Jak mieć dobrą relację po rozstaniu?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

dobry wieczór to jest audycja dobra terapia przy mikrofonie dr Armen Mekhakyan dobry wieczór oraz jak zawsze Zuzanna Piechowicz jest też psychologiem psychoterapeutą to jest audycja Psycho edukacyjne, czyli nie prowadzić tutaj na antenie Radia TOK FM psychoterapii, ale za to mogą państwo nas zwolnić zadawać pytania promujemy w audycji dobra terapia wiedzę o profilaktyce zdrowia psychicznego jak dbać o nasze zdrowie psychiczne dzisiejszą audycję wydaje Karolina Kaczyńska realizuje Rozwiń » Jacek Kozłowski no to zdrowie psychiczne ma wiele aspektów dzisiaj rozmawiamy o tym jak utrzymać dobrą relację po rozstaniu no właśnie, żeby moc odkryć to pytanie odpowiedź na to pytanie jak utrzymać dobrą relację po rozstaniu trzeba najpierw porozmawiać na temat tego, jakie znaczenie w ogóle relacja ma dla naszego zdrowia w ogóle, ale też dla naszego zdrowia psychicznego, więc podczas audycji porozmawiamy na temat tego czym relacja w ogóle jest jeśli chodzi o o ukonstytuowaniu się osobowości w kontekście dzieci oraz jakie są doniesienia z badań dotyczących właśnie w związku z relacji ze zdrowiem psychicznym relacja tutaj w tym kontekście raz romantyczna tym już o dzieciach relacje romantyczne Azja drugim człowiekiem generalnie nie chodzi o relacje z działań w sensie para tylko relacje bycie w gracji, czyli rodzice dzieckiem rodzic drugim rodzicem dziecko z kimś innym dziecko z dziadkami generalnie relacje wyznaczeniu bycie w relacji z drugim człowiekiem tak, dlaczego to jest ważne w kontekście zdrowie psychiczne już odpowie na to pytanie tylko zapowiemy państwo może do nas dzwonić w tej sprawie, żebyście państwo przygotowali bardzo nas interesują wasze historie wasze spostrzeżenia dotyczące tego właśnie jak udało się zachować dobre relacje po rozstaniu, bo na tym oprzemy dzisiejszą naszą audycję zatem zachęcamy, żebyście państwo dzwonili z historiami swoimi najlepiej dotyczącymi tego jak to zrobiliście, bo chcemy sprawdzić czy to jest częste czy też akta i w ogóle, jakie są dobre sposoby na numer telefonu do nas 22244440× 4 w kilka dni teraz walczy się, bo to też jest często trudna, więc czekamy na takich państwa historyk, gdzie wykonaliście tę pracę udało wam się wspólnie, bo relacje są potrzebne 2 osoby trzymać dobra stosunki i po rozstaniu znowu przy bilecie oto pytanie, bo tak nie jest także tak podasz numer telefonu nie czuję jak i ucieknie co co to w ogóle ma wspólnego ze zdrowiem psychicznym ta nam dobre relacje w tak sobie pomyślałem, że dzisiaj dzisiaj podczas całej audycji będziemy chcieli właśnie tak po po fragmencie odsłonić odpowiedź na to pytanie, a potem się standardowo otrzymuje, ale Otóż ma bardzo duże dużo wspólnego ze zdrowiem psychicznym zresztą w ogóle ze zdrowiem badania mówią, że Pycia w dobrej zdrowej relacji z drugim człowiekiem nie mówimy tutaj właśnie nią im nie tylko mówi Mazur ma romantycznej relacji tylko po prostu relacji wpływa na to jak postrzegamy siebie jak postrzegamy innych, jakie mamy przekonania na temat świata, jakie mamy strategie radzenia sobie z trudnościami różnymi słowem to program oprogramowania, którym wielokrotnie mówiliśmy takim wewnętrznym nasion, które grywane jest podczas dorastania w zasadzie tworzy się w krew się poprzez bycie w relacji obserwowanie relacji poprzez obserwowanie tego jak w tych relacjach bywają czasy trudne jak Sierra jak sobie radzić w ogóle z tymi trudnościami w relacji z nowym badania jednoznacznie mówią, że osoby będące zdrowych relacjach po pierwsze, szybciej zdrowieją jeśli już zmagają się z kryzysami psychicznymi, ale też rzadziej zajeżdżać się zmagają z kryzysami psychicznego badania mówią również, że jeśli chodzi o zdrowie fizyczne jest znacznie lepsze rzadziej chorują na serce dużej żyją rzadziej rzadziej zmagają się z demencją np. też by, że dotyczy tego tego konkretnego zagadnienia w jeśli chodzi o właśnie związek między relacją ze zdrowiem psychicznym pamiętam też sama mówiłaś, podczas której z naszych rozmów dotyczącej samotności o badaniach mówiących o obszarach ziemi, gdzie ludzie żyją najdłużej i najzdrowiej niebieskie strefy te są to jest ta książka, która tak dziennikarz national-geographic zwiedził te miejsca ludzie żyją najdłużej i sprawdzał właśnie, dlaczego trwa właśnie okazuje się, że jednym z najistotniejszych elementów powodujących przebicie żyją długo i część to jest właśnie bycie umiejętność w ogóle wchodzenia i utrzymywanie zdrowych dobrych relacji, podsumowując tę część wypowiedzi to zdrowie zdrowe relacje mają związek ze zdrowiem psychicznym w takim znaczeniu, że właśnie umiejętność zdobywania tych zdrowych relacji utrzymanie tych zdrowych relacji powoduje, że dziecko np. zaczyna myśleć w sposób bardzo specyficzna swój temat buduje przekonanie swój temat oraz na temat świata to jest o tyle istotne w późniejszym życiu, kiedy napotkamy różne trudności to w oparciu o to co co co doświadczyliśmy czy co umiemy, czego nie umiemy w kontekście zrobi zdrowych relacji podejmują różne decyzje rozwiązujemy konflikty, a to jest w sposób bezpośredni to w jaki sposób rozwiązujemy konflikty i trudności życiowe związane ze zdrowiem psychicznym samotność szkodzi nasza naszemu zdrowiu fizycznemu pojawił się taki slogan oczywiście to jest duże uproszczenia, że samotność jest szkodliwa jak palenie papierosów, jeżeli chodzi o nasze zdrowie fizyczne, bo my lubimy rozdzielać, toteż w tym nazewnictwie zdrowie psychiczne zrobi fizyczna to jest cały czas część część tego samego człowieka człowieka tak naszego naszego zdrowia, ale mamy pierwszego słuchacza zadzwoń do nas pan Karol z Torunia dobry wieczór panie Karolu witamy na antenie dobry wieczór dobry wieczór bardzo cieszę, że udało mi się dodzwonić to koniec mogę powiedzieć o o relacji tak dzieje się tak inne i zdrowe relacje w razie może wytworzyć po rozstaniu ja bym takiej sytuacji, kiedy byłem byłam dziewczyną planowaliśmy razem ślub, ale byliśmy bardzo młodzi i mocno zależni od moich ludzi jak mocno zależne od moich rodziców a, a ta dziewczyna, którą planowałem ślub i byłem raz już była mocno zależna od swoich rodziców i to zaważyło na naszym rozstaniu bardzo mocno rozstaliśmy się na miesiące przed ślubem burzliwie natomiast później po tym, rozstaniu rok później zaczęliśmy do siebie wymieniać wiadomości z myślą o tym, że przecież my się dobrze znane wiemy o sobie wiele rzeczy i przecież zawsze chcieliśmy dla siebie dobrze mimo tego, że nam nie wyszło to przecież możemy się przyjaźnić wymienia się doświadczeniami i spotkaliśmy się kilka razy rozmawialiśmy dzisiaj moja żona, bo okazało się, że wróciliśmy do siebie stwierdziliśmy, że jeżeli ułożymy swoje relacje nowych podstawach taki przyjacielski, a nie będziemy się sugerować tym co mówią nasi rodzice nasze otoczenie, że za my jesteśmy z 2 światów różnych i że to niema szans wyjścia tak by, jakby połączenia na morze na naszej pary no to by nas nie było ale, ale mogło żeśmy zaczęli natomiast na takiej stopie przyjacielskiej UE umówiliśmy się na początku w ten sposób, bo nie jesteśmy parą pewnie nic z tego nie wyjdzie już więcej, ale przecież dobrze znamy wiemy co lubimy je jak lubimy spędzać czas na jakieś swoje przeżycia jakieś sekrety tajemnice no przecież, dlaczego tego nie wykorzystać jako takiej przyjacielskiej dobre relacje mimo tego, że rok wcześniej zostali, więc wydaje mi się, że po, ale z powodu zdania, ale wydaje się, że jeżeli ludzie tracą jakąś relację burzliwa w kontekście tej nie wiem kobieta mężczyzna czy w ogóle para czy to jest jakaś relacja przyjacielska więź z przyjacielem przyjaciółką jutro się tam kłócimy to przecież warto pamiętać o tym, że było mnóstwo różnych innych fajnych rozmów pewnie całych nocy przegadany dużo o sobie wiemy wiemy co lubimy, dlaczego tego nie wykorzystać no trochę tak logiką do tego podejść bardzo dziękujemy panie Karolu, ale jeszcze pozwolę sobie pana popytać to tamto proszę powiedzieć się kto, kto pierwszy wyciągną dłoń, kto z czyjej inicjatywy i to za ten powrót ten prywatny tak udało udało się odzyskać swój dzienny w mojej inicjatywy boja sobie tak pomyślałem w pewnym momencie, że przecież to co było kiedyś było naprawdę dobre i przestępcza dużo rzeczy mnie spotkało dziś tam, bo też pogubiłem trochę w tamtym okresie życia od mojej pomyślałem sobie przecież tam jest osoba, która dobrze zna mogę ją zapytać o oddanie w jakiej sprawie nami dobrze podpowie przecież zawsze mi dobrze życzyła i reakcja była od razu bardzo entuzjastyczne myślę, że była to dobra reakcja zachowawczo mocno natomiast ja też napisałem taką wiadomość nie chciałbym wchodzić znowu butami swoje życie po prostu myślał o tobie myślę o tej naszej relacji już tak na chłodno i myślę sobie, że bardzo dużo rzeczy, które nas łączyło nawet bez tej romantycznej więzi dalej nas łączy świetnie panie Karolu balonowym mają bardzo dziękujemy za pana telefon świetny początek dziękujemy dziękuję również jako drobne związane film właśnie czekamy na więcej telefonu przypominamy jeszcze raz numer telefonu do nas 224444044 może też do nas pisać maile na adres dobra terapia małpa TOK kropkę FM no i mamy też profil na Instagramie dobra terapia Fisza to opowieść pana Karola przypomina mi taką scenę Firmus sceny zżycia małżeńskiego z Adamem rywala Scarlett Johansson ze mediator w samym początku prosi, żeby napisali taki stary małżeńskie historie mu tak nie ten nie ten sen życia małżeńskiego rada tak to serial tak dzięki za za poprawkę ex mediator prosi o to, żeby lekcji małżonkowie, którzy już zdecydowali się na rozstanie napisali taki list, dlaczego właściwie się ze sobą związali i co sobie nawzajem cenią już we wspólnym życiu bardzo poruszający mam zresztą dobra klamra też do tego filmu znaleźli się można stracić trzeba też powiedzieć, że pan Karol bardzo romantycznie zaczął bardzo dobry początek stąd jesteśmy bardzo ciekawi czy państwo mieliście inne okazje inne okoliczności, w których być może znacznie trudniej było zachować dobrą relację po rozstaniu myślimy tutaj szczególnie osobach, które rozstały się, ale np. były w związku już dzieci i trzeba było ułożyć relacje rodzinne uwzględniając, uwzględniając również dobro dzieci i jest bardzo bardzo istotny wątek na takie telefony czekamy zapraszam oczywiście zadzwonić odważyli się między czasie porozmawiamy na temat tego w kontekście dzieci właśnie wiele się mówi pewnie osoby, które słuchają też czytają też doświadczenia wiemy, że są bardzo zainteresowane tematyką okresowa psychicznego i rozwoju z pewnością MO o takich stylach przywiązania, w które nie są bardzo istotne w w rozumieniu szczególnie w procesie wychowawczym i właśnie ta relacja zdrowa relacja to w jaki sposób rodzice wchodzą ze sobą relacje, ale też przede wszystkim w jaki sposób z dzieckiem wchodzą relacje powoduje, że dziecko zaczyna właśnie charakterystyczny sposób postrzegać, więc w ogóle a, a to już ma bardzo silny związek z tym jak się będzie kształtował jego osobowość stąd istotne jest to, żebyśmy myśląc o np. rozwodzie rozstaniu byli w stanie zrozumieć punkt widzenia dziecka oraz umieli jako dorośli zadbać o takie narzędzia taki sposób rozdzielenia tego związku, żeby jednak nie było to kosztem dzieci też to tutaj dla tych państwa, którzy są niestety zainteresowanie ministra przywiązanie to odsyłamy do książki Johna, bo jego przywiązania oraz później do jego nam współpracownik kim Mal nsport, która też rozwinęła tę teorię też to rzadko się przedmioty mówi, ale najbardziej krzywdzące dla dzieci, których rodzice rozstają często nie jest samo rozstanie tylko to wszystko co się dzieje wokół tego rozstania i jaka jest atmosfera domu, jaka jest atmosfera między rodzicami, którzy się rozstają jak mówią o sobie jak mówił o tych rodzicach poszczególnych otoczenie się obwiniają co się z nimi dzieje jakoś tych dzieci wciągane często jako karta przetargowa albo jako argument albo forma szantażu to są te rzeczy, które najbardziej krzywdzą nie fakt, że rodzice już nie są razem, chociaż oczywiście też ogromna zmiana dla dziecka ogromny kryzys dla dziecka faktora, ale to to jak bardzo jest to wójt kryzysowe zależy właśnie sposobu w jaki rodzice do tego podejdą w ogromnie ważny wątek poruszyła, dlatego że myśląc perspektywy dorosłego człowieka, który potrzebuje wsparcia terapeutycznego to zazwyczaj taki dorosły człowiek przychodzi do gabinetu nam się pojawiły konkretne objawy chciałby mieć tych objawów, czyli mamy objawy depresyjne objawy lękowe czy inne, które utrudniają funkcjonowanie, a więc ludzie przychodzą zazwyczaj co zwykle DGP do gabinetu, żeby mieć tych objawów, ale zaczynamy pracować nad tymi objawami to zadajemy sobie takie pytanie, które klinicznego punktu widzenia jest bardzo istotne, dlaczego to objawy są, dlaczego się pojawiają na i idąc takim trafem zazwyczaj dochodzimy do do tego, że nasz sposób widzenia świata, czyli jak widzimy siebie i siebie świecie świat innych ludzi, jakie mamy wyobrażenia dotyczące np. bliskich relacji powoduje, że my bardzo charakterystyczny sposób przeżywamy emocje teraz, jeżeli z takim bagażem bardzo specyficznym dla siebie wchodzimy próbujemy stworzyć relację próbujemy się z kimś umówić próbujemy być bliskie dla romantycznej szukamy partnera partnerkę to niezwykle często dochodzi do bardzo poważnych trudności właśnie w tych relacjach ze względu NATO, że my np. koszmarnie się boimy bliskości, dlatego że byliśmy w doświadczyli my po pierwszej bliskiej relacji wyznacza rodzicami niezwykłej huśtawki takiej szarpaniny emocjonalnej takiej taki takiego ambiwalentne go rynkowego sposobu widzenia świata, który pojawił się, dlatego że rodzice się rozwodzili albo nawet nie musieli się rozpieszcza, ale będzie ciągle przeciwko stawianiu przeciwko sobie ciągle to dziecko musiało w jakiś sposób wpłynąć na to, żeby był, żeby nie było odrzucone albo, żeby zasłużyło sobie na jakąś pewną bliskość czy dobrze rozumie, że ta bliskość może się wtedy potencjalnych korzy jakimś zagrożenie absolutnie tak, bo nie tylko chodzi o to, że w, że ta bliskość będzie się kojarzyła zagrożeniem tylko to w wyobraźmy sobie będzie nam łatwiej to zobaczyć, o czym, o czym mówię jeśli sobie wyobrazimy człowieka troską, który nie umie pływać raz jeszcze taki dorosły człowiek nie umie pływać chciałoby się nauczyć pływać z różnych powodów to idzie na kurs pływania, ale czy wyobraża sobie taką sytuację, że ktoś nauczyłby się pływać książki postanowił, że nigdy nie wejdzie do wody z książki z różnych szkiców będzie próbował się uczyć tak na betonie to jest niemożliwe, żeby można było się nauczyć pływać to istotne jest to, żeby nasze miejsce dotknęły wody, żebyśmy doświadczyli właśnie w sposób tak bardzo rzeczywisty jak to jest unosić się w wodzie ponieśli też porażkę, czyli o na ograni zobaczyli też coś trudnego w tej w zbyciu w wodzie dane, bo to jest generalnie trudnym czasie utrzymać najbardziej teraz jeśli my jako dzieci byliśmy w takiej wodzie nad w takim basenie jeśli chodzi o bliskość bliskie relacje, która była bardzo dla nas nie dała nam możliwości, żebyśmy nauczyli się pływać, żebyśmy utrzymali się na wodzie, a już nie mówiąc o tym, żebyśmy czerpali przyjemność pływania jak się rozmawia z osobami dorosłymi, które się uczył pływać jako dorosłe to na początku są bardzo zdziwiona jak można się relaksować w wadzie, bo to się wiąże z takim wysiłkiem w ogóle, żeby przepłynąć, żeby utrzymać ordynacją wielu rzeczy dokładnie zapamiętać tych różnych rzeczach, o których człowiek uciekł najgorsze jest dokładnie na tym etapie tyle na tym, że zatrzymamy dokładnie o to chodzi w relacji, że jeśli rodzice rozstają to powinni pamiętać o tym, że to co się będzie działo teraz w między nimi oraz to, czego świadkiem dziecko będzie będzie swoistym swoistą wodą piąte dziecko nauczyć lub nie nauczy się pływać i potem będzie się odbijało na całe jego życie ze zmian do nas pani Wioletta z Lublina dobry wieczór pani wiele witamy na antenie dobry wieczór wieczór to wieczór witam dobry wieczór jest pani na antenie tak moje, żeby podzielić swoją historią, a które jestem niezmiernie dumna i nie, ponieważ udało nam się moim eks mężem no Touch nie od 20 latach małżeństwa i nadal stoi w relacji chcę powiedzieć takiej rodzinnej przyjacielski, a nie odchodź rozstając się mieliśmy na względzie to, że zawsze będziemy rodziną mamy dziecko i nigdy się nie zmieni i taki towarzyszyło nam wali, że wrzucić do kosza 20 lat wspólnego życia no jest jakimś absurdem, więc pomimo, że już drugie tyle nie właściwie jesteśmy małżeństwem są ciągle wiem, że możemy na siebie liczyć w każdej sytuacji trudnej i że jako listy są ludzie w relacji zostaniemy pomimo tego, że na mnie weszła, a pani Wioletta proszę powiedzieć czemu państwo to zawdzięczacie teraz dzisiejszej perspektywy jak pani patrzy z perspektywy czasu właśnie to dzięki czemu udało też żądać szamba dzięki szacunkowy do siebie nawzajem i temu, że nikt nas nie dążył do tego, żeby chcieć trzeba unikać świadomie i że to nasza wspólna klęska jakaś tak czegoś co silnie udało czegoś możemy się udało nam się do dopilnować spore ale, że to doświadczenie nas dotyczy nas obojga i efekt jak pamięta często jednak myślę, że myśmy przechodzili przez rozstanie, trzymając się za rękę uważając, że każdy z nas ma tutaj swój udział pozytywne negatywne, ale też nająć to szacunkowy i zrozumieniu że, że ta droga się skończyła, ale byliśmy dla siebie bardzo ważnymi ludźmi przedszkola, dlaczego mamy być dalej siali, zwłaszcza że łączy aż o coś najsilniejszego, czyli dziecko, które zawsze wejdziemy jako rodzice dziecko teraz ma lat na tym, że dorosły mężczyzna otacza, a w miała pani okazję zapytać jak jak syn postrzega ten okres właśnie, jakiemu było jako dziecku przejść przez ten towar już nie, czyli nie było, a Collier była, chociaż nigdy taka dogłębna głęboko Ataka lekarz analiza, bo no usłyszałam chyba naj najpiękniejszą leczenie rodzicielstwa od mojego syna zresztą dzisiaj rano tych telefonicznej rozmowie, że jeszcze raz tak mówi często rodzicielstwie bliskości to wyście to chyba byli prekursorami lotnictwa rzeczywiście bardzo budujące w ich, a więc prawda Kończyce, więc czy jak przeszedł no bo kiedyś rozmawialiśmy, ale to pewnie wolałaby, żeby on sobie o tym mówił na antenie i ani ja za niego w każdym razie jesteśmy 3 czy jak tak to atak jest ten trójkąt funkcjonuje tak Leszek nadmiernie aniżeli to na to 20 lat już po rozstaniu to długo chciał zapytać czy fakt pojawienia się przez kolejnych partnerów czy partnerek grali u byłego męża jak zmieniał tę dynamikę troszeczkę miał oczywiście, dlatego że wiadomo, że tam się pojawiały no może takie niepokoje, że jest to silna relacja ex 5 wtedy wykonywaliśmy tak też szacunku do następnych może mówię tak jakby to to by była jakaś bajka, ale rzeczywiście ze świadomością tego co się dzieje prawda, jaka jest dynamika Adam w danym momencie oczy były też dzieci oprócz ziarna wspólne dali to też jak już dzieciak państwu udało się przejść przejść przez następną trudność jednak pojawienie się dziecka też pewnie zmienimy nieco relację tak miło, ale też przy no oczywiście rzecz, że to wszystko tak dużo już czasu się wiele wiele działo, więc na różnych etapach różnie natomiast czy no to chyba zrozumienia musi tak, że tak się będzie działo, że takie rzeczy się pojawiają jesteśmy tak teraz to jest taki patchwork już dorosły w sprawie ludzi wszystkich, ale jakoś się udało by się udały może takim pozwoleniem, żeby zgodą NATO, a tak, że to jest chyba zgoda na to co się dzieje trzeba zaakceptować zrozumieć i przede wszystkim walczyć, a właśnie bardzo ważne słowa padło to jeszcze go pytam na koniec ile pani dziecko miało lat jak państwo postanowiliście rozstać i 1516 AK w bardzo bardzo dziękujemy pani wiele to zatem niezwykle ważny głos ma nierówną ratujemy ten właśnie, że bardzo budująca historia także gratulujemy ogromnie mamy nadzieję, że to będzie taka wypowiedź, która ta odrobina nadziei tym słuchaczom, którzy może teraz są w prezesie około rozwodowym zastanawiają się czy uda się zachować takie relacje takie nie wrogie przynajmniej tak dziękujemy teraz 21 dziękuję bardzo, 224444044 telefon do studia dobra terapia małpa TOK kropkę FM adres mailowy dobre raczej Fisza to nasz profil na Instagramie rzeczywiście to jest także często na często no no rozstanie to jest taki proces, w którym wychodzimy z jakimiś ranami i jestem skarży, że to jest czas takich porażka ktoś może chce bardziej tego rozstania ktoś mniej też czy inaczej nie chce trudno sobie wyobrazić, żeby w ogóle rozstanie było kompletnie nie bez bolesne to wiele by to można wnioskować nawet oznaczało, więc nie mam wątpliwości, że rozstanie co jest wracaj rodzaj takiego bardzo trudnego przeżycia znowu, gdybym miał sięgnąć po jakiś przykład tak, jakbyśmy wyobrazili sobie po prostu, że drzewo solidnie rosnące razem z Pruszcza np. taki ład też teraz, gdyby mieć teraz zaraz zaraz zerwać z ministerstwa rezerwa jest taki bardzo zasadne pozostawia ślady zostawiane, więc nie da się tego w zasadzie zrobić w sposób taki niezwykle bez emocji emocje ból koszty zawsze będą przy takich rozstania natomiast niezwykle ważne jest w tym, żebyśmy byli w stanie nie angażować dziecko w ten ból, który my doświadczamy, dlatego że coś się znowu słyszy pojawia się w u dorosłych ludzi szukających pomocy psychologicznej to są takie różne przekonania dotyczące tego ile od nich zależne jak bardzo odpowiedzialni za różne rzeczy jak bardzo czyjeś czyjeś emocje często jak mówię o tym że, że my nie jesteśmy odpowiedzialni za emocje drugiego człowieka każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje emocje oczywiście możemy możemy rozwijać w sobie empatię możemy się zastanowić co oznaczają konkretne stany emocjonalne drugiej osoby, ale nie jesteśmy odpowiedzialni za kremację to jest bardzo duże zaskoczenie zazwyczaj dorosłych ludzi, którzy doświadczyli takiego kryzysu skoro złotowego to znaczy jeśli są dziećmi, których rodzice się rozstały i w niemal zawsze to są takie osoby, które czuły się zobligowane w jaki sposób funkcjonować między wrogo nastawioną mamą i ojcem próbował być, po której stronie próbował być lustra neutralne wszelkich zabiegów stosowały dzieci, żeby można było zadbać o 1 i drugiego rodzica, czyli tak naprawdę coś co jest nieprawdopodobnym bólem emocjonalnym taką krzywdą dla dorastającego dziecka to żona w ogóle musi być między takimi 2 obozami i że musi jako mały człowiek mający różne problemy swoje zajmować się tym czy mam jest bardzo przykro, bo tata zadzwonił lub nie przyszedł lub nie zapłacił alimentów czytać jest bardzo przykro nam wszystkim spotyka itd. to są trudności niezwykle ważne i takie nie możemy bagatelizować, że one są, ale dobrze byłoby, żeby każdy dorosły człowiek postanowił samodzielnie za pomocą innych dorosłych przejść przez trudności ani angażować dziecko, żeby dziecko nie musiało być ratownikiem terapeutą, przeglądając różne też historie w mediach społecznościowych na temat rozstań przed naszą edycją byłam ciekawa takich opowieści i przeczytam jak kie i jedna z kobiet, która dostała zrodzona rozstała się w wyniku zdrady z mężem tam przecież różne rzeczy ono napisać jedno zdanie pamiętam, które sami sobie ogromne wrażenie, bo ktoś kto, ale jak w tym wszystkim udało się utrzymać dobre relacje jak jest możliwe, że on spędzacie razem czas na urodzinach dziecka itd. i ona napisała taki, jakie znanie pozwoliła mi zacytować bez nazwiska, więc tutaj takich, którzy się będą martwić proszę się martwić, że wszelkie emocje, które nawet swojego byłego męża są mniejsze i mniej znaczące niż miłość do dziecka i to ona ogromne wrażenie wydaje się, że zysk takim pięknym kluczem do wielu tych tych sytuacji, żebyśmy zaś pytanie czy w tym momencie to co czuje do byłego partnera swojej partnerki to jak reaguje jest większy niż czy mniejsza z tego ja chcę zadbać i co czuje do własnego dziecka i tak bardzo ważny wątek, do którego wrócimy, dlatego że nie zawsze jest to możliwe obiecuje, że powiem dlaczego, ale toru nie widzę dzisiaj bardzo silnie reprezentuje tym razem pan Krzysztof dobry wieczór panie Krzysztofie PZU Motak właściwie to państwo mówicie o wrócili relacja kim zaciętej był taki inny ukłon w stronę tych osób, które sobie pozytywnie ułożyły relacje po rozstaniu z treścią jest życie takim przypadkiem no dzień nie udało się stworzyć relacji wtedy drugą stroną po rozstaniu właściwie może przecież jestem w trakcie rozwodu, który trwa już 2018 roku kilka koni 5 lat niestety tutaj no Romana i kozie protestowania, gdyby właśnie walczy za pomocą dzieci tak czy używa wydawali bezpośrednie dzieci w tym kontekście rozwoju metrowych częściami wylicza dziękujemy w takim razie, że zadzwonił pan podzielić się na bieżąco z tym co pan doświadczenie mam nadzieję, że dalsza część audycji pomoże panu wyciągnąć konkretne wnioski dotyczące tego co pan może zrobić, bo rzeczywiście trudno wpłynąć na drugą stronę w sensie człowiek, ucząc się różnych rzeczy, szukając informacji no może wpłynąć na własne postępowanie, więc mam nadzieję, że ta nasza rozmowa pomoże panu wprowadzić jakąś być może zmiany w podejściu nagle dziękujemy za to dziękuję bardzo, możesz wracając to do do tego, o czym mówić też niezwykle ważne jest głos pana Krzysztofa pokazuje, że to nie jest takie łatwe to znaczy, gdybyśmy zapytali zapytali każdego z rodziców każdego zasobna czy kochają dziecko bardzo liczy byliby w stanie właśnie miłość do dziecka miłości do dziecka przeznaczyć więcej przestrzeni niż niż nienawiść do siebie nawzajem to pewnie by powiedzieć, że tak tu bardziej chodzi o taką Stopklatka takie zastanowienie się, gdyż nie nie od deklarację taką meta poziomu tylko dach może, kiedy czuję ten napływ emocji no to, żeby to próbować sprawdzić, ale toczy się zawsze można tak to jest mają ulubione powiedzenie postaw się nie naleje, jakie spustoszenie zrobić Stopklatki to znaczy, jeżeli mamy bardzo poważne problemy z opanowaniem własnego afektu swoich emocji sposobu przeżywania, jeżeli mamy bardzo poważne luki we własnym wychowaniu jeśli mamy bardzo charakterystyczne specyficzne sposób właśnie tej więzi i działa na samych nasze dziecko to znaczy jeśli jesteśmy przewidziane w skrzywdzonym dziećmi postanowiliśmy albo tak stało, że mamy dziecko to może być ogromnie trudno, żebyśmy byli w stanie w ogóle to zauważyć, że przy być w stanie zrobić Stopklatka się zastanowić co ja teraz robi czy to co teraz robię jest dobre dla mojego dziecka okazuje się, że nasz mózg jest wybitny jest w stanie tak zmanipulować każdą wiadomość, która w którą, która do nas dochodzi, że jesteśmy w stanie powiedzieć to jest w zasadzie dla dobra dziecka większość rodziców walczących za z drugim sięga argument taki, że to jest dla dobra dziecka i jest to jest to bardzo smutne szczególnie, kiedy widzi dwoje dorosłych ludzi plus dzieci i one jak u żadnego z tych z tych dorosłych będących w konflikcie nie ma wystarczającego wystarczająco dużo dorosłego takiego właśnie, który byłby w stanie sięgać po jakiej zasoby zewnętrznego do groźnego dokładnie ta który, który był byłby po prostu takim głosem rozsądku waśnie, które wypowiedział, więc jak tylko jesteśmy tylko bylibyśmy w stanie to zrobić to co świadczy też na 8 naszym takim zdrowiu w takiej kondycji w miarę dobrej psychicznej o być może też o o zdrowym w Zarze relacji, które się wychodzić powiedział słowo fakt, iż to jest słowo, które głównie kojarzy się myślę ze zbrodnią w efekcie, więc chciałabym, żeby też jeszcze rozboju to słowo to taka sama trwającą aż na myśli, używając tego słowa no, więc efekty związane z emocjami chodzi o taki sposób przeżywania emocji każdy z nas ma taki charakterystyczny sposób przeżywania emocji tak jak będzie rzeczywiście zbrodnia w efekcie kojarzą się z tym, że jakby tracimy kontrolę nad nad tymi naszymi emocjami kompletnie i one nami rządzą całkowicie dopiero po chwili zorientujemy co się wydarzyło czasami ludzie właśnie tak się zachowują w procesie jako koszt rozbudowy są po prostu w afekcie są ciągłe te emocje nimi w zasadzie rządząca czas i i rzecz jasna to co teraz powiedziałem nabyć tylko takim rozwinięciem tego, że to bywa trudne wtedy trzeba sięgnąć po pomoc, gdy trzeba ze sobą pójść do terapeuty się zastanowić, dlaczego ja nie jestem w stanie zrobić właśnie takie Stopklatki i powiedzieć ojciec miłość mojego dziecka jego to co się zadzieje ważniejsza od tego, że chciałabym chciał wygrać, więc ich bytu to co odpowiedział, że szalenie istotne chciałem tylko wyjaśnić czasami nie jest ten jakby takie automatyczne naturalne, więc Tety powinniśmy zdając się sobą może nawet dobrze by było zostawić walkę przez chwilę z odpowiedzi sobie na pytanie, dlaczego ja nie jestem w stanie w tej sytuacji odstawić krzywdę i zająć się dzieckiem, bo to może się okazać kluczowe dla naszego dziecka, bo może przez to będziemy mieli potem dorosłego człowieka, który będzie musiał sam szukać odpowiedzi na pytanie dotyczące tego ukryć często tutaj rozmawiamy o rozstaniach o rozwodach też budowaniu rodziny patchworkowej też jakość za każdym razem mam poczucie, że państwo też mecz mocno reagują, że to jest temat, który rezonuje państwo chciałem zapytać czy ty masz ją zapyta o taką Check listę albo w ogóle jakiś taki sposób działania coś co może pomóc coś co warto sprawdzić, że jest wyżej ktoś z naszych słuchaczy słuchaczek na pewno jest wiele takich osób jest w kryzysie oko rozbudowy do UE nie byłbym fanem takiego takich punktów liczbę, wg których trzeba byłoby postąpić, dlatego że każdy z nas jest inny każdy z nas ma zupełnie inne przekonania inne inne rzeczy na nas w ogóle wpływają co znaczy inne czynniki mogą powodować, że ten, że uruchomi się taki stan emocjonalny, który będzie trudny do opanowania teraz by czasami takim bardzo silny wpływ na nasze emocje ma dobro dziecka, bo myślimy sobie, że jestem odpowiedzialny tu odpowiedzialne odpowiedzialne dziecko jego dobre najważniejsze, więc koncentrujemy na tym, żeby przeszedł nasze sprawy odstawić to też nie znaczy wtedy rzeczywiście tam kompletnie bez pędy bez błędów jesteśmy w stanie funkcjonować niemożliwe, ale teraz jeśli sami byliśmy wychowani także nie byliśmy w stanie doświadczyć takiej zdrowej relacji, czyli nie byliśmy w takim basenie ze zdrową bliskością nie wiemy jak to jest zazwyczaj w ogóle dlatego dochodzi do rozstania i do rozpadu związku, więc jak już nie widzieliśmy nigdy nie doświadczyliśmy tego jak to jest być zdrowej relacji potem wchodzimy w inną relację z partnerem partnerką nadzieję, że znajdziemy taką absolutną miłość taką idealną miłość to, czego nie swoje doświadczenie mam w rodzinie mamy my możemy doświadczyć tego na własnej skórze czy możemy nie umieć pływać, ale przecież wiemy, że ludzie pływają też fajne że, że wchodzą związki, że to jest bardzo przyjemne sympatyczne romantycznej piękne, więc próbujemy tak na własną rękę tak jak bez bez umiejętności pływania wskakujemy do basenu w nadziei, że będzie pięknie relaksującym czasami różnie kończy trzeba się wydostać z tego basenu takim wyczerpaniu zaczynam się topić w tym nowym związku mam na myśli i będąc całkowicie wyczerpany tym tą relacją w ogóle żona była sama sobie bardzo krzywdząca zaczynamy koncentrować na tym, że oka i teraz miłością celem samym sobie będzie bliska relacja z dzieckiem, więc ja zrobię np. nie dopuszcza do tego mojego partnera lub partnerki boja teraz to jest moje dziecko jedyne moje czasami rodzice mówią jedyne co mam w związku z tym to jest takie takie maksymalne skoncentrowanie na tym na tym dziecko i wtedy zasadzie kompletnie niemożliwe jest zrobienie krzywdy niemożliwe jest to, żebyśmy w takim modelu byli w stanie nauczyć dziecko pływać w dobrej relacji, bo nie będziemy w stanie w ogóle nigdy taki taki emocjonalny basen zdrowy stworzyć więc, więc zamiast 3 szukać szukać takich punktów co ja powinnam zrobić w Treflu wyszły w tak trudnej sytuacji jak jak rozstanie to lepiej było, żeby miał skłonność do obserwowania własnych emocji 7 mógł zadać sobie pytania jak ja się czuje wtedy, kiedy moja żona lub lub klub przyszła uważana przeszłaby może też przyszła czy też recytować my kiedyś badania Instytutu Good mana 6% osób może po rozwodach wraca do siebie Stanach Zjednoczonych nie nie mam takich statystyk z Polski i co powiem bez pewnie zabrzmi bardzo bardzo delikatnie, ale to jest gramy bardzo często mówimy, ale druga strona walczy też tylko, że druga strona pewnie będzie miała kim walczyć gdyby, gdyby sama walczyła to znaczy czasem trudno się walce samemu ze sobą i teraz, że skończyły się tym machania mieczem jak nikt nie macha drugim męczy więc, więc zwyczaj Waltz chodzi o to, że każda ze stron ma swoje przekonania dotyczące tego co jest dobre dla dziecka mało tego powiem więcej że, że my możemy mieć rację, obserwując to co robi nasz partner partnerka w relacji dziecka możemy uważać to nie jest słuszne to nie jest dobre dla dziecka, ale mimo wszystko jeśli nie będziemy w stanie odstawić swoją rację to nie będziemy w stanie zakończyć walki im dłużej będzie trwała walka tym więcej kosztów poniosą nasze dzieci zatem chodzi o to, że zamiast szukać jeśli takiej takiej listy, które nam pomoże rozwiązać problemy warto, żebyście państwo wyszli z tej decyzji ich jakby to był wykład to znaczy w, żebyście państwo zapamiętali jakąś istotną myśl tej naszej rozmowy, że przed można by zadać pytanie czy ja jestem w stanie poświęcić racje dla relacji czy po prostu jestem w stanie w ogóle w kontekście partnerki w kontekście dzieci w kontekście bliskich przyjaciół czy jestem w stanie czasami poświęcić racje dla relacji jeśli Niejestem wstanie widzę, że byłoby to dobre dla relacji zdrowe szczególnie w kontekście dzieci to wtedy warto się zająć sobą w szukaniu odpowiedzi na pytanie, dlaczego nie jestem w stanie mimo tego, że widzę, że byłoby to lata dobre dla dziecka dla systemu dla mnie dla wszystkich, bo się walka zakończyła to Niejestem wstanie zrezygnować z tej relacji rat race racji i teraz nie mylić notowań to chętnie tak i teraz chodzi o to, że czasami w Pogoni za tą za tym, żeby mieć rację właśnie wykorzystujemy dzieci, mówiąc że mam rację w tym, że dla dziecka byłoby to dobre tamto dobre szukamy wszelkich dowodów na to, żeby pokazać, że nasz partner byłby złym ojcem, że przebywanie dziecka dla mnie dla dziecka, bo to niekorzystne przebywanie z ojcem to jest w ogóle jakieś ciekawe czasem się czasami szczególnie w procesach mediacyjne, których uczestnicy uczestniczę to jest taka sytuacja, że na początku 2 strony są bardzo poruszone każda ma rację każdej racja jest najmniejsza, ale na sensowne jak się słucha racji każdej ze strony jak bardzo sensowna i bardzo często walka dotyczą dzieci rzecz jasna każda stronę walczą o dobro dzieci i niezwykle często zresztą jeden z najtrudniejszych elementów tego problemu rozładowania to jest to jest sposób wychowywania dzieci to znaczy to będzie opieka naprzemienna czy to będzie jednego z rodziców mieszka też bardzo poważny temat to powód do konfliktów i wiesz okazuje się, że jak po kilku sesjach jak już posłucham tego, jakie są wizję jednej z dróg i drugiej strony MO to dochodzą takiego wniosku, że w zasadzie państwo już od jakiegoś dłuższego czasu walczą o coś, czego nie chcą, bo np. walczą o stały kontakt z dzieckiem oto, żeby dziecko mieszkało jednego z rodziców tymczasem słychać to w tym co mówią o swoim sposobie życia w stylu życia o tym jak zarabiają pracują tak należy to było kompletnie niemożliwe oni tego nie dadzą rady niestety tak naprawdę w gruncie rzeczy takiego rozwiązania i wielokrotnie sprawdziłem to mogą być w tej kwestii mam doświadczenie, że jeżeli uda się opanować te zaburzenia emocjonalne i i przestać walczyć z drugą stroną przestać zabiegać o swoją rację dla relacji chociażby względem dziecka to nagle się okazuje, że to co wywalczyliśmy kompletnie bez sensu druga strona mówi no dobrze to to może nie kto będzie tak jak chciałem wcześnie to znaczy np. ojciec walczyli matka walczy o to, żeby dziecko, bo tylko u niego tak będzie na zdrowie najbezpieczniej, bo i 1 000 000 argumentów tymczasem jak 1 strona mówi Okaj to nagle się pojawi panika Czech, ale nie stanowi niedawna przepracuje no to jak coś na to musielibyśmy się tych dzielnic w szukajmy rozwiązania, więc chcę powiedzieć, że walka w ogóle powoduje, że uruchamia się tutaj może innych audycji państwo słyszeliście wielokrotnie, że nasz mózg w trakcie walki jest w takim stanie naturalnie racjonalnym, że jest w stanie mobilizacji silna mobilizacja i pobudzenia i nie widzi niczego innego oprócz celu, więc przetrwać przeżyć wygrać przegrać dokładnie, tak więc jeśli bylibyśmy w stanie to jest odpowiedź na to pytanie co robić w tym trudnym momencie dla się jeśli bylibyśmy w stanie obniżyć swoje poczucie pobudzenia kie takie bycie w tym w tej w w tym stanie walki to bylibyśmy w stanie pewne rzeczy zobaczyć czy na chłodną wtedy może mała łatwiej byłoby nam poświęcić własną rację dla relacji, ale myślę, że wiezie z taką z szacunkiem do dookreślenia tego, że masz nie dotyczy klej staramy się też umiemy słyszał mówi o tym, żeby też sprawdzić, czego w Best w swoim stylu życia w kontekście dziecka w kontekście wszystkiego potrzebujemy możemy, bo to jest taki taki sprawdza niż rzeczywistością co właściwie jest możliwe naraz oczywiście, że tak, bo przecież zabrać jeśli rodzice nie są w konflikcie ze sobą to bardzo często mogą mieć bardzo podobną sytuację do rozstania np. może się okazać, że jeden z rodziców pracuje także niezwykle często wyjeżdża albo wyjeżdża na długie tygodnie różne się zdarzają sytuacje i wtedy nasz stan i my wypadł zupełnie inaczej oceniamy te tego typu rozstanie, dlaczego dlatego, że właśnie nie ma tego specyficznego stanu pobudzenia jak jest w trakcie walki, więc nr 1 jeśli chodzi o właśnie oka ID w twarz bądź cyklisty feralnie otwiera 2 tak, żeby sprawdzić bowiem myślę, że też ludzie są w zakupie mamy kursów szkoleń jak się rozstać jak jak to zrobić gałęzie korę dodała w aktach klimat nie ma, więc jak pierwsza sprawa my potrzebujemy zadbać o to żeby, żebyśmy nie byli w walce, że mimo takiego poczucia, że walczy walczymy z bardzo trudne, bo to wymaga kosztów to kosztuje to znaczy może mieć takie poczucie, że jest to koszt naszej godności czy kosztem sprawiedliwości kosztem różne koszty ponosi, ale chodzi o to, że jako dorośli ludzie być w stanie zażyć, w których koszt danej sytuacji będzie mniejszym złem mając na celu przede wszystkim dobro np. dziecka mówimy teraz relacji tak o tym, żeby ten sposób rozstania był taki żeby, żeby dziecka najwięcej jak najbardziej chronić druga sprawa oprócz tego, żebyśmy odwołali stan walki druga sprawa jest, żebyśmy właśnie będzie w stanie się sobą zaopiekować, czyli jeśli widzę, że moje poczucie krzywdy poczucie właśnie mecze są ludzie prezesa oraz gotowym mówią że, że to był bardzo poniżające dla mnie np. zdrada albo jakiś inny powód, dla którego się rozstali ten stan ten ból tarana jest tak silna, że my chronimy dziecko tutaj korzystam cudzysłów pokazuje chronimy dziecko przez pryzmat własnej rany to jest niemożliwe jeśli mamy odczuwamy bardzo silny ból emocjonalny i próbujemy zadbać o dziecko to zazwyczaj będziemy to dziecko wykorzystywać do do tego, żeby trochę swój ból ulżyć i to, nawet jeżeli partner partnerka byli nas skrzywdzili i zadawali nam rany nie znaczy, że żadna też krzywdzi się zadawać rany dziecku no więc, żeby móc racjonalnie zaplanować ten proces to rozstanie, bo zazwyczaj trwa czasami trwa wiele lat, ale przez to właśnie, że ten pierwszy punkt jest zrealizowany czyli, czyli nie jesteśmy w stanie odwołać wojny to kompletnie nie możemy zobaczyć racjonalnych powodów sposobów na to żeby, żeby zakończyć ten te relacje i być w dobrej klasy przykład z dzieckiem, dlatego że ta walka się tak rozwija czasami się ma wrażenie, że ludzie dochodzą do takiego punktu, że razem w przepaść w lesie nie poddamy nie zrezygnuje ze swojej racji i tam się dzieją bardzo krzywdzące rzeczy to też ważne dla osób dla terapeutów, którzy pracują z osobami w kryzysie oko rozwodowym, że czasami, słysząc konkretną historię w gabinecie możemy mieć też możemy się po by bardzo martwić możemy być oburzeni, że pewne zachowania są przemocowe myślę tutaj o przemocy np. takiej emocjonalnej także, że tak nie może być tak nie może robić ojciec albo tak nie może robić matka możemy nawet wpaść takie podłoże możemy zacząć diagnozować na odległość tego nam to drugą stronę jak straszne rzeczy się tam dzieją tylko musimy mieć wg Radia wchodzi po psychologię i wychodzi na to, że to jest Narcyz no no no właśnie jak te etykiety są prawda, że ktoś jest na to sama ten drugi był wysoko wrażliwe baza 5 punktów ten tekst w internecie przepraszam musiałam sobie pozwolić na centralny jeśli się dlatego chodzi o to, żebyśmy byli przede wszystkim skoncentrowanie na to, żeby zadbać o to, żeby dziecko miało możliwie jak najwięcej okazji do tego, żeby zobaczyć co to znaczy być dobre relacje poznawać, żeby w relacji w ogóle zniknąć tylko z z pięknymi doniesieniami z takimi wspaniałymi chwilami być w relacji wiąże się z przeróżnymi emocjami tak jak właśnie powiedzieliśmy bycie w tej wodzie, że one nie tylko się wiąże z relaksem okresie świetnie pływać, ale czasami bardzo trudno utrzymać się w tej działacza, że czasami łapie nas skurczy natychmiast wydostać w tej albo się zmęczymy po prostu proszę nie znaczy męża jest tutaj mówię o tym też, że pojawiają się w ich by umiejętności doświadczania zdrowej relacji mieści w sobie również doświadczenie straty rozstania tych właśnie trudnych emocji związanych z byciem w relacji teraz rodzice mają za zadanie w tym okresie trudnym to pokazać jak można byłoby zrobić pewne rzeczy są smutne pewne rzeczy przeżywane wspólnie, ale jeśli jeśli sami nie jesteśmy jako rodzice skrajnie poranieni to będzie ogromna szansa, że będziemy w stanie zadbać o to, żeby nasze dziecko nie musiało być naszym ratownikiem albo nie musiało być narzędziem walki między nami to teraz kilka poleceń mieliśmy 3 edycję kina terapeutycznych, które bardzo pasują do dzisiejszego tematu wspomniana historia małżeńska czy ser firmy do zbliżających się mylę 2 atak na drugi jest na HBO sceny zżycia małżeńskiego ta seria seria jeszcze trzeci uwaga komórkom nią od dobrej relacji z dzieckiem film ważki terapeutyczna audycja, chociaż też mury teraz państwu zdradzić możemy państwu zdradzić co też miał być edycja kina terapeutyczna, a mianowicie o serialu rozterki flash ma na 6 man Essen trzeba było te reakcje można obejrzeć na Disney plus myślę, że jeszcze do niego wrócimy dzisiaj trwa bardzo bardzo dobry serial i osoby, które przeżywają okres są właśnie w tym okresie około 2 lata to mogą mogą się wiele tam dowiedzieć o sobie rzecz jasna, bo w w takim rozumieniu praca firmy polega na tym, żebyśmy zobaczyli siebie jak my byśmy zachowali w podobnej sytuacji także zapraszam zachęcam, żebyście państwo ten serial obejrzeć obejrzycie ten serial im na pewno jeszcze za w jakimś momencie zrobimy audycje właśnie taką na temat pracy z firmami z tego jak ta praca może wspierać nasze zdrowie psychiczne relacje właśnie na temat tego serialu wtedy to jest trochę na audycjach w tym sensie, że nie boimy się spojlerów nie boimy się tego, żeby zrazy co się dzieje oczywiście o tym uprzedzona, ale trochę inaczej się temu przyglądamy, więc też zachęcamy państwa do takiej wspólnej pracy dla emeryta jakiś czas dla roszczeń, jeżeli się tak, żebyśmy wiedzieli, żebyśmy mogli potem swobodnie spokojnie o tym rozmawiając, więc chyba czas na podsumowanie tego tego co tak jest dzisiaj powiedzieć, że my też nasz właśnie, więc najważniejsze słowo, które dziś w wydaje się padło wielokrotnie to jest właśnie relacja relacja teraz sobie pomyślałem, że najczęściej kojarzona jest relacją romantyczną tek, że jesteśmy z kimś relacji tymczasem my mówiliśmy o takiej relacji bardzo szerokim rozumieniu mianowicie umiejętności nawiązywania relacji z kimś i utrzymania tej relacji po ta umiejętność jest umiejętność bycia dukat długo trwałej relacji zdrowe jest czymś co chroni nasze zdrowie psychiczne to jest taki ta jest taka taka czynność można to jest takie dobro, które powoduje, że zdecydowanie łatwiej nam zachować dobre dobre zdrowie psychiczne zresztą zdrowie fizyczne również na powiedzieliśmy o tym, że niezwykle mocno narażony jest narażona jest relacja w procesie w takim okresie około rozwodowym wtedy, kiedy ludzie rozwodzą to zachodzi bardzo bardzo bardzo duże prawdopodobieństwo że, że dziecko, które uczestniczą również tym procesie będzie najbardziej poszkodowane w takim sensie, że doświadczy bardzo przykre konsekwencje bycia w relacji, czyli zamiast czerpać przyjemność z relacji siłę zamiast myśleć o sobie pozytywnie zamiast być takie poczucie sprawczości wpływu na życie to takie dziecko może mieć kompletnie odmienne przekonania na swój temat na temat świata może mieć takie poczucie np. relacja jest groźna, że racja zawsze źle kończy albo, że w relacji trzeba mieć bardzo określone role zawsze, czyli np. trzeba być com ze wsi poszkodowanych w pewnym sensie w jakiej relacji, bo inaczej np. ktoś na sposób porzuci zatem coś, z czym chcieliśmy państwa zostawić dzisiaj to jest takie hasło być może trochę zbyt proste, ale może pomoże wam z odwołać do tych myśli, o których mówiliśmy podczas audycji, że dobrze jest wypracować u siebie mówi z pełną świadomością wypracować umiejętność poświęcania racji dla relacji, ponieważ to jest najczęściej powód brak tej umiejętności poświęcenia swoich racji doprowadza do nieprawdopodobnej walki walka z kolei nigdy nie jest dobra dla dla żadnej ze stron uczestniczących w tej walce mogą państwo do nas pisać dobra terapia małpa TOK kropkę FM oraz śledzić pisać też na Instagramie dobra terapia Fisza dzisiejszą audycję w 2 Karolina łacińska realizował Jacek Kozłowski bardzo dziękujemy, a my słyszymy się jak zawsze za tydzień w niedziele po dwudziestej drugiej dr Armen hakiem oraz Zuzanna Piechowicz dobrej nocy Zwiń «

Jak mieć dobrą relację po rozstaniu?

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: DOBRA TERAPIA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 17:00

Najnowsze Podcasty

42# Kulisy polskiej wizyty szefa OpenAI. I kto jest kim w świecie sztucznej inteligencji

Z dzieckiem do muzeum lub galerii? A właśnie, że tak!

Trzy hipotezy o dronach w Moskwie: "Wszystkie fatalne dla Kremla"

Walka o światowy traktat (anty)plastikowy - paryskie starcie

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL