Prof. Jan Chmura w ciągu dwóch lat wystartował w biegach na wszystkich kontynentach

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

panie Piotrze TSA oka i z rana jak Śmietana negocjowane Radomiu, ale całe radio TOK FM jest bity można się cokolwiek dowiedzieć tak trzymać pozdrawiam pana Radek jego pies bez Lenczyk baner hałd tak się nazywa i jeszcze pan Artur Zalas quiz mas wzruszyłem się dziękuje bardzo serdecznie pozdrawiam panie Arturze i panie będą mile Piotr Maślak tam ponownie też szósta 626 sekund pierwsze śniadanie w radiu TOK FM na antenie i radioodbiornika Piotr Maślak przed mikrofonem Rozwiń » przepraszam bardzo drogie panie nasze słuchaczki stały panią Marię pani Joanny wiem wiem wy wiecie dokładnie co będzie w radiu TOK FM dosłać codziennie, ale nie każdy słuchaj nie każdy wie co będzie w kolejnych audycjach dlatego zawsze o tym, opowiadam o piątej 20 także o tym co się wydarzy w kraju i za granicą no i zachęcam także państwo oczywiście zawsze do dyskusji na profilu Radia TOK FM w pani Anna prosi, żeby opowiedzieć o start-upach to już pani Anna będzie trzeba poczekać do szóstej 25 dr Szymon Wierciński z Akademii Leona Koźmińskiego będzie moim i państwa w gościu pan Grzegorz Szcze zamiast Teresa powinna być Sepultura lepiej budzi moje panie Grzegorzu teraz to pan pojechał w pierwsze śniadanie w toku 30725 sekund na zegarach państwo moim gościem telefonicznie z prof. Jan chmura wykładowca Akademii wychowania fizycznego we Wrocławiu dzień dobry panie profesorze witam bardzo chaotycznie pana i słuchaczy przepraszam panie profesorze, ale mężczyzna to chyba wypadało wiek zapytać mogę oczywiście ich 58 lat prawie prawie, bo to bardzo duże różnice odcieni ile maratonów na koncie już lampą naftową 14 maraton, bo mógłby pan opowiedzieć trochę więcej, jakie to będzie to były oczywiście mniej tychże maratonu jak wspomniałem była dość duża one były realizowane w obrębie ich kilka moich projektów projektów badawczych głównie to jest to maratony polskie w ramach ewentualnej Korony maratonów polskich musztard w maratonie we Wrocławiu w Krakowie w porównaniu z węglem, by nie wierzcie, gdy w Warszawie w Dęblinie to talerz biegłem wspaniałe maraton od źródła LED kapitalna kapitalna atmosfera, choć pamiętam, że wtedy, kiedy tam startowałem to była bardzo pochlebne bardzo zimno zwykle w Dębnie jest chłodno zimno wieje, a wielki Agnieszka Kąkol i maratony one oczywiście mają wpojone historie ludzi to już ze mną to klasyka Europejska nie tylko Polska i nie ulega wątpliwości znakomita atmosfera wiele rekordów Polski też znakomita i bardzo się jak NATO na bieg miła atmosfera w kontekście mieszanego dopingu w tym małym środowisku jest o jej ani e-learning owych należy się organizatorom, którzy uznani za, bo to jest takie małe miasteczko jest zorganizować tak piękną wspaniałą atmosferę nie tylko handel nasze krajowe dane międzynarodowej to prawda jawne mnie się spóźnił na start w Polsce tak wiem można w związku z tym, ponieważ mało osób biegnie muszę gnać na złamanie karku, żeby peleton dogonić się nie pogubić, a jak już dogonię to błąd tak zmęczony ja nawiązuję laniem, a ja pamiętam jak zakończyłem jak kończy się właściwie nie ma nic o właściwie nie biegłem ostatnie, choć ostatnie kilometry, a Jelena sztywnych nogach i miałem takich problemów, ponieważ były to moje pierwsze doświadczenia oczywiście to tam moje wrażenie, że byłem na tylnych nogach oczywiście byłam przyswoić AM tak jak każda strona maratończycy biegacze wiedzą, o co chodzi nie wnikajmy szczegóły panie profesorze pytałem, bo my chciałem też zapytać, kiedy pan zaczął maratony biegać no do niedawna była mowa w 2012 roku zamieni się zaledwie kilka lat 64 lata panują, a Year in przepraszam zapytam przewrotnie trochę przekornie nie zaburzą ruch i rozbitą bardziej naukowca last Year kolegować Wiśle tak, ale dla mnie, który po prostu pasjonuję się badaniami naukowymi w zakresie fizjologii wysiłku fizycznego i działań ludzkich możliwości to właściwie młody wiek, ale chcę powiedzieć panu prof. Ponikowski kim IR Uniwersytetu medycznego położonym zakątkiem położonym kardiologię wykonywaliśmy i wykonujemy nadal wiele badań wśród śląskich maratończyków, zwłaszcza my w grupie powyżej pięćdziesiątego roku życia jeśli to znakomity materiał badawczy, który dostarcza niesłychany okradł banki, które nie da się zaobserwować w moim wieku stąd też tutaj moja pasja i to zaangażowanie w boku takich problemów ING bank globalny wiele, tym bardziej że osoby w wieku po pięćdziesiątym roku życia są nośnikami wielu nieprawdopodobnych biologicznych tajemniczy, o których nawet nie dajemy czas na wyjaśnienie prawdopodobnej możliwości właśnie jak ja niedawno zupełnie przeczytałem niedawno w 23 lata temu przeczytałem, że generalnie najbardziej przystosowany nasz organizm najbardziej przygotowany do takich sportów wysiłkowe w długodystansowych bardzo bardzo wymagających jest co najmniej po trzydziestce owszem, owszem, dyscyplinach o charakterze wytrzymałościowym, ale powiedziałem również wiele doniesień naukowych, że aż wyje ze znakomitych wyników osiągają żadna z nich wyraźnie powyżej trzydziestego roku życia powtarzał dyscyplinach o charakterze wytrzymałościowym, a zwolnienie ma do nich jest jakąś dyscypliną jest taką dyscyplinę związku z powyższym człowiek leży w moim wieku może się realizować właśnie ten na trasie takiego takiego maratonu a dlaczego tu, dlatego że możliwości i każdego tylna oś sią bardzo zróżnicowany, a z drugiej strony ten wysiłek jest rozłożony w klasie i dlatego też ten organizm nie jest w stanie po prostu w myśl tematycznie jak adaptować do stosowanych obciążeń treningowych organizm wypasione wyposażone jest wiele mechanizmów adaptacyjnych, które właśnie pozwalają one w tym wieku i osiągać znakomite wyniki sportowe zachcianki podpór lub nie zobaczyć jak wyglądały moje starty w czasie projektu badawczego Korona maratonów ziemi, czyli 7 aresztantów na 7 kontynentach 7 maratonów na 7 kontynentach i widać bat wyraźnie jak ten organizm reagował na obciążenia, a które były realizowane w różnych ekstremalnych warunkach klimatycznych w tym inna ani partię związku z powyższym MPO trwa zbyt głęboką pokorą inny z pokorą naukową parku handlowego do Artego liczą, że udało mi się, w jakich ekstremalnych warunkach lub zarejestrować ponieważ, a co się udało i jedno ja wciąż się w czasie takiego wysiłku maratońskiego na twoim organizmie wykonuje wiele badań badań metabolicznych kardiologicznych czy dzieli pan z takim EKG przenośnym kieszonkowa kamerka lub Malcolma obciążeń panie profesorze 42 km - 30 za oknem w nas za oknem zajęciami z akcji lub zadbane muszę powiedzieć, że punktem wyjścia z myśliwską i jest oczywiście właściwa masa ciała, ponieważ ja mam kawałek tortu, ale muszę państwu powiedzieć, że uzyskałem Marcin Hałaj kat 44 lat kilka dni, kiedy byłem młodym człowiekiem, kiedy byłem studentem Berkeley Claude, a pan wspomina, że od 1 latka one obciążenia dodatkowym obciążeniem powinien to zdecydowanie większym jest każdy kilogram, których po prostu mam na żałobie i to jest problem społeczny ani większej niż w raporcie z klientem księgi, który w pokoju, w którym ubiegamy się w dramatycznych doświadczeń niewyobrażalne jako FIO, żeby można było mieć w wielkim maratonie trzeba ją w maratonie 3 wykonywanie mającą 20 kg nadwagi trening mecz, ale bez kontroli tych obciążeń o naszą niezwykle ważne taką czas niezwykle ważne w kontekście administracja białego na torach stosowane obciążenia, gdzie dziś Real panie profesorze kiedyś pewna zaprzyjaźniona z pierwszym śniadaniem w toku dietetyczka powiedziała coś tak jakby pan biegł z hantlami w ręce maraton nie ulega wątpliwości, zwłaszcza w końcowych Haliny, kiedy po prostu narasta zmęczenie zbliżamy się przez ścianę przebijamy się przez ściany i trzeba po prostu dobili do jedno zlotego do geometria pamiętam jak było to na Antarktydzie no to właśnie o to chciałem zapytać, bo co tak to powiem panu szczerze panie profesorze zazdroszczę bardzo tej Korony maratonów świata ja mam tylko te polską zaliczoną a, ale też ze strachem i niepokojem myślą o nich, kiedy pomyślę sobie na Antarktydzie jak to było, ale przede wszystkim zachętą ma być zachęta, bo rzeczywiście doświadczenia w tym nieprawdopodobnym nacina się przede wszystkim od tego, że postawienie zresztą na tym się dziwić się na jej kontynencie jest nieprawdopodobnym przeżyciem, tym bardziej tym bardziej, że w tym rejonie, który miał przebywałem elitami naszej gminy wyjątkowa atmosfera, a euro czają się obawiają się do klimatu przyciągnie sportowego to muszę powiedzieć, że przegraliśmy tam właściwie można powiedzieć, że faktycznie Czterypory roku spalono w namiocie niech nam w jakim mieszkanie myśmy się pani właśnie wina na lodołamaczu, ponieważ formuła tego maratonu była taka, że znajduje się pod Turkiem doleci do Ushuaia, czyli tanich aut ludzie mówi Tomasz Włodzimierz Michałowi Bryl Michałowicz Chińczyk ostatnie lotnisko na południu i południu Argentyny na ziemi ognistej no i tam tam przesiadali się na lodołamaczy i płynne linie poparcia, a zwłaszcza na tle innych kontynentów krzykiem jak wiemy ten kontynent nie ma nabijali, że nie ma jak i nie ma u nich nie ma od niej korzyść ekstremalne czy grożą, że przerywa panie profesorze, bo czas goni czas nieubłaganie prośby, żeby pan dywagują 1, ale dosłownie 1 zdaniem przekazać 60 paru lat com jak zacząć bieganie i czy można to co by pan powiedział oczywiście 1 zdaniem bieganie bieganie było można rozpocząć oczywiście na każdym poziomie wiekowym, dlaczego po prostu żal chroni on czy w małej intensywności wysiłku owej, którą trzeba systematycznie podnosić mam tu namyśli przede wszystkim z takimi jak Rysio poznaje ona powinna być kontrolowana i spacerują po głowie spacery w realia początku pociągu począwszy od trzymano spokojnych spacerów po plaży delikatnych struktur Zachodu wino malaria to było wszystko jest głos i chęcią uzyskania efektu jest właśnie ten dar -li ma bardzo dziękuję panie profesorze powodzenia podczas kolejnych maratonów życzę mówił o tym, żeby nie było, że Maślak tutaj się mądrzej zachęca do biegania prof. Jan chmura wykładowca Akademii wychowania fizycznego we Wrocławiu maratończyk czas na informacje o Zwiń «

Prof. Jan Chmura w ciągu dwóch lat wystartował w biegach na wszystkich kontynentach

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: PIERWSZE ŚNIADANIE W TOK-U

POPULARNE

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 03:00

Najnowsze Podcasty

80 lat temu Grupy Szturmowe Szarych Szeregów przeprowadziły Akcję pod Arsenałem

Co wynikło z fikcyjnych wyborów na prezydenta Polski wśród migrantów?

Na basenie, na plaży, w szatni - czy z Twojego doświadczenia wynika, że jako społeczeństwo oswoiliśmy nagość czy raczej odczuwamy wstyd?

Długa szyja, silne szczęki, nie chowa się, atakuje - żółw jaszczurowaty

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL