REKLAMA

Jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce?

Pierwsze Śniadanie w TOK-u
Data emisji:
2016-09-09 06:00
Prowadzący:
Czas trwania:
13:59 min.
Udostępnij:

Likwidacja mięsa z diety, rezygnacja z soli. Można? W książe widnieje 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę Domaradzką i Roberta Zakrzewskiego.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
szósta 5 i 32 sekundy na zegarach pierwsze śniadanie w toku i Piotr ma zagrać odbiornikach trudno muszą to państwo jakoś znieść jeszcze przez chwilę tylko niecałą godzinę to na siebie wziąć ciężar znoszenia przez co najmniej kilkanaście innych tych 2 irackich Warta Zakrzewski willa rannych państwo już znają myślę nasz Stali goście nie dość, że biegają takie dystanse, którym nie jest ciężko samochodem wykonać w rejestrze to jeszcze jej dziwolągi nie jedzą Rozwiń » mięsa nabiału pogranicza grozy rosnącego ja przepraszam pozwalam sobie na to taką poufałość, bo boi się lubimy bardzo oczywiście żartuję rzeczywistymi dziwoląga mnie z tym, że to ciężar, bo to ogromna przyjemność gościć was studio jej kuchnia dla serca zdrowia z roślin to jest wasza książka coraz grubsze popełniać te dzieła mówi bardzo ubolewam nad tym, ponieważ zmuszają one mnie do dnia wegetarianizmu na dostosowanie w bardzo długich okresach kuchni wegańskiej za sprawą eksperymentowania z waszych przepisów na mnie przez moją żonę mówiącą o tym, już wcześniej, kiedy się spotkaliśmy, że to, że chcący niechcący staje się zagranym przez was bardzo nam miło nie za dużo tego co moglibyście podzielić te 2 więcej kasy, by rychło ja muszę powiedzieć, że naszym celem jest zaproszenie ciebie i wszystkich słuchaczy będzie dobry państwu do eksperymentu stałego z kuchnią roślin mogą i coś co chcielibyśmy osiągnąć to to, o czym mówiła kilka minut temu przemiła słuchaczka złodziej pozdrawiam morza carpaccio z buraka jest dla niej oczywistym posiłki, a my chcielibyśmy, żeby w każdym domu w Polsce taką oczywistość zafunkcjonowała w głowie wiadomości przede wszystkim talerzach, a liczba naszych przepisów ma to ułatwi, więc jeśli w tej książce mamy ich 120 notował tam 4 miesiące, a ponieważ naszym celem jest, żeby wprowadzić 1 posiłek dziennie do spisu posiłków każdego Polaka Tomasz przed sobą parę miesięcy do lat 3 LO właśnie zgroza cały czas przemawia przeze mnie oczywiście kiepskie poczucie humoru, więc lewaccy i ja sobie żartuję, bo ja sam regularnie słyszy takie zarzuty, że to niezdrowe, że to niebezpieczne czemu ty to dobrze moje dzieci nie my przez większość swojego życia nie jadły mięsa to oczywiście rodzina w pewnych uchwałę o złej wierze, bo jak ty krzywdzić będzie ci to skandal to atuty i czytam prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz konsultant dr nauk medycznych Daniel Śliż specjalista chorób wewnętrznych specjalista w zakresie zdrowia publicznego konsultant lek. med. Dominika Dąbrowska i t d . i t d. przepraszam zapomniałem niektórych innych, ale nie pomyślał, że to jest fajne, że że, że wreszcie autorytety świata nauki i medycyny mówią tak można jeść bez trudu można siedzieć bez produktów odzwierzęcych i całkiem funkcjonować całkiem dobrym zdrowiu jak wam się udało tych ludzi namówić ożywcze kupiliście w po prostu powiedzieliśmy, że piszemy taką książkę, a potem to już była lawina haseł i niemalże okrzyków, że to jest bardzo dobry pomysł, że należy to zrobić, że to jest pozycja, na którą czekają i lekarza i przede wszystkim pacjenci i działa to jest taki pomost śmiejemy się, że to będzie chcielibyśmy, żeby to była książka wydawana na receptę szczególnie w gabinetach kardiologów stąd nie bez przyczyny i tytuł kuchnia dla serca, a też grono ekspertów, które się wypowiadał, bo tutaj nie można pominąć pana profesora habilitowanego Marka Makucha kierownika katedry kliniki kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu medycznego, który książkę zaopiniował, a co z kim są czymś najbardziej wszystko wciąż najbardziej, więc tak będę się powtarzał być może z tym określeniem to fakt, że mamy oficjalne potwierdzone patronat honorowy Instytutu żywności żywieniowa również upatrzoną książkę z komentarzy Hanna Stolińska Fiedorowicz ramy bywały powierzyli tak mieszka niedaleko mogłaby przyjść na zwolnienie jeśli ich Thomasa 3 rano przez 3 była także liczymy na spotkanie z o kilkanaście minut, ale wszystkie osoby, które zmieniły się, o który zjadł mówiła wypowiadała się na łamach tej książki natomiast mamy za sobą wymianę wielu zdalnych wielu maili i kilku miesięcy wspólnej pracy, których efektem jest książka ma, a to wszystko ma na celu pokazanie naszemu czytelnikowi, że sposób w jaki my się odżywiamy, czyli dieta oparta tylko właśnie na rośliny jest całkowicie poparty w świecie medycznym akceptowalne, a co najważniejsze jest rekomendowany itp, choć nie dowierzają dziwnym no właśnie w Polskim życiu medycznym to niestety wciąż bardzo różnie bywa i dlaczego to jest pytanie, kto kieruje do władzy wiem, że jesteście lekarzami ale dlaczego regularnie zdarza się, że lekarze mówią słabe wyniki on na pewno przez to kuchnia wegańska albo wegetariańską stałem się, że to są zaszłości historyczne oraz złem pewne luki w GM na obszarze edukacji w Polskiej medycynie, gdzie z tego co wiemy tematowi żywienia i poświęcona jest ich raptem kilka miesięcy 01 czy 1 semestr w trakcie studiów lekarskich myślę, że to jest 1 z powodów faktem jest, że ta wiedza o wpływie diety roślinnej jest dużo bardziej popularne na Zachodzie, a on klasycznym przykładem jest cieplej Ameryka, a w Polsce i powoli przebija nas ogromnie cieszy, że udało nam się pozyskać polskie autorytety z tego świata medycyny do tego, żeby pokazać, że również u nas się o tym, coraz bardziej mówi i oby ta książka przyczyniła się do tego, żeby mógł już raz więcej, żeby właśnie wśród lekarzy dumą Elbrus czy zmieniać myślę, że pomoże m. in. temu nasza obecność jest książką na kongresie kardiologicznym w największym polskim wydarzeniu łączącym kardiologów będzie parę tysięcy RM polskich właśnie kardiologów ENA oby po tym, kongresie, gdzie spotkają po raz kolejny mogliśmy również w zeszłym roku ta wiedza o wpływie diety roślinnej na sercu będzie się przewijać, czyli ja trzymam kciuki, ale zostaje się czymś innym, że rozmawiałem kiedyś razem we Francji z lekarzem, który tą jest lekarzem takim rodzinnym jak w Polsce lekarze rodzinni we Francji mi opowiadał o tym nie dieta jest ważna jak mało prawda o takiej prewencji zdrowotnej, że w zasadzie to to jest podstawa że, zanim się zajmie diagnozowanie jakiejś choroby to próbuje ustalić jak żyje dana rodzina jak funkcjonuje ruchoma, a u osób w Polsce jakoś nie za bardzo my rozmawialiśmy także o tym na studiach medycznych u nas zajęć z dietetyki jak na lekarstwo może zabrzmią utwory w 2 jedno w pomyśle na Real pokonany będzie stworzenie lekka zrobili to z charyzmą nadal rozwija się z jurorów drugą stronę jest także prędzej operacje na otwartym sercu tak niższe o gotowość do powiedzenia nic do wskazań Decor zalecenie jedzeniowe w tak czemu takie są w myśl tezy, iż układ historyczny w garażu to co jest tak jest zbadane potwierdzone to lekarzowi łatwiej, a zarekomendować czuła się wykonać, bo było mi badania kliniczne się może wesprzeć tutaj w, a zawsze może zdziałać bio TEC oto wreszcie odmienny aspekt, a wejście taką miękką przestrzeń doradcy są to dojeżdża się jesień będzie znaleźć się nie swój przykład Francji i niech on inspiruje innych rezerw tego powiedzieć, żeby absolutnie obronie widać przeciwny głos dyskusji tej ogólnopolskiej narodowe działanie przeciwne tutaj osobom, które siedzą przy stole w studiu, że nie jest i tak inni jak bardzo to zabrzmiało teraz los wiecznie Otóż wszyscy lekarze zdążyli już mamy kontrolach w i lekarze, gdzie jesteśmy świadkami w czasie Kongresu kardiologicznych, na które coraz częściej jeździmy z nieukrywaną przyjemnością z bardzo dużą radością obserwuję, że wykłady czy panel poświęcony Edycie mają coraz większą popularność coraz większą liczebnością filtrowanie blogów tylko, że człowiek za Niemca trafi do kardiologa kilkukrotnie trafi do swojego lekarza pierwszego tzw. pierwszego kontaktu internisty i o ile ja nie mam cienia wątpliwości, że wśród fachowców specjalistów szczególnie tych zajmujących się gastroenterologii Old man teologią gastrologii o i choćby chorobami serca ta wiedza jest dużo większe, ale na tym podstawowym etapie trochę gorzej to my mamy doskonałą radę dlatego od człowieka niech po prostu korzysta z przepisów o swojej książki nie prowadzi roślinę do swojej diety, a wtedy konieczność odwiedzania lekarza dużo kontaktu spada do wizyty raz na rok i zrobiła kontrolnych badań, żeby usłyszeć doskonale panie otrzymały cholesterol pełni od węzła na fali chwile sen i higienę umysłową to jest 1 z rozdziałów w waszym kraju, owszem, ja muszę państwu powiedzieć tak idę spać to, jeżeli zerkam na Facebooka, by państwo są oczywiście aktywni piszą publikują zdjęcia wielkiej medale książki i dania wstaje o trzeci 45 międzypaństwowych komplet strojów Piotrze, ale to wszystko właśnie dzięki tej marchew chce PSL razem z po to, z dożywiania dużo ruchu powoduje, że faktycznie Energi jest wręcz, że więcej niż u średniego z SLD bez żadnego Polaka i dzięki temu może być aktywni często zdecydowanie tak wolniej oddychamy dłużej pracujemy śpimy, więc trwała dłużej biegać dłużej biegamy to ja też Winter wałach całkiem nieźle sobie całkiem sobie chwalę muszą także znajdują polecam takie rozwiązanie Intel oraz na dobę jest dobry, ale są zupełnie, jakbyśmy zwiedzali częściej 2 × na dobrowolne przykład takiej dwudziesto minutowe drzemki popołudniowe Sołą naprawdę idealnym rozwiązaniem nawet jeśli są w samochodzie no to ogromny był w forum WEF wymknęła się nas na fotelu pasażera, ale nauka czerpana z pracowników firm koreańskich czy japońskich, którzy zaraz po Południowej kanapce czy właśnie temat dawców z realiami schodzą do do garażu podziemnego chodzą do samochodu i rozpędza 15 minut śpią jest idealnym rozwiązaniem i metą trenujemy, więc polecam też taką oto zdrowa dieta to jedno, a czytanie etykiet w sklepach, kiedy się robi zakupy do dań, bo czasami może dać nam wydawać, że kupujemy coś zdrowe skoro jest napis Feat Vernon Ladies fit nie zawsze to oznacza no właśnie poza tymi dołącza się przepisowo tam, gdzie jest to 20 dań podzielonych na śniadania obiady kolacje w książce jest jeszcze część taka Inner Mongolia praktyczne aspekty wezwaliśmy ich w mniej, czyli na obszar, który jest tak mi takimi wskazówkami praktycznymi jak zabrać za to gotowanie, zanim jeszcze pójść do kuchni tak w, a co oznacza sądu wskazówki jak sobie dawać radę z zakupami jak czytać etykiety w taki sposób świadome pod kątem tego, czego szukać a czego unikać się mając w głowie, że celem jest zdrowie start -up, czyli np. te kwasy tłuszczowe co to znaczy nasycony nasycone, a jak ktoś przykłada na procenty, które finalnie w, a produkt wybrać spółki nie faktury nie tam gdzie, które jest w porządku, który nie generalnie żadnego WEL sugerujące, że jakiś tam podobno na liczne galerie są one, że na plus Allianz zawyżone ceny diesla FOT produkty gdzieś się nie można czytać, bo tych etykiet po prostu nie ma można pokosztować niedługo całkiem jednak za kilka tygodni w taki jest to właśnie można tego lekarza zabrać zaprosić na spacery, bo już za kilka tygodni, ale z 212 tygodnie zapraszamy na bieg wegański 24 września w Warszawie na skwer w parku Skaryszewskim ta będzie okazja, żeby zrealizować wiele zalet tej książki po pierwsze, zjeść dużo ich przekonać, że smacznie, że jest marnie, bo będzie tam na około 30 wystawców z bardzo różnorodną kuchnia wegańska luźnym podejściem to głównie taki takim polskim tradycyjnie międzynarodowymi bardziej typów koron drzew, więc będzie można spróbować, ale coś jeszcze na jak sama nazwa wskazuje bieg wegański będzie można pobiegać przewidujemy 2 dystanse 510 km oraz dystans szczególne trochę związane z książką dobre zdjęcie tego naszego pan partnera fundacji zaskoczeni wiekiem spacer po zdrowie w serii p t. zabierz lekarza, ale ze sobą pewne zapraszamy musimy kończyć nasze spotkanie za 2 tygodnie Real sobota niedziela jak zwykle w niedzielę, a ten w sobotę park Skaryszewski w Warszawie państwa zapraszam także w imieniu będzie Piotr będą państwo rządzi i swoim Violetta Domaradzka Robert Zakrzewski dziękuję wam bardzo bardzo nam, bo już znają zapraszam na informację w radiu TOK FM, a po nich polityce w Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: PIERWSZE ŚNIADANIE W TOK-U

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA