkiego zarzuty, ale nie ma czegoś takiego jak taki komercyjny rynek suplementów niema straszenia chorobami nie ma reklam mówiących o tym czy woli sprawdź tamci strzyka, a może masz zespół takie, że nasz zespół w ogóle nie funkcjonuje apteki są dosyć skromnie wyposażone w suplementy one przede wszystkim nieznana jest zjawisko, które znam Warszawy tego właśnie nad kupowania zabezpieczenia się na zapas wszelkimi lekami witaminami mimo tego, że rzeczywiście tutaj witaminy do Rosji komentuje się cały rok do tego oczywiście regularnie spożywa się ryby zawierające kwasy omega 3, który też korzystnie wpływają na zdrowie tego się tu pilnuję przecież akurat to nie jest takie trudne w Norwegii miał zapytać, gdzie nordycką słynną mówi się coraz częściej dla Europejczyków najlepsze jest dieta obszar śródziemnomorski, ale też zdobędą odmianą też alternatywą jest dieta nordycka czy to tak faktycznie fajnie wygląda jak się mieszka w Norwegii z zaopatrzeniem to produkty spożywcze bowiem, że w okresie właśnie tym zimowym współprowadziła kawiarnię swoim mieście i testach mówiła o tym jak i nie zawsze łatwo można dostać świeże warzywa czy da się w takim razie w sposób taki zdrowo odżywiać w takim jak nadwagę ciężko ciężko jest w tym i rzeczywiście Norwedzy wciąż zależnie od większa i to myślę, że będzie trwało jeszcze długo tylko 3% tego kraju nadaje się pod uprawy rolne, więc w tym własnych warzyw owoców jest naprawdę niewiele te, które docierają chcą drogi często już w kiepskiej kondycji stąd właśnie taka tradycja polowanie czy i tutaj tradycyjnie dzieci podaje się taki pasztet z wątróbek Cleber postarają jest bardzo popularnym źródłem żelaza w dziecięcej jeszcze długo Norwedzy będą musieli być zależni od miejsca nawet obserwowałem zebranie 1 lokali partii lewicowych wdzięcznie zastanawiamy się nad etyką czynny jest bardziej etycznie sprowadzać się np. przysłowiowe blokadę z Ameryki Południowej, które wiadomo, jaki ma dług etyczny i nie tylko mniejsze odbicie czy zjeść owcę, która jest na pastwisku pod domem, ale jednak z takiej no i lokalna lewica jednak uznaje, że jednak co chce wielu powodów etycznych ekonomicznych ekologicznych to jest coś co i dla mnie wciąż jest wyzwaniem dużo o tym myślę, ale biedni ciężko z dostępem do świeżych warzyw jest ciężko w większych miastach nie ma problemu mieszkam na prowincji, więc tutaj po prostu wymaga to większego wysiłku, ale ja nadal jestem wegetarianką i nadal jestem zdrowy zdrowa, więc to nie jest niemożliwe, ale trzeba się tylko implementować trzeba bardziej uważnie świadom mnie pilnować powiedział makro składników w swojej diecie rzeczywiście jak myśmy prowadziły tą kawiarnie latem z koleżanką to wydawało się, że byliśmy ewenementem z tym pomysłem na jedzenie bez cukru bez glutenu my same zdrowe pozycję mniej tutaj też zagadka Norwedzy jedzą bardzo dużo i czy goszczą już dawno uznaliśmy za wdzięk ud właściwie za takie wartościowe jedzenie biała mąka cukier tutaj wciąż królują jednak Norwedzy się stosunkowo drogi prawdopodobnie właśnie ten ruch większość Norwegów naprawdę bez przerwy się ruszać ten nawyk częstego wychodzenia nawet na spacer, ale to jest też i bieganie i chodzenie po górach prawdopodobnie to wspomaga metabolizm zapobiega takim chorobom jak masowe niech epidemia cukrzycy, choć oczywiście też tutaj się pojawia natomiast z dostępem do zdrowych produktów jest tutaj problem nie mimo tego faktycznie no Norwegia to analizujący długowieczności oczekiwana długość życia średnio chyba teraz 82 lata, więc bardzo ładny wskaźnik w Polsce tak dobrze niestety nie jest jeszcze Otóż mam do tych świadczeń tych mówiłeś to-li wspomniał mi to takie ponure żarty się teraz pojawiają mamy kryzys energetyczny rachunki zapadającego z idą do góry część z nas mówi to przedstawimy na świecie może będzie taniej natomiast zastanawiam się właśnie jak jeszcze jest z inną ważną rzeczą zimą z ogrzewaniem czy Norwegowie się dogrywają czy czy raczej się hartują, jakie podejście do tego w Norwegii jest niepisaną taka siadaj jeśli mieszkasz w domu dom ma 2 piętra ogrzewa się tylko dół na górze są w sypialni i one powinny być chłodne temperatura powinna w sypialni powinna być wyższa niż 16 maksymalnie właśnie 20 stopni, bo inaczej właśnie może być zaburzone uwalnianie melatoniny i z Hiszpanii potem podjąć tutaj tak się mówi im pomaga zasnąć, ale też potem pomaga spać głębiej pokoi i właśnie toczy wyjść przed chwilą wpływa na długowieczność, więc na początku to był dla mnie szok leki rzeczywiście w tych sypialniach jest tutaj po prostu chłodno wchodzi się, mimo że jest to górne piętro ciepłe powietrze oczywiście do góry się unosi z dołu to i tak czepiają się z dyżurni zauważalnie chłodni, ale to jest to jest honor Norwedzy lubią oni po prostu śpią na Wschodzie też nic specjalnie żyją w domach jeśli już to właśnie szkolona w kuchni, ale nie jest taka temperatura, do której ja byłam przyzwyczajona mieszkanka Ursynowa rusińskiego i bloku pamiętam, że odwiedzi nas kiedyś Norweg zobaczył, że mamy w 24 i właśnie, kiedy ostatnio byliśmy z zmarł mieć buddyści biją przez zmiany jak można tak drzeć mieszkań, ale też trzeba powiedzieć, że to odczuwalne zimno czy domach norweskich i jest troszkę mniejsze tutaj bardzo dużo stosuje się tej słynnej norweskiej będą naturalnej wełny co się stosuję bieliznę względny wełny merynosów, ale to nie są majtki robione na rynkach tylko to jest taki genialny wynalazek taka pełna cieniutka jak jak bawełna, która pochłania wilgoć przewiewna elastyczna i to już niemowlęta ubieramy są to są właśnie, jakie śliczne pajacyki, jaki dla dorosłych legginsy koszulki i w tym chodzi nawet do pracy po prostu bardzo, choć jeszcze bardzo drogie, ale naprawdę tutaj wszyscy inni wszyscy tego używają inna sprawa, że Norwegowie uwielbiają robić na drutach i normalnej wnuczki też bezczelnym Otóż świat szaliki czapki rękawiczki te słynne sweterki norweskie, które znamy z obrazków one naprawdę fikcją czujący obiegu, ale fakt, że wielu pomieszczeniach nawet takiego powiedziałbym użytku publicznego jest chłodniej niż to do czego my jesteśmy przyzwyczajeni w Polsce i innym sposobem na to, żeby ten głód zmieść są naturalne surowce, które wykorzystuje do kołder duchowych tutaj też korzystać tylko dodatkowych dzieci mają takie inne swoje specjalne na dnie łóżka skóry izolujący czy też właśnie jakiś jeszcze jakaś zaszłość dawnych często France są albo jakieś worki albo takie właśnie skóry do do izolowania i są specjalne zasłony to, czego mnie nie znamy w Polsce Norwegii przy silnych zasłoni na tę zimę i też weszły takie cięższe pulpitu dodatkowym materiałem takie właśnie ocieplające trochę odgradzające od okien kondycji no, a inne produkty jest też hartowanie oczywiście norwescy hartują się od niemowlęctwa nie tylko dorośli dzieci chodzące spędzają czas z zewnątrz, ale nawet niemowlęta codziennie śpią na zewnątrz zimę w pozycji leżącej widzieć na, a potem torysów świata w punktach bardzo lekko ubrani ich jeśli widzimy codziennie mieszkam przy wejściu na szlak widzę tych ludzi widzę nawet wtedy pytanie różnym wieku emerytalnym późno emerytalnym, które w samym świcie biegną na ten na ten szlak, żeby po prostu zrobić przebieżkę niemal w krótkim rękawku i hartowane właśnie od niemowlęctwa norweskich przedszkolach dzieci też spędzają większość czasu na dworze niezależnie od pogody po prostu są dobrze ciepło ubrane i śpią i biegają bawił się tworzy właśnie to chyba tak najważniejsza lekcja niezależnie od pogody nie powinniśmy się w tym domu zamykać powinniśmy z niego wychodzić wystać tego światła słonecznego tak jest mało bardzo dziękuję mojej rozmówczyni bardzo dziękują Hanna Zielińska z Norwegii prosto do państwa dla mnie ja zapraszam język w sobotę mówił Jan Stradowski do usłyszenia Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: CZŁOWIEK 2.0

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam z 40% zniżką! Dobrego słuchania w 2023!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA