REKLAMA

Jak działa ZDROWY człowiek? O kampanii opowiadają Tatiana Mindewicz-Pułacz i Wojciech Majda

Transformacja
Data emisji:
2015-10-11 13:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
42:50 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
ilu gminach jak zwykle o tej porze transformacji gitara Paweł wita zapraszamy do transferowania się ku zdrowszy i cum być zdrowszym tak się wyrażę naszymi gośćmi dzisiejszą Tatiana Mindewicz-Puacz filary i licencje i dr Wojciech Majda jest dobry dzień w dziś opowie na wiele pytań jest cena jest coraz bardziej popularne widać w telewizji na zdjęciach różnego rodzaju kasze, gdy zasadnicza odpowiem dziś jest jak być tak zdrowym młodym jak Petya, a Borys Herman szef NFZ na Rozwiń » sprowadzenie nie jest to ludzie sport oraz prowadzenie tematu do tego na pewno mogę teraz powiedzieć jak być tak zawstydzony jak Dani Alves Brazylia nie miała ustalonego w PRL swoistym z tym zgodzić się z tym, że może morze można więc, owszem nie jest na zdrowie także nie zależy nie wiem czy nie jest dobrze, ale mamy pomysł na tę może być lepiej mu, ale Hrebenne Hrebenne wiemy pan doktor zna liczbę pacjentów być może z powodów niekoniecznie takich które, który jest, których nie dał się uniknąć tych przyczyn i oddany za wydanie na początek czynną zwiększa się uczynić bronić barw żyje z mnogości w szpitalu to nie tych gości odwiedzających tyle razy wynika tylko właśnie z tego, że nie wiąże się od urodzenia tak tak dalej czy z trybu życia na zdecydowanie dodaje trzeba podkreślić, że większość naszych pacjentów z moich pacjentów na oddziale kardiologicznym, ale też innych oddziałach internistycznych jest spowodowana raczej stylem życia, a dopiero dziś w kolejnej fazie należy myśleć o chorobach, które są dziedziczone czy mają podłoże genetyczne zdecydowaniem ponad 50 proc naszych pacjentów, a znajduje się w szpitalu z powodu trybu życia, jaki prowadzą bądź prowadzili przez ostatnie lata i gdybyśmy tak mi najpierw sobie do tej wyliczyć, a potem rozmawiamy o, a po tych powodach tego, jakie to są powody głównie to co ogólnie wszyscy wiemy czy za mało się ruszamy za dużo jemy palimy papierosy wciąż jesteśmy liderami w Europie spożywamy dużo alkoholu to są te 4 główne filary, które doprowadzają nas często do szpitala jest za dużo jemy i też pytanie co jemy za dużo jemy i co jemy rzeczywiście za dużo jemy cukrów prostych zadłużeniem tłuszczów zwierzęcych tym się bardzo był dużo mówi bardzo często wszędzie natomiast niewiele z tego udaje się prze przemycić dożycia codziennego czy mówimy dużo mało robimy w tę stronę takie nasze muzeum zaangażowała się w tym kampanie słuchacze znają się z naszych ulic, kiedy promowała się odejście od komputerów, a jeśli już to korzystanie z nich sensowny, lecz dlatego tylko, że społeczniczka łączy jest jakiś inny powód być może to, że twój syn jest 1 z najbardziej palących chodziliśmy tak dlatego będę na nim pracują, ale to nie jest proste zawsze się także jest bliska relacja Warty na pewno 1 z najbliższych relacji w moim życiu to wtedy najtrudniej go oddać do czegoś przekonać, ale szczerze powiedziawszy ja mam takie tak mam na pół złamane to moje serce połowa to znacznie serc jest martwa tradycja zimne serce krwiożerczego kapitalisty, a druga połowa testy społecznicy i teraz się, żeby naprawdę robi dobrze kampanie społeczne, toteż 3 bardzo sobie inaczej to ja tak myślę, że inny sposób radzić siedziała wtedy się do tego podchodzi z takim no i zarządziła ciszę pomaga na nadmiar niż na deficytach, choć oczywiście to nie jest reguła i trasy w mojej inne działania pozwalają mi wejść takie kampanie, które naprawdę uważam za sensowne czyniła się każdej kampanii społecznej tylko takiej, która takiej, która ma sens i powiedziałem, że zaloguje, czyli kampania uzależnieniu od internetu w okazywały się dożyć daru życia robić tak robi się do taktu zawetowania, która już otwarł otworzył mi głowę maturzyści faktycznie mówimy o jaki cywilizacyjnych problemach to uzależnienia one też są w tej grupie profilaktycznej w to też jest bardzo duży problem i kiedyś choroby zakaźne były czymś takim co powodowało, że ludzie po prostu w Odrze i denerwowali się wraz z choroby zakaźne to zdecydowanie jakiś tam malutki procent to są choroby cywilizacyjne dostaje Wojtek będzie test Mercedes cukrzyca to są uzależnienia tych głowa to są nowotwory nie miała pojęcia tegoroczne inspiracje przyszła ponad pół roku temu syna na mój tata teraz już więcej pań za chorą na raka płuc ja się opatrzyła jest chory jest zdać sprawę do centrum Onkologii już jest jakieś egzotyczne miejsce, gdzie trafia ktoś tam ktoś tam przeczytało to oczywiście wszystko co było w Iraku od anty raka przez Dekalog Marka w Gold tak to jest to zgłoś się na takie rzeczy i zrozumiałam kurde, te straszne świństwo oczywiście trzeba leczyć najlepiej się da, ale nie wiedział, że tak wielkim stopniu mamy wpły w na to, żeby do tych chorób nie lubię jeździć tak grają oczywiście z zderzyły się także udało się też przekonać do tego urzędników, bo tutaj dziecięcia często mówimy źle o tych politykach czy urzędnika natomiast naprawdę Ministerstwo Zdrowia zgodziło się na tę kampanię w towarzystwie wielu bardzo takich nowoczesnych gminnych osób fachowców myśmy z Wojtkiem Wojtek z konsultantem jako lekarz zaprosił agencję wiemy, ale tez 1 z najbardziej nowoczesnych badań agencji Digital Love zrobiliśmy Fokusa wśród młodzieży ta kampania z naszej strony dostatek komary teraz merytorycznej rozpęd natomiast prąd fachowcy MEP, przemawiając w po proces pierwszy róg róg w każdej kampanii zastanówmy się w zwróćmy uwagę na to nawet mały Bartuś najukochańsza na świecie i Arabowie Rosy i on kompletnie nie widzi związku, ale jak lądują na SOR-ze jak ktoś bada żołądek przechodzi gastroskopię to jest 1 krótki moment, kiedy zaczyna sobie zdawać sprawę, że zależy na tym, żeby na tym świecie być, gdy pieszy przekaz kampanii zwróćmy uwagę na to, że profilaktyka jest cholernie ważne to nie jest tylko nuda dla naukowców i rent czy nie jest tu za dużo w tematów jak na 1 kampanię, bo albo wykonania zaś jak działa zdrowy człowiek i tu zmieniły się tyle ma tematów szczyty naszych złych zachowań przez to Czytelnicy czy odczyty nie lepiej mówi się skupić na, na które z nich jak tutaj może odpowiem, że myśmy też podejmowali taką decyzję od, których strony to ugryźć i zrobiliśmy tak założymy, że w ogóle to nie jest kampania, która może się skończyć po tych 3 miesiącach ona musi być rozplanowana trochę tak jak koledzy mu n p . niż globalny w stanach czy Chance for Life brytyjskie musi być zaplanowana na 51020 lat i mam nadzieję, że niezależnie od tego ile wiele rozmów poza szczera rozmowa, że nagle z Anina tak to jest taki pierwszy angaż w specjalnie z tej kampanii poza filmikiem, które będzie debiutem w poniedziałek jak dzisiaj uwagą usłyszymy też czyni go nie słyszał chyba mnie w las drzew to my w ogóle nie mówimy tutaj za dużo od tych wszystkich chorobach my tylko sygnalizujemy zwrócił uwagę na swój organizm zrób test pierwszy bardzo silny akcent i żeby on mógł wy brzmieć ludzie muszą prosto wiedzieć co mają zrobić no nagle muszą się tym zainteresować apotem konsekwentnie przez kolejne etapy i mam nadzieję lata będziemy mówić o tych sferach zupełnie oddzielnie teraz dużo poświęciliśmy w pierwszej fazie o otyłości otyłość dzieci, bo po tygodniu powiedział myśmy zaczęli edukację tego nie miał pojęcia, że jesteśmy w czołówce Europy jesteśmy na 11 latkowie niedaleko lecznicy, ale część trzecia część to nowe wytyczne chciałbym, żebyśmy porozmawiali o innej kampanii taktycznej, czyli czyn ten co się dzieje w polskich szkołach od Jerzego września, ale o tym, później Wojtek sam pytanie do ciebie czy w cieniu uważa, że za dużo grzybów aż nie absolutnie nie, jeżeli będziemy mówili o zdrowie każda z tych zdrowia bardzo ważne zarówno ciało, jaki głowa dusza umysł wszystko jest ważna my zaczynamy specjalne dosyć paradoksalne jest to nasza intencja, żeby dotrzeć do każdego dnia możemy skupić się tylko na 1 części, bo my jako dział działamy razem wspólnie nie mamy mieliśmy właśnie dyskutowaliśmy w zespole jak to zrobić uważamy, że jak uderzymy z różnych miejsc w różne punkty dotrzemy do do bardzo dużej ilości, czyli ludzi na nas bardzo zależy, więc startujemy globalnie bez kardiologii, więc pewnie też rozmawiamy o tym co dotyczy swoistej zawsze jest specjalność bardziej, ale do tej akurat Tetiana poszła dla mnie ważny temat mój tata też zmarł na raka i nimf i tak to jest, że jeśli chodzi o ten wrak, a później z etatu nie ma problemu to można powiedzieć, że uważajcie nie palcie, bo przyjdzie do wesela jak, ale w światku innych te są za zapobieganie nie wiemy z badania kobiet prawda specyficznej tak dalej, ale generalnie jak się mówi ludziom na chore na raka czy zagrożony, że to zależy od naszego trybu życia w takim, a nie delikatny filet z góry, że ich ujawnić fundacji biegnie termin jeszcze wypominał im, że teraz sam sobie zasłużyli na to jest Super, że to miało być też była taka moja obiekt inaczej się zastanawiam nad tym, jaką kampanie zrobić rok czy 1,5 roku temu domyślam się zaczną w ogóle to od samego raka i właśnie tego jakoś to jednak strony tak tak ważna dla ludzi do Jaworzna niedziela właśnie do ogrodu to musi być też zrobione są od za odrębny temat tak naprawdę to przede wszystkim w tej konkretnej kampanii my do tych ludzi, którzy są chorzy nie mówimy w taką mają też ma dosyć konkretna pomoc udało się, choć się w nie wszystko się w ostatnim czasie udaje politykom się za bardzo ze sobą kłócą, ale udało się akurat Sejmie przeprowadzić 1 z najważniejszych usta w ustawa o zdrowiu publicznym i ona jest też ta kampania jest związana z ustawą o zdrowiu publicznym to jest jak tak nazywam językiem laika to jest taka cywilizacja różnica między cywilizacją ciemnogrodem, czyli że przestajemy mówić tylko włącznie inwestycjach w leczenie, a mówimy o inwestycjach wezwano na tym profilaktyka i wraz z tak i zdrowie i pewno, że rak nie jest chorobą zawinioną, a przede wszystkim nie zawsze zdarzają się przede wszystkim dzieciaki, które chorują się tego naprawdę na oglądam tak dużo i tam ostatnią rzeczą, jaka jest to, żeby mówić co oni zrobili natomiast mamy całą rzeszę ludzi, którzy w tej chwili wchodzą świat i sobie to robią i robią sobie to, bo nie zwracają uwagi jak jedzą, bo używają, bo się stresują dodanie najnowsze pokazują, że ja w to mówi barszcz jako psychoterapeuta teraz z niego działać nie sam stres nawet jest takim śmiercionośne sposób przeżywania pozostaje złożenie go sobie dała duszenie go sobie tłumienie myślenie o tym, to są naprawdę takie rzeczy, jakbyśmy zapomnieli, że jesteśmy ludźmi dlatego tak chorujemy nam się wydaje, że skoro wszystkie 3 przeczy vel cywilizację suszą domy w ogóle nie nie dotyczą nas wszystko wszystkim co poradzić ta supernowa medycyna wynajdują NATO tablet to nieprawda na nasze organizmy nie są przyzwyczajone do takiego tempa kina mamy na to naprawdę realny wpływ to ja może tutaj jeszcze wrócę do swojej działki moi pacjenci na oddziale zawałem serca na następny dzień zadają pytanie, kiedy mogą iść do domu, kiedy mogą wrócić do pracy nawet nawet w tak krytycznej trudnej dla nich sytuacji nie zdając sprawę z tego, że mogę otrzeć się śmiać, że już działać mogą się zakończyć jednak specyficzne rzeczy w ogóle nie wierzę, że ludzie w tym niema też świadomość, bo jak ktoś ma tendencję do czegoś to kto wie o tym, że wysepka ma też tancerz Beda KZM jest także babci nagle do drzwi nagle coś, żeby dalej moi pacjenci to ja też w innych bardzo tak rzeczywiście jest bardzo trudne z ujęcia psychologicznego spotkać się po nodze z pacjentem, który w pierwszym pytanie zadaje za zadanie takie pytanie, kiedy wyjdę do domu mając na uwadze to, że w poprzedzającym nie wystąpił silny ból był leczony najnowocześniejszymi metodami leczenia zawałów serca i na następny dzień dodaje lekarzowi prowadzącą pytanie, kiedy wychodzę do domu pokazuje to wcześniej nie był sportowcem nigdy nie był w sercach nigdy nie do tej pory się nie wydarzyło i nie jest przygotowany na to, że jego ciało może trwać będzie szwankować i właśnie specjalnie użyłem tego słowa szwankować nasza kampania pokazuje, że nasze ciało w pewnym momencie szpan może zaczyna szwankować może się popsuć wtedy, kiedy nie weźmiemy tego swoje ręce, kiedy nie weźmiemy odpowiedzialność i za to zrobimy netto o przyczynach i motywach zorganizowania kampanii jak działa zdrowy człowiek już wiemy, a po skuciu informacje te informacje dowiemy się jak będzie przebiegała kampania w gośćmi audycji są Tatiana Mindewicz-Puacz i Wojciech Majdan i rozmawiamy o kampanii jak działa zdrowy człowiek jak działa zdrowy człowiek jak działa zdrowy człowiek zdrowy człowiek jest pogodny śpi odpoczywa dobrze je świecie ma przyjaciół jada posiłki przy stole obżera się słodyczami nie straszyć jak w tej zimy zachęcam cechy jak działa zdrowy człowiek jest postać pozytywna co wystaje z tej okropnej mitologię, że bycie zdrowym jest czymś strasznie trudno być zdrowym jest bardzo przyjemnym łagodnym miłym wesołym one bowiem, że miałem taki okres że, że myślałem o tym, żeby coś w polityce zrobić przeszło mi przeszło, ale z 1 z 1 z projektu było, żeby włączyć Ministerstwo Zdrowia ministerstwem sportu i nazwać Ministerstwo Zdrowia i kultury fizycznej byłoby wspaniale świetny pomysł zresztą osobistymi my pracujemy tam to jest złe autorka tej ustawy świetna kobieta bata lider wałecki lidera na pani laryngolog nomen omen wiceminister zdrowia i ona to są naprawdę tacy politycy trochę drugiego planu niż rzadko mówi, ale on jak kawał dobrej roboty żona ta ustawa po prostu ujęła i doprowadziła do tego, że ta ustawa o ból przeszła, bo nie było łatwe, bo to nie jest seksowne ustawa jak in vitro czy pewnej nakryte są oczywiście ogromnie ważne tylko to jest dobry temat, który brzmi cholernie nudno i żeby w ogóle zaryzykować zrobić to taki sposób jak zaraz będziemy to nas słyszeć z zaproponowaliśmy, toteż trzeba podjąć jakieś ryzyko, bo lekarze woleliby o tym, mówić do ludzi i pan siebie dbała i Kantorowi, a my pojechaliśmy absolutnie ekstremalnie młodzi ludzie wymyślali młodzi ludzie zrealizowali to taki sygnał trochę tak jak w blogu w pierwszej edycji Sokół powiedziała potem Lewandowski Szczęsny zastanówmy się, a potem kolejne lata, którzy sprawdzą dla każdego dla lekarza dla profilaktyka dla Zrzeszenia się właśnie ministerstwa sportu, bo tak naprawdę też ta ustawa Narodowy program zdrowia, który domów w tej tej ustawie zawarte mówi o tym, że do ministerstwa powinny one nie mają mogą współpracować one to nie jest żadna umowa zostaje temuż one powinny ze sobą współpracować, bo przez całe lata wreszcie minister zdrowia miała taką śmieszną na remis jest, by było de facto minister zachował talerz to jednak dokładnie no i ta ustawa miałaby wpłynąć na to, że trochę Ministerstwo Zdrowia damy pole do zarządzania mówi się z o stawać, żeby publiczne jest czymś wspaniałym, mówi że zdrowie we wszystkich politykach czy wasz chociażby w ministerstwie sportu ministerstwo edukacji, że każdy z tych departamentów jest jakimś stopniu odpowiedzialny za naród za zdrowie narodu i Ministerstwo Zdrowia ma być tylko o tym, a nadrzędnym, które ma to w jaki sposób scalać ujednolicić ciekawego zastany w waszym będzie się tym tak sobie wyobraziłem, że chyba pewnie w PRL-u, choć w oczy nawet w w naszej naszej nazwy muszą jeszcze była służba zasadnicza dla takich młodych mężczyzn dwudziestoletnich to wojsko było właśnie było też zdrowotne strona z tego względu, że każdy mężczyzna musiał przez jakiś trening tak to był przymus, a nie teraz ludzie są gotowi z duchami i no właśnie kampania ma ma też, że w tym pomóc, że to pokazać, że wysiłek fizyczny jest bardzo ważny nie tylko wtedy, kiedy mamy mamy obowiązek postawione przez państwo ten obowiązek powinien być zaszczepiony w nas od tego jest m. in. obecnie szkoła o tym, pewnie będziemy rozmawiali w dalszej części, ale szkoła ma teraz taką funkcję oprócz edukacyjnej ma zaszczepiać młodych ludziach postaw zdrowotnych chociażby na drożdżówki, które zniknęły z takim akcentem mamy zaszczepiać w dzieciach prozdrowotne postawy i tak modny i jest trochę tak tak tak mam taką bazę, że moda inni np. na bieganie czy na fitness, która jest oparta na liczbach rolę wzrosło Lidla siłowni do tylu, a sprzedaż tamten z obuwia do biegania wzrosła tyle pracy tak dalej wydaje się, a to wszystko Super jest także Mercedes straszą dot widać na ulicach Okaj i nic świecące neony tych tych siłowni Okaj ZS 5 % zdaje się mieszkańców z ćwiczących w dowód LT autor wszystko fajnie tylko to są to nie są wielkie liczby i wyniesie właśnie dlatego też odpada za wydanie pierwszej części myśmy zaryzykowali pójść szerzej, czyli bardziej ten komunikat jest trochę nas jeszcze użyć słowa spłaszczone on jest mniej oparty na statystykach takich skupione na medycynie jest bardziej refleksyjnej zabawne mówiąc o poważnych rzeczach oto, żeby właśnie dotrzeć szerzej, że te siłownie ta moda dotyczy jednak ogromnym stopniu dużych miast w elitarnym tajny, że tym razem jednak wraz z tak można zwrócić waszą Riders on się też zwrócić uwagę, że siłownie związane są najczęściej z wysokim statusem ekonomicznym prawda, bo one kosztują te i też rozpatrywanie każdego stać to dla niektórych osób to są minimalne pieniądze nadal dla części naszych, ale umówmy się, że gimnastyka bieganie nie muszą już działalność mogą jeździć z roszczeń taka rzecz, która musi nastąpić najpierw w głowie ludzie się trochę boją jak ja też interesuje mnie to już jest trudny najczęściej chyba jak występuje to właśnie wtedy, kiedy mówię o kampaniach społecznych bardzo interesuje też takim trendem rozwoju osobistego, który ma lat święci równe triumfy sobie ani dzisiaj tak jak jestem o wielką Sojusz niż Contego nawet jeśli tam jest też część mówców motywacyjnych nawet jeszcze trochę to jest bardzo ale, żeby było normalnie Donek musi być za bardzo w drugą stronę kulturowo jesteśmy wychowani jednak w takim poczuciu, że jest źle, że się nie da, że ktoś sobie kiesy biedne nieszczęśliwe, bo wtedy cierpimy bardzo mało o tym, mówimy, że warto się zmieniać czy warto się za coś brać i ta kampania też trochę o wychodzeniu z tej strefy komfortu, ale nie tak strasznie boleć nie trzeba od razu kupować drogich butów biegać chodzić na siłownie paradoksalnie to jest trochę tak jak w metodzie kaizen wystarczy zrobić 5 przysiadów dziennie i raz kupić jabłko zamiast ciastka tak jeśli będzie pierwsze efekty będzie motywacja, żeby dalej robić wszędzie, gdzie gdzie, ale w audycji transformacji o tym, że warto się zmieniać mowa będzie zawsze mowa i śpiewa w tekście megaherce nie tylko słowem mówionym, ale śpiewanym ta kampania przebiega teraz będzie co jest ocenić czy nie będzie premierowy nie będzie prapremierę będzie przedpremierowy tego z premierem będzie jutro także państwo państwo tego nie słyszała w PE z Wisłą między Super w nasze organy śpiewają tak jest i wszystkiemu winien jest mózg, a wszystkiemu winien jest mu na złość trener, mówi że temat nie jest nim tak było to głowa tego warzywa wyłącza na stałe zachęca do działania Giovanna, mówi że jesteśmy zmęczenia, bo to nie zrobimy szczególnie jesteśmy głodni jesteśmy skłonni zrobić z nich znajdzie się także, że może może to robić tego nie tylko w niedzielę na rurze jest w naszej kampanii też stawiamy jest 1 z filarów tej kampanii właśnie mózg, który nam decyduje o naszych wyborach albo anty w wyborach w morze, ale możemy ten mózg trenować z Tatianą wiemy też mogły z terapeutami też w pracy w pracy dodatkowo nasze zawodowe zajmujemy się drenowanie mózgów swoich, ale też klientów i wiemy rząd potrafi być bardzo przyjazna potrafi też stawiać na przeszkodę na drodze w starszym my zachęcamy czy jakiś jeszcze inne zachęcają też inne mafie sprawdzamy na czym tak DT te 3 miesiące, które się za chwilę kończy się w połowie tak naprawdę teraz startujemy takie podziały i dopiero jutro z tym firma i tak naprawdę no wielka prośba była dla mnie, iż mogę prosić, ale był, ale myślę, że to niema wstydu, żeby jak to się dziś już pokaźne drogie i przeworskim na naszym fanpage jak działa zdrowy człowiek to, żeby nawet jeśli krytycznie albo to komentować odnosić do tego to była duża praca wielu ludzi, żeby przekonać, że taki film ma większą rację bytu na początku niższy od terytorialnych czy tekst taki, w którym podajemy statystyki jak bardzo mu chciała, żeby dzieciaki te właśnie w szkole w barze Corso śpiewały test nad tymi słowami śpiewa pracowali kreatywni bardzo długo Wojtek dbał o to, żeby nawet się one są śmieszne i pojawi się tam kilka czy Jihad, żeby jednak one były prawdziwe zielone mówił o tym jak faktycznie te organy zrezygnują z tego na konsultację z konsolidacją tak tak tak i myślę, że pierwsza rzecz ja wierzę w to, że z naszą głową i Struga także z każdej głowie, a zysk nawet nie tyle głowy w nas siedzi taki słoń jeździec z Wisłą to są nasze emocje, a jest czysta głowa, która pilnuje tych emocji ale, żeby ta zmiana była to najpierw muszą te emocje ten słoń musi się po prostu pod ekscytować jeśli będzie coś fajnego się będzie ten odruch, żeby to zrobić to wtedy, gdy jedzie na zesłaniu pobiegnie razem jak oni współpracują, czyli emocje mówią nam zjedz ciastko zjeść ciastko, a może mówi niedobre niedobre niedobre, ale takie też na tak ważne to niema sensu tu chodzi o to, żeby naciskali na czymś pozytywnym zacząć współpracować ze sobą nie ma w psychoterapii dzisiaj żadne badania tego nie pokazują, że bez psychoterapii dało się wszystko załatwić przed samą głowę Ślęza mądrej głowie dość 2 słowie to mówi przysłowie i 1 to zysk może być niedobre niedobre niedobre, a drugiemu zjeść ciastko zdjęcia z życia z danych w słowie, jakie różne 2 słowie, ale zgodnie z rury itp tym czym właściwie TC kanał 1 z kampanią w wyborach, ale znam ani o wyborach w Indiach, jeżeli zamieszanie na kampanię wyborczą noc tylko o wyborach, które codziennie i co w sytuacji sam rynnami oraz i dlatego ona jest też przeważa dziś jest wykonać test jest też taka pozytywna, żeby to niemożna de ja wiem w ZUS może nie tyle chodzi o straszenie, ale trzeba sobie uświadamiać ta w tym trzeba sobie uświadamiać i debata o ten pozytywny przekaz zabawny spot, żebyśmy chcieli dorobić, ale potem nie ma żadnego sukcesu, którym jest okupiony jakoś poradzą i wszystkich nas czeka praca otrzymany prezent dla słuchaczy na czym Visa i dla słuchaczy, którzy będą chcieli je zdobyć tobym proponuje też państwa jak doc. na studentach mamy koszulki z tym zdrowym człowiekiem, bo jeszcze poza organami, które będą w poniedziałek na YouTubie z piosenką to naszym bohaterem jesteś tzw . w cudzysłowie zdrowy człowiek ale zanim gruby ani chłód ani mądra niuansów sympatyczne Aon robi takie 5 podstawowych rzeczy drzemie 6 drzemie pije wodę i zdrowo je koszulki syna narysował go też artystka koszulki z tym zdrowym człowiekiem można będzie jak rozumiem wygrać jak wygrać w 1 telefon 22444404420244441044, a miasto rozmawiamy o zdrowiu i to na rzeź transformacja tym się od państwa służyć krótkie zapowiedzi jak państwo przed informowali się w sprawach zdrowia, czyli jak to w takich rubrykach w gazetach kolorowych tak było tak jest proszę opowiedzieć jak było i jaki jest jako metodę, ale będę miał prośby do państwa część tych koszulek para jest, żeby te nie były długie wypowiedzi, że tak się z zboża proszę o to, żeby w miarę w miarę w Sosnowcu dyskutować dobrze do ich Target do kogo na kogo adresowany jest kampania w pierwszy etap ten, który mówi najsilniej do takiej grupy 2445, ale też nadzieją, że przede wszystkim tę część internetową będą reagowali czy rzeczy przekazywali dalej młodzi natomiast potem konsekwentnie do wszystkich taką istotną grupą, której nie byliśmy bardzo intensywnie w tej części, ale które już wcześniej była zobligowana właśnie przez panią minister Beaty i brama Wschodu wąska cenią, że tak, bo po 1 stronie mamy dzieciaki po drugiej stronie mamy to, że faktycznie żyjemy znacznie dłużej niż wiele lat temu, ale ta jakość naszego życia się nie tylko niezmieniona w zależności pogarsza, więc tak powiedziałem tak na dzisiaj z tym przekazem ogólnym Helou refleksja do wszystkich natomiast potem u podsta w dzieciaki seniorzy ci, którzy są w środku to jesteś taka grupa, którą jest najłatwiej zainspirować się nie popada to 2045 lat, czego byśmy zdecydowali się wybrać, bo oni mają wpływ na swoje dzieci na swoich rodziców czy najczęściej starszy człowiek jeśli coś robi to, dlatego że go córka syna albo ktoś do tego nie ma namawia w i podobnie dzieci życzą nie trzeba wcale mówić wystarczy to robi bardzo dużo osób, które mówią o zdrowym jedzeniu w lodówce trzyma czekolady z orzechami przy piwie oglądając mecz i chipsy nad, więc ja proponuję, żeby też umowę z grup wziąć odpowiedzialność nie tyle za to jak będziemy wiedzieć, jakie tutaj edukować go jak będziemy dawać im przykład 1 one oczywiście się zwolniłem i jej pierwszy zwani wandali z Częstochowy w halach widać jednak, że rodzina czy pan nam opowie pokrótce jak pan się czyta sformował sprawach swojego zdrowia ma oczywiście ważnym momencie maraton po treningu nie było go w Helsinkach wykład był bardzo byłem można pogodzić krwawej i ich być fizycznego wysiłku nie mnie nie ograniczamy kamer nie zdania było różnie ich w pewnym momencie notował Aga doszła do takich, którzy startują albo też mogą nawet kilkudziesięciu sztuk dla KIO 115 kielich z ustaleń co ósmy słuszna linia, że władze tego iż, choć raz dokładnie, a i pewnie marzy, aby mogli do nich zapukało takich bramek dopiero w hotelu siadłem na trzecie piętro i zacząłem badać doszłam do wniosku, że o ich roli co jest nie tak nie od PGL lasy ośrodki i trzeba się modlić się łagodziły Guillaume, a droga, bo właśnie do pań umówiliśmy to mój tata el marna barakach Miedziana Góra gruzu i pewnie tak też grać były łodzianki tak jak, jednakże na niektóre zmieniamy tryb życia zmieniamy jadło jedynie, by teraz wydaje się, że poszło dobrze, bo ważę teraz do nich 84 kilo i złych, a ze 115 na 184 dziale dziękuję panu bardzo spytam się tylko na żywej dawczyni tyradę zapisałem na leczenie nie do orzeczenia nie odkładać słuchawki, że piszemy zapiszemy adres dziękuję bardzo no właśnie powinny panować im w ich już szans, iż Budget będą zadymy powiedział nam, że to, że niestety nie kolejny Tatar do tej pory marna na raka czy jego na tej to też jest pewnego rodzaju fakt, że podczas, gdy stykamy się czymś takim uderzane to prawda, że takie, jakie czyny z kaprysami takie naczyń czy dla swojego trybu życia to, że twój tata jest znana jako miały wpły w w bardzo duże nadzieje miały taką serię najpierw przez gminę 3 lata temu można o podejrzenie guza, a potem był tata w tym roku Bartek miał takie zagrożenie też do wy takie sygnały w ogóle ten tata był to jak oni też najwięcej od spędzam z nim czas w Onkologii już wcześniej myślano zdrowy tryb życia tylko ja nigdy nie zdawał sprawy daje mu już na początku, że to ma związek, czyli że w szał, gdy tylko genetyka listą głową każdej osoby, której rodzinie ktoś chorował na raka jest taki lęk, kiedy ja tak i z tym lękiem akurat nic nie można zrobić z ręki można, ale z tym faktem czy będziemy czy nie genetycznie obciążeni zrobić da niewiele natomiast cel czy zmniejszamy obciążenie poprzez inne rzeczy możemy zrobić bardzo dużo i rozmawiając z bagażami między nimi z wojskiem z moimi lekarzami stronie pracowałam w różnych kampaniach pytam co robić kurde, paraliżuje mnie to zaczną się bać jestem matką mój młodszy syn ma jeszcze 11 lat zaczyna się bać się słuchaj tak naprawdę ta do dziedziczenia jest przereklamowane co z tego jakiś procent możesz naprawdę dużo z tym zrobisz będziesz zwracać uwagę na to także czy rodziny swoich pacjentów, które przychodzą do kina na kardiologię do leżących tam jak ja mówię bardzo często jest tak, że pewnie niejeden z 2 % mówi Jasser co więcej rady i mieć kłopotów czy do nich dociera, kiedy co się dzieje z z nim z nią, że ich też może dotyczyć, że on daje może zmienić tryb życia, które niestety niestety muszę powiedzieć, że bardzo rzadko dlatego, dlatego że w naszej głowie mamy świetnie wyszkolona obrony o tym, że nie chcemy nie chcemy zaniżać tak mamy mamy pięknie wyszkolone jak się rozwijamy nasz mózg podejmuje pewną decyzję, że złych informacji nie lubi przyjmować nie może powiedzieć coś bardziej drastyczna jest tam swą pracę jako lekarz na oddziałach Onkologii im niestety jak wchodziłem na oddział czas my pacjenci po wycięciu krtani w trakcie radioterapii Alina papierosy i to jest taka historia, która z 1 strony mamy mrozi krew żyłach z drugiej strony pokazuje jak bardzo nasz obrony w głowie przed przyjmowaniem złych informacji potrafią działać nie będziemy straży weźmie swoje zdanie o zarzutach kampania jest pro wracamy po trzeciej jednak wczoraj rozpoczęli mecz ten format czy w transformacji rozmawiamy o tym jak działa zdrowy człowiek żyje im to wszystko tak na granicy między strachem nadzieją, o czym rozmawiamy prawda, dlatego że w Nysie zmarłemu naszych bliskich szpitalach to jest strach o nich niestety często słusznie, bo się kończy bardzo źle, ale z transformacją w na żywo w nawykach Lifestyle owych de facto możesz się może też nadzieję, że będzie z nami dobrze właśnie to jest to co mówi się z poprzednim wejściu na pół o tym, że każdego dnia podejmujemy jakiś rodzaj wyboru sten z łóżka możemy zaplanować cały dzień zdrowo jak wspominając we wcześniejszym wejściu o tym, o obronę naszej głowy przed 2 z dostarczaniem do niezłych informacji niepomyślnych informacji nie chciałam straszyć się tylko wskazywać, że jesteśmy odporni często na takiej informacji natomiast na nie jesteśmy odporni na pozytywne komunikaty to znaczy to co Tatiana szczerze mówię każdy z nas może wprowadzić swoje życie drobnymi krokami pozytywne zmiany, które przyczynią się do poprawy jakości i długość naszego życia to robi właśnie kampanię Szlęzak piękne koszulki naprawdę muszę mówić, że zostaje spodziewają się będzie, że będziemy dobrym towarem inwigilować takie dowcipnie wyraża zatem, że w przypadku mojej kampanii brały się do życia robić to tak wspaniałe kubki mieliście, który też bardzo zazdroszczą mi ludziom, którzy piją mniej domów dowcipne fajne dobrze wykonane i tak samo jest tymi koszulkami ale jakie napisy mamy na koszulkach zdrowy człowiek pije wodę i zdrowy człowiek czasem i dziś zbadać zdrowy człowiek nie wstydzi się tańczyć i zdrowy człowiek w świecie zdrowy człowiek zdrowo je i zdrowy człowiek lubi się zdrzemnąć i jakie państwa na transformację w i zdrowotne nastąpiły 2244440 chodzi o 44 pani Danuta zasiada w PLL lot Air China oraz land Rover land Rover Jaguar Angel wysłał środkowego legalna, dlatego że w waszej rodzinie w Wagadugu i dalszą drogę do przedszkoli kadry i wszelkiego kandydaci mogli kierować Guy de los cukru 0 roli dużo ruchu drogo PLL lot Air mogą być tylko na określonych w małych sklepików pośle, bardzo drogie są regularne ćwiczenia i Romuald Preger, których wykonanie Żygadło w powietrzu, a całą rodziną w ciało wróciło do kolacji we własnych wg premiera Momo dodajmy, iż mówi, że mobilizowali ścięli też przy robieniu my niż te w razie decyzji, a przy okazji ta pełna energii o zupełnie inny niż nie udało drugi, a nawet jak wyglądało ich Hadacz odgrażał się, o ile tak Gibale Bartosz Kurek od ulica Langego i tutaj zdrowo i w jakikolwiek większy tym lepiej od woli, a jeśli chodzi o wartości co widzialne, czyli kilogramy, a on wrócił do szkoły i lokautu Michał Masny po co za na niej nie wiem czy dojdziemy tam do dziś trwa nawet Tokarz aż niezdrowo dóbr, które nosiło weekend był tak szybko, że na krótkiej gry w niego lojalny zrobi porządku w pojedynkę, że już tak machnąć machnął ręką odkryte w telewizjach także lepiej lepiej słynne 10 kilo wreszcie w nazwie miesiąca niestety nie odnajdzie BOR gen. Tadeusz bardzo dziękuję prosimy prosimy trzymać tak dalej, bo w właśnie to jest kłopot łatwo jest zwrócić łatwo jest świętować, a później jest już sukcesów bez teki spektakularna iście takie powództwo jak utrzymać nawet ja jeszcze, iż są do dziś, a propos tej zmiany na dłużej że, dlaczego na takie kampanie społeczne są takie ważne i dlaczego warto poczekać na sam efekt zimy potem nie dostrzegamy też zmiany w taką dla mnie absolutnie istotną takim, że w czymś co pokazuje jak to musi potrwać jak potem się zmienia naszych głowach i wszyscy będziemy zdrowo jest są 2 takie historie pierwsza dotyczy rowerów jak pamiętamy jak wyjeżdżam sprowadza samochody do Holandii, dorabiając jako młoda dziewczyna widziałam tam Holendrów na rowerach to szansy kurczaki i cywilni ludzie w ogóle nie zlecili już są w woli już było, że te zdrowe podobną zmianę dotyczyła łóżka do rodzenia dzieci z matkami jak rozdział mojego Bartka znanego ci wielkiego fana twojego Jateż jestem fanką to jak obligo oraz w ogrodzie po porodzie w ogrodzie jego zabrali to było naturalne tak nie lekarze tłumaczyli, że test dla zdrowia tak w dobie okrutnej jak duży dział ku godzin później Kuba ma 11 lat i mogłem go od razu mieć przy piersi to zrozumiałam, że sami zabrali i że stało się to normą i trud tak samo jest między nim dzisiaj nam się wydaje to trudno mówić, że musimy to utrzymać buntowaliśmy się, że nie wolno palić w knajpach, ale wierzcie państwo, że dzięki tym na takim audycją dzięki tym, że zaczniemy coś zrobić dzięki temu, że w trakcie samej audycji przybyło nam kilka lajków to za parę lat co się stanie normą, bo nie będzie dziwi wyrywanie dziesiątych Żydówki ja bardzo w to wierzy, że dobrem zwyciężaj wrażenia Amundi, gdzie te leki można umieszczać jak działa zdrowy człowiek na Facebooku Facebook jak działa zdrowy człowiek mi różnymi na tych drukach powiedzieć za kilka dni pani rozważamy jeszcze chciałem za słowa, bo chyba ta kampania coś tam wyszło nie tak nikt nie za bardzo tego, że PiS były dobre intencje, a potem się wszystko na tt drożdżówki buty symbolem się okazało, w których w wywiadzie powiedziała pani minister Kluzik-Rostkowska Krynica Zdrój 2 letniego co rok zdrowych normalnych drożdżówek rzecz, że on żonę z żar one mogą być gdynianie nie znam, gdyż chodziło o sól chodziłem i sztuczne składniki jakiś etylen i tyle i t d. cukrowe napoje gazowane natomiast, że taka drogówka naturalne tak dalej dodany zostaje więcej szans na sam nie wiem jak i asyst, a wszystko wzięło też karykaturalnie duży jak o karanie przerysowany rozpętała się burza w szklance wody może tylko warto patrzeć takim komentarzem, że wszystkie działania, jakie wprowadzane są obecnie w szkole mają za zadanie wprowadzić prawidłowe nawyki żywieniowe i prawidłowe postawy, jakkolwiek na początku tez wydaje się być bardzo drastyczne i trudnej nie do udźwignięcia właściwie przez większość rodziców, bo to Bobo, bo cała ta niezrażona zawody jest jest tym że, że rodzice na to, że nie zgadzają natomiast trzeba powiedzieć, że wprowadzanie każdej zmiany na początku jest bolesna, ale należy to do tego się po prostu przyzwyczaić tak jak był wprowadzany zakaz palenia papierosa w miejscach publicznych obecnie jest to norma i właściwie ciężko spotkać kogoś kto by się przeciwko temu buntował ba nawet obecnie można spotkać kobiety w ciąży, które również jest w kawiarniach to co kilka lat temu było niemożliwe, ponieważ kawiarni były zadymione zakończone i obecnie to co dzieje się w szkołach jest tylko MEN wydaje nam się na rozpętaną burzą szklance wody, która z Magdaleną szkodach rodzinę żonę, ale nie boi, ale oni też randów dokładnie jest ująć w dziesiątkę, bo akurat już tak w razie moja pani minister od z nią pracuje, by data liderował Małecka-Libera Donald powtarza jest bardzo powiedziałbym stanowczo w tym tej sprawy sklepików na naszej konferencji Reginy inaugurującej kampanię zresztą robiliśmy razem z wydawcą wyborczej taką świetną książką zdrowa apetyt psy idą przez Dorota Walczak Jan Jelonek w Żyto to myśmy o tym, mówi Fiona bardzo stanowczo mówiłam nie bójmy się z tymi sklepikami walczyć, bo to jest tylko moment to będzie bolało, gdy za dobrą stronę natomiast masz rację nakładać na kampanie wyborczą w tym w tej chwili jak wiemy czy i wy wszyscy się bardzo zachowawczo starają funkcjonować, ale mamy za chwilę wysypią do października i liczy, że ta nasza kampania jak działa zdrowy człowiek jest ponad polityczna i będzie trwała bez względu na to kto będzie budował koalicja to pozwany w pani Anders Warszawy i witamy serdecznie na antenie w dzień dobry witam ja słucham pani świadectwa z listy żelazne wręcz nie słucham państwa audycji niestety od początku, ale usłyszałam, że mają bronić zdrowi ludzie psy mówiono sporo są realia Chin Jiang od razu chwyciłam za telefon jakiejś blisko 10 lat temu byłam kobietą 50 letnią i tak właśnie czułam ich pomagało mi KO RO normalnie zwykle oby w Lesznie była norma dolegało osobom w wieku od chwili mam blisko 60 lat, a czuje się na 25 i wołał, że właśnie z wzorem zrealizować WZA rządach PiS ma on we Tell dziedzica ten 50 pragnienie, który jest doskonale czuje się świetnie reklama wpłynęła na drogę wszelkim mniej mięsa wszelkich powodów takie mogą być, więc nie będę ich wymieniać, aczkolwiek dość drogie jedno jest droga nie jest jednak w tych z powodu i jej rzeczywiście to skutkuje także zapraszamy na stronę tak jak Polska, który jest w stowarzyszeniu wegetarian po ich to jednak towar druga sprawa naturalna suplementacja mnie zatkało i Adam Banaś w aptekach nabywane suplementami pod Lwami tylko część naturalnych, a Czechami, więc w zbiorach Klementyna, która z Udinese Calcio 2 kapsułek dziennie, ale teraz ich firmie kilkadziesiąt polnych przeróżnych nie wiem czy wolno jedynie nie wychodzi z marką gadżety typu typu typ gry preparatów ich około 60 HR w grupie innych roślin rozumiem takie jest narażone są zmęczeni życiem czasem może poza Poznaniem i z mocy tandetnie najróżniejsze zachować ciało, a Black oczywiście nie mówię o żadnych szans dla Ameryki ani broń Boże o oszustach powiadomiono także Serie, a choć aktywność jeśli chodzi o aktywność Ela musi być tutaj lekko w pierś uderzyć w realiach tak chyba ma chodzić na barwnym pochodem obiekt ma 3 miesiące, a potem przychodzi pora nie chodzę już uda nam chodzi, ale czy choćby nieregularnie jeszcze miesiąc pani chodzić pół król konie, choć taka regularność to jednak dla KNF wpadłam na emeryturze mam zaczęłam chodzić dodam do tego gimnastyka rano zamierzam oddać rower nie wiem czy BRE GI ma, więc nie wiem dopiero nie wie, o którą i tak sami sobie gigant Total wypełnienie regularne tak wiem, że to akurat nie mogę świecić przykładem, ale warto być sobą w tym sensie pozytywnym i zamierzam tej aktywności ruchowej rozkoszować wielka Brytania Irlandia będzie pani mogła, ponieważ będzie pan miał koszulkę od nas nie ujawnił zdjęcia do pana pani adres, gdzie mamy High way zasiadł do pani na naszych domach jest skończona powoli będziemy zmierzać do końca może jeszcze 1 telefon nam wyjdzie, ale z podsumujemy proponuje czy nawet do wszystkich roczników do wszystkich pokoleń mówimy tym samym językiem na to na razie tak jak działa zdrowy człowiek zrób małe rzeczy kurczaki żałuję, że raczej nie mogę się posłuchać tylko jestem tutaj, ale Bourne, a tak naprawdę inne ważne dużo energii dała dzisiejsza audycja rzeźba Thomasa, że to trzeba robić też telefony te lajki to wszystko zaczniemy robić cokolwiek i zróbmy takie z rowerami jak rodzenie dzieci jak papierosami w sklepie porozmawiajmy mam nadzieje za 10 lat tak jest na taką starszą panią treść będzie czuła dwudziesto pięciolatka porozmawiajmy o tym, że te z normą przy dnie mówi o jakimś ekstremum, bo ja szanuję każdego, kto je albo mniej mięsa każdy wybór, ale drudzy tak jak efekt z PKB za każdy może być inna strona ważne, żebyśmy wszyscy zaczęli Czyżbyśmy mieli takie poczucie, że robimy coś dobrego jeśli ktoś chce jeść mięso jeśli ktoś nie chce Okaj natomiast ważne, żebyśmy się zastanawiali nad tym co nosimy w środku, żeby nie tylko duchowość, ale ona też jest bardzo istotna, ale ty jesteś po prostu nasz organizm, który do nas śpiewa nastawienie weźmy tak tak bardzo ważne i realizacja swoich swoich i w świadomość realizacji celów, że coś robimy świadomie ani, że przepuszczamy przez pana chwalmy się obok każdego chwali chwal się codziennie wieczorem Super dzisiaj zadam jedno jabłko fantastycznie będziemy płacić za waszych transformacja zdrowotnych jak i moja transformację jest bardzo bliska pierwszemu panu, który telefonował do nas z siłownią i ja znalazłem swoje miejsce znalazłem rodzaj treningu, który bardzo mi odpowiada i to on moi znajomi mówią zła albo masz fajnie, bo lubisz to co robić i rzeczywiście tak jest, jeżeli każdy z nas poluje jakiś fragment rzeczywistości kramu odpowiada będzie to po prostu robił ani męczyć się na ważny kontrakt z marzeń to i tak znajomi zazwyczaj na radnych i to aktywne w latach 2 września znów to prawda jest to, o czym wspominaliśmy w kupowaniu sobie różne strony wnuczka biegowych nie wszystkim bieganie pasuje najpier w, zanim kupimy za buty i drogi stroju spójrzmy kilka razy się przebić zacząć tato to nam w ogóle odpowiada na niektórych może to się wraz z bardzo modne nie będzie to kontynuował dowiedziałem się, że znana firma Benefit owa ne z tego powodu tak dobrze żyje, że ludzie bieżącą kartę pociąg w ogóle nie korzystają zdarza się, że chodzi o tym, ludziom na agresywne zwolniono ich nazwa liczba jest, o ile osób spoza ćwiczyć, ale są kartą rozsiada się okazuje wcale tak nie jest i ja mogę powiedzieć przede wszystkim, że wiem co to znaczy ból przerwanie paliłam prawie 2 paczki czerwone setek Marlboro i nie można było spotkać przez papiery Bestu bez papierosa latami o psy nie palę już od kilku lat z staram się zdrowa przede wszystkim wysyłamy mnóstwo pozytywnych komunikatów, czyli codziennie zaczynam rano steki mieszają kołowy tutaj też coś innego ma naprawdę fantastycznych ludzi oraz Liliana Olech no ja was usłyszeli przez godzinę ma nadzieję, że też państwo robi adresuje się gwiazdy komunikat niedobra zła jest co mogę tylko powiedzieć, że jeśli ktoś lubi Monika Borzym tak jak ja ją kocham na logikę władza była w muzycznym świecie TOK FM w ten wtorek testem prześliczna i urocza zabawna pamiętam jak jakiś czas temu lesznianie jeszcze wtedy nie wszyscy ją tak doceniali myślę, że przed konieczne jest ogromna kariera się też lubią robić Stasiaka Zago poligamii to za tydzień w tej kampanii będzie militarna niespodzianka, ale oni już nie mogę naprawdę nic powiedzieć w lecie naszego fanpage ach, na Facebooku jeszcze raz powiedzieć jak działa zdrowy człowiek jak działa zdrowy człowiek o tym, rozmawialiśmy dziś jej w składzie Tatiana Mindewicz-Puacz Wojciech Majda i Paweł sito, a więc jeszcze raz przypomina przypominam, że we wtorek muzycznym świecie za tydzień załamań kilka dni procesory w 1440 gośćmi będą przedstawiciele zespołu kapela ze wsi Warszawa z tego się bardzo cieszyłem, a na dziś tę przeszkodę w cieniach transformacji za tydzień kogoś nie Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: TRANSFORMACJA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj wszystkich audycji Radia TOK FM kiedy chcesz i jak chcesz - na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej!!

Dostęp Premium

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA