REKLAMA

Czy stres istnieje? Gośćmi programu byli dr Ksenia Meyza i dr Tomasz Witkowsk

Człowiek 2.0
Data emisji:
2015-02-28 20:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
50:08 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
liczba zerówek klas II 00 przy mikrofonie Jan Rudowski witam państwa w człowieku 20 wydaniu bardziej psychologicznymi technologicznym do tej pory mówiliśmy sporo różnych technicznych elektronicznych cybernetycznych nawet jak ostatnio do związania się poznajemy więcej troska o do państwa nie są chyba, jakim znamy urządzeniach umysł ludzki mózg ludzki organizm rozmawiamy dzisiaj o stresie w tym czym jest coraz lepszymi nie jest czyste zło istnieje nie jest jakimś mitem, że Rozwiń » zmierzymy się z tym tematem za moment z tych rzeczy przypominamy adresy internetowe istotna dla naszej audycji z magazynu Fokus partnera merytorycznego www Kopka Fokus kapel tam będą materiały dodatkowe powiązane z tym, o czym się rozmawiamy także odnośniki do audycji archiwalnych można słuchać ze strony TOK FM fotka PL na stronie naszego Radia zachód się portal informacyjny blogi komentarze nalotów na możliwość interakcji interakcja z nami Moskwa drogą mailową człowiek w 2 latka z Romą, a to w FM to są komentarze z nieuwagi i hasła propozycje zawsze są mile widziana, a większość państwa chciał też taką interakcję na Facebooku z nami rozpocząć kutia schodzący na naszą stronę w ww kotka człowiek Kenneth zapraszam do wszelkich możliwych kontaktów, a wracając do tematu dzisiejszej audycji teraz z Ceseną w studiu dr Ksenia melisa w pracowni neurobiologii emocji Instytutu biologii Doświadczalnej i nie ma imienia Marcelego Nenckiego audytora dobry wieczór państwu i dr Tomasz Witkowski psycholog pisarz autor książek serii zakazana psychologia w dobrych wiatrach nawet wie co nawet nie tylko zakazana psychologia ostatnia przeczytałem także anglojęzyczna wersja c ekolodzy go Long prawny w marokańskim tak ekspansja na zachód no tak, ale z warzy w właśnie brakowało takiej książki jest to tak z lewej w trend ten trend Neues handy Alina książek dużo więcej niż na naszym rynku, ale no i nasze jest jak wierzymy w to niepowtarzalna zupełnie inny to znaczy litrowa na szczęście dla czegoś, czego brakuje tym innym książkom ona najczęściej patrzą krytycznie pod 1 kontem albo pod kątem psychologii klinicznej albo przyglądają się jak już tam aspektom psychologii akademickiej natomiast my staraliśmy się ujawnić całość problemów psychologii w 1 książce jej na pokazać też jak te problemy z sobą zwiążą się w głośnej zakazanej psychologii były 2 części do tej pory wydano w Polsce auto jest kompilacja tych 2 części rozwinie niezupełnie to jest trochę kompilacja pierwszej części pierwszego tomu, a częściowo się jakieś 30 % z nowego materiału, bo to jednak od czasu i jak się ukazał pierwszy tom wierszy zmieniło w nauce pojawią się nowe ciekawe trendy n p . taki trend, żeby aplikować badania trzeba wcześniej nie było zupełnie, ale pewności też wielu nowych oszustów takich rekordzistów wszech stron, żeby wymienić choćby Fryderyka stopera z Holandii oni, iż nie było wiadomo jeszcze jak pisałem pierwszy to zakazane, więc na to wymagał wszystko uzupełnienia, ale też uzupełnienia zmiany wymagały te kwestie takie zupełnie lokalnym, bo Amerykanów interesuje raczej, jakie są regulacje prawne zawodu psychoterapeuty w Polsce jak i są z tym związane problemy tylko jakie problemy tam występują, więc to wymagało zmian w okręgu dodaliśmy do tego stresu, który pan zaproponowałem temat rozmowy w tle sączy się trochę zdziwiła panią stres oczywiście wszyscy czują strach się prawda o nim nie mówi wszyscy się stresujemy czujemy się zestresowani są metody łagodzenia stresu unikania stresu rozładowywania stresu właściwie, o czym rozmawiać oczywiście można czytać książki to się świetnie sprzedają mocno tym artykuły w gazetach, które są dla mnie poczytne, ale mandatu zaproponował, by potem Staszek rozmawiali krytycznie teraz pytam panią doktor sfera elit jak innych nie jest coraz mniej jako naukowiec jako jako neurobiolog dla nich jakaś definicja stresu krajowy system z wykształcenia fizjologia min euro fizjologią, jeżeli dany najbardziej przemawia to taka definicja kanonu Oskara, która właściwie mówi o w reakcji na stres nie tyle o stresie sam korekcji na stres, czyli odpowiedzi organizmu nam bodźce to pochodzący z zewnątrz wewnątrz organizmu, które są w jaki sposób plan realny organizm nie przystosowała w czasie przeszłym po prostu negatywne, ale i ta odpowiedź może być rozumiana w 2 płaszczyznach my te bardziej fizjologiczny, tym bardziej emocjonalnej przypuszczam latem będzie chciał się era i ten temat bardziej wypowiada z jak od strony neurobiologii widzę te 22 szlaki, gdyby tor oddzielnie RLM, bo on też strona fizjologii przez strony fizjologiczna rozumiem takie bezpośrednie szybkie pobudzenie element układu współczulnego, którym pod wpływem stresu ran powoduje uwalnianie adrenaliny noradrenaliny z rdzenia nadnerczy ARM i dalej powoduje pobudzenie tzw . osi, a podwzgórze przysadka nadnercza to wszystko czeka płeć hormonalna, która powoduje, że wydzielane są hormony takie koszty, za które później, jeżeli jest tak, że hormon za dużo w mózgu mogą być szkodliwe, a takiego standardu fizjologia się do grzechu definicja w radiu Zet użytkową trudno nas pani mówi tacy niewyspani zdenerwowana zestresowana zdenerwowana bardziej pobudzona w takim sensie pobudzenia emocjonalnego tak w wersji no stress jest w szczególności staram się nie mieszać 2 pojęć jakimś, jakimi są strach lęk, bo to są 2 oddzielne rzeczy dostrzegł przez strach fizjologiczne nie rozumieją, a odpowiedź organizmu na młodzież, która nam bezpośrednio zagraża, a lęk to jest coś co jest bardziej zgeneralizowany niekoniecznie dane bodziec musi się znajdować w naszym bezpośrednim celem naszej bezpośredniej bliskości z seksem, a tak właśnie tam dodała do tego takiego popkulturowego cel cel codziennego użycia słowa stres, kiedy 1 problem jest śnieżnie latem tak o 3 definiować nowoczesność wykształcenie akademickie medyczną mając dostęp do wschodzących panią wiosną obejmuje co prawda definicja stresu tak popularna jest w zasadzie totalnie, zjadając własny ogon wnioskujemy stres to jest to tym jesteśmy zestresowani, a co to znaczy na 51 z wujem cynik coś zdenerwowało jesteśmy zdenerwowani właściwie nie tłumaczymy sobie do końca co to takiego jest tylko w kolano wszyscy rozumieją co to stres nas jest to po prostu staw no ten problem ze zrozumieniem stresu, bo rzeczywiście większość ludzi ma problem ze zrozumieniem czym jest teraz ich używanie mają ogromne znaczenie wynik mają problem ale, gdybyście państwo zapytali 5 swoich znajomych o to czym jest stres przeznaczyć 5 różnych definicji mało tego, jeżeli zapytacie swoich znajomych naukowców oto to też dostaniecie różne definicje na mnie Hanzel 2 ten propagator koncepcji stresu zdefiniował go strasznie ogólne konto obciąża stres to jest nie specyficzna reakcja organizmu na stawiane przed nim wymagania dołączą do tego jeszcze stres jest bez stresu jak stres stres negatywny pozytywny tak w związku, z czym właściwie każda reakcja emocjonalna mające być tam komponenty fizjologiczne stała się stresem w ten sposób zresztą z serii był bardzo mocno krytykowany przez Canona za właśnie z gry z szerokie ujęcie zbyt zbyt szerokie zdefiniowanie stresu są w ogóle nie z serii był mocno krytykowane przez endokrynologów fizjologów w czasie, kiedy propagował swoją koncepcją rakiet to było jedno słowo i tyle lat no to jest kilkadziesiąt lat ten stan ten swoją książkę wypić tam w latach pięćdziesiątych po pięćdziesiątym szóstym się dobrze pamiętam chociaż doświadczenia Canona odkrycie Canona to jest koniec dziewiętnastego wieku wprowadzenie słowa stresu, które uważa się, że Sejm wprowadził rzeczywiście prowadził karną w 1914 roku po raz pierwszy rzut w swoim artykule Sejmu to trochę ukradli nawet to wciąż taka dyskusja czy kawa między nimi, ale oczywiście wszyscy znają jako twórca stresu są w jego nawet zyskał przydomek doktor stres był dziesięciokrotnie nominowany do nagrody Nobla, a wszystko to, dlatego że jak stworzył swą koncepcję stresu i stać się ma w Starym obiektem ataków krytyki może stać mnie ataków to Serie, a zamiast pracować nad tą koncepcją połączą porzucić zamiast doskonalić wybrał trzecią drogę, a mianowicie wybrał marketing tej koncepcji, a wtedy bardzo intensywnie zaczął popularyzować tę koncepcję występował tak jak dzisiaj w radiu w telewizji Anny udziela wywiadów organizował bardzo dużo wykładów szczególnie dla lekarzy praktyków ci lekarze bardzo chętnie przyjmowali jego koncepcje no bo lekarze nie znają odpowiedzi na przyczynę wielu chorób nie potrafią określić co jest przyczyną tych chorób do dziś tak jest tak no i stres jest doskonałym wytrychem do tego ja usłyszałem mocne swojej pani stomatolog kiedyś, że problemy z zębami, które mam w być może są spowodowane stresem w pierś nie chodzą w głos ma front na moście pan zastosował stawkę tak bardzo się z SP Wysowa SA Wala rejestrach cieszę się, że tej historii, czyli od ponad półwiecza mamy do czynienia z terminem, który jak worek modele dochodzi prawie wszystko i wszyscy się nim posługują tak bezkrytycznie tak po prostu tak mało tego co jest ciekawe to jest słowo trudno sobie wyobrazić jak tego słowa nie było w ogóle w potocznym języku to było słowo, które było używane wyłącznie z metalu metalurgii do określenia naprężeń w metalu, które podlegały jakimś naciskom zewnętrznym modeli szeregowa fizyką się z kryształy są zestresowane na fotel premiera Hetmana przyznaje, że wiemy, o co chodzi, bo wszyscy wiedzą co to jest Teresa tymczasem jest to bardzo ścisła pojęcie fizyczną która, jakby co skonfrontowane na gruncie psychologii tak po prostu nas na grunt z fizjologii, bo to kanony kopie, mówi że użył określenia tej reakcji psychofizycznej to drzewa rzeczywiście hołd Hetmanowi złożyć, bo on jako pierwszy właściwie udowodnił, że emocje nie powstają wyłącznie w naszej głowie tylko, że to jest reakcja całego ciała naszego projektu ten trzeba przyznać, że żona obok tej części fizjologicznej reakcji na NBC stresujące nas jest też to część emocjonalne, które angażuje rzeczywiste struktury głęboko znajdujące się w mózgu takie ciało migdałowate także prawda leży gdzieś pośrodku IT 22 z systemem przez cały czas ze sobą współpracują, żeby nas uchronić od złego w osiągach wciąż tygodniowo czytaj tylko mówiła to jest ta reakcja uciekaj lub VAT prawda to co się pojawia zalatuje mi się zagrożeni są te hormony stresu przy basenie mówi też uwalniane, czyli adrenalina PRL potem te w korku hormony sterydowe nadnerczy i to jest fizjologia tego nikt nie kwestionuje tak się dzieje na imprezy dzień ten także nikt nie kwestionuje to to byłbym ostrożny w te są niuanse jak pani doktor zerwany most są pewne wątpliwości to kobiety zgłosiły też wątpliwości mianowicie przyznaje tam dla badaczka stresu zauważyła, że ta koncepcja stresu wad, które były wypracowane przez wiele lat, a nawet wypracowywane przez mężczyzn mało tego większość z tych doświadczeń prowadzonych było na szczurach sankcjach ona zgłosiła taki postulat słuszny skądinąd, że nie tylko walczył czeka jest taką reakcją w obliczu no tak silnego pobudzenia, które nazywamy stresem, ale również próbuje się zaprzyjaźnić i to jest reakcja bardziej typowa np. dla kobiet one związana też fizjologicznie ZAKSY toksyną, która z takim hormonem więzi społeczne można społeczne więzi społecznych i jedno tego typu zastrzeżenia są zgłaszane do tej pierwotnej koncepcji niż żona są bardzo zasadne niż rzeczywiście trzeba podkreślić tę różnicę i jak mężczyźni kobiety też w rolę w świecie zwierzęcym samce samice reagują na ciasto ten sam bodziec, który zagraża, a w przypadku samców, które są odpowiedzialne za większe stado, ale często jest także one będą atakować tak chłopów belek może teraz byle powodu, ale lekko sprowokowane podczas gdy samica będzie czekała do ostatniej chwili dopiero kiedy nie będzie widział zupełnie żadnego innego wyjścia talerzem mocą bronić swoje młode dopiero wówczas atakuje, ale ta agresja jest wtedy dużo silniejsza niż Sand na ten innymi słowy nawet sama i same badania mocno tym mechanizmem gdzieś tam zostały zafałszowane jest złym początku lat interesem ludzi ile kwestia fałszowania co po prostu wygody eksperymentatorów wydają się również określenie czynników wpływających na odpowiedź emocjonalną kobiet samic wymaga pilnowania takich spra w jak faza cyklu, w którym dana osoba nękana kobieta się znajduje podczas gdy nie jest to takie proste i wymaga sporego nakładu pracy ja myślę, że po części to ta ta psychologia psychofizyczną LOK fizjologa one były troszkę fałszowane oczywiście nieświadomie no no z tą kulturą tą dominacją mężczyzn w nauce w ogóle w życiu publicznym w ekonomii wszędzie właściwie mężczyzna był tym obiektem badania i wokół tego tworzyła się koncepcje, więc ta historyczna nauka ona jest taka taka pozbawiona właśnie tego w tej takiej nakładki społecznej to teraz wychodzi z wielu wielu obszarach czy w wielu dziedzinach psychologii w szczególności myślę bardzo często podkreślane jest to, że kobiety stereotypowo mówi się, że są bardziej emocjonalna, ale po mieście patrzę na występowanie u nich el chorób zaburzeń typu depresji zaburzeń lękowych to te występowanie z dużo wyższa u kobiet niż mężczyzn w związku z tym często są ciekawszymi tak naprawdę obiektami badań co teraz będzie dogadać się w Instytucie Nenckiego pan tak żal kobiety i tak samice Chanel samice w naszym konkretnie w naszej pracowni koleżanka właśnie niedawno obroniła doktorat z tego jak Drewniak samice reagują na stres i jak są empatyczne, że będzie czy nie było przypadkiem tak w historii, bo to mnie też ciekawi, że jednak ten sam też to były wykorzystywane no bo wiadomo te zwierzęta bardzo często mają niszczono podczas tych eksperymentów dalej zresztą co się dzieje, że samice były bardziej oszczędzane w celach reprodukcyjnych i stąd być może też za fałszowanie tych wyników z doborem nie wiemy, kto wyglądał historycznie, ale w tej chwili po rzeczywiście samce są bardzo często utrzymywane jako element w kasowniki do rozmnażania, ale z samce, które są wykorzystywane do rozmnażania nie są właściwie wykorzystywane do badań behawioralnych okazuje się, że to ich doświadczenie seksualne jest kluczowe dla zachowań w szczególności dla poziomu agresji, więc tak JSW od różnic płciowych nawet w porę uciec nie mogą ich w sumie słusznie, bo facet, aby miały więcej o stresie rozmawiamy z jej części audycji człowiek w 20 w Brazylii podczas drugiej klasy witam tych części audycji siódmy w stresie o jego mechanizmach jego słów dziwnym naukowym dla sieroty mitach wokół strefy euro rosły ceny w studiu dr oceniamy ich los Instytutu Nenckiego dr Tomasz Witkowski autor książek serii zakazana psychologia wykryliśmy już dosyć poważne zaburzenie w historii tych badań naukowych skrzywienie związane z płcią nawet u zwierząt doświadczalnych np. badano pod kosz trochę niepewnie, bo jednak uczulony na studiach tych reakcji właśnie stresowych tej osi przysadka oraz czy podwzgórze przysadka nadnercza i t d. to wszystko było wykładali na niego prawda objawiona miłość czyni tego nie kwestionował to po części są wyższe to w tym wskaźnikiem Turek 16 LO akademicka edukacja natomiast ze zdziwieniem jednak przyjmuje towar tak tak po podstawowe terminy wydawałoby się dla psychologii medycyny można dziś zakwestionować po tylu tylu latach ich w ich do istnienia w obiegu naukowym panie doktorze pani odsyłał też, jaką wykład książkę autorstwa Sadowa dublet ta i inne stres mnie w klinice stresu wydaną w dziewięćdziesiątym dziewiątym roku rada i mimo że ta książka wyszła to ona dosyć się sukcesem stawiała bezceremonialnie auto z działką pod lupę różne teorie naukowe przekłamania po 15 latach właściwie nie widać ach te książki bardzo fascynują stresie naukowcy mówią o stresie dziennikarze piszą o stresie no jak to jest prawdopodobnie jeszcze długo będą będą mówić o stresie nowy herb jest także, kiedy Hipokrates ogłosił koncepcję histerii ogłosił ją jak i 2400 lat temu mniej więcej to stwierdził, że Higgs źródło histerii jest ulokowane w macicy histeria była rury są w greckiej nazwy ta histeria mniej więcej 2300 lat ludzie w to wierzyli jak masowa histeria mało tego te objawy jeszcze w dziewiętnastowiecznych szpitalach można było najczęściej psychiatryczny szpitala zaobserwować tzw. histeryczne, który nie wiem czy w ogóle występuje w tej chwili z psychiatrii, więc na pewne idee mają tendencję do utrzymywania się w nocy będą miały takie tendencje nową mnóstwo ludzi zrobiło karierę wokół tego i t d. natomiast jedno sprostowanie Janie chciałbym, żeby słuchacze odnieść wrażenie, że my kwestionujemy te procesy fizjologiczne, które o mają miejsce w naszym ciele inny właśnie ta oś wzgórze innym przystawka nadnercza to oczywiście jak najbardziej jest tylko one wątpliwości pojawia taka czy stres jako pojęcie czy ona jest w ogóle przydatne, aby ten trend ten czynnik w stolcu uruchamia mechanizm o tym na dnie czy dotyczy ono nie jest pojęciem zbyt ogólnym no bo mamy różnego rodzaju reakcje emocjonalne mówi Marek cech emocjonalnych razem z komponentami fizjologicznym mówimy o czymś takim jak pobudzenie emocjonalne czy mamy szereg określeń na reakcję naszego organizmu teraz wprowadzamy taką, jakby na kładkę, która zamiast różnicować pewne, że 3 zamiast pokazywać plus subtelności wrzuca wszystko do 1 worka i takim określeniem stres, chociaż nawet badaczy stresu plusie powołane z polskiego pewnie 1 z bardziej znanych mówią, że jak się bada ten stres dokładnie nawet te tzw . mówią o tym, podpisy hormonalne to one są różne dla różnych sytuacji stresowych, więc okazuje się, że w tych badaniach tych takich subtelnych badaniach właśnie obecność hormonów w naszych reakcji psychologicznych nie da się nałożyć jednak pojęcia na wszystkie te reakcje oczywiście pewien sposób one są podobne, ale jednak jednak nie takie same czy innymi słowy nawet w tym szeregu tych reakcji obcych nie kwestionujemy reakcji fizjologicznych mogą być takie różnice w Porsche jest różnicowanie co umyka nam, kiedy mówimy to reakcja stresowa nos Suworow ma zdecydowanie są im to tym należy dołożyć Stal z Milanem bodziec raz powtórzone może nie być postrzegane przez nas koszty resort podczas gdy że będzie powtarzany wielokrotnie stanie się z chronicznym Franz zjawiskiem może już mieć taki charakter imprez stresujące mechanizm chińskiego, który np. n p . albo jeśli tak naprawdę tylko eskalacja danego bodźca powoduje wielkie zniszczenia, a czy to płetwy fizyczne 10 psychiczna terenowym z realnym, ale ten sam bodziec o mniejszym natężeniu może nie mieć dla nas takiej gwarancji negatywne inwestują w ustnych na uraz jest gorszą statystykę przez pół godziny RMF FM może nie jest źle gdyby, więc zasadnicze pytanie musi być stresujące dla dla większości z nas natomiast jest turystyka przez pół godziny za ścianą bez reszty irytujące i ja myślę, że tutaj, żeby pokazać różnorodność reakcji na stres żona jest bardzo ważna to warto było się zabrać za morze bo, bo sama kwestia samego stresu nie jest jeszcze tak dużym problemem ale by to uogólnienie, że stres wpływa negatywnie na zdrowie jest już w moim zdaniem i badania zresztą pokazują bardzo niebezpiecznym uogólnieniem i niestety badania pokazują, że to nie jest tak taka korelacja z wytwarzają więcej stresu tym gorzej z naszym zdrowiem okazuje się że dla odporności na pewne choroby stres jest korzystne dla innych jest niekorzystne dla jeszcze innych jest zupełnie obojętne, a badania pokazują jeszcze, że przekonanie o tym, że stres wpływa szkodliwie na nasze zdrowie jest zabójcza wręcz jak może powiem jednak w takich badaniach, które moim zdaniem są badaniami, które wylewają Kubą bardzo zimnej wody na głowę wszystkich tych, którzy żyją z tego uogólnienia, że stres szkodzi naszemu zdrowiu od 82010 roku Alior, ale Riona Kelly z współpracownikami opublikowała wyniki takiego badania, które było przez 8 lat z prowadzone w w tym badaniu najpier w pytano ludzi przed oświadczają czy ich zdaniem doświadczają większej ilości stresu niż przeciętni ludzie jak oceniają, więc ludzie szacowali jak dużo stresu towarzyszyć w życiu oprócz tego pytano ich czy są przekonani na ile są przekonani, że stres szkodzi i wystroju tych ludzi zbadano ponad 28  000 dorosłych Amerykanów, więc duża grupa reprezentatywna 8 lat trwały badania, więc też dość długo i zmienna zależna bardzo silna, bo to wskaźnik umieralności, więc ten się nie da dyskutować czy to było subiektywne czynniki subiektywne to po prostu śledzono życie ludzie umierają umierają statystycznie tak jak powinni dla danego wieku stan zdrowia umierać może za wcześnie tak dalej co się okazało w tym badaniu ludzie, którzy doświadczali dużej ilości stresu po 43 % częściej umierali wcześniej niż wynikałoby to z przewidywań, ale wyłącznie z tej grupy, która była przekonana, że stres im szkodzi natomiast grupa, która również doświadczała dużej ilości stresu, ale nie była przekonana, że stres szkodliwe była najbardziej odporną grupą najdłużej najbardziej przeżywającą zakładane średnie, więc dla mnie to kiedy przeczytałem wyniki tego badania to ja przeżyłem pewnego rodzaju Uszok to okazuje się, że to ten taki marketing mówiąca o tym, że stres jest szkodliwe na razie stresu unikać przy należy sobie ze stresem radzić tak dalej, że cały ten marketing prowadzili do przedwczesnej śmierci i ci autorzy, którzy zarobili te badania oszacowali jeszcze ile to może być Amerykanów rocznie w zeszłym około 20  000 rocznie umiera z powodu przekonania, że stres też wadliwe i ta przyczyna śmierci usytuować na piętnastym miejscu przed AIDS przed rakiem skóry przed zabójstwami tonu walcząca z prawa w tym momencie, bo tak jak pan pisał na swoim blogu to jest to jak i jak voodoo prawda wierzymy, że coś nam chodzi, więc na zasadzie mechanizmu odwrotnego noce, bo faktycznie nam chodzi przy czym innym się, że to jest chore z Realem sporym czynnikiem, którym należy brać pod uwagę jest indywidualna reaktywność emocjonalna tych osób, jeżeli realnym jest to w sumie czeka rok, a on taki koncept psychologicznych można łatwo ocenić przy użyciu nawet kwestionariusze z tego co rozumiem, że im uniknąć rozumiem, że nie da rady odseparować od osób, które są już wysoką reaktywnością emocjonalną od informacji o tym, że gdzieś płynące z mediów, że stresem uszkodzili w związku z tym czasowo w nosie bardziej przejmować i być może rzeczywiście to będzie im dalej szkolić, a Time indywidualną reaktywność emocjonalna ma wiele takich komponentów fizjologicznych, o których już wiemy, że im gen Maczka część z nich jest związana z ilością receptorów dla bloku koszty kar, o których mówiliśmy na początku 6 Ocampo, który jest odpowiedzialny za zapamiętywanie kontekstu zdarzeń, które są dla nas nieprzyjemna, ale im więcej tych receptorów w hipokampie tym większe jest np. szansa, ale on, że dana osoba pod wpływem nieprzyjemnego zdarzenia cel zachoruje na in stres pourazowy czy ripostą na tych stresy za brak także komponenty fizjologiczne gdzieś tam sum byłoby fajnie, gdyby ten czyściec nie jest wykonalne do 208  000 ludzi których, które tam byli badani, ale spróbować oszacować właśnie, jaki procent tych osób, które były wrażliwe na stresów miał właśnie takiej to jest noc tak oczywiście, bo mamy do czynienia z takimi parkingowej niczym z wynikami wierzyli w to umierali po drodze jest ze zmiennych jak my nazywamy pośredniczących oraz 1 z 1 z wyjaśnień, które zresztą autorzy tego eksperymentu podają bardzo ciekawym wyjaśnieniem jest poczucie kontroli straż okazuje się, że ludzie, którzy są przekonani, że stres im szkodzić są ludźmi, którzy mają mniejsze przekonanie o wpływie na rzeczywistość w związku z tym też nie podejmują pewnych działań n p . z systematycznymi ćwiczą nie dbają tak bardzo lubię tej tak dalej, bo są przekonani, że ta kontrola jest dziś na zewnątrz umieszczone w Tesco wpisuje się w tym wszystkie wyniki badań pokazujących jest bowiem zostaną doświadczenia uczelnianego pacjent zdyscyplinowany czytając przyjmuje leki regularnie jest zdrowszy niż tylko, dlatego że w sumie regularnie dlatego tak ma konstrukcję po prostu on bardziej kontroluje siebie i 4 proc sadzonek pisze kurator należy zwrócić uwagę, że teraz ta cała propaganda, że stres szkodzi jej powoduje, że my się tej kontroli, które nabywamy przekonanie, że nie mamy tych kontroli nowo w ten stres jest wszędzie jest niezależne od nas Krafta on nam szkodzi mu wniosku, aby na pewno chętnie pomaga, bo mówimy układ nerwowy autonomiczne prawda, że poza naszą kontrolą w Gelsenkirchen teraz jest dawali z nie możemy zrobić sąd prostuje na zdjęciu nie ma pan ma uczyć, ale mamy trochę kontroli nad tym co się dzieje jak wzbudza się emocjonalnie nasz mózg i to zależy od działania naszej kory przedczołowej i to wykazano na takim bardzo fajnym przykładem są w dziewiętnastowiecznym docenta, który nazwał szef winiarskiej, w który gruntownie zmienić, ale stracił swoją grę przed czołową w wypadku rany tampon WN, a pracownikiem kolei, ale i po prostu przestrzelił, a taki wielki meble prędkości 1 medal w przestronnym Korei Yang pod wpływem przerzucą ten plan ten wypadek, ale po jego zakończeniu zmienią się charakter stało się bardzo impulsywny zaczął grać w kasynie, żeby się agresywnością, na których szefowie tanich za to nie do końca prawda jest w niełasce jakiś czas temu gościła w tanich kochanka Ilona Godlewska, a Snarskiego audycja o przyszłość umysłu myśmy tam wyciągnęli wkład w miastach centra Lech, który jest taką ikoną właśnie tego jak to u nich ani kawałka mózgu powoduje to się zmienia emocjonalnie i wyceniane były nieodwracalne tak bardzo głębokie natomiast w cuda dostać się artykuł, w którym dziennikarz bardzo głęboko do długości historii się okazało walk w drugą część tego obrazu klinicznego w pewnym sensie wymyślił lekarz, który badał finanse wiedza jest dane biograficzne okazało się, że jest gotowa pokazują jeszcze pół to potężną dawką przebił mu tlen z metalowych głowa na wylot i zniszczył kawałek mózgu po drodze, ale on mimo to mimo tego za potylicę ręce w wypadku niektórzy lepiej kto by się czuł wrócił jednak do funkcjonowania społecznego zawodowego i nie był aż tak społecznie jest cel czy psychologicznie zmieniony jak się to implikuje jak to z tym, iż PiS 1 naukowiec, który po prostu miał świetny przykład przeciętny kazus tak piękny statek badawczy i trochę się na nim dyplomową niestety do dziś pamięta do dziś oferowane w Wymyku do dziś uważana za kanoniczny wypadek tylko po wzięciu pod lupę okazuje się nie do końca tak było jego mózg prawdopodobnie z Krosna mam lat plastycznością mózgu mógł odzyskać odbudować sobie po części te mechanizmy, które uległy uszkodzeniu i nie było takie straszne co dostajemy nadzieje na to, że dno nie jest aż tak źle z nami jednak mózg nie jest skazany na ten stres czy inne tamtymi cichego zniszczona ma za sobą umie znaleźć wyjście z tej sytuacji właśnie dzięki Bogu swoje fizjologiczne do fizjologii na optymistyczny akcent na koniec drugiej części audycji dostosują ceny za chwilę człowiek w 20 w Brazylii 20 do trzeciej części audycji twój głos będzie poświęcony stresowi mitowi stresu i właśnie jak się okazuje rzeczywistość jest bardziej bogata, niż by się mogło wydawać, kiedy mówimy stres stres zdenerwowanie negatywne emocje mosty wiodące oceniamy Iza z Instytutu Nenckiego dr Tomasz Witkowski autor książek serii zakazana psychologia no właśnie mówiliśmy o książce mit stresów od 1000 dziewięćdziesiątego dziewiątego roku autorstwa są 2 dublety albo cząsteczek kawał solidnej recenzji znalazłem zawód, który się pojawia to książka nie daje bardzo rozwija ten mit stresu słoneczniki są koszty, jakie są nadużycia naukowe z tym związane natomiast nie daje alternatywę dla ciał to nie, mówi że lista wraz z pojęciem mnie nieadekwatnym nieprecyzyjnym nie nie użytecznym naukowego punktu widzenia medycznego nie mówi co powinniśmy zamiast tego stresu stosować tylko o nich mówić jest taka alternatywa co o nich mówić stresu nie ma, ale jest coś tam co mówił, że stres jest, ale oprócz stresu jest coś miasta niezdecydowanie jest alternatywa ona była zawsze to były emocje emocje gniewu emocja strachu emocje pozytywne to to są reakcje, które są zróżnicowane i psychologicznie i fizjologicznie i one zawierają te wszystkie komponenty zawierające wszystkie podpisy hormonalne, do których mówimy i pokazują, że zróżnicowanie tych reakcji na stres jest taka taka próba taka potrzeba znalezienia 1 z wytrychem, który ten, którym będziemy otwierać wszystkie zamki i ta jest tam taka taka potrzeba troszeczkę też takiego wg cynizmu w tym naukowym myśleniu, że przy pomocy 1 schematu znajdziemy odpowiedź na wiele dręczących nas pytań to się do schroniska w naukach ścisłych fizyce albo rysunek związana z jej strony ignorowanie złożoności choćby ludzkiej psychiki na festiwalu w błąd no i zdecydowanie jest to błąd myślę że, że tutaj takie takie porównanie się nasuwa Otóż psychologowie bardzo częste patrzą na człowieka popatrzą na niego tak jakby został stworzony przez psy komanda Reni czy specjalistę od pomiarów różnych cech psychologiczne ci specjaliści mówią na fakt, że posłuży się przykładem inteligencji jest tzw. czynnik bije ogólne czynniki inteligencji i wszystko co koreluje z tym przeciwnikiem je nazywano inteligencją inteligencja może być wysoka może być niska to jest całość i np. psychologowie w taki sam bardzo uproszczony sposób patrzą na układ odpornościowy, jeżeli popatrzymy na badania szczególnie wcześniejsze badania do teraz to już zaczyna się sieczkę troszeczkę lepiej z tym to w badaniach psychologicznych jest zmienna odporność organizmu wpły w na plac stresu na odporność organizmu, ale odporność organizmu to jest bardzo złożone na układ immunologiczny jest bardzo złożoną strukturą działającą w niektórych przypadkach świetnie radzi sobie z np. zabijaniem i komórek rakowych, a w drugim przypadku URE zaczyna wariować jak docierają do nas dziś pyłki kwiatowe wiosną tego samego organizmu nie da się powiedzieć, że ktoś ma wysokie, bo niski poziom odporności na dalsze, toteż właśnie używała w jakimś popularnym w kontekście w reklamach albo nuda no ale odporność odporność Urban szefowa Main stress testu asysty jest Protektor dany rok dlatego dlatego ja postuluję, żebyśmy nowo proste proste koncepcje proste teorie są bardzo dobre w nauce, jeżeli dużo wyjaśniają, ale jeżeli zaciemniają obraz i pewną złożoność upraszczają one przestają być przydatne no tak poinformują wcześnie wstać, żeby nie mylić ze strachu lęku prawda takie subtelne rozróżnienia dla dla większości słuchaczy nie do końca oczywiste co istotne z punktu widzenia nauki chociażby pan to na pewno, ale nawet z punktu widzenia takiego bezpośredniego przełożenia na ludzkie funkcjonowanie codzienne czym innym jest strach, który jest odpowiedzią na bezpośredni bodziec nam zagrażającymi im ten może wynieść my się przestraszymy głośnego dźwięku nadjeżdżającego autobusu i słusznie, bo wskoczymy i to nam ratuje życie, a czym innym jest lęk, który jest często Gene realizowany może być patologiczne staramy się dbać bez widocznego powodu bez widocznego powodu i Ellen możemy się, by czegoś co w, mimo że znajduje się my się z innym kontekście niż realny bodziec, który spowodował u nas takie zaburzenie lękowe może sparaliżować nasze życie jej imieniem i wydają się, że rozróżnienie tych 2 zjawisk bezpośredniej reakcji na bodziec i in zmiana realizowanych, a odpowiedź rynkowych jest już bardzo istotne ponieważ ważne jest to jak będzie nad dolą oraz osób przestraszonych, tudzież zamkniętych podchodzić osoby z zaburzeniami lękowymi wymagają poza oczywiście terapią behawioralną mogą wymagać także leczenia farmakologicznego, ale osoby, które się przestraszył, a przy czym nie może 4, a w osobach, które były poddane działaniu bardzo silnego bodźca, którym się zrobiło taka jest z tego, że osoby, które się przestraszył takiego działania takiego lokum czarny koń farmakologiczne interwencji nie potrzebują bezpośrednio mierzy 100 jednorazowa reakcja nawet pani pracy itd w pracowni neurobiologii emocji czy w ocenach fizjologa Ćwielonga było pojęcie stresu jest użytecznym tylny masa raczej staramy się pracować oddzielnie na już o napięciu strachu lęku można legalnie, ale nie stresują ca Juniors staramy się nie wykorzystywać nowoczesne strzeliste nowe podejście panie doktorze no zdecydowanie tak mu właśnie tu byśmy tego co mówiliśmy wcześniej bardzo wiele zdjęć tych jest mitów dotyczących wpływu negatywnego stresu na zdrowie tego tortu niż się ze stresem zabezpieczać od stresu wywalczył chodzić na kursy oscylują, likwidując stres bądź uczące nas obrony przed nim to wszystko nie ma sensu w pozbawionych formalnie zaworu mówiąc wszystko to będziemy generalizować tak jak stres rzuciliśmy wszystko teraz wszystko wyrzucimy jestem adwokatem diabła na natomiast by to znowu trzeba pewnego zróżnicowania natomiast dno warto powiedzieć to nie myślą o takich 3 chorobach, o których wszyscy chyba wiedzą wszyscy mówią warto powiedzieć o ich związku ze stresem Estera to jest to samo na choroby układu krążenia z zawałem serca na końcu i to są wrzody żołądka to są te 3 takie chyba najbardziej w świadomości przeciętnego człowieka utrwalone jest trzecią w Muszynie PS drożdżowe racuchy w latach innym pisania wykładania i t d. dochodu dla dużych hoteli Novotel została zmieciona z Legią w sensie naukowym została zmieciona z powierzchni ziemi niejako trend ten mit wciąż jeszcze bardzo długo utrzymywał i szerzą się dalej utrzymuje, ale no no ale jest wolny jednak trochę dziwią te słowa jednak bakteryjna infekcja wojnami, jeżeli weźmie pan książki psychologiczne to owszem, przyznają, że to jest choroba bakteryjna, ale uznają, że zmienną, która ma wpływ pośredniczący jest właśnie stress test taka próba ratowania, chociaż badania pokazują, że np. stres nie ma wpływu na przebieg leczenia w ogóle żyć zaaplikuje dobra antybiotyki tą chorobą wrzodową żołądka, ale czy się skutecznie bez względu NATO, jakiemu stresowi pacjentce po tym, jak woda zaleje, ale geneza choroby, jeżeli założymy, że bardzo wiele osób jest zainfekowanych bakterią Helicobacter pylon jak tylko część z nich ma objawy choroby wrzodowej to może właśnie ci, którzy stosują naturę stres osłabia ja nie znam badań, które potwierdziły tę hipotezę niestety, więc na jaw również w Sochoniach jest wiele z drugiej strony mogę w tej chwili w kierunku Regev popierające wpły w rzeczonego stres są one na układ odpornościowy spróbować coś tu 1 LO 3 min inżynierem na NHL to badania są inne weryfikowane w dzisiejszej doby wcześniej zawsze uczono nas że w szczególności chroniczna takim bardzo długotrwałe nieprzyjemne doznania są wpływają na to jak działają nasze limfocyty talent, ale komórki Natural Killer jak wygląda profil wydzielanych cytokin także na cały ten złożony system jednak wpływają negatywnie jakimś stopniu muszą wpływać to i tutaj może ty tutaj też dochodzą do głosu różnice między 2 płucami ziemi rolnej o dziwo, tutaj bardziej wrażliwi na zachód na choroby związane z nazwijmy to generalnie stresu mogą być panowie, ponieważ teraz wpły w testosteronu na układ odpornościowy jest ciągłe podczas gdy u kobiet hormony strukturę swojej, a jak Vettel to realny to działania, gdyby wpływ wraz z Rumi stresu na układ odpornościowy może być poważniejszy obu panów w finale LM powstaje pytanie czy możemy tworzyć taką reakcję fizjologiczną trendów na taką długotrwały lęk tak osłabia jakiś czas niesprawność układu odpornościowego rzecz w tym zakresie możemy to fundusz ochrony danych klinicznych takich tras powoduje raka tak jak i panów, którzy na mnie trud związany protestu jeśli idzie na raka, bo ja przeżyłem bardzo dużo literatury na ten temat i właściwie w tej chwili mówi się od 2 w badaniach nad 1 konkretnym przypadkiem raka dochodzi raka okrężnicy też dość rzadkie i rap, które potwierdzają wpływ stresu na rozwój tego konkretnego raka okrężnicy natomiast wszystkie pozostałe duże badania kohortowe to są badania na dziesiątkach tysięcy ludzi mało tego, że nie potwierdzają związku stres brak są też takie badania, które pokazują to też są duże komfortowe badania, które pokazują, że osoby doświadczające dużej ilości stresu w życiu rzadziej zapadają na raka to w tym wypadku akurat badano kobiety pielęgniarki, które więcej na drogę zawodową grupę też chyba 8000 osób się dobrze pamiętam, które zapadały na raka piersi na 1 o 1 konkretnego najczęściej występującego u kobiet i tam te kobiety, które doświadczają większej ilości stresu był bardziej odporne na zachorowanie na tego typu na tego typu raka piersi we własnej intuicji dlatego stocznia im pomagać no stress też robi, jeżeli prześledzimy te reakcje fizjologiczne zwane są to bardzo istotne my często mówimy z o takim stresie, jakim poddawane były szczury w eksperymentach Sowie oczy bez przerwy atakowane były jakimiś paskudnymi bodźcami czy to dźwiękiem przed tą temperaturą niską wysoką i t d. nie miały możliwość ucieczki i t d . tak normalny stres czy normalna przepraszam reakcja emocjonalna, żeby uczyć się tego słowa powoduje takie jak wypowiedzieć taką mobilizację mobilizacja organizmu i jeżeli działa krótkotrwale ona z pomaga w przebudowie odporności to jest mobilizacja, która sprzyja podniesieniu odporności prawdopodobnie dużo zależy od tego jakie to są dawki stresu często są właśnie tak czytać taki stres beznadziejny, że siedzę w pracy nie mogę wyjść niech ktoś aplikujemy też wstrząs elektryczny to prawdopodobnie zniszczył mi układ odpornościowy w ten sposób, ale jeżeli jak funkcjonuje w normalnym otoczeniu społecznym doświadczam normalnych sesji normalnych emocji nie jestem w tajnym więzieniu CIA np. może zwrócić uwagę trzynasta ta definicja Steviego jest to niespecyficzna reakcja organizmu na stawiane przed nim wymagania chciałem być tak to jest reakcja organizmu na to co dzieje się w życiu na tak i trafia na wszystkie prace na wszystko, jeżeli to nie jest jakiś tam naprawdę chroniczny stres może budować odporność nie kwalifikuje się zastanowić czy ten przykład, który pan podał z pielęgniarkami czy ten jest także te, które mają bardziej stresujące warunki pracy to są również te osoby, które mają generalnie na czym radzą sobie lepiej z dresem Wisłę Dolinie rzeki mogą być może, ale ten, który jest też problemy zwróćcie państwo Wawel jest niezwykle duży problem z obiektywnym określeniem poziomu stresu nie ma narzędzia nie dysponujemy narzędziami pomimo kilkudziesięciu lat badań, które by pozwoliło nam powiedzieć n p . że pan doświadcza większego stresu w pracy niższa o ileś procent albo gdy w końcu mnie nie ma to wszystko są subiektywne oceny, więc wszystkie te badania, których to mówimy o najwyższą skażone taką dużą sobie aktywnością na bok coś co dla kogoś nie jest stresem dla innego może być straszliwym straszono, gdybyśmy stanęli na progu samolotu, który znajduje się na wysokości 2 tysięcy metrów ze spadochronem prawdopodobnie przeżywali byśmy dość potężny stres raz ktoś, kto robi to na co dzień fatalna jest też pobudzenie emocjonalne wystosował dopiero w drodze na dół w faktach RMF FM bank Rosji krew to jest to szczerość ocenia się na zakończenie audycji można wspomnieć 1 noc też istotną wadą toczy się do 2 osób innego bachorów PiS w danym okresie gry i wiązać ze stresem choroby nowotworowej choroby układu krążenia to są bardzo bardzo złożonym mechanizmie po bardzo dużej różnorodności w ośrodku chorób nowotworowych, o czym już to zmiana w nawet stosunkowo psem w oku się dużą rolę odgrywało techników niż te czynniki infekcyjne podobnie chorobie wrzodowej niemal wszystkich, ale w części tak część odgrywają czynniki chemiczne palenie papierosów, choć wygląda, więc samo wrzucanie wszystkiego do 1 worka stres jest zły i wywołuje raka nie ma choroby tak jak rak jest bardzo wiele kilkadziesiąt kilkaset równych i generalizacja po prostu szkodzi odkurzaczem na obraz wchodzi nam słów o tym jak się okazuje zdrowotnie i lepiej byłoby o tym, pamiętać, bo w wieku 7 ta sama tak niska wesołość na zdrowe podejście prawda uznać, że stres jest czymś naturalnym reżyserzy myślą na razie mamy kontrolę zdecydowanie tak możemy próbować przynajmniej taką kontrolę, by pracować możemy dojść do takich maszyn mechanizmów sprawią, że stres będzie nas czymś naturalnym i jedno jeśli się pozbawimy kontroli to prawdopodobnie będzie to co się dzieje z tymi ludźmi, którzy o, których opisujące przypadki śmierci wodą właśnie tak, bo oni najczęściej rezygnowali z jedzenia rezygnowali z picia z przyjmowania jakiejkolwiek pomocy przekonanie o tym, że ciąży na nich klątwa i taką współczesną klątwą jest gotowy drukowane przekonanie, że ten stres jest wszechmocny zabijający i że nie mamy żadnej kontroli w i mam nadzieję, że państwo Hel daliśmy otuchy graliśmy we flotach ponadto własnych dalszych badań na ten temat, ale w końcu dziękowali za uwagę na noc była oceniana jest z pracowni neurobiologii emocji Instytutu biologii Doświadczalnej im Marcelego Nenckiego ludzie bardzo to Tomasz Witkowski psycholog pisze autor książek serii zakazana psychologia bardzo dziękuję, a rodziców mamy nadzieję, że państwo to w Byczynie wystosowaliśmy jakkolwiek by to zabrzmiało mamy nadzieję, że to było przyjemne w niespełna godzinę zapraszam na kolejna edycja 2 w sobotę w Choszcznie dwudziestej mówi Jan Stradowski to dramat człowiek w 20 w Brazylii podczas drugiej fazy II razy rzymskie 2 Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: CZŁOWIEK 2.0

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam, oraz sprawdź jak działa nowe internetowe radio TOK+Muzyka. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj wygodniej w aplikacji!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA