"WF uwielbiałam, tylko biegać nie znosiłam." Aktorka Paulina Holtz o swojej miłości do biegania

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

jeszcze więcej sportu w radiu TOK FM Krzysztof Sendecki witam państwa w magazynie jeszcze więcej sportu w dziś razem ze mną była aktorka teatralna filmowa serialowa Paulina Holtz dowiedzieli się denerwuje też nyską aktorka musimy wyjaśnić co ty w ogóle bliscy w programie sportowym w HR i popiersie jest też to, dlatego że te szamba są dookoła biegu Wings for Life, który w Poznaniu już 8 maja startuje i się odbędzie to będzie jedno z 34 miast na całym świecie, gdzie ten Rozwiń » bieg równocześnie będzie się rozgrywał w jeszcze sprawdzona początek w roli ambasadorki to jest miejscowy zabieg, bo to, bo to na pewno zbiegł niezwykły tak on ma zupełnie niezwykłą formułę, ale jak zaczęła od ceny, bo formuła test jedno i od zaraz powiem, bo on jest po prostu bardzo ciekawa, ale zaczęłabym od lutego wdzięku charytatywnego, bo jak byłem zdarzają się biegi, które część swoich wpłat dla wpisowe przeznaczają na jakiś cel, ale nie wszystkich stać na to, żeby całemu sumę przekazać na daną fundację czy daną sprawę, a tutaj rzeczywiście jest tak, że nawet nie ambasadorzy wpłacamy normalne wpisowe takich wpłat za każdy, wpłacając też pracownicy i wszyscy też są związani z biegiem jeśli chcą w tym biegu pobiec, ponieważ cała ta suma jest przeznaczona na badania nad przerwanym rdzeniem kręgowym i rzeczywiście te są z roku na rok są większe coraz większe zainteresowanie biegiem a dlaczego tego rząd ma niezwykłą formułami i nie ma drugiego takiego biegu jeszcze ostatnio na konferencjach rozmawialiśmy o tym, że fajnie by było, żeby było najwięcej takich biegów, bo szczęście do formuła jest ciekawa dla biegaczy górzystym przyzwyczajeni do tego, że walimy tymi nogami o beton albo biegam po górach i fundusz Total tak jest to oczywiste, że musimy od startu dobiec do mety nagle Duda jest sytuacja odwrotna, bo startujemy elementy nie ma znaczenia ta jest daleko za naszymi plecami dopiero pół godziny po biegaczach startuje samochód, który jest jednocześnie matą i kogo dogoni dlatego będą znane już wtedy mas rezygnuje też wstajesz siadasz wsiadasz do autobusu, który dwoi się z powrotem na metę metę, która była jeszcze przed startem i że one nawet jakby trudno bardzo przemyśleć strategię na ten bieg nie jest tak naprawdę uciekasz uciekasz przed metą nie jest lepsze biegniesz bardzo trudno przewidzieć, bo adrenalina niesie nawet bardziej niż jak masz do czegoś dobiec to jak przed czym się czeka aż, więc tak naprawdę nawet ci biegacze, którzy się przygotowują specjalnie pod ten bieg mają kłopot z ustaleniem strategii NATO Ostrowia jeszcze za chwilę, ale o te mecze chciałem porozmawiać, bo za kierownicą tego samochodu w Polsce w Poznaniu w UE będzie Adam Małysz jest Góral prezes atrakcja podejrzaną tak w tym roku będzie Adam Małysz i to jest w ogóle strasznie śmieszna, bo mnie się na konferencji to właśnie o ubiegłoroczny mistrz rajdowy, który w zeszłym roku prowadzi samochód powiedział, że po pierwsze, usłyszał, że MO to spoko to przecież dam radę, gdy usłyszał, że dobra, ale muszę się Estery najwolniej jak umiesz to się trochę wystraszył, a potem sobie pomyślał, że jeszcze wszystkich wszyscy ci, którzy będą no rzeczy, których on będzie mijał będą go po prostu przeklinać no i będą na niego wściekli, że ich dogoniła się okazało, że wręcz przeciwnie, że co w ogóle machają do niego cieszył się na jej w tym roku właśnie za kierownicą siada Adam Małysz, więc jesteś to będzie też bardzo fajne przeżycie dla każdego ma być wyłoniony przez samochód, który prowadzi Adam Małysz, a rok temu to Michał Kościuszko najechał wynoszą one biegnie w tym, że liczymy, że dobiegnie do Małysza jak to mówią o tym, siedemnastym kilometrze, gdzie Małysz skończył właśnie bieg w zeszłym roku widziałem w mediach społecznościowych, że zbiera swoją drużynę tak zebrała już tak im z Force one wybrały się już kilka osób nie wiem ile dokładnie, ponieważ ja nie mam innego jak mam poglądy, ale nie ma takiej kontroli, że obraz zostaje informacja ludzie po prostu dopisują do tej mojej drużyny z innym błędem, gdy się z nimi wszystkimi widziałam mam nadzieję w Poznaniu przed biegiem jesteśmy tam właśnie plan, żeby napisać mejla spotkać się inni ruszyli grupą, aczkolwiek każdy będzie, więc zupełnie innym tempie bo, bo już wiem z 2 dni, które z nami wiem, że będą osoby, które będąc zupełnie delikatnie sobie biegły jest sama nie wiem jak pobiegnę, dlatego że jak przez 2 ,5 miesiąca nie biegałam, bo miałam palec złamane nogi to lider wykluczył z treningów, więc jestem teraz zupełnie nie rozplanowane linie rozbiegane, a i tak naprawdę no mam dylemat zobaczyłem albo albo, że z kopyta i zobaczymy ile wytrzymam po prostu albo wręcz przeciwnie pobiegnę z kimś z drużyny, kto będzie się czuł najsłabiej i jakby dla przyjemności dla stowarzyszenia o tej osobie będę sobie tam piekła no zobaczymy jeszcze nic nie mamy pomysłu w loży tekstu strategii UE uda się coś przygotować albo masz jakiś plan cel ten mało się do nas dołączyć tytuł, ale też z tym moim palcem to w ogóle nie ma szans, gdyby się przygotowywała tak jak chciałam się przygotowywać do dumy też taki półmaraton byłby gdzieś tam zasięgu, bo Nowak tak patrzyła w jakim tempie musiałem biec sąd ten właśnie między takim mój czas półmaraton jak, nic więc tak myślę sobie no ale niestety no teraz jest już jestem trochę taka smutna z tego powodu nową drogą zobaczymy no ale też nie będę zupełnie nie będą się tym przejmować, bo ja uważam, że szczególnie takie biegi one mają trochę inny cel to tanie są takie biegi, gdzie musisz jakoś bardzo bardzo często zna wynik ten bieg, w którym dziś na dobrą zabawę na cele charytatywne cieszy się z tego, że rząd może brać w tym udział zresztą wiek jest bardzo fajnie nagłośniony poznali świetnie przygotowany do tego biegu jest taki bieg multimedialnych, bo jak, bo to jest w ogóle fajna zabawa i taka, która też dzieje się cały czas i w telewizji, bo jest transmisja Italia społecznościowych i toteż jest coś co wyróżnia ten bieg tak i też to, że pierwsza osoba, która biegnie ściga się z całym światem znaczy z tymi pozostałymi krajami, które jeszcze biegną mnie właśnie w zeszłym roku zwycięzca w Polsce w Poznaniu Bartek mówił, że to, że on w zeszłym roku to było niesamowite, że złożę Niemiec odpadł tam coś jeszcze biegnie ktoś taszczy biegnie dano odpadł nam właściwie się ścigał cały czas równolegle z całym światem i to było niesamowite Lanzmann dla niego i też niesamowita motywacja mną przebiegł ponad 70 km 83 i zajął szóste miejsce należy też teren bardzo wysoka pozycja w tym roku i on, iż były dziś ta, która wygrała bieg był z kobiet w Polsce do daleko biegną oni 3 nano tak z takim zamiarem, że grają więcej bardzo silną rożnych częściach świata, bo w nagrodę za zwycięstwo dostali wybór grali Australia Kanada w Sudanie wybory ja i tak chcą powalczyć o zwycięstwo dobrze Wings for Life 8 maja w Poznaniu warto tam być niekoniecznie biec, ale też też po dopingować, bo to fajna impreza, ale chciałem zapytać no dobrze jest też ambasadorką ubiegać wiem, że ma za sobą w już trochę maratonów Askąd uczymy się wzięła ta miłość do biegania i bieganie czy tak tak zawsze było 3 nie wręcz przeciwnie nie nienawidziłam biegać bieganie, bo najgorszą karą ład niestety robi nam szkołę myślę, że to, że do tej pory niestety bardzo często robimy bo gdzie biegano właśnie za karę w ramach grupy jest niegrzeczna to idzie biegacz 5 okrążeń, aby ktoś jest niegrzeczne prawda niesubordynowanym nas jakiś kompletny kretyn rozumiem, że właśnie grzeczne szkolne z nie u nas kury biegają po prostu bardzo byłam słaba bieganinę, gdy mogłam znieść żył długo, ale biegałam piekielnie wolno w związku z tym te krótkie dystanse, które się biega jak się jest dzieckiem cieczy młodym człowiekiem to to w ogóle było nie dla mnie kompletnie masakra jej bilet nie powiem ile miano 60, bo myślę, że można, by się przeczołgać w tym czasie, w jakich ja biegłam okropność no ale widocznie przewagę włókien wolno złośliwe w mięśniach i koniec na linię innych miast nie była w stanie walczyć natomiast rzeczywiście dość szybko wracam do tętno po biegu i to teraz widać wyraźnie w dziejach nie jestem szybka, ale jestem wytrzymała i mogę naprawdę no ja po 8 miesiącach w ogóle od momentu, kiedy zaczęłam biegać, a zaczęłam, dlatego że kolega, który mieszkał blisko mnie też biegał Ion wino do powiek to możesz ze mną spróbować jak my wieczorem nie bałam się ubiegać się z nim wolno biegaliśmy mija biegam czasami nawet po spektaklach teatralnych, więc denko dziesiąty czasami wchodziłam AMG, ale miał ten komfort, że byłam z kimś i niewłaściwie zaczęłam biegać 8 miesięcy później przeżyłem też maraton, więc za wytrzymałość moje jakoś tam zaprezentowałam, lecz w ogóle już są jak dorosła tak jak była dzieckiem grozę nie lubiła WF-u dorosła dziś wf uwielbiałam kobietę, że jest inaczej z Villarreal zawsze jak ogrodowa nowotarscy jak, bo oprócz biegania to ty co robić mnóstwo innych rzeczy ma wozić żyła na konferencji są też ambasada jest mój rok bycie ambasadorką, bo jest też ambasadorką światowego dnia jogi w Polsce i te z wielkiej litery również wielki zaszczyt mnie, ale też takiego światowego dnia jogi online z Sulisławic des pierwszy raz taka impreza to z Super akcja, bo w nią świata w światowym dniu jogi, czyli 2001. 4 czerwca po godzinie dwunastej online w grupie, jakby joginów na całym świecie, bo tak naprawdę wystarczy włączyć telefon i jesteś w tym nic w tym w systemie online możesz zrobić ze wszystkimi na, a jednocześnie 12 powitań słońca, więc to takie 12 minut do dwunastej 2001 . w ty jesteś bardzo przyjemna akcja i myślę, że warto tego, żeby inne, żeby o nich wspomnieć, a ja jestem ambasadorką tak się złożyło jogi, mimo że trenuje krótko, bo trenuje 4 lata praktykuje jogę i to jest taki panuje taki czas, kiedy jestem bezsilna na bardzo na początku drogi, ale w zeszłym roku wydało się z moją instruktorką książka po pierwsze, joga, jakby ta książka ranny tak myślę, że regułą rozwinęła mniej go głosy, że taki, że też w świadomości ludzi pytają też zaczęły pojawiać kojarzy ze mną no i stąd pewnie ta propozycja w tym roku, ale takie akcje wysłucham mam nadzieję też nasi słuchacze to to już co niektórzy podnieśli się z kanapy i zaczną biegać albo uprawiać jogę tak źle tak czy ty masz w takim razie jakieś takie dni, kiedy wymówki sołtys pojawiają się w Muszynie to dzisiaj już mi się nie chce nic nie idę i leży na kanapie w bojach jeszcze trenuje skeczami dach nachalnie żelaznych, które łączy zaś tygodniowo przygotowuje się na egzamin instruktorski idą, więc kiedy w teraz nie bardzo takie dni, kiedy mam wymówki, bo po prostu muszę trenować, żeby się porządnie przygotować inną więc, więc realną staram się jednak nie ani nie poddawać, ale muszę przyznać, że nie mam i ma też z tym problemu zderzają się po prostu takie sytuacje, w których Gdynia na nich dzisiaj już nie gówno po prostu nie ma naprawdę siły nie mam ochoty i wiem, że z tego treningu nic nie będzie pod żadnym piekielnie na to uważać my bardzo łatwo i wizja stanie się przetrenować i tak naprawdę zapominamy o tym, że człowiek nabiera siły sprawności wszystkich tych umiejętności w trakcie regeneracji ani wtedy, kiedy się wynieść dojeżdża dojeżdża codziennie się tego uczę i wydają się, że dość rozsądnie podchodzę do tematu jak naprawdę już nie mam siły to po prostu odpuszczam treningi mówił, że jak się z regeneruje zrobi lepsze trening pojutrze i koniec kratka są sytuacje, w których trzeba odpuścić zostały nam 3 minuty na tematy dzieci, bo Chan Marshall 2 córki na moście i marcu Shella w prowadzi się też warsztaty dla rodziców i rozumiem, że tak gdzieś tam zostają w tym wątku wuefu w szkole w Hillsborough dla dzieci to co jest rzeczą, której powinniśmy pamiętać o jej ogromny progres ogromnym problemie ogromny temat z na tych naszych spotkaniach świadomie mamy, które są takim darmowymi spotkaniami, na które zaprasza na mamy też tatusiów godnym test dziś otwarte spotkanie nie z całej Polski bardzo często przychodzi pani stan, gdzie te dietetyk my lekarze cała masa specjalistów z przeróżnych dziedzin dziedzin Anne przychodzi na takie swoje prelekcje im jest szansa, żeby z nim porozmawiać też wysłuchać tych bardzo często właśnie dietetycy przypominają o tym kto jest piekielnie ważny, ponieważ w tej chwili ta piramida żywieniowa się zmieniła w barze w podstawie tej piramidy żywieniowej, gdzie kiedyś były zboża teraz są po prostu jest sport i dopiero potem z uprzężą warzywa i owoce, a potem dopiero zboża i t d. to idzie epidemia się kompletnie pozmieniało, bo rzeczywiście wiemy o tym, że w tej chwili przez to, że mamy taki tryb życia ani inny, że jeździmy samochodami się dużo mniej ruszam no przecież wystarczy sobie przypomnieć jak wyglądała nasze dzieciństwo no myśmy byli co do urn w domu przez 5 minut, a potem na podwórku nikt w ogóle nie siedział w domu, bo to byłoby idiotyczne nikomu się niszczało największą karą było nie mógł wyjść na podwórko w tej chwili dzieci prawie w ogóle nie wchodzą na podwórko, więc ktoś zrobił poważny problem dlatego bardzo serdecznie zawsze namawiam rodziców, żeby pamiętali o tym, ruchu i te 40 minut na świeżym powietrzu, żeby były obligatoryjne dla każdego dziecka byli też potem ja patrzę na prawdę czasami na różnych kolegów i koleżanki moich córek, które są na brak sprawnej mają z tego wielką frajdę z wymyślono, że to jest nieszczęście na całe życie no bo potem z tego tego taki chłopak czy taka dziewczynka, którzy czy dziewczynka pół biedy jak ta będzie dobrze zrobiony z Malechowa którejś z takim kompletnie niesprawny jest niczym nie daje rady będzie miał kłopoty to pędzisz, zanim ciągnęło przez studio przez szkołę i t d. no szkoda szkoda dzieci już nie, więc o tym, że potem nadwaga, który jest wielkim też problemami cukrzyca różne choroby cywilizacyjne nas dopada mnie i i walczymy z tym dorosłości dopłaca no właśnie poseł Lenz mam nadzieję, że państwo wysłuchali zastosują na koniec musicie znaleźć to pytanie czy na trasach biegowych gdzieś tam w Polsce, bo na świecie zdarzać się, że ktoś się mówi pani Agnieszko aktywne w inny niż u mnie chyba nie chcemy ciągle w granicie możemy jeszcze rejestrowano w dacie ich rad osiedli oraz powszechny, bo to wciąż swoje podstawowe zajęcia poza tym w ma czas na bieganie i mam nadzieję, że państwo też go znajdą Paulina Holtz była moim państwa gościem dziękuję ślicznie za wizytę dziękuję jeszcze na trening jeszcze pobiegać, ale nazwy to było jeszcze więcej sportu do usłyszenia dziś jeszcze więcej sportu w radiu Zwiń «

"WF uwielbiałam, tylko biegać nie znosiłam." Aktorka Paulina Holtz o swojej miłości do biegania

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: JESZCZE WIĘCEJ SPORTU

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 16:00

Najnowsze Podcasty

Herstorie: Respect dla Arethy Franklin z Natalią Przybysz

"W polskim interesie jest przekonanie sojuszników o rozmieszczeniu broni jądrowej na terenie Rzeczpospolitej"

"Dla wielu Jan Paweł II jest ważną postacią i nie chcą o nim słuchać niczego złego"

Za 10 lat każde mieszkanie będzie smart? „Ten trend zaczyna się na dobre”

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL