REKLAMA

Kręgosłup - fakty i mity. Wyjaśnia Bartłomiej Gajowiec

U TOKtora
Data emisji:
2017-02-05 22:00
Audycja:
Prowadzący:
Czas trwania:
40:05 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
dobry wieczór państwu w naszym programie z cyklu dr będziemy poniekąd kontynuować temat sprzed 2 tygodni temat naszej jak spostrzega na jego temat naszego zdrowia naszej sprawności fizycznej, ale pewnie nie tylko fizycznej, bo jakoś tak mówimy też więcej i szerzej niż tylko o naszym ciele, a moim rozmówcą jest pan Bartłomiej gajowiec fizjoterapeuta dobry dobry wieczór widzieliśmy się nimi 2 tygodnie temu i wtedy taksówkę po skakaliśmy po różnych tematach jak potem Rozwiń » zresztą, gdy mówiła 12 audycji to rozmawiałam z kolegami koleżankami w radiu i też pojawił się pytania w dotyczące, zwłaszcza dzieci i dotyczące tego na czym siedzimy, jakie to ma wpływ i t d. jak siedzimy, ale dzisiaj chciałabym mieć aż do tego wrócimy w jakiejś audycji w następnej, a dzisiaj chciałabym byśmy porozmawiali o czymś bardzo ważnym o czymś co w każdy z nas uważa, że wcześniej czy później będzie miał problem albo każdy już ten problem w pewnym zakresie ma, a mianowicie o kręgosłupie i mokre są właściwie nie będę dla was wymyśliła mam tekst pana napisał pan bardzo ciekawy tekst tekst można znaleźć na pana blogu blogu i jak znaleźć pana blog dla mojej strony oraz Rejowiec PL tam jestem zdolności do bloga i napisał pan taki tekst o mitach, jakie krążą nad limity de France zdrowia w ogóle no i kręgosłupa w inny przykład zacznijmy od razu w podróż na ból pleców najlepszy za leki przeciwbólowe dopiero po nich można rehabilitować to w wersji tak jak ognia znam ze strony moich znajomych wygląda tak, że to był ból ból był ostry i byłoby błędem pójście do kogoś albo zrobiłam ten błąd i posłami i ten ktoś mnie masował Lu były inne zabiegi robią i to był błąd, bo jeżeli bolid nie można ruszać najpier w musi przestać boleć myśmy o tym, częściowo rozmawiali też na 2 tygodnie temu dla mnie osobiście i dla wielu moich kolegów w pracy w stanie ostrym, czyli w tym bólu w dużym średnim największym czasami pacjent, który nie może się ruszyć nawet jest docentem najciekawszym, bo jest to pacjent, który tak naprawdę pokazuje nam, jakie ja jak wygląda ta rzeczywiście za tą dolegliwość, którą on Strong, na którą się uskarża się wtedy tak naprawdę możemy wyszukać coś tak pięknie określa pewnych okien, przez które możemy się skomunikować z organizmem, czyli wynaleźć tkanki wynaleźć miejsca w organizmie znaleźć miejsca w ciele za pomocą, których możemy rozpocząć pewien dialog z organizmem możemy rozpocząć łagodzenie objawów dobrze, ale to tylko tyle co sprowadza do rzeczy bardzo praktyczny i masaż w momencie, gdy człowieka boli nie możemy powiedzieć, że nie wolno lub można w ogóle w ogóle, by mnie należy także niedawno należałoby w ogóle po i by zmienić trochę myślenie na temat tego czym czy fizjoterapia jest, bo tutaj masaży z pewną 1 z innym mniej istotnych form oddziaływania na ciało oczywiście nie można wykluczyć, ale fizjoterapeuci mają do dyspozycji mnóstwo fajnych technik mnóstwo fajnych sposobów na radzenie sobie z obolałym tkankami zna pięknymi tkankami z podrażnionym gigantami i Easton i stąd to ty to pokusa pracy z pacjentami w stanach ostrych bywają oczywiście sytuacje, w których dla Świętego spokoju dla wyciszenia od pacjenta nie zostawia w spokoju i wspieramy się oczywiście pro pracą z lekarzami, którzy niejednokrotnie zalecają czy to leki rozkurczowe to leki przeciwbólowe w każdy z nas ma jakąś swoją osób liczą zdolność znoszenia bólu każdy sobie z tym bólem jakoś tak albo inaczej radzi, jeżeli sobie nie radzi to czemu jakoś pomóc i teraz jeżeli, jeżeli takie czyny oddziaływania nie przynoszą efektu to może sięgnąć po inne im uciekł OBI tutaj od myślenia o jakim się jakichś żelaznych formule, której się trzeba trzymać żeby, żeby nie wiem wyprowadzać pacjenta ze Stanów ostrych, ale oprócz pobrania środków przeciwbólowych to z Pańskiego punktu widzenia, gdy pan mówi to człowiek nie powinien brać środków przeciwbólowych, bo właśnie chodzi o to by pan go zobaczył w tej sytuacji, gdy go, gdy go boli jasno realizuje ESA weźmie środki bólowe to obraz zostanie przytłumione kontakt nie będzie dużo bardzo dużo środków przeciwbólowych, bo inaczej odwrotnie bardzo mało środków przeciwbólowych sensownie oddziałuje na dolegliwości narządu ruchu w domu to zresztą to są to są liczby to jest raport samych pacjentów oni przychodzą mówią wie pan Poli miasto i tu biorę dali mi to lekarstwo, ale w ogóle nie działa ona ogólnie działa, dlatego że charakter tych dolegliwości są sami tak inny od tego co ich co się o nich sądzi to całkiem inne tkanki, jakby są aktywne w procesie bólowych to całkiem, jakby ten łańcuch przyczynowo-skutkowy potrafi być tak zagmatwany, że leki przeciwbólowe, które są powszechnie stosowane się po prostu gubią nie są w stanie z tym poradzić powiem tak w jakimś sensie na szczęście, bo wszyscy wtedy brali leki przeciwbólowe i Heya, a tak lub przytłumiony, by obie absolutnie na to co mogłoby, więc nie różni obie są takie piękne słowo ono co się objawia nam objawia pewną prawdę na temat stanu ciała im bardziej ten obja w jest ostry, tym bardziej on nam macha chorągiewką i naprawdę nie jest dobrze są takie objawy, które się po nas łączą oraz na jakiś czas coś boli albo tutaj raz na jakiś czas mi, że ściągnie w biodrze teraz znajdź czas my tam skurcz w plecach złapie to są, ale to już Selby myślący człowiek z ligi czujący siebie ze zaraz sobie zadać pytanie to co z oczu miał, o czym dostaje informację na jaki temat co mówi moje ciało można powiedzieć dobrze to minie to bardzo powszechne ludzie machają ręką mówi Mariusz wrażeń niż z 1 przejdzie mi adres oraz list z lekarza wyobraźmy sobie taką mój dziadek analogiczną sytuację w nie wiemy tylko ruch zaczął boleć serce natychmiast wokół tego powstałby straszne larum biegł do kardiologa badania mnóstwo rzeczy narządu ruchu i raczej ciało ludzkie nie ma narządów mniej lub bardziej ważna gdynianie nie po Krystyna Łybacka zaczyna boleć serce, dlaczego tak, bo imię, bo za tym stoi słowo śmierć przepraszam dzielimy w naszym życiu tych, którzy na sercu umierali w ciągu alei róż godzinę na ból na ból w TV Puls plecach widniało Prejuce, a z drugiej strony, a z drugiej strony jak pani dobrze się przyjrzy różnego rodzaju ankietą dotyczącą dotyczącym bólu i w ogóle bólu to np. trafi pani na takie pytanie czy ból jest taki, żeby się zabić w no i teraz tak, ale ten oczywiście, że tak, ale tutaj z kolei pan jazd, jakby jasny wraz z powodu nazwijmy to NWZ kręgosłupa nie umrze taka to jest oczywiście no ale z drugiej strony, a z drugiej strony to to samo ciało to jesteśmy rekordzistami rewanżem lekceważy się o to chodzi po prostu lekceważy mnie uważamy to na tyle ważne i nie patrzymy się na to w ten sposób, że dział nam coś powiedziało i ono za chwilę znowu nam powie zaczynam powie inaczej i wytwarza się pewna i wytwarza się pewien łańcuch tak jak powiedziałem takich taki Itaki przy nowo składkowy taki taki łańcuch zdarzeń, które się po nas przewalają przewalają przez wolę trwa to 10 lat 15 i w oparciu o takiego typu ignorowanie powstaje to, o czym rozmawialiśmy tydzień 2 tygodnie temu te przekonania, a to jest już w takim wieku, że to mnie boli albo np. każdego boli albo takim przekonaniem są drużyną cokolwiek będę robił to i tak będzie maleć zna pan do powiedzenia, jeżeli Brazylia 6070 lat rada się budzi zniechęcenie woli dodać, że w biznesowym tak CIT jest powiedzenie zdanego musi boleć to jest to jest to jest jedno groszy przekonywał żonę to jest właśnie to, że są tak są takie pomysły na świecie, za które ludzie naprawdę powinni mocno od od odpłacić światów tak samo jest z wynalezieniem krzesła krzesło jesteś takim narzędziem, które się przysporzyło mu w stanie mnóstwa dolegliwości Amazona czy mamy siedzieć jasno cywilizacja nam teraz tak ustawiła biura wszelkiego rodzaju, a z drugiej strony lub osoby pracujące w biurach coraz bardziej otwierają się na siedzenie na piłkach siedzenia na na czymś elastyczna struktura, które są niby odchodzą, który kształtem tego typowego krzesła to są wszelkiego rodzaju klęcznik i o czym też stanęliśmy czy to tylko ślady jak to się nazywa jest coraz więcej myślenia na temat tego jak uciec od krzesła i krzesła niezdrowe najogólniej mówiąc absolutny, ale są oczywiście są oczywiście konstrukcje będą podział czasu podobne, które już do klasycznych już są bardzo mało są zbliżone i one uwzględniają zarówno kształt miednicy założy zarówno kształt kręgosłupa preferencje nie wiem masę pas tego siedzącego i dalej tak dalej wraz z TOZ Argos fragmentu krzesło z tak zindywidualizowane rozumiem brak absolutnie nie wrócimy do naszych mitów i to jest pan napisał coś takiego, że ten mitem jest to takie przekonanie jak będę ćwiczył mięśnie brzucha to uniknąć bólów pleców jak co chce albo to jest rozszerzenie albo też troszkę coś innego proszę mi poprawić Otóż mam znajomego, który mówi tak całe szczęście ratuje mnie to w moim wieku jak byłem młody to bardzo dużo ćwiczyłem mięśnie i brzucha i mięśnie grzbietu i to mi teraz pomaga w tym sensie, że nie mam takich dolegliwości jak moi rówieśnicy spędzała pani też o tym, tak pojawił się to już 1 wątek aktywni w czasie ostatniej rozmowy naszej ziemi popatrz na to z innych tras strony o tym co pani mówiła i człowiek, który ćwiczył i trzymamy kciuki Rzeszów rozsądnie, ale ćwiczył sensownie on jakimś sensie zainwestował swoje zdrowie zainwestował swoje ciało nauczył to kto ciało jakiejś sensownej pracy nauczył się użyć używać swojego ciała w sposób bezpieczny sposób dla niego sprzyjający, więc on jest i tak nie, bo dalej od swoich rówieśników, którzy tego nie robi stąd jest to debiutant odnowić mandat dobrze było mu dać jakiś medal za to, bo to znaczy, że człowiek myślał to dobrze zastanawia się na tym, że te ćwiczenia, które robię teraz one są będą potrzebne kiedyś przyszłość po to, choćby, żeby to ciało korzystało na tym, że było, żeby jego mięśnie są różne choćby od nich mówiąc, żeby te mięśnie wiedziały czym jest praca w mieście są taką tkanką, która jest po prostu urodzona po to, żeby się urobić, żeby popracować czyli, jeżeli działa wiele lat temu bardzo dużo pływałam bardzo dużo pływam zainwestowałam bolało panią wtedy no jak wykazali bardzo szybko pływać z tymi bolało niańki zawodach czy pani zainwestowała to może państwo, by sama pani dyrektor odpowie, bo jeżeli teraz pani pójdzie na basen wyskakuje pani woda i woda nie stanowi pani dla pani problemy żadnego, a jest wręcz środowiskiem, które się pani Pelagia z czują, choć pani z tego baseny i roześmiana mówi non fajnie, że jest bardzo dobrze się pływało to znaczy pani zainwestowała to znaczy, że tendencja się zwracać nie musi się uczyć pływać inaczej nie musi się Anna nie musi się pani z tą aktywnością ruchową męczyć nie musi pani męczy ze sobą jest pewną mnie też tak, ale z rowerem wsiadamy na rowery jedziemy i teraz oczywiście od ogólnej kondycji stanu właśnie układ ruchu powstaną również układu krążenia oddechowego zależy to jak sobie na tym rowerowy jak na tym rowerze będziemy czuć, ale wystarczy, że zaczniemy troszkę jeździ raz 0203. 0510. 1 się okaże proszę bardzo dobrą wywraca, ale wróćmy do tego co pan uznał za mit dowód, bo ich sytuacja mego kolegi z inną sytuację ćwiczył ileś lat temu Amica jak będę ćwiczył mięśnie brzucha czy teraz zacznę ćwiczyć mięśnie brzucha to nie będą mieć plecy bolały, bo oczywiście, bo oczywiście ten trend ten mięśnie brzucha są pewnym hasłem, które towarzyszy mnóstwo prób wychodzenia z dolegliwości, gdyby bólów kręgosłupa, dlaczego tak jest przyjęło się, że silne mięśnie brzucha to jest obciążony kręgosłup kość jest bardzo schematyczne myślenie bardzo uproszczone rozkład liczby prac mieścina na czele jest taki, że o mieście szczególnie kręgosłupa lędźwiowego mają w swoim charakterze to, że się bardzo w szybko i bardzo łatwo napinają i tych naprężeń potrafią trwać i teraz ona względem mięśni brzucha są, jakby powiedzieć to ładny dominująca, więc nie mogę nie wiadomo jak dużo ćwiczyć mięśnie brzucha, ale że nie zrobi porządku z elastycznością mięśnie grzbietu to ja nie leży sobie nie przyniosę pomp, by żadnej, że żaden żadnej pomocy to jeszcze sobie sprawę będę pogarszał będę wykonywał pewne ruchy swoim ciałem, które będą miały na celu prace mięśnie brzucha, ale po drugiej stronie czy od strony grzbietu tego przyzwolenia nie będzie jest mnóstwo osób, które chodzą na różnego rodzaju siłownie nadwozia rodzaj aktywności wykonują wydawałoby się, że są to ludzie, gdyby umięśnieni silni są to ludzie, którzy przychodzą proszą o pomoc osoby nie radzą z bólem to porozmawiajmy o tym, że jest pan tutaj wyraźnie pisze i właśnie pan dyskwalifikuje te wszystkie porady, które znajdujemy w formie rysunków tak pisał Kafka, które leżą u lekarzy, choć grali, ale oprócz tych kartek wystarczy Azjatów rzuca internet prawda jak ćwiczyć coś tam już tak w pismach wszędzie to chyba lepiej żyć stadnie, jakby niczego nie no tak, by propaguje coś powiem tak to może wynik może być to i propagował, gdyby każdy z tych ćwiczeń było opatrzone krótką uwagą na, zanim zaczniesz to jest taka historia z tymi lekarstwami, które się reklamuje w innych niewłaściwe stosowanie grozi twojemu życiu zdrowiu i to dokładnie taka sama historia tutaj, jeżeli podejdziemy do ćwiczenia w oparciu o to co nam się wydaje, bo to jest psem na kartce jest jeszcze opatrzone, jakimi się logo była obecność pieczątką i to ma być dla nas, by przekazał to tytuł no to motto szkoda zdrowia szkoda nawet sposób na to patrzeć powiem tak te ty ty też tytuły te fragmenty czasopism kolorowych, które pokazują jak sobie radzić w odbiorze jak się jest jego wystarczy też czasami wstyd cienia przejrzeć ich grze są to bez sensu z punktu widzenia osób siedzących w biurze to nocą z natury skoro są bez sensu lotów się zastanowić czy bociany mają nam pomóc żona mają w składzie to pan podważa także sens tych wszystkich siłowni na świeżym powietrzu, bo tam nawet nie jest opisany po prostu ja wchodzę na jest opisane tam są na całe szczęście no tak i nawet Natalie zalegały w wielu wypadkach nawet intuicyjnie czuje co mam robić no bo gdy kształt jest taki tego wszystkiego nie mam nogi postawić itd i t d. wynieść 2 ruch, a i ruch sensownie aplikowany to nie jest pętak to nie jest hop ślub to naprawdę to jest pewna aktywność jest pewna czynność, której by prowadzenie, których wprowadzanie swoje życie, któremu powinno towarzyszyć naprawdę sensowne myślenie jest sensowna logiczna analiza co ja chcę zrobić dlaczego, jaką metodą, jakimi ćwiczeniami testy, jakie Kings jazda samochodem też, ale to pan mówi z punktu widzenia osoby, które ma tę wiedzę z tego wynika, że przekazy te na każdej takiej siłowni na świeżym powietrzu w tym miejscu powinna być taka osoba jak pan nie podeszła bym powiedział, że pana to i to mnie boli chciałabym toi to tutaj widzę 5 różnych metalowych urządzeń, na które wejdę będę naciskała brzegi znała i t d. co pan nie radzi proszę mi pokazać proszę mnie skorygować tak, a 13 i analizujemy sytuację na dyrektorów toczył się tak nie jest i myślę, że wielu osobom z gmin też pewnie kiedyś był chłopcem i próbowałem różnych aktywności ruchowych też minister Boni odpowiadał zrób to ludzie tam to tak, a z drugiej strony mieliśmy n p . bardzo panie prowadzą wychowanie fizyczne w szkole i wychowanie fizyczne było nie chcę mówić bardzo rygorystyczne, ale bardzo wielu rzeczy nas łączyło uczyło nas z Invest szybkości uczona zwinności uczyło nas rozciągania się mimo wszystko na dno na poziomie tej wiedzy, która była wtedy i powiem szczerze być może dzięki temu wchodzenie byt w dalsze lata nie przychodziło mi z kłopotami w tej bluzce mu swoim znajomym, którzy sobie jednak z ruchem radzę dobrze radzą tu bardzo szybko ucieka od od problemów ja poruszam tak czy wobec tego lepiej w ogóle nie ćwiczyć, jeżeli widzimy właśnie narysowane na kartce czy warunkiem koniecznym jest pójście do specjalisty specjalista nazywam kogoś takiego jak pan porozmawiania z nim o tym i dopiero zacięcie ćwiczyć pod jego okiem, by nie skorygował, by dobrał to co jest rzeczywiście potrzebne przede wszystkim, by zobaczyć jak to dobrze radę, jeżeli podchodzę do wstydu się poważny i chce z ruchu, który wykonuje korzystać jest to dobra droga, a takie podejście lepiej, że się ruszam w ogóle zniżek nawet bez prawda Today sposób taki bez podwozia zachowań zachowanie zachowaniem absolutnie świadomości tego, że jeżeli coś gdzieś zaczyna boleć to przestać trzeba spytać kim by po pierwsze, siebie organizmu co takiego się wydarza co takiego robię, a jeżeli to nie ustępuje to trzeba się skonsultować rozumiem ludzie często mówią tak wypadło mi dysk dlatego mnie boli i posłuży innym powypadały dyski teraz raczej częściej mówiono przepuklina pierwszy raz usłyszałam mam przepuklinę co zdziwiłam się aż tylu ważnych placówkach takie szczyty co zrobić z tym dyskiem dlatego nie boję jest zezwalająca bardzo szybko w oparciu o film stawia nam coś co sami diagnoza w oparciu o kas przy uprawie ból, który sięgnął rozległ się od Strzelina kończąc na dolnej 3 odcinku od tarczy międzykręgowej, czyli w dysku moglibyśmy to jest stworzyć 3 jeszcze audycje, bo byłoby wokół tego narosło tak dużo mitów, że to norma aż nie chce wierzyć, ale fakty z faktem, że byłem w swej praktyce dwudziesto 33 dni teraz w rzeczywiście może spotkałem 510 może pacjentów, którzy przychodzili z rzeczywistym problemem dyskowych cała reszta objawów to są tzw. objawy około kręgosłupowym albo objawy wynikające z nagromadzenia się przy różnego rodzaju napięcie ograniczeń w ciele, ale proszę powiedzieć pan co widział czym oni przyszli w oparciu o pańskie badanie ich ciała Zobacz zdjęcia bardzo często są ludzie bardzo wnikliwie przebadani już allroad są ludzie, którzy są jak na zasadach tylko, że znowu obraz rentgenowski, który widzimy przed sobą albo obraz na rezonansie magnetycznym pokazuje tylko łącznie to co sobie pacjent zrobił wybrane miejsca jak sobie uszkodził tarcze obiektom tarczę zużył albo jak ta tarcza została nazwijmy to po przemieszczane w obrębie miejsca, w którym się mogłoby znaleźć w tym się znajduje nie ma tam napisane na żadnym zdjęciu, że to jest źródło bólu, żeby to stwierdzić, że mamy odpowiednie testy, żeby stwierdzić mamy odpowiednie badanie i nie ma tam napisane, że no właśnie, że rzecz, że z powodu tego to mnie boli Bacha, czyli można mieć obraz w UE w Piaście jakoś metodą obrazkową mi pan widzi, że tam jest coś nie tak tak bardzo często miasto może to może nie dawać żadnych rozmów bardzo często jest tak, że ŻUŻEL nazwijmy to zmienione tylko zmieniony dysk na na obrazie rentgenowskim czy Samoobrona na rezonansie czy tomografii w ogóle nie jest źródłem dolegliwości w są oczywiście sytuacje, w których on współ uczestniczy w tworzeniu problemu on jest jakimś tam czynnym uczestnikiem tego tego tego kłopotu ale, ale naprawdę było bardzo niewielu przypadkach jest to i wyizolowane źródło dolegliwości z miast ludzie to stąd są te sytuacje, w których robi się komuś jedno z owych badań ktoś bierze do ręki opis wyk o rany boskie zerwała umowę, gdy wszystkie zegary to właściwie do tragedii, gdyż spora ich opis opis zazwyczaj opis zazwyczaj obejmuje, gdyby to powiedzieć taki siwe włosy, które nam się pojawiają w pewnym momencie w życiu i czyni ją za Zobacz co sobie zrobić bieg i tkanki się jak zamki pozmieniał w trakcie życia co sobie narobiliśmy tryb życia mu oczywiście tego ich by nie najgorzej się tego obrazu złapać, jeżeli ktoś Sashy potrzebuję być chory też mieć tego trzymał kurczowo, jeżeli ktoś chce być zdrowy mówi dobrze to z plus zastanówmy się co się teraz zrobić w tej sytuacji, jakie z tego wyjście do już w tym meczu rozpoczynamy sensowną terapię zysk tak jak czasem jest lekarz zajmują się z alergią i dzwonią pacjenci mówią tak testy wykazały, że jestem na wszystko uczulony, ale każdy, ale czy pan jakiekolwiek objawy związane z barier to talk to nie mam, ale testy wykazały, że jestem na sali to jest to jest niestety i to jest pewien ciężar, który w pewien ciężar braku refleksji nad tymi co lub kto jest dla nas autorytetem w w wieży na kartce jest dostępny jest napisane ma pan dyskopatię na poziomie 45 strażaków z torem kolejowym w ustronnym miotający zasiłek boczne ty mój ty Boże i zaczynają się to zresztą jak dla wielu osób to jest koniec świata, ale do de facto sytuację troszeczkę utrudnia, by komuś pomóc, ponieważ skoro pan powiedział, że obraz ten uprząż my rentgenowskiej on coś pokazuje, ale wcale nie wiadomo czy ból, który człowiek czuje wynika właśnie z tego co tam widzimy od teraz pojawia się pytanie z czego możemy jeszcze gotowy, ale nadal są bowiem wcześniej mamy mnóstwo testów mamy mnóstwo ich umiejętności badania IBRiS stwierdzania czy to, którędy tu idzie tak, którędy i jak je jak należy można sprawdzić czy to jest nie wiem czy ten gol to dolegliwość wynika z zaburzenia pracy dniem połączenia między terenowego czy z napiętej skóry czy z ob opuszczonego mięśnia przez podróżnych więzadeł czy z całego mnóstwa połączonych ze sobą tych reakcji tytuł praca jest bardzo fajna, bo chciał się fani leczy chciał się bardzo wdzięczny Lacie jeży się dobrze z nim porozmawia z państwa za chwileczkę wracam do naszej rozmowy wracamy z państwa do naszej rozmowy przypominam pan Bartłomiej gajowiec fizjoterapeuta jest naszym gościem rozmawiamy o mitach krążących wokół problemów z kręgosłupem, gdy pan powiedział, że ten obraz na zdjęciu rentgenowskim wynik tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego pokazuje coś pokazuje odstępstwo od normy to wcale nie znaczy, że to coś jest przyczyną naszego bólu jej to podobnie jest z tym mitem, a propos lordozy, a mianowicie powiedziano mi albo na zdjęciu wyszło, że mam zmniejszoną większe narodowej to powoduje ból przypomnijmy co jest lorda zamordował to jest jedno z jednostki jednostki na naturalnych krzywizn kręgosłupa to jest to kto stał krzywizna, którą mamy w kręgosłupie lędźwiowym nowszej kat, czyli to wygięcie ku przodowi czy to nie jest także u nas kręgosłup prawda prosty jak drut tylko turystek z Pol Tax Care są z nową mówiąc o kształcie kręgosłupa musimy powiedzieć o kształcie było o typach o typach budowy kręgosłupa, bo każdy z tych typów szkół, który zaraz powiem jest to tylko są typy normalne naturalne prawidłowe tylko pewne mieszanki, które między nimi występują są pewnego rodzaju kłopotem i nad nim piszecie o pochyleniu urządza się zatem powiedzieć, że adresowanie EADS Airbus liczy oczywiście bym tak są typy sądzą kręgosłupy których, kto i patrzą zaczeka z boku mamy bardzo wyraźnie zarysowane krzywizny widać, że ma, że my bardzo w pięty w plecy w Lędzinach z zaokrąglone plecy w kręgosłupie piersiowym znowu odjęto mu trochę szyje ku tyłowi, gdy są takie bardzo wyraziste typy i teraz wyobrażają sobie, że ten kręgosłup się powolutku powolutku powolutku prostuje jako całość zaś dochodzi do praktycznie prostych to są też w naturalny typy kręgosłup w tzw. kręgosłupem smug kolby wysoko są zmielone każdy z tych typów na pewno charakter loggie na pewną niby ma pewne predyspozycje ruchowe, ale ma również pewne ograniczenia i raz mając świadomość tego do jakiego typu można mnie zakwalifikować bo jakim typem ja jestem wiem co może mój kręgosłup, czego nie może na co go stać lub na cud, czego za chińskiego Boga nie będzie w stanie siebie dać lub, jakiego typu przeciążenia mogą się w nim pojawić, dlatego że tak zbudowany, jeżeli weźmiemy sobie za i zaczniemy mieszać te typy to tu się zaczyna pojawiać kłopoty, ponieważ wtedy, gdy te krzywizny przestają do siebie pasować i desek taki obraz troszkę byśmy mieli podwozie z poloneza budkę z małego fiata nadal jeździ to nadal przy podobny do samochodu, ale co nas razi i teraz zawsze, gdy czas zadać pytanie co takiego się stało, że w tym ani innym typie budowy nagle 1 z krzywi się zmieniła nagle 1 z 9 albo wyprostowała albo się bardziej zarysowała i to są bardziej kłopotliwe sytuacje i on one są, jakby powodem prowokują do do zastanowienia niż to, że znajduje się w swoim naturalnym typie i to nie boli EW oczywiście każdy ból jest każdy ból jest jak mówię do usunięcia, a z drugiej strony ta wielkość lord wozy teoretycznie nie ma tu najmniejszego znaczenia, jeżeli przy wielką przy przy bardzo zarysowane lub niewielka przy czym przy niewielkiej dozie nie mam bólu to dobrze, jeżeli zaczną mnie boleć to teraz znowu, dlaczego Taylor dozorcy taka naturalna jest zdrowa krzywizna tak, by to nie jest to nie jest słowo wyrok, czyli takie określenie pamiętam Zdzisław Mach ma to dziecko skrzywiony kręgosłup lekko znak oznacza, że nie, bo jeszcze jest pojęcie skolioza Ascoli znalazły uznanie za test z boczne skrzywienie kręgosłupa to jeszcze też tak też mówiono o jego innym obrazie z i skolioza jest też skolioza, czyli ekskluzywny czeka od przodu lub od tyłu to jest to jest taka konfiguracja to jest ta praca kręgosłupa, którą wykonuje w płaszczyźnie itd bardzo schematycznie w płaszczyźnie czołowej tak, czyli do boku kręgosłup się wygina i zazwyczaj się wygina, a także, by głowa miednica i stopy stały mimo wszystko na 1 linii, jeżeli tej tej linii tego pionu nie zachowujemy to znaczy, że mamy z gąską jedzenie skondensowaną, czyli skoliozę Towarzystwo za taka zagadkowa i na to z kolei oznacza bardzo poważnie zastanawiać, skąd się wzięła oczywiście wielkość tych wielkości krzywizn wskazują, że potrafi być bardzo różna i i o tym, znowu mu na tym może siedzieć dyskutować, skąd się bierzecie są to co jest czynnością owe czy są to skoliozy tzw . w strukturalny, bo nie wiem, bo krąg zmieniony czy założone są jakieś wady wrodzone, które powodują, że tak inaczej, gdy szkielet się skonstruował no ale jak mówię, że żaden z żadnym z obrazów radiologicznych jeszcze poza urazami oraz z przerzutami nowotworowymi wcale nie musi oznaczać wyroku na ból w dotarciu do tego się ten zalicza to stwierdzenie, że na zdjęciu rentgenowskim wyszło, że ma obniżoną ostatni dysk i lekarz powiedział dlatego nie boli bardzo, że tak może nie bardzo cicha oczywiście bardzo często jest to zresztą ciekawa historia, bo bardzo często szczególnie w w tak znanych tytułach właśnie bardzo wyrazisty jeśli chodzi o krzywizny kręgosłupa ostatni ostatnia tarcza jest w swojej naturze niższa, dlatego że organizm to miejsce uznanie jako miejsce, które jest bardzo mocno obciążone i teraz im to nie potrzeba wysokiej tarczy wojny w Imparcie jest wyższa, tym bardziej ruchomy segment, tym bardziej z ruchu na połączenie między Okręgowe, więc sobie, gdyż organizm sobie świadomi na drodze ewolucji tym tarcze obniżył o to, żeby bardziej utrzymać stabilne połączenie między kręgosłupem lędźwiowym miednicą, więc obniżenie tarczy międzykręgowej piątego pomiędzy piątym kręgiem ma kością krzyżową jeszcze nie niczym nie uświadczysz, bo zawsze jest pytanie, o ile jest to obniżenie w stosunku do zimy do prawidłowej wysokości danego człowieka, a zazwyczaj takich danych nie mamy, bo my nie mamy zdjęć np. jeżeli pierwsza nosi teraz jakaś dolegliwość przecież nic sobie nie robi zdjęć co 5 lat, żeby stwierdzić czy ma od takiej czy innej wysokości tarczy międzykręgowej w PRL mit nie ma czego bank zaliczy do dotyczących kręgosłupa boli mnie głowa, bo zmienia się pogoda, bo to jest Bogu, bo już mówię, dlaczego w Czechach było mnóstwo osób bóle głowy traktuje jako jako efekt źle pracującego kręgosłupa szyjnego dal tutaj w tym micie to znaczy, że ból głowy jako efekt zmiany pogody tak było, bo mu osoby, które reagują na zmianę pogody z Chin jest i znowu postawmy troszkę spójrzmy na tło, jeżeli zmiana pogody czy zmiana ciśnienia wilgotności niż ich w różnego rodzaju niegdyś magnetyzmu, który nas dotyczy wywołuje odpowiedź w organizmie to znaczy organizm jest mocno rozchwiany to znaczy, że jest niestabilny, że takiego typu no bo samo mimo wszystko dużo sił znaczy bardzo ważna jest ogrzanie metra Ewa Kopacz jeździ tak co raczej jest lokalizuje dysharmonię chowaliśmy ich zakres harmonia w organizmie 1 z Rumunią powoduje, że pojawia się jakiś czynnik, który wywołuje objazd przy niekoniecznie ma związek zdaniem nawet tych osób czy tak się patrzy z zewnątrz z kręgosłupem weszli też nawożenie być może nie być ale, ale tak jak mówiłem mnóstwo osób wiąże te rzeczy zarówno albo z szyją i wtedy o coś się coś co się dzieje wsi i to mi się robi gorzej w głowie albo faktycznie przychodzi mi, że MOPS zmiana ciśnienia czy zmiana nie wiem idzie deszcz i zaczną boleć głowa np. czy bóle głowy są kolejnym takim workiem, o którym po co, do którego mnóstwo mitów zostało wyrzuconych bóle głowy wbre w pozorom są 1 z mam wrażenie łagodniejszych objawów do leczenia w mniejszych i jest znowu uciekam od takich od takich historii p t. ktoś ma nie wiem guza w głowie albo ma jakiś rumor jakieś inne migrena bóle wyraża się musieli teraz musieli dokładnie zaczął precyzować definicje co to jest migrena i znowu w moim przeczuciu w moim odczuciu doświadczenia, które mam to znowu objazd i ten objazd, czyli określona reaktywność głowy określona reaktywność objawiająca się takim czy innym objawem w głowie niejednokrotnie ma związek z Chile pracującymi biodrami z pracującymi stawami krzyżowy zdrowymi, czyli miednicą z niepracującym połączeniem głowy z szyją źle pracującą inaczej z nadmierną zamiera napięcie żuchwy aparatu rzuciła mnóstwo fajnych po drodze elementów które, jakby rozbierając na kawałki można się połapać czy to jest z czego bierze się obraz w lesie pana słucha tych złych myśli, jakim to w ogóle cudze mienie z rzeczy chodzi, gdzie jest Gyan z kart czy, jakim dysponuje niesamowitą jest mec mechanizmy zdumiał się on jest możliwe bo kiedy zastanawiam się np. nad maszyną nad robotem i z i pomyślałam jak to dość skomplikowane, żeby równocześnie ten robot no tak chodzić po schodach wchodzić na szczyt góry zbiegać ze szczytu góry prawda biegać tyle różnych z bardzo skomplikowany człowiek jest wspaniałą konstrukcję tak genialnie opracowaną przez naturę, że się to czasami naprawdę nie chcemy iść w głowie skarb, który dostajemy w postaci własnego ciała jest skarbem nieocenionym tak ze stress test test jest taki dobry test takie dobro, które z, którym wchodzimy na świat, że nie dbali o nie jest jasny blond trwonienie ze zrzucaniem Peru Peru przed świnie dań, ale z tego wszystkiego naszych 2 audycji też wynika to kwestia, jakby mądrego zwalnia, bo sam pan powiedział rozdźwięk między ludzi chodzi na siłownię prawda więcej ludzi bije dla mas ludzi jeździ rowerami na rowerach i generalnie namawiamy wszystkich do ruchu, ale przede wszystkim być równy druh tak tak to o tym, żeśmy rozmawiali, że ruch może być różny, ale musi być świadomy, ale musi być rozsądne mam takie mam takie przekonanie że, że był u podsta w naszej kultury fizycznej, która jest częścią kultury jako takiej w ogóle leży edukacja i teraz edukacja się powinna zaczynać w żłobku edukacja ruchowa w przedszkolu, ale słowo leży, gdzie za adekwatne do edukacji tak, ale z drugiej edukacji nie ma no właśnie o to chodzi chodzi nagle nagle bierzemy tych dwudziesto trzydziestolatków i namawiamy ich do czegoś, o czym nie mają pojęcia, że niejednokrotnie dzisiaj jeździłem po to, popu po swojej okolicy i widziałem kilkanaście osób, które biegały warto było przy każdym z tych ludzi zatrzymać i zapytać się, dlaczego pana albo pani tak stawia stopy czy mamy świadomość tego, że niszczy Serb Nikola szkód albo to albo torów to ci ludzie biegają, bo tak jest od tej pani powiedziała, ale ich świadomość pracy działa tam w ogóle nie istniała myślisz sobie dobrze to dużo lepiej, że ma siedzieć i palisz papierosy albo siedzisz nie wiem i oglądać telewizję, a z drugiej strony no to skoro już zacznę biegać to się w dół patrz to usiądź zastanów to, choć rozejrzy się po pytań czy nawet poszukaj w internecie tak i jeżeli są przecież 1 specjalne portale dla biegaczy tak jak są specjalne kursy nauki jazdy w tej są specjalne kursy dla paralotniarzy tak samo są kursy nauki biegania, bo przecież ludzie się muszą nauczyć stawiać stopy nauczyć się pracować ramionami na użycie oddychać, gdy to są wszystko składowe, dzięki którym to bieganie będzie miał sens ich współdziałanie w zasadzie nie pójdziemy na basen nie umiejąc pływać w dziale pomyślałam, że i jestem szczęśliwsza, bo nie będę biegała wpływam tamten biegają pływa pan mówi tamten źle biega za chwilę, by pan, że wiedział, ale ja źle wpływa on, gdy rozmawialiśmy o tym, również w Hamburgu to jest testy testy bieganie jak jak każdy sport jak każda aktywność ruchowa czy jak pływanie czy gaz na rowerze jak jak mówiono może być wykonywana spontanicznie i być może ta spontaniczność też będzie dobra nie ma utrudnień jak nie zrobimy sobie krzywdy, ale w momencie, kiedy bieganie być panaceum na bezruch, który mam, które zrefunduje przez 5 dni w tygodniu, a biegano też 2 × w sobotę w niedzielę n p . w trochę słabo dotąd bowiem znaleźć oraz recenzję tego pływania no to pływanie jest lepszy, bo mniej ryzykuje że, że nie potrafi pływać na czym pływając po prostu, że coś robi nie tak sobie za szkody na kolana sobie nie zaskoczy nie zaszkodzą pływając powiem tak to znowu test jest oczywiście pani subiektywna ocena i pewnej pani miłość do wody jednak bardzo lubi pływać boje z bieganiem jakiś czas temu przeszło w ogóle nie zombie i staram się czasami zastanowić, dlaczego nie wiem nie wiem chyba się już rabuś wybiega w swoje albo albo się znudziło inna forma ruchu się spodobały i innym formom ruchu teraz hołduje znam mnóstwo osób, które ubiega i są tu ludzie, którzy są bieganie oddani i powiem tak jak wśród nich spotkałem naprawdę kilka osób, którym biega bez bezrefleksyjnie, a reszta się naprawdę nad tym zastanawia to są ludzie, którzy kopią w bieganiu na wszystkie strony przekopują temat na wszystkie strony w kwestii żywienia rozciągania dziś szukają wiedzy, a ludzie absolutnie absolutnie tak tak, aby jak i w bardzo tak bardzo bardzo bardzo chwalił mnie to po nim po imieniu wymieniać ale, ale nie chcę ale, ale ściska Misio z tego miejsca bardzo mocno trzymam kciuki bo, bo to jest bardzo, bo te mądre tak jak nie wiemy jak idziemy na Normana na siłownie też dobrze jest wiedzieć pod wiatami de jak mam włączać poszczególne grupy mięśni, żeby mój trening był sensowny jak przy czym jak i jakie robić przerwy, w czym te przerwy wypełniać czy się w czasie przerw rozciągać czy w czasie przerw ćwiczyć euro Poznań i tutaj nam łatwiej, bo on mamy dostęp od razu z reguły na miejscu do kogoś, kto wie jak trenuje kiedyś kiedyś miałem pacjenta u siebie, którym się pochwalił, że jego trener personalny przychodzi na do pracy, bo jest bycie Edson to było chyba polonistą z Poloni styczne w ale tam dorabiał na olbrzymią tę wiarę miał no właśnie nie realny, ale właśnie do stolicy są też ludzie, którzy w jakimś sensie stanowią dla przychodzących autorytet no bo oczywiście było w dzień, żeby zweryfikować namiętności przychylne enzymami pomóc przychodzą znajomi przychodzą na siłownię i oczekują tego miejsca jakiś wiedzy którą, którą mnie tam ktoś otoczył, ale cóż jestem na następny w rozmowy bardzo serdecznie panu dziękuje następnym razem porozmawiamy o wiadrach fantastycznie bardzo dziękuję też państwa państwa gościem był pan Bartłomiej gajowiec fizjoterapeuta dziękuje jeszcze Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: U TOKTORA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam z 40% zniżką! Dobrego słuchania w 2023!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA