REKLAMA

Każda pora jest dobra, żeby zacząć biegać

Jeszcze Więcej Sportu
Data emisji:
2017-04-28 19:20
Prowadzący:
W studio:
Czas trwania:
13:32 min.
Udostępnij:

Jak to zrobić - opowiada Damian Bąbol ze sport.pl i Polska Biega

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
jeszcze więcej sportu w radiu TOK FM Adrian Brzozowski witam serdecznie magazynie jeszcze więcej sportu i źle sobie dobrałem tematy rozmowy, bo miało być wiosennie radośnie pięknie za oknem, a pewnie u większości państwa za oknem to szarobura i ponuro jeszcze śnieg w niektórych miejscach, ale cóż, by biegać można w każdych warunkach i o tym, będę rozmawiał z Damianem ba Bole witam serdecznie dość liga Polska biega PL sport PL i ambasadorów Wings for Life World rany Rozwiń » przede wszystkim chyba tak no i ambasador regułą coś niezwykłego, bo 7 maja widzimisię w Poznaniu wszystkich serdecznie zapraszam, chociaż dzisiaj właśnie coś jeszcze opublikowałem tę informację na naszym portalu PolskaBiega PL, że nie ma już miejsc limit został wyczerpany 6000 osób pobiegnie w kolejnej edycji Wings for Life łodzian i może bardziej, że jestem bardzo z tego powodu zadowolony, bo zadowolony, bo będzie to moja pierwsza wizyta wizyta na tym biegu o i słyszałem mnóstwo dobrych opinii czas się przekonać czy tak jest rzeczywiście przekonamy się właśnie powiesz nam, o co chodzi już za chwilę chcą zacząć trochę innej strony on tego samego faktu ubiegania mamy wielu znajomych, którzy biegają, którzy zaczynają biegać, którzy próbują biegacza próbuje biegać nie wychodzi mi to zbyt dobrze, ale próbuje jestem ambitny, żeby zacząć biegać co 3 oraz co trzeba zrobić w ogóle trzeba wyjść z domu i ruszać no tak to jest z pewnością 1 z najtańszych sportów na świecie, więc to jest już mnie taki powiedziałbym News, który pozwoli nam się jeszcze bardziej zmotywować do tego sportu zaskoczyła wszystkich jesteśmy inną, bo to tak naprawdę jest jeszcze tylko mamy chęci i chcemy cokolwiek zrobić ze swoim życiem czy to zrzucić zbędne kilogramy czy po prostu spędzić jakoś aktywnie wolny czas to bieganie jest takim sportem, który od razu przychodzi nam do głowy i muszę powiedzieć, że ja kocham ten sport natomiast ja nie jestem jakimś fanatykiem tej dyscypliny w takim sensie, że nie staram się wszystkich zmieniać i mróz tak powiedziałbym o prawie 34 i wręczyli je i najważniejsze, żeby każdy znalazł swoją ulubioną aktywność fizyczna miała Pokochaj bieganie wcześniej była to piłka nożna tron trenerem, czyli przez 11 lat i teraz nie wyobrażam sobie przynajmniej kilku dni z, gdzie tak robi nic nie robię tak jak dziś jest zdarzają mi się 23 dni, gdzie mnie, gdzie nie wykonałem treningu nie byłem na zewnątrz nie poruszałem się to może być, że to w FRD zły jest moja żona przeze mnie wyrzucał z domu idź pobiegać, bo nie da się z nią wytrzymać, a jest, gdzie biegać, bo można biegać wszędzie jest dużo akcji, które propagują bieganie nie wiem czy chcesz czy nie chcesz usłyszeć jak przed chwilą jechałem samochodem usłyszałem, że jutro w okolice Bażantarni w Warszawie można pobierać, od której do którejś no, więc jest parkan darmowy bieg na 5 km tak doniosłego w parku przy Bażantarni na Ursynowie, ale tez wielu innych parkach w Warszawie adres albo znajdziemy tutaj po raz można można biegać to jest przede wszystkim zdrowe od dawna biegasz regularnie od 5 lat, bo muszę powiedzieć, że kiedy zakończyłem moją przygodę z z piłką nożną i to nie była kariera nie zarabianiem pieniędzy w Chinach, ale trenowałem, więc za zakończone takiej linii oraz starszego lądu niestety się rozluźniłem przeszedł zdałem prawo jazdy zacząłem jeździć samochodem jakiś wizyty w McDonaldzie wysepki wypadek na kebaba Enei stało się nowym przytyłem dobre z 15 kg wyglądem taki pączek z pewnego dnia spojrzenia na siebie już w ostre powiedziałem w jak wyglądasz masz 22 lata i możemy się, że w końcu za siebie, bo było nowość to wygląda i rzeczywiście zacząłem się ruszać za czym przebierać regularnie tymi drogami pierwsza tak tam 3 km pokonane bez zatrzymania to był dla mnie sukces szczęście jak mistrz świata później poznałem bardzo mądrego trenera, który odpowiednio mniej pokierował zmotywowało do poprawy diety i Enei stało się w końcu znało zaczęły przypominać normalnego zdrowego chłopaka, którym takim byłem przez całe dzieciństwo, że nie miałem problem z nadwagą i t d . na jej teraz staram się dotrzymać na naprawdę bieganie zapowiedzi, że nie odmieniło moje życie i jesteś dumny z tego szczególnie to będziemy trochę przy przybliżać swoją historię Wulff trzykrotny trzykrotnie maratonu kończyły się, ale z tego ostatniego z tych najbardziej dumna jest najbardziej dumny w marcu 12 marca przebiegł maraton w Barcelonie wynik 3 godziny 30 minut po dodam jeszcze 46 sekund, chociaż w panu taki, żeby zejść poniżej tych z 3 godzin 30 minut, ale jestem szczęśliwy przeżyłem tam fantastyczną przygodę wszystkim polecam maratończykom oczywiście, bo bez biegania może się też wiele innych sposobów, ale tym, którzy chcą przebyć być może swój pierwszy maraton do Barcelony polecam z całego serca fantastyczna atmosfera niesamowita energia na kibica praktycznie wzdłuż całej trasy na pewno chciałby tam jeszcze wrócić wiem, że na pewno słucha nas na sprawy o zmianie znasz wspólny kolega za wzrost o wolności żony oraz ochrony zdrowia co w piśmie swojego wyniku z Pawłem to jest także jest bardzo sympatyczny i pewnie nie śmieje się bardziej być może jest, że motywuje mnie do szybszego biegania, bo w poziomie, że stać na jeszcze lepsze wyniki, ale Paweł jest naprawdę niesamowity jak na amatora co bardzo uważać, by liście popełnił błąd przy innych wymagań, jakie życiówki później biegacza to za złe, więc niech, więc chciały być to chciałem być precyzyjny jeśli kupuje bądź topowymi wasalem jeśli chłopak w jego wieku ma 30 lat mija 10 km poniżej 37 minut to jest naprawdę ogromne szanse na palu tek bieg przestanie słodzić wróćmy do ciebie i szczególnie teraz mamy jeszcze kilka minut, żeby porozmawiać o Wings for Life to świetna akcja jest też ambasadorem tego wyjaśnić na czym polega może nie wszyscy wiedzą też w tamtym roku o tym, biegu było głośno, bo nie tylko w Polsce mającym świecie w końcu Wings for Life World run tak nam biegniemy dla tych, którzy nie mogą taki jest nieoficjalne hasło tego biegu, bo cel jest szczytny dochód ze wszystkich pakietów startowych zostanie przeznaczony na fundację, która przeprowadza badania nad przerwanym rdzeniem kręgowym bieg jest o tyle wyjątkowy, dlatego że biegacze nie biegną do mety tylko domy tak oni biegaczy Cis startujemy o godzinie trzynastej start jest nie tylko w Poznaniu, ale w wiele innych lokalizacjach na całym świecie tak to wszystko zorganizowane, żebyśmy mogli na żywo śledzić zmagania zawodników na całej planecie i dostajesz czasu, żeby odskoczyć goniące mu no właśnie start jest wspólny, więc wszyscy biegacze na wystrzał startera wybiegają na ulice Poznania, a po 30 minutach na trasy wyjeżdża samochód, który goni biegaczy i po 30 minutach przepraszam po godzinie zaczyna przyspieszać po kolejnej godzinie znowu zaczyna przyspieszać na prace wieża z prędkością 15 km / h, a później stopniowo zwiększa swoją prędkość liczyły sobie telekomu z mocy kosze i w jakim czasie demolować osoby czy na nie skupia się nawet powiedziałbym plan minimum, które chcemy wykonać to 20 km siły się pokonać więcej to też będzie dobrze 25 km w ciągu mniej więcej tyle przebiec, ale no będą tacy, którzy celują wynik nawet przekraczające 70 km także taka zawodnicy, którzy pokonają taki dystans zaproponować zwycięstwo w Polskiej edycji było opóźnień jest to też klasyfikowanej podsunęli zsumowane z wynikami innych zawodników na całym świecie mnie czy dodam tylko, że kierowcą tego samochodu, który będzie gonił zawodników m. in. innymi mniej będzie Adam Małysz także dodać, że będzie dodatkowa motywacja, żeby jak najdłużej uciekać z samochodem nie na nartach DAF, lecz z misji i że będzie nadal ma smak trafił w samochodzie będzie hotel 15 na godzinę Adam jest powiedzmy z byłym kierowcą rajdowym, który śmigał Dakaru około 15 km to kto to balet oraz jedno maja zaraz wielogodzinne będzie się denerwował nie wydają się, że Adam też jest wielkim fanem tego biegu po raz kolejny wcieli się w tym wyjątkową rolę i ta atmosfera, jaka będzie ten niesamowity nadesłały jest wśród biegaczy i tez w środę wśród kibiców, którą dopingowali zawodników w momencie, gdy samochód dogania zawodników jest ogromny wtedy wszyscy dostają takie też obym dodatkowej motywacji dodatkowego gazu i pędzą wnętrzem czym prędzej, żeby zrobić, żeby ten samochód ich jak najdłużej jak naj grzyby gonił co jest takiego fenomenalne fenomenalnego w tym biegu poza tym, że Polacy też dają radę w tym w tym biegu nóg Polacy w czołówce światowej w tamtym roku to są, jakby nie było takie nieoficjalne mistrzostwa świata w biegach długodystansowych, bo nowo rzeczywiście promocyjne jest to zorganizowane znakomicie, a my takim ono już jest faworytem Polski faworytem z pewnością jest Bartosz Olszewski redaktor bloga Wasowski biegacz, który w tamtym roku zajął drugie miejsce w generalnej klasyfikacji biegu Wings for Life wygrał kanadyjską edycję 2 lata wcześniej zwyciężyły w Poznaniu teraz będzie się ścigał w Mediolanie z ubiegłorocznym zwycięzcą całej imprezy, więc szykuje się niesamowita niesamowita walka na trasie ja nie będę mógł tego śledzić na żywo obrzędy te same legalne na pewno z jakąś Debby Stam miejscy będą na trasie przez dobrych kilka godzin, więc będę miał okazję śledzić, bo będzie można, by im będzie taka możliwość dzięki aplikacji w grę na smartfonach czy na stronie internetowej dla nich za Dominika Stelmach w tamtym roku też dach hali zwyciężyła, więc Polacy dają rady jest 1 zawodniczka w Holandii z trasy mini przypomnę nazwiska także w ubiegłym roku rzeczywiście polscy biegacze zdominowali ten bieg, ale dodam tylko jeśli Statoil Żary znamy się, że pozwala w ogóle trzeba zwrócić uwagę na to, że polscy biegacze stają się na specjalistami od długich bardzo długich ultra dystansów i takich co sami płynny rozwój tych biegów rozgrywanych w ekstremalnych warunkach lub jest chętnych do udziału w biegu rzeźnika no przepraszam bardzo to jest naprawdę, że Ania tak bieg rzeźnika na niezwykły bieg w Bieszczadach 80 km do pokonania coś niesamowitego 1 z takich przygód Harry też chciałbym kiedyś przeżyć no i pokochaliśmy to był dla niej niesamowicie nie ulega wątpliwości i nie lubimy różne odmiany tego sportu widać, że to się też takim narodem, który próbuje jakiś kult coraz tonowych wyzwanie to bieganie uliczne było w pewien w pewnym momencie niesamowicie popularny teraz niektórzy biegacze przerzucają się to nabije ekstremalne są tu m. in. Armagedon, a to właśnie BIG -i górskie leśne, bo to jest przygoda to jest coś więcej niż tylko ściganie się bezcenne to przebywanie w ten kontakt z naturą, że też pociągali i i ja się temu absolutnie nie dziwi jak ktoś zacznie to to można można biegać można ubiegać się szybciutko o Wings for Life szybko przypomnę posiłkuje się oficjalną stroną wbiegł w tamtym roku w Polsce najlepszy był Tomasz Symonowicz, który przebiegł, zanim dogonił go samochód 71 km ponad i wydaje mi się, że to będzie taki dystans minimum, który biegać żyć będzie musiał pokonać jeśli chce walczyć o zwycięstwo w Polskiej edycji aktowi ana pewno taki wynik domu czołową lokatę z międzynarodowej klasy i prezentuje swoje przygotowania czy jeszcze ostatnie szlify, o ile możemy powiedzieć jak i jeśli Wach, mimo iż to nie jest taki mój cel główny siły bieg w Poznaniu w ramach Voice for Life jak innym było udane maratonie w Barcelonie oraz na zielono kochałem ją pokochałem szybsze bieganie, więc realizuje takie dosyć intensywny, ale szybki trening do biegu na 10 km z marzeń mi się zejść poniżej 40 minut nic nie jest to proste, ale powolutku powolutku zbliżał się tej granicy trzymamy kciuki Damian Bąbol ambasadora ich zwalniać się, że nazwał zaschnięte Live sport PL PolskaBiega PL śledczy Damiana na snapie na ministra o kondycję można wszędzie notuje się, że śledczy Damiana inny, bo naprawdę naprawdę warto pozytywnie zakręcony chłopak to był magazyn nieco więcej sport Adrian Brzozowski dziękuję bardzo wagę to był mój ostatni magazyn jeszcze więcej sportu, więc tym bardziej, jeżeli działo się pożegnać i cieszę się, że akurat ty byłeś ostatnim gościem magazynu jeszcze więcej sport dziękuje, gdzie będzie można teraz siedzi w Kętach do usłyszenia i do zobaczenia dziękuję Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: JESZCZE WIĘCEJ SPORTU

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

TOK FM Premium - Radio TOK FM bez reklam: czyli TOK + Muzyka, podcasty z audycji Radia TOK FM oraz podcastowe produkcje oryginalne TOK FM. Tylko teraz w cenie 15 zł za miesiąc. Na zawsze!

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA