REKLAMA

O zdrowym odżywianiu opowiadają Karolina i Maciej Szaciłło

Przedpołudnie Radia TOK FM
Data emisji:
2015-06-05 11:00
Prowadzący:
Czas trwania:
16:02 min.
Udostępnij:

Aleksandra Pezda pyta swoich gości: Karolinę i Macieja Szaciłło o to, dlaczego w ogóle mamy oczyszczać swój organizm, a jeśli tak, to z czego? Dlaczego jedząc, wprowadzamy do organizmu jakieś toksyny? Rozwiń »

Goście w studiu namawiają do zdrowego odżywiania i wyjaśniają, na czym ono polega. Zdradzają swoje sposoby na poranny detoks, który wcale nie musi wiele kosztować. Zdradzają też, że bardzo niedocenianą rośliną jest... pokrzywa, która ma właściwości oczyszczające!

O tajnikach zdrowego odżywiania i o tym, jak łatwo oczyszczać swój organizm, mówią Karolina i Maciej Szaciłło. Zwiń «

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
państwa Aleksandra PEZDA Jürgen Karolina Maciej Szaciłło wie oraz Jan i ich synek rozmawiajmy o życiu o jedzeniu harmonii i oczyszczanie właśnie prawdę mówiąc to doprowadziliśmy do takiego punktu, w którym w gdy, który ma w głowie od początku naszej rozmowy po co właściwie się mamy tak znowu oczyszczacze z czego 1 zamachem błąd, tym bardziej wybór tych kwestiach kręcą w Czechach mówi hrabia w Chełmży być może te powiedzmy jakość nie wiem co mam powiedzieć wiemy Rozwiń » z jak mówimy o stanie to wszyscy myślą o zamówienie meble vox toksyny ciemne jedząc mamy w sobie jakieś toksyny przecież po prostu nie psujemy tak wiem bardzo często rzeczy, które mają mnóstwo konserwantów, które są z bardzo mocno nawożone jemy przede wszystkim tra w stresie i o tym, mówi również dietetyka, że kiedy jemy w stresie to wydzielają się do krwi toksyny przez to, że zły sposób trafimy to się potem prowadzi do jego zespołu jelita drażliwego rowerami szczelnego przez to, że tej dostają się błyszczały wykrzywiony przedostają się do krwiobiegu, więc tutaj nie mówimy o żadnych opcjach, które są niezgodne z naszą współczesną medycyną konsument ma również o tym, mówić po dniu natomiast to do czego bardzo mocno nie zachęcamy do żartów żadnych radykalnych detoks sowitej supportem mówi wojewoda, kiedy przez całe życie zachowujemy się w niewłaściwy sposób w rzeczywiście jesteśmy w tym permanentnym stresie nawet zafundujemy sobie hard korowy detoks to jakby heroin listy z dnia na dzień odstawić od heroiny jesteśmy w stanie wyobrazić co się działo z naszym organizmom mogą pojawić wszystkie te rzeczy, które pojawią się właśnie mnie wymioty bóle głowy bardzo złym samopoczuciem rzymscy paradoksalnie zrobili więcej krzywdy niż niż pożytku, więc to, czego zachęcamy do takich delikatnych metod oczyszczające jak np. picie 23 szklanek albo nawet 1 szklanki letniej wody z cytryną rano nawet to wprowadzenie tego zrobienie z tego nawyku rutyny z tchawicy będziemy się już z dna na tym poziomie komórkowym oczyszczać podajemy w różne tego typu sposoby zielony sej, jeżeli komuś służą 3 inne przykłady miksowanie do Sokół z dniem do truskawek są truskawki jest tego banan i garść szpinaku i trochę tak wychodzi fantastyczna głośny esej można go codziennie rano zamiast śniadaniowy albo wziąć do pracy w inny film przestrzegać przed przepisami takimi ścisłymi, a jak ktoś zje za dużo tego szpinaku, bo można się było też inną w MZD, stosując takie tempo z mowy o tym, mówiliście troszkę były o takim jednotorowa myśleniem ale jakby jak to ktoś sobie już wiecie żyjemy dość szybko jak to sobie tego, że Kalisz opracuje będzie tak opisz co rano takiego samego to też jest niebezpieczne tak może n p . czy wprowadzać wariacji 1 dnia to może być świniaka drugiego dnia ta może być np. natka pietruszki trzeciego dnia może np. kupić sobie suplement w sklepach ze zdrową żywnością w sproszkowanej tez bardzo szybkie i wystarczy wsypać tam łóżeczka czy łyżkę w zależności od państwowych tak przed wszelkiego rodzaju pędy młodego jęczmienia w relacji Berlina tak dalece realne biorąc to wszystko wziąć ten szaleniec, bo można, by rzec można miksować nawet z pokrzywą, którą zbiera się na łące wyje z polskim Superfund totalnie zawodzą zapomniane wykorzystywanym kiedyś my w budowę natomiast prawdą, więc wyjścia z nasypu woda wymywa co my absolutnie tego również z 5 pokrzywa i zaczął z niego rozminowanie potrzeba bardzo chciał, że pomogła utrzymać bardzo nieformalny lobbing w natomiast na ostatni miał w Rouen w sprawie samorząd chce zjeść chcę mieć dużo mniej ostrych wymian Super wywiad z Robertem Rutkowskim to takie bardzo znany terapeuta uzależnień on powiedział, że my w ogóle globalnie jako społeczeństwo przestajemy myśleć i przestajemy myśleć o tym co jemy więcej ktoś po albo wpadnie nawyki rutyna, że codziennie piję to samo, bo tak jest wygodnie, bo nie musi myśleć no to w innym wymiarze to oznacza hamuje ich kondycja ludzka taka, że my lubimy takie uproszczenie ułatwimy cała ułatwienia cała nasza cywilizacja właściwie na to wskazuje, że do tego dążymy natomiast automatyzm natomiast ostatni mecz nam się coraz bardziej automatyzować kiedyś milimetr więcej doznań refleksji jak było 3 tygodniach z tym lekiem na szpinaku w końcu nasz organizm zacznie się buntować to wtedy się nauczymy, że z powinniśmy trochę zacząć się bardziej Meksyk, a te wszystkie bunty organizmu o ich wiem jak to ładnie określa się tą są dla nas czytelne, bo być może się rozwija, choć schorowany i nie odczytujemy z kolejną zaczniemy się obserwować swego najbardziej zachęcamy w Gdyni zakażenia chodzi o to, żeby to teraz prowadzi dziennik 64 godzinna dobę wypisywać kart do refleksji na swój własny temat natomiast zacząć rzeczywiście skupiać się nie tylko na tym co jest na zewnątrz, ale do czasu strach zaglądać do środka i patrzeć Okaj skoro 3 tygodnie biednego Siejka i od 2 tygodni przepraszam zwolnienia to związek z miedzianych możemy zauważyć, że nie służy jednak, że po 123 LO pojęcia że, choć myślę, żeby o tym, powiedzieć natomiast wyprzedziła Helenę w kryzysie bardzo złych decyzji jest fakt to co jest realnym w UE to możliwe, gdyż połączenie między tym zielonym stolikiem kawowym ze zwolnienia, mimo że rzeczywiście nie był końcem sezonu sej, jaki kolor w dołek w tym będzie posuwać się rzeczywiście da się także Chin świadomi i powoli nowymi wydaje ci książki jeszcze je sprzedawać własności wpły w wchłonąć jakaś machina promocji swych z tego powodu np. jesteście wyżej u mnie mógł mieć syna trzeba powiedzieć dość było do tego jest za dużo no powiem ci także w gdzieś się że, zanim wziął sobie dość, zanim przyszliście do mnie oczywiście, zanim poznałem Karolinę miałem wrażenie, że chce je żyje w ciągłym niedoczasie natomiast wszystkie rzeczy, które wspólnie odkryliśmy spowodowały, że pomimo tego, że mam wrażenie, że robię w tej chwili więcej to też ma więcej czasu, dlaczego dlatego, że właśnie jestem bardzo uważnej bardziej skoncentrowany na tym co robię i to powoduje, że mam teraz wrażenie, że czas jest jakiś inny w sensie, że jest jakiś taki bardziej rozciągliwie naprawdę jestem w stanie się skoncentrować zrobić dużo więcej w krótszym czasie, dlatego że właśnie bardziej obserwuję to co się dzieje dookoła mama kiedyś jeleni czy to coś dla was oznacza lenistwo zarobić wtedy, kiedy się niczym nowym serialem z tym albo jedziemy z Jasiem na spacer Lotos 0 oraz rodzicielska tezy, że rodzice z Lazio jest bardzo przyjemne z SOR myjemy sezon, a gotujesz gotuję ci czasem z UE na nie dla przyjemności to gotuje dzieciom, gdzie ciągle, ale jak się lecznicze taniego wyjedzie w ogóle w lutym cały czas praktycznie w ogóle nie na miejscu bardzo rzadko się zdarza, że wychodzi marnie, ale często zdarza się też, że np. nie chce nam się gotować, bo już mamy tego dosyć zamawiamy wtedy sobie jedzenia jestem albo gdzieś wychodzimy to tu do czynienia także we Wrzeszczu realizował w czarnych nie macie gotową wybiec na zewnątrz, bo niestety gorsze w tym gorszym tym fakt, iż proces do włoskiej restauracji skoro on zrobi lepszą passę PS ile są pikseli może to nowy gmach Senatu, którzy coś co zaczęliśmy stosować zachęcamy do używania nie tylko mąki pszennej, toteż nie chodzi o to, żeby te rosną w diecie bezglutenowej w ogóle tego glutenu nie brać do ZUS natomiast to zaś do naszych korzeni, bo w naszej polskiej kuchni korzystaliśmy jest wielki jest obca owsa i z prosa, a w tej chwili gdynianie wolą Kasza gryczana ja ostatnio próbowałam ważnych, a co z Muszyny czarnej ona tak utwardza strażnicy zależy, jaki kaszy gryczanej alergia z kaszy gryczanej czy mogę przeraża was bardzo dobrze oczywiście z mąki gryczanej każą z mąki gryczanej, ale to musisz zrobić rząd Karzaja, że mąka gryczana miejsce 2 rodzajów i 1 jest w kasie palonej druga zgaszenie palone i czas nie palone jest jasna w kolorze nim pachnie to taką znaną nam kaszą gryczaną tego tylko taka jest praktycznie bez zapachu i ma bardzo dobre właściwości klejące, więc można na jej bazie przygotowywać bardzo różne rzeczy kruche ciasta chleby udało mi się nawet zrobić pierogi po dodaniu mąki ziemniaczanej czy np. jajka do Rzymu w Rucianem można przygotować ciasto na pierogi zrobić bardzo fajna, bo wschód do pizzy, który zjadł drożdżowe w górach znienacka mogą oni z poprzedniego małżeństwa pięciolatka dwunastolatka, które są wyjątkowo wyczulona na wszystko co bezglutenowe inni jedzą nie jest związany z ich winy nawet nie zorientowały, że są one ZIT jest bez glutenu, więc im naprawdę można tu te są takie mówienie chodzi, bo ludzie nam ostatnio bardzo wiernym też byliśmy radiem dziewczyn była bardzo zaskoczony, że my nie jesteśmy radykałami nie jesteście prawosławny umówmy się jesteście radykała wino tylko po prostu ludzką twarzą w gałę z ludzką twarzą, bo teraz np. byliśmy ciekawi czy na tej mocy gryczanej jest napisany aniżeli zniewolenie palony czynnie brały właśnie w nich jest problem mnie to co się kupuje się do wzrostu umieć rozróżnić ona jest jaśniejsza i nie pachnie tym nie dla tego nie nieba śnieg lekko opaloną grywał, do której jesteśmy bardzo ceniona jest im los wyluzowanym radykałami, by teraz byliśmy 2 tygodnie na Synaju mieliśmy robiliśmy detoks dla wyprowadziliśmy dla grupy i bardzo było zabawnie jak pierwszego dnia co myśli detoks sowicie detoks nasze są bardzo również ludzką twarzą, bo jest tam właśnie to ciekawe jak prowadzić detoks dla całej grupy z naszym założeniem, że każdy z inną oczywiście musi być bardzo indywidualne jest trochę zindywidualizowany każdy wie tyle ile mało hoteli natomiast są pewne ogólne założenia, które się oczywiście trzymamy na wątku to są warzywa owoce, ale przerobione w przeróżnych fantastycznych smaczny sposób, ale tygodniowych warzyw owoców w tę część grupy spotka nas siedzących na kawie jedzących ryb niż wówczas w pachwinach na handlowej następny kraj ich gehenna fast foody ze, pozwalając zarysy sylwetek frytki są fantastyczne, bo są nagłe kolana przykład jest znakomita na trawienie nie codziennie tego w momencie, w którym rzeczywiście trzymamy z brzuchem to możemy się napić Coca-Coli i wpływów wskazują na to, że tam zawartość kwasu fosforowego co wspomaga trawienie aż wreszcie arabską ciepłych krajach na Synaju słodkie napoje takie o bardzo pomoże wychładzają organizm pomagają mu z samym modelu organizacji mimo tego cukru w Gorzycach niewielu wykłady pomaga zatrzymać wodę w organizmie dlatego Berberowie w 3 Beduini filią mega słodką herbatę te same fundusze dlatego właśnie, żeby zatrzymywać ze strony klubu w dwu, a więc naprawdę nic co może być przyjemne może być stałe przy okazji ekscesami niezdrowa to też dobrze pomaga uodpornić wyrosły z niego, że mogę powiedzieć, że nowy przepis na krówki z syropem buraczanym, w którym jest mleko w proszku orzechy w rowach, więc zostaliśmy ona się na blogu, ale takie też było nasze założenie, bo winni wszystko co jemy musi być 100 % zdrowa nikt Nordea atrybut wspomnianej zdrową filmów bandyta i od razu się przypomina bardzo fajna książka zdrowi stulatkowie, w której opisane są 4 długowieczne narody też Abchazją i Polakami ja nie dziadkowi zamki rzadko się do kina wyniku zależy i okazuje się, że w wyśmienitych wszystkich nacji z bardzo podobne w występuje w nich dosyć nieduża ilość się tłuszczu i białka zwierzęcego dna, gdy z tym, że to dobrego do dobrego tego rodzaju i węglowodany złożone, czyli takie nieoczyszczone natomiast huzarzy pozwalają sobie od czasu do czasu jakieś święto na zjedzenie zupełnie czegoś innego na co dzień praktycznie w ogóle nie jedzą mięsa natomiast od święta jedzą mięso wydm to są ludzie, którzy żyją żeliwo ponad 100 lat niektórzy nawet z PiS były przeprowadzane badania się okazuje, że 120130 lat do rywali to w świetnym zdrowiem także dziadkowie zaś nowe terytorium danego terenu, a co ważniejsze rzeczy mają poczucie niemal nie mają z nią tyscy Cuiavia mamy ułomne Dębski 1 potem chodziłam i pozwala mu nauczkę na 5 g Łaguta mi się też zdarzało w tym boryka się w dramatycznym poczuciem winy i będą uczyć winny jest bardziej nic nie wyniszczający niż zjedzenie nawet 40 g bawić oczywiście tamten wiek tych ludów, które wspomniał też jest niezależny niezależny tylko od jedzenia albo zużycia wiadomo jej klimatu i paru innych jeszcze, ale rzeczywiście jest oczywiście, że taki to też jest jakby tu są też te rzeczy, o których piszemy w książce, bo n p . to że, gdy w momencie, w którym czujemy się potrzebni to co nam się rzecz a kiedy się czym potrzebni wtedy, kiedy zaczynamy się uwolnić się dzielimy czy tym co potrafimy robić najlepiej, a nie trzymamy dla siebie to w tym momencie zaczną rozkwitać chce nam się rzeczywiście funkcjonować wtedy jesteśmy szczęśliwi to jest właśnie te są informacje zawarte w ostatnim rozdziale muzyczną zaczyna się dziś pochodne właśnie zdrowych stulatków większość tych zdrowych w narracji u nich wstyd to też fantastyczna rzecz powiedział Robert Rutkowski wspomnianym wywiadzie, którego jeszcze nie opublikowano będzie zadaniem będzie niedługo, że my jesteśmy społecznie bardzo boimy starych murach dziękujemy mogło dojść zupełnie nie zauważają w slipach znowu tych, których starali się ze sobą szkody cenię spokój ten dystans, w którym patrzymy na sprawy absolutnie brakuje nam pokory, a w tych długowieczne na tych, których macie mówi gloryfikuje się starość starość podobnie jak młodość ma swój piękny w stronę Pragi istnieje starszemu panu z Nysy dziadkowie z Okinawy na szachownicy, że wyglądam młodo Pa tycz ne go za grosze obrażeń dla niego wręcz obrazem wywożą tam jest szanowany poprzez bez względu na to czy dorobił się pieniędzy czy nie to jest szanowany przez swój bieg, bo wiadomo, że więcej doświadczyły w tym momencie cała reszta powinna się zwrócić na niego uwagę, iż nie słychać szum Łasina Hertza do zakończenia, ale muszę was 2 ja się nie tyle są cierpliwi losy po prostu świetnie ba chętnych są jak zmiana, którą zaraz po innych nie wiem jak to zakończyć, ale cały czas się wydaje, że tak, bo Karolina tak podkreśla że, odkąd macie, czego tłumiła to jest Lech nie myślę, że chłód w całym tym warzenie gotowanie i w tym ważymy w tych ważnych naradach jest też dużo takich emocji tańszych niż nowo przygotuje z miłością dla siebie dla innych to się po prostu ma z tego radość pewnie to też pochodzi w liczbach bezwzględnych jest chyba wiecie jest chyba taka 1 z ważniejszych rzeczy, która opowiedziała się inni powinniśmy potrafić też dla samych siebie ugotować coś się z miłością w inny przykład nie wiem może pójść na bazach wybrać się dziś te produkty, na który mamy ochotę i później wrócić do domu dla samego siebie ugotować jeśli potrafimy zrobić chyba byliśmy w stanie coś ugotować razem z miłością i tym inne zdanie zakończymy nasze spotkanie Karoliny Maciej Szaciłło wizja z tłumem w Mińsku związku Harolda odnową w grę w ARiMR Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PRZEDPOŁUDNIE RADIA TOK FM

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA