REKLAMA

Triathlon - moja miłość, czyli jak dzięki ciężkiemu treningowi osiągnąć sukces.

Jeszcze Więcej Sportu
Data emisji:
2015-08-11 19:20
Czas trwania:
14:41 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
jeszcze więcej sportu w radiu TOK FM Kamil Gapiński witam państwa bardzo serdecznie, choć za godziny 23 minuty Grzegorz Krychowiak jego Sevilla powalczy o Superpuchar Europy z Barceloną nie będziemy dzisiaj rozmawiać o piłce nożnej skupimy się na dyscyplinie sportu dużo trudniejsze i wymagającej dużo cięższego treningu miałem się w triathlonie, czyli na takiej dyscypliny, która w Polsce zdobywa coraz to myślę, że większą popularnością niż państwa gościem Bartosz Rozwiń » Hojka, więc prezes wraz z zarządu Agory dzień dobry Witaj w życiu także Radek Leniarski z gazety wyborczej i dobre kino panów zaproszenie przez przypadek, ponieważ Bartek jest już powiedziałbym takim człowiekiem, którego można nazwać weteranem, jeżeli chodzi o Iron man nigdy nie startował właśnie po raz trzeci skończył w niedzielę w dobrym czasem, ale Radek w rozbił bank po raz pierwszy wystartowały w połówce jakiś cenny czas 5 godzin 36 minut to chciałem na początku zapytać jak wam się, choć dzisiaj zawsze czuję się jak 4 litery o jeżdżeniu na rowerze 90 km w no właśnie przez chwilę wymienialiśmy uwagi na temat tego co nas najbardziej boli ich w niezależnym i rzeczywiście to co najbardziej boli nie nadaje się do ogłoszenia na antenie, ale nie jest to ból nóg wbrew pozorom tylko ból 4 liceum rzeczywiście wysiedzieć prawie 3 godziny na rowerze i to nie są w tych rowerach kolarskich najwygodniejsze siodełka to jest coś takiego co jest najbardziej problematyczne i w trakcie zawodów i i potem jeszcze chwilę po nie żyją w Rio czyhają na rowerze prawdę mówiąc w halach wjechały wrzesień 2 lat więzienia, tyle że wcale nie na kolarzówce na na takim, że takim mieszanym jakimś tam aż o takich terenów no powiedz Radek wystartować po raz pierwszy, czego najbardziej bały się przed mediatorem co z tego co rozmawiam z początkującymi zawodnikami nie zawsze udział pływanie ten straszny ścisk, kiedy w 2000 osób lub też 1000 rusza Huragan nowe dowody nie najgorsze mamy roweru, dlatego że nigdy w życiu nie przyjechałem nawet 30 km od 11 na 1 ciągiem i bałem się, że przez 90 km czy 3 godziny na to kto to będzie jakiś jakiś koszmarny dramat i ku mojemu zdziwieniu jechało mi się świetnie, bo myślałem, że zrobi jakiś rekordowy czas rzeczywiście ma po prostu jak jak taki zajączek króliczek z reklamy nadziei, że ostatnio ta prostota to 20 kilka kilometrów to po prostu mu naprawdę będą one bardzo szybko mojej jak się później okazało rzeczywiście z tych 3 konkurencji najgorszy czas mają właśnie na rowerze także się potwierdziło, ale w czasie jazdy zjechał świat, jaki jest wrażenie panowie wskoczyć właśnie dowody w tym przypadku z liczbą lub 2 tysięcy ludzi kobiet mężczyzn i tak naprawdę nie to było trochę trochę to jest tak zorganizowane, że wskakuje, iż dowody są one, czyli kategoriami wiekowymi ios i Bartek wchodziliśmy jako ostatnia grupa z kategorii wiekowej 40 lat i więcej i to było ono dużo mniej osób to było bardzo duża grupa ojciec był strasznym małe jednak nie 2000 ludzi patrzącym tura i niedawno nawet nie chcę myśleć coby się działo, gdyby naraz skoczyło 2000 ludzi do wody, chociaż może wam powiedzieć, że po raz pierwszy w Gdyni start do wody był falami w poprzednich 2 edycjach wszyscy startowali równocześnie tylko wtedy liczba zawodników odrobinę mniejsza o to, bo tylko 1,51000 ludzi, ale rzeczywiście wszyscy startowali naraz to na pewno wygląda bardzo widowiskowo chyba najbardziej ze wszystkich tych 3 dyscyplin jak się patrzy na zdjęcia z gry wideo z telewizji wstyd dronów i jeszcze najlepiej jak czyta ogląda na ekranie wygląda Super natomiast jak co do tej wody wskoczyć rozpoczął pływanie to z reguły z najbardziej stresujący moment, że kontakt z zimną wodą dość ponurą i ciemną można oberwać się w głowę jak mówił, że przeszedł na Żabkę teraz dostał w twarzy miał rozciętą wargę na agresję przypomniał, że lubi pływać żabką w 2 września z kolei działkowcy są bardzo niebezpieczne czy i jak się tempem, by dostać w twarz z wykopu żabką mi się z wiernych z dnia niższe niż atak Izraela z progresją jako przykład kilka razy dostałem rzeczywiście, ale jakoś do mnie jakoś nie wytrącił specjalnie z z takiego rytmu nie rowerze radził to znaczy chodzi o to, że w 1900 m, których do przepłynięcia obozową kilka razy się w 3 w lodówce, kręcąc ten rytm na nową umową z pan zmienił kierunek dziś stwierdził, ale to ta bójka to jednak istnieć tam, gdzie myślałem tylko trochę, gdzie indziej więc, więc trzeba było zmienić kurs byli to 33 znowu w Wiedniu wdraża i do rytmu i wziął sobie radę i jest fajnie, gdybym znowu dostaje kopa od kogoś z nich znało się wybija z rytmu i nie trzeba z niego śmiać się jakoś walczyć ja pamiętam że, że płynąłem już ma wpłynąć nie patrzyłem, gdzie są młodzi nie tylko jak płynąłem moi rywale po prawej stronie, bo akurat nabieram oddechu po prawej stronie, więc widziałem widziałem jak wpłynął i staram się ich trzymać może wpłynąć szef zauważył SN z wiedzy między mną, a nimi nagle pojawiła się BoJ KO 3 lidze dziś także pogoda się zawrócić, ale w rezerwacie przyrody, a zupełnie normalnie dla tych co, żeby najciekawszego spotkało na trasie Th Iron man, bo 3 × startowałem się w Gdyni, więc zakładam, że jakieś swoje przeżycia, z którymi warto się podzielić nasz no po pierwsze, nawiązując do tego zapodział Radek ma największy problem z pływaniem w Poznaniu największe z nawigacją właśnie, żeby wpłynąć na kierunek w basenie jest proste, bo się pływa od Murka demolka po kresce, którą widać na dnie basenu na morzu to jest troszkę większy kłopot i musiałam godzić się pod włączyłem sobie swój zegarek do komputera i zobaczyłem, że przepłynąłem wyobraźcie sobie na 1400 m, a za przechodzenie od zdarzeń w 2 km, a dodatkowo pływają po prostu głupi poza ich za to co w tej FT próbował wpłynąć do portu w Gdyni i t d. więc to jest rzeczywiście jakoś ciągle Pięta achillesowa w każdych zawodów, nawet jeżeli nie pójdą tak jak by się marzyło wyciąga się jakąś naukę jest mnóstwo rzeczy w zasadzie w tym sporcie o tym, też dziadek mówił, bo to było jego pierwsze doświadczenie to czas sprawdzić dopilnować i zawsze jest coś takiego czegoś nie dopilnuje w tym roku startowaliśmy w pięknych strojach kinowych sport PL Polska biega w związku z tym były to stroje Nowe Miasto w tym stroju startowałem po raz pierwszy na inny przykład nie sprawdziłem w jaki sposób należy unikać w takim stroju w, a okazało się, że to o wiele bardziej skomplikowane niż w tym, którym startowałam do tej pory dnia dochodzi szczegóły na antenie, ale musiałam powiedzieć nic, jakby to była dramatyczna walka o parę minut do tego Jezus Chrystus syn paroma minutami to przesada, ale rzeczywiście dużo więcej niż to my to powinno zająć nam jednak jak się tam walczy przez 5 spółek w przypadku niecałe 5 w przypadku Radka czy przekona trzeciego moim godzin NATO i ten aspekt trzeba uwzględnić w swoim planie ta impreza jest niesamowite widziałem na żywo w internecie łączenia przez Tima liczba kibiców, która was dopingowała było łącznie kilkadziesiąt tysięcy ludzi robiła wrażenie jak formy nie mam też dawała takiego pozytywnego kopa w tych trudnych chwilach mają działać przeżywali naprawdę trudne chwile na drugim okrążeniu biegu to okrążenie jedno okrążeniu ogłosili kilometrów w te drugie okrążenie rzecz się do ministra szybkość i wydaje mi się że, gdyby nie to atmosfera, gdyby nie to, że z Quercus 100 m jakaś orkiestra przyszli dobrzy znajomi namawiali do tego, że nie rezygnował z nogą nie wiem, żeby mnie się w naprawdę to było jedno takie hard korowy doznała myślę, że dotąd taki odcinek pod górę bardzo długi z indiańską w 2 oraz licea w Gdyni tam normalnie uciekinierzy z samochodem zauważa tego, że tam jest różnica poziomów Olejarz biegnie to po prostu naprawdę to tu czuć to jest bardzo dużo z nich nie wnieśliśmy Józef Joniec zaś to strasznie cierpiałem, ale pamiętałem, że na końcu jest taka bardzo fajna orkiestra perkusyjna, która świetnie gra są fajne dziewczyny, które w, które właśnie inność uśmiechają i namawiają żeby, żeby nie poddawać nie poddawać widziałem, że musiałem koniecznie dobiec do nich, bo później, że będzie tylko lepiej no i faktycznym powodem był skręt w lewo i taki jest zbieg gdzieś, gdzie ludzie uciekną nabierał nowych sił zresztą był z rozmów też takie miejsce, gdzie na, które się czekało mali i dzięki tym ludziom właśnie on już dobiegła do końca mu naprawdę nie było łatwo, wołając MEN proszę państwa tys kilometr 900 m w wodzie 90 na rowerze i na koniec półmaraton, czyli ponad 21 km biegu Bartkowiak będąc osobą zapracowaną osobą, która ma setki pewnie spotka miesięcznie człowiek znajduje czas myślę, że to też interesuje naszych słuchaczy, żeby w miarę regularnie coś tam jednak robić, bo umówmy się zbiegło z miejsca się tego startu raczej nie udało skuteczne nic raczej nie tych można sterować rzeczywiście, ale odradzamy chętnych natomiast to jest bardzo trudne nie ma tutaj żadnej czarodziejskiej recepty mogę tylko bardziej, że korzyść jest taka że, odkąd c czek musi uwzględnić treningi w swoim rozkładzie dnia i tygodnia to prowadzi trochę bardziej zdyscyplinowane tryb życia tak co znaczy jednak stara się legend tak się zorganizować dzień tak zaplanować z wyprzedzeniem, żeby tam próbować jakoś ten trening zmieścić, ale cóż brutalna prawda jest taka, że dobrze niestety na tym, by ja trenowałem dużo mniej niż więcej rzeczy i dużo mniej, niżby wynikało z moich planów treningowych i aspiracji i które miałem przed tymi zawodami także na to po prostu jest trudne staram się tak organizować też treningi, żeby w weekendy robić dłuższe jazdy rowerami jakoś o świcie, a potem, żeby zostało jeszcze trochę czasu dla rodziny i tak gruntu w Tarnowie żadnej czarodziejskiej recepty nie ma tak jak ja działam mam chyba, bo jest w lepszej sytuacji warto, bo po pierwsze nie ma tak bardzo uregulowanych godzin pracy, więc mogę elastycznie nimi jak zarządzać halą to po pierwsze po drugie po drugie, mieszkam w takim miejscu, że mogą przyjeżdżać do pracy rowerem i to bardzo pomogło no bo to jest 26 ,5 km szyn taki dystans właściwie bardzo wygodne i bardzo takiej Bond wasze dobre chyba mniej niż chodzi o trenerach to nie jest dużo jest za mało również można się zmęczyć marzący, by potrenować jakiś miły odcinki szybciej przejechać już wolniej w każdym razie to to myślę, że nie bardzo bardzo pomogło, a więc też, że ludzie członkowie naszej drużyny różnie sobie planowali i różnie trenowali w różnych godzinach poglądem, że Paweł Wilkowicz zdarzą się z ustawą o trzeciej rano, żeby jeździć po Warszawie po pustych ulicach, ponieważ jeździmy na rowerach szosowych im po prostu w terenie silnie na tym rowerem jeździć, a on po prostu chciał jeździć po zęby równym asfalcie i w związku z tym wybrał taką metodę do mnie szaleńczo ale, ale my skutecznemu przyjechało w sumie przez 3 godziny 90 km Wojtek wózek też członek naszej drużyny z ustawą o siódmej rano i Tokio przepraszam w piątej rano jeździł do siódmej więc, więc jak wszyscy jak się człowiek bardzo motywuje, żeby żeby to by zakończyć tempem sukcesem tracą to można to zrobić ktoś kiedyś zimą zderzyła się do siłowni chodzić na rower stacjonarny drugiej w nocy na 2 godziny, bo nie miał czasu, żeby to zrobić w mieści się o pełnym Iron man niecce to już jest jednak takie szaleństwo tak dużo treningu rząd nie ma czasu ważny oczywiście, że tak to jest to jest marzenie to jest jakiś plan, ale pod koniec połówki w niedzielę po południu na grę bardzo poważne wątpliwości w co najmniej na temat możliwego terminu zrealizowania tego planu kilka lat pewnie treningu jeszcze o prawdę mówiąc o głosy, czyli nie wyobraża, a już się jeszcze mniej właśnie po zakończeniu połówki osłabnie wyobraźnię można przejechać 180 km na rowerze to ten jest utrzymywane na wzrost Bożena jedzie więc, więc tutaj jestem spokojny, że dałbym radę, ale ale, ale rower 180 km, a później maraton motolotnią boją się, że rząd Małysz to już w naprawdę są trudno ominąć przestraszyć, bo względnie, jakbym stał jak w przerwie przed tym startem jak długo funkcjonował wiedząc, że muszę, że w sercu czymś takim wystartować z sukcesem dobrze można podejść tam globalny koszt to ja myślę, że ukończenie, żeby ograć Niemców Ferdynanda mięsa bez wątpienia bez wątpienia jak ja myślę, że są o swoim ewentualnym starcie na takim dystansie to sukcesem byłoby samo ukończenie no ale ono zajęłoby szacuje na co najmniej 16 godzin także tych technik z 1617 jest w większości imamy przypadków w niektórych zawodach one są krótsze na lata jest rzeczywiście kawał czasu, który Save otrzymasz po prostu mu Bartosz Hojka prezes zarządu Agory, a także Radek Leniarski dziennikarz gazety wyborczej byli moimi państwa gośćmi zaprosimy ich po raz kolejny jak zrobiła Iron mana, choć wydaje Kamil Gapiński dziękuję bardzo dobry program jeszcze więcej sportu do usłyszenia w piśmie z jeszcze więcej sportu w radiu Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: JESZCZE WIĘCEJ SPORTU

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium teraz 40% taniej. Wybierz pakiet z aplikacją mobilną - podcasty, audycje i radio bez reklam zawsze pod ręką.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA