REKLAMA

Święty Graal biologii, czyli jak i dlaczego się starzejemy? Rozmowa z prof. Krzysztofem Książkiem

OFF Czarek
Data emisji:
2016-09-28 10:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
33:34 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
z Cezary łasiczka program Owczarek dzień dobry witam państwa bardzo serdecznie zapraszam na dzisiejsze spotkanie w studio prof. Krzysztof książek katedra i klinikach i perwersja Logi Angiologii i chorób wewnętrznych pracownia molekularnych podsta w chorób cywilizacyjnych Uniwersytet medyczny w Poznaniu dzień dobry ostatecznie Sejm co może pan dziury państwo, dlaczego się starzejemy dzisiaj o tym rozmawiamy sprawa wydawałaby się prosta, gdy dopóki oczywiście Wieczorek nie Rozwiń » sięgnie do jakiś bardziej naukowych tekstów nie tylko takich popularną albo bardzo popularny popularnonaukowych i okazuje się, że nowy Gaj ścieżka naukowych na świecie ma własną teorię z, bo tu przychodziło nad nadmierne uszkodzenie w komórkach tkankach czy też może tempo metabolizmu masy ciała i długość życia czy też siła doboru naturalnego słabnie z wiekiem poprzez mutacje genów, a może i geny korzystne dla płodności sprawność młodego organizmu mogą równocześnie wywierać niekorzystny wpływ późniejszy okres życia, ale to nie wszystko pomoże, choć zmiany w układzie odpornościowym szczególnie związane z wytwarzaniem auto przeciwciało albo np. narastające z wiekiem uszkodzenia dna, a może nagromadzenie mutacji w Bremie mitochondrialnego dna to tylko niektóre z kilkudziesięciu pewnie więcej teorii dotyczących tego, dlaczego się starzejemy jest więcej rzeczywiście dobre 20 lat temu ktoś napisał, że ich ponad 300, a także my nawet próbowaliśmy swego czasu skompletować nie udało się także w tych teoriach jest dużo prawdy, ale też każdy po części się myli kiedyś sądzono, że jest 1 teoria, która wszystko wyjaśni nie udało się tych teorii przebywali przebywali tak naprawdę dużo wiemy i dużo wiemy jest to, że musimy się dowiedzieć no łatwo pan co powiedzieć my mamy oczekiwania względem 2001 . wieku już po tylu latach nauki Żak wysłaliśmy ludzi w kosmos jak już Niewiem łazik, jaki wysyłamy na odległe planety NATO chcielibyśmy, żeby już parę rzeczy załatwić brak no i starzenie się już chcielibyśmy żyć też nadzieję, że nie wiecznie to tak powróci do tych biblijnych proporcji w ABS bas ciekawe porównanie z rakiem właśnie jest grupa osób, które sądzą, że starzenie jest chorobą podobnie jak Krak natomiast społeczeństwo źle do tego podchodzi społeczeństwo zdarzenie traktuje jako coś co musi nastąpić tak naprawdę rzeczywiście godzimy się z tym, że to 7080 lat przeciętnej długości życia jest to co nam się należy natomiast ci badacze uważają, że starzenie to choroba tak brak nikt nie protestuje przeciwko leczeniu raka nikt nie podnosi także trzeba było leczyć i oczywiście są odpowiednie nakłady finansowe na to natomiast ze starzeniem raczej ludzie się pogodzili namacalnego leżeć w taki to jest myślę, że niewłaściwe myślenie, ponieważ nie dalej jak miesiąc temu pojawiła się osoba Indonezji która, jeżeli dokument okażą się prawdziwe żyje już 145 lat to kwestionuje dotychczasową rekordzistkę rzekomym Francuzka, która żyła 120 lat, ale proszę zobaczyć 145 przeciętna obecnie 7080 tys 2 × więcej także jest pewien potencjał myślę, że kwestia kwestia pewnego dnia zmiany rozumowania, a to jest tutaj może dużo więcej wnieść nie jest nawet postęp metodologiczny trzeba zacząć od w głowach, że problem z taką osobą polega na tym, że pewnie od razu osoby, jeżeli Doda się potwierdzą wszyscy będą oczywiście co pan jadł co pan piły jak często pan uprawia sport taki sprowadzimy do tego że, żeby żyć 145 lat należy oddać pięćdziesiątkę rano 52 popołudniu jeszcze w południe, a do tego nie należy czytać gazet francuskich proszę bardzo to przepis na długowieczność tak w kilka dowcipów krążą na ten temat rzeczywiście natomiast myślę, że nie będzie tutaj prostego wyjaśnienia każdy intuicyjnie szuka czynnika genetycznego, że te osoby, które żyją wyjątkowo długo nazwami stulatka mity Super stulatka ami rzeczywiście cechują się specyficzną genetyka, ale genetyka nie jest wyjaśnieniem każdego fenomenu tak naprawdę dziś już wiemy, że proces starzenia jest zdeterminowany bardzo dużej mierze przypadkowo pewne zdarzenia biednych mogą nastąpić jednych organizmach 1 osoba nastąpić innych nie i nie da się wszystkiego sprowadzić do genetyki, tak więc nawet, jeżeli ten człowiek oczywiście opowiadam swoim życiu o swoich zachowaniach, nawet jeżeli uda się przebadać jego dna, a na pewno będą ku temu zakusy to również ta 1 osoba nie starczy na odpowiedź na wszystkie nurtujące nas pytania czy nie ma także coś mówią ja pochodzę z długowiecznej rodziny mój mecz z 200 lat dziadek czysta, więc pełnienia ze 150 troszkę jest w tym prawdy coś jest w tym prawdy, że potomstwo osób długowiecznych może żyć dłużej przykładowo właśnie potomstwo z kamerą 1 jedno z jej dzieci żyło bardzo długo ponadprzeciętnie długo, ale drugie z powodu wypadku zmarło przedwcześnie także tutaj trudno odnieść byłaby to taka prawidłowość natomiast w praktyce tak oczywiście nie jest to tak naprawdę długość życia tempo starzenia to są czynniki które, które są nieprzewidywalne to jest kwestia przede wszystkim chorób, które się pojawią i tak naprawdę w kontekście tak jak długo żyjemy mniejsze znaczenie ma to pewnie co tam mamy w genach tylko większa na to co po drodze nam się przydarzy czy jesteśmy w stanie oprzeć się określonym chorobom i 3 czy jesteśmy właśnie w grupie podwyższonego ryzyka, bo to w praktyce skróci nasze życie rośnie, bo jest jeszcze oprócz tego, że długość treść jest jakość tego życia są także będziemy żyli 145 latek już właściwie od 70 i będziemy narzekać na wszystko wtedy byśmy sobie Boże jeszcze tyle samo co już przeżyłem tylko, że piekła tak taki to jest prawda ojej to się kładzie nacisk obecnie, żeby bardziej myśleć o jakości możemy nie o długości albo raczej, żeby to zawsze szły w parze po jedno bez drugiego nie ma najmniejszego sensu, kiedy w Japonii był pewniakiem każdy, kto był to, w których łączy zaobserwował korzystnie w parkach czy jakiś taki ośrodkach sportowo rekreacyjnych my jest cała masa ludzi, którzy u nas albo ich odprowadzamy już na cmentarz ostatnie pożegnanie albo albo siedzą przed blokiem mi rozmawiają na przeróżne tematy zwykle polityczne, a tam grają w najróżniejsze gry zabawy uprawiają sporty my średnia wieku to tak na pierwszy rzut oka około 90 plus TENIS jakiś sport, który niemalże wyczynowe, ale wydaje się, że świetnie się doskonale się mają trzymają i w jakim jest to znakomity sposób spędzania wolnego czasu i Japończycy są świetnym przykładem rzeczywiście Japończycy są populacją długowieczną szczególnie mieszkańcy Okinawy mówiąc ogólnie o Japończyka rzeczywiście kultura fizyczna aktywność fizyczna to jest truizm, ale to rzeczywiście poprawia jakość życia to jest oczywiste może mniej w naszych krajach cywilizacji zachodniej Japonii z pewnością jest bardziej zauważalne natomiast to coś jeszcze istotne to szczególnie na Okinawie gdzie, gdzie średnia długość życia jest wyższa niż w innych obszarach Japonii też świata, a jest dosyć specyficzna dieta to jest dieta w sposób naturalny niskokaloryczna podkreśla naturalny, czyli to jest dieta utrwalona w tym społeczeństwie to przypuszczam setek jeśli nie tysięcy lat i tłumaczy się rzeczywiście ich ponad przeciętną długość życia tą szczególną dietą dietą, która oczywiście nie pozuje fast foodach tylko bazuje na produktach naturalnych produktach, które daje może nam na zbożach także jest ona mniej więcej 30 % mniej kaloryczna od diety świata Zachodniego i tutaj szukamy przyczyn ich długowieczność, ale też jest czynnik genetyczny w tym wszystkim w waszym zakładzie o to, żeby nie sprowadzać czym tych różnych doniesień do kilku prostych rzeczy także za chwilę stworzymy dietę mieszkańców Okinawy i będzie to Śledź w zalewie z bułką z z bułką pszenną najdrożej władzy będzie będziemy jedli śledzie z mąką pszenną to będziemy żyli do testu 45 lat dobrze wróćmy do naszej rozmowy o starzeniu się po informacjach Radia TOK FM informacje już za kilka minut c o godzinie dziesiątej 20 prof. Krzysztof książek z Uniwersytetu medycznego w Poznaniu jest państwa mają goście rozmawiamy czy starzeniu się o ustaleniu z informacji Radia TOK FM o dziesiąty 20 po informacjach wracamy do programu off czarek, a dziś Cezary łasiczka program off czarek prof. Krzysztof książek katedra i klinika architektem socjologii i Angiologii i chorób wewnętrznych pracownia molekularnych podsta w chorób cywilizacyjnych Uniwersytet medyczny w Poznaniu z państwa mają gościem powiedział pan panie profesorze, że na chorobę można na starzenie się można nazw z pożyczek na chorobę, a czy to oznacza, że już trochę jak grzech pierworodny po urodzeniu się zapadamy na tę chorobę ze starzeniem jest taki problem, że ewolucja go nie przewidziała w ogóle starzenie jest traktowane jako produkt uboczny zupełnie nieprzewidziany przez przez dobór naturalny, zanim odpowiemy na NATO postawione przez pana wcześniej pytanie przecież w tym, że dobór naturalny miliony lat temu interesował się tylko tymi cechami, które mogą rzutować na rozmnażanie na przedłużenie ciągłości gatunku starzenie taką cechą jest wszystko co my utożsamiamy ze starzeniem się zmienia nasze ciało jak zmienia się jego funkcja jest uchwytny po okresie rozrodczym także można powiedzieć, że starzenie rzeczywiście wymknęło się kimkolwiek systemom kontrolnym, a teraz jesteśmy na to skazani czy jest ono wpisane jak ten grzech pierworodny po części tak natomiast w tej koncepcji, która zakłada, że być może nasze granice życia jest dużo dalej niższe niż dzisiaj sądzimy, że ktoś się również wpisuje się pewna strategia podejścia do badań nad starzeniem do prób opóźnienia tego starzenia rzecz w tym, że obecnie próbujemy wydłużać życie czy raczej prowadzić testy n p . na organizmach modelowych ingerując w pewne procesy fizjologiczne, które wydają nam się leżeć u podsta w procesu starzenia i wg twórców tej koncepcji, że człowiek może żyć znacznie dłużej to jest błąd, ponieważ tam tutaj przykład myślę wszyscy słuchacze kojarzą pojęcie wolnych rodników wolnych rodników jako takich głównych sprawców proces starzenia Toy myślę, że najczęściej podejmowane próby opóźnienia starzenia również na zwierzętach na komórkach w pewnym stopniu też na ludziach bazowały na próbie zmniejszenia produkcji tych wolnych rodników ograniczenia tzw. stresu oksydacyjnego okazuje się, że wolne rodniki mają co najmniej tak samo dużo efektów pozytywnych dla naszego organizmu efektów negatywnych, więc próba walki z czymś co jest tak naprawdę fizjologią nie mógł nie może przynieść pożądanych skutków z założeniem tej strategii, która się nazywa sen z torów to jest akronim słów angielskich czy rzeczywiście starzenia można uczynić nieistotnym głównym założeniem tego podejścia jest pozwolenie, aby te oznaki starzenia te przyczyny starzenia rzeczywiście pojawiłem, a później umiejętne ich usuwanie, czyli nie walka z fizjologią nie walka z tym co jest prawidłowe w naszym organizmie tylko raczej skuteczne lekarstwa na to, aby te skutki odwrócić wzrok wolnych rodników tu w górach wycieczka inną stronę ale kiedy znajomy zaprosił na spotkanie z jakiego klubu motocyklowego przyjechałem oczywiście wszyscy atakowani Brody badane skórzane kurtki i t d. tak, ale niewiele się wasz klub nazywa się o swoim radykałom z dnia gimnazjaliści kluby wolne rodniki to, że wolne rodniki pamiętam z literatury swego czasu translacji radykała jako wolni radykałowie zaś dobrą zabawę z hobby opowiada nazwę klubu, ale tym razem okazał się nazwali wolne od 2 nie jest to mu może nie mówmy o tym, 8 wezwań lub jeszcze istnieje problemy gotowe no dobrze, ale z tych kilkuset teorii, które są, które istnieją czy da się sklecić nie wyraża albo w pod kreślić te, które są wydają się lepsze ciekawsze budzące największe nadzieje tak tak uda się udało się to znaczy myślę, że to jest kilkanaście co najmniej, który się sprawdzają natomiast w tym kontekście musimy stworzenie rzeczywiście rozdzielić na kilka poziomów, bo to nie jest proces rzeczywiście mający miejsce tak naprawdę w 1 komórce czy w 1 grupie komórek starzenia możemy analizować z punktu widzenia poszczególnych tkanek poszczególnych narządów z poszczególnych populacji wręcz osobników także wiemy, dlaczego się starzejemy wiemy, że nasz organizm regeneruje degeneruje prawdopodobnie, dlatego że brakuje energii na naprawę pewnych uszkodzeń degeneruje, dlatego że komórki macierzyste, które w młodych organizmach są wydajne kasą tracą swoje zdolności do odtwarzania struktur daleko posunięte są zmiany w układzie hormonalnym i to jest wątek obecnie bardzo mocno badany nad znaczeniem chociażby insulinę zmian w poziomie insulinę w kontekście długości życia starzejemy się również, dlatego że pewne geny, które promowały nasz rozwój, gdy jesteśmy młodzi w kolejnych dekadach naszego życia zaczynają nam szkodzić to jest rzeczywiście wpisane w nasz rozwój w naszą ewolucję nie jesteśmy w stanie tych genów wyeliminować proces tych wolnych rodników one również odgrywają rolę kiedyś jednak sądzono, że one będą odpowiedzią na każde pytanie związane ze starzeniem się, że nie zablokujemy, jeżeli usuniemy będziemy żyć znacznie dłużej to co się nie udało to najbardziej popularna przez dziesiątki lat to jest Wola wolne rodniki owa okazała się być po części prawdziwa, a także nasze komórki się zmieniają nasze komórki degenerują czynników jest wiele natomiast to nigdy nie znajdziemy prawdopodobnie 1 teorii i 1 wyjaśnienia wyjaśnienia uniwersalnego jest kilka nakładających się pasujących do siebie i kawałków puzzli z euro co ciekawe to było, gdyby ta różnorodność jako sposób przetrwania ewolucyjnego także w razie jak coś się to przetrwają ci, którzy z jakiegoś powodu mieli pewne cechy, które wydawały się nieprzydatne nieprzydatne do niczego aż tu nagle właśnie w Chinach dobrze, a jak coś innego no to nagle okazało się, że osobniki, które znowu jakiś cechy, które znowu do niczego nieprzydatne to właśnie ta różni różnorodność jako jako sposób na przetrwanie, że też ewolucja właśnie jest nie nie pomyślał sobie, że długowieczność może być też takim sposobem dodatkowym jego spieszy Story było stwierdzenie, że musimy zrobić miejsce dla przyszłych pokoleń to teoria również na swoich zwolenników przeciwników są tacy, którzy uważają, że osoby starsze osobniki starsze, bo mówimy o ludziach, ale tak naprawdę mówimy o całym świecie zwierząt mają wielką przewagę ewolucyjną nad młodymi organizmami zaczynała swoje doświadczenie życiowe także są tacy, którzy uważają, że nie musimy zrobić miejsce, że tak naprawdę kula ziemska jest tak pojemna, że tego miejsca dla młodych osobników robić nie musimy natomiast kwestia przystosowanie to prawda rzeczywiście osobniki osobniki, które ewoluowały pojawiał się pojawiał się nowe wyzwania, ale podkreślę raz jeszcze te cechy, które utożsamiane ze starzeniem napój miał się zbyt późno, ale nie mogą być kształtowane, jeżeli jakiś gen rzeczywiście rzutował na dysfunkcję organizmu ogół pomijany, ponieważ one nie wpływał raczej na rozród, a w tamtych czasach rzeczywiście skuteczne rozród przetrwanie tych lepiej przystosowanych to były priorytety dla ewolucji ruszam w ambasadzie się do chorób nowotworowych służą te motory, że inne choroby nowotworowe to sposób jak natura, mówi że już właściwie wykonaliśmy swoją misję tak mi się marzyliśmy i ciasna masz nadszedł myślę, że to jest dosyć uproszczony pogląd, zwłaszcza biorąc pod uwagę na pewno przypadkowość występowania chorób nowotworowych, ale tutaj również można powiązać proces starzenia z chorobą nowotworową, ponieważ tak naprawdę i w szczególny komórki, które się starzeją podkreślam poziom komórkowy chronią nas przed nowotworem komórka, która przestaje się dzielić to jest podstawowa cecha komórki starej tez komórka, która nie ulegnie transformacji nowotworowej i tak jest przede wszystkim w organizmach młodych uważamy, że jeżeli nawet w młodym organizmie pojawią się komórki to się zestarzeją to jest sposób obrony przed rakiem niestety kiedy się starzejemy, kiedy przybywa w naszym organizmie tych starych komórek te stare komórki zaczynają raka promować jest rzeczywiście tutaj pewna zbieżność interesów powiedział, więc raczej starzeniem w obu przypadkach koniec jest dość oczywisty, ale czy ten rak jest sposobem limitowania myślę, że jest 1 z wielu sposobów limitowania naszego życia, czyli albo choroba nowotworowa dla tych, którzy mają krótsze telomery, a dla tych, którzy mają dłuższe telomery długie życie, ale za to w chorobach innych pamiętajmy też chorobach układu krążenia myślę, że tutaj nadal statystycznie w skali świata są wyżej niż rak w kontekście umieralności na trzepaku chyba chorób układu krążenia ostatnio dowiedziałem się, że producenci cukru przez lata wpływali tak może to tor ujmijmy wpływali na naukowców, aby podkreślali, że główni wrogowie naszego organizmu to producenci tłuszczów cholesterolu tłuszcz cholesterol to są te rzeczy, które kończą się obawiać jesteśmy, ale nie tak łatwo cukier bardzo cukierka okazuje się, że to jakieś była w ogóle zakulisowa sytuacja i cukier powraca na czarnym koniem w Turce pod kątem biochemicznym cukier tłuszcz to dobrać się tak naprawdę natomiast w kontekście starzenia cukier bardzo przyspiesza proces starzenia osoby, które cierpią na cukrzycę rzeczywiście starzeją się szybciej cechy tkankowe tych osób są zbliżone osób młodych młodych cukrzyków są zbliżone do mocnych starszych osób bez cukrzycy także również badania, które prowadzimy na komórkach pokazały, że traktowanie tych komórek wysokim stężeniem glukozy znacząco przyspiesza starzenie czy cukier krzepi, a wręcz przeciwnie cukier postarza, choćbyśmy mieli zrobić taką samą piankę 582 baza się nie mnie nie da się tego wszystkiego tak łatwo za nas rozpisać, że tego unikaj matek jedzmy więcej będziemy szczęśliwi w wesołym ultra skomplikowane procesy są bardzo skomplikowane są na pewno bardzo osobnika wpłyniemy nigdy na genetykę możemy jedynie próbować kontrolować to co rzeczywiście zależy od nas na pewno wysiłek fizyczny na pewno sport i to tutaj nawiązujemy z nimi do glukozy do dopuszczenia na pewno stres unikajmy tego stresu dieta, jeżeli jesteśmy w stanie podjąć dietę nieco niżej kaloryczną niż dotychczas świetnie nie musi się to udać na nawiąże do tych mieszkańców Okinawy, a mają to dieta niskokaloryczna od tysięcy lat my, gdybyśmy się teraz radykalnie przestawili na 30 % mniej kalorii w diecie być może nasza gra się zbuntuje będzie efekt paradoksalny wnętrz ręcznie pożądany także postawiłbym na te 3 rzeczy unikać stresu aktywność fizyczna i zbilansowana dobrze dobrana dieta wrócimy do naszej rozmowy po informacjach Radia TOK FM informacje o godzinie dziesiąty 40 już za kilka minut z prof. Krzysztof książek katedra klinika szyper aksjologii Angiologii i chorób wewnętrznych pracownia molekularnych podsta w chorób cywilizacyjnych Uniwersytet medyczny w Poznaniu jest państwo mają gościem jej informacje o dziesiąty 40 po informacjach wracamy do programu off czarek Cezary łasiczka program off czarek studio prof. Krzysztof książek i Uniwersytet medyczny w Poznaniu no właśnie ruch niższa w obozie inna dieta tak nie jest najlepsza bardziej przemyślana skoro tak i unikanie stresu oczywiście łatwo powiedzieć trudno to wprowadzić w życie no ale to tak jak ze wszystkim tak torze trudniej jest to wprowadzić w życie to to nie jest jakby wymówkę to nie jest sposób to jest powód, dla którego nasz adres powie dobra stary rozumiem, że pracujesz jako kontroler lotów, więc wyjątkowo dopuszczam stres nie będę go przekładach na starość, ale rozmawiać o starości jako chorobie, kiedy zacząć się leczyć, kiedy tylko dowiemy się tak naprawdę, że są to możemy troszeczkę zmodyfikować liczymy na to również okres życia sądzę, że w myślach i edukacja w szkole podstawowej powinna już iść w tym kierunku rzecz jasna okres młodości rządzi się swoimi prawami, a i tak naprawdę to co już się najbardziej rzutuje naszą na naszą przyszłość to jest mniej więcej 3040 rok życia tak się szacuje, że w sposób osobnicy ten początek biologicznego starzenia jest między trzydziestym, a właśnie czterdziestym rokiem życia i Kuszyńska z każdym kolejnym rokiem o około 1 % naszych zdolności ulegają po zdolności zarówno fizyczne, jakim nawet nawet nawet sprawność naszych tkanek w ich kondycja ulegają pogorszeniu, więc myślę, że tym tym początkiem mogłaby być szkoła podstawowa, ale wdrożenie tego w praktyce już tak na poważnie no to trzydziesty rok życia byłby tym myśli optymalnym czasie szkoła podstawowa jest moim zdaniem nierealna, chyba że miały zmiany dotyczące całego życia był to wprowadzono w jaki sposób programową to przykładowe sklepiki szkolne prawda ta korekta troszeczkę tego co jest dostępne dla dzieci to jest pierwszy krok to strony uważam stąd usług interesujące, bo oto sklepiki trochę wynikają z takiego neoliberalnego krajobrazu tak powiem tego właśnie Żydzi mogą mieć dostęp do rzeczy indywidualnie ten Totem Totentanz to, więc wynająć taką największą zdobyczą, że właśnie, że dobrobyt, że też, że każdy ma swoją historię Anny ona jednocześnie stało się tak o największą pułapką stało się pułapką Job oby to rzeczywiście nie nie mnie nie mnie nie przeszkodziło ponieważ, jeżeli rodzice to zrozumieją nie będą wkładali do tornistrów tego, czego nie da się kupić w sklepie kot oczywiście być może będą zmiany systemowe nie będzie tych tych grubasów, których rzeczywiście przebywa mówię tutaj o o dzieciach młodzieży szkolnej natomiast uważam, że te zmiany są kroplą, która drąży skałę w rzeczywiście po sklepikach może przyjść kolej na pewną promocję tych zachowań zresztą trzeba sobie powiedzieć wprost, że polskie społeczeństwo wie bardzo niewiele procesy starzenia on nie jest dobrze kojarzony z pewnym postępowaniem nie jest utożsamiany z panią dietą z wysiłkiem fizycznym co do tej pierwszej myśli, że proces starzenia jest jakby wpisany musimy się pogodzić z tym, że 7080 lat naszej naszego życia, jeżeli zmienimy tutaj ten pogląd i przyjmiemy do wiadomości, że my możemy rzeczywiście żyć dłużej, ale wymaga to od nas pewnej inwestycji w młodości być może tym systemem uda nam się rzeczywiście za jakiś czas to osiągnąć nieraz ostatnio wzorem z kolegą, który wspominał swoje czasy licealne wiezie swoje ja miałem z dniem 13 lat to udawało się, że jak dożyję do trzydziestki to sobie pana Władka można, by takim Starym dziadem, że to właściwie wszystkim wiek 30 lat się wydawało jakimś końcem starość jest właściwie to już jest to dla ludzi już tam dłużej żyją ta perspektywa się zmienia dzisiejsze 6070 latek jest osobą zupełnie inną niż 6070 latek 2030 lat temu jest osoba sprawniejsza fizycznie osobą sprawniejszą intelektualnie jest osoba, która nadal może pracować osoba, która chce żyć to 2030 lat temu było zgoła inaczej i rzeczywiście są takie badania, które pochodzą sprzed kilku lat w stanach Zjednoczonych szacuje się, że dzieci urodzone właśnie kilka lat temu połowa z tych dzieci będzie żyła co najmniej 100 lat i ten trend następuje w stanach to jest być może dobra informacja, ale w Polsce to jest dramatyczna informacja, bo już zobaczyć, że systemowo jako państwo w ogóle nie jesteśmy do tego gotowi, choć z 1 strony chcemy przestać pracować wcześniej już wcześniej tym lepiej tak już właściwie i 55, ale najchętniej, a poza tym co robić jak już przejdziemy na emeryturę no najlepiej siedzieć na ławce przed blokiem tak, bo co ćwiczyć, gdzie z kim, kto miałby za to płacić tak czy osoba no właśnie wieku 60 lat już jest trochę taką osobą będzie, przechodząc patrzymy na zegarek jako państwo mówimy no stary już przeżyłeś już wiesz, bo w tyle znaczą wszystkie nasze instytucje ZUS KRUS służby zdrowia przecież to wszyscy zaczęli płacą takie myślenie zaczyna przeważać, ale też wrócą do tego, że systemowo, gdybyśmy zapytali przeprowadzili ankietę wśród obecnych 60 latków i mieli możliwość podobną ankietę prowadzi kiedyś myślę, że ich odpowiedzi co do tego czy oni się z czują w stanie dalej pracować wciąż się czują efektywni, czyli coś się czują aktywni sprawni myślę, że odpowiedzi wraz z bardzo zaskoczyły tak rzeczywiście systemowo wkład w kategoriach regulacji prawnych NATO idzie w złą stronę, bo rzeczywiście musimy sobie uświadomić, że my żyjemy coraz dłużej to są fakty to są fakty absolutnie niepodważalne będziemy żyć coraz dłużej i tak naprawdę ten okres sprawności fizycznej się wydłuży im rzeczywiście nie musimy na tej przysłowiowej ławeczce naszej starości spędzić, ponieważ przez jeszcze kilka lat możemy bardzo efektywnie pracować, a później tą aktywną dobrą starość się cieszyć, a tak, tym bardziej że, jeżeli ktoś chciałby zarobić grube miliony w najbliższej przyszłości to powinien właśnie zainwestować w różne przedsięwzięcia związane ze starością właśnie nie tylko opieką, ale właśnie organizacja czasu wolnego i t d. tak dalej to starość będzie kopalnią złota dla biznesmenów i będzie to prawda i tutaj jest kopalnią złota potencjalną kopalnią złota, ale też jest kopalnią problemów, ponieważ chociażby w skali kraju bardzo mało lekarzy geriatrów bardzo mało ośrodków naukowych zajmujących się badaniami nad starzeniem, jeżeli to się nie zmieni to się też nie zmieni system zbyt mało osób mówiących o to zbyt mało osób upowszechniających wiedzę o tym i zbyt mało osób zajmujących się osobami starszymi to nie tylko chodzi o ich leczenie, a to rzeczywiście chodzi o socjal, choć sprawy ekonomiczne chodzi o sprawy prawne, a tych osób rzeczywiście 65367 plus będzie stale przybywa też Szanowni państwo, że ktoś chce zarobić grube miliony szczególnie zaś do ludzi młodych to jest dobry kierunek i moje poważne, bo to to to jakby tego nie da się oszukać to nie jest to nie jest inwestycja w złoto czy w masło czy coś pójdzie w górę, bo w UE pójdzie w dół tego nie da się oszukać starzejemy się za chwileczkę my połowa Polaków będzie właśnie w tym przedziale, a to oznacza że, że ten przedział będzie rządził będzie chciał no właśnie będzie się leczył będzie rozwiązywał swoje sprawy będzie chciał spędzać czas wolny no i po prostu podkreślmy panie redaktorze, że się dobrze starzejemy dobrze są osoby, które oczywiście cierpią są osoby, które starzeją się w sposób patologiczny starzeją się z wraz z chorobami, ale coraz większy odsetek osób starzeje się dobrze i chce się tym życiem jeszcze bardzo długo cieszyć emeryturze na emeryturze pożar długi emerytów i jakby było pięknie pracować nie do osiemdziesiątki wciąż pampersa osiemdziesiątki jeżeliby mu kto tak, że nie nowość coś może tym trudniej jest coś w rozwiązania w różnych państwach, gdzie już nie chce to prawda jak uniknąć stresu, ale taki bardziej medycznie sposób no bo myślę sobie, że my oczywiście popkulturową mówimy tam nawet za cel w nim powietrza od widza do 10 i kosztami tak, ale czy czy uda się uniknąć stresu prawda myślę, że powinniśmy na początek rozdzielić stres, ponieważ wyróżniamy dobry zły stres i mogliśmy nauczyć się unikać tego złego stresu, który jest czasu, by się tak tzw . gdy stres, ale czerpać korzyści z dobrego tzw. EU stres u stresu, który nas mobilizuje stresu, który dodaje nam energii sił, które nam często pozwala osiągnąć pewien poziom, który wydawałoby się nam, że jest nieosiągalny natomiast co do tego samego stresu musimy przede wszystkim zrozumieć jego przyczynę myślę, że poznanie jego przyczyny tego, dlaczego jego sytuację dla nas to sobie na ułatwi nam odpowiednie podejście do tej daty przyczyny tego czynnika stresogenne ego i w ten sposób jakoś jesteśmy w stanie nad tym zapanować, ale nie ma uniwersalnej przyczynę, bo tysiące przyczyn stresu dlatego nie ma 1 lekarstwa na to czy nie jest tak, że powinniśmy sobie wyobrazić osobę, która stosuje rozbraja wydaje mi się, że idealnym rozwiązaniem byłoby przekuć ten patologiczny stres na ten dobry stres nauczyć się czerpać ze stresu to co dobre, a eliminować to co on negatywnego można przenieść oczywiście jest to bardzo trudne że, choć żywność to już każdy chyba wie to już nie ma co mówić o Polsce jemy za dużo, dlatego że mam jedzenie pod ręką to prawda kiedyś, wędrując po sawannie co mu się w zdrowo napocić, żeby się najeść się dzisiaj wystarczy list do mojej żywności to przez żywność wysoko przetworzona mylne jest na wyciągnięcie ręki dokładnie dlatego szacuje się, że właśnie 1000 lat temu nasza dieta nasza gmina nasz pobór kalorii był właśnie około 40 % mniejsze niż jest obecnie, ale krótko żyliśmy w krótko żyliśmy z innych przyczyn tak naprawdę wydłużanie życia człowieka nastąpiło znacząco dwudziestym wieku wcześniej w latach nawet czterdziestych dwudziestego wieku średnia długość życia znacząco odbiegała i tak naprawdę na COS Stolat ona mniej więcej od dekady rosła ten przełom nastąpił, kiedy wprowadzono antybiotyki, kiedy ustawiono pomoc doraźną, kiedy wprowadzono szczepienia ochronne, kiedy zadbano o rozwój medycyny tak naprawdę wtedy nastąpił gwałtowny przełom jeszcze 300 lat temu przeciętna długość życia wynosiła 40 lat teraz jest dwukrotnie wyższa bardzo dziękuję panie profesorze dziękuję serdecznie prof. Krzysztof książek katedra i dziennikarz procesu login i Angiologii chorób wewnętrznych pracownia molekularnych podsta w chorób cywilizacyjnych inwestor tu medycznego w Poznaniu był państwa mają gościem dziękuję serdecznie informacje Radia TOK FM już za kilka minut o godzinie jedenastej po informacjach wracamy do programu off Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: OFF CZAREK

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam z 40% zniżką! Dobrego słuchania w 2023!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA