REKLAMA

Siostry Rybackie (Action Twins) o sporcie i pomaganiu innym.

Rusz się, na zdrowie
Data emisji:
2017-03-05 12:20
Prowadzący:
Czas trwania:
15:20 min.
Udostępnij:

Siostry Joanna i Edyta Rybackie (ActionTwins) od profesjonalnych karier sportowych do rekreacji i pomagania innym.

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
ruszy na zdrowie Przemysław Iwańczyk dostały punkt naszego weekendowego magazynu nie Radia TOK FM chciałbym przywitać się niejednego gościa, a gości są nimi siostry rybackie dzień dobry TSL czytamy w dobrych i właśnie będzie problem, żeby odróżnić te głosy jesteście bliźniaczkami jest z nami Anna i Edyta w baszcie ta odważna droga, którą o, których chciałbym, żebyście teraz opowiedziały wiedział od profesjonalnej kariery sportowej do totalnej rekreacji, która Rozwiń » ma na celu po pierwsze nie tyle zmusić zachęcić ludzi, by wyszli z domu, a po drugie, ukierunkowana jest na pomaganie innym to swego rodzaju ewenement z reguły to rekreacji droga wiedzie do zawodowstwa dokładnie jesteśmy ze sportem związany praktycznie całe nasze życie zaczęłyśmy naszą przygodę z bieganiem, ale już w czasach gimnazjum dzisiaj będzie to już około 16 lat, kiedy czynnie uprawiam sport aktualnie sport jest dla nas sposobem na życie zachowaniem zdrowia i dobrego samopoczucia oraz naszymi działaniami chcemy zachęcić szerszą grupę osób do aktywności fizycznej to mówiła Joanna teraz życie oddam głos tutaj ogólnie swych staramy się działać na różnych płaszczyznach nie tylko, jeżeli chodzi o sport, ale także zachęcamy innych do aktywnego trybu życia podróżujemy i chcemy poprzez nasze atuty i działania, aby pokazać, że można można włączyć do prawdy i pracę zawodową i tu aktywność sportową ja przyznam, że znalazłem czasu w mediach społecznościowych znaczny wzrost naprawdę wiele poza tym jesteście ewenementem na tym szeroko pojętym rynku mogą nie widziałam braci bliźniaków ani sióstr bliźniaczek, które by podzieliły jednakową pasję i robią, by to z takim samym entuzjazmem zapałem tak zgadza się, ale bardzo ważne jest no można pójść łatwiej jest dzielić swą pasję drugą osobą, jeżeli są tu jest siostra bliźniaczka także wspieramy się w tym co robimy dlatego też to formuła, czyli nasz wspólny kanał czy na Facebooku czy na Instagramie no może cieszyć się popularnością i być atrakcyjne dla innych osób to co zauważyłem na pewno to torze nie robić tego dla tzw . mu sportowego celebryty trwa tam nie ma epatowania butelką waszymi postaciami niemal od chwalenia się rezultatami wciąż przecież przez zawodowcy choćby Judyta w tym poważnym wymiarze została jest raczej chęć aktywizacji innych stąd chęć pomocy, o czym za chwilkę powiemy, ale któryś z nas musiał być pierwsza jak to w ogóle się wydarzą wpadł jeszcze na pomysł niech za nami pójdą inni myślę, że takim kluczowym momentem była Anna była sytuacja, w której obie znalazłyśmy się w Warszawie bardzo dodaje inny zaznaczyć, że pochodzimy z małego miasteczka pod Szczecinem pozdrawiam Gryfino w szachy zrobione jak swoją przygodę w Warszawie rozpoczął suczkę wcześniej od siostry natomiast w roku 2000 piętnastym ściągnął siostry do Warszawy i tak rozpoczęliśmy nasz projekt Action Twins to było spontaniczne morza można powiedzieć tak naprawdę, ale cóż tego potrzeby wewnętrzną właśnie, żeby jak już jesteśmy razem w 1 miejscu, żeby zrobić coś fajnego, czyli mówiąc zachęcić innych po prostu aby, aby tutaj mogli na żywo obserwować i po prostu no i zobaczyć jak jak na co dzień funkcjonujemy co może być związane będą Niewiem choćby dla naszych słuchaczy, którzy w tej chwili przysłuchują się temu co mówić, by wejść, by zrobić ten pierwszy krok, bo trzeba coś pokazać, że można nie wiem są tu piękne wysportowane ciała jest to doskonałe samopoczucie tryb życia, które nam jakiś harmonii było, bo myślę, że to też jest to ważne sposób porządkuje generalnie życie człowieka korzyści płynących z aktywności fizycznej jak wszyscy wiemy jest mnóstwo, zaczynając od lepszego samopoczucia nie tylko fizycznego, ale też psychicznego tak czy IT endorfin, czyli hormonu szczęścia, który wydzielają się pod wpływem aktywności fizycznej również poprzez treningi w grupach tak mamy już mu teraz dostęp do mnóstwa grup biegowych, gdzie możemy spotkać się w grupie razem wiadomo, że w grupie raźniej weselej możemy nowe kontakty nawiązać poznać ciekawych ludzi nie rozumiem, że wy też zachęcać do tego, gdyby uprzeć się albo inaczej wykonać pewne kroki można złamać się spotkać się odbyć wspólny trening tak oczywiście była tutaj jak najbardziej zachęcamy jesteśmy otwarci na propozycje chcemy się też dzielić swoim własnym doświadczeniem z innymi mówią jak już wspomniano już kawał czasu tutaj jesteśmy związane ze sportem także jak najbardziej tutaj jesteśmy zainteresowane chcemy też dzielić swoją pasję z innym akcie was można spotkać, bo wiem, że w Warszawie w Gryfinie Ewa, ale przede wszystkim w Warszawie, gdzie najczęściej uprawiać tę aktywność fizyczna można spotkać w lesie Kabackim jest to punkt na mapie Warszawy, gdzie naprawdę bardzo sobie upodobał Szmal las wyciszenie natura jest także co lubimy biegać lubimy i pomyśleć w trakcie treningu czy to razem czasami dla plany nie pozwalają biegamy osobno natomiast maską łaski jest takim naszym taką naszą enklawą, którą w, którym naprawdę lubimy biegać można nas tam spotkać dobrze, ale to nie tylko o samotności wyciszenia ale, ale też przebywanie z rodziną były ich zachęcać do tego, żeby się zwami spotykali biegać razem zwami to też lubicie tę społeczność tak mówiono również spotkać na Solcu 38 tam już na miejscu było w budach każda poważna, gdyż pogoda dopisuje rozciąganie ćwiczenia to demobilizująco wszystkie partie mięśniowe także zachęcamy zapraszamy tam również przebywamy dobrze powiecie coś proszą o waszej działalności charytatywnej, bo to kolejna noga tego modelu, jaki stworzył jeszcze razem siostrzanych tak to piękna inicjatywa, by akcja biegam dobrze przy 12 półmaratonie warszawskim, a półmaraton warszawski tuż-tuż dwudziesty szóstym marcowa bierzemy udział w zbiórce charytatywnej wśród 7 fundacji zbieramy fundusze dla fundacji Synapsis, która opiekuje się dziećmi oraz osobami cierpiącymi na autyzm jest ono bardzo bliska akcja, ponieważ prywatnie pracujemy w firmie zajmującej się rehabilitacją dzieci z wyzwaniami rozwojowymi w tym właśnie autyzm ja osobiście jestem fizjoterapeutką i na co dzień stykają się z pacjentami z autyzmem, pomagając dzieciom poprawiać to funkcjonalność jakość życia oraz wspierać rozwój natomiast siostra może już sama opowie, jaka jest funkcja, bo pracujemy razem w firmie tak na pewno się uzupełniamy takie krzesło wspomniała ona bardziej od strony praktycznej ja odpowiadam za kwestie organizacyjne, czyli bezpośredni kontakt ze mną przy zapisach kontraktów muzycy też też oddaje całe serce mi może nie pracuje bezpośrednio z pacjentami to jednak również tutaj są bardzo zaangażowana i staram się tutaj, aby ten funkcjonowanie codzienne tych dzieci był prawdziwą żyłą i chciał, żebyśmy na tym się za 3 przed tym się zatrzymali generalnie rodzice dzieci w jakimkolwiek dysfunkcjami gdzieś podświadomie chronią te dzieci przed wyzwaniami świata chronią nie chcą psuć być może był też spotkałem się rozmowy z takimi ludźmi pozwolić tym dzieciom bawić się z rówieśnikami wiedząc o tym, że to rówieśnik życie rówieśnicy mają pewną przewagę jeśli chodzi o rozwój fizyczny chociażby pytanie czy 3 właśnie sport w takim wymiarze dekoracyjnym nie jest miejscem które, która łączy będzie absolutnie nie ma znaczenia poziom tego zaawansowania sportowego rekreacyjnego ruchowego właśnie może tys lepszy słowo, że właściwie w wszystko rozmaitym potencjale mogło się spotkać i wspólnie spędzić czas wkradł się tutaj dom pilny z mojego punktu widzenia raczej przedstawią sytuację, że dzieci z wyzwaniami rozwojowymi czy to autyzm, gdzie motorycznie czy wyglądem nie odbiegają niczym od dzieci na euro typowych, czyli rozwijających się prawidłowo raczej strach ze strony im in brak zrozumienia czy wiedzy ze strony właśnie czy rodziców dzieci zdrowych przed właśnie dzieci grożą drugą stronę działa raczej jest taki strach niezrozumienie niektórzy nawet Chełm mają obawy przed zarażeniem aż tak do takich absurdów dochodzi, że zabierają dzieci z rzeczy z piaskownic przez plac zabaw z placu zabaw, bo boją się, że to jest zaraźliwe dlatego też cały czas walczymy też o taką świadomość, iż chodzi o społeczeństwo, że jednak warto warto ważna jest integracja, jeżeli chodzi o dzieci z wyzwaniami rozwojowymi, a dziećmi neuro typowymi tak czy rozwijającymi się będącymi w normie tak jak tutaj zauważyłeś ten sport może być takim łącznikiem tak i aktywność oczywiście fizyczna też bardzo pomaga w samym procesie terapeutycznym szczególnie to naturalna aktywność fizyczna zapytał wprost, ponieważ równą uprawiać, choć nie wiem czy to dobre słowo zajmuje dziś tą działalnością prospołeczną czy wyobrażacie sobie taką sytuację, że nie wiem próbują odnaleźć was mediach społecznościowych rodzice dzieci z jakąś dysfunkcją fizyczną n p . i wy mówicie tak proszę zapraszamy spróbujmy wyruszyć na spacer nawet nie chodzi o to, żeby to było bieganie Polesie spróbujmy pobawić się znaleźć czasu dla siebie to jest absolutnie możliwe oczywiście noc swej pracy zawodowej niejednokrotnie miałam przypadek pacjenta, z którym wychodziło na treningi po terapii chłopak do 16 lat z autyzmem fantastyczna kondycja nawet miałam przyjemność z wystartować wraz z Lost my z moim pacjentem w zawodach, gdzie pokonaliśmy dystans 5 km po 430 to jest po prostu niesamowity rezultat bardzo wysportowany chłopak który, gdzie aktywność jest, toteż powoduje obniżenie pewnych nad aktywności psychoruchowej ich i złagodzenie objawów to, że to fantastyczne jak sport nawet u pacjentów z dysfunkcjami układu nerwowego potrafi pomóc coś fantastycznego sport nie tylko łączy, ale tu mówimy może mieć korzystne wymierne efekty dla obu stron tak, bo za inny tylko należy postronne pacjenta ono należne zwrócić uwagę, ale również też dla dobra dodaje dla drugiej osoby tak, gdyż obcowanie integracja z drugą osobą i myślę, że tutaj dzieci i której opiekunowie rodzice czują się też nie tak wykluczenie taksy społeczeństwo, bo to jednak mają chore dziecko no różnie różnie z tym bywa tak także pełna integracja wspólna pasja, a no Sports zbliża rozumiem, że w twoim Edyta przypadku też to wspólne treningi już nie, dzieląc dzieci na zdrowe bądź też dotknięte jakąś dysfunkcją są możliwe oczywiście, tym bardziej realia tutaj zachęcał wszystkich, którym mamy styczność takty, prowadząc bloga i FANT Asia będąc na różnych tutaj kanałach Social mediowych staramy się zachęcać innych do tej aktywności no i jeżeli oczywiście mam czas pozwala również angażujemy się osobiście tak czy możemy się mówić na trening służymy poradą dobrym słowem wskazówkami tak biorąc pod uwagę doświadczenie chcemy chcemy tutaj wszystkich motywować do działania trzecie nie macie wrażenia boja mam wasza praca zawodowa przenika się z tą waszą działalnością rekreacyjną lub też po części jest jakaś odskocznia dla was, że po pierwsze, macie w sobie mnóstwo empatii, jakie często brakuje tym biegaczom, którzy pokazują się światu i robią to w przypływie takiego delikatnego egoizmu to zarażać mówiąc wprost taką dobrą energią tak można były zarażone tą radością to jest piękne nie zrealizujemy się nie tylko w pracy zawodowej, która daje mi na drodze ogromną satysfakcję i ta świadomość możliwości zmian tak na lepsze przede wszystkim podejście ma lepsze także sam sport bieganie nie samym celem w sobie tak mamy teraz troszeczkę nasze prezenty się zmieniły no nie nie poświęcamy się ze 100 %owo i sport sport stoi prospekty zawodowca natomiast nasze działania mogą mieć bardzo pozytywny odzew nie tylko korzyści właśnie dla nas bezpośrednio, ale też żrą gulasz druku pojętej społeczności to, że to jest piękne, że możemy realizować nie tylko zawodowo, ale też przykładem są nasze zainteresowanie naszych pasji, a wtedy to nie porzuciła już do tej zawodowej drogi sportowca, ale nie rozwiodę się na naszym analizuje, że tak nadal wierzy, że jeszcze mogę sobie wykrzesać tak pokłady energii i tej formy tak wróciła niedawno z obozu w Szklarskiej Poręby do Poręby także tutaj przede mną też kilka startów nad którymi właśnie będzie zależało czy spełnione półmaraton warszawski, gdzie właśnie cel typowo charytatywne będę biegła dla dzieci cała zbiórka jest poświęcono właśnie dla dzieci autystycznych zresztą na to wszystko znajdujesz czas tak duży wpły w na umowę o odmowie więcej niż stan chłopca z domów wystaje lub czasowy splot deficytowe w naszym przypadku, ale naprawdę jest na tyle zorganizowane, że znajdujemy na to czas czasami oczywiście na koniec dnia już z kim tak zmęczony, że nie mamy siły, ale świadomość tego o tych efektów tak, czyli pomaganie innym jak i dla nas czujemy się z tym dobrze wynagradzana naprawdę na wszystko i to zmęczenie i po prostu cały ten trud, który wkładam w to nasze działania dziękuję bardzo tę rozmowę i siostry rybackie rejon jest to były moimi gośćmi dziękuję bardzo dziękuję bardzo, a to było mu kolejny odcinek magazynu ruszy na zdrowie magazynu, który jest częścią magazynu Radia TOK FM rzecz jasna tego weekendowego niedzielnego i informacji o całej audycji wysłuchać w aplikacji mobilnej TOK FM oraz na stronie tokfm PL i Kosznik Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RUSZ SIĘ, NA ZDROWIE

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Słuchaj podcastów TOK FM bez reklam. Skorzystaj z 40% rabatu, wybierz pakiet "Aplikacja i WWW" i słuchaj wygodniej z telefonu!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA