Eryk Wałkiewicz ''erVegan'' m.in. o wegańskich deserach (tylko w internecie!)

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

jesteśmy teraz w części drodzy państwo ekskluzywnej tylko we internecie Karolina Głowacka dzień dobry państwu jeszcze raz rejestrem ze mną Eryk Wołkowicz dietetyk weganie autor książki kuchnia roślinna dla każdego no i obiecał, że w tej części internetowej znajdą państwo coś o deserach, dlatego że bycie wegetarianinem czy wegetarianką to jest sprawa znacznie łatwiejsza, a jeśli chodzi o desery no bo wiadomo tam najczęściej we krwi najczęściej nie zawsze się nie Rozwiń » trafia mięso natomiast czy wszystko przecież jest z mleka ze śmietany z jajek z tego co ma wzięcie ma rozwój legalnej czy w ogóle z tym da się co zrobić najbardziej tak z szukamy roślinnych odpowiedników zastępujemy próbujemy szukamy nowych alternaty w jak najbardziej dajemy radę, a np. n p . z Monaco Saaba, który ze sternikiem białe jaja jest to po prostu woda z gotowania lub po prostu z puszki po trzecie rzece, która pięknie odbija się jak białko jaj można zrobić z niej nawet beze także na bardzo jest możliwe zabijają Reza z jajek, ale nadal łyżeczką, ale nie na jak bardzo się upiecze skrucha w środku jest miękka jak najbardziej prawdziwa obraza, która również dla alergików co zielone są uczuleni na białko jaja jak należy żądać jego stojaków, aby to są były badania dna to co zwykle bardzo nowy produkt jest teraz zbadane, ale badania były 200 dwunastym roku i to są przede wszystkim skrobia w razie grób przy przeróżnych węglowodany, które potem podczas ubijania pęcznieją i nietypowej symfonii nie rozpada się cała konstrukcja tego powietrza, jakby zbuntowanego owe te tematy skrobie składniki no dobra to dla początkujących 1 z dobrych deserów z pana książki co pan z mojej książce ja proponuję zawsze na początek cofka z fasoli, które mogą stać na początku Hardkor rem, bo cena docelowa dla niechęci do NSA, który gra w Jarosławcu meta to właśnie Super obce dla dzieci, ponieważ przemycane w sole ciastko, które w ogóle nie czuć dystansu to dużo białka i 1 dziecka czy fasolę je tak za bardzo w normalnej stacji nie zje, ale w postaci czekoladowego ciastka myślę, że jak najbardziej tak, a te dobre pytanie zna pan my rodziców, którzy wychowują dzieci po w Gdańsku można tak osobiście nie znam, ale wiem, że takie takie, jakie są godzić rodzinę bardzo wybredne jak wiemy parówek czeki po Saharze delikatnej tak dalej tak dalej co z tych opłat może być trudne, żeby jasno, że rząd wprowadzenia pokarmu jest właśnie na początku pierwszym roku życia zależy też wprowadza bowiem będzie doprowadzony tradycyjne posiłki opóźniania bardziej kształtujemy wybory dziecka na późniejsze lata sama nawet kobieta, która w ciąży jedząc różne produkty już już kształtuje to co dziecko będzie potem robił w przyszłości także to się dzieje na tym etapie wczesnym, a lody jak bardzo eleganckie również korzystne jawnych przede wszystkim z mleka sojowego z orzechów nerkowca z mleka kokosowego albo po prostu smażonych warzyw, które później musiała rozbić Słowację jak najbardziej jest to konsystencja lodów na przekaz bananów stosuje się rany się w pozycjach Obra to jeszcze pewne propozycje swych w razie czego się również są wciąż zdarza się i tak może czegoś typowo obiadowe koło Radkowa obwodowego urzędu sety teraz tak, chyba że pani dobre czy Estera jest także właśnie przed Sarah zawsze może n p . z też taktyka po bandzie mogę pojechać z tortem marchewkowe w bardzo surowym ubezpieczenia ci za surowa materia nie nie nienawidzę marchewki moja jest on realizowany w ramach dożynek Zamachowskiego Wałęsy trauma w przedszkolu dostawali marchewkę do ręki i każdy musiał Rupert naprawdę, ale wzrok odbiorcy rower ma stawka VAT stosownie bowiem jak jedzenie smakuje marchewka i smakuje marchewka, ale odpowiednio przyprawione cynamonem kardamonem gałką muszkatołową tak naprawdę świetnie do tego stek z kremem z mleka kokosowego jest na wadze Super naprawdę funkcje i dobra co w wodę wylewamy teraz proszę o fajne danie obiadowe danie obiadowe np. klas tak bardzo tradycyjnie może teraz tym razem np. Gołąb kije z Żarkami i zieloną soczewicą również zerem w środku jak bardzo zbilansowany posiłek z pełnowartościowym białkiem również z warzywami sosem pomidorowym klasyka bez mięsa klasyka, czyli w właśnie jest trochę tak, że mam takie doświadczenia, że osoby w pewnym wieku, które już, że od lat wiedzą tradycyjną tzw. dietę czy też chcemy się pytanie, które z tą dietą normalna, których na początku mają duży kłopot jeśli chodzi właśnie takie eksperymentowanie, że tutaj jakieś dziwadło one co dajesz coś, o co z tym chodzi też, by pan podchodzi właśnie do takich osób sceptycznych mocne dostęp do 3 osób właśnie proponuje takie tradycyjne posiłki i jednocześnie zaznaczam, że te posiłki są zbilansowane zdrowe, że to nie jest tak, że nawet nie ma po prostu mięsa i że całą salę sałatką i surówką z lekami ryż warzywa są najważniejsze, że są najważniejsze mimo wszystko, ale no tak tradycyjne posiłki proste przygotowania bez trudne składników, które trzeba latać po sklepach albo Wencel zaraz w internecie do tego właśnie się takie właśnie osoby najbardziej Wojas nic się tego zrobić, bo to jest trochę pytanie o to czy gonienie właśnie za zamiennikami jest słuszne także np. w stosunku do osób, którym chcę pokazać, że dieta wegańska smak naczynie mi się wydaje, że wtedy też można pokazywać, że jednak ona nie jest samo w sobie ciekawość traumy zastępuje go szukamy tego mięsa po co z niego rezygnujemy skoro znał szukamy go w znak prawda to też zależy od podejścia danej osoby można właśnie prześcigać w tym, kto myśli bardzo podobnego Burgera do tego prawdziwego z prawdziwego też w cudzysłowie czy zazdrości zrobionego MOPS do tego krytycznego mięsnego na firmy się powoli przestrzegają też ma nadzieję, że noga mięso będzie poseł roślinne Prostak praktycznie identyczne do tego do tego mięsnego i zwierzęcego, ale możemy też właśnie bazować na warzywach na podstawowych właśnie w produktach kaszach pełnoziarniste gruboziarniste tych nadziei jest dowóz makaronie z cienia makaron sosem pomidorowym serze najbardziej może być wegański może być tradycyjne i ma dosyć z różnych techno pizze Band oraz we włoszech dom podstawowa pizza we włoszech jest właśnie bestsellera, czego Polacy za bardzo solidnie nie wyobrażają, ale podstawowa pizze sposób wesele z sosem pomidorowym oregano czosnkiem no proszę was podstawowej w, a proszę powiedzieć, bo nasze aż się waham się wydawać to pytanie, ale wielokrotnie w na Facebooka wszelakich nie są takie dyskusje i wyśmiewanie el pod przepisami dotyczącymi szynka wegańskie Stalina wegańska to Jaknie chcesz jeść mięsa to nie nazywać tego szynką kiełbasą kotletem i t d. tak dalej pana tego się ruszać WM niej już nie rusza tak bym powiedział na początku mniejsze ruszał, gdy faktycznym wódki Chajec nabył takich jest opublikowałem przepis nadal, więc jego Tatara, który jak wszyscy jak wszyscy próbują to mówią, że stoperzy excela pójść degradują szczególnie zły los tak w sumie no, a kraj, abyśmy wiedzieli wcześniej z tego względu na kamienicy, by promować, więc też trzeba zachować umiar w zdaniu tajemnic tego co jest zrobione, ale i teraz już to nie rusza i nawet sygnałem porady językoznawców my mu żona ona w ogóle dostępne w słowniku po prostu w internecie PWN i może tam znaleźć informację, że teraz mamy również przykład szynka drobiowa wędlina drobiowa parówki drobiowe co praktycznie te skład drzewa, a drugi to dławienie szynka na nie bardzo tak samo takie porównania n p . do bielizny np. rada nie była uznana tylko za białą górą Biała po prostu bielizna, a teraz bierna schorowane to taki mecz co mamy tego nazwać bielizną są takie właśnie z języka ewoluuje myślę, że języka językoznawcy są po naszej stronie tak bym powiedział w nas, skąd w takim razie czy udało się panu może go zdiagnozować albo ktoś panu tu powiedział wprost z kont jest takim właśnie hejt, jaki steki opory pamięta, że kiedyś była taka akcja, żeby wprowadzić parówki wegańskie na 1 ze stacji benzynowej, że bez rady radców hot doga powódź zniszczyła taka opcja no i było na bardzo wiele było komentarzy, że nie jest sobie tego mięsa, ale nas do tego nie zmusić ryby samo wprowadzenie tego już oznaczało, że znikną wymuszenia na znanym raczej tradycyjna ze jedno i skąd bierze nas cieszymy się sadyzm niestety nie wiem mam mam wrażenie, że taki właśnie zatartych utartych stereotypów chyba jest taki właśnie tradycjonalistycznych, jakby zapędów tych osób, które właśnie uważają, że oni robią najlepiej inni chcą też na oczy i myślę, że też jest po części też wina społeczeństwa leńskiego, które też po części czasem kształtuje się takich oszołomów niestety nie zamykał radykałów nie sam nie są racjonalnie są pragmatyczni w tym co robią im się Rz, że za najbardziej wina tego pan by proponowały jeśli ktoś np. byłby zainteresowany albo nie chce wcale rezygnować z mięsa, ale w ogóle zainteresowane dietą roślinną, żeby raz na jakiś czas po prostu sobie tak zjeść roślinie dodawane w porządku w tym temacie tak gramy z porządku każdy krok tak naprawdę wstyd jest w stronę zdrowsza jest bardziej roślinnej diety, które zawiera w sobie więcej warzyw pełno ziarnistych innych składników również jest najbardziej w porządku w technice niesamowicie rezygnować z mięsa czytam sera czy jajek to jak najbardziej, czyli od czasu do czasu zje nic nie stanie, że nadal w górę tabeli zbilansowana jej i odpowiednio skomponowana to jeszcze się przyczepić, bo wydaje mi się, że jeśli chcemy jeść jeśli państwo chcieliby jeszcze jako inne weganie albo raz jakiś czas weganie ciekawie co to jest jednak drogie te różne tępe ich zdaniem WSA roślinne to wszystko wciąż jest właśnie w 2 warto podkreślić, że wciąż, ale w momencie, gdy zwiększy się popyt zwiększy też się też podaż i stany automatycznie spadną nawet można zobaczyć po samym tofu, które dawniej było nie wiadomo, jakim produktem trzeba było sprowadzać z VAT w sklepach ze zdrową żywnością, a w tym momencie kosztuje kostka 4 zł jest on jest dostępna w popularnym dyskoncie także wszystko wymaga czasu im się wydaje ta kwestia czasu nawet za granicą jest inaczej zupełnie niż Polska sztuka znaleźć można przypadać przykładem przykład Berlina, które taką teraz małą stolicą właśnie weganizmu w Europie i jak najbardziej tam produkty są już nam praktycznie porównywanie takie same jak te tradycyjne przyznam to n p . na przykładzie mleka sojowego, który kosztuje tyle samo co wzdycha Brodowski tak samo, ale my tak można tam za to Vojens, ale teraz to jednak chyba trzeba przyznać otwarcie, że to nie jest łatwe jeśli się nie ma zbyt wielu pieniędzy, że to nie jest taka dieta tak myślę mnie jeśli chcemy właśnie jeszcze kosztem ciekawi życie kariera się z takimi składnikami, owszem, ale możemy kombinować smak smakiem nie jest im podstawowymi produktami czy może na własny adres blogi kulinarne i szukać nowych smaków nowych połączeń jest cena bardzo możliwe bez takiej właśnie składników jak, czyja to w 4 jak niemal zdrada w teście poproszę tylko na koniec parę pomysłów na imprezy wegański w końcu Night rozmawiamy z sobą wiele, więc może tak jest wielki post trwa mecz w zażaleniu rady z państwem niż w miesiącu nie bardzo wiele osób w bardzo wiele osób jest bardzo ważny natomiast jeśli ktoś akurat ma ochotę to co co można mówić dopiero na blogu furorę robią skrzydełka z kalafiora, które są bardzo chrupiące właśnie taki idealny naraz raz do ręki z przeróżnymi sosami i dzikami może również zrobić na Grecy z ciecierzycy tutaj również z taką farbą jest taki przepis na blogu takim podstawowym myślę, tak więc taką przekąską na imprezy czy jakiś oglądanie filmów mogą liczyć z morza, które wcale nie smakują jak Sawali chcesz niesamowicie zielonego akcja kolejnej przyprawia o odpowiednio upiecze tak bardzo są przepyszne dziękuję bardzo dziękuję pan Eryk Wołkowicz dietetyk weganinem autor bloga ery wegan oraz świeżo wydanej przez znak książki kuchnia roślinna dla każdego państwa teraz wysłuchali fragmentu rozmowy ekstrakt, który jest dostępny tylko w internecie Zwiń «

Eryk Wałkiewicz ''erVegan'' m.in. o wegańskich deserach (tylko w internecie!)

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

PODCASTY AUDYCJI: SOBOTNI MAGAZYN RADIA TOK FM - KAROLINA GŁOWACKA

POSŁUCHAJ RÓWNIEŻ

DOSTĘP PREMIUM

SERWIS INFORMACYJNY

Wydanie z godziny 21:00

Najnowsze Podcasty

Przesyt emocji

Anatomia afery

Zapowiedzi Nissana, norma Euro 7 oraz zakaz sprzedaży aut spalinowych w Wielkiej Brytanii

Facylitator w firmie. Jakie jest jego zadanie i w czym może pomóc zespołowi?

TOK FM

Polecamy

Popularne

GOŚCIE TOK FM

Gazeta.pl

WYBORCZA.PL