REKLAMA

Dlaczego śnimy?

Radiowa Akademia Nauk
Data emisji:
2017-05-20 14:00
Prowadzący:
Czas trwania:
24:20 min.
Udostępnij:

AUTOMATYCZNA TRANSKRYPCJA PODCASTU

Transkrypcja podcastu
radiowa z Warszawy, a w nałóg Karolina Głowacka to jest radiowa Akademia nauk to jest taka pora teraz po czternastej w być może dla niektórych z państwa jest taki moment, że warto, by pójść na małą drzemkę ale zanim to to może się wokół zastanów my pomyślnej posłuchajmy rozmowy o tym, po co w ogóle jest sens czym jest sen o śnie teraz w radiowej Akademii nauk porozmawiamy nie jest z nami pan dr hab. Marcin Szwed z Instytutu psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Rozwiń » łączymy się przez Skypea dzień dobry i dobre państwo dziś właśnie spocone sarny wie pan w Albanii inni tak naprawdę nie zmieni i nie są zaś wynik 3 i o tym, dobrze wiedział, bo musimy sobie bez sensu, bo tak Azure 1 z bajki można go zjeść obiad na mieszka ten biedny człowiek silny ma, więc nie słyszałem już z to jest pytanie, na które noga z ulgą wreszcie po tylko o CIT od niedawna od średniowiecza, choć od starożytności i mamy oczywiście się pokaźna liczba nadal nikt dokładnie po co jest stan ich potrzeb to podobnie jest konieczne, a to ciekawe co pan powiedział, bo to faktycznie jest niezwykle niebezpieczny moment teraz mam w sensie tak nie kojarzy no bo właśnie leżymy sobie ciepły wygodnych łóżeczkach wręcz przeciwnie kojarzy nam się z tym poczuciem bezpieczeństwa, ale dawniej dawniej dawniej za nie zrobiliśmy całą cywilizację NATO to chyba był bardzo niebezpieczny moment, bo przecież też 3 drapieżniki takie te najgroźniejsze zdaje się nocą raczej polują atutem człowiek taki właśnie quad czy ktoś strasznie dziwne mówi się Miedź staniała jak Królik uczulone i rzeczywiście się patrzy na to kto ileż oni to właśnie to gość, który ma bardzo wygodna do góry nogami łóżko w 8 są kosze na jakiś wysoko okolicznych musiał się już 13 godzin, a o szkołach czy go wcale tak 4 godziny zima z bardzo, choć Kiszczak ma jednak te, które zwierzęta, które są ciągle np. właśnie w niebezpieczeństwie dziś otwarcie są trudniejsze no dobrze, ale to my powiedział pan, że jakiś tam hipotezy mamy na to, jakie ma ono ma, więc i Chinach jest kilka hipotez dziś zaś pierwsza i dotyczą mnie o tym, że sam być może trzeba, że być może sens słów, że oszczędzanie energii są też pokazy, które mówią, że się mszy silny organizm z tą książeczką głos się tuż po objęciu oczyszczą już mamy Małysz podczas, których nie może, bo sen nie jest potrzebny do zoo to, żebyśmy mieli pamięć czasem z poprzednim go także młodszych deklarował, że ceny torby z ceną, jaką płacimy za to, że nas już nosiło już dziś rozpocznie czy też taki moment reset tak, ale nadal hipotezy konkurują siodło i idea czy miał już wyszła z domu jego młodych w Chełchach myślałem, że dla pytanie, o co jestem w stanie szybko rozwiązana i trochę inaczej mojej mocy niż ja przyjechałbym tu chyba trochę też pana kosztowało z tego co usłyszała rywala nie kosztowało mnie to prywatnie suma 1000 USD, a 20 lat temu założyłem się z przyjacielem młodszy z Przemkiem kontra Żukiem z usłyszałem, że w ciągu 20 lat od roku 26 rok nauka wyjaśni to kosmos pisaliśmy to przy świadkach jest do Komańczy i przegrałem przyznaje przegrałam, ale przynajmniej zainteresowałem się to się system ma nosić pracuje z nami zauważyli go biologia szkoda, bo smok w ślad za godzinę postoju nie ma dlatego mogę państwu działania powiedzieć co się dzieje z naszym mózgiem, kiedy śpimy przecież on jest cały czas czujny jednak bo kiedy coś dzieje no to się budzimy, więc to nie jest tak, że się wyłącza niemalże całkiem nie są są eksperymenty z osiedla i wyłączone, bo to zupełnie jak on wreszcie eksperyment się czegoś się ludziom przez ścianę można go mogło ukryć pod troskliwą, a teraz to rzeczywiście przedstawia się na jakiś inny tryb funkcjonowania bo o ile i kim jesteś jak obudziłem się odczuwałem to się dużo dzieje różne rejony mózgu jest godna książeczkę do pończoch w Łomży szczegóły, bo czegoś, o który wchodzimy do ułożenia ogłoszeń trzeba komórki mózgowe zaczynają się wycisza młodsi gracze z Rosją takimi falami żalą się, że zamiast każdy sobie opowiadać co widziała co czuję, iż one razem wspólnie z chorobliwą wręcz wydaje się, że jest coś i są to mniszka otrzymuje zrobisz to, żeby to coś zrobić to komórki mózgowe muszą razem siedzieć cicho, gdy razem 1 głosem coś tam ośmioro dziś nie da się tego czegoś zrobić przynajmniej takim zgiełkiem mamy już będąc najmłodszym widzom, a co reguluje takie zjawisko, że właśnie jesteśmy senni albo się budzimy najzwyczajniej w świecie, gdzie z wielu nosa czytelność oraz jedno to jest to jest potrzeba snu, które narastały mając, która od nie jest jakimś bardzo starymi prostymi środkami głęboko Bóg skoro nikomu Szczurowa mają, ale druga jeszcze kwestia to jest impuls, żeby spłacić zdarzało się pognębić potwornie zmęczoną, a więc zasnąć nie mniejsze to akurat nie zdarzy Hannah w rozmiarze, więc także uderza w każdych warunkach w natomiast osoby, które zazdrość sumy, którą mają prąd zjeść ciastko czy chcą zasnąć, a na szkodę zgodziła, bo zagrywały mocne lobby jest także czwartą obrane i jest niestały są mocno już zaszło aż lub chciały się zdrzemnąć, ale zgodziłam przyszło ci dżuma stopu gaz droższy jest to impuls stocznię oraz miejsc jest wciąż rytmiczną z takich szło się, o którym operuje na nim łącznie pół baraż to w ciągu dnia raju to coś co diesel o taki półtoragodzinne cykle snu czy bramkarz to komórki w zbiorach muzeum w dół wyciszają się liczne wspólnie solowo gdzieś później mamy ten sam czyn no ale paradoksalnie ci komandor aż gałki oczne łączność ruszać coś się, że to olśnień, a nie chodziłem toczą między pudrem życia zamieszka w muzeum spojrzą na zegarek i znowu zasypiam, ale wiem co dzieje się jeszcze dużo prostszy, ale nadal nie wiadomo, gdzie są w stanie z kolegą są co myśli po to, raczej nie chodzi o lepszą miarą nie jest także, że trzon dociera on, choć oczywiście ja, który jak ktoś jeszcze długo po 30 samochód z rzeczy ludziom, a czy sen jest cięższy o uniwersalnym dla całego świata zwierzęcego wszyscy wszyscy śpią, a faktycznie ich już owoców kasz i płazy ściął nieść ją bakteria nie śpią jednak naukowcy nie czynić się nie takie robaczki z 510 komór czynić mieszczą się zgromadzić, ale dziś wszyscy co więcej już kto, choć już dziś są już szczytem ułożono ChM Istanbul, bo ci sen paradoksalny kibice przyszli, więc ewidentnie jest to coś co my wszyscy 1 wyjątkiem są ci są soki pływając delfinem one śpią płycej i mieli gdzie ma u kula 36 i druga nie zdają się, że jerzyki też to potrafią, że mierzymy nie skłamała wymierzony w tych swoich długich długich latach też potrafią robić takie cuda są tu jedno po drodze czuwa, a więc dziś to skomplikowane mechanizmy są, ale nosiło hasło Polonusi z Kościuszką teraz jest nawet nawet ludziom zdarza się taki stan nieziemsko jakoś mało część kory mózgowej obecny kolor odroczyć lub kara będzie głosem przyszli, a resztą mózgu niż 10 zamiennik Rosen to jest coś co można to jakieś formy także ludzi zaabsorbować bolszewicy mroczną niczym nie zapamiętaliśmy cios i nocnych gości, a mysich Moskwie Szczygła czy o sens jego pełne części do obozu Gross powiedział pan, że w tej części snu paradoksalnego dobrze zapamiętamy określany jest nasz niemy, a to jest kolejne wielkie pytanie po co tworzy czym są słynne wcięcie w wezwaniu jest jeszcze mniej działkę, bo te teorie są oczywiście o tego, że sny są potwornie ważna, iż od egipskiej księgi islamu Koranu psychoanaliza tymczasem jest o formie ważne i tamto, a na ich własną interpretację snu to jest wielka historia z drugiej strony są naukowcy i pisarzem, który może rzecz jasna etos to jest coś takiego jak żyć jak my już 3 posiłki są wydzieliny produktów ubocznych i niepotrzebnych, które są po prostu usuwane z igłą i nie ma najmniejszego sensu są to robić może już służę mu skraść ignoruje ten szum go chwalę i coś tam się stara tym bezsensownym szumowiny Garbacz Zając natomiast to coś jest zasługą nie mają tyle stąd, ale zwykle za resztę kadencji delikatną nić, że coś się to można uchwycić te gala stagnację to biada temu to kliknęło nadal rośnie jak i znaczenia, iż nie jest taki tekst lek. Kuna pisarz zobaczył jednak złość to właśnie grze rzecz najętą, a są proste wydzielina Eleni ciało w Pekinie od sądzenia no cha cha cha i w jego rodzinie przy stole i sny można kłaść tylko jednozdaniową dziś wydaje mi się, że to nie tylko ludzie śnią, a nawet jestem tego pewna po tym, jak obserwowałam swojego własnego psa, który szczekał przez Senat to przecież znać kogoś szczeka Ałmaty są są piękne badania na Słowacji, kiedy już rząd siedzeń rondo, choć elektrody o tych domów, które nagrywałem cieszy, że do osób nagrywa aż minister może do rejestru 6 BM o szóstej biegano po pracę i związek z miejsca do komórki, które trudniej coś uruchamiają u Fitcha i różnych służb linią odgrywa czas również odgrywają zostały ścieżki, żeby ciuszki, ale jego mózg się nie od ministra, że akurat dzisiaj BU cha 70 stoczył 4 × szybciej po bardzo ładnie się już firmę w filmie Incepcja pokazałem go fascynujący przyznają państwo dr hab. Marcin Szwed opowiada dla państwa rośnie w ramach radiowej Akademii nauk za chwilę wrócimy sięgniemy do książki śpij dobrze nikt w liceach mają szansę porozmawiamy wokół tej książki autor określa się jako trenerem snu radiowa Akademia nauk Karolina Głowacka przy mikrofonie przez Skype jesteśmy połączeni z dr. hab. Marcinem siadamy z Instytutu psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego dzień dobry jeszcze raz czynu oraz stypendia śpij dobrze książkę Nika litu Achillesa wydana przez wydawnictwo Agora mamy ją oboje innym, a i to jest książka, która właśnie do autora jej określał siebie jako trener snuł wspiera sportowców także, by spali dobrze guru od snu tak też czytamy na okładce tej książki mit 8 godzin snu potęga drzemki nowy plan regeneracji ducha i działek pan patrzy na tę książkę jako naukowiec powiem, że ta książka się bardzo spodobała po pierwsze, osoby, a on ma problem jest system cześć armii, a nie tylko naukowcowi często jest pan to jest sprzedawcą ma teraz, jaką książkę otwiera zaczniemy czytam dziś jestem, bo oprócz ścian układa nam już chyba klucz do ośrodka działań i na stronie piątej bodajże pan cytuje najnowsze badania z czasopisma science, który nie widziałam Truso mega istotne do tego studium na kolejne grubość mogliśmy się przedsiębiorcy Ulricha von ciel pomyliłem się w ogóle są to jednak taki, stojąc to jest nasz, więc on jest praktycznie jak bardzo praktycznie wolne od miasta Janusz Michalczak pokory wiarą i wszystkie obligacje i t d. o ludziach którym, który jest sprzedawcą teraz bardzo ładnie opisuje przekazuje co robić to rozpacz, ale także Moto bardzo porządnie dobudowano naukową i nawet ten mit 8 godzin snu, który jest na okładce napisane wzbudził we mnie przyznam opór no bo tyle lat się przecież opowie Anna od tych 8 godzinach jak kiedyś piął się godzin nie mam wyrzutów sumienia, że jestem leniwa w Kosowie właśnie myślała tak, że jestem prozdrowotne to się okazuje, że tworzenie prawa UE nie nie chroni on, mówi że 8 godzin z upałem, ale co już się szkolą się ważniejsze jest źle spać regularnie się ważniejsze przed szansą dobrej jakości i nie tylko o sile zalążki już pół nieważne wszystkich innych rzeczy ta książka odbierze w sumie zbiera bardzo go jakiś sposób rzeczy, które w większości więźba, ale on ani czołg z czymś bardzo jasny klarowny tylko usiąść w Chinach dlatego wieść o jest trenerem ima 4 wymaga ich z ostrych oskarżeń no to jak spać w takim razie no, więc szkło się już oni, mówi że ważne jest nawet nie aż 8 godzin codziennie zawsze można osiągnąć ale, żeby regularnie o 6 oraz oczywista, choć tych samych godzinach, gdy nasz organizm ma taki naturalny rytm i nam się może bardzo się spać, ale są w pewnym momencie gwałciciel Barciś ciemniejszych oczu pomorskie trasa jest bardziej regenerujący nielegalna bron 3 i nie będziemy oraz ulic walczy o dziewiątej po dziś włączcie się jej później stanął za wcześnie niech to ona wynosić będzie wyrok jeszcze godzinę ślą ciosem i jakością rosło będzie w słowach, a i nie ma możliwości co decyduje o tym, że właśnie sen ma dobrą albo złą jakość piłkarzy ręcznych wąż najważniejsze jest to, że jak mówią, że przez samo co komu półtoragodzinne cykle szkoleń Łasin schodzi z łódzkiego stąd tak głęboki stan, gdy komórki różne myśli, choć sztuki jedno Olsztyn chórami wyższości, choć to jest moment, kiedy nasz umysł się regeneruje i dziś nikt temu szczególnie głęboki już po drugiej w nocy szczególnie dobrze szły czyny, kiedy mamy regularny kształt i jeśli będziemy się nieregularnie spłaszczoną dolną przybędzie miejsc na razie ci winni się i nicością prześpimy, ale nie mają nie wierzy w ten głęboki regenerujący stan i w związku z tym samym źródłem są godzinę na niż to, o czym było run kach i firm małych i ten zdaje się, że hormony melatonina to wszystkim zarządza Szymon zaczyna robić staż w szpitalu im polskiemu w uszach nie do końca jest obok jakiś układ dobroczynne Bradshaw nauczyciela religii, ale nie wolno natomiast jej działaczy zanosiło się do rządu Tuska niebieskie światło niebieskie światło w USA oraz nową i niebieskie światło sączące się z ekranów komputerów i telefonów i sprawia, że my szczególnym opisem nie zawsze mogą też do tego, że nam się na lokalnym nie wiedzieli o tej książce założę się takie specjalne filtry no i ekran komputera coś jak po Kościuszki zrobiła nam grozić nas uderzyć Polak dziś i doszliście tak mówią przerostem dostałeś rachunku i bo tu nie chodzi tylko oni bez świadków telefonu, ale także wchodzi on mówi, żebyście się, że oprócz tych kilku głośną szczerze bardzo ważny moment przed snem bardzo ważny moment olśnienia, że im chodzi tu dzisiaj, żeby nie Janiec Łukasz Blak Piszczek nie robić, żeby umocnić dążą czy zrelaksować przed wejściem do szkół i dostałem od, która ma tam te rytuały teraz mają pod dolną, a on on uważa, że żyjesz żyję zrywam się i pędzimy od razu do pracy wbiłam się czynów, bo oni mogą uczestniczyć mogą dziś to niszczymy w ogóle toczy się od 40 ,5 godziny mniejszością budowę, ale zdaje sobie co półgodziny 3 i szef chce spokojnie to szczątki śniadanie przygotowały uczestnicy śniadania wypić kawę z Łodzi papierosa nie do września, bo jest to niech on konieczny staranność przy uchu wielki ukłon w stronę spółek, które rano to już ransomware funkcjonuje się nagle stała się dla nich bardzo ważne ważne jest tymczasem możemy się po brzegi York Novol z Rzymu może dziś o o o sosnę odsłonić brudne niebieskie światło na wzór budziło, że to też jest część regeneracja pan powiedział właśnie Sówki sowy skowronki czy ten podział jest prawdziwy czy oni istnienie to pierwsze pytanie drugie jeśli tak to dlaczego na tak się dzieje, że społeczeństwo ma zmusza wszystkich, żeby byli Skowronka mi trzeba właśnie całe to my wszyscy żyją także na dziewiątą do roboty no chyba, że ma się nie jakiegoś innego rodzaju pracy należy zasadniczo takie społeczeństwo ustawionych ożył istnieje podział nie jest tylko osoby tylko skowronki, bo to jest ciąg ciągłość, a wszystko już udziel głowią się z Polski nie jest aż tak źle wciąż uczą się godzinami niektórzy nie natomiast, że oszuści istnieli i o czym są Olga Rybińska sobie narobić szkolonych już wysoki co mają robić aż prosiło na mocy zmian jak ja w ogóle funkcjonowania nocnej zmiany już sobie nie zniszczyć wroga i wszystko jest niszczony książce śpij dobrze to PL natomiast, dlaczego społeczeństwo z jakich schorzeniach i w ich bierzecie udział mogą już to pytania pani powiem, że są dostępne są udzielane są już zbierane są jednak stanie, bo znał ach, przyjaciele, którzy mają być wolne zawody ciasto kończy przestawiając się po prostu na nią się na życie nosem, ale i to nie jest zdrowa, czyli sowy nie powinny narzekać, że się jednak zmusza czasem dla Areny są mocno jak Cisowa przedstawili nawet są to ma ten okres dłuższy i najbardziej dumny z tego snu między pierwszą drugą noc, więc ja jak są nie obędzie się do trzeciej lub głosową o nie będziesz żółtko i osioł miażdży wroga i pamiętam taki żart, że inne, żeby się wyspać trzeba spać czy szybko, ale tak sobie myślę, że może szybko to nie jest dobre określenie, ale właśnie jakościowo, czyli zadbać o światło o cisza i o temperaturę nie może być za gorąco w naszej nie może teraz oni światło dobrze zasłonić sobie okno, a on odpowiada ja no i Cieloch kolarzy w zyskach i biegają są z taśmą klejącą i workami od śmierci tak jak okno nie zostali obudzeni światłem hotelowym o większym szokiem rząd z okien o szczerą i ich też jak wszyscy 3 inni wodzowie po to warto zobaczyć jak głoszą, że już wiem, że mieszkając marzyłam o swoje stanowisko, że w ogóle ma 80 jest najmniejsza jedyna możliwa ludzka szerokość materaca, bo inaczej jak i 42 i sączy się nerwus i ludzie nasi najmłodsi i Geremka czy przerzuciło piersi ukochanego klubu Andrzejem już zgłoszona wybuch emocji ma lalka może ma 40 materac o ary to jest zbrodnia przeciwko ludzkości Bogu on walczył jak Soja Krzysi, a i teraz jak co a kto śpi najwięcej chyba dzieci potem jest jakiś cel społeczny w tekst z doświadczenia, że dużo dzieci potem dorośli coraz mniej osoby coraz starsze jeszcze mniej tak jest coś takiego, że mimo, że osoby lub starsze czy ją coraz mniej gdzieś ją mieć dzieci mają więcej tego snu paradoksalnego sznurem tegoż autora, do którego zwykle ścinają, a i nie należy go o służbach natomiast takie wpisy w taki proces, że jak już na starość można mieć coś, ale nieznacznie niższa to właśnie syn również myślisz o VAT, a czy wiemy, jaka jest przyczyna tych zmian, bo tak szczerze przyznam, że wiara i inni nie wiemy nie wiemy co coś coś tam się dzieje dziś już są patologicznie jak ja nie stopnieje z oznaczoną niektórych demencji ci uparci są najbliżsi brat i także utrata pewnych ten utrzymuje, iż dobrze pamiętam już natomiast tak mówiła nauka ta nie ma wystarczających wyjaśnień nie ma dobrych wieści babcia Polsce mamy hipotezę lepszego 833 inne zdaje się, żeby zrobić komuś się nerwowa zregenerował jestem z celem ogłosił zakaz styczności mózgu, ale nie wiem już 88 osoby, a nie myślą o dziś Łódź to co pana najbardziej ciekawi wsi nie czego by się pan chciał dowiedzieć tak na pierwszym miejscu widziałbym strzału się dowiedzieć czy ten stan kilka goli 2 daniny na 8 gr więcej wyników badań o tych ludzi młodszych ode mnie teoria, która mówi, że sen jest aż 8 za USA plastycznością oni twierdzą, że jest grupa ludzi nie boi i George Gillett zmień się oni twierdzą, że ŻUŻEL tak podczas dnia na połączenia z okienkiem, w którym się coraz mocniejszy ruch mocniejszy to zwiększy Rogoziński rozdrażnieni, bo tylko łączenie się mocno się mszczą się i nano z mózgiem skręconą pokrętło głośności na połączeniach między komórkami rundy Śląsk teoria homeostazy czy nauczyć się do równowagi zna od trzęsień i wszystko jest pięknie tego jest bardzo mało wynikło z Rio Negro to jakąś bardzo bardzo chciał, żeby im niższy co zabrali część działaczy po 3 i zebrało się co oczywiście tutor ma rację mogą narazić zniknął nie zakładam o różne opowieści szamb oraz Tomasz Leśniowski żel jest opuszczany znowu bardzo serdecznie dziękuje pan dr hab. Marcin Szwed z Instytutu psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego opowiadał dla państwa łączyliśmy się przez Skypea dziękuję serdecznie dziękuję bardzo ważny, a my mamy dla państwa egzemplarze książki unikali to pejzaż z śpij dobrze wydarli złota wydawnictwo Agora dziękuję jeszcze raz panie doktorze teraz kończymy radiową, gdyż różne strony dziękuję skrót informacji Zwiń «

PODCASTY AUDYCJI: RADIOWA AKADEMIA NAUK

Więcej podcastów tej audycji

REKLAMA

POPULARNE

REKLAMA

DOSTĘP PREMIUM

Podcasty TOK FM oraz internetowe radio TOK+Muzyka teraz 40% taniej. Wybierz pakiet Standardowy i słuchaj gdziekolwiek jesteś

KUP TERAZ

SERWIS INFORMACYJNY

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA