REKLAMA

Czy maraton to zdrowy sport?

Salon Radia TOK FM: Teraz Solska!
Data emisji:
2015-10-15 20:00
Prowadzący:
Czas trwania:
50:26 min.
Udostępnij:

Bieganie maratonów to ogromny wysiłek, który podejmuje coraz więcej śmiałków. Ale jedna na 50 tysięcy osób w czasie biegu umiera. Czy zatem bieganie maratonów jest zdrowe i bezpieczne? Rozwiń »
W studio:
prof. Katarzyna Biernacka z Instytutu Kardiologii
dr Robert Gajda - kardiolog, maratończyk Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dobry wieczór państwu Joanna Solska i podczas biegu maratońskiego w były w Poznaniu zmarł 35 latek dostał zawału na 14 km 12 ofiar śmiertelnych w ciągu 30 lat zebrał maraton londyński nie będą tak dużej państwa dołować w ty, ale do miast na świecie jest już kilkaset dużych maratonów które relacjonują media w tego typu informacjami zdążyliśmy się już oswoić i czasem nawet wyciągamy z niej wniosek, że być może maratony są szkodliwe dla zdrowia, a ja mam Rozwiń » dzisiaj Super gości, którzy wyjątkowo kompetentnie odpowiedzą na to pytanie jest z nami pani prof. Katarzyna Biernacka z Instytutu kardiologii jest ani nie jest pani profesor jest nie tylko kardiologiem, ale się specjalizuje w problematyce nagłych zgonów wsparcie witam panią serdecznie dobry wieczór i drugim gościem jest pan aktorom też w kajdanach też kardiolog w ale dodatkowo jest to podobno najlepszy maratończyk wśród lekarzy witam pana serdecznie witam panią od państwa ani profesor 3 innych dyscyplinach sportu też tak często się zdarzają wypadki śmiertelne ciosy maraton jest pod tym względem wyjątkowy sportowcy umierają częściej niż wołali pani zaczyna sportowcy umierają nagle częściej niż inne ich rówieśnicy, którzy nie uprawiają sportu i umierają 3 , 5 do 4 , 5 raza częściej w zależności od badań, które podsumowują to dramatyczne wypadki w sporcie oczywiście powstaje pytanie, dlaczego czy sport szkodzi Nobody były robione różne badania i okazuje się, że sport szkodzi tym, którzy mają jakąś chorobę serca, które sposobią do zaburzeń rytmu rzeczywiście prawie 100 % nagłych zgonów na boiskach sportowych to są śmierci spowodowane różnymi zaburzeniami rytmu i oczywiście są takie sporty, w których te nagłe zgony są znacznie częstsze są takie sporty, które mniej zagrażają nie jest bowiem są najczęściej najczęściej umierają piłkarzy potem koszykarza, a na trzecim miejscu są maratończycy, a umiemy to wytłumaczyć jedno 6 tys głównie związane z popularnością tych sportów była po prostu jest najwięcej piłkarzy i koszykarzy, a maraton ma pewną specyfikę, ale dlatego, że w maratonach uczestniczką amatorzy tzw. amatorzy, bo w tej chwili trudno już właściwie odróżnić amatora wyczynowego sportowca, bo ci, którzy biegają maratonach to nie należą do klubów tylko sami biegają w związku z tym też nie podlegają badaniom lekarskim takimi jak sportowcy, którzy uprawiają sport zawodowo w swoich klubach poza tym biegają ludzie w różnym wieku od bardzo młodych do ludzi w zaawansowanym wieku, ale umierają młodziej umierają w różnym wieku no cholera znowu maleją g ryżu kakao ostatnio w maratonie chyba w Krakowie zmarł w 67 letni maratończyk, który już miał za sobą 2 przebić przebyte zawały serca dalej biegał oczywiście nie znaczy, że ktoś ma przebyty zawał to nie może biegać oczywiście, że może ubiegać tylko musi mieć wykonane odpowiednie badania, które odpowiedzą na pytanie czy to jest bezpieczne dla niego pani profesor czy gdyby te osoby i nie wystartowały w maratonie Toten zawału czy ta przypadłość, na którą umarłych też, by im się przytrafił czy w ogóle tutaj nie można generalizować, bo każdy przypadek jest 1 z oczywiście, że w różnych przypadkach jest różnie natomiast zdecydowanie jest także ci sportowcy, którzy mają jakąś chorobę serca, które sposobią do zaburzeń rytmu serca umierają na boisku znacznie częściej niż jeśli sportu nie uprawiają i to w różnych chorobach jest różnie n p . jest taka choroba, który nazwali Modena kardiomiopatia prawej komory niektórzy mówią o tym, że to jest choroba sportowców to jest choroba, która zwiększa ryzyko nagłego zgonu, jeżeli się uprawia sport pięciokrotnie, a oraz ewentualnie o tym wie jednak zwykle uprawia sport i o tym nie wie natomiast można oczywiście wykrycia choroby, jeżeli zachowasz odpowiednie odpowiednie, jeżeli się przeprowadzi odpowiednie badania, które powinny być obowiązujące sportowców choroba wieńcowa, która jest właściwie największym zabójcą wśród sportowców szczególnie starszych sportowców powyżej 3005 . roku życia z choroba wieńcowa zwiększa ryzyko śmierci na boisku tylko 22 uraz, ale już n p . jest taka choroba, która polega na nieprawidłowym odejściu z nieprawidłowym przebiegu, choć tętnic wieńcowych jest to po prostu wada wrodzona tętnic wieńcowych zwykle jest to wada łagodna, ale ona zwiększa ryzyko nagłego zgonu w czasie wysiłku fizycznego i 7 dziesięciokrotnie w panie doktorze w wyżej na maraton stawiają się różne osoby w różnym wieku, gdy czasem jest to jak Nowym Jorku nawet 50  000 i więcej czy to się tak z pociągu z metra wychodzi i biegnie czy ktoś jakąś selekcję medyczna Arabii zapyta osobiście dowiedziały czy są chore czy nie są chore jak wygląda raczej jestem Robert Gajda mnie nie są przygnębione wypowiedział pani prof. Ewą szans na wyhamowanie wyczerpani pozwolą ujawnić rzeka ustosunkowała do tego co panią doktor mówiła te maratony, w których biegają ludzie w zderzają się zgonem to pan prof. Drygas, kiedy mówi wybitny fachowiec z zakresu medycyny sportowej człowiek, który wie bardzo dużo na temat wpływu sportu znając wpływu tuż po długich dystansów na zdrowie maratończyka, ale on daje taki doskonały przykład, że kiedy zamyka się drogi dojazdowe do tych prac, nad którym biegną maratończycy to efekt zmniejszenia ruchu drogowego w tym samym czasie znacznie mniej zgonów w mieście z powodu wstrzymania ruchu również cel, czyli pas należał w jakimś umierają ludzie w tym w tym maratonie to jest taki bardzo dobry przykład, ale proszę państwa najwięcej ludzi umiera w śnie z tego powodu i przeszła przez nie spać w ale nie jest ani pani profesor ani ja nie namawiam państwa, żeby nie biegali wręcz odwrotnie chcemy tylko pokazać coś się może wydawać ich przejdziemy do tego co robić, żeby się nie wykazała albo zdarzało w Azji eksport jest w Londynie o te zgony, o których pani profesor mówił, a to są zgony ludzi, którzy mieli przed tygodniem byli zdrowi ludzie to by ludzie, którzy byli pierwotnie obarczeni jakimiś chorobami, a sport tzw. liderem był czynnikiem, który wyzwolił ubi objawy to nie byli zdrowi ludzie, ale widzi od razu, że nie są zdrowieje tutaj tego nie wiem niektórzy wiedzieli i mimo to trenowane niektórzy niewidzialny w Polsce my szukamy zawsze winnego w postaci lekarza, którego ma takiego sportowca nie badała to zanim wreszcie weszliśmy rozmawialiśmy też paniom i pani poseł mówiła, że są kraje, gdzie sportowiec przebadane wiedzą, że ma taką chorobę genetyczną, która go predysponuje do prawdy, która może spowodować, że przy ekstremalnie ciężkim wysiłku jakości bieg maratoński może dojść do zgonu doszło mimo wszystko startują jest ono ma on ma my, bo wolne wybory do tego żeby, żeby startować w zawodach czy w ogóle trenować nawet Lotos mają tu, ale jej przepraszam wrócimy do tego pytania, które pani redaktor dla jedenastek, broniąc wręcz rodzaj audycje Borneo jest i tak jej chodzi mi o to czy osoby, które decydują się startować w maratonach czy jest jakaś procedura, że one są badane, że muszą być badane wcześniej muszą mieć zrobić jakieś Echa jej wielcy to po prostu wszystko się odbywa w amerykańską, czyli na własną odpowiedzialność za ciasno jak ja się odbywa w Ameryce dlatego ja nie wiem natomiast jej nie, ale na sen Nelsona fiskus zarobił na własną odpowiedzialność w Polsce jest w Polsce jest także domy najczęściej podpisujemy zawodnik podpisuje się, że bierze na swoją odpowiedzialność jest, że za swój stan zdrowia bierze na osąd po Janasie będą ewentualne zdarzenia nie dotyczy to sportowcy, którzy trenują w klubach ci muszą być przebadani przynajmniej tak mówi Polskę tak mówi polskie prawo może zawodnik, który trenuje w klubie sportowym powie przechodzi badania przynajmniej raz na pół roku natomiast ci ludzie, którzy biegają w maratonach biegach ulicznych oni w 80 w 90 % sąd tzw. amatorami, chociaż tak naprawdę wciąż trenują bardzo ciężko bardzo dramatycznie i żeby przebiec tyle kilometrów taki i oni nie nie mają obowiązku badania się one mają interes mają interes, ale jej dzieci i powiem tak je dziś badają drużynie tak, ale co ciekawe, o czym też byśmy rozmawiali przed wejściem Jean sportowcy wyczynowi i nie na najwyższym poziomie potrafią przejść przez przez życie mając wiecznie podbitą książeczką sportową za psy ani widzów lekarza to też jest taki ewenement w celi, że książeczka ma stwierdzać fakt, że są przebadani, a w rzeczywistości, a w rzeczywistości niewielu lekarz tak to bywa też w życiu i pani profesor co u nas często się zdarzają sytuacje, że już nie mówię w tej chwili w maratonie to w ogóle o sporcie, że zainteresowany wieża ma jakąś chorobę nie wiem genetyczną coś co może się ujawnić się dużym wysiłku fizycznym, czyli psy wyczynowym uprawianiu sportu, a mimo to świadoma ryzyka decyduje się go uprawiać w Polsce to nie jest takie łatwe, dlatego że sportowiec musi mieć zgodę lekarza sportowego, ale analogia jest książeczka z Anką, czyli seans oczywiście żal, że już ukrywają tak, jeżeli jest tylko możliwe, dlatego że ich wiadomość o tym, że, że masz jakąś ciężką chorobę genetyczną, która z sali do zaburzeń rytmu i która dyskwalifikuje właściwie jest możliwości uprawiania sportu jest dla młodego czeka, który trenuje, które mógłbym całe życie trenował i tylko przygotował się do tego, że jego życie będzie polegało na uprawianie sportu to będzie jego wielką pasją, ale i zawodem w to taka informacja, że jest chory i że nie powinien tego robić albo Rzymu wręcz nie wolno się dobrze czuje, a świetnie czuje dlatego, że to są zwykle choroby nieorganiczne tylko elektryczny czy nieznające w ogóle upośledzenia tolerancji wysiłku to są ludzie, którzy mogą robić ogromne wysiłki i nie, czując negatywnych skutków, czyli możemy już tak zła diagnoza jest naciągnięta na 1 z wymogami zaburzenia rytmu niespodziewanie dramatycznie się kończące kończący się po prostu nagłą śmiercią tym niemniej oni nie chcą właściwie takich informacji w ogóle przyjąć, jeżeli przyjmujący jest to dla nich dramat życiowy dramat i dlatego nie ma większego szczęścia niż informacja, że po iluś tam badaniach, które tu sportowiec przechodzi z podejrzeniem ja już dorobili się o tym, przypadku, który o, którym pani opowiada przed wejściem co dostała ani taki wielki bukiet kwiatów od osoby, która widziała do tej pory, że nie może uprawiać sportu i co uprawiała Harveya w klawiaturę dziewczyna, która chodzi do szkoły sportowej idealny jest w jej rodzinie, ale jest bardzo ciężka genetyczna choroba w wywiadzie liczne nagłe zgony wśród młodych ludzi nerek i jej siostra jest chora na zaburzenia rytmu serca jest leczona my zrobiliśmy całej rodzinie badania genetyczne i w ramach tych badań ona u swojego lekarza miała wykonaną próbę wysiłkową i na szczycie wysiłku zademonstrowała zaburzenia rytmu w związku z tym nowym została tzw. dalej w wolnych przysłana do mnie do mnie oczywiście z podejrzeniem tej właśnie genetycznej choroby, która jest w rodzinie i okazało się w badaniach genetycznych, że ona nie ma tej mutacji, a więc ona jest zdrowa, czyli jej siostra ma ona nie jest siostra takiż straż miejska nie może nie aż o wyzwolenie tu natomiast ona jest zdrowa, ale zaburzenia rytmu sporadycznie zdarzają się sportowców i jest wtedy najczęściej się proponuje sportowcom pół roku zaprzestania uprawiania sportu po pół roku wykonuje się ponownie badania i jeżeli zmiany w elektrokardiogram nie leczy zaburzenia rytmu cofają się czy też zmniejszają się to sądzimy, że to jest po prostu wynikiem uprawiania sportu i pozwalamy dalej uprawiać sport także ta dziewczyna dzisiaj dowiedziałam się o tym, że nie ma mutacji była tak szczęśliwa, że wróciła potem do mnie z matką z wielkim bukietem kwiatów troskę popsuje nastrój bon na portalu Onet Express przeczytałam w takie niepokojące właśnie statystyki, żebyśmy wrócili znowu domków dla maratończyków ze podczas maratonu umiera 1 osoba nie nie bardzo rozumiem to sformułowanie na 50 do 200  000 osób w ciągu roku i takie wyjaśnienie, że statystycznie co przeciętnie w nowym Jorku, w którym biegnie zwykle ponad 50  000 osób może się zdarzyć podczas każdego maratonu w zapadać na cenę panie doktorze podobno kardiologów ta statystyka nie dziwi pani redaktor Jerzy przecież powiedziane, że jeśli jest coś co się wydarzy, gdy wydarza dużej ilości jeśli jest bardzo dużo ludzi toczyć ludzie się modą w kościele czy biegną maratonie w Eurolidze, więc że ktoś tym ludziom, że jest jakiś smak to jest tak, ale jej każdego z nas tandecie, bo nie doczeka do dziś nikt rzeczywiście ludzie umierają w maratonach, ale inny w nabytym pytanie jest przede wszystkim takie czy ten maraton im zaszkodzi, bo to do tego pytania się powinna sprawiać prawda można, że ludzie umierają w różnych sytuacjach tak było jest tak będzie w różnych sytuacjach, gdy masz pytanie jest tak czy zaszkodzi im maraton też pierwsze pytanie drugie pytanie o to czy zaszkodzi im trening, który rok wcześniej, jakie w jak wyglądało ich życia co się działo w czasie z tymi ludźmi jak oni jako droga ci ludzie przeszkoleni, zanim oni dojście do tego do tego biegu maratońskiego, bo są ludzie na fakturze są osobami schorowanymi po czterdziestym roku życia marzą poseł 20 dziecka to taki szlaban nie poddamy się powiedziała więcej przepraszamy wydają więcej da jej mniej są ludzie po pięćdziesiątym roku życia możemy tak zacząć, których normalnie z radnych będą miały po zawałach od tych list z cukrzycą nie mogą sobie zawiązać buta sapiąc dyszą ledwie chodzą trafiają do lekarza lekarz mnie proszę pana on się musi odchudzić to musi coś sobą zrobić niech pan zacznie uprawiać aktywny tryb życia niech pan zacznie i oni w 2 wymiarach zaś nie maleje proszę wyobrazić ten człowiek zaczyna królować tam 3 zaczyna się ruszać zaczyna pięknie wspaniale żyć wraca do normalnego funkcjonowania w Echu dnia zaczyna być aktywne w różnych sferach zaczną lepiej spać zacznę lepiej myślę zaczną lepiej pracować jak zaczyna być funkcjonować Donald zatrzymany w paliwie zaczyna truchtać później przebiega 5 km później 10, a po 10 latach czy po 5 latach starty w maratonie miały dziwny wspaniały długi okres pięknego życia, ale przy tym swojej matce czas chorobę wieńcową opierzone anty tą chorobą sińców ona kiedyś zawał był kiedyś schorowany on miał im cukrzycy to co trzeci mandat nadal, chociaż pewnie lepiej kontrolowane z tego, gdy z tego z tego powodu no to osoba ma zwiększone ryzyko zgonu w tym maratonie, bo ona ma chorobę wieńcową jest bardzo źle, ale przeżyła 10 lat fajnego życia nie wiadomo czy dużo wcześniej nie zna rap wystąpią w łóżku w ciszy i w i przez nikogo niezauważona natomiast jest w tym okresie przeżyła ileś lat wspaniale ja akurat trafiło się natomiast wymiar towarzyszyła podczas któregoś tam zamachu na ile spływanie dach czy to znaczy czy i jedno i powstaje pytanie zmarł na zawał podczas biegu na nas, gdybyśmy spojrzeli na życie tego człowieka wcześniej jak ono wyglądało kim ten człowiek był przed 10 lat jak jak wyglądało co ten sport udało jak zmieni jego życia to nocą, gdy co roku na lodzie niż na start robót ocenić, bo w ich do drzwi do maratonów dobiegł do sportu trafiają ludzie, którzy chcą zapobiegać chorobom czy my nazywamy tzw. prewencja pierwotna czy są zdrowi chcą być dalej zdrowi, ale też trafiają ludzie po to w ramach tzw. prewencji wtórnej, czyli już mają chorobę lekarze zalecili, żeby te choroby nie postępowały kredyt, żeby nie było powikłań chorób właśnie w postaci mieniem w postaci leczenia objawów choroby wieńcowej czy w postaci zmniejszony tolerancji i glikemii u bacy u cukrzyków u cukrzyków zalecają ich aktywność fizyczną, ale czy ta aktywność fizyczna musi być maraton, który jechał jedno ekstremalnym wyczynom nasze panie 1 pani do takich miast ma w ogóle maratończykiem, a Sorosa w niebo obelga, ale jeśli Adasiewicz myślę sobie, by nie myślę sobie czy, czyja jest maratończykiem nie dobiegał jest maraton, ale w maratonie panie, na które od czasu do czasu, żeby pokazać sąsiadom, że jeszcze mnie, że jeszcze jestem chłopak ziemię, ale całego życia to jest to jest, ale nie to jest aktywny styl życia i rzeczywiście w młodości byłem inny sportowym sportowcem wyczynowym, ale później miał kupę lat przerwy, gdzie nie robię inne zupełnie inne dyscypliny sportowe Madras z Dobrcza do biegania i i kontynuuje bieganie też biegając maratony od czasu do czasu dzisiaj też osobiście uważam, że jej kwota powiedział pani profesor przed przed przed wejściem kojarzy dobre bieganie kończy się na macierzyste kilometra Chada le już jest nie dali profesor powiedziała, że wie, na którym kilometrze się umiera też jest ważna jest, ale nie powiedziała, że takie zdanie też jak takie rzeczy bardzo bardzo bardzo szykował opowiada pani profesor, by pani redaktor i ja osobiście uważam, choć przyda, choć biega maratony przynajmniej raz w roku przed przebiegł maraton ja osobiście uważam, że nie jest to dystans, który może wnieść coś dobrego dla organizmu inaczej sam pan sobie przeczy lacrosse przecięła niebo jest pan powiedział, że coś pokazać sąsiadom, ale wcale nie poddam ten idzie na zdrowie, a w 2 ostał Reynolds i chudnie nie to jest to jest jednak bardzo im olbrzymie obciążenie dla dla organizmu jadą maraton przydały się pół roku i tak z naszego tragicznie mimo to, że całe życie całe życie trenuje, ale nie znaczy, że pan go w naszym regionie są nieprawdopodobnie zmęczone później przez dwa-trzy tygodnie dochodzę do siebie treningi z drewna, które przygotowujemy tego maratonu to są całe cykle treningowe, które trwają, bo 12303 przy nim 16 tego nie samego cyklu przygotowawczego, więc ja będąc mogę się nazwać takim no art, a z amatorem, który całe życie trenuje potrzebuje pół roku do przygotowania do maratonu, więc jeśli o swoim pacjentom, ale potrzebują co najmniej rok tak jest malujemy, żeby przybysze przy przewozie przejmie rok, żeby się, że się przemieszczać, a nie odradzam maratonu tylko co wam, żeby do tego podchodzić mogą ze sobą organizm scalenia zachęca pani redaktor nie zachęca do tego, żeby z nastawia się my ludzie sobie coś takiego mam, że chcielibyśmy, więc chcieliby się pokazać jak ja widzę ludzi, którzy przebiegają dystans 10 km i płaczą na mecze ze szczęścia, że oni nigdy nie myśleli wcześniej niż w życiu będą w stanie przebić 10 km nad następnym celem tych ludzi z półmaraton, ale przebiegną półmaraton się poparcie na końcu to następnym celem jest maraton i tak i innych tak to jest, że każdy CAL i każdy z nas chce nie pokonywać własne słabości być jej być sprawniejszym być lepszym przełamywać swoje barierę, bo nie zawsze to jest uzasadnione jeśli, choć jest i wokół niej Jaś to jest uzasadnione ze względu na nam to co tony co do przebywania na przynoszenie ja osobiście uważam, że maraton chociażby Jan maratony i chociaż do dziś jestem rekordzistą Polski medyków maratonie po wejściu w latach tak pana przedstawi aktor to uważam osobiście, że rynek Marathon to jest to nie jest już zdrowy styl życia w pani profesor otrzymamy jakieś twarde dane, że maratończycy żyją krócej dłużej niż inni sportowcy inni ludzie Katarzyna Biernacka psy maratończycy żyją dłużej to nie umiała na to pytanie być na pewno ludzie uprawiający sport aktywnie żyją dłużej i uprawianie sportu regularne zapobiega wielu chorobom chorobie wieńcowej cukrzycy nowotworom także niewątpliwie uprawianie sportu jest zdrowe i potrzebnej konieczne ale wiadomo, że w różne rzeczy wiem w czasie niż, gdy pytałam Załęże znasz alejki drzewa, ale i tak, które wiąże maratończycy żyją ludzie jak wół natomiast były robione badania, które pokazały, że dłużej żyją medaliści olimpijscy z bardzo ciekawe badanie jest duża była trochę tak byli to było badanie przeprowadzone przez badaczy amerykańskich australijskich holenderskich z boisk i zbadano retrospektywnie, prowadząc ankiety wywiady telefony maraton uczestników olimpiad nowożytnych i stwierdzono, że olimpijczycy medaliści żyli dłużej średnio 3 lata niż populacja, w której żyli także niewątpliwie zdał wysiłek tak, iż szczególnie szczególnie to dotyczyło tych sportowców, którzy uprawiali sporty wytrzymałościowe i dynamiczne ani siłowe także tym momencie zrobimy chwila przerwy, ale pozwolimy jej pani profesor dokończyć to tam państwa ponownie Joanna Solska przypominam, że w rozmawiamy z moimi gośćmi o tym czy maratony są szkodliwe dla zdrowia w i są z nami pani prof. Katarzyna Biernacka z Instytutu kardiologii, która bardzo się interesuje nagłymi zmianami w sporcie oraz pan dr Robert Gajda jej też kardiolog i sam mówi o sobie, że najlepszy maratończyk wśród lekarzy w swym nie powiedziała odwrotnie Philips tuż przed przerwą pani prof. Biernacka mówiła w badaniach, z których wynika, że olimpijczycy medaliści olimpijscy medaliści olimpijscy żyją średnio o 3 lata dłużej, a ja znowu będę sypiać sypać piasek w szprychy, bo przeczytałam, że maratończycy w porównaniu z rówieśnikami obarczonej tymi samymi czynnikami ryzyka, czyli porównujemy to sama bym tego samego mają więcej blizny pozawałowej w sercu i że ta oznacza, że w wyniku intensywnego wysiłku mogą je rozumiem podczas tego biegu mogą doznawać mikro zawałów pani profesor i oni o tym nie wiedzą że, że doznających ikra zawałów tak nie wiedzą rzeczywiście tak jest, że z 1 strony wysiłek fizyczny zapobiega chorobie wieńcowej, ale badania są bardzo trudne, dlatego że bardzo trudno jest porównać różne populacje np. populacja ludzi uprawiających sport s 2 jest zwykle populacja ludzi, którzy w ogóle generalnie żyją zdrowiej mniej palą papierosów mają lepsze sylwetki nie są otyli i dbają o siebie no, więc badają no i oni czasami się badają Argentynę trojga nie można nie można generalizować tak, ale na pewno mają u siebie i porównania takiej populacji sportowców do ogólnej populacji już jest obarczone błędem dlatego, że to jest grupa, która już się, a priori ma mniejsze ryzyko choroby wieńcowej dlatego zrobiono bardzo ciekawe badanie, bo porównano grupę ludzi nie uprawiających sportu i ludzi uprawiających maraton, ale w obarczonych tymi samymi czynnikami ryzyka choroby wieńcowej i okazało się, że marynarz, a ich różni to temat tak i okazało się, że maratończycy mają znacznie więcej zmian w tętnicach wieńcowych i mają kości zwapnienia tętnic wieńcowych i mają znacznie więcej małych blizn, na które są dowodem na to, że przebyli mikro zawały one były oczywiście nie ma kliniczna klinicznie Aninie nie oznacza jednak znaczy, że ani nie wiedzieli o tym, że mają zawał nie mieli bólu nie leżeli w szpitalu z tego powodu nie byli leczeni na zawał, ale dzięki temu, że mamy takie narzędzie jak rezonans magnetyczny tomografię komputerową mogliśmy właśnie stwierdzić, że oni przebyli Nika zawały i że mają zmiany w tętnicach wieńcowych oczywiście nie wiadomo dlaczego tak jest i toczy czasami rozdawały z jakiego powodu to są tylko hipotezy, ale jednak duży wysiłek fizyczny jest związany ze stresem wyzwala wrzutka w Holandii związuje lojalnym Kate Hole miny to są takie hormony stresu, ale to się zdarza nie z lewicą, a tak ale, ale sportowcy, którzy uprawiają sport mają ten wytyka Hole min KTH, ale minę, jakby stale wyrzucane stale na wysokim poziomie w czasie maratonów do tego dochodzą jeszcze właśnie mikro urazy mikro wstrząsy i apteka Hole miny powodują nie tylko zaburzenia rytmu akurat tutaj o tym nie mówimy tylko powodują zwiększenie krzepliwości krwi i Jan Komasa jest dla człowieka, a małe skrzyp linki w tętnicach wieńcowych mogą spowodować właśnie tym miło mnie grasowały, czyli mogą spowodować zatkanie małych tętniczek wieńcowych małych lub większych zależy od tego jaka jest z Chaplina i ich co doprowadza właśnie do tego do tego małego zawału i niektórzy z tych sportowców mieli zupełnie duże blizny pozawałowej także okazuje się, że w grupach, które obarczono grupach ludzi obarczonych tymi samymi czynnikami ryzyka w grupie maratończyków ryzyko choroby wieńcowej było większe, a czy te mikro zawały i mają jakieś znaczenie dla ich dalszego zdrowia to może oni przebyli mają blizny, ale to się nie liczy ile tak rzeczywiście te te małe stawały prawdopodobnie nie mają dużego znaczenia klinicznego z, ale jeżeli są małe skrzepliny są równie dobrze mogą być większe i to jest to co mówił pan doktor, że ten zdawały się zdarzają w czasie maratonów ludzi z jawną chorobą wieńcową na pewno to taki jak zresztą pozostało już policzone dwuipółkrotnie zwiększają ryzyko ostrego incydentu w czasie wysiłku także Toma znaczenie tych ani doktorze w, ponieważ nikt inny uczestników maratonu tuż przed startem nie badanie podlegają kontroli antydopingowej taniec tworzy się wspomagają różnymi środkami farmakologicznymi czy to ma znaczenie potem dla zdrowia w zawartej w tajnych niektóre studnie to właśnie z dnia niewiele na badania niezależnych badań, więc Lechia docent realizował dźwięk to jest mały biegał to panowie tak doping jest zmorą sportu z dnia też komponent firmowej, kiedy badałem lubię taką ankietę wśród kolarzy amatorów naprawdę kompletnych amatorów i renty, bo tam Hamas różne pytania na końcu pytanie czy w swoim w swojej krótkiej karierze sięgał ośrodki, które uznawane są za środki dopingujące uznawane jako nie jako niedozwolone o nowym 90 napisało, że tak, a tych w pełni pozostałych nie do końca zrozumiał pytania tak sobie myślę, ale ile taka chęć sięgania po różne środki dla palaczy dopingujące nie jest on jest powszechna chwytali się też wiąże z taką determinacją w ogóle ludzi, którzy stają na starcie bom na to starcie stają zawodowcy, którzy muszą się liczyć z tym, że będą podlegali kontrole antydopingowe i taniej, ale nie w każdej dyscyplinie jeśli ktoś bije rekord Polski hity bije rekord świata ma jest może być tam 1100 %, że będzie badany przez komisję antydopingową w ale wśród ludzi, którzy są jej absolutnie kompletnymi amatorami i ich wyniki odbiegają znacznie od tych wyników rekordowych też jest pokusa po to, on też jest pokusa, żeby się nas takie środki na halę, żeby te hotele same napoje energetyzujące, które właśnie te z bardzo powszechne nie tylko w czasie maratonów, ale w głowie redakcji i jedno jak woda idzie jak woda, bo to jest jak ich do wszystkiego dosyć wysokie obroty preparat, który się ma odkryć można się uzależnić zareagowali na chociażby, więc daje kopa daje kopa dane z daleka tak kofeiny substancją, która przekazy i odwadnia i wypłukuje elektrolity, więc taki zawodnik, który się dobrze Medcom jest buzuje taki mecz różnie się mówić o pana oraz urządzeń na fakt, że wojenna energetyzujące właśnie tak Thomas Muller z góry zwiększone prawdopodobieństwo tego, że po pierwszym będąc odwodniony z miejsca, bo Bates te talenty napoje tak naprawdę odwadnianie manię nawadniające po drugie, powodują zaburzenia elektrolitowe w postaci wypłukania i magnezu potasu sodu zwiększają automatycznie ryzyko wystąpienia zaburzeń rytmu serca, więc nawet tak pozornie błaha sprawa jak próba poprawienia swojej wydolności poprzez dopingowanie się takimi napojami i jest szkodliwa, ale bez Lecha bez dachu jest szkodliwe dla każdego i w jakich okolicznościach co tylko dla ludzi, którzy decydują się na wysiłek typu maraton na pewno nie polecam wypijanie napojów przed maratonem natomiast zarówno lampka wina jak 1 nowy i wypite napoje energetyzujące jeszcze nikogo nie zabił jeszcze dziś sobie w tej chwili taki napój wypili z pewnością nic nam się nie stało natomiast jeśli ktoś wybija ich wsi 46 przed przed biegiem maratońskim lato znacznie większe procentowe prawdopodobieństwo, że możemy się w trakcie tego biegu stać krzywda najlepszy bat man miał silne kurcze mięśni wady jest tylko to tylko takich jak wierzchołek góry lodowej bo, bo może więc, gdybyśmy wreszcie temat dopingu temat szkodliwości tego dopingu ryzyka związanego chociażby z retro patyną, która doskonale podnosi ilość hemoglobiny, ale też zwiększa hama to krytycy muzyczni mówiąc najprościej nos w znaczny sposób zwiększa prawdopodobieństwo powstania zakrzepicy, które pani poseł mówiła jeśli mamy takich zawodników, którzy się tym, gdzie jest Radom będą substancje zabronione w finale panie doktorze czy osoby, które nie są wyczynowcy sami, a startują do maratonu i też mają taki łatwy dostęp do środków dopingujących Bea rozumiem, że ktoś może sobie wypić kilka naboi i napojów energetyzujących, żeby sobie poprawić kondycję, ale czy w maratonie to doping też jest takim samym problemem jak w innych sportach wyczynowych maratończycy mają na pewno taką samą pokusę sięgania po takie takie środki, jakie w innych dyscyplinach sportowych relaksują bicze nie chcemy by, żebyśmy się tutaj jakoś tak skoncentrowany bardzo mocno na nasz kemping nad pilnującym, bo nie mówimy o napojach energetyzujących i nie ma niewinnych na polonijnych w Londynie o niewinnie chłopak też ktoś powiedział to co jest najbardziej istotne żona żona ma takie działania, o którym wiem natomiast proszę pamiętać, że zawodnicy, którzy startują w maratonie to są ludzie zdeterminowani na sukces oni są oni chcą pokazać sobie pokazać komuś że są w stanie pokonać taki dystans i mniej myślę, że gros tych ludzi zaprzedał duszę diabłu, żeby rząd ten wynik jednak lepsza czy sięgnąć takie środki pani profesor tylko w maratonach nie myślę, że niestety w wielu sportach, iż nie we wszystkich jest wielki problem dopingu tylko, że tutaj nie grzecznie idzie o wyczyn, a dla wielu ludzi wielkim sukcesem jest w dobie sięgnięcie do mety z funkcji niż dodaje, że w maratonie najmniej najmniejszym problemem jest doping, dlatego że biega bardzo dużo, ale tzw. amatorów, bo to są ludzie, którzy ćwiczą bardzo dużo bardzo dużo trenują tak naprawdę nie różnią się od sportowców wyczynowych godzinami uprawianego sportu natomiast rzeczywiście jest inna ideach do uprawiania maratonu niż dziś niższy treningów w klubie, gdzie chodzi o sukces sławę i pieniądze natomiast maratony rzeczywiście dla własnej satysfakcji myślę, że problem dopingu jest znacznie mniejszy w maratonach czy możemy jakoś spróbować wyodrębnić grupę ludzi, która stanowczo nie powinna brać udziału w maratonach no myślę, że to dotyczy nie tylko maratonu, ale każdego sportu mianowicie każdy, kto chce uprawiać sport wyczynowo czy też amatorsko w stopniu wyczynowym powinien przejść badania lekarskie do tej pory uważano, że wystarczy badanie lekarskie, które polega na rozmowie z lek. lek. Zembala jest zajęta, a przystawia słuchawkę, ale okazuje się, że właśnie elektrokardiogram nie z tym badaniem, które może zasadniczo zmienić ryzyko zaburzeń rytmu i wyeliminować ryzyko, czyli blok electro kart albo, jeżeli pokazać sygnały niepokojące nie electro kardynał jest niezwykle wartościowym badaniem i kto jest badanie bardzo tanie bardzo łatwe przy wykonaniu natomiast inni inwazyjne kompletnie nic oczywiście bardzo trudne w interpretacji naturze jest Rozalia tak jak każda barwa ani Arsenal Londyn rywal nas, ale to już jest zacieranie racja, ale to się sprawa lekarza jak interpretuje natomiast my ja chciałbym tutaj opowiedzieć chciałabym bardzo ciekawą historię Otóż ponad 20 lat temu rozpoczęto we włoszech bardzo duży program badań deski ringowy Hutnik u sportowców na obszarze Veneto zam. przez 4  000 000 ludzi z banana i przez 20 lat 40  000 sportowców z UE na początku tego badania ryzyko zgonu na na boisku sportowym było 3 i dwukrotnie większe w tej populacji wśród sportowców niż u ludzi w tym samym wieku nie uprawiających sport i metę właśnie 25 lat temu wprowadzono do badań z treningowych w prosty elektrokardiogram każdy sportowiec musiał mieć wykonane elektryka biogram, zanim był dopuszczony do treningów, bo od 20 latach prowadzenia tego programu ryzyko nagłego zgonu na boisku we włoszech zmniejszyła się tak znacznie się, że spadło poniżej ryzyka w normalnej populacji, ale dlatego, że eliminowana osoby zagraża, dlatego że na podstawie ekologię skierowano 10 % sportowców do dalszych badań i okazało się, że tylko od 2 % wszystkich sportowców musiało być wykwalifikowanych z powodu ciężkiej genetycznej głównie głównie genetycznych chorób serca kardiomiopatii i chorób, które predysponują do zaburzeń rytmu rzadziej niż choroba wieńcowa w tej grupie młodych sportowców i dzięki temu dzięki temu osiągnięto tak spektakularny sukces i właśnie to badanie z była o jak przyczyną powodem tego, że i Towarzystwa kardiologiczne Europejskiej i związek olimpijski wprowadziły elektrokardiogram jako badanie obowiązkowe sportowców uprawiających sport w klubach w ich kadrach narodowych i panie doktorze pan jeszcze przekręca proszę mi poprawić w ale tam też uważa podobnie jak wielu innych kardiologów ze jej nawet osoby, dla których lekarze nie widzą przeciwwskazań dało biegania w maratonach nie powinny tego robić część jak 2 × w roku dlaczego to jest taka mądrości jest taka, by dalej, która wynika z z przynajmniej ze stuletniej obserwacji ze stuletniej obserwacji tego co się dzieje z maratończykami i tego jak i ci maratończycy poprawiają wyniki tych jeśli biegają maratony bardzo często lubi się biegając maratony rzadziej to nie jest taka krótka szybko obserwacja ja już powiedziałam, że cały cykl przygotowania się do maratonu to jest cykl kilkumiesięczny można wyobrazić, że jeśli każdy maratończyk poważny człowiek, który przygotowuje do maratonu przygotuj się 4 miesiące starty w maratonie 1, a w maratonie mówi się rozplanować musi przejść jakiś jakiś okres regeneracji, który trwa miesiąc mamy już 5 miesięcy jeśli podzielimy to jeśli przemierzył teraz batona wychodzi 10 miesięcy czy nam się już kończy rok i to jest i zawodowcy ludzie sportowcy na najwyższym poziomie kiedy kiedyś rozmawia z nimi, kiedy o nim wierzę ja miałam ciężki sezon, bo w zeszłym sezonie musiał przebyć 4 maratony czy muszę się czterokrotnie przygotować nea to są zawodnicy turystom RR ja to słyszałem z ust z ciasta rekordzisty Polski w maratonie zresztą 2 tygodnie temu, kiedy mówił o poprzednim sezonie projekty rekordzistą Polski jeśli on, mówi że miał ciężki sezon, bo muszę przygotować do 4 maratonów, a nie no to ten człek wie co mówi to jest zawodowy z najwyższej półki i inne i ciężko znaleźć uzasadnienie dla skrajnie innej sytuacji, kiedy jest taki człowiek, który w ciągu 500 dni przebiegł 500500 maratonów przyswojenie biegł maraton to to jest nie w nas to, że jest jakaś dziwna przecież znaleźć słowo potem elektoratu źle ale, ale zrobił to rozwiązać, dlaczego i, dlaczego my te 2 maratony to nie jest tak, że to muszą mieć 2 maratony nie może być więcej, bo to wynika raczej z tego cyklu przygotowawczego natomiast takie długi obserwacji długie badania też mówią badania z napra w z okien robionych na maratończyka to pokazują, że jednak maratończycy w swoim życiu mogą przebiec na najwyższym poziomie tylko kilka maratonów maraton jest 680, a nie jest ich 100 teraz pytanie czy chcemy przebiec byle jakiej w lekki sposób i w PRL często gęsto Maciek sam temat ale, żeby rzeczywiście na najwyższym poziomie i to są zasady, które obowiązują zawodowców i zawodowcy tych zasad cieszy my natomiast amatorzy robią cuda wianki amatorzy robią co chcą i jak co dziś biega maraton za tydzień, ale zawiera kojące zależą ich też mieszkała Johnsona permanentne wykończeniu są do kompensowania nie są po uszkadza nie mają mikro urazy się nie tylko nie chce mówić nie tylko o serce, o czym pani profesor to bardzo pięknie mówiła przed wieloma, ale też brzeg oraz zestawów są wyczerpani energetycznie są i Echa miasta zatrzymani nie są wyrównanie Elektron to nawet nie startują w kolejnych zawodach w inny inaczej zwraca nam życie, ale z nowej pani to jest takie hity Daniel daje zarobić to jest on jest w gronie tych rozmiarach cieszy mnie nie niósł się panie i Miś ani o wymianie, a nie odprowadza od pani profesor pani Aniu, nie usłyszy tak naprawdę do końca ciężko jest powiedzieć Japonii i ja co ja mogę powiedzieć na pewno na pewno zdrowy styl życia przedłuża życie zdrowy styl życia drastycznie poprawia życia i jakość życia, a nie ulega wątpliwości sen prasa wszystko po kolei nawet psy i stany psychiczne impotencja depresja czy ich brak po to, pani poseł mówiła o tych Olimpijczyka, którzy żyją też dłużej jak i medalista olimpijski gehenna wpadł do takich setów no właśnie nas żebyśmy, żeby teraz nie nie okazało się, że wszyscy chcą być wersami napisanymi w Platformie bada się wyżyć, chociaż jest bez wątpienia to co mówię pani prof. Jeana ludzi, którzy są chorzy sport może ujawnić chorobę w sposób drastyczny, ale ci ludzie z pierwotnie bez obciążeń natomiast nie mamy dowodów na to, że maratończycy żyją krócej nie ma dowodów na to, że nie mam dowody na to, że nie żyją pięknie wspanialej do mojej karierze tak uważają jazda jest dużo radości tak i też w innych skoncentrowaliśmy się na maratonie ale, toteż maratończyk panie redaktorze maratończyk jest maratończykiem przebiegająca nie wiem o 1520 maratonów jaja co na co dzień biegam kompletnie na treningi i dla mnie trening jest czymś co pozwala funkcjonować jak dziś, by na treningu po to, żeby się dobrze czuć, siedząc przed panią wczoraj na treningu po to, żeby się dobrze czuć, bo miał spotkanie ze związkami zawodowymi czas wczoraj nad nią narodzonej tak i c i codziennie wyjście na antenie jest dobrym powodem do tego, żeby pięknie przeżyć liczenie w przepięknie przeżywać zależnie oczywiście, że właśnie o to chciałam zapytać co ja jestem uzależniony uzależniający bieganie uzależnia pani prof. Biernacka wydaje się, że uzależnia pan dr Gajda były gościem w Unię w Chełmnie na zebraniu koła studencki naukowego koła studenckiego i opowiadał o tym, jaka jest uzależniony od wysiłku fizycznego my też, że rzeczywiście to by było bardzo ciekawe, bo pan swoją teorię na temat wydzielania endorfin tak na skutek uprawiania sportu rzeczywiście istnieje taka teoria i rzeczywiście jest tak coś w rodzaju nałogu nie jest natomiast jeszcze w mieście my płacić jedno w pracach tego co hamuje przedsiębiorczość niewątpliwie ludzie, którzy mają jakąś chorobę serca, o których nie wie co powinni dowiedzieć się, zanim zaczną uprawiać sport, bo to ich uchroni przed dramatem na boisku, żeby sport generalnie zdrowi przedłuża życie natomiast nie można wykluczyć, że jednak zbyt dużo wysiłku może spowodować jakiś nieprawidłowości my jeszcze nie wiemy kogo i jak wiele na pewno im przecież nikt nie są ogromne, ale ograniczony do serca, bo przecież trzeba pamiętać również o stawach i innych narządach, które mogą być uszkodzone przez w czasie takiego wytrzymałość owego wysiłku w Aście tutaj zacytować Hipokratesa, który powiedział że, gdybyśmy wiedzieli ile komu należy brać pożywienia i wysiłku to mielibyśmy najlepszą receptę na zdrowie w AJA Arystotelesa, który źle, że nie jest tak nie wykańcza organizmu jak długotrwała bezczynność, ale to się myślę, że stany te chwalebne zgadzam wszyscy jesteś sam wróci do tych maratonów, ponieważ nie wszyscy zdający sprawę z tego wielu Polaków biega n p . w maratonach w nowym Jorku no one są medialne cały świat się przygląda się pan prof. Grzegorz Kołodko wesołych chwalił się za kilka razy przebieg zdaje się, że to niekoniecznie jest dobry pomysł jeśli się robi bezpośrednio po po długim locie pani profesor to prawda to jest problem zatorowości płucnej, która może być spowodowana zakrzepicą w żyłach kończyn dolnych po długim locie, a także rzeczywiście trzeba to brać pod uwagę natomiast w dużych statystykach dotyczących zgonów czy jakichś innych incydentów podczas biegów właściwie nie spotkałam się z tym jakoś z dużym problemem no ale mamy to przecież taki przykład Skolimowskiej, która właśnie z tego powodu zmarła z powodu zatorowości płucnej zakrzepicy, czyli jeśli mamy za sobą długi lot to co powinniśmy zrobić, żeby po zneutralizować, żeby to, żeby wystartować już je mamy taki zamiar ani żurawi widzieć w czasie lotu nie można ich Koreańczycy ćwiczą w samolocie jest Japończycy są w Aqua Europejczycy najbardziej konińscy Och, z szkoda, że nam się skończył czas, bo mam do pana doktora jeszcze jedno pytanie przeczytałam ze w intensywny trening fizyczny powinien być uważnie monitorowany, ale w przypadku mężczyzn po czterdziestym piątym roku i kobiet dopiero po pięćdziesiątym piątym roku, czyli kobiety mogą dłużej i to wystarczy za błędy dziękuję moim gościom wymogi nimi tani prof. Katarzyna Biernacka z Instytutu kardiologii serdecznie dziękuje w Czechach i tam dr Gajda też kardiolog i maratończyk dziękuję panu pięknie dziękuję bardzo dziękuję państwu zaprasza za picie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: SALON - TERAZ SOLSKA! (JOANNA SOLSKA)

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA