Jak ćwiczyć mózg? Odpowiadają dr Marcin Wardaszko i Olaf Furmanek

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Radia TOK FM dobry wieczór państwu Aleksandra PEZDA zapraszam do wtorkowego wieczoru będzie z państwem do północy aż, a już teraz Indianom z państwem są jeszcze w studio w dr Marcin Warda Ośko kierownik centrum gier symulacyjnych grywalizacji Akademii Leona Koźmińskiego dobry wieczór państwu i Olaf Furmanek twórca neurologii w dorzeczu co ze stanem dróg kra na euro gra to tak naprawdę trening mózgu to z takie psychologiczne paradygmaty, które przełożyliśmy na język Rozwiń » gier dostępnych na Platformie internetowej, gdzie można poprawiać swoje funkcje poznawcze to ich pamięć koncentrację szybkość reakcji wodór jest możliwe, a tak jest możliwa można to parametr poprawić te paradygmaty sięga już czasu świetnie było stosowane dzięki komputerom wykorzystane tak jak to zrobiliśmy tylko tzw. offline owej formie, czyli z kartkami papieru osoby trenował z psychologami i to przełożyliśmy tylko na język tajników komputerowych nie da się to różne rzeczy to jest tak samo z kartką papieru naczyń dokumentów Google, a inni są to takie gry scenariuszowe czy możemy zabrać strzelanki czy z bogatą animacje są to czy treningi, które polegają na zapamiętywaniu elementów i od pamiętania o w odpowiedniej kolejności np. od pamiętania o opamiętanie zapamiętać można zaś odporni na nas pamiętacie będziemy za pamięć czuwali kilka elementów to skład listy zakupów zapamiętuje przed wejściem od pamięci Jana, kiedy jesteśmy w sklepie, żeby te produkty wkłada do puszek o OZE montujemy TENIS znów zapominamy nie zapominamy to zapominam odporny tym to wstrzymuje się z dawnych Mistrzów wygrzebuje z Czechami 0 teraz rozumiem, że rozpamiętywać znaczy, żeby coś wyrzucić z pamięci tylko jak by dokopać się do odpowiedniej szufladki tak jest i ten rok Rene Poms pomaga schować w takim miejscu, żebyśmy wiedzieli, gdzie znaleźć tak na malowniczym też taka to siłownia dla mózgu Hetman staramy się pomóc zapamiętywać jak najwięcej elementów jak najszybciej rozpamiętywać jak najlepiej wywiązać fakty inne zadania tak solidne to co na co dzień stosujemy to my to dość atrakcyjnych warunkach treningów na neurologię stosuję i jako gotowy jest dla dorosłych to jest coś co dla każdego, bo on, że w każdej kategorii wiekowej mamy potrzebę rozwoju tych funkcji poznawczych tak w pamięci 3 koncentracji oczywiście największe efekty odnoszą osoby starsze, które już się drewno naturalny sposób mają pomieszane funkcje poznawcze generalnie słabo od Anity granic swobody komentują słabiej zapamiętują też państwo, toteż widzieliśmy w kronikach analizie osoby starsze zapamiętywane wyjściową mniej elementów niż osoby młodsze tak ten trening przyniósł im dużo większe efekty w sensie procentowym niszą są młodsze, ale wszyscy poprawili swoje efekty treningów zaraz wrócimy jeszcze go na euro Graal dr Marcin Warwas chciałbym zapytać dużo się mówi on w tym, że gry komputerowe pomagają są treningiem dla mózgu, ale równie dużo się mówi o tym, że mogą uzależnić albo w ogóle mogą muzykowi i szkodzić to, po której państwo nie jest, a my jako kapłan gier i wykorzystania ich po prostu edukacji staje po stronie wiem natomiast w czasie zastanowić jak funkcjonuje mechanizm zmiany jest stół bardzo podobne do tego, o czym wspominał mój kolega z oznaczeniem, a skoro gry bardzo dobrze stymulują mózg ton to lubi i nasz na tym polega całe cały mechanizm na stół osiąganie Niemen pozytywny feedback z gry osiągania czegoś powoduje dopły w pozytywnych emocji emocje są bardzo nasz mózg lubi dużą ilość hormonów pozytywnych, ale to właśnie nazwał pan problem, bo jeśli tylu feedback nie będzie pozytywna wtedy mózg będzie mniej szczęśliwym, ale z nim tak Nemec w grze są pewnym rodzaju oszustw pozwalają na żonę generalnie są nastawione na to, że gracz wygra no nie do końca dam pani przykład najbardziej uzależniającą maszyną na świecie jest jednoręki bandyta i Jan jest pewna mieszana, która doskonały sposób wykorzystuje właśnie ten mechanizm i paradoksalnie w nim nie uzależnia wygrana uzależnia przegrana spróbuję jeszcze raz to może się nadal jest to, że nasz mózg jest potem trochę można być pod tym względem trochę inne może być głupi w tym sensie rząd i dla niego nie ma znaczenia z jakich emocji płynie płynąc hormony ważne, żeby płynęła, ale najbardziej się denerwujemy im większa frustracja oczekiwanie i nadzieja na wygrane w tym większa mobilność emocji ile dni, a co za tym idzie również większa ilość migawki hormonalne leki hormony są w miniony rok czeka państwa nigdy nie Zamora niż analiza hormonów, których siarczanów wreszcie uzależnić swoich klientów czy faktycznie tymi pozytywnymi jak negatywny może czują to sposób, że do lasu przez osoby, które faktycznie odczuwają potrzebę treningów pamięć n p . tak więc pozytywny oczywiście tak co pan wspomniał i zapamiętywanie Społem pozytywnymi emocjami jest dużo silniejszy trwalszy niż takie, które staram się na siłę w kucki z negatywnymi emocjami Jasona wkładane do głowy na także Wood interkom tak jest to porównanie grupie użytkowników, czyli takim pozytywnym jest to, że osoby starsze nie chcą porównywać się zasoby młodszymi, bo ewidentnie wypadał gorzej rząd też to stymulacja dla pozytywna porównywania się jest bardzo istotna tak to są takie mam, chociaż g jesteśmy nazywani takie rankingi dzielić użytkownicy mogą się na porównywać i widzieć jak dobrze postęp w gaśnicę na tle innych użytkowników, że to faktycznie będzie nam w dzień tak to jest można się porównać to faktycznie stymulują użytkownicy od nas tego chcieli tak im bardziej liczy się porównywać ich pomiędzy sobą, żeby na czele, choć efekt treningów takie zaś w pamięci tam tylko porównania nierozwiązywalnych my tylko widzieliście, żeby każdy miał swój efekt wynik taki w korkach na indywidualne później zaś zostać z innymi użytkownikami w kategoriach wiekowych nie tak w sumie od początku jesteśmy od pana, który w dużo starszy niż na kategorię wiekową 85 lat to już nie chce się porównywać z sześciolatkami, bo to są mógł rosnąć w faktach w ich więcej komentują, że są już w RMF FM bank jest mogę mówić teraz to właśnie to co z mostu będzie wytworzyło obecne można być taki boom na grę w stawce faktycznie w każdym obszarze to są właśnie fakt społeczny ne to znaczy, że te fakty z bażanta większość ludzi, a z badań wynika z pędów, bo w taki docelowy grupach ludzi aktywnych zawodowo w 70 % grup motywacji pochodzi z od innych ludzi i chcę być akceptowani społecznie chcemy się porównywać do innych chcemy być, a na ich tle też postrzegani są już pewny sposób należeć również do, a do tej grupy i to jest bardzo istotny element w sensie to jest bardzo pozytywnie wpływa na motywację do robienia różnych rzeczy, a mógł tutaj zgadzam się z chorobą mózg jest jak mięsień ćwiczony, a odpowiedni sposób traktowano odpowiednimi władzami będzie się rozwijać rozwijały lub w przypadku osób starszych spowolnienia nigdy faktom, a inna może być erozja innemu funduszowi umiejętności poznawczych na odczytanie strych takim w UE o oszustwo, że mówimy w rurze Moski zajmie się nim możemy go wyćwiczyć wytrenować w każdym wieku tak się trochę przygotowujemy do LT i wieloletni starości prawda London długowieczności powinnam powiedzieć przepraszam bardzo im umów i może troszkę się oszukujemy, że muszę mieć ten mózg taki sprawny to nie jest fajka Chełmka neuro wracał w nocy na euro gra samą w sobie nie jest lekiem, bo nasze, które na wodę na przebadanych paradygmatem naukowym traktor to też nie jest tylko tak, że ma stanąć noga będzie substytutem na to, żeby naszym Alex akurat 60, bo tak ważne jak dwudziesto trzydziestolatka to jest to stały 1 proces tak musimy dbać o aktywność fizyczną tak dotlenienie mózgu jest bardzo ważny musimy dbać o kontakty społeczne tak te kontakty mam też pozwalają to czas stymulować różne funkcje mózgu uczenie się czegokolwiek nawet w wieku starszym czytanie poznawanie nowych rzeczy podróżowanie to są wszystko bardzo istotne elementy trzeba holi stycznie na to spojrzeć tam to nie jest tak, że żyjemy dopingu pigułka szczęścia i będziemy Super zdrowi, dlatego że jesteśmy 1 z takich elementów, ale coś wprowadzicie państwo jakieś badania widzę, że to gra to jest tylko występ do badań tak niszowych także żadnych szans tak nieżyciowe co robimy twórcom od tak ogólna programu treningowego, który mamy prowadziła badania na osobach pięćdziesięcioro letnich roczny w ramach tego kierunku, który obraliśmy profilaktyki wymarzyli netto wszystkie dane użytkowników mamy zapisujemy analizujemy także co też poddaliśmy analizie po 5 ,51000 użytkowników stąd te porównania, które widzimy to jesteśmy w stanie prześledzić efekt treningów poszczególnych grach inne bardzo dużej grupie użytkowników nie teraz rozpoczynamy kolejny projekt badawczy z PSM nic to długofalowy rozwój, który właśnie opiera na badania dna rzeki, że efekty tych badań są świeższe wyniki tak wyniki analiz tych, które robiliśmy teraz na niej szczelin swoje wyniki badań kończy faktycznie widzimy tak nie jest wprost postęp w każdej grze tak oczywistej wspomniał wcześniej ten postęp osób starszych jest dużo większy, a to, że Intel wynika z tego, że one zaczynają na trochę niższym poziomie tak to funkcje poznawcze są wyjściowo dużo gorsza tak, przekładając to na język prawdy osoba młodsza może zapamiętać na początku treningu 5 elementów po treningu powiedzmy 78 osoba starsza zapamiętuje na początku 34 elementy, ale jest to nie trenować do zapamiętywania 6 element nawet 7 i jest w stanie dużo szybciej udzielać odpowiedzi poprawnych tak oczywiście młoda osoba szybciej co zrobi na początku oraz nasuwa się w stanie wytrenować się co ciekawe wielu do poziomu takiego znanego pech tak w niektórych wierceń zauważyliśmy, że osoba już dziesięcioletnia jest w stanie osiągać takie same brzmi tak szybkie czasy reakcji jako osoba dwudziestoletnia to dopiero rozpoczyna treningi z nami czy tak ładnie aktywne intelektualnie bardzo ale o czym świadczy o tym, że na co dzień za mało trenujemy mózg, że moglibyśmy rzeczywiście mieć lepsze efekty, gdy wyszli, gdyby taki inny rok w wiele miejsca w naszym życiu tak, gdybyśmy stracili wiarę w takie zadanie, jakim mamy żony robią nasze życie to prawda badanie mózgu cały czas stymulowany do różnych zadań ZO cha tak jak w remontach zalanych Jack zapamiętujemy wyrazy później chcemy, żeby zostały od kamień Annę to trudne słowo i o ile idziemy po zakupy to wiem, że do pieczenia potrzebują myjemy jajko mąkę proszek do pieczenia ciast banalnie proste, ale już musimy połączyć Grzegrzółka ze śrubką do tego jeszcze kupić kamerę są kompletnie abstrakcyjne elementy, więc takie zapamiętywanie niepowiązanych ze sobą rzeczy to jest właśnie za stymulacją mózgu te z no jak nam się odbywa właściwie to stymulacji każdą grę w tym co są krzyżówki czy nos zapamiętywanie wraz z zapamiętywaniem zrazu w ten sposób komentowania elementów, które się pojawiają na ekranie komputera później musimy pamiętać, że odpowiedniej kolejności tak no tak, gdyż takie żółte karteczki Jana pokazuje nam różne wyrazy na symboliczne żółtych karteczkach, a później pokazuje tablicę 20 żółtych karteczek każdemu od pamiętać to zarazem co potwierdziliśmy w kolejności, który był wyświetlany, o ile poprawiamy to zapamiętywanie to gra się coraz bardziej utrudnia zaczynamy od 2 karteczek możemy skończyć 50 albo nawet więcej stały ciasno stymuluje mają ten proces zapamiętywania użytkownik z 1 strony stymulują proces zapamiętywania, a z drugiej strony stymuluje my w to on to ten efekt przyjemności i nagrody słowo to jest taki mechanizm bardzo podstawowej w grach gra najpierw uczyć grać w Lund jest także musisz mieć szybko nagrodę posłużył się wciągnąć grać dalej tak tak tak, a zasada tak do dawnego samoczynnie nie we wszystkich grach, ale większość tak natomiast to co tutaj jest kluczowym elementem jest to, że poziom trudności ewoluuje razem służb z uczestniczek, a grę w inny i to jest właśnie bardzo istotny element utrzymuje go w takim stanie, w którym ranna przez wydatki pełna tekturową w 1 z równym z kluczowych innym teoretyków uczenia się powiedziało i praktyków również, że tak tzw. strefa naszego możliwego rozwoju, czyli nie stawiamy przed użytkownikiem niemożliwego zadania dlatego podnosimy za każdym krok jak okiem poziom trudności zadania, które wykonują ciągle w tej swojej strefy komfortu się znajduje i właśnie gra, ucząc na początku jak grać przez różne Ada albo bardzo bardzo prostego początku Włodek kościół Dorian w jaki sposób rozpoczynać gra wprowadzą nas można powiedzieć na tę drogę, a później poprzez coraz bardziej zaawansowane zadania z de facto generuje nam ten trening i my de facto, grając w coraz bardziej zaawansowane zaawansowane scenariusza albo bardzo zaawansowane zadania, którym są przed nami to faktu ćwiczymy mówi jako przykład może być nawet takie gry, które są bardzo popularne np. Niemen dręczy albo szałasy tak dobrze jest dokładnie tak gestu kung ktoś, kto gra w brydża i stanie na początku w nic sobie 1 grę albo doceniał na rynku w momencie, kiedy gra dużo jest państw niż 67 rozdań start tego samego wieczoru to jest kilkadziesiąt kombinacji no ale reguły są takie same przez cały czas, żeby być dobrym szachistą trzeba być dobrym dziennym ma się tyle samo szachowi tyle samo furia, gdy prawda do grania ze zawsze to samo, a gry są najbardziej skomplikowanym do tych właśnie kombinacji jest dużo więcej to znaczy można długo grać na skład na 1 poziomie, ale się gra dopiero po jakimś czasie, że przeskakuje na poziom wyższy to zależy w jaki sposób gry skonstruowana jak ten progres ten rozwój dla gry jest można być budowane tymi zadaniami oraz tym co wykonujemy w ramach gry to jest Anna to już zależy de facto od tego w jaki sposób został zaprojektowany i do takich celów to właśnie się nawiązać bardzo ważny element duża, że na kluczowy jest Car nagle, jeżeli mamy cel w postaci podnoszenia podnoszenia umiejętności to takie, że ja chcę zobrazować i bardzo skomplikowany problem pan naszym graczom rzut oka siatkówkę gra negocjacyjna już skomplikowanego bardzo przykładem to jednak faktu chce im dokładnie to pokazać nasz na tym polega, że kluczowe jest to w jaki sposób ten cel harmonizuje się z tym co robimy w trakcie jelita jest odpowiednio spełnione po tak de facto to co wokół się dzieje czyli w jaki sposób jest podawanego można, by zawartość gry jest można być to drugorzędna w a jaki jest celny co czemu właściwie państwo, więc wymyślili jeszcze ceny w konflikt to co wymyśli not in pod prozaiczne jak Zelnik kilka lat temu przeczytałem, że powstają takie treningi mają podstawę naukową i faktycznie przynoszą wymierne efekty nie patrząc na małą córkę, która siedziała w telefonie samochodzie kilka pomyślę fajnie, żeby ten czas spożytkował na czymś praktycznym tak w rejonach wtedy miał 12 trasa ma 17 o długotrwałą 04 lata już co robimy ich także to jest to jest bardzo długi proces, bo się wiąże stworzeniem badaniem analizą danych to nie jest tak wystartować w 2013 roku na desce projektem internetowym cały czas analizujemy te dane analizować cały rok te treningi 5000 użytkowników tworzyliśmy w tle aplikacja cały czas składamy i staram się to analizować także inne wracając do pani pytania, skąd to trzeba tak też po dowiedziała się obco córki tak sporządzony w stanie, żeby praktykowała teraz po latach wiemy, że faktycznie największe efekty będą wnosili zasady odnoszą osoby dojrzałe starsze więcej wody te kierunki osób, które zaczynają mieć już dysfunkcja, kto boksuje się pojawiają to zaczną być nasz kierunek postrzegania tych grup, o którym będziemy mogli faktycznie pomocny w osobie zdrowej możemy być 1 z dodatków, ale osoby, kto posiada już problemy może faktycznie nierealny, skąd mogą mieć wgląd w PRL w bok volvo wiedziało jak rasowy rodzic prawda Szwedzi i klika nieco lepiej, żeby klika z pożytkiem co czy w ogóle można powiedzieć, że są gry, które są pożyteczne i takie, które są mniej pożyteczne w sensie, że takie przy, których czas się rzeczywiście traci, bo wydaje mi, że każda z nich w Zgierzu coś nawet im prostacka strzelanka rozwija Reflex prawda tak koordynacja oko ręka natomiast on tez można im błędna klasyfikacja mogła nam to nie jest tak nasze konto wynika z takich potrzeb, a on to nigdy nie jest także ludzie grają grają to wynika z bardzo różnych potrzeb i turze można oczywiście tacy uczymy się zajmujemy na co dzień w pracy to zastosowanie tzw. poważnych gier przy nim faktycznie traktujemy gry, które są stricte nakierowane na edukację ich inni to są w tym momencie można, by nazwać pożytecznymi g tylko, że problem polega na tym, że gra wideo, która pozwoli nam w Kato odstresować się, a inni wyrwać z tego codziennego kołowrotu jest również w tym względzie pozycję w pożyteczna, a może taka, która dostarczy nam bogatych przeżyć np. audiowizualnych tak jak dzisiaj w 4 typu Virtual reality, którego jeśli chodzi o zawartość merytoryczną są raczej bardzo podstawowe natomiast są piękne i pot i nasz wkład mają Diego ostatnie badania dowodzą, że podawanie ich osobom, które odczuwają wysoki ból bardzo silnie redukują poziom odczuwanego bólu coś podobnego narciarza można leczyć pięknym nam przede wszystkim doznaniami nasz mózg w momencie jak pożyczka zapominało o tym co się chce coś złego dzieje się z wokół niego i toteż jest potrzebna w życiu nie można dzielić to wszystko na biało czarne ani zbadań wynika, że szczególnie na dzieciach wiele debat prowadzonych w stanach ze względu na oczywiście ta grupa, która jasno dość newralgiczną tak jak tutaj słusznie Corrado powiedział, że w 1 dzieci, które grają szczególnie w gry społecznościowe o 30 % szybciej rozwijał umiejętności rozwiązywania problemów albo społecznych społecznej konfiguracji są w stanie się odnaleźć tylko w nie w takich nastawić proporcje Akme dorozumiane ani silniejsze w nazwie związki nawiązują online niż rzeczywistość no ale czy te i inne związki da się przenieść w rzeczywistości końca tej rzeczywistości organy dla nich tak nie jest to co się dzieje wokół nich w sieci w telefonie nie to co się dzieje wokół nich no ale wtedy jak to się przenosi na to co się dzieje wokół nich łączą oni potrafią dzielić koronie jest także na, że jest źle czy dobrze jest po prostu inaczej tez TENS ma to być budowa w związku z Łęcznej wygląda po prostu troszeczkę inaczej co się dzieje np. bardzo wielu obszarach nawet nawet Niemcom wierni mu jednak okazało się, że studenci Harvarda, uczestnicząc uczestniczący w kursach online nie ma także nigdy nie byli na Harvardzie mają silniejszy związek z cienia niż to, że fakt, że nie chodzili Behemotha chyba w UE, bo chcieli, by mieli potrzebę identyfikacji bardzo silna z uczelnią także to jest też wszystko płynnej też z PiS można być cała struktura społeczna związana z ZUS można wysłałem technologiczna tak się dzisiaj zachowujemy również w KRUS jak w społeczeństwie w grupie społecznych się zmienia po prostu Alvin neuro gra będzie też aplikację w już jest im się z wyższych wieżach ściągnąć w telefonie i ile razy dziennie powinnam grać w 2 mniej zapal zapominać, iż ludzie lepsze efekty od pamięci walk i proponujemy 3 × w tygodniu po sesji treningowej takie sesje przygotowaliśmy nakłada się z 5 gier to przy przyjmujemy 3 × w tygodniu, dlatego że wiemy, że ludzie mają za dużo czasu i też zmuszanie treningów codziennie po półgodzinnych co pewnie byłoby najbardziej efektywne tylko tym nie mielibyśmy ciasnej na aktywność także 3 × w tygodniu 4 × w tygodniu po 1520 minut, jeżeli coś więcej czasu może grać dowolne gierki poza programem IT jest także my tam wejdziemy od razu bierzemy udział w programie badawczym czy tym wszystkim telefonicznie z nowych przyczynia się do rozwoju polskiej nauki tak tak to wszystkie dane zapisujemy później wyciągano fragmenty tych danych, które są nam na potrzebną do analizatora badaliśmy średnio cała populacja użytkowników będziemy wyciągali grupy różne grupy wiekowe będziemy też zapisywać osoby już faktycznie jest z dysfunkcjami będziemy analizować, jaki to poprawia także cały czas rejestrują one zbierane dane i będziemy analizować co jakiś czas oprócz żółtych karteczek mogą tam, gdzie Krym mityngach pamięć to stolica regionu to do przyłączania mamy zarazy, którą muszę zapamiętywać później też modele wanien do wykonania nowe obliczenia matematycznego opóźnień musimy odpowiedzieć, jaki ostatnio były zarazem ne albo literki tak także z nami przypomina taką sytuację z życia, kiedy właśnie on zatem ta lista zakupów spotykamy sąsiadkę, żeby z nią porozmawiać co tam jeszcze innej sąsiadki, bo dziś musimy to listę zakupów od pamiętać także test taki prosty trening Ronaldo trakcyjnych Elf przykładem przykładach czy coś takiego jak wysyłamy dziecko do sklepu po cukier przechodzi lizaki i koleją i kolegom Cotra Rachwał w Hongkongu lub Lecha żyły wymyślić Węgry jak głęboko musieliście wejść w neurologii Dick in Węgry tworzyła Ania z całym zespołem naukowców także to oni poszli śladem Jana Wieczorka oraz Uniwersytetu w pasie niż dotąd to też na Instytucie biologii Doświadczalnej Kunickiego panu także to mają też prowadziła banalnej Ania z zespołem tworzyła także dość długo jeszcze kilka miesięcy to tworzyła późno kilka miesięcy przegadaliśmy toczy się na początku 2012 roku i 2013 wiosła wystartowaliśmy co rok czasu pracowaliśmy nad tym, żeby w ogóle stać się okazało wcale nie jest tak dużo mów prawdę mówiąc nagrane przez urząd stworzyliśmy już wtedy 20 kilka gier to się wydawało bardzo długo, ale musi się bardzo dopracować szczegóły także, a także były testowane, zanim została opublikowana bardzo mocno tratwa 3 minuty to były rozegrane setki razy, a pan robi sobie trening mózgu tak, aby przestały życia i do Chełma korzysta z Rosji z euro grzywny na czas tak graczom one oczywiście, że tak od 3 lat w i naliczane są w doskonałej formy córka też nie jest aktywna użytkowniczka co jest licealistka, gdy proces skończył gimnazjum test najtrudniejszy okres dojrzewania tutaj najtrudniej systematyka przegrała przegrała, gdzie na aplikacji, gdyż SOKiK i odłożyła te treningi na rzecz innych aktywności w co musi być panie Marcinie w grze to, żeby ona, że biją właśnie ludzie nie mieli ochoty odkładać ojciec bardzo trudne pytanie, na które milioner projektantów gier próbują sobie odpowiedzieć każdego hala SDS znajomym szczególnie, że jeżeli wyślemy naszą grę wideo to w chwili obecnej prawdopodobieństwo szansę odniesienia sukcesu w całkowicie ze grą to jest poniżej pół procenta tyle się pojawia w Chinach każdego miesiąca temu to jest cenna czy z punktu widzenia teorii jest bardzo trudna kombinacja do osiągnięcia ona musi zawierać zarówno na on te elementy, które będą przemawiały do danej grupy danej grupy użytkowników w dzisiejszych czasach nie robi się gier na wszystkich robi się przeważnie Grek wzmożony ruch gra w innym droga była dla wszystkich nie zna trochę takim krajem mówi o grach wideo czy grą rozrywkowych barwioną z natury bardzo ważny czynnik motywacyjny i zaangażowania użytkownika faktycznie odczucia potrzeby tego po co wykona jakąkolwiek czynność tak jak na dziś wzrasta w miarę dojrzewania i toteż zaoferowaliśmy się Ania Szarmach swoją bazę, o ile zarobisz na projekt również online zaprosiliśmy inne osoby starsze ktoś rejestrowały potworne zarejestrowały się czy 1000 osób z czego 80 % skończyło miesięczny ciężki trening 5 × w tygodniu po pół godziny nasza Legia, kiedy podobno Platforma daliśmy kolorową młodzieżą to z 5000 osób skończyło po miesiącu tylko połowa, kiedy do projektu badawczego pod rygorem konieczności inie na treningu w z danego dnia zaprosić młodzież to zaledwie 20 potem skończyła też bardzo dużej populacji, więc ten czynnik motywacyjny takiej wewnętrznej motywacji potrzeby po co to robimy jest tutaj najistotniejsze co powiedział wcześniej, że osoby, które grają czują potrzebę czują motywacji spełnienia tych jest po co to robią to one są zaangażowani w to grają nie odczuwają efekt no właśnie no i my nie robi się gry dla wszystkich tylko pod klienta w przypadku gier rozrywkowych unijne tak tutaj już bezbłędna i dość tego, która jest dostępna, a dla użytkowników tylko podam przykład w każdym miesiącu na Niemen, a stożek pojawia się 2030 000 nawyki mobilne na całym świecie mówimy oczywiście o globalnym, ale jest tylko jedenaścioro, więc dla wszystkich są dostępne oczywiście te gry także tutaj and in można powiedzieć bardzo ważna jest z odpowiednie znalezienie grupy docelowej zresztą jest właśnie torze to bruk motywacyjna, która w kość występują konkretnych grup ludzi muszą być wykorzystywane wtedy w tej grze tak, żeby wywołać u nich emocje i emocje oraz plus ładna grafika toż to sprzyja na torze widzę wartość stałą, bo chce spędzać czas powoduje to żona staje się realnym nabyć tych przyzwyczajeń codziennością i to jest wiele, kiedy dzisiaj stara się bardzo różnych dotykać pusta może również coraz nowe grupy innych użytkowników, które przeważnie nie było do cara van dam przykład kobieta stara się coraz więcej typowo można być taki wizerunek gracza to jest młody człowiek pomiędzy piętnastym 2004. rokiem życia tylko, że przybędzie oni już 97 % z nich już gra jest ciężko do nich się przebić z nowym z nowym produktem natomiast zajmą się przebił po seansie zieleń krótko na przemian, ale mimo wszystko może się tak wyrażę potem wysypią ogromnym fundamencie użytkowników w kilkudziesięciu milionów teraz to spadło, ale spadło do kilku milionów, więc dalej ogromny sukces plus to, że to jest pierwsza gra zasobów ogromne zmiana społeczna zobaczmy co się stało nie wyciągnęła ludzi na zewnątrz w sposób naprawdę bardzo trudna 5 min mimo wszystko, ale on też z pokazuję pewien trend, które będzie coraz silniejsza wyciąganie na zewnątrz czy raczej wirtualna rzeczywistość, a do nieuwzględnienia zwanej wirtualnej nazwano ją rozszerzona albo mieszaną mówi wirtualna rzeczywistość wystawić całkowicie zanurzamy się tak naprawdę w niej natomiast to jest tak naprawdę pewna zmieszana rzeczywistość, która łączy ze sobą 2 różne technologie Annę telefonię komórkową i de facto na wirtualny świat inne i to powoduje też, że mur większość ludzi już Niechcę być konsumentami sztuki albo w ogóle rzeczywistości chcą w nim uczestniczyć w zaparte sympatia w grze jest pełna, bo my jesteśmy obiektem którymi podmiotem w ramach gry, więc ja też trochę szwankowała prawda nie niby wszystko od nas zależy, ale w granicach, którą wyznacza autor gry to prawda to prawda i tutaj możemy oczywiście zaakceptować Toruń dnia po prostu przestają grać właśnie taki sposób to powstaje tak samo jak na przykładzie pokonanego użytkownicy głosują nogami tym razem Lionela Richie nogami albo ilością czasu, które spędzają po prostu, korzystając albo w lubują się i wykorzystują Buniak tutaj tak samo jest, że istota może być sekwencyjna ości powtarzalność powrotu jest w tym momencie ze mną kluczowa i teraz oczywiście wszyscy byśmy chcieli wąskie grzyby jadła jak największym poziomem dosyć trudne, a jak daleko stąd do rzeczywistości takie jak z i igrzysk śmierci, czyli kino materii z ulgą Matriksa o jeszcze bardzo daleko w nas zawsze liczymy na latarnię Anwil to jest bardzo trudne pytanie tak naprawdę nam w inny jesteśmy u progu rewolucji wirtualnej rzeczywistości im mówiąc szczerze, bo teraz bardzo ostrożny w stosunku do pomówienia, w którą stronę się rozwinie w, a pierwszym krokiem, który został wykonany test masowa dostępność technologii ona już jest w zasięgu cenowej większości, a w większości inne społeczeństwa, które nie jest pasywne dziwnie zbieżne z miesięcy jest jeszcze stosunkowo tanie drugim elementem będzie także fakt, jeżeli się znajdą faktycznie właśnie gry programy aplikacje, które zaczną spełniać coraz bardziej wyrafinowane potrzeby użytkowników to wtedy oni zaczną masowo z nich korzystać, jeżeli w pewnym momencie ktoś stanie się to wtedy będziemy musieli się zastanowić jak i w jaki sposób to wpłynie de facto na naszą rzeczywistość społeczną i pewnie gospodarczą bądź co członek grubszy ani na wsi nie zagra dla mózgu czy ruch czy innych nad należnym z nowego nie będę tworzył to jest taki projekt cóż będziemy rozwijać jeszcze w dłuższej perspektywie, ale i faktycznie ta radnym czy rozszerzoną rzeczywistość czy wszelkiego rodzaju scala naród są też bardzo fajne dodatki na rozwinięcie tych treningów, które prowadzimy także wziąć to aktywność fizyczną nie włączyć się postrzeganie się, że to większy niż tylko na płaskim monitorze także to też kolejnych kilka lat klasyczny właśnie, żeby wejść w uchwale z nową aktywność fizyczna przy tym treningu mózgu też jest ważna Santo podkreśla, że tak podkręcił nogę i stworzenie z lewej strony nie wszędzie to naprawdę cała ta aktywność fizyczną na euro spali całe nasze ciało dotlenia mózg tak dziękuję bardzo potrzebnej wszystkim aktywność także w stanie połączyć takie treningi i to też zaczynają się pojawiać się w badaniach w opracowaniach próby łączenia takich restrykcji, a rywalizacja w w znaku Drum w pracy w jak daleko to zaszło poza takimi społecznymi i warunkami typu wszyscy wierzyć wszystkim Roots in cały zespół gra w jedno Real Rudishy jakiś w nocy z grami czy coś takiego, a coraz więcej oprócz gier edukacyjnych właśnie taki typ dwuznacznie jest kilka różnych można, by się obszarów nie ma takiego globalnego zastosowania nazbyt zbyt duża segmentach wielu bardzo dużo grywalizacji jest w ramach organizacji stosowana do rozwoju właśnie rodzi to jest w gruncie rzeczy większość pod chwilową korporacyjnych platform i gamingowych rozwojowych de facto zaczyna zawierać albo już posiada elementy grywalizacji, bo właśnie są wdrażane o to, żeby właśnie wspomóc ten trening w Elblągu regularne, żeby ci ludzie rozwijali się coraz coraz sprawniej pełni jeśli chodzi o MDM takie strategiczne zastosowanie grywalizacji w stosunku do całego środowiska pracy rządu tutaj liczba zastosowań jest bardzo są jeszcze ograniczona, a ich głównie na dominują bardzo dużo organizacji, która Anne jest w w tym głównie ze Stanów zjednoczonych z listy największych firm na świecie ona raczej stosują staram się stosować Niemcy kodeksu Dell IBM Akcencie oni starają się tworzyć nawet wewnętrzna rynki pracy takie oparto grywalizacja de facto np. o to, żeby ludzie też emerytom część społeczności społecznościową również wykreować jest bardzo ważne, żeby to była 1 społeczność była atmosfera dzielenia się wiedzą, że oba dziękowali swędzenie rekomendacje, że dzięki temu podnieśli swój status w ramach organizacji, a nie poprzez tylko włącznie klasyczną ścieżkę kariery, która jest bardzo, zapalając w stosunku do wszystkich w gruncie rzeczy i zarówno podwładnych przełożony na także tutaj jest bardzo duże pole zastosowania prócz nawet do tego, żeby chcieli w nim wiele firm chce, żeby pracownicy ćwiczyli fizycznie, że nie tylko siedzieli dłużej pracowali ale, żeby również regularnie ćwiczyli, bo to jest również bardzo ważne, żeby nadganiać może być zdrowym po prostu dobrze się czuć wtedy wiadomo, że samopoczucie wpływa na naszą motywację do pracy również z radnymi pracodawca rozpisał takie zadanie, że przez pół godziny dziennie ćwiczy mózg potem sobie teraz w grę w stylu, w którym jej przechodzą na kolejne etapy ćwiczą się w niej np. księgowości Stal gra przecież, żeby się szybciej nauczyć księgowości no to bawi się jakiegoś detektywa apotem 2 godziny dziennie czytał godzinę dziennie idę sobie na siłowni wykonuje jakiś program mam do wyboru np. jeżdżenie rowerem albo pływanie bieganie w potem mam mogę sobie zrobić leży Time, czyli mogę sobie zwolnić tam się nie meldować się już wieczorem powinny się zameldować, że nie ma zdrową kolację podać liczbę np. kalorii w punkcie to będzie jeszcze rywalizację czy to już będzie męczarniach bez wytchnienia, bo to jest budżet domowy jest dobrowolne takich olejne jest dobrowolne tak powinno być atak powinni stukać w tedy przyznaje nowe zasady etyki, mówi że powinna być dobrowolna dzięki tak etyki powinna być dobrowolna natomiast większość ludzi chce to robić na czym polega cały trik i choć jeszcze oprócz tego rząd pójdzie zrobi pobiegł, a zrobić te zadania jeszcze pochwalić się w Enei na końcu wszystko jeszcze to wszystko widoczne dla innych i defekty społecznościowe to jest to co motywuje ludzi i to, że przynależą do grupę i to, że ich można być prestiż w tym na dziś w świecie środowisku zarówno wirtualne rzeczywistym rośnie to dlatego ludzie wracają niegroźnie albo nie rośnie jak nie robimy mu właśnie na tym co polega bo kiedy roszczenie nie ma problemu, kiedy nie rośnie jest problem zgłaszali się do was już uczestnicy, którą nie przyrasta zdolność zapamiętywania np. stworzyli wykonałam 10 ćwiczą, a ich cofnął wczoraj zapomniałem co mogę kupić na czynniki zgłasza się dla nas taki film pretensjami i Zakopower, żeby się czegoś co byśmy powiedzieli tylko tyle, że to wymaga konsekwencji to nie jest w narzędzie, które w ciągu tygodnia tego się uzdrowi także marki wzrośnie do 160 lat wymaga fakt, że konieczna jest teraz niestety nie to wymaga systematycznej długu rozłożonej pracy są rzeczy tego tak, żeby z tym była taka moda, wbijając 10 lat temu jak się zaczęło wszyscy tak właśnie motywu motywację wewnętrzną zewnętrzną dzieleniem się z wynikami efektami strojem czekał aż trudno czymkolwiek innym w 10 lat biegał tłumy testu Porto dekada kompletnie odwrócił ranna to zdrowy na prostym no właśnie na ja w, a pana apeluję, żeby dbać zderzyły zdrowie mózgowy z pracy nie ma kołaczy, więc trzeba ćwiczyć, ale na pocieszenie dodam, że tak rywalizacja wyszła wszędzie ostatnio widziałam taką ulotkę inny jakiegoś katolickiego ruchu, na które zapraszał na rym el wspólnie z premedytacją co coś w rodzaju rekolekcji i na tej ulotce były ćwicz z nami duchowość i były takie ćwiczenia trochę zieleni przypominający takie pozycje erotyczne, ale były to ćwiczenia fizyczne fizycznym może tam podnoszę lekkoatletyczne wszelkich innych na środku był człowiek, który klęczy przed świętym obrazkiem i też ćwiczy, ale duchowo rzetelna mówi się, w których realizacja jest wszędzie, więc my zapraszamy państwa do ćwiczenia mózgu neuro grali z nową wolę wroga PL i są też aplikacja do telefonów Olaf Furmanek dyrektor Marcin Wojtaś, skąd byli moimi państwa gośćmi dziękuję bardzo dziękuję dziękuję bardzo w 2 Zwiń «

Jak ćwiczyć mózg? Odpowiadają dr Marcin Wardaszko i Olaf Furmanek

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR - ALEKSANDRA PEZDA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 08:00

Najnowsze Podcasty

Poziom wzajemnej wrogości jest olbrzymi. To rodzaj wojny domowej

"Wezwanie przed komisję może dostać każdy"

Zapraszamy na wycieczkę po Europie. Nieważne czy spojrzycie w lewo czy w prawo, na pewno zobaczycie... inflację

Amerykanie nie ufają polskim służbą specjalnym?

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL