REKLAMA

W niedzielę startuje Orlen Warsaw Marathon

Jeszcze Więcej Sportu
Data emisji:
2015-04-23 19:20
Czas trwania:
15:13 min.
Udostępnij:

Rozmowy o biegu z najlepszym polskim maratończykiem Henrykiem Szostem i z wiceprezesem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Sebastianem Chmarą.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
jeszcze więcej sportu w radiu TOK FM Kamil Gapiński dzień dobry witam państwa bardzo serdecznie już w niedzielę o godzinie dziewiątej 30 rusza Orlen Warsaw Marathon, czyli wielka impreza biegowa, w której wystąpi kilku zawodników ze światowej czołówki pochodzących m. in. z Etiopii, ale w tym biegu będzie grał też udział w nasze najlepsze obok Jareda szczegółom maratończyk, czyli Henryk Szost człowiek, który podczas igrzysk olimpijskich w Londynie zajął dziewiąte Rozwiń » miejsce i był najszybszy z białych ludzi no właśnie z Henrykiem siostrę rozmawiałem dzisiaj na stadionie Narodowym po konferencji prasowej dotyczącej tego właśnie biegu proszę już teraz posłuchać naszego wywiadu chyba największym problemem, jeżeli chodzi o Orlen Warsaw Marathon na tę chwilę jest wiatr nie oszukujmy się nawet gdy szedłem tutaj na stadion Narodowy momentami ciężko było iść, a my mamy wszyscy, więc mówię wy jako elita my jako amatorzy jednak w morze to bardzo mocno szkodzi nam bardzo może przeszkodzić ten, kto biega na nie jest niekoniecznie maratony ktokolwiek biega cokolwiek nawet mnie, startując z niejakim, jaką przeszkodą jest mocny wiatr w czasie biegu von może wypaczyć całkowicie wyniki mam nadzieję, że nie będzie dla nas w niedzielę, że będzie dla nas łaskawe tagi, że uda się zapobiec tutaj nakręcić dobry wynik, ale zobaczymy ciężko rozgryzł jest tak naprawdę Pogodnej i nawet prognozy, jakiej atmosfery znana nie do końca się sprawdzają także Alicja na to, że dopisze nam szczęście w jakiej Chińczycy, którzy tutaj przyjechali, by dostał, bo startować mają jednak kilka minut lepsze rekordy życiowe, jeżeli oni pobiegną na 100 % swoich możliwości te są poza swoim zasięgiem, jeżeli pobiegną na 100 %, czyli na 24 no to są raczej poza moim zasięgiem poza zasięgiem dla wszystkich Europejczyków i nie tylko, ale biały zawodnik na świecie, bo w 24 to chyba do tej pory nikt nie pobiegł w 2 w inny, ale myślę, że tutaj ta walka on nie będzie aż tak mocna, że w Polsce panuje specyficzny klimat biegałem w wielu maratonach na świecie z dnia w Polsce ubiega się troszeczkę ciężej ten klimat powietrze jest troszkę troszkę inne także n p . w japońskiej maratonach mowy jest jakieś ten klimat łagodniejszy 1 tam, gdzie biegałem rekord Polski bije rekord Polski w biwakach nocą wbiega szykował koło jeziora gdzie, gdzie co powiecie takie świeże takiej tutaj jedno i ciężko powiedzieć oby oby wyniki były jak najlepsze mają też bym chciał akurat ten maraton bardziej mi bardziej niż w maratonie zależy, żeby uzyskać lepszy wynik niż, żeby nakręcić jakiś czas, żeby przebiec gorszym wynikiem, ale wskoczyć na podium tak także tutaj to w tym czynna w maratonie akurat w dniu jest ważniejsze dla mnie wynik sportowy rok temu uzyskały najlepszy czas, jeżeli chodzi o Polaka na naszej ziemi 20855 wynik, który chyba teraz też być usatysfakcjonowany, gdyby wiadomo parę sekund bez kobiet nawet tak naprawdę dyrekcja nalega, jakby nikt z jego dawał w jest bardzo bardzo dobry wynik na polskiej ziemi i na bardzo mi się cieszył, gdybym go dalej tak naprawdę to od początku był taki jakiś mój cel od początku tych przygotowani i przede wszystkim na końcu tych przygotowań, gdyż wiedziałem, że prace pracowałem na okres życia tylko pilnować zdrowia tak naprawdę to co to kto to był mój taki cel takiej jak i będę się starał będę robił wszystko żeby, żeby go osiągnąć jak jest odbierany Orlenu są maratony w Europie, bo tutaj podczas konferencji organizatorzy mówili, że jest w tym Silvair rzeczywisty, jakby drugiej lidze w ekstraklasie jest kilka innych maratonów, ale też mówiło się te, że Polska się coraz większym uznaniem, że chodzi o organizację właśnie takich biegów na pewno jeżeli, jeżeli tak naprawdę znam przykład ktoś, kto biegał gdzieś za granicą i przyjechał, by tutaj do nas to moim zdaniem ten cenny, by oceniłby dużo wyżej ten maraton mniejszy niż niejeden maraton, który jest jego dane, dlatego że cała otoczka wokół maratonu Orlenu wokół Orlen Warsaw Marathon jest unikatowa to miasteczko biegaczy, ale i w ogóle w orkiestrę na trasie również sama ale, ale no w naprawdę atmosfera, która tutaj panuje stan jest wspaniała jej i liczba, która ludzi, która tutaj startu jest coraz większa, tak więc nic Energa maraton cieszył się dużo ma dużą popularnością Witek mówiła nową pierwszy raz usłyszałem o tak naprawdę o maratonie jakimkolwiek polskim maratonie na tak wielkim maratonie jak i jakim był maraton bostoński, gdzie komentatorzy mówili, że startuje Pedersen Thomas zwycięzca maratonu w Warszawie tak tak, że to już w już jest coś tak, jeżeli wspominając ne ne komentatorzy życia organizatorzy tak wielkich maratonów no to coś znaczy tak też coś znaczy ta liczba uczestników kilkanaście kilkadziesiąt tysięcy ludzi biegających w polskich maratonach to musisz je bardzo cieszyć, bo zakładam że, odkąd zaczynałeś karierę ogólnie sportową kilkanaście lat temu to Polska wykonała kosmiczny zdaje się skok do przodu właśnie w kontekście liczby ludzi, którzy biegają maratony wiadomo, że nie w takich czasach fakty rano tutaj tak myślę, że drze ja mam taką ma taką przyjemność, że jestem na tym my w PRL takim jak gdyby przełomowym momencie w maratonie tak, czyli tym że, gdzie ten maraton i to bieganie generalnie w Polsce stało się tak pospolite i tak popularne, że to nikogo nie dziwię, że to jest po prostu coś naturalnego normalnego, że ktoś biegnie jak zaczyna biegać to mieszkam w małej miejscowości to często ludzie no no albo pytali się przed kim ucieka albo myśleli, że coś jest nie tak Zenon Kowalczyk mówiła tydzień temu z drobiem rozmowę żyją wytykali palcami mówili głupia ty robisz diety biegach mogą do mnie było onegdaj dokładnie tak samo zresztą mieszkamy nie aż tak daleko od siebie, bo oboje scena gaszenia w Muszynie także nie może też z linii prostej 50 km także to te same regiony można tak powiedzieć, ale no teraz inny jest wielki boom wielki przeskok takiej pamięci jest, że to naj naj bardziej prosta forma ruchu tak naprawdę nie zbieg stała się tak popularna i jak widać po frekwencji nie tylko na remont dworca maratonie na innych biegach mniejszych większych w ta frekwencja jest rośnie cały czas rośnie w motorze, że biegły jest coraz więcej coraz więcej startujących i to cieszy mnie jej męża każdego z moich kolegów którzy, którzy wyczynowo biega czuje się tak trochę celebrytą, bo podobizna twoja jest na wielu wielu dziesiątkach setek plakatów już w Polsce no i zdaje mi się, że na pewno nie masz rozpoznawalność Roberta Lewandowskiego tak, ale generalnie już zakłada, że gdzieś tam jak jesteś, w jakich miejscach publicznych to dzieci poznają nie tak prawdę mówiąc nie bądź zbytnio to jak zajmuje się tym co na generalnie jak bieganie traktuje jako praca tajgi zajmuje się tym, że w UE jak najlepiej potrafię EADS jestem rozpoznawalny przez kogoś tam, gdzie na ulicy czy nie to tak naprawdę no mało znaczy dla mnie tak dla mnie ważne jest, żebym osiągał swoje cele i żebym żebym na biegał jak najlepiej potrafię targa, a on wyniki same jak gdyby zrobił swoje tak także to tutaj w PE Andrzeja absolutnie nie czuje się jak jakość mamy jakiś taki, jaki stan biegowe nawet chociażby celebryta tak także tutaj w nieznanych mi Lisbeth tak nie dbamy o to, żeby nim być także fajkę bardzo sobie cenię swoją jakość atakom na taką niezależność prywatności i może dlatego tak jest wielu biegaczy wystartuje w Orlenie pewnie nas teraz słucha biegaczy amatorów coby się na siłach spędzać ostatnie dni przed startem co jeść, a przede wszystkim radzę dużo odpoczywać, bo teraz już nic nie zrobimy przede wszystkim ten ostatni tydzień przed maratonem już to jest na pewno nic sobie nie pomożemy możemy tylko i wyłącznie zaszkodzić także w UE w tym momencie odpoczywać jak najwięcej jakieś lekkie zrobić tylko pobudzenie cheerleaderki z biegania takie lekkie w raczej skłaniałbym się, jeżeli chodzi odwiedzała Dydek węglowodanów ma stawić się tłuszcz, czyli takie rzeczy, jakie jeszcze robione na tłuszczu raczej rzeczy na parze dużo dużo rzeczy makarony kasze tak nie jest tak mianować się powiedzieć dużo węglowodanów, czyli makarony kasze i tym podobnym EU Nika ciężkim mięs i my czekać na start masować znak i oby szczęście dopisało w USA chce, by ludzie dopingują w trakcie debaty w ogóle ich jest wyższe szczyty są tak skoncentrowany i tak skupiony na tym, aby utrzymać tempo, że zupełnie, gdzie system wyłączony zależy, na którym kilometrze blacha to dla tych pierwszych słyszę wszystko na tych ostatnich miesięcy związana z jej jacyś tłumy krzyczały to co do tego nie nie usłyszał także to to jest bardzo bardzo bardzo różnie, ale w jakikolwiek doping czy to jest rozpoznawalny przeze mnie czy po prostu w tylko i wyłącznie krzyż, który już Niejestem wstanie rozpoznać ze względu na swoje zmęczenie no to co to daje dużo i na bardzo mnie dopinguje Irtyszem motywuje się na ostatnich kilometrach było wiadomo, że Czech jest dziś są od 3708. to czasami już ma ciemno przed oczami widzi absolutnie nic jednak słabiej straty tempo utrzymać w tym staram się po prostu powiedzieć sobie, że to, że w końcu stanie się to jeszcze został kilometr 23 często się oszukuje, że fakt, że biegnę do czterdziestego tak naprawdę czterdziestego drugiego na używał wszelkich forteli, jakie są możliwe, żeby oszukać swój organizm jest, że popracował bowiem, że każda sekunda jest na wagę w złoto tak także tutaj na przede wszystkim staram się zrobić wszystko, żeby wycisnąć jak najwięcej ma 1 z małego organizmu i bez wykazania swoich przygotowaniach, bo przebiegło dobrze nie ma żadnych problemów z urazami czy jakby można powiedzieć, że nic z tego nieszczęsnego wiatru ty jako Henryk Szost jest też przygotowany na 100 % myślę, że tak, że jestem przygotowany na 100 proc, jeżeli chodzi o przygotowaniach, które były one nie były długie bo, bo to było zaledwie może 9 tygodni całej takiej pracy 1 przygodę inni przygotowań do maratonu stricte, ale myślę, że dłuższe na nie są konieczne, ponieważ już mam za sobą 15 maratonów ten organizm wie co to jest maraton w interes tylko o należy zastosować bodźce, które tak naprawdę pomogą mi osiągnąć sukces jak najlepszy wynik jest dobrze przygotowany nie chcę tutaj jakichś deklaracji rzucać tak jak mówię będę robił wszystko, żeby powtórzyć wynik z tamtego roku albo go poprawić jej to jest mój cel główny, bo bo dla mikro na myśl Żydami do minimum na na igrzyska olimpijskie Rio, a i tak naprawdę nas jestem gotowa jest też główny mój cel to właśnie igrzyska olimpijskie w Rio już tak naprawdę niebawem, bo życie sportowca co to jest, że państwo kilkanaście miesięcy Henrykę chce się do nich przygotować jak najlepiej na pewno marzą o tym, aby pobić ten wynik z Londynu, gdzie przypomnę raz jeszcze zajął dziewiąte miejsce Sebastian Chmara z kolei to był kiedyś znakomity Polski lekkoatleta dziesięcioboista teraz jest wiceprezesem polskiego związku lekkoatletyki, a także rzecznikiem Orlenu są maraton no właśnie z nim rozmawiałem z takich kwestiach technicznych o tym co czeka m. in. kibiców, którzy przyjdą na trasę biegu, aby w stolicy dopingować swoich znajomych czy też członków rodziny czy wszystkie te liczby uczniów nie oszukujmy się robią wrażenie państwo tego niewidomy nie patrzymy 1,5 tony proszę państwa uważał medale, które zostaną rozdane podczas Orlen Warsaw Marathon 20 km taśm do medali została zużyta to jest długość wystarczająca do ominięcia rzymskiego Koloseum 38 × gwałt faktycznie liczby imponujące pan pozwolił zupełnie inne 38 kontenerów z trasą to jest liczba, która tworzy infrastrukturę oraz Włoch są maratonu tak naprawdę 38 kont kontenerów, żeby państwo to w przedstawić trochę bardziej wizualnie to tyle liczy skład pociągu towarowego w 5400 m ² tyle zajmuje, aby wybudować Expo my i i biura zawodów to jest też niebagatelna powierzchnia 59  359 l i izotoniczne go płynu wypiją podczas tego biegu biegacze no i będziemy mieli ponad 1200 wolontariuszy, którzy będą wspierali organizacje zatem faktycznie te liczby przede wszystkim mówią o tym i jaki ogrom Mate impreza, jaka jest wielka ile wysiłku organizacyjnego trzeba włożyć, aby ją przygotować też nie oszukujmy się dużym waszym atutem w kontekście wyboru Orlen Warsaw maraton jest trasa, która po prostu dla biegaczy tych amatorów również chcących robić swoje rekordy życiowe jest dogodna, bo nie ma zbyt wiele podbiegów jest po prostu szybka w tak długo pracowaliśmy nad trasą pożar mowę mostu Łazienkowskiego jedynie nieco nas to nam to zaraz zaraz zaraz za zadanie utrudnił, niemniej jednak okazało się, że udało się przygotować, kto wie czy nie najlepiej wykorzystujemy 1 przeprawę most Świętokrzyski trasa tak naprawdę ma 1 podbieg bezpośrednio przed ulicą Puławską następnie do półmetka znowu jest płaska potem na po wsi jest biegamy i powrót nowości już bez przeszkód, by cały czas bez wielkich różnic wzniesień prowadzi w kierunku mostu świętokrzyskiego świat i stadionu Narodowego także tak jak pan wspomniał ona jest szybka dobrze przygotowana jestem przekonany, że nie będzie wielkich podmuchów wiatru pogoda nam przede wszystkim tutaj nie spłata figla to wszyscy zawodnicy, którzy są dobrze przygotowani będą w stanie uzyskać bardzo dobre rezultaty, jakie atrakcje czekają na kibiców poza oglądaniem Henryka Szostak, który gdzieś tam biegnie jego Netia cieków wszystkim przygotowaliśmy we wszystkich dzielnicach, przez które przy w jego menu są maraton, czyli Mokotów Ursynów Wilanów przygotowaliśmy specjalne miasteczko biegacza tam można będzie sprawdzić swój stan zdrowia to jest nasz priorytet w tym roku chcemy, żeby wszystkie osoby, które korzystają właśnie z tej formy ruchu z biegania w tym momencie sprawdziły swoją kondycję fizyczną, bo to jest bardzo ważny element uczy się w każdej z listy w tej w tej strefie skala w każdej z tych stref dodatkowe sportowe atrakcje występy zespołów muzycznych strefy specjalne dla tych dla dzieci również tych tego typu elementów nie zabraknie bezpośrednio na Błoniach stadionu Narodowego, gdzie również będzie można oczywiście dopingować tych, którzy bezpośrednio finiszują, ale także w strefie dla dzieci strefy gastronomiczne i wiele wiele innych atrakcji także dzisiaj gorąco gorąco za zapraszam na to ma na to wydarzenie przypominam raz jeszcze 26 kwietnia dziewiąta 30 rano Orlen Warsaw Marathon, ale nie tylko ten bieg po także przecież przebiegł na 10 km Warszawa będzie rozbierana w ten weekend liczymy na dobre wyniki liczymy też senatorze wiatr nie będzie przeszkadzał zawodnikom na tym profesjonalnymi tym amatorskim wbicie swoich kolejnych rekordów życiowych Kamil Gapiński dziękuję serdecznie do usłyszenia jeszcze więcej sportu w radiu TOK Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: JESZCZE WIĘCEJ SPORTU

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz radio TOK+Muzyka bez reklam - teraz 40% taniej w zimowej promocji!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA