REKLAMA

Jak rozpoznać mobbing?

Wieczór Radia TOK FM
Data emisji:
2017-04-28 21:20
Prowadzący:
Czas trwania:
32:21 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
spoczną na magazyn Horyzonty przy mikrofonie Hanna Zielińska, a z nami w naszym studiu w Łodzi jest dr Agnieszka Mościcka Polskę psycholożka psychoterapeutka wykładowczyni Uniwersytetu SWPS dzień dobry cenowych będziemy dzisiaj by rozmawiać o tajemniczym, a może całkiem znanym dobrze zjawisku przemocy w pracę wydawałoby się, że to są dosyć drastyczny rzadko spotykane były sytuacje i takie znane może raczej z opowieściami z życia własnego no ale ta przemoc w pracy Rozwiń » potrafi wyglądać się trochę był tak, żeby potrafił być zawoalowana ostatnia opinia publiczna była wstrząśnięta ujawnieniem przemocy domowej w euro przez 1 z kobiet żona polityka, która zdecydowała się po wielu wielu latach pokazała się, żeby nagłośnić co się działo za zamkniętymi drzwiami pojawiło się wtedy sporo komentarzy mówiących o tym, że, aby na jak można było coś takiego wytrzymywać przez tyle lat fakt małżeństwo trwało 11 lat, a do tego bardzo dużo komentarzy takich, gdzie byli sąsiedzi, gdzie była rodzina tej kobiety, gdzie były osoby, które widziały to co się działo ani wsparły te osoby inne no i aby teraz się zastanawiam czy jeśli przyniesiemy, by przemoc z domu na prace czy również możemy się zastanawiać się nad tym na ile nasza wiedza nasza kultura przyzwolenie lub brak przyzwolenia wpływa na to, że mobbing w pracy ma bardziej sprzyjające lub mniej sprzyjające warunki czy z punktu widzenia mojego, czyli też z rąk terapeuty, który pracuje z osobami poszkodowanymi nigdy byśmy nie chcieli poszukiwać tego punktu wyjaśnienia po stronie osoby poszkodowanej najeźdźcy jest punkt wyjścia dla specjalistów pracujących z tzw. ofiarami, choć słowo ofiara też z etykiety żyjącej też go nie niekoniecznie lubimy, dlatego że szukamy raczej rzeczywiście po pierwsze, odniosę się do podobieńst w między sytuacją przemocy domowej przemocy prawicy tak jak pani mówi one rzeczywiście można przenieść się rozumienie tych 12 sytuacji porównać do siebie, bo one mają podobny charakter bazują na podobnej nierówności sił tak często bazują na uzależnieniu często bazują na wykorzystywaniu władzy przez 1 ze stron to może być władza formalna, czyli np. dlatego że ktoś jest szefem no na stanowisku może to być też władze nie formalne wynikające z tego, że ktoś ma większy staż pracy Lynn jest nieformalną szarą eminencją tanich rządzącą firmy w przedsiębiorstwie albo też n p . mówiąc bardzo nieładnie nieprofesjonalne nie ma po prostu poparcie innych ważnych osób należna więcej nam wydaje mi się, że może sobie pozwolić, więc rzeczywiście pod tym względem przemoc domowa jest podobna do przemocy w pracy natomiast jeśli byśmy szukali po pierwszym tutaj możemy sobie zadać 2 pytania jak możliwe jest, że ludzie sprawnie funkcjonujący w rzeczywistości zdrowi inteligentni ani zaradni pozwalają sobie na takie sytuacje tak zdarza im zdarzają się takie sytuacje tak rzeczywiście zyskam dawniej stroni od czego zależy nam Malta, bo o tym, od o tym samym myślimy, kiedy dowiadujemy się nagle, że ten właśnie kobieta w tym przypadku, by pani Karolina Piasecka, która ujawniła się, by zmieniać nazwiska więc, że mogą używać wykształcona farmaceutka matka trójki dzieci osoba z dorobkiem zawodowym ich wielu innych dziedzinach mama dwójki dzieci, że jak to się stało właśnie, że żyje się przydarzyło i że ona ujawnia się dopiero po 11 latach czy w przypadku mobbingu też ten mechanizm jakiegoś Niemca skupiania się w tym wstydzie, lecz również potrafi wystąpić tak jest to jest wspólny mechanizm dla osób, które doświadczyły przemocy, ponieważ przemoc generuje bardzo silne emocje szczególnie poza takimi emocjami związanymi ze smutkiem żalem przygnębienie czasami też złością i wściekłością dodatkowo jeszcze generuje poczucie winy i zaniżone poczucie własnej wartości i teraz jak sobie wyobrazić inną osobę, która tego doświadcza, że z 1 strony doświadcza poczucia winy, czyli że wstyd, że sama jest winna temu co się dzieje i to już to poczucie winy, jakby tak kierunku mają w tym, że nie będę się nikomu oskarżeń dziwne, ponieważ to przeze mnie panie radzą sobie procent tak dokładnie tak to moja wina no więc, dlaczego ja mam gdzieś to zgłaszać tak przeciwdziałać temu przeciwstawiać się to ja powinienem powinnam się lepiej bardziej starać więcej tak dalej z drugiej strony zaniżone poczucie własnej wartości powoduje, że człowiek przestaje wierzyć w to co umie to co potrafi wydobyć to, że coś musi jeszcze uda zrobić realizować Rzym, że będzie miał siły chociażby do tego, żeby się przeciwstawić, a po tym, gdy się już przeciwstawi danej sytuacji, że będzie mógł sobie dalej poradzić MEN ty Jerzego np. życie jego linia życiowa się już całkowicie nie załamie i test taki mechanizm, który powoduje, że osoby, które doświadczają przemocy są, jakby wypchnięte z taką spiralę nakręcając sąsiad pogłębiającą się być właśnie ofiarą dodatkowo jeszcze przemocy i powoduje jeszcze 1 efektywna, z którego nie zawsze sobie zdajemy sprawę przemocy jest tak ważnym tak tak mocnym pogwałceniem relacji społecznych międzyludzkich w erze uderza w podstawową naszą potrzebę, którą mamy, a mianowicie potrzeby zaufania do innych ludzi, żebyśmy się po prostu czuli bezpiecznie na ulicy w pracy w autobusie wśród znajomych w domu, że nikt nas nie wiem nie napadnie nie zrobi nam, że mu osoby, które doświadczają przemocy u nich to poczucie jest zakłócone to poczucie bezpieczeństwa w związku z tym też jak one mają się zwrócić do kogoś po pomoc skoro mają się zwrócić też do innego człowieka Nora nie mają mają zaburzone zaufanie tak do otoczenia FR, a czy dodajmy, iż chodzi o kolejny punkt, który wydaje mi się, że może być zbieżny również potwierdzało się to ani doświadczeniem ne ME w przypadku akurat, żeby w tej przemocy domowej, która ostatnio sporo mówiliśmy pani Karolina mówiła, że przez wiele lat my nie tylko dlatego nie prosiła o pomoc, bo się wstydziła tylko była święcie przekonana, że nie dzieje się nic co by w ogóle kwalifikuje się do pomocy tutaj wskazała podłoże inne wychowania z takich konserwatywnych wartościach wskazała na inne wartości kościelne głęboko religijne inne i wręczył powiedział, że tak zostałam nauczona taki powiedziano, że wyliczy w niektórych rozmowach tak zostało ukierunkowane żona ma to wytrzymywać inne, bo to nie jest żadne przekroczenie norm na sobie z tym radzić taka jest do lat 3 rola żony innych rzeczy tutaj też, że jeśli chodzi o świadomość tego, że istnieje w ogóle coś takiego jak np. bierna przemoc w pracy czy w ogóle, że są przepisy prawa pracy, które regulują takie zachowania dyskryminacyjne w pracy i jak wynika z pani doświadczenia na ile w ogóle pracownicy szeroko rzecz ujmując w Polsce są świadomi tego, że to w ogóle jest temat łamania ich pra w sytuacja ze świadomością pracowników w ich własnych praw i jest trochę paradoksalna, bo z 1 strony mamy większość jako proc pracownicy dość niską świadomość takich szczegółowych naszych praw Gminnego rzeczywiście, czego one dotyczą co nam się należy co nie, czego możemy sami oczekiwać, czego wymagać, jaki mamy prawa i obowiązki, więc tutaj rzeczywiście ta świadomość taka co do precyzji tego, dlaczego mamy prawa jest niska natomiast etyczny, dlatego że paradoks, bo z drugiej strony element z kolei samo pojęcie czy odwoływanie się do prawa pracowniczego w kontekście mobbingu może też być nadużywa on uwagę to ten mobbing czasami bywa takim hasłem kluczem, którego ludzie używają jak tylko coś im w pracy i nie jest doskwierać uczynki dyskomfort używają tego określenia mobi to jesteśmy w doskonałym punkcie możesz spróbować się doprecyzować odróżnić te zachowania mobbingowe od tych pozornie czy paradoksalnie mobbingowych jest ich sporo jest sporo tego co w pracy się może zdarzyć, a nie jest mobbingiem oczywiście i myślę, że takie rozróżnienie pomiędzy incydentalnym zdarzeniem w postaci jakiegoś agresywnego zachowania niesprawiedliwego potraktowania ich nawet jakiś obraz o obrażenie kogoś z głównego n p . nie będzie spełniało kryteriów, ponieważ jest incydentalna, czyli volvo man jeśli coś zdarza się raz 2 × to spełnia kryteria agresji np. naruszenia wizerunku naruszenia nietykalności cielesnej jeśli deszcz, choć jakieś kontaktu natomiast nie niekoniecznie będzie spełniało i psychologicznej prawnej kryteria mobbingu, czyli mobbing musi leżeć ukierunkowanej długotrwały tak długotrwały cykliczny powtarzający się przez jakiś czas jedno niekoniecznie musi być 1 to samo zachowanie to mogą być różne zachowania je w 1 dnia 1 rodzaj drugiego dnia drugi trzeciego dnia coś innego się dzieje, ale to się zdarza w jakiej właśnie takiej perspektywie czasowej, ale mamy też mogli im i myślę, że tutaj jest to w miarę łatwo rozróżnić natomiast mamy również sytuacje, które bardzo blisko są związane z Anną mogą być związane z mobbingiem, ale nimi nie są nimi nie są, a mianowicie kwestia konfliktu międzyludzkie one interpersonalne go inaczej mówiąc kwestia wymagań menadżer zbili kwestia rozkazów, bo w niektórych miejscach pracy mamy do czynienia z rozkazami tak jak ty z czasem w służbach np. mundurowym nie czasami, ale w służbach mundurowych ten jem no i właśnie, ale te zjawiska też się różnią czy mogę się od nich różni tym że jeśli chodzi o konflikty interpersonalne to konflikt zazwyczaj jest jawny, a wiadomo, że ani nikt nie lubi pana Igreka albo na odwrót i jakby kłótnie spięcia między nimi są w miarę otwarte, a jeżeli nie są otwarte na to chociażby wiadomo, że te osoby siebie starają się unikać, bo po prostu się nie dogadują parę dni, gdy dochodzi do ostrych gwałtownych spięć, których jest i to jest bardzo ważny jest kluczowa sprawa równowaga stron, czyli 1 swoje dokłada do konfliktu i druga swoje dokłada do konfliktu na steki ścieranie się interesują mnie mobbingu w jest wyraźny brak tej równowagi, czyli krótko mówiąc 1 osoba bądź grupowe grupa też czasami może obligować ma władzę nad daną osobą w jakim zakresie to rzeczywiście trochę można się dowiedzieć się o tym, mobbingu, bo był taki otwarty konflikt między osobami na równym stanowisku pracy mogłoby z zewnątrz wyglądać właśnie na takie zachowanie mobbingowe, ale mówi pani, że jeśli ich sytuacja jest równoważna to raczej jest to wskazywałoby to na konflikty interpersonalne nie mobbing tak taki jest i jeśli koncentruje się na powiedziałabym takich kryteriach Zadaniowych to znaczy bardziej na jedno, czyli na merytorycznych, czyli n p . na treści pracy na tym na ile dni, więc zostać zrealizowane kino zostało zrealizowane kij zadanie, od którego zależy to co drugi pracownik może robić, a mniej na osobistym w funkcjonowaniu bądź na osobistym ocenianiu cech danej osoby bądź też na prezentowaniu wobec niej takich zachowań, które generalnie są w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi uważane za nieetyczne ich n p . publiczne krytykowanie Ano tak to publiczna krytyka nigdy nie spełnia swojej funkcji jak krytyka konstruktywna, ponieważ wały tak silne reakcje emocjonalne rzecz nawet zaburza proces pamięć, o czym za nią potem na nie pamiętamy o OZE co ktoś skrytykował natomiast pamiętam swój wielki ukłon marzeń w roku upomniał panią domu to jest bardzo ważne, że ma bazować może 1 osoba lub grupa media jakiś czas temu obejrzałam pani wykład, który dostępny na YouTube polecam też, że słuchaczom tym, którzy są zainteresowani i to właśnie oglądając ten układ uświadomią sobie to, o czym pani mówią, że w ogóle terminu mobbing przecież pochodzi od słowa mogę czynić tłum, że mobbing jest zjawiskiem grupowym opowiedzmy, jaka jest rola grupy w zjawisku mobbingu hymn grupa w naszej grupa dla człowieka ma znaczenie kluczowe już tak, odnosząc się trochę atawistyczne i talentów przetrwania jest nam grupa potrzebna po to, żebyśmy mogli po prostu przeżyć, bo człowiek sam środowisku w nóż na polu historii tak, by po prostu nie przeżył my współcześni dzisiaj też jesteśmy zależni od grupy pod względem zarówno możliwości tego jak Donna nawet warunki materialne takie dzięki grupie możemy je realizować jej, ale też pod względem chociażby właśnie bezpieczeństwa nawiązywania relacji z ludźmi, którzy w tej grupie funkcjonują, a nawiązały one nawiązywanie pozytywnych przyjaznych relacji z innymi ludźmi zbierający dane jest nam niezbędnie potrzebne do szczęśliwego ojca satysfakcjonującego życia, tak więc dlatego też ta grupa ma dla nas tak ogromne znaczenie i to od ich grupa też w związku z tym mam na nas ogromny wpływ bito jak się zachowuje czy nas akceptuje dążenie Manny chcemy zdecydowanej większości nawet jeśli jesteśmy indywidualistami to jednak przynależeć do jakich grup, a ciemność wymyślamy też nad morzem czy możemy tutaj porównać się zespół współpracowników, którzy na biorą, ale wierna udziałów mobbingu, obserwując swojego świadkami tych milczących sąsiadów, którzy słyszą zza ściany wrzaski nigdy nie zadzwonią na policję tak bym trochę tak to jest bardzo trudna rola ogromna trudna rola jako trudny trudny innym nie trudna rola świadka, ponieważ świadek z 1 strony rzeczywiście może widzieć co się dzieje i odbierać, toteż jako raniące nawet na takiej zasadzie, że faktycznie po prostu przeżywa też coś po podobnie tak jak jego kolega koleżanka, która bezpośrednio doświadczam mobbingu natomiast jednak relacje zawodowe i to co się dzieje z nami w pracy zawsze w większości przypadków notek psycholodzy nie powinni mówić, że zawsze, gdy większość przypadków stanowią dla nas kolejną wartość naszej hierarchii wartości pierwsza wartość to nasze życie prywatne osobiste nasza rodzina i nasze własne zdrowie i to jest rzeczywiście trochę w pracy on z 1 strony może to wydawać niesprawiedliwe, że w ogóle taki jest że, że ludzie mi w pracy mogą nie pomóc z drugiej strony możemy to też odbierać czasami wręcz jako zdradę także przecież, widząc co się dzieje mi nie pomagają, ale też o taką mamy właśnie większość z nas hierarchię wartości, że przede wszystkim staramy się chronić samych siebie, a dopiero później jesteśmy w stanie pomagać innym, czyli rozumiem, że to milczenie grupę może być też, że ma rozumiane wbre w jako sytuacja zagrożenia poszczególnych członków tych grup bo gdyby oni czuli się w pełni bezpiecznie, żeby tak, gdyby czuli pełną swobodę działania to nie musieliby się, by chronić tych sytuacji, czyli milczeć także to paradoksalnie to co to milczenie jest formą obrony przed wejściem w podobny konflikt czy z podobną sytuację i doświadcza osoba, którą grupa obserwuje tak mam takie na całe szczęście w postępowaniu formalnym do tego się od razu odniosę do praktyki sędziowie w zdecydowanej większości mają świadomość właśnie już tych protestów, które dotyczą świadków i ofiar i zdają sobie sprawę, że często zeznania świadków, którzy już nie są związani żaden sposób znanym miejscem pracy są bardziej wiarygodne niż zeznania osób, które nadal np. diagram z tak, ponieważ one są jeszcze silnej relacji zależności zmienić w miejscu pracy i w związku z tym mogą po prostu dla ruchu przez ochotę uchronienie samych siebie nie chcieć zdradzać pewnych szczegółów tak cieczy świadczyć na korzyść np. sprawcy także to dlatego też o tym, mówię, bo myślę, że jeśli ktoś się już zmuszony do do postępowania sądowego, że może też pomyśleć o tym czy inną na świadków powołać również osoby, które już nie są związane z danym przedsiębiorstwem instytucją, a być może nawet doświadczyli tego samego tak możemy też gdzieś tam poszukiwać historii firmy Anaid z pani doświadczenia to wynika, że polskie sądy pracy są oswojone dobrze z tematem mobbingu, bo w zasadzie to stosunkowo nowy temat nowych w tym sensie, że mówimy o nim co najwyżej od kilkunastu lat od kilku jesteśmy z nim dosyć dobrze oswojeni i czekała są na ile to jest w praktyce sądów pracy, gdy już dobrze osadzony temat nie wiem może to jest wciąż nieco bagatelizowana sprawa także ktoś tu prześladowane, że komuś utrudniono wykonywanie warunków pracy skoro nic mi się nie stało fizycznie tak skoro ta przemoc agresja nie polegała na wrzask n p . czy na biciu Comarch bywa tak niewydolny zdarza się także jest bagatelizowany, ale z moich doświadczeń wynika, że w zdecydowanej większości przypadków na tych wszystkich, ale po polach odwoławczych, które już do wód dotyczą tych instytucji państwowych to jest też Inspekcja pracy i właśnie sądy pracy, że tutaj już ich przedstawiciele mają dużą świadomość bycia w 8085 % zdrowy ci specjaliści mają dużą świadomość tego, jakie właśnie procesy zachodzą w przypadku doświadczania przemocy i co będzie bardziej wiarygodny, a co mniej wiarygodne na co zwracać uwagę na jaki rodzaj oświadczeń zeznań natomiast nadal zdarzają się takie sytuacje, że agent był powiedziałbym raczej na zasadach takiego kuriozum UE, gdzie Sońty z 1 strony wykazuje się też nikt nie konkretnie pogłębioną wiedzą weźmy też trudno oczekiwać tak z zakresu psychologii, ale i zna jednak jedno mogę ocenić i równocześnie nie powołuje psychologa i np. stwierdza, że rynki będą mobbingu nie doszło, a głównemu przesłanką do tego jest to, że nie doszło, dlatego że ofiara nie zrezygnowała od razu z pracy Diego nadal ją kontynuowała, mimo że doświadczała dręczenia, więc to widocznie świadczą o tym, że po prostu lubiła tę pracę mówiła dręczeni no to tym bardziej nagle kuriozum tak koledzy dziś nie mogę uwierzyć, że skoro Rosjanie zdarzyło, że skoro to się zdarza to tym bardziej potwierdzenie, że jest to temat, na którym trzeba mówić, które trzeba nagłaśniać chciałbym teraz poświęcić część naszej rozmowy konkret konkretnym wskazówkom i poradą ner zarysował szmer tło teoretyczne bardzo ważne i potrzebne do odróżnienia właśnie mobbing od konfliktu interpersonalne go do wskazania, że mobbing częste zjawisko grupowe co mogłoby się na co pani mogłaby poradzić osobom, którym inne wydaje się, że mają poczucie przeświadczenie, że doświadczają mobbingu i osobom, które w innym nowy nie z własnej woli, ale są wciągnięte w tę sytuację jako właśnie bierni uczestnicy tego procesu czy możemy coś poradzić wiedząc oczywiście są osoby właśnie uzależnione finansowo od nowa od tego miejsca od tej sytuacji najrzetelniej pewnego rodzaju klinczu, a zgadza się Ewa ty ty to bardzo ważne określenie opisy sytuacji, którego pani teraz służyła po nim rzeczywiście jest to sytuacja w pewnym sensie Puław Puław puławianka dla osoby, która doświadcza mobbingu, dlatego że tak naprawdę ona jest poszkodowana musi poszukiwać dowodów na to, że jest poszkodowana musi udowadniać uzasadniać otoczeniu, że żyje się dzieje krzywda cud, że stanowi taką wtórną dla niej też trauma za akcje najpóźniej też sama tak naprawdę na każdym etapie postępowania no niestety Tracz to jest tak jak inne tego typu po prostu sytuacja życiowa, tak więc senni i zawsze niekorzystne dla osoby poszkodowanej natomiast można minimalizować jej negatywne skutki czy minimalizować dysk dyskomfort krew, gdy w postępowaniu mu z takim formalnym, którego ta osoba się podejmuje i takie kroki to mogą to mogą być kroki formalne i nieformalny szczyt mogliśmy też poradzić coś co co można zrobić formalnie nie wolno im czym może pozwolę sobie powiedzieć najpier w tych formalnych, bo chyba to będzie naj konkretnie, jeżeli najkrótszy okres euro, a PiS-em mogę tak tak tak bardzo potrzebujemy też fakt, że da się, więc jeśli chodzi o te formalności to one takim pierwszym inny sposobem działania formalnego czy zachowanie się w sytuacji podejrzewani, że doświadczamy mobbingu jest próba wyjaśnienia sytuacji z osobą, która jest wskazywana jako sprawca ten bezpośrednio po prostu Inter personalnie osoba ze sobą tak to jak to jest tzw. też w prawnicze to nazwa wezwanie do zaprzestania mówi można odbyć to na zasadzie rozmowy można to tego dokonać na zasadzie pisma nasz ido tego potencjalnego sprawcy z taką informację, że uważam, że to co pan pani robi można rozumieć jako mobbing ja z tego powodu tam mam taki takie konsekwencje zdrowotne w zakresie samopoczucia proszą o zaprzestanie tego działania może zadziałać i może się okazać skuteczny mam takie przykłady, że rzeczywiście no nie odniosła efekt palmę, a w słynnym no, gdyby pozostawmy to do decyzji osoby, której tak poszkodowana, bo ma oczywiście to nie są kroki, które są zawsze wymagane także musi pan następnym krokiem formalnym jest zgłoszenie tej sprawy do jakiejś instytucji czy instancji nadrzędnej, ale jeszcze, że jeśli jest możliwe w ramach danej firmy różnych rzeczy instytucje zakładamy, że jest taka instancja tak tak no jeśli jest tak to może być dyrektor to może być prezes to może być nie wiem rada pracownicza to realne i dróg różnej instancji tak jeśli niema wewnętrznej to może być zewnętrzna może być filia np. jakiś firmy czy cen czym centrala rybna, którzy jej główna siedziba nawet zagraniczna mówi to szczególnie skuteczne, bo należy jednak inne kraje europejskie mają dużo wyższe wydana lub też inne niż Zachodzie kultura pracy właśnie w taki sygnał do dużej o nią dbają także i mają lepszą grę uregulowania i starszy uregulowania prawne też dumny i można też zgłosić do instancji takiej, która jest organem nadrzędnym nad daną firmą czy instytucjach np. w szkołach to są w instytucjach edukacyjnych tzw. organy prowadzące tak w, czyli PiS może takie takie sytuacje się zdarzają proszą o ich wyjaśnienie sprawdzenie i odpowiedź pisemną NKW następnie na zgłoszenia też skargi do Inspekcji pracy też kolejny krok formalny, gdzie też warto w tej skardze napisać kilka konkretnych przykładów sytuacji, które by miały potwierdzać mobbing, a nie tylko napisać uważam, że obecnie stosowany mobbing proszę o sprawdzenie tego jak to jest, chyba że warto podać przykłady wtedy inspektorzy już bardziej mają małą wskazówkę co do tego na co zwracać uwagę, choć oczywiście dbają, żeby nie tym nie odkryć tego kim była osoba zgłaszająca także swoim zachowaniem w żadnym krokiem w postępowaniu na takim ostatnim ostatecznym formalnym krokiem jest zgłoszenie się do macierzy złożenie pozwu do sądu pracy właśnie z tytułu mobbingu o zadośćuczynienie bądź o odszkodowanie winno to jest oczywiście ten krok, którego każdy pewnie chciałby uniknąć to jest ostateczność, gdzie to może spróbujemy coś tych nieformalnych krokach teraz powiedzieć oczywiście jeśli niema wyboru inni formalne kroki zostały wyczerpane, a także te formalności, o których pani mówiła netto być może był sąd niestety musi się pojawić się na drodze do rozwiązania czy sfinalizowania tej sprawy co możemy zrobić nieformalnie co możemy zrobić nieformalnie dla siebie samych mil w danej sprawie jeśli chodzi o to co możemy zrobić dla siebie samych to przede wszystkim zaczynamy podejrzewać, że doświadczamy mobbingu warto sobie zapisywać poszczególne zdarzenia było może nam się to nie przydać może się okazać, że tak naprawdę sytuacja nie była sytuacją mobbing ową, ale n p . nie wiem przez miesiąc wszyscy doświadczali, że firma stanęła na głowie, bo było zagrożenie konkurencją tak i po nie wiem 3 tygodniach 4 sytuacja się normuje w Anglii już relacje są prawidłowe no ale bywam jeśli czujemy, że bardzo cierpimy wdanej sytuacji warto zapisywać to co się zdarza datą godziną w tym, kto to widział, gdy był świadkiem, kto uczestniczył w sytuacji warto gromadzić dokumentację czasami przejść nawet na formy porozumiewania się pisemną mailową, ale to też będą mogą być później dowody w sprawie to mogą to być dowody na zasadzie takiej formalnej, że nam się mogą po prostu przydać, ale też będą po prostu dla nas nośnikami pamięci tak, dlatego że też im głębiej i Ankarze jesteśmy zaangażowani w sytuacji doświadczania mobbingu tym głębiej mocniej ją przeżywam emocjonalnie, a emocje powodują, że trudno nam przypomni sobie różne zdarzenia Falk, że trudno nam tak ich szczegóły od pamiętać dlatego warto też to zapisywać mnich w kolejnym krokiem jest tym po prostu powiedziałabym tak po ludzku porze, ale niesie komuś się na doborze szalenie się do porozmawiania o swojej trudnej sytuacji nazywamy w psychologii poszukiwanie wsparcia społecznego i wiemy z badań, że to jest taka strategia, która nas chroni wiele badań to potwierdza bezdyskusyjnie chroni nasz przy nas przed negatywnymi skutkami stresu i Dyzio gamy wsparcia innych ludzi, gdy im się skarżymy, gdy im płaczemy w rękach, gdy obok ładujemy kogoś, kto nam zaszedł za skórę sprawił przykrość, gdy się w złu złości my też na mnogość i sobie tam razem na jego temat rozmawiamy to po pierwsze, pozwala nam trochę poradzić sobie z emocjami, a po drugie, pozwala też poukładać sobie w głowie obraz sytuacji i rasizmu powód powiem tak bardziej psychologicznie profesjonalnie w ten sposób przez innych rozmawianie o sytuacji weryfikujemy też tę sytuację właśnie ten obraz sytuacji pozbieramy po prostu o tym co ty o tym, sądzisz co tak o tym, sądzisz czy tak samo to widzisz czy inaczej, więc takie rozmawianie jest bardzo ważne idealny warto poszukiwać kogoś takiego w swoim miejscu pracy znaczy generalnie zawsze warto już od Stanley po prostu na wejściu mieć jakąś życzliwą wspierającą osoby tam w miejscu pracy jeśli takiej nie ma to warto starać się tak sobie zorganizować otoczenie, żeby ktoś taki był jeśli to nie w pracy, a czasami też bywają takie relacje, że przecież trudno nam zaufać temu w bramce Anny to wtedy szukamy takiego wsparcia u znajomych urodziny Leon, ale czasami bywa też tak, że ci znajomi i rodzina, a ponieważ nie są profesjonalnie przygotowany na mocy to nie lubi też w pewnym momencie im się wyczerpują możliwości poradzenia mnie wręcz czasami cierpliwość domów nie mówię troszkę nadal zwalnia tak rzeczywistość cierpliwość do wysłuchania tego tak wyglądać mówi kolejny raz co mu się w pracy wydarzyło wtedy warto szukać prób pomocy profesjonalnej, czyli pomocy psychologa psychiatry psychoterapeuty, ponieważ my wiemy właśnie w jaki sposób na w, używając naszej wiedzy doświadczenia prowadzić taką sytuację pomp pomóc w danej osobie w zrozumieniu sytuacji w poszukiwaniu sposobów jej rozwiązania mam też takie wrażenie, bo są ich jeszcze 1 grupa osób, które mogą pomagać, że już coraz więcej wiedzą lekarzy również prawnicy, którzy zajmują prawem pracy również właśnie na temat tych specyficznych psychologicznie sytuacji w no to bubel teraz na koniec całkiem sporo nam się udało opowiedzieć się myślę, że to mogą być pomocne dla osób, które w jakiś sposób doświadczają mobbingu co możemy polecić czy są jakieś książki czy inne źródła wiedzy jeśli ktoś po naszej rozmowie czuję, że potrzebuje zgłębić temat, gdzie szukać dodatkowych informacji na temat mobbingu w pracy rzeczywiście takich publikacji powiedziałaby mamy sporo całkiem zarówno popularnonaukowych jak i zupełnie takich amatorskich jak i fachowych i książki, które opisują to zjawisko w taki bardzo psychologiczne sposób to książki m. in . Marie France suahili głębię ona pisze o molestowaniu moralnym o molestowaniu moralnym w pracy im umyte są książki takiej perspektywy rozmowy 0 deptakiem najpierw mocno głęboko psychologiczne próba rozumienia, ale sytuacja osoby poszkodowanej nie, ale jest też szereg poradników informatorów dla osób poszkodowanych w mniej myślę, że jeśli gminna niekoniecznie ktoś to takie strony profesjonalnej z tym zjawiskiem się zapoznać to mogą to być poradniki wydawane przez inspekcję pracy poradniki wydawane przez instytucje, które się zajmują właśnie zjawiskiem mobbingu czy agresji w pracy czy naruszaniem praw pracowniczych to mogą być np. strony stowarzyszeń firm, które pomagają osobom poszkodowanym mamy w Polsce kilka takich stowarzyszeń zazwyczaj możemy odnaleźć pod hasłem stowarzyszenia Antymobbingowego Stowarzyszenie przeci w przemocy w pracy i myślę, że na ich stronach tutaj informacje można na ten temat czerpać ana pewno jeśli znajdziemy publikacje autorstwa Heinza i Lejmana nowe są bardzo wartościowe publikacje w Polsce Dariusza Jędryka znali perspektywy bardziej też prawnej prawno psychologicznej bardzo ciekawe wartościowe pozycje tak mi tutaj mogłabym jeszcze autorów wymieniać jeśli też będzie taka konieczność nową drogą też państwo, gdzie znaleźć mnie i też szukać kontaktu ze mną chętnie poleca literatury czy źródła, do których można się jeszcze dalej trwały te nazwiska, które na razie padło to Hans Lehmann Dariusz Jędrzejek i to francuskie nazwisko, którego nie do końca o Marii Françoise Higuain Nosal około 1 pisze się całkiem prosto z kranu można wpisać molestowanie moralne wyszukiwarka, choć pewnie mniejsze dla bardzo dziękuję za rozmowę mam nadzieję, że przydała się jednak naszym słuchaczom czy z drugiej strony oczywiście nie życzę im tego, żeby potrzebowali szukać wiedzy, ale jednak, że musimy popularyzować naszą świadomość w tym temacie naszym gościem w tej części audycji była dr Agnieszka Mościcka czeska psycholożka psychoterapeutka wykładowczyni Uniwersytetu SWPS bardzo dziękuję za rozmowę dziękuję również Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: WIECZÓR - HANNA ZIELIŃSKA

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Posłuchaj o tym, co ważne w TOK FM Premium. Teraz podcastowe produkcje oryginalne, podcasty z audycji TOK FM oraz Radio TOK FM bez reklam 40% taniej! Bądź na bieżąco.

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA